买切开的水果不干净
夏季不吃水果的养生。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，没有好的身体，万事事皆休。如何在养生保健方面行稳致远呢？下面是小编为大家整理的“买切开的水果不干净”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
【导读】现代家庭人口较少，水果买多了未必吃得完，针对这一需求，许多超市或水果摊会将西瓜等大个水果切成小块出售。但从营养和食品卫生因素考虑，而且买切开的水果不干净你们又是否知道，这样的水果消费者还是不买为宜下面来了解一下吧买切开的水果不干净。
买切开的水果不干净
水果中的水溶性维生素是人体所需要的重要营养素之一，特别是维生素C,不仅可以预防坏血病，还有抗氧化、提高免疫力等多种功能。而水果一旦被切开，一方面部分维生素会随着果汁的流失丧失，另一方面，暴露在空气中的维生素会被氧化，失去其营养价值。水果切得越小，暴露的时间越长，维生素C的损失越大，营养价值降低得越多。英国消费者协会曾做过一项研究，测试了预先包装好的切开蔬果的维生素C含量，发现在13个样本中，4个样本的维生素C含量至少降低了一半。
此外，水果的完整性一旦被破坏，果皮、刀具、砧板上以及空气中的细菌就容易进入果肉，并在其中生长繁殖，导致水果腐烂变质。如果水果放置温度较高、时间较长，受污染更严重。
所以，购物时尽量选择整个的水果。买回家后，如果一次吃不完，可以在冰箱中保存。步骤如下：仔细清洁果皮和刀具，切开后马上用干净的保鲜膜封好，在4C左右的温度下冷藏，最好1―2天内吃完。
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月经不干净的原因
月经不干净的原因
1、子宫功能失调性出血导致月经不干净
如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落,均因内分泌功能障碍而引起经期延长。
2、盆腔炎症会导致月经不干净
盆腔炎症。盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。
3、子宫肌瘤会导致月经不干净
子宫肌瘤。尤其是子宫粘膜下肌瘤,因子宫腔面积扩大,予它收缩异常,可致月经过多和经期过长。
4、慢性子宫肥大会导致月经不干净
慢性子宫肥大症。因盆腔淤血,卵巢雌激素持续增高,使子宫肌层肥厚,引起月经过多和经期过长。
5、子宫内膜异位症会导致月经不干净
子宫内膜异位症。常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长。
6、月经期间的注意事项
保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
月经期间一般吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性,建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性,苹果、梨等水果也可吃。
月经不干净的处理措施
判断是否为月经出血:很多女性看到出血就觉得肯定是月经。这是不正确的。很多疾病都会造成出血,并且类似月经。一些子宫内膜炎症,甚至早期的子宫内膜癌都会造成“月经出血”的假象。对此可以这样判断:是否到了来月经的时候,看经血的颜色。月经出血应该是暗红色。如伴有疼痛,呕吐或者其它不适,应该立即就医。
考虑是否上环所至:已经生育完毕的女性朋友都会选择上环。其实不是所有女性都适合上环的。有相当比例的女性上环后会出现月经不调,最后不得已把生育环拿掉了。如果女性朋友之前的月经都很正常,上环后频繁出现月经不调,则要考虑是否是生育环影响所至。
保持局部温暖,不吃性寒食物:月经期间不可以吃生冷,性寒的食物,女子胞宫喜暖,如果在月经期间食用了生冷,性寒的食物,会造成月经走不干净。注意:寒性食物是不可以用冷热来标示的。比如说螃蟹,本身就是非常凉的食物,即使是刚出炉的热螃蟹,月经也是不可以吃的。
月经不干净的调理
月经是我们每个女性都会经历的,正常的月经都是很规律的,一般月经的周期为28到25天,月经来的时间段为5到7天,那么月经二十天不干净,这是怎么一回事呢?我们如果月经二十天不干净应该怎么办呢?
尽量保持有规律的生活：如果经常熬夜、过度的劳累以及生活不规律都会引起月经不调。因此使自己的生活有规律,月经很可能就会恢复到正常的标准。
必要时去看医生：如果是持续出血24小时以上还没有发生减少的话,且出血量较大,那么建议应马上到医院去看医生。
防止受寒：一定要注意在经期勿冒雨涉水,无论何时都应该避免使小腹发生受寒。
多吃含有铁和滋补性的食物：针对女性要多补充足够的铁质,这样能够可以避免发生缺铁性贫血。女性建议要应多吃乌骨鸡、鱼子、青虾、对虾、淡菜、黑豆、胡桃仁等滋补性的食物。
调整自己的心态：如果女性月经不调是由于受挫折、压力大而引起的,那么就必须要调整好自己的心态。
下巴胡子刮不干净
由于雄性激素的影响，男性就会长胡子，为了把形象弄的更好，所以很多男性都会刮胡子，通过对胡子的打理从而达到修饰仪荣的效果。但是现在刮胡子的工具比较粗糙，以至于胡子刮不干净，就会有许多的胡渣，看起来比较邋遢。今天小编给男性朋友们具体介绍下巴胡子刮不干净怎么办？
1，先把脸洗干净。
皮肤的毛孔会分泌油脂，皮肤表面也会附着不少细菌。如果没有清洗干净，万一刮伤了，就可能受到感染。
2，使用刮胡泡沫。
刮胡泡沫的作用是用来软化胡根，让我们刮起来比较顺畅。挤出大概1块钱硬币大小的量在手上即可，当然，如果你胡子太多则可以适当增加用量。接着将刮胡泡沫涂抹覆盖所有要刮的胡子上，并且让刮胡泡沫在脸上停留至少30秒，才有时间可以软化胡根。
3，刮胡部位的先后顺序
首先是两腮，这里不但面积大而且平坦，刮起来最容易；紧接着是下巴，最后才是人中。刮胡子的时候注意一定要保持垂直的方向刮，不要像很多人那样顺着脸部的轮廓斜着刮或者画弧的方式刮，那很容易刮伤皮肤。
4，修整细节部位
主要部位刮完后，可以对比较难以处理的人中与鼻子间的部位进行修整；或者对胡型进行修整。
5，最好要进行清洁和保养
刮完后，用温水将残留的刮胡泡沫和胡渣清洗掉。皮肤较为敏感或者讲究的人，冲洗后还可以使用刮胡水或者须后霜，涂抹刮过的部位，让皮肤不会有干涩感。
月经不干净怎么办
月经不干净怎么办
1、月经不干净怎么办
这都是典型的气血两虚、寒凝气滞。平时多表现为面色萎黄或白,经期畏寒肢冷、喜温喜按,消化不良等。鹿胎是名贵动物药,是鹿的胎盘,补气养血温经散寒通络。
保养子宫、恢复卵巢功能,避免了西药人工周期带来的副作用和雌激素产生的依赖性。对气血瘀滞及虚寒证引起的月经不调有非常好的对症调经效果。月经是女人健康的标志!身为女人,谁不希望风华正茂、魅力逼人!除了用药外,还要从精神方面调理,心态要平衡,适当运动。
2、经期吃什么菜好
菜花、胡萝卜。月经前后,由于激素分泌影响和身体不适等原因,女性时常会出现一些不良的情绪变化。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素,保持情绪的稳定。菜花、胡萝卜等食物富含维生素B6,女性适当进食可为身体提供大量维生素B6,帮助稳定情绪。
菠菜。有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E,能减低前列腺素的产生,而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充维生素E,有助于缓解疼痛。
南瓜。由于内分泌原因,女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃些南瓜,南瓜中富含锌元素,锌能减少皮肤油脂分泌,减少感染机会。
3、经期吃什么水果好
月经期间,女性可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。性平的水果如苹果、葡萄、无花果等,女性在月经期间也可以适量食用。寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品,女性在月经期间应尽量少吃,在经期之后可以适当吃些。
月经不走吃什么东西
月经不走和月经频繁.月经周期缩短,一般少于21天,出血量和出血天数正常.3.月经量过多.月经周期正常,但是每次出血量过多,可达数百毫升. 正常的月经出血一般持续3~7天,超过10天就可认为出血时间延长.经血过多它会由很多原因引起的,常见的有:内分泌失调,上环,妇科炎症,子宫肌瘤,更年期来临,血液病,肝脏或肾脏病变,子宫内膜癌等。
一旦出现了功能性子宫出血,月经超过一周的话可以采取止血药物治疗,建议您可以服用参茸白凤丸益气补血,调经。用于气血不足,月经不调,经期腹痛。比如服用宫血宁胶囊、断血流片等药物,多是内分泌紊乱引起的。严重的话可以诊断性刮宫,反复出现的话可以考虑后期检查性激素六项参考治疗,加强营养,注意休息。
这时候可以做瑜伽等进一步去促进血液循环的了。而且建议病人在生活中多吃水果蔬菜。
月经不调吃什么
黑糯米粥
【制作方法】大枣洗净待用。桂圆去皮洗净待用。黑糯米洗净,加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状,依口味加入适量红糖即可。
【功效】温肾健脾补血调经
莲藕木耳老鸭煲
【制作方法】莲藕洗净,切块待用。黑木耳温水泡发,择洗干净,待用。老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后,放入莲藕、黑木耳煮熟后,放入适量精盐、鸡精适量即可。
【功效】滋阴清热凉血止血。常喝此煲对于月经量多且阴虚内热体质者,效果尤佳。可以滋阴清热,调整月经周期,减少出血。
益母草汁粥：准备鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大米100克。将大米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。
主要功效:滋阴养血、调经消瘀、解渴除烦,适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。
女生屁股总是擦不干净
爱干净的女生总是特别注意自己的个人卫生。屁股和阴部是女生最需要保护的地方，这个地方细菌感染可能会导致妇科炎症的发生。有些女生总觉得自己的屁股不干净，那么有可能是身体的湿气过重，导致下面总是潮湿不易清洁，这是可以通过中药来调节自己的身体。我们来了解一下。
擦屁股擦不干净原因大概有二：
1、并不是真的没有擦干净，只是心理作用。
2、是可能您的肛门处有异物感引起的您总感觉擦屁股擦不干净，其实不是没有擦干净，而是有东西刺激您的肛门部位，建议您用流动水洗一个肛门周围，洗时用自己的手去触摸一下，如果肛门周围没有什么突起的肉(摸起来应该是软软的)，就有可能是心理作用了，如果能摸到突起的肉，还应该去医院做一个相关的检查，请医师为您做一个合理的建议或是怎样治疗一
3、有可能是你体内湿气太重所致，一般情况下也是由于受饮食条件及体内湿气太重所致，导致大便拉出来不易冲洗，且总有种擦不干净的感觉。为此，你应该去药店捡点中药或调理一下体内湿气。这样子才能解决你的这个问题。
祛除湿气的罐有很多种，火罐、气罐的，其中火罐是比较常用的。准备好95%的酒精，拔罐专用的钳子或者铁线，上头缠上卫生棉，把火点着后，伸进罐里一小会马上拿出，让后把罐压在需要祛湿的地方，比如后背，注意火只能在罐里停留一小会，零点几秒就够了，所以需要罐离人体后背比较近，如果火在罐里停了好几秒，可能会把人体烫伤。
当全部罐都拔下后，最好用一张薄的毯子盖在后背上以防着凉。约15分钟后就可以把罐取下来了，取的时候从侧边取，最好是一只手先压着皮肤另一只手把罐抬起来一点。
拔罐是祛除湿气有效方式，把完罐后，如果判断人体湿气重不重呢?很简单，颜色越深说明湿气越重。最后，拔罐的时候要注意别烫伤了，新手尝试自己拔罐祛湿的时候最好先尝试拔一两个，熟练了再多下几个。有问题可以跟胡涂提出来大家一起探讨哦。
脚后跟黑黑的洗不干净
有些人的脚后跟比较黑，即使仔细的清洗，也没办法清洗干净，引起这种情况的原因，最主要的就是黑色素的沉着，和平时不注意脚的护理有着重要的关系，这时候要加强良好的护理，能够逐渐的改善脚后跟发黑的情况，比如说要勤洗脚，洗完脚以后可以用维生素e来涂抹。来达到美白护肤的作用。
如何保养脚后跟
1、勤洗脚：首先要养成每天洗脚的习惯，用55度左右的热水每天泡脚最少30分钟左右，这样对脚部的皮肤比较好，有利于脚部皮肤保持柔软。如果有脚气的老人可以在洗脚的时候加一点足光粉，这样有利于帮助去除脚上的老皮和死皮，这样对脚后跟裂开有帮助。
2、去老皮：老人或者上了年纪的人，泡完脚后，不要马上就洗上袜子或者上床休息，最好每周用去角质的打磨器每周清理一次自己脚上的老皮和死皮，这样脚就会一直保持比较柔软的状态了。
3、涂护肤品：脚其实也需要护理的，人们通常只是对脸部和手部做护理，每天洗完脸和手后，通常都会涂抹一些护肤品，但很少有人洗好脚后，给脚部涂抹护肤品的，但实际上脚部也需要涂抹的，在韩国只是要上了年纪的老人都会往自己脚上涂抹护肤品的，看到本文的读者以后一定要记得每晚洗好脚好，记得也要给脚部涂抹一些护肤品哦（上网有买的可以百度一下）。
4、按摩脚部：洗完脚后，涂好护肤品后，需要每天对自己的脚部特别是脚后跟要按摩15分钟左右，这样有利于脚部的血液循环，这样对防止脚后跟开裂有帮助。
5、早上也要涂护肤品老人或者上了年纪人的，早上起来在穿袜子这前最好也给双脚涂抹一些护肤品，这样有利于保养脚部皮肤。
6、用膏药贴：如果老人的脚后跟已经出现开裂现象了，那最好的方法就是去药店购买一些膏药，然后每天贴，需要每天更换的。每次洗完脚，涂好护肤品后再贴上膏药。这样容易早上恢复。
7、补充维生素：脚后跟开裂原因之一就是皮肤缺少维生素。所以需要给自己补充足够的维生素，这样也对开裂有帮助。
8、穿脚后仿裂袜穿脚后仿裂原因之一可能是走路太多，对脚部磨损比较大，所以可以穿上穿脚后仿裂袜加以适当保护，这样对仿开裂也有帮助。
