女性活血化淤美容山楂玫瑰粥
女性美容养生粥。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。科学的养生保健是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“女性活血化淤美容山楂玫瑰粥”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
山楂不仅是水果之一，它有很高的药用价值，是可以入药的，女性不时吃它可以活血化淤、美容、防癌等功效，今天小编用它与玫瑰搭配做了粥，白色粥中淡红色玫瑰，酸甜开胃，好喝营养。
【女性活血化淤美容山楂玫瑰粥】
主料：大米50g、山楂6颗、冰糖30g、干玫瑰花6朵、
辅料：水660g、
步骤：
1.准备用料
2.大米洗净备用
3.山楂洗净去核
4.养生壶中放入清水、洗净的大米、去核的山楂
女性活血化淤美容山楂玫瑰粥
5.选择五谷粥功能，二十分钟后关闭养生壶
6.放入冰糖，搅拌一下，选择花茶功能
7.干玫瑰取下花瓣备用
8.花茶程序结束后放入玫瑰花瓣
女性活血化淤美容山楂玫瑰粥
9.再次选择花茶功能，时间到即可
10.成品
女性活血化淤美容山楂玫瑰粥
山楂的食用效果
1.降血脂
防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用 .
2.开胃
女性活血化淤美容山楂玫瑰粥
开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂 .
3.活血化瘀
山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效 .
4.可治疗腹泻
山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分 .
5.促进子宫的复原
山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。
6.抗衰老
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
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女性美容养颜玫瑰粥
七夕节时，玫瑰花有了，第二天起床，把家里干的玫瑰花拿出来，为家人做些美容粥，熬好的玫瑰花粥粘稠香浓，营养丰富，老少皆宜，接下来就跟小编一起来学习美容粥的做法吧。
【玫瑰粥】
主料：大米80g、干玫瑰花20g、
辅料：冰糖50g、
步骤：
1.电炖锅加适量水，选择砂锅粥菜单，水沸后加玫瑰花。
2.煮2分钟后捞出玫瑰花。
3.加米，搅拌几下，防止糊锅。
女性美容养颜玫瑰粥
4.煮至米粒软烂、汤汁浓稠后加冰糖。
5. 程序停止后加玫瑰花瓣，拌匀即可。
6.清甜养颜的玫瑰粥。
女性美容养颜玫瑰粥
小贴士
您如果不喜欢冰糖，也可以用红糖代替，养颜效果更佳。
玫瑰花的食用效果
理气和血 排毒养颜 和血散淤 开窍化淤 疏肝醒脾 促进胆汁分泌 帮助消化 调节机理
女性美容养颜玫瑰粥
玫瑰花的食用禁忌
玫瑰花营养丰富，药物价值高，老少皆。药物饮食宜忌中药可使用，诸无所忌。
总结：爱美的女性看过来了，七夕快到了，用一碗浪漫暖心的玫瑰花粥向你最亲爱的人表达爱意吧！
春季喝山楂玫瑰茶养胃美容
春天喝一杯花茶，可以帮助我们驱散一整个冬季聚积在人体内的寒气和邪气。同时花茶芬芳的香味和天然的营养物质，又能够促进调节血气和阳气，让人呈现出一个良好的状态，对女性的美容也有着绝佳的效果。因此，花茶的作用不可小看。但是，花茶的种类繁多，功能也不尽相同，那么，在这个时节，究竟哪种花茶能够起到良好的作用，不同的人群又该选择何种不同的花茶呢？下面就跟小编一起来看看。
1:春季最佳伴侣--茉莉、桂花茶
清香淡雅的茉莉花茶以其温和的性格征服了许多人的心，这一直以来都是许多朋友的最爱。而犹如邻家少女般甜甜的桂花茶在近些年也越来越多的被人们重视起来。这两种花茶虽然没有特别突出的药用功效，但是却非常适宜在春天饮用，同时也适于各类人群，可谓是集百家之长，又惠于百家。因此，在春天到来之时，大家不妨冲上一杯，感受一下春天即将到来的气息。
2:养胃、美容佳品--山楂玫瑰茶
山楂的助消化功能是非常有效地，再加上美容效果奇佳的玫瑰花，既能帮助调理由于冬季长期大鱼大肉而引起的消化不良等症状，又能让你变得更加美丽，一举两得，是很好的春季花茶。
3:最佳美容花茶--蜂蜜茶
天然的蜂蜜配上天然的茶，是最接近自然的美容饮品。蜂蜜茶口味温甜，经常喝能够帮助顺滑肠胃、清理体内堆积的垃圾，同时，蜂蜜茶对调节女性的气血有很大的好处。另外，蜂蜜还有降血压的效果，可以说是春天美容花茶的首选。
温馨提示 -- 喝花茶的一些注意事项：
1、选购干燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便于保存。
2、自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。
3、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。
4、想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。
活血化瘀的美容食用便方
葱白药酒
〔功效〕葱白和中药调酒，可促进血 液循环、活络散淤。适用于软组织 溃烂、手脚冰凉等。
【材料】葱白12克，桑枝20克，透 骨草、伸筋草各30克，白酒少许。
【做法】将上述材料捣烂，加入少许白 酒调匀即成。
【用法】外用，用纱布包好 贴敷，隔日1 次，3〜5次 为1个疗程。
生姜两叶糊
〔功效〕促进血液循环，起到极大 的散淤消肿、活化细胞组织的作用。 适用于肢体软组织挫伤及急性关节 扭伤。
【材料】生姜3片，榕树叶、蓖麻叶各适量，浓度为75%的酒精少许。
【做法】将姜片、榕树叶、蓖麻叶捣 烂成泥，加入少许酒精调匀至糊状。
【用法】外用，贴敷于患处，外用纱 布和胶布固定，每日1次，3〜5 次为1个疗程。
葱姜大黄泥
〔功效〕促进血液循环、帮助消肿止 痛，并活化淤血、排出淤毒。适用于四肢肌肉、关节扭伤或挫伤后无骨折及皮肤损伤，而局部肿痛甚至青紫者。
【材料】姜汁9克，葱白5根，生大黄末3克，面粉适量，白酒少许。
【做法】葱白洗净，捣烂成泥；加入 生大黄末、姜汁、白酒、面粉调匀。
【用法】外用，每日1次。
葱姜叶籐泥
〔功效〕活血化淤、消肿止痛，有助 于迅速恢复软组织损伤。
【材料】老姜6克，葱白、韭菜叶、丝瓜藤各20克。
【做法】将上述四种材料捣成泥状。
【用法】贴敷外用，隔日1次。
女性美容南瓜玫瑰馅汤圆
今年的元宵节，准备做了玫瑰馅料汤圆，简单省事的做法，是女性甜蜜而浪漫的美食，接下来就跟小编来学习这道汤圆的做法吧。
【女性美容南瓜玫瑰馅汤圆】
主料：糯米粉300g、南瓜200g、
辅料：玫瑰酱50g、
步骤：
南瓜玫瑰馅汤圆的做法步骤1.主料：南瓜、糯米粉辅料：蜂蜜玫瑰酱
南瓜玫瑰馅汤圆的做法步骤2.把胡萝卜洗净去皮切丁
南瓜玫瑰馅汤圆的做法步骤3.用蒸锅蒸熟透
南瓜玫瑰馅汤圆的做法步骤4.加破壁机杯里
女性美容南瓜玫瑰馅汤圆
南瓜玫瑰馅汤圆的做法步骤5.再用破壁机水果功能打成泥倒出
南瓜玫瑰馅汤圆的做法步骤6.糯米粉里加南瓜泥
南瓜玫瑰馅汤圆的做法步骤7.合成光滑的面团
南瓜玫瑰馅汤圆的做法步骤8.用手揪一块，用掌心来回搓成小圆球压扁，加蜂蜜玫瑰馅
女性美容南瓜玫瑰馅汤圆
南瓜玫瑰馅汤圆的做法步骤9.封口，在来回搓成小圆球成汤圆坯
南瓜玫瑰馅汤圆的做法步骤10.汤锅加凉水大火烧开，下汤圆，大火煮开
南瓜玫瑰馅汤圆的做法步骤11.加少许凉水再次煮开，煮到汤圆膨大浮起即可
女性美容南瓜玫瑰馅汤圆
小贴士
1、南瓜切的越小，熟的最快
2、南瓜泥最好趁热加进糯米粉里，这样糯米团软糯粘，口感好
糯米粉的营养价值
女性美容南瓜玫瑰馅汤圆
糯米粉营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。它其中所含的淀粉为支链淀粉，在肠胃中难以消化水解。
糯米粉的食用效果
补中益气 健脾养胃 止虚汗
玫瑰山楂红枣茶
我们生活中比较常见的养生茶，有各种各样的种类，而且对于女性来说，他们一般都会选择喝花茶，玫瑰山楂红枣茶是特别适合女性喝的，因为玫瑰有美容养颜的功效，山楂具有开胃的功效，而红枣能够补充我们体内的气血，是特别适合经期的女性的，那么玫瑰山楂红枣茶怎么做呢?
红枣玫瑰山楂减肥茶
材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3～4朵(最好是买一些打碎的，比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个(确实没有用四分之一个桔皮(10克)代替)、白菊花一小撮(4-6朵，一小撮是指的三个手指头捏的量)。
山楂减肥的功效：
中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。山楂中还含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。
玫瑰花的减肥功效
玫瑰花具有帮助消化以及消减脂肪的作用，所以说服用玫瑰花具有减肥的效果。想要令玫瑰花茶减肥的效果最好，建议大家在饭后服用。另外需要注意的是，玫瑰花具有一定的收敛作用，如果是便秘患者最好不要过多服用，避免便秘的情况加重。玫瑰花也更加适合一些肝郁气滞型的患者服用，这样效果更加的明显。
1、在泡玫瑰花茶的时候，可以根据个人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜，这样能够有有效的减少玫瑰花本身就带有的一股涩味，同时还具有加强功效的作用。不过需要注意的是，玫瑰花不要和茶叶一起浸泡。这是因为茶叶中含有大量的鞣酸，这种物质会影响玫瑰花对于身体的保健作用，本身的疏肝解郁的作用就会下降。
玫瑰花茶副作用是什么?
2、玫瑰花具有比较强的活血散瘀的功效，所以一些女性本身月经量就比较多的千万不能够在月经期间服用玫瑰花茶，避免出现大量出血的情况。
玫瑰花茶副作用是什么?
3、便秘患者最好不要过量的服用玫瑰花茶，这是因为玫瑰花在进入身体之后具有一定的收敛作用，如果喝多了玫瑰花茶会导致便秘的情况越加严重。
4、孕妇还有本身就是胃寒或者是容易腹泻的患者不要经常服用，另外一些身体经常感觉到疲惫或者是虚弱的人群也是不适合服用的，否则身体会越来越差。
女性美容玫瑰酸奶无油蛋糕
女性在冬季为了保持身材，味口放不开，但是嘴馋想吃糕点怎么办？小编给大家推荐这道玫瑰酸奶无油蛋糕，口感细腻，带着淡淡的玫瑰香吃到嘴里，样子可能，吃着绵软好吃。
【女性美容玫瑰酸奶无油蛋糕】
主料：鸡蛋5个、酸奶300g、低筋面粉90g、玉米淀粉30g、
辅料：白糖30g、玫瑰酱25g、柠檬汁5滴、玫瑰花干10朵、
步骤：
玫瑰酸奶无油蛋糕的做法步骤1.酸奶中逐个加蛋黄搅打均匀
玫瑰酸奶无油蛋糕的做法步骤2.放入玫瑰酱搅打均匀
玫瑰酸奶无油蛋糕的做法步骤3.筛入两种粉类搅打均匀
女性美容玫瑰酸奶无油蛋糕
玫瑰酸奶无油蛋糕的做法步骤4.蛋白滴入柠檬汁，分3次放糖打发到硬性发泡
玫瑰酸奶无油蛋糕的做法步骤5.舀1/3蛋白到蛋黄糊中翻拌均匀
玫瑰酸奶无油蛋糕的做法步骤6.再倒回剩下的蛋白中翻拌均匀
女性美容玫瑰酸奶无油蛋糕
玫瑰酸奶无油蛋糕的做法步骤7.撒上玫瑰花瓣拌匀
玫瑰酸奶无油蛋糕的做法步骤8.倒入6寸模具，震出气泡，这个量可以做两个6寸
玫瑰酸奶无油蛋糕的做法步骤9.烤箱事先预热，烤盘加水放入底层，模具放在烤网上，中层150度70分钟
女性美容玫瑰酸奶无油蛋糕
小贴士
打发蛋白一定要在无油无水盆中，要用翻拌的手法拌面糊。烤箱时间温度根据自家烤箱设定。玫瑰酱有甜度，我的糖量放的不多。这个量我做了2个6寸。
纯牛奶的食用效果
女性美容玫瑰酸奶无油蛋糕
抑制肿瘤 镇静安神 美容养颜 减肥
女性美容易消化玫瑰酸奶
酸奶是经过发酵过的，有易消化，促进胃部蠕动的功效，平时可以适量食用，那女性可以搭配玫瑰做道玫瑰酸奶，喜欢喝酸奶的人会爱上这种味道，白色配红，格调超赞，非常适合女性秋季食用。
【女性美容易消化玫瑰酸奶】
主料：纯牛奶1000ml、
辅料：酸奶菌1小包、 玫瑰花酱适量、
步骤：
玫瑰酸奶的做法步骤1.炖盅消毒后倒入一盒牛奶，加入一小包酸奶菌，搅拌均匀。
玫瑰酸奶的做法步骤2.再把剩余牛奶继续倒入，再次搅拌。
玫瑰酸奶的做法步骤3.选择电炖锅酸奶功能，按下开始按键。
玫瑰酸奶的做法步骤4.默认时间是7小时，这是6小时的酸奶发酵状况，是我喜欢的浓稠度，所以提前1小时结束程序。
食用时加入玫瑰花酱搅拌均匀即可。
女性美容易消化玫瑰酸奶
小贴士
1.做酸奶前一定要把容器消毒好。
2.酸奶菌严格按说明比例添加，不是越多、越酸越好！
3.3.这里使用的是电炖锅酸奶功能。
纯牛奶的营养价值
女性美容易消化玫瑰酸奶
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最接近完美的食品,人称白色血液,是最理想的天然食品。
奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%.乳脂肪是高质量的脂肪，品质最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，很容易消化吸收。
纯牛奶的食用效果
抑制肿瘤 镇静安神 美容养颜 减肥
