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每个季节养生为何不同

2019-10-12

为何不推荐吃反季节果蔬

反季节养生。

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。养生保健这方面的知识您掌握多少呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“为何不推荐吃反季节果蔬”,相信能对大家有所帮助。

你见过芹菜一夜间疯长30cm吗?这不是神话,而是生长剂的能力,也正是神奇的生长剂才实现了反季节果蔬的诞生。人们不禁要问,反季节果蔬是被催熟的,那么人吃了之后会不会也被催熟呢?曾经让人们欣喜的反季节果蔬如今却让人们感觉到了不安。接下来小编就这一问题给大家一起探讨一下。

为何不推荐吃反季节果蔬

大家是不是都有感觉,现在虽然反季节果蔬越来越容易吃到,但是味道却差了些,没有小时候的味道浓郁。据了解,很多国医大师级别的中医不吃或者很少吃反季节果蔬,因为反季节之举违背了天人相应、顺其自然的中医古训。

比如,现在的西红柿没有小时候吃的味道,这和大棚的栽种方式有关,27℃左右条件下生长成熟的西红柿的果糖和蔗糖含量,要显著高于其他温度下生长的同类指标,一般成熟期要在20℃以上才能更好地积累香气物质,显然,冬天的大棚不可能满足如此需求。再比如黄瓜,延长光照时间,黄瓜中的维生素C和蛋白质含量才会增加,味道和营养才会更好,好在反季节栽种的黄瓜,维生素的降低只有10%.

中医不推荐吃反季节果蔬,是由于蔬菜水果的属性问题。夏天的应季果蔬如黄瓜、西瓜性质多是寒凉的,在秋冬或者初春,因为过食黄瓜而引起顽固性腹泻直至营养障碍的病例很多,甚至留下不可治愈后遗症,这些都和背离了中医养生的主旨有关。WWW.yS630.coM

很多人吃中药的时候都会被中医嘱咐忌寒凉、忌辛辣、忌油腻等等。这种忌口针对的不是服药,而是病人的疾病状态或者是体质。无论是反季节果蔬,还是忌口,看似是医学的讲究,其实提醒的是一种生活方式。中医就是中国人的生活方式,它是通过生活细节的改变来改善健康,保养生命的。我们总说的养生,其实是个简称,它的全称不是保养生命,而是培养健康的生活方式.

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钻牙为何不打麻药


大家都知道治疗牙齿是非常疼痛的,如果牙齿疾病比较严重,就需要去牙科医院治疗,通常情况下医生会给牙齿部位打麻药,这样会缓解疼痛,但是钻牙的时候是不可以打麻药的,因为医生不能准确地找到牙齿的正确位置,必须要通过病人的反馈才可以找到正确的方法,下面给大家具体介绍一下吧。

补牙的时候,我们通常都需要高速手机也就是电钻把牙齿腐烂的东西去掉,这个刑罚是很多人宁死不愿看牙的重要原因。在传统的口腔医学观念里,为了贯彻生活牙髓保存原则,在尚未涉及到牙髓的治疗中是不应打麻药的,因为患者的反应可以为后续治疗方案提供必要的参考。若是任何龋坏情况都给患者打上麻药,可能导致医生判断失误,延误治疗。

若是医生在给您钻牙齿的时候,不止是敏感,而且是很痛了,说明您的情况已经烂到牙神经了,就得做根管治疗才能保住这颗牙齿。这种治疗肯定要打上麻药进行的。

如果有磨到神经的危险,那说明这是一个深龋病例了。在深龋病例中,龋坏组织离牙髓已经非常接近,健康牙本质也已经非常薄弱,牙髓受到龋洞内的各类刺激会有明确的反应。在备洞去腐的过程中,患者也会十分敏感。

在急性龋病例中,龋坏的进展通常比看上去要更深,但由于病程短、进展快,细菌一般并不出现在软化牙本质的最深部。对于这类病例,如果判断即将穿髓,可以适当保留少部分软质先保守治疗,即便已经穿髓,由于穿髓点往往处于无菌状态,也可以用盖髓剂试行直接盖髓治疗。

而在慢性龋病例中,由于病程较长,即便腐质可以去净,若剩余牙本质过于薄弱,细菌和毒素可能早已通过牙本质小管进入了髓腔,这类病例的预后往往较急性龋为差。如果慢性龋病例出现穿髓,施行直接盖髓术的效果也无法保证。

由此我们可以得出两个结论:

1、其实到没到神经并不重要,或者说,真正重要的是判断此时的牙髓有没有保留价值和保留希望;

2、在医生所有操作都合乎规范的情况下,无论打不打麻药,都无法保证深龋的牙髓一定可以保留。

所以,现在已经有越来越多的医生开始接受补牙备洞的时候也可以打麻药的观点了。

毫无疑问,打麻药之后患者的痛苦更小,配合度更高,更易去净腐质、制备理想洞型。同时,因为患者无法给出反应,打麻药备洞对医生的判断力要求也更高。

随着医学技术的不断发展,无痛治疗成为趋势,因此在补牙的时候,若是患者无法承受,我们也是可以打一些麻药进行处理的。

反季节蔬菜如何挑选才安全


蔬菜水果要吃当季的才又好吃又营养,但是现在这个年代,不管什么水果蔬菜都是一年四季都有的,我们甚至搞不清楚什么是应季蔬菜。因为什么蔬菜都是一年四季都有的,如今是反季蔬菜大行其道,那究竟什么才是应季蔬菜呢?反季蔬菜能不能吃呢?要怎样挑选反季蔬菜呢?下面我们一起来看看吧!

蔬菜水果要吃当季的才又好吃又营养,但是现在这个年代,不管什么水果蔬菜都是一年四季都有的,我们甚至搞不清楚什么是应季蔬菜。因为什么蔬菜都是一年四季都有的,如今是反季蔬菜大行其道,那究竟什么才是应季蔬菜呢?反季蔬菜能不能吃呢?要怎样挑选反季蔬菜呢?下面我们一起来看看吧!

在很多情况下,种植反季节蔬菜是不得不用植物激素的,特别是像黄瓜、番茄等果实蔬菜生产更是脱不了干系。

首先,跟所有的开花植物一样,这类瓜果类蔬菜需要经过授粉才能结出果实。在夏日的大田中,这项工作是由蜜蜂等昆虫完成。而在大棚中,就找不到这样的劳动力了。曾经有人试图将蜜蜂搬进大棚进行工作,但是这些小家伙可不怎么配合,它们一心想的是如何逃出大棚,完全不搭理黄瓜番茄的花朵。结果呢,就需要种植者扮演蜜蜂的角色,对所有的花朵进行人工授粉。这可是不小的工程,不仅要保证授粉的数量,还要计算好花朵开放和授粉的时间。所以,科研人员开发出了促使花朵不经授粉也能结出果实的植物生长调节剂。虽然被称为植物激素,但是跟人体激素完全不搭界。简单来说,它们的原理就是欺骗植物,让它们以为自己已经授粉,从而长出一个个果实来。2011年曾经被广受质疑的膨大素--氯吡脲,就是这类物质的代表。

当然,植物生长调节剂的神奇之处不止于此,除了替代授粉过程,它们还能保证一根藤上结出尽可能多的果实。一般来说,一棵植物能够结出的果实数量总是有限的,它们会优先供给那些强壮的果子。至于那些有瑕疵的、弱小的果实就任由它们脱落了。这可不是种植者希望看到的。最好是所有的瓜瓜果果都留在藤子上,这项重任又落到了防落素(对氯苯氧乙酸)之类的植物激素的身上。它们能让幼果都好好滴待在藤子上,从而提高总产量。

那反季菜少吃的原因究竟是什么?我们一起来分析一下。

1、植物是大自然的产物,任何一种植物都不是为了人类的生存而存在的,只是人们发现了它们的食用价值才变成了我们的食物,这些植物都不是现在才有的,而是经历了亿万年的进化才变成今天这个样子,它的生长和成熟都需要一定的自然条件,因此,不同的季节才会有不同的蔬果。反季蔬果是一种人为的栽种,破坏植物的生长规律,目的是让它增加产量,这对植物本身是一种伤害,比如果实的变大,花卉形状的改变、蔬菜畸形的出现都是植物体本身不健康的表现。而植物不健康了,人食用之后也容易导致健康问题。

2、因为反季生长,植物的原有的生长规律被破坏,植物可能会产生一些不知名的化学物质,虽然人们还没有认识,但是可能会影响人的健康。

3、反季节蔬菜大都是成熟的时间短,而且很多采用了催熟的技术,这些技术都会导致蔬果本身的口感变差,大棚的蔬果于地里长出来的蔬果相比,味道确实相去甚远。

反季节蔬菜如何挑选才安全?

如果有条件的话,建议读者尽量选择应季蔬菜使用,如果不得已要吃反季节蔬菜的话,如何挑选才更安全?

专家建议:消费者应当选择大小、形状和色泽正常的蔬菜产品,不要一味挑个头过大或色泽鲜艳的,这都有可能是不规范用药所致。

另外要嗅气味。多数蔬菜具有清香、甘辛香、甜酸香等气味,有其他异味的蔬菜不建议购买。

还有看形态。多数蔬菜具有新鲜正常的状态,还有的蔬菜由于人工使用了激素类物质,会长成畸形。

推荐加碱果蔬 常吃保护孕妇健康


对于孕妇朋友们来说,在生活中都是比较重视备孕的了吧,这是关系到我们下一代身体健康的了,而且很多人都是会选择吃碱性食物的了,并且我们吃碱性的食物的确是很有好处的哦,那么都有哪些好的加碱果蔬适合呢,一起看看吧。

碱性水果主要有柠檬、橘子、柚子、葡萄、苹果、小番茄等。这些水果中的钙、钠、钾、镁元素总量较高,被人体摄入后,在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性。大部分新鲜的蔬菜、水果都是碱性食物。为了人体健康着想,建议每餐饮食中碱性食物应(蔬果)占四分之三,剩余部分可由五谷类食物或富含蛋白质和天然油脂的食物来补足。

女性平时可多食碱性水果,这些水果的味道虽多呈酸味,但它们在体内代谢过程中会变成碱性,并能使血液保持碱性。这些水果还能将积累在细胞中的毒素“溶解”掉,最终经排泄系统排出体外,对保持身体健康、排毒养颜起到很好的帮助,而且对于孕妇朋友们来说,还可以更好的养生了哦。

由于我们中国人的饮食习惯导致很多人都是属于酸性体质的了,因此我们就要注意多吃些碱性的食物了哦,是可以帮助我们有效的维持人体酸碱平衡的了,这对于孕妇朋友们的神健康来说也是有好处的,否则若长期大量进食酸性食物,容易加重肾脏的负荷,逐渐削弱肾脏排泄酸性代谢物的能力,打破人体酸碱平衡。

经过了我们的介绍之后,大家对于这些加碱果蔬就能够有更多的了解了吧,我们可以发现加碱果蔬是很不错的了哦,我们完全可以通过吃加碱果蔬来帮助我们更好的保健身体,对于孕妇朋友们的身体健康来说很有意义,大家不要错过。


为何不能输液同侧抽血


只有当一个人病情比较严重的时候,才会采取输液治疗,因为输液治疗药物所发挥的药效见效是最快的。在输液治疗的时候,主要是采取静脉注射输液。但是一般人在进行输液治疗的时候,护士都是直接将输液器插入自己的静脉中进行输液的,可是有的人在进行输液治疗之前却要进行一个步骤那就是抽血检查。所以这时候他们难免会有意或输液之前为什么要进行抽血检查呢?

输液时,由于输注液体的稀释作用,和输入液体的成分可能与待检验项目重复,是不准确的,一般应该在输液之前采集血液标本。所以,一般输液前可能还需要抽血。

当然,这也不是一定需要的,看你看你输的是什么药,有些药是需要验血。还有,要看你是什么病,还要看你血中的什么成份少了。

禁止边输液边抽血

由于边输液边取血影响血糖、钾等浓度的情况时有发生。应规定如在一侧手臂输液时至少应从对侧手臂取血,以免影响某些项目的测定结果。有报告当输葡萄糖盐水时,如同侧采血,可使肌酐、尿素、氯等明显降低,血糖、尿酸、钾明显升高。

输液时抽血,来自液体成分的污染或被液体稀释。由于前臂静脉血管间存在广泛的联系,在一侧静脉输液时,即使另一侧抽血也会受到污染,有使用多孔导管,如多孔保留针,如果在输液外的另一孔抽血,也会污染血液标本和使标本稀释。最好办法是停止输液几分钟。

抽血和输液时为什么针刺入静脉而不是动脉

这样就有利于将针头刺入静脉血管。而这时离心端得动脉将会由于缺血而瘪下去。从而不容易进入动脉。另外,动脉血管内压力比较高,氧含量比较多,如果刺入动脉血液会快速充入注射器或者输液管内,而且颜色鲜红。

静脉血管因为血压较动脉小,而且扎针好扎,静脉位置较浅,管壁保 动脉你看很少能在皮肤表面看得到,动脉圆形,管壁外滑,扎针爱滑针,而且动脉血是输送人体氧气的,抽血使得肢体与器官缺氧也会有危险。

水果顺时养生:拒绝反季节水果


现在一些水果四季都能见到,人们也热衷于在这些反季节的水果,然而很多反季节水果是用一些化学物质催熟、保鲜的,不但营养价值不高,还会给身体带来危害。

中医讲究顺时养生,在适当的季节做适当的事,吃适当的食物,专家提示,远离反季节水果很简单,就是吃应季的。当季的水果,不仅新鲜,营养也更加丰富。

一月:猕猴桃

猕猴桃素有果中之王的美誉,是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。猕猴桃不要与牛奶同食。另外,猕猴桃性寒,不宜多食,脾胃虚寒者应慎食,腹泻者不宜食用,先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

二月:甘蔗

甘蔗的营养价值很高,含糖量最为丰富,铁的含量也特别多,居水果之首,故甘蔗素有补血果的美称。需要提醒的是,如果吃到瓤红色的甘蔗,会中毒。脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。

三月:菠萝

菠萝含有一种叫菠萝朊酶的物质,能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

四月:山竹

山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

五月:草莓

草莓所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、通畅大便。

六月:樱桃

樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。此外,樱桃中还含有B族维生素、维生素C及钙、磷等矿物元素。

七月:桃子

桃子有补益气血、养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

八月:西瓜

西瓜可清热解暑,除烦止渴。西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养;新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变得更年轻,减少皱纹,增添光泽。

九月:葡萄

当人体出现低血糖时,若及时喝点葡萄汁,可很快使症状缓解;葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基;葡萄中含有一种抗癌微量元素,可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。

十月:梨

梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。

十一月:苹果

苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可以减少肺癌的危险,预防铅中毒;苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑的功效;苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物。

十二月:橘子

橘子中的胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏,比其他水果都高。柑橘还含多种维生素,此外,还含镁、硫、钠、氯和硅等元素。

男人为何不能生吃大蒜


大蒜是一种家家户户必备的调味品,具有杀菌消毒的作用,很多人都爱吃大蒜,因为大蒜可以刺激人的味蕾,也可以防癌。但是大蒜吃多了也是不好的,因为食用过多的大蒜,会产生口气,且大蒜具有一定毒性,会刺激人的肝脏等器官。但是男人不能生吃大蒜的原因是什么呢?

1、“大蒜是天然的植物广谱抗菌素,约含2%的大蒜素,对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。”专家说,但由于大蒜属于辛辣之物,吃得太多的确会伤害精子。

2、对男性来说,摄入过多大蒜会损伤脾胃正气,而脾胃为全身提供充足营养,如果其功能受到损伤,必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状,影响肾气,使得气血受损,终导致男子精少不育。

3、不过,男性也不必因此拒绝吃大蒜,因为大蒜是抗癌、食疗的佳品,适当吃些有益全身健康。

4、还有其他一些人也不能吃大蒜

1)肝病患者

很多人用吃大蒜来预防肝炎,甚至有人在患肝炎后仍然每天吃大蒜。这种做法对肝炎病人极为不利,因为大蒜对肝炎病毒没什么作用,相反,大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用,可抑制肠道消化液的分泌,从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。另外,大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低,并有可能引起贫血,不利于肝炎的治疗。

2)部分腹泻患者

发生非细菌性的肠炎、腹泻时,不宜生吃大蒜。如果再吃生大蒜,辛辣味的大蒜素会刺激肠道,使肠黏膜充血、水肿加重,促进渗出,使病情恶化。如果已经发生了腹泻,食用大蒜更应该慎重。

儿童为何不宜多吃巧克力?


从第一次吃巧克力,便深深的喜欢上了它。滑滑的口感、甜甜的味道,每当想起来就欲罢不能。虽然我自己是个吃货,但自从做了妈妈以后,对宝宝的饮食却十分的注意。也许宝宝天生随我,从小对巧克力也没免疫力。但是最近听不少营养专家说,儿童吃多了巧克力,对健康影响十分不好,这到底是为什么呢?

(l)虽然巧克力的热量高,但它所含营养成分的比例,不符合儿童生长发育的需要,如儿童所需的蛋白质、无机盐和维生素等,其含量均较低。

(2)巧克力中所含脂肪较多,在胃中停留的时间较长,不易被儿童消化吸收。

(3)吃巧克力后容易产生饱腹感。如果儿童饭前吃了巧克力,到该吃饭的时候,就会没有食欲,即使再好的饭菜也吃不下。可是过了吃饭时间后他又会感到饿,这样就打乱了正常的生活规律和良好的进餐习惯。

(4)儿童的生长发育需要各种营养素平衡的膳食,如肉类、蛋类、蔬菜、水果、粮食等,这是巧克力无法代替的。

(5)食物中的纤维素能刺激胃肠的正常蠕动,而巧克力不含纤维素。

(6)巧克力吃多了容易在胃肠内反酸产气而引起腹痛。

所以,以上便是儿童不宜多吃巧克力的种种理由,其实巧克力不但儿童不能多吃,即使是我们成人,吃多了对身体也不好,尤其是打算减肥的朋友们,巧克力可是减肥的大敌哦,一定要注意了。

吃海鲜为何不能配啤酒


吃海鲜为何不能配啤酒

柯大夫:

我觉得单吃海鲜而没有配酒总是不那么对劲。可网上说,多数人都营养过剩,血尿酸过高,吃海鲜已经有所顾忌,喝酒就更危险了,尤其是喝啤酒。真是如此吗?喝红酒会不会好一些?

山东 王

王读者:

通常对血尿酸过高者,我们都会建议少吃海鲜,因为海鲜本身就含有很高的嘌呤,比普通的肉类如猪肉、牛肉、鸡肉等都要高,和动物内脏的嘌呤含量不相上下。

一般来说,嘌呤含量超过150毫克的食物,我们将其列为高嘌呤食物(如肝脏、沙丁鱼、牡蛎等),血尿酸高者应尽量少吃,急性症状发作者不能吃。

乙醇进入人体内代谢时可抑制糖异生作用,会使血中的胴体和乳酸浓度增高,酮体、乳酸可以抑制肾小管分泌尿酸,从而导致尿酸的排泄率下降。而啤酒本身就含有大量的嘌呤(大于50毫克/100毫升啤酒),使血尿酸状况更加雪上加霜。

因此,如果需要控制尿酸者,首先就不要过量进食海鲜。如果要吃海鲜也不要喝酒。如果一定要喝酒,那么也是葡萄酒比白酒好,啤酒最危险。

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