吃隔夜食物有讲究：隔夜开水要少喝
立夏养生饮食有讲究。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。养生保健有哪些好的理念呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“吃隔夜食物有讲究：隔夜开水要少喝”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
10月27日讯随着冰箱的应用，保存食物变得越来越方便了。然而，沈阳市食品药品监督管理局在近期的食品安全提示中说，吃隔夜食物有讲究。隔夜银耳不能吃。银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为银耳含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。人喝了这种汤，亚硝酸就自然地进入血液循环，血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸起反作用，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能。隔夜开水要少喝。有专家发现，开水中的亚硝酸盐含量比生水高。亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺，而反复多次煮沸时间过长或超过24小时的开水，亚硝酸盐的含量均明显升高。开水放置24小时后，亚硝酸盐含量是刚烧开时的1.3倍。我国居民有爱喝开水的习惯，最好是现烧现喝或只喝当天的开水，也不要喝煮沸时间过长的开水。把自来水烧开3分钟-5分钟，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低，最适合人们饮用。隔夜汤要放好。有些地区的人喜欢煲汤，并且把喝不完的汤放入冰箱里，第二天煮滚了再喝。其实，健康吃法，汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝不完的，最好用瓦锅或玻璃器皿放在冰箱里。因为剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反应。隔夜鸡蛋要煮熟。鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下容易滋生细菌，易造成肠胃不适、胀气等情形，因此会有害健康。但是如果鸡蛋已经熟透，而且以低温（一般冷藏的温度）密封保存得当，一般放48小时都没问题。相关阅读
哪些食物不能隔夜吃
大家都知道节省是传统是美德，但是也要在健康的基础上才能节省，很多人不清楚这一点，对健康的意识比较薄弱，所以就造成了经常吃剩菜导致的健康问题经常出现。有些菜隔夜是不能吃的，因为隔夜后的食物会产生有毒的有害物质，对身体不利，我们来了解一下。
隔夜叶菜
如果你还在吃隔夜的菜的话一定不要再吃了。不知道你是否了解呢?由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。
隔夜开水
如果你还在喝隔夜水的话一定不要再喝了。把自来水烧开3～5分钟，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低，最适合人们饮用。少喝隔夜开水：亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。有专家发现，开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。如果反复的多次的煮沸的时间比较长，而且超过了二十四小时的开水，放置以后其中的亚硝酸盐的含量是明显的升高的，而且是比刚烧开的开水多一倍多，很多人爱喝开水，但是最好当天的开水当天解决掉，不要喝放置时间过长的开水。
隔夜银耳
银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。很多人前晚熬一锅的银耳汤，第二天继续喝，其实经过一夜的放置以后亚硝酸盐就会直接进入到血液，对于供氧和血红蛋白有很大的影响，造成正常的造血功能异常。
为了自己的身体健康，一定要按时吃饭，而且要保证吃饭的质量，不要吃剩下的菜，因为会有亚硝酸盐的产生，对身体有很大的影响，还会影响造血的功能，所以希望大家在日常生活中一定要注意这些问题的存在，多吃一些新鲜的蔬菜，对身体有好处。
经常喝开水有很多好处，开水隔夜之后还可以喝吗？
现在许多人都比较喜欢自己在家里用热水壶烧开水了，因为喝开水比喝别的效果都要好，而且自己家烧开水也不需要很多钱。人经常喝开水有很多的好处，但是如果开水隔夜之后还可以喝吗？
人一天需要喝八杯水，也就是一天要达到1500毫升的量的水，喝这么多水，才可以保证身体正常的新陈代谢，也就可以让身体快速的排除一些废物和垃圾，喝水喝太少了，不仅容易引起口干，还会让血液在身体里面流通的速度降慢，也不利于排泄一些废物，所以人要多喝水。
有的人之所以认为隔夜开水尽量不要喝，是因为担心开水储存的时间太久了，里面会产生许多的亚硝酸盐，而亚硝酸盐喝了之后对身体很不好。开水放置24小时之后，亚硝酸盐含量是刚开始烧开的水的1.3倍，喝了之后很容易引起身体的乏困的情况。而且很多人担心隔了一晚上，空气中的细菌等微生物就很容易进入水中滋生繁殖，所以说隔夜的开水里面会含有较多的微生物。
实际上，隔夜的开水虽然的确会比刚烧开的水含有较多的亚硝酸盐，但这个含量是远远低于中毒标准的，对人体的影响是微乎其微。而至于微生物的问题，白开水中的营养成分很少，不能满足微生物大量繁殖的需求，因此这个担忧也是多余的。
但是大家在选择喝水的时候也需要注意，喝水尽量喝温开水，也就是当水烧好的一到两个小时之间喝是最好的，这个时候对食道的刺激是最小的，喝这种水还是一种非常养生的方法，相比较于一些矿泉水或者是一些泉水都要好。
不过还要注意的就是，烧开水的时候煮沸的时间不能太长，可以自己在家养成烧开水的习惯，直接用热水壶烧就可以了，也不会有煮沸时间长的情况出现。另外在晚上的时候尽量少喝水，晚上睡觉之前喝太多水，第二天起来容易水肿，并且喝水喝太多在晚上也很容易起床上厕所，这样就会影响自己的睡眠了。
吃这些隔夜食物有哪些危害
隔夜食物在我们的生活中也是非常的常见的，虽然有些隔夜食物味道还是非常不错的，但是我们大家要知道，有些食物一旦隔夜，那么会滋生大量的病菌的，如果我们大家经常食用，会引发一些病症的，那么吃这些隔夜食物有哪些危害?
卤味糟货
卤味糟货都是人们比较喜欢吃的小吃了，当然，卤味糟货的味道都是非常不错的，但是我们大家要知道，隔夜的卤味糟货是不能食用的，会危害我们大家的身体的健康的。经常食用隔夜的卤味糟货有很大的食品安全隐患。预防食物中毒，春夏季节吃卤味糟货不要隔夜。散装卤味是要当天吃完，不可隔夜的。从食品安全角度讲，这是不卫生的，可能的话最好不要吃隔夜糟货。食品专家提醒，即使放在冰箱里的食物，也并非绝对“保险”。冰箱里易孳生霉菌，还有嗜冷菌等。
银耳
大家还需要知道，银耳这种食物最好也不要隔夜食用，尤其是银耳汤，虽然味道很不错，还具有非常不错的保健功效，但是如果经常隔夜食用，会导致我们大家出现中毒的情况的。银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐，大量的食用隔夜的银耳汤，则会导致体内亚硝酸盐增多，不利于我们身体的健康。
在生活中经常食用隔夜的卤味隔夜食物以及隔夜的银耳会给我们身体的健康造成许多的不必要的麻烦的，有时候还会引发一些肠胃病症的，并且严重的会导致我们大家出现中毒的情况，所以大家在生活中最好不要吃这些隔夜食物。
这些隔夜食物最好别吃
我们大家对于鸡蛋都是非常的喜欢吃的，当然，鸡蛋的营养价值是比较高的，但是大家要知道，隔夜的鸡蛋最好不要食用了，另外，隔夜的水也最好不要饮用，这些隔夜的食物经常食用对于身体的健康不利，下面我们就来一起看看。
隔夜鸡蛋
鸡蛋是人们都比较喜欢吃的食物，当然，鸡蛋的味道是很不错的，当时煮的鸡蛋吃起来口感非常不错，但是如果鸡蛋没有完全熟透，那么一般隔夜的就不要食用了，因为没有熟透的鸡蛋会滋生大量的病菌的，如果经常食用还会出现肠胃不适、胀气的情况。但是如果鸡蛋已经熟透，而且以低温密封保存得当，一般没有问题。茶叶蛋通常是煮两遍的，第一遍煮熟，第二遍将蛋壳敲碎，加茶叶等辅料再煮，所以茶叶蛋肯定是熟的。但是那些半生半熟的鸡蛋，蛋黄呈半液体状，就不能隔夜吃了。
隔夜开水
把自来水烧开3～5分钟，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低，最适合人们饮用。少喝隔夜开水：亚硝啬地陆锾酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。有专家发现，开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。而且反复多次煮沸时间过长或超过24小时的开水，亚硝酸盐的含量均明显升高，我们大家一定要知道，凉开水还是当天的喝起来更健康的，因为开水如果放置够了24小时以后，那么水中的亚硝酸盐的含量会剧增的，如果我们大家经常饮用，那么对于自身的健康也是极为不利的。
上面我们了解了许多的不适合食用的隔夜食物了，我们可以知道，一般隔夜鸡蛋是不能食用的，如果经常吃隔夜鸡蛋，那么会损害我们肠胃的健康，并且还会导致大家出现腹胀腹泻的情况的，另外，如果经常饮用隔夜的水也不利于身体的健康。
不能隔夜吃的几种食物
头天晚上的食物没有吃完，扔掉可惜又浪费，但放到第二天来食用又不知道是否健康。今天我们平安健康网编辑特地为大家讲述到底哪些食物是不能隔夜吃的。
1、隔夜鸡蛋，可以吃吗?
北方人：可以，君不见茶叶蛋通街卖!南方人：不可以，特别是男人，因为会得小肠气/阴囊肿大。
科学家：不一定!因为鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，东西容易滋生细菌，因此会有害健康，例如：造成肠胃不适、胀气等情形。但是如果蛋已经熟透，而且以低温(一般冷藏的温度)密封保存得当，一般可以保存48个小时都没问题。从科学家的提示中我们可以知道：鸡蛋隔夜能不能吃，不单单要看是否加热了，而是要在第一次煮鸡蛋的时候把鸡蛋给煮熟了，只有在第一次煮鸡蛋煮熟之后，隔夜再煮熟吃是没有问题的，茶叶蛋也就是这个道理，可能大家不知道，茶叶蛋是煮俩遍的，第一遍煮熟，第二遍将蛋皮敲碎，加茶叶等辅料，再煮，所以茶叶蛋肯定是熟的，现在有些人爱吃半生半熟的鸡蛋，(蛋黄是半液体状)那种鸡蛋就不能隔夜吃了，即使第二次煮熟了，也不要吃了。
2、隔夜茶不能喝
隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。
3、隔夜开水都不能喝?
把自来水烧开3～5分钟，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低，最适合人们饮用。
少喝隔夜开水：亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。有专家发现，开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。而且反复多次煮沸时间过长或超过24小时的开水，亚硝酸盐的含量均明显升高。开水放置24小时后，亚硝酸盐含量是刚烧开时的1.3倍。我国居民有爱喝开水的习惯，最好是现烧现喝或只喝当天的开水，也不要喝煮沸时间过长的开水。
4、隔夜银耳能不能吃?
银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。人喝了这种汤，亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸起反作用，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能!
食用这些隔夜食物有危害
很多的朋友们在生活中经常会食用一些过夜食物了，有些过夜食物可以吃，但是有些过夜食物如果吃到我们体内，会导致我们大家出现很多的病症的，尤其是绿叶类的蔬菜以及茶水，隔夜的大家最好都别碰，不然影响身体的健康。
绿叶类蔬菜
绿叶类蔬菜如果隔夜食用，那么对于我们人体的健康是有着很多的危害的，由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，如果说煮熟以后放置的时间比较长的话很容易出现细菌滋生的情况，还会出现亚硝酸盐的发生，有致癌的作用，而且加热以后是无法消除的，对健康没有好处，另外，生活中长期的食用隔夜的绿叶类蔬菜，那么还会导致我们大家出现一些病菌性的疾病的，严重的危害我们大家的身体的健康的。
茶隔夜
我们大家还需要多注意的就是隔夜茶叶最好不要饮用，隔夜茶中会产生大量的病菌，如果大家经常饮用隔夜茶，那么则会导致我们大家感染病菌了，还会危害我们大家的健康。茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。很多人隔夜的茶还在继续的喝，也是为了节省，对健康没有好处，所以隔夜的茶最好不要再喝了，对身体的健康不利。
通过上面的这些介绍，我们可以知道，生活中如果经常食用过夜的绿叶类的蔬菜或者是经常喝隔夜茶，那么会严重的危害我们大家的身体的健康的，并且有时候还会导致我们大家出现一些病菌性的疾病的，对于身体的健康非常的不利。
海鲜隔夜伤肝肾 6食物最好不隔夜
导读：对奉行勤俭节约的我们来说，扔掉剩下食物就是浪费的表现，所以很多人都会放着隔夜吃。但是你知道吗，有些隔夜食物易产生致癌物质……
对奉行勤俭节约的我们来说，扔掉剩下食物就是浪费的表现，所以很多人都会放着隔夜吃。但是你知道吗，有些隔夜食物易产生致癌物质，所以经常吃隔夜菜要小心了，下面6种隔夜食物不能吃?下面就一起来了解一下。
1、茶隔夜
茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。
2、绿叶类蔬菜
由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。
3、银耳
因为不论是室内栽培的银耳还是椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。
4、汤
汤最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝不完的，最好是用瓦锅存放在冰箱里。因为剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反应，应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。
5、鱼和海鲜
鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。
6、散装卤味
散装卤味是要当天吃完，不可隔夜的。从食品安全角度讲，这是不卫生的，可能的话最好不要吃隔夜糟货。食品专家提醒，即使放在冰箱里的食物，也并非绝对保险。冰箱里易孳生霉菌，还有嗜冷菌等。
温馨提醒，食用隔夜食物要注意挑选，容易发生腐败和滋生细菌的食物不要吃，食物一定要加热过后才食用。
隔夜姜水能喝吗？
姜水可以说是一种保健饮品，对人体的好处有很多，姜水可以治疗感冒，同时也可以预防感冒，姜水还可以暖胃，增强抵抗力，平时可以经常喝点姜水来保健身体，姜水最好早晨喝，晚上最好不要喝姜水，有的人头天喝剩的姜水舍不得扔想第二天继续喝，那么隔夜姜水能喝吗？接下来我们来看看吧。
一.隔夜姜水能喝吗
建议不要喝过夜的水，生姜属于温和性的药物，如果过夜的话会引起药性偏凉，出现副作用。
二.姜
姜（学名：Zingiber officinale Rosc.），姜科姜属多年生草本植物。开有黄绿色花并有刺激性香味的根茎。株高0.5-1米；根茎肥厚，多分枝，有芳香及辛辣味。叶片披针形或线状披针形，无毛，无柄；叶舌膜质。总花梗长达25厘米；穗状花序球果状；苞片卵形，淡绿色或边缘淡黄色，顶端有小尖头。花萼管长约1厘米；花冠黄绿色，裂片披针形；唇瓣中央裂片长圆状倒卵形。
三.适宜人群
一般人群均可食用。
1.适宜伤风感冒、寒性痛经、晕车晕船者食用。
2.阴虚内热及邪热亢盛者可少食用。
3.体质偏寒的人可以大量食用。
四.生姜水功效
1. 干姜的是挖起来根茎以后再洗干净再晒干备用，干姜可以温中散寒，可以治疗脘腹冷痛，可以止呕吐和止泻痢，对于胸痹心痛的人有好处。如果四肢寒冷也可以食用干姜，干姜对于寒饮喘咳有好处，痰饮咳喘也可以用干姜来治疗。
2.如果咳嗽和气喘也可以食用干姜，如果痰多再加上清稀的人可以用干姜和细辛、五味子一起配合着使用，中医上认为干姜是一种热性食物，味，干姜的用法一般是取三到十克的干姜煎烫服用。
3.并不是所有的人都适合服用干姜的，对于一些阴虚内热的人、如血热的人不能吃。
干姜的吃法很多，可以和羊肉一起煮汤，取150克羊肉再加上干姜30克和适量的盐，慢火炖烂有很好的去寒补虚的作用，对于一些四肢冻冷的人，腰痛，月经后小腹痛等有很好的作用。
五.生姜的功效与作用
我们都知道生姜是烹调的常备调味料，殊不知，生姜具多种功效与作用，可以治疗许多疾病，而在中医中，姜水就是一种治疗感冒发热的良药，当然除此之外，生姜的功效与作用还很多。
六.生姜的功效与作用
1、生姜具治疗口腔溃疡的作用
口腔溃疡是非常痛苦的，如果你也不幸得了口腔溃疡，那么完全不必担心，只要每天用热的姜水漱口两三次，两三天之后，口腔溃疡就会愈合了。
2、生姜具治疗痰多咳嗽的功效
痰多咳嗽的人，不妨每天用生姜煎汤饮用，饮用的时候加上适量的白糖，每天早晚各服用一次，不几天，咳嗽就好了。
3、生姜可以治疗感冒头痛
感冒头痛是非常不舒服的，这时候，可以用生姜煎水，再加点盐和醋，把双脚泡在水中，一直泡到两脚发红，对于缓解头痛非常效。这种方法还可以治疗脚臭。
4、生姜具治疗龋齿的作用
如果小孩子龋齿，不妨每天早晚用生姜漱口，还要经常喝点生姜水，对于预防治疗龋齿，保护牙齿很好处。
5、生姜具解酒的作用
喝酒喝多了的人，不妨喝点姜水，就会起到解酒的作用，不要随便用一些解酒的药，那是许多副作用的。
隔夜鸡汤能喝吗
女性怀孕后需要从衣食住行各个方面都加以注意，以防一个不留意对胎儿造成伤害。胎儿在母体内是依靠吸收母体体内的营养物质来发育的，所以为了能让孕妇有足够的营养，家人们会给孕妇做很多有营养的食物，而孕妇往往都吃不完。如果吃不完的鸡汤放到第二天，隔夜鸡汤能喝吗?
一、孕妇可以喝隔夜汤吗
怀孕之后的话建议吃的新鲜一些，像吃剩下的隔夜菜，或者是隔夜汤都最好是少吃，少喝，因为这个时候的话在怀孕的时候，如果是吃了隔夜菜，喝隔夜汤，可能就会出现一个消化不良，或者是出现一些腹泻的。怀孕时候宝宝在肚子里面再发育。最好是吃新鲜的食品，平时的话就多吃青菜和水果，特别是水果里面含有丰富的维生素c，对孩子和大人都是有好处。
二、孕妇饮食要注意什么
如果孕妇血糖过高，会产出体重过高的宝宝，而且也很易致产生畸形儿或者患有妊娠毒血症等等。所以孕妇不能吃太过甜的食物。
不宜过度咸食，怀孕后倘若体内盐分过多，会引发妊娠高血压综合征。
不宜滥服温热补品，孕期摄入过量的温热补品是无益于身体的，比如桂圆、荔枝、鹿茸等。食入过多反而会加重身体浮肿，使孕吐反应更大，便秘加重等，甚至有流产及胎死腹中的可能。
孕妇可以喝隔夜汤吗?一般情况下，不建议大家喝隔夜汤，孕妇更是不建议，可以每次少做一些，这样才能让孕妇吸收充足的营养，有助于宝宝的成长，也不会浪费，孕妇不光饮食要控制好，同时还要注意有乐观的心态。心态好，宝宝才会更健康。
三、孕妇能喝鸡汤吗
孕妇可以喝鸡汤，孕妇多喝鸡汤对身体是很好的，因为鸡肉含脂肪较少，富含蛋白质和多种矿物质。对胎儿没有影响。孕妇在喝鸡汤的时候，可以把鸡皮和表面的脂肪去掉。孕期饮食对蛋白质的吸收特别重要，不但可以满足孕妇对蛋白质的需求，还能促进胎儿组织器官的生长发育，尤其是对脑细胞的增值，促进智力发育。在哺乳期患上感冒的产妇，服用鸡汤能促进康复。此外，孕妇多喝汤水，也为产后分泌乳汁做准备能帮助孕妇产后下奶，让宝宝有充足的奶水喝。孕妇除了要补充足量的蛋白质之外，还要补充各种维生素，钙物质和铁元素，饮食均衡有助于孕妇和胎儿发育。
隔夜茶可以喝吗 隔夜茶的妙用
现在很多人都喜欢喝茶，这是非常健康的一个养生习惯了，我们如果在平时可以养成喝茶的好习惯，这样自然会对我们健康有好处，不过在喝茶的时候难免会出现隔夜的情况，隔夜茶是大家在水平的生活中不会陌生的，那么具体隔夜茶可以喝吗，一起看看隔夜茶都有哪些妙用。
对于隔夜茶来说，这是大家在平时最好不要喝的了，主要是因为隔夜茶的危害还是非常多。在我们日常生活中，可能有很多人都有喝隔夜茶的习惯，但是其实这样并不好，这样的做法对于我们的身体健康来说是一种危害，首先对隔夜茶来说，在放了一晚上之后，这时候就会导致茶水中的微小颗粒物质凝结沉淀，产生了一些变化，茶叶和水的混合结构也更加趋于稳定，如果长期饮用浓浓的隔夜茶，会增加体内出现结石的几率，而且我们喝隔夜茶还容易对肠胃健康造成影响，导致消化不良的情况产生，所以我们应该避免去喝隔夜茶才行。
不过虽然隔夜茶是不能喝的，不过对隔夜茶来说也是存在一定妙用的，首先由于茶中含有精油类成分，气味芳香，经常用茶漱口可消除口臭。大家都知道口臭是非常烦人的，有时候遇到交际的时候更是尴尬。所以如果会口臭的人，这时候隔夜茶就可以利用起来，我们能够通过隔夜茶来帮助祛除口臭问题。同时在夏季的时候，这时候由于阳光照射是非常强的，这时候我们就容易出现皮肤被太阳晒伤的问题，这时候大家可以用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭。因为操酸对皮肤有收敛作用，茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用。如果大家外出后涂了防晒霜还是被晒伤的话，可以试试隔夜茶水，这样对护肤有好处。
上面给大家介绍了隔夜茶的一些情况，可以发现我们是不适合喝隔夜茶的，大家选择喝隔夜茶容易对健康造成影响，所以大家在平时应该避免这也的做法才行，否则容易因为隔夜茶影响健康，不过隔夜茶也会有一定的妙用，我们也要合理的利用起来才行。
酸奶隔夜还能喝吗
酸奶这种饮料我们在生活中是可以适当的饮用的，因为酸奶这种东西对于肠胃的消化以及预防骨质疏松，所以建议大家可以在平时适当的进行饮用。酸奶这种东西我们最好是打开之后直接食用，隔夜的酸奶是不能饮用的，主要是因为隔夜的酸奶出现了变质了，如果我们在饮用会导致我们出现腹泻的症状。
酸奶隔夜后继续喝会有问题吗
酸奶为什么隔夜喝?
一般情况下，我们喝的酸奶主要有两个
① 超市买来现成的酸奶：超市买来的酸奶不可能是当天生产的，厂家做完后还要经过冷藏、运输、销售、采购的环节，这不是一两天能完成的，只是不用担心酸奶的保质期，多数市售的密封包装酸奶即使不加防腐剂放一周也没问题。
② 自己做的酸奶 ：自己做的酸奶，一般需要在酸奶发酵箱中加温发酵4~8小时，拿出后放凉再送入冷藏柜钝化4~6小时，否则真不好吃，所以不管怎么说酸奶也都会过夜。别问咋知道的，我指导我们医院营养餐厅做了7年酸奶。
酸奶过夜后会有问题吗?
一般情况下，酸奶需要冷藏(除非超高温灭菌的不用，不过营养不如冷藏酸奶。)酸奶冷藏的过程是为了抑制益生菌生长，否则酸奶的口味就会变得太酸没法喝。而且经过4个小时以上的钝化处理，酸奶的香甜气味会比较浓郁，这是酸奶的主要风味。即使刚刚做好的热酸奶也能喝，但风味太差。
有的大包装酸奶一次喝不完，一定记住别拿着瓶子对嘴喝，倒出酸奶后盖紧盖子放到冰箱里就行，这样冻酸奶隔夜也没关系，但需要尽快喝完。只有酸奶因为保存不当而发生酸败，或者在光洁的表面上出现了淡灰色或者浅黄色的霉斑，这种酸奶就不能喝了!酸奶含有优质蛋白和丰富的钙质，而且与牛奶不同的是其中富含益生菌，对改善肠道菌群、促进钙吸收有益。
什么隔夜食物不要吃
大家都有过这样的经历，晚上吃不完的饭就会放入冰箱里，一方面是第二胎不需要再做了，另一方面也是为了节省。可是殊不知这样时间长了对健康可是不小的伤害哦，很多人不清楚这一点，对健康的意识比较薄弱，所以就造成了经常吃剩菜导致的健康问题经常出现。有些菜隔夜是不能吃的，因为隔夜后的食物会产生有毒的有害物质，对身体不利，我们来了解一下。
1、隔夜开水都不能喝
如果你还在喝隔夜水的话一定不要再喝了。把自来水烧开3～5分钟，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低，最适合人们饮用。少喝隔夜开水：亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。有专家发现，开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。而且反复多次煮沸时间过长或超过24小时的开水，亚硝酸盐的含量均明显升高。开水放置24小时后，亚硝酸盐含量是刚烧开时的1.3倍。我国居民有爱喝开水的习惯，最好是现烧现喝或只喝当天的开水，也不要喝煮沸时间过长的开水。
2、隔夜茶不能喝
如果你还在喝隔夜茶水的话一定不要再喝了。隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，且易发馊变质，甚至茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物，易伤脾胃，尤其是夏天，会引起胃肠炎症。
3、隔夜叶菜不要吃
如果你还在吃隔夜的菜的话一定不要再吃了。不知道你是否了解呢?由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。
不仅隔夜茶不能喝，隔夜的菜也是不能吃的。为了自己的身体健康，一定要按时吃饭，而且要保证吃饭的质量，不要吃剩下的菜，因为会有亚硝酸盐的产生，对身体有很大的影响，还会影响造血的功能，所以希望大家在日常生活中一定要注意这些问题的存在，多吃一些新鲜的蔬菜，对身体有好处。
哪些食物隔夜不能吃
在我们国家一直都讲究节省，很多时候饭菜吃不玩都是留起来明天吃，其实很多菜隔夜有就会产生一些对身体有害的物质，不注意的卷很容易引起食物中毒，那么有哪些食物是隔夜不能吃的呢?
鸡蛋： 不一定!因为鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，营养的东西容易滋生细菌，因此会有害健康，例如：造成肠胃不适、胀气等情形。但是如果食物(蛋)已经熟透，而且以低温(一般冷藏的温度)密封保存得当，一般可以保存48个小时都没问题。
只有在第一次煮鸡蛋煮熟之后，隔夜再煮熟吃是没有问题的，茶叶蛋也就是这个道理，可能大家不知道，茶叶蛋是煮两遍的，第一遍煮熟，第二遍将蛋皮敲碎，加茶叶等辅料，再煮，所以茶叶蛋肯定是熟的。不过，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合;这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。
还有些人爱吃半生半熟的鸡蛋，(蛋黄是半液体状)那种鸡蛋就不能隔夜吃了，即使第二次煮熟了，也不要吃了。
2、茶：隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。还是留着浇花吧!
3、开水：把自来水烧开3~5分钟，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低，最适合人们饮用。 少喝隔夜开水：亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。有专家发现，开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。而且反复多次煮沸时间过长或超过24小时的开水，亚硝酸盐的含量均明显升高。
4、银耳汤：银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。
人喝了这种汤，亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸起反作用，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能!
5、蔬菜由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。
健康吃法：通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低，根茎类和花菜类居中。因此，如果同时购买了不同种类的蔬菜，应该先吃茎叶类的，比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃的话，应尽量少做茎叶类蔬菜，而选择瓜类蔬菜。
其实隔夜菜跟这个夜是无关的，主要是因为在保存的过程中会发生些什么，所以才会说是隔夜菜，以上的食物在隔夜有都是有可能产生对身体有害的物质，希望大家可以谨记。别耽误了大家健康身体。
