感冒能吃鸡蛋吗 感冒期间这五种食物要忌口
感冒养生常识。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避免关于养生保健的误区呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《感冒能吃鸡蛋吗 感冒期间这五种食物要忌口》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
感冒能吃鸡蛋吗？感冒是比较常见的疾病，这时身体比较虚弱，饮食要非常注意。那么，感冒能吃鸡蛋吗，感冒期间不能吃什么食物呢？一起和小编来看看感冒能吃鸡蛋吗的介绍吧！
感冒发热是不宜吃鸡蛋的。
首先，发热时，全身血液有流向皮肤、加强散热的倾向，因此，人体的消化功能较差。而鸡蛋中含有较多的蛋白质（13.3%）和脂肪（8.8%），不容易被消化。没有被完全消化吸收的蛋白质，会被大肠中的细菌分解成胺类、尿素、硫化氢等有害物质，从而加重肝脏和肾脏的负担。
其次，科学家们发现，虽然蛋白质、脂肪和碳水化合物都能为人体提供能量，但是摄入这些营养素以后，会出现能量消耗（产热）增加的现象，就好像一个企业在获得赢利后要缴纳相应的税收一样。
这种现象在进食以后出现，2小时后最为明显，并在3~4小时后恢复正常，被称为食物的特殊动力作用.碳水化合物和脂肪的特殊动力作用分别为其总能量的6%和4%;而蛋白质由于其代谢过程复杂（转氨、脱羧、氧化等等），故其特殊动力作用高达30%,这部分能量都是以热能的形式散发的。
所以，发热病人如果再吃高蛋白食物，就有可能使体温进一步增高。因此对于发热的病人，无论中医还是西医，都主张膳食以清淡为宜。
感冒不能吃什么食物
1、粗纤维食物
感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担。
2、甜食
无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
3、浓茶、浓咖啡
浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适，有时候可能引发胃食管反流。
4、高盐食物
减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。但感冒时也不能不吃盐，因为在大量发汗过程中，身体会丢失一部分钠离子，烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
5、太辣的食物
辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱，甚至引发恶心、呕吐的风险。
最后要提醒大家，千万不要迷信传说中的饥饿疗法,不吃东西只会导致能量不足、血糖降低、抵抗力下降，对感冒病情好转没有任何帮助。
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感冒发烧期间 这五种食物不能吃！尤其是第一种
许多人认为感冒不能吃鸡蛋，确实有专家指出少食鸡蛋才能有利于感冒恢复。其实除了鸡蛋外这几类食物才更要少碰！
感冒能吃鸡蛋吗？
虽然有专家指出，感冒期间尽量少吃鸡蛋或不吃鸡蛋，才能帮助感冒尽快痊愈。但是，鸡蛋营养价值高，一定不能吃鸡蛋也是不科学的。
人们口中的感冒不能吃鸡蛋,主要指是伴有发烧的感冒最好不要吃鸡蛋。因为此时吃鸡蛋，会增加人体热量，热量无法散发便会加重病情。
所以说感冒吃鸡蛋也没什么大的危害，但是一定不要在发烧时大量食用鸡蛋，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。
除了鸡蛋，这几类食物才是感冒发烧期间更应该避免的！
1、蜂 蜜
人在感冒发烧时一定要饮食清淡，避免一切过分滋补的食物。
蜂蜜益气补中，营养丰富，但若是在发烧时食用则会影响体内热气的有效清理、消除，从而加重病情，甚至引发其他疾病。
2、猪肉、鸭肉、羊肉
猪肉肥腻，吃多了容易助湿生痰，鸭肉性凉，感冒时过多食用容易滑肠敛邪，而羊肉甘温助热，若是感冒伴随发烧一定不要吃羊肉，避免加重病情。
3、柿子
柿子性寒、滋阴润燥，但是对于患有风寒感冒的朋友来说，过多食用柿子容易敛邪，从而加重病情，延缓感冒痊愈。
4、浓茶
茶水尤其是浓茶容易导致大脑兴奋，加快脉搏、升高血压，因此感冒伴随发烧的朋友一定不要大量饮用浓茶，容易导致体温升高、加重病情。
并且，茶水中的一些物质有可能会影响药物的分解，阻碍人体对药物的有效吸收，从而降低药效，不利于康复。
5、辛辣食物
辛辣食物具有刺激性，不仅日常要少吃，感冒发烧期间更要避免。辛辣食物容易伤气灼津、助火生痰，若是痰在体内难以咳出，更加重了病情。
并且感冒发烧后饮食应清淡，注意食盐的摄入，往往辛辣食物还伴随过多的盐，再度加重了感冒的恢复。此外，感冒发烧时一定要多喝水、补充维生素、注意休息，才能更好的帮助机体抵御疾病。
感冒能吃鸡蛋吗
鸡蛋是我们日常生活中不可缺少的一部分，鸡蛋当中含有非常丰富的蛋白质，可以帮助我们的身体补充营养，这里就帮大家分析一下感冒的时候能否吃鸡蛋
1、煮鸡蛋
煮鸡蛋是为最简单方便的一种关于鸡蛋的做法，只需要再加入盐的水中将鸡蛋放进去即可。但是在感冒的时候，对于完全煮熟的鸡蛋，我们一般不太愿意食用，因为蛋黄完全凝固之后，会变的难以下咽，这个时候就可以煮一些溏心蛋来食用。在水烧开之后，将鸡蛋放入到锅中，三至四分钟后立刻将鸡蛋取出，并用冷水进行冲洗即可。煮鸡蛋既不会上火，还可以为我们的身体补充营养成分，是感冒时候最适合食用的食物之一了。
2、煎鸡蛋
煎鸡蛋一般含有大量的油盐，在感冒的时候我们应该尽量使用清淡的食物，所以煎鸡蛋就不适合在感冒的时候食用了。而且经过煎制的鸡蛋当中，通常含有较大的火气，容易使我们出现身体上火的情况，感冒的时候如果再伴有上火的情况，就很容易导致扁桃体的发炎。
3、炒鸡蛋
在感冒的时候，我们可以将鸡蛋和一些青菜放在一起进行清炒，这样可以确保我们的身体通过食用青菜来补充维生素和纤维素，从而确保身体的健康。菠菜、芹菜、马蜂菜都是很好的选择，但是在炒的时候要注意少油少盐。
感冒咳嗽能吃鸡蛋吗
感冒咳嗽是我们日常生活中常出现的小病症，但是还是要引起重视的，适当的做好预防和护理工作，避免导致病情加重引发其他的病症。那么饮食方面有哪些需要注意的呢?感冒咳嗽是否可以吃鸡蛋呢?
其实对于感冒的咳嗽患者来说，是可以适量的吃一些鸡蛋的，但是需要注意一下以下两点禁忌。
1、不要生吃
首先不能生吃，因为生鸡蛋中含有一定量的细菌，而感冒咳嗽的时候，人体相对来说会比较的敏感脆弱，抵抗力比较低，一不小心就容易再次受到病菌的侵蚀，引发其他病变的发生。
2、注意烹调方式
其次就是要注意不能吃油炸鸡蛋或者是煎鸡蛋，因为这类的烹调方式会比较的油腻，而且容易上火，导致胃热不易消化等现象，对于病患来说没有益处，食用的时候最好采用制作成蛋花汤或者是鸡蛋羹来食用，这样既保留住营养又比较的清淡，很适合病患食用。
但是还需要注意的是，不是所有的感冒咳嗽都可以吃鸡蛋的哦，如果感冒后出现发烧的症状，那么这类的情况最好是不要吃鸡蛋，因为鸡蛋中含有丰富的完全蛋白质，极易被人体完全吸收，因而产生出大量的热能，导致人体的体温升高，从而加剧发烧的症状。因此，这类的患者是不建议食用鸡蛋的，可以食用维生素高的瓜果或者蔬菜，补充机体缺乏的维生素。
由此可见，对于感冒咳嗽的患者来说，只要没有发烧，还是可以适量的吃一些鸡蛋的，但是还是要注意合理的搭配饮食，尽量多食用一些有助于病情恢复的食物，争取早日摆脱病症。
感冒期间不能吃哪些食物呢？
感冒是一种很常见的呼吸道疾病，虽然这是一种小病，但是不引起充分重视，也会发展成大病，所以感冒期间一定要注重平时的护理，还要注意饮食调养。在感冒期间一定要多吃清淡的食物，要避免吃辛辣刺激性的食物，以免病情加重。
1、甜食
因为感冒期间会有咳嗽多痰的现象，在感冒期间吃甜食或者高糖的水果以及甜品点心，都会加重痰量，而且还会加重感冒的症状，会出现腹胀和恶心呕吐的症状。所以在感冒期间不要吃葡萄和芒果以及荔枝，也不能吃菠萝和红枣等高糖水果，不要吃蛋糕和糖类食物。
2、高盐食物
有研究发现，感冒期间减少盐的摄入量，可以提高唾液中，溶菌酶的含量，溶菌酶含量过高，就可以起到保护口腔的作用，能够保护咽喉部位的粘膜上皮细胞，反之，吃高盐食物就会破坏口腔，会导致咽喉部位的连，黏膜上皮受到损伤，那么不利于感冒的病情康复。
3、粗纤维食物
因为在感冒期间，肠胃的蠕动力和消化功能都会减弱，所以在感冒期间，一定要避免吃芹菜和韭菜以其茼笋之类的粗纤维食物，以免加重肠胃负担，而出现腹胀和消化不良，甚至腹泻呕吐等症状。
4、辛辣刺激性的食物
辛辣刺激性的食物会让本身比较脆弱的肠胃功能，变得更加紊乱，就会出现恶心呕吐的现象，而且会加重感冒期间上火的症状，就会引起病情加重。所以在感冒期间一定要避免吃辣椒和生姜之类的食物，也不要吃麻辣烫和火锅，不要吃烧烤和油炸食品，更不要吸烟喝酒，不要喝碳酸饮料。
5、浓茶和浓咖啡
在感冒期间，可以适量的喝一些绿茶，能够缓解上火的症状，可以起到清热排毒的作用，但是不能喝浓茶和浓咖啡，因为这些浓饮料都会导致肠胃不适，甚至会出现胃食管反流的现象。
胃肠感冒能吃鸡蛋吗
到了季节交替变换的时候，就是流行性感冒最严重的时候，其实流行性感冒也是分为很多种类的，而且在患有流行性感冒的时候，一定要记得有一些食物是不可以吃的，不然很可能就会使患者出现拉肚子的状况，从而导致肠胃性感冒，而且大多数流行性感冒比较严重，那么肠胃性感冒能够吃鸡蛋吗?
一、胃肠感冒可以吃鸡蛋吗
胃肠型感冒可以吃鸡蛋，前提是没有发烧的症状。鸡蛋的主要成分为卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。对于感冒的人来说，吃鸡蛋不但清淡而且有助于消化，还很有营养，对病情的恢复有一定的帮助。但是如果是感冒发烧的病人，那就不宜吃鸡蛋了，因为吃了鸡蛋，人体消耗蛋白质会使机体内热量增加，而发烧又导致热量无法散发，如同火上浇油会烧得更厉害。
胃肠感冒可以吃鸡蛋吗
二、胃肠感冒吃鸡蛋的做法
1、鸡蛋羹
材料1：鸡蛋1个，盐1/3茶匙，温水150毫升，香油1茶匙，生抽酱油1茶匙，葱花1茶匙。
做法：
1、鸡蛋加盐1/3茶匙打散，然后加温水打均匀。
2、蛋汁过滤到小碗中，用保鲜膜封住，然后在膜上扎一小洞。
3、入蒸笼大火蒸15分钟。拿出蒸好的鸡蛋羹，淋下香油，酱油，撒上葱花即可。
2、鸡蛋粥
材料：白米粥一大碗，鸡蛋1个，油，盐，葱花。
做法：
1、准备白米粥一大碗，鸡蛋1个，油，盐，葱花适量。
2、鸡蛋打好放在碗里，放油盐搅拌均匀，粥放在锅里，大火烧开保持沸腾状态。
3、把鸡蛋放到粥里，搅拌均匀，稍微煮一下即可。
胃肠感冒可以吃鸡蛋吗
三、胃肠感冒吃鸡蛋的注意事项
1、不要吃油炸或煎鸡蛋，因为油炸的东西容易产生胃热，不容易消化。
2、尽量不吃蛋黄，专家指出，鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，健康成年人只要密切注意和控制通过肉类和乳制品等其他途径摄入的胆固醇数量，每天吃1个鸡蛋为宜，且尽量不吃蛋黄，因为一个蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄取的胆固醇数量的三分之二。
3、需要提醒的是，感冒到底能不能吃鸡蛋也得因人而异。由于感冒发烧可能会引起胃肠不适，而鸡蛋本身又不易消化，肠胃本身不好的人，应该减量或避免食用。
感冒能吃鸡蛋吗 出现感冒这样办
感冒是比较常出现的一种情况，很多人也会患有感冒，特别是在冬季的时候，感冒了怎么办?也有一些人说在感冒的时候不能吃鸡蛋，感冒能吃鸡蛋吗?我们知道感冒之后吃一点水果对身体好，感冒吃什么水果好?想知道一定要继续看哦。
感冒能吃鸡蛋吗
很多人在感冒之后都认为不能吃鸡蛋。主要是因为感冒的人在食用了热量过高的食物就会直接决定其是否能抵抗感冒病毒、促使机体康复。鸡蛋的主要成分为卵球蛋白，是一种完全蛋白质，被人体吸收。因此进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，导致发烧症状恶化。
“这种担心是多余的。”专家说，人体在进食之后体温升高是比较正常的情况。主要死食物在我们的身体进行分解时，除了本身释放热能外，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，但这种热量是微乎其微的。发烧时每天吃—个鸡蛋，应该没什么问题。
也有一些专家说感冒的时候人体消耗的能量比较大，抵抗力就会下降，也会导致自身什么东西都吃不下，缺乏营养，适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物，对身体的恢复是有好处的。
需要提醒的是，到底能不能吃鸡蛋也得因人而异。由于感冒发烧可能会引起胃肠不适，而鸡蛋本身又不易消化，肠胃本身不好的人，好减量或避免食用。
感冒后不宜吃煎鸡蛋
发烧期间吃鸡蛋无大碍，但烹煮方法不应以煎炸为主。鸡蛋羹、蛋花汤好，不要吃油炸或煎鸡蛋，因为油炸的东西容易产生胃热，不容易消化。
同蒸煮食物相比，通常煎炸物较难以消化但发烧期间进食的热能对患者来说非常重要，决定患者是否有足够的抵抗力抵御疾病。
从生理的角度看，人脑靠近底部有个视丘下部，对人体内的温度变化自动做出相应调整。当这个“恒温计”暂时性升高时，人就会发烧不过它却能控制人体由食物所摄取的热能。由此可见，人体从食物内获得的总热量，并不会导致发烧加剧。
感冒患者肠胃功能下降，因此中医把感冒当做外感疾病，主要表现为鼻塞流涕、打喷嚏、咳嗽、头痛发热等。
至于发热时少吃鸡蛋或不能吃鱼、瘦肉和豆腐等高蛋白食物的说法，则应根据患者的具体情况、发热病因及热型等因素来决定。一般来说，感冒患者的肠胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。当胃肠功能失调时，未经适当消化的鸡蛋、瘦肉、鱼等高蛋白大分子物质可透过受损的胃肠道黏膜进入体内，诱发某些变应性疾病。
因此，感冒发烧也并非绝对不能吃鸡蛋，而应该注重烹煮方法，也就是说不宜吃荷包蛋或炒蛋。另外，感冒发烧时，应多吃蔬菜，多喝些果汁、开水等，冬季养生宜食清淡、易消化流质或半流质食物，忌辛辣、油腻食物。
感冒吃什么水果好
1、西瓜
患了热伤风吃西瓜。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症”。西瓜是由热带传过来的水果，因为属寒性，又被叫做寒瓜。果实是红色的，多吃可以利尿，从而达到解暑的作用。如果感觉口渴，吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血压的作用。
但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜这种比较寒凉的水果，还有一些冰过的果汁，会造成支气管的收缩，从而伴随感冒而来的咳嗽加剧，让病情恶化。
2、梨
梨是民间止咳用的多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。梨营养丰富，可以改善呼吸系统和肺功能。西医研究发现，经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人，每个梨中大约含有10克膳食纤维，可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%，这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。
胃炎是比较常见的一种胃病，也是大多数人患有的胃病之一，胃炎的症状是什么?我们很多人都是因为饮食的原因导致出现了胃炎，胃炎吃什么好?在患有胃炎之后我们要及时治疗，得了胃炎怎么治疗?想知道一定要继续看哦。
胃炎的症状
1、浅表性胃炎
症状表现：浅表性胃炎死我们平时比较常见的一种胃炎，主要出现的症状就是恶心、呕吐。
养护方式：对于患有这种胃炎的患者主要的保养方式就是在平时少吃一些辛辣刺激性的食物，同时这种胃炎患者在日常生活中一定要注意不可连续性长时间的工作，建议工作2个小时左右好能休息15分钟。
2、胆汁反流胃炎
症状表现：患有这类胃炎的朋友一般会出现一些疼痛、口干等症状。
养护方式：患有这种胃炎的人建议在日常生活中养成用金钱草熬煮当水喝的习惯，坚持这样做能够有效改善反流症状，同时在日常饮食安排上，建议尽量远离高糖食物，因为糖分在分解、发生化学反应的过程中会产生一些酸和气，从而让腹胀的症状表现更加严重。
3、糜烂性胃炎
症状表现：这类胃炎患者的症状表现是上腹部疼痛，而且部分此类胃炎患者可能还会出现少量胃出血。
养护方式：如果已经被确认了有糜烂性胃炎，一定要注意日常的食物要以清淡、温和为主，而且过于刺激的都不能吃，哪怕是夏天非常炎热饥渴难耐，也不能喝冰镇过的饮料，因为刺激性大会加重胃炎疾病让胃炎恶化。
4、萎缩性胃炎
症状表现：很多这类胃炎患者没有太多的症状表现，但是有一些患者会感觉胃部干干的。
养护方式：被确诊了有这类胃炎之后，患者一定要注意，在日常的生活中要维持良好心态，哪怕知道这种胃炎有较大的癌变可能，也要以积极的心态来面对它，这样才能让胃癌远离自己。另外一方面，在平时生活中，此类胃炎患者一定不能喝酒，而且刺激类的食物也要少喝。
胃炎吃什么好
牛奶，对于患有胃炎的人群来说，胃痛几乎是家常便饭，这个时候要注意，可以适当的多喝牛奶。牛奶不仅仅具有养胃的功效，同时还能缓解胃痛，这是因为牛奶中含有大量的蛋白质，它能够中和胃酸而使胃痛缓解。但对于一些喝牛奶后就会出现胃酸以及胃痛的患者，专家建议好不要喝牛奶。
稀饭，说到养胃，粥类食物绝对是佳的选择之一，特别是小米粥更具有明显的养胃功效。专家建议，在喝稀饭的时候好是能尽量的多咀嚼，这样同样能够达到养胃的功效，而且还不会导致不适症状的出现。
主食，在主食方面，养胃的食物是面条，在我们经常吃的大米中，含有一定的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果是熬粥的话，可以在里面放一些小苏打，这样对胃才具有一定的养护作用。除了面条之外，另外一种养胃的食物就是苏打饼干。
白萝卜汤，还有一些患有胃炎的患者经常会出现口里泛酸水、不想吃东西等情况，这部分的患者多半是脾胃不和型的胃炎。专家建议这部分患者，在日常生活中应该多喝点白萝卜汤，以此来起到化解这些不适症状的作用。
汤水，在胃炎吃什么食物好的问题上，汤水等也是必不可少的，其实比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，而且汤还不能是肉汤。这是由于肉汤中含有大量的酸性物质，对胃粘膜会有一定的刺激作用，因此好是多喝菜汤。比如菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上，再加点鸡精调味，不但美味而且还十分的养胃。
3、甘蔗甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)多的一种水果。甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”，可以给食用者带来甜蜜的享受，并提供相当多的热量和营养。
4、柠檬
柠檬有效对抗感冒病毒，尤其是感冒初期适合饮用热柠檬水治疗反目。另外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风热的感冒患者。如果在平时多喝热柠檬水，可以补充维生素C，保养身体，达到预防感冒的功效。
5、荸荠
荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效，既可清热生津，又可补充营养，宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。中华中医药学会医学博士庄乾竹表示，对于刚发烧的病人来说，荸荠有辅助其退烧的功效，每次吃10个左右即可。
无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
6、柚子
柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。
经常感冒、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚一个留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(50克)，加数瓶蜜糖(好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日，常服能强健肺部。
感冒了怎么办
喉痛：淡盐水
将7.5克盐溶解在250毫升温水中，缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛，每隔6—8小时漱口一次。不要使用刺激性的漱口水，它们可能会加剧呼吸道干燥。吞咽较硬的食物，好慢些，以免划伤咽部。如果声音沙哑，就避免在嘈杂的环境中说话或大声叫喊。还可以准备一些含片或喷雾，症状较重时使用。
咳嗽：止咳糖浆
咳嗽是身体清除外源性物质的一种手段，但剧烈的咳嗽会影响睡眠或导致胸痛。好的办法是，在咳嗽剧烈的时候喝点止咳糖浆。
鼻涕：热蒸汽
擤鼻涕的时候好使用软纸巾，这样可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕时应该一侧一侧地擤，切忌太用力，程度的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为宜，以免对耳膜造成损害。如果鼻涕难以擤出，可以“闻闻”热蒸汽或薄荷油，或使用滴鼻液感冒其实没的治，短期使用滴鼻液。其实，感冒不需要用抗菌药，做好以上六点就好了。无论是否吃药病情多持续一周，乱吃药没有任何好处还会使病情变复杂。如果得病后3-4天病情加重要及时到医院看病。
鼻塞：薄荷
直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少量薄荷油涂抹在鼻孔前，一般3~10分钟就可以使鼻子通气。薄荷拥有清香凉爽的特殊气味，能有效疏通鼻孔，而且具有疏风清热的功效，对治疗感冒有一定帮助。
结语：上面已经为大家介绍了感冒能吃鸡蛋吗，感冒吃什么水果好和感冒了怎么办。我们现在也知道出现感冒应该怎么应对了，在冬季感冒是比较常见的事情，这个时候我们一定要做好防寒保暖的措施。
小孩感冒发烧能吃鸡蛋吗
大家都知道，鸡蛋里面含有很多的蛋白质，蛋清中蛋白质丰富，蛋黄中热量比较大，所以吃鸡蛋一方面可以补充人体内的所需要的蛋白质，另一方面可以增强体质补充热量。对于那些感冒发烧的孩子来说，吃点鸡蛋也是有好处的。
首先，小孩子感冒发烧可能就是因为孩子在平时生活中不小心着凉了，导致寒气进入孩子的体内引起了发烧感冒的，这个时候一定要注意给孩子做好保暖的工作。另外，还有可能是因为病菌侵入了孩子的体内，使得孩子由于流感而引发的感冒进而发烧了。此时就可以选择药物治疗了。但是不管怎么样，小孩子在发烧感冒期间一定要把营养跟上去，因为只有这个样子，孩子的身体才会有抵抗力，才能更好的和病毒硬拼到底，才能够尽快的恢复健康。
鸡蛋里面含有大量的蛋白质，对于孩子的成长有很大的帮助。可以帮助孩子长身体，增强孩子的抵抗力。而且鸡蛋是高热量的食物，还可以补充孩子身体所需要的能量，让孩子每天都精神满满。而且生病的时候，正式需要好好恢复的时候，多吃一点鸡蛋，不仅补充了能量，而且让孩子能更快的恢复健康。
鸡蛋性热，孩子感冒发烧时会感到冷，吃一颗鸡蛋，增加点体力，还可以补充点热量，孩子的寒冷的感觉会很快消失的。希望孩子可以尽快恢复健康。
