鸡蛋要煮多长时间为宜
运动多长时间比较养生。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何避免关于养生保健的误区呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“鸡蛋要煮多长时间为宜”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
煮鸡蛋看似简单，却不好把握火候，时间过短会使蛋黄不熟，时间过长会使鸡蛋变老不好吃。对此，北京大学第三医院运动医学研究所常翠青博士介绍，其实煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅，水开后算好5分钟，煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌，又能比较完整地保存营养素。
如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟，内部会发生一系列化学变化。蛋白质结构变得更紧密，不容易与胃液中蛋白质消化酶接触，所以较难消化。蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸，经过长时间加热后，它会分解出硫化物，它与蛋黄中的铁发生反应，形成人体不易吸收的硫化铁，营养损失较多。
煮不熟的鸡蛋危害更大。生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题，还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。前者会影响蛋白质的消化吸收；后者能与食物中的生物素结合，导致人体生物素缺乏，产生精神倦怠、肌肉酸痛等症状。而鸡蛋一经煮熟，上述两种物质才会被破坏。
此外，煮蛋时还可掌握以下技巧，以防止营养素的流失：水必须没过蛋，否则浸不到水的地方蛋白质不易凝固，影响消化；煮前把蛋放入冷水浸泡一会儿，以降低蛋内气压；然后用中等火候，冷水煮沸，即可防止蛋壳破裂，避免营养素流失。
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呼啦圈转多长时间为宜
呼啦圈是现在很常见的一项运动，可以帮助我们减肥瘦身，但是很多人在转动呼啦圈的时候，因为方法不对发现越来越胖，而且腰还越来越粗，这是由于没有用对方法造成的，首先针对有缺钙和腰肌劳损的患者来说是不可以转动呼啦圈的，只会导致病情加重一点，在转呼啦圈的时候有很多注意事项需要了解。
1、运动多久能达到健身效果？
摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果，不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强，惟有延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样才可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。到底应该摇多久才能达到健身效果？不妨参考国家体委会推行的”三三三”运动，每周运动三次，每次至少三十分钟，心跳达一百三十下。由于摇呼啦圈的运动强度不够，如果要增加心跳速率，就必须要加快摇动的速度。
2、呼啦圈越重效果越好？
其实，不见得越重越好。或许较重的呼啦圈在开始的一刹那，需要花较大的劲儿才能甩得动，不过之后便成为一种惯性运动，重点还是运动的时间一定要够久，否则短暂的剧烈运动只属于无氧运动，只会换来肌肉的酸痛，并不会消耗多余的热量。另外，呼啦圈在甩动时会撞击腹部、背部内的脏器（如肾脏），太重的呼啦圈相对地撞击的力量也较大，可能会有伤及脏腑的危机，所以还是选择重量适中的吧！
3、不适合有腰肌劳损或缺钙者
因为摇呼啦圈主要靠腰部用力，充分运动了腰肌、腹肌、侧腰肌等部位，坚持运动可以达到收紧腰腹的效果。但是，需要提醒的是有腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者以及老年人，是不适宜此项运动的。另外，在摇呼啦圈之前，应当先做一些伸展运动，伸展韧带，避免扭伤。
运动不是一天两天的事，肥胖也不是一天两天造成的，不管您从事何种运动，记得把握一个原则：长时间且持续，有点喘又不会太喘。相信很快您就会是窈窕一族的成员！
鸡蛋煮多长时间最好吃？
小的时候没办法母乳喂养，听说我就是奶粉和鸡蛋给喂大的。鸡蛋大概是我们生活中最常见的食品，营养价值也非常高，在鸡蛋做出的美味佳肴里面，我最喜欢的还是煮鸡蛋，方法十分的简单。但吃过了不同餐馆的煮鸡蛋之后，发现每一家的味道都不同，原因在于煮鸡蛋的时间不同，那么鸡蛋煮多长时间最为合适呢？下面就和小编一起看看有关煮鸡蛋的知识吧。
煮鸡蛋需要多长时间
煮鸡蛋最好是凉水下锅，水开了再煮3分钟即可。这时的鸡蛋呈溏心状，营养成分最高最利于人体吸收。将鸡蛋洗净后，凉水下锅，开锅后，分别计时3、5分钟，捞出过凉。3分钟鸡蛋,蛋清熟而软嫩，蛋黄刚要熟，略溏。5分钟鸡蛋,蛋清熟嫩，蛋黄熟而不硬。不同煮沸时间的鸡蛋，在人体内消化时间是有差异的。3分钟鸡蛋是微熟，最容易消化，约需1小时30分钟；5分钟鸡蛋是半熟，在人体内消化时间约2小时；煮沸时间过长的鸡蛋，在人体内的消化时间相对来说要比较长一点。营养最丰富的是5分钟鸡蛋,这种鸡蛋不仅软嫩、蛋香味浓，而且有益人体营养。
小秘诀
1、水必须没过蛋，浸不到水的地方蛋白质不易凝固，会导致消化受影响。
2、生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题，会影响蛋白质的消化吸收；并且还含有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物，能与食物中的生物素结合，导致人体生物素缺乏，产生精神倦怠、肌肉酸痛等症状。
3、鸡蛋在沸水中煮超过10分钟，蛋白质结构会变得更紧密，不易与胃液中蛋白质消化酶接触，所以比较难以消化。此外，鸡蛋中的蛋氨酸经过长时间加热分解出的硫化物，与蛋黄中的铁发生反应，形成人体不易吸收的硫化铁，营养损失较多。
4、煮前把蛋放入冷水浸泡一会儿，以降低蛋内气压；然后用中等火候，冷水煮沸，即可防止蛋壳破裂，避免营养素流失。
5、煮鸡蛋看似简单，却很难把握火候。煮的时间过短，蛋黄不会熟，时间过长鸡蛋又会变老，口感变差。
综上可见，不管做什么简单的事情，都有把它做的更好地秘诀，就像煮鸡蛋，很多人认为把它扔水里直接煮就行，但其实是想生鸡蛋煮得又香又好，不但需要掌握窍门，还有把握时间。把鸡蛋放在马克杯中加水，再一起放到锅里煮。这样煮出来的的鸡蛋蛋黄极嫩，时间久一点也不会老。
鸡蛋需要煮多长时间最营养
鸡蛋煮多长时间最营养
鸡蛋是普遍受欢迎的一种食材，因此吃法也多种多样，包括煮、煎、炒、摊等。据了解，综合各种鸡蛋吃法来看，带壳水煮是最有营养的一种。
据了解，相比于其他制作手法，带壳水煮蛋加热温度较低，使营养得以全面保留，因此这种制法成为最有营养的食用方法。不过需要注意的是，煮蛋时，应冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮3分钟，停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩，蛋黄凝固又不老，蛋白变性程度最佳，也最容易消化。此外，煮沸时间不应超过10分钟，这样可保障维生素较少损失，蛋白质也较易消化。
鸡蛋煮多长时间最营养
针对部分人只吃蛋黄或蛋清的行为，营养师提醒您，蛋清和蛋黄具有不同的营养，不应挑食。蛋清中除了90%的水分之外，剩下10%主要是蛋白质。这10%的蛋白质，包含鸡蛋中主要的蛋白质含量。跟蛋清比起来，蛋黄的营养成分就复杂得多。鸡蛋中的脂肪全部集中在蛋黄里，其余大多是对人体有利的脂肪酸，而且含有橄榄油中的主要成分 油酸，对预防心脏病有益。此外，维生素A、D、E、K，磷、铁等矿物质也大多在蛋黄中，尤适宜不能吃肉的婴儿补充营养。同时，蛋黄中还有一种非常重要的物质 卵磷脂，对大脑发育格外关键，还有降低胆固醇的作用。此外，蛋黄颜色越深，表明可预防嘴角开裂的核黄素和能保护眼睛的叶黄素、玉米黄素等维生素含量更高。
煮粽子需要多长时间
在中国的一些传统文化节日里，基本上每个传统节日都需要要吃一定的传统食物，而在端午节的时候就需要食用粽子这种东西。而粽子主要是由糯米和粽叶包裹成的，大家在街上买的粽子，买回家之后往往是需要煮的，但是很多人都不知道煮粽子究竟需要多长的时间，今天就来一起了解一下吧。
很多人认为包粽子是个技术活，煮粽子就简单多了。其实，煮粽子并不简单，要煮得好吃，也需要一定的技术。现将煮粽子的方法与技巧介绍如下，供朋友们作为参考，希望大家都能学会如何煮粽子。
第一步：冷水下锅。
把包好的粽子冷水下锅，整齐地码入锅中，水要浸过粽子两寸左右，待重新滚起以后再用旺火煮1个小时左右即可。这里有几点需要强调：
一是粽子一定要冷水下锅，因为用冷水煮粽子比较好。随着水温的慢慢升高，粽叶的香味也会慢慢渗透到糯米里，煮出的粽子会更香。此外，冷水煮粽子可使煮出来的粽子成熟一致，没有硬心。
二是水面一定要超过粽子，而且一定要浸过粽子两寸左右，这是因为粽子在煮的过程中会膨胀，如果加水不够多，上面的粽子会被顶出水面，不容易煮透，煮出的粽子也不够软糯。
如何煮粽子_煮粽子需要多长时间
三是粽子入锅后，最好上面用重物压实，这样煮出来的粽子不会散烂。
四是在煮粽子的过程中不要添生水。
五是要留意枧水粽不能和其它粽子一同煮。
六是煮粽子的时间，这个确实不太好说。因为煮粽子所需要的时间与很多因素都有关系，如糯米浸泡的时间长短、各家火力的大小、粽子的个头大小、用高压锅或普通锅等，这些因素都会影响煮粽子的时间长短。
以一两左右的粽子为例，如果糯米浸泡的时间足够，等锅里水开后再煮1小时左右就可以了。如果用高压锅煮粽子，上汽后转小火，半小时左右就可以了。
此外，如果希望粽子熟得快些，还可以在水里加点食用碱或小苏打，但这种做法对健康不利，不建议采用。
家里有高压锅的朋友尽量还是用高压锅煮粽子，因为高压锅煮粽子速度快、味道好而且营养损失比较少，只是煮的时候要注意安全。
第二步：浸泡粽子。
感觉粽子煮得差不多了，可以取一个粽子打开看一下，如果不熟就再继续接着煮。千万不要等出锅后再回锅，因为一次没煮透，冷后再煮就要花更长的时间了。也可以煮到一定程度后捞起来用手指压一下，感到软而有粘性就是熟了，否则就需要继续煮。
把粽子煮熟以后，不要急于出锅，把粽子留在锅里，浸泡1小时以上再出锅，这样味道更佳，口感会更好。
煮田螺需要多长时间
田螺是大家在生活中都会食用的一种食材，特别是在一些宵夜餐厅里面，炒田螺可谓是热销的菜式，因为炒田螺和啤酒的搭配是非常完美的。在制作田螺的时候，一定要彻底的煮熟田螺，因为如果煮不熟的话会导致田螺里面还会有寄生虫存在，对人体的健康存在威胁。
田螺要煮多久能把寄生虫消灭
田螺里也有寄生虫，这些寄生虫虽然对化学剂不敏感，但不耐旱和高温，煮之前可以先用开水过一遍，正式放上配料煮的时候，高温加热煮上20~30分钟，寄生虫就消灭了。只要充分地把田螺里的肉煮熟，人吃了就不会感染寄生虫。
平时在烧烤摊吃的一般是石螺，为了生意，很多烧烤摊只是随便炒一下就盛上饭桌，吃的时候还看到红红的肉，这些螺虽然能吃，但是寄生虫肯定没消灭的，在外面吃螺要注意一点。
我们家吃田螺都会用清水养几天，中间要不断地换水，好让田螺把泥都吐干净了，这样吃起来会更好吃。
在烹饪前，可以将田螺表面用刷子刷干净，去除表面的污垢、虫卵等，然后用清水浸泡田螺，尽可能让田螺吐出体内的脏东西。
因为绝大部分寄生虫在100℃的高温下能够被杀死，所以烹饪田螺时，一定要彻底煮熟，最好多煮一会，这样才能确保杀死寄生虫。
煮田螺的做法
做法一：
准备材料：
主料：田螺
辅料：葱姜蒜、花椒八角桂皮、金针菇
调料：酱油生抽、豆瓣酱、黄酒
制作过程：
1、田螺洗净剪掉屁股，焯水
2、热锅放油放葱姜蒜花椒八角桂皮豆瓣酱小火出香味
3、加水，放入焯过水的田螺，放点黄酒去腥
4、放红烧酱油啊，鲜味露啊
5、开大火煮，然后放金针菇
6、煮到什么程度呢?一般是煮到田螺口那里的小螺壳脱掉就可以了，这样吃的时候比较容易吸出。
做法二：
准备材料：
主料：田螺300g
辅料：花生油适量、盐适量、胡椒粉适量、料酒适量、生抽适量、蚝油适量
制作过程：
1、田螺用水泡2天，中途要换几次水，把田螺尾用剪刀剪掉不要。
2、热锅放油倒入姜炒香。
3、倒入田螺翻炒片刻加入料酒。
4、加水加盖煮20分钟。
5、煮熟加入胡椒粉，生抽，蚝油，盐加盖再煮20分钟即可。
螃蟹应该煮多长时间
螃蟹是一种营养丰富味道鲜美的海鲜，螃蟹的做法多种多样，最常见的是煮螃蟹，螃蟹在蒸煮过程中一定要把握好时间，煮的时间太短螃蟹不熟，达不到营养效果，肉的味道也不好吃，煮的时间过长螃蟹肉会变得硬，肉质不够鲜嫩，口感也不好，那么煮螃蟹应该多长时间?
1.锅入适量的清水，把姜丝一同放入一起煮开。
2.水开后把螃蟹放进去，水再次开时，加适量的盐和料酒。
3.加盖煮十分钟左右，至螃蟹熟即可。
4.出锅，吃时可蘸姜蒜末加醋调的汁食用。
水煮大闸蟹用冷水还是热水?
水煮大闸蟹，如果一开始就用冷水去煮，这段时间就已经把大闸蟹的鲜美和营养给流失了一些。所以，先把水烧开，再煮一会大闸蟹，就可以尽可能的保证大闸蟹的鲜美和营养不流失。 螃蟹水煮多长时间?
无论是水煮螃蟹还是清蒸螃蟹，时间都差不多，一般煮15分钟左右，看螃蟹的数量、大小来定，但不能煮太久，否则蟹肉会变老，这样可就不好吃了。
螃蟹怎么吃最美味?
一般来说，大闸蟹是清蒸最好了，这样能够最大限度的保持大闸蟹的鲜美度。水煮虽然说也可以，但是蟹中的鲜味物质和可溶性营养成分会进入水中，使鲜味走失，营养大减。
科学的方法应该是将整只螃蟹腹部朝上，摆入蒸屉内蒸熟。蒸比煮的温度高，熟得快，能缩短烹调时间，可杀灭蟹体内的微生物和寄生虫等。同时，还可以减少蟹体内胃肠等对肌肉的污染机会，确保肉质洁净味美。
小贴士：螃蟹性寒，脾味虚寒者也应尽量少吃，以免引起腹痛、腹泻，吃时可蘸姜末速汁，以去其寒意。另外，患有伤风、发热、胃病、腹泻者不宜吃螃蟹，否则会加剧病情，患者有高血压、冠心病、动脉硬化者，尽量少吃蟹黄，以免胆固醇增高。
面膜贴多长时间为好
相信许多的朋友们，在平时都是没有个人敷面膜的一些方法，大家总是会用自己认为的一套理论来敷面膜，比如说面膜有的时候会坚持一晚上，或者敷几个多小时不洗掉，这些都是不正确的，面膜的不同种类有不同的使用方法，给大家重点讲解一下。
面膜敷完后到底要不要洗一下?
看面膜的种类
市场上的面膜主要是：敷贴式面膜和涂抹式面膜。涂抹式面膜就不用说了吧!无论是膏体、凝胶还是乳霜，都必须洗掉。不然你是要出去吓人吗?
今天妤薇护肤重点讲一下敷贴式面膜
敷贴式面膜是比较常用的面膜，携带方便，很多人都喜欢，那问题来了，要不要洗呐?
首先要看包装：
1. 明确说要洗的，一定要洗，不解释!
2. 明确说免洗的，可洗可不洗。像妤薇糖蛋白面膜这样明确说可以免洗的，大家就可以不用洗了。
3. 没有明确说要不要洗的，一般也要洗。因为面膜里可能含有一些特殊成分，易氧化变质，长时间停留在脸上，容易伤害肌肤。
另外还要看感觉：
并不是说免洗，一定可以不洗!
敷贴式面膜，一般里面都有大量的精华液，即使是免洗面膜，如果你觉得按摩后脸上还是黏黏的，那就要用清水冲洗一下，然后进行后续的护肤步骤。如果没有的话，就不用洗脸了，直接进行下一步。
清洁面膜(撕拉式面膜)要不要洗?
另外一个误区，就是一些妹纸认为，清洁面膜本来就是清洁用的，就不用水洗了!
其实恰恰相反，清洁面膜在敷完以后不仅要洗脸，而且要马上洗脸。清洁面膜的主要作用就是清洁肌肤，代谢角质。因为它本身含有的成分就容易让皮肤干，一般不能敷太久。敷完过后，会有一些面膜残留物，如果留在脸上也会让脸越来越干。
面包要烤多长时间
现在的家庭烤箱都很普遍，如果不想在外面买面包吃的话，掌握了方法，在家就能自己动手做面包。不过，在做面包的时候，时间上的把握是非常重要的，这是火候的问题，很多人面包做的不好就是不能把握好时间。那么，面包要烤多长时间?下面咱们就来看看吧。
烤面包的温度取决于面包的种类及烤箱的种类。大土司需要时间长一些，一般用180°C烤45分钟。中土司30分钟，丹麦和大型面包25分钟，小料理面包在12--15分钟左右。除大土司外，其它要在发酵后刷蛋液--装饰表面--烘烤。具体情况还要通过实践去掌握
烤面包要多长时间，多高的温度烤烤箱予热/160-220度，烘烤20-35分钟。
烤出松软的面包的做法如下：
1、先将汤种材料混合均匀，用小火加热，一边用手动打蛋器搅拌到成糊状后倒入保鲜盒马上盖上盖子以防水份流失，凉到常温后放入冰箱冷藏17-24小时。
2、拿出汤种与主面团混合揉面到表面光滑后再加入黄油和盐继续揉，面包机揉面程序2次(约揉了60分钟)，揉好面后盖好保鲜膜进行第一次发酵到2.5倍大(约60分钟)。
3、第一次发酵好后拿出粉团再手工揉面10-15分钟排气，揉到面团细腻没气孔。
4、排气后将粉团分成6等份滚圆，盖上保鲜膜松驰15分钟后进行造形，造形后进行第二次发酵到2倍大(约30分钟)。
5、在面包上涂一层蛋液，放烤箱中层180度18-20分钟就可以了。
6、烤的时间一定要按这个18-20分钟，不能加长，因加长烤的时间，面包的水份会流失，面包立即会变硬，发酵和烘烤的时间要控制得刚刚好，过了一点都会影响口感 。
神经恢复要多长时间
神经类的疾病是比较多，常常是因为神经受损而引起的一些后遗症，一般来说如果病症比较轻，通过一段时间的恢复，这些后遗症会逐渐得到缓解，需要两年左右的恢复，有段时间可能会更长，当然病情比较严重，或者说出现神经坏死的情况，这时候是无法恢复的，可以通过一定的方法来治疗，我们来了解一下神经类疾病怎么治疗。
神经类疾病怎么治疗
1、脑血管疾病：
常规治疗手术全程安装头架，性硬膜外麻醉，使用手摇钻或电钻实施开颅手术，开颅后应用CT（计算机断层扫描）/DSA（脑血管数字减影造影）检查结果，行动脉瘤探夹闭，并探查患者血肿情况，之后清除血肿或实施引流。
2、周期性麻痹：
周期性麻痹是一组以骨骼肌反复发作的松驰性瘫痪为临床特征的常染色体显性遗传性肌病，发作时大多伴有血钾降低，也可见血钾增高或正常者。根据发作时血清钾的改变和临床特点分为低钾型、正钾型及高钾型三类。处理为低钾性周期瘫痪在发作时给予10%氯化钾液30ml口服，每小时1次，至好转时为止。高钾性周期性麻痹发作可静滴或口服葡萄糖液或注射胰岛素10～20U。
3、进行性肌营养不良：
以支持治疗、对症治疗为主。适当增加营养，注意活动锻炼、防止并发症。用支撑架帮助站立行走，按摩、体疗减少挛缩，畸形预以矫治。无特殊有效疗法。预防发生是根本。
药物治疗可试用ATp类，葡葡糖、胰岛素、别嘌呤醇等或暂缓病情。亦可用生长激素、钙拮抗剂、维生素E、肌苷等。
4、强直性肌营养不良：
现如今，还没有完全治愈强直性肌营养不良的方法。治疗的目的主要是改善症状和延缓疾病的进程。在药物治疗的同时，平时饮食保健也非常重要。饮食方面应多食富含蛋白食物如鱼虾、牛奶、瘦肉，及新鲜蔬菜水果等，勿食难以消化的生冷、辛辣性食物，忌烟酒。注意天气变化，避免感冒。保持乐观的心态，适度参加一定的体育锻炼也有利于疾病的恢复。
5、共济失调：
常用针刺或小刀治疗。
青虾煮多长时间熟啊
青虾是十分美味的一种虾类，营养丰富，口味鲜美，而且在什么时候都可以吃青虾，没有什么禁忌，因此青虾很受人们的欢迎，人们经常把青虾购买回来，然后自己煮着吃，但是一般很多人很难掌握那个度，有的时候会煮得过于久，有的时候还没有煮熟就拿出来了，那么今天就来和小编一起看看青虾煮多长时间熟吧。
虾属于肉质很软烂的食物，过长时间的烹饪，对于其营养价值来说，有损害。
通常白水煮虾，一般来讲，根据虾个头的大小，加热的时间也不一样，在开锅后，加入虾，如果虾的个头比较大，需要5分钟左右。
如果个头比较小，一般2-3分钟即可，虾变红就说明已经熟了青虾煮个十分钟即可。煮青虾不要和冷水一起下锅，这样煮得虾的营养都跑到水里了，虾子本身就不鲜了。一定要等水开了再放虾子煮个十分钟。鲜虾本身是带有细菌，煮虾要少放水，大约是虾斤数的四分之一，等水烧的全开的时候把虾放进锅里，等到虾变的全红了虾壳出现裂缝有点突出的肉肉就可以了。
怎么煮青虾
1、买来的虾要先用清水冲洗一下
2、清水煮虾-虾的简单吃法及虾的清洗
3、挑虾线：虾头是头、胸、甲三合一部位，其胃、肝等内脏集中分布在这里，剥开虾壳后可看到背部有一条黑线，那就是虾的肠道。用牙签比较方便，我家没有牙签我就用牙线挑的，在虾的背上戳一下，然后往上挑，就能挑出来，挑的时候用力要均匀防止挑断。如果没挑干净，可以在后面再挑一次。虾头和虾肠难免会有一些细菌，不可食用，主要是基于防止细菌感染的考虑。虾头有些难处理，但是我们也不吃头部，我就直接把头部剪掉了，这样处理比较简单些
4、挑完虾线，剪完头部，然后虾脚虾刺也都剪剪。
5、准备下锅煮。锅里放上清水，里面放了点胡椒粉和柠檬片，放上适量盐和姜片。主要是去腥。
海藻面膜要敷多长时间？
人们在生活中会使用各种各样的面膜，尤其现在市场上的面膜的种类非常多，大部分年轻人都喜欢直接买面膜来使用，这样会更加方便，实际上，直接买回来的面膜未必适合自己的皮肤，所以大家可以自己制作面膜来使用，现在的海藻面膜是非常流行的，那么海藻面膜一般要敷多长时间效果才好呢？
海藻面膜要敷多长时间？
一般都是敷30分钟左右。
海藻面膜的使用方法
1、海藻的牌子。对于这个问题众说纷纭，但是发现大部分对海藻比较感兴趣的MM都选择国品牌，自己也是，其实说实话用海藻用了8年了，没觉得品牌之间有多大的差距，但是国品牌感觉对比用过的其他牌子的补水效果稍微更好一点。
2、水量。每次使用前，把海藻倒在容器里，要用适量的水，注意是适量，水多了太稀无法贴在脸上，水少了海藻里的胶出不来，很多MM说海藻用完没效果可能就是水的量没掌握好。一般是一袋海藻，3/4纸杯的水差不多就OK。
3、水温。这个真的要说下了，本人接触海藻面膜这么多年，真的真的觉得温水的效果要比凉水好，哪怕用温水把海藻泡开晾凉再用都可以。为什么呢？温水能更好地促使海藻里面的胶出来，不信大家可以试试，因为作用在脸上产生效果的不是海藻颗粒，而是颗粒里面的胶。
4、泡海藻。泡海藻的时候要有耐心，有时间和精力的MM最好用手揉搓海藻颗粒，慢慢会发现水里的胶越来越多，哪怕太懒不愿意去在这上面花时间，那么也把它们多泡一会，凉水20分钟，温水10分钟。本人都是晚上看电视的时候搓，发现差不多了再敷到脸上。
5、时间。一定一定要敷够时间，那些说海藻没用的MM，不知道是否敷够了时间呢？一般都是敷30分钟左右，让脸充分地吸收海藻颗粒里面的胶，补水效果一流！基本上白天脸部遇到的问题在敷完后都得到解决了。只敷10几分钟甚至几分钟的人一定是看不到效果的。
割包皮要多长时间
割包皮要多长时间
1、割包皮要多长时间
一般情况下对于割包皮手术治疗的患者来讲,是需要七至十天的时间就可以进行拆线了,二十天左右的时间就能恢复了,一个月左右的时间就可以发生性生活了,不过具体的恢复时间还需要因人而异,需要看患者具体的自身恢复情况决定恢复的时间,在割包皮手术之后对于各方面的护理一定要做到位,有利于手术后的恢复。
2、割包皮术后护理
当男性朋友在割包皮手术之后的一个星期里,一定要注意卧床休息,不要站太长的时间,也不要坐太长的时间,有些患者由于工作的原因在手术之后坚持工作,使局血的血液循环得到了阻碍,这样对于患病处会引起水肿的现象,对伤口的愈合也有很大的影响。
患者在割包皮手术之后对于衣物穿的不要太紧,要穿一些适当宽松的衣物,一般情况下医生会在手术之后对于伤口进行扎敷料,在阴部的部位会放置一纱帘,主要是为了减少伤口的摩擦。
3、割包皮有什么好处
3.1、避免包皮影响生殖器发育
如果男生一旦确认是包皮过长的话,就要尽早手术切除,因为包皮过长的话,会影响生殖器的发育,而且还可能导致包皮与龟头有粘连,对日后正常的性生活,会有很严重的影响。在青春期男性生殖器发育阶段,及时切除过长的包皮,就不会有这个风险。
3.2、提升性生活质量
包皮过长的话,正常勃起龟头是不能露出的,需要用手将龟头翻出。而包皮就会重叠在龟头后,导致在正常性生活时很可能因为动作太大撕裂包皮,而且包皮的敏感度要比龟头更高在性交时,会给男性带来更刺激的体验,导致男性提前射精甚至早泄。
3.3、提高生殖器部位的清洁度
男生在包皮过长的情况下,尿道口是不能自然露出的,所以在小便的时候会有一部分尿液流在包皮内,这就很可能会滋生细菌,引发龟头部位甚至尿道内的炎症。很多男性,患有的前列腺炎和肾炎,尿道感染都是因为这个原因。
需要割包皮的情况
1、包茎同时合并反复性包皮发炎。这是由于狭窄的开口无法清洗的原因。
2、近包皮开口处,有一圈紧缩性包皮。此类包茎即使长到青年期仍无法翻开包皮,不仅影响阴茎发育,而且容易产生更严重的包茎问题。如果包皮被勉强翻开,会被卡住,造成静脉回流阻断,发生包皮肿痛、龟头发黑甚至坏死的严重后果。这种状况也可能是因为粗心的医师帮病人导尿后未翻回包皮导致的。
3、严重的包茎会造成包皮开口阻塞,以致排尿时像气球一样鼓起来,严重时甚至会造成尿液逆流,进一步伤到肾脏。
4、包皮上有黑色素沉淀或有包皮硬化症,就需要进行包皮割除。
5、青春期发育后,如果包皮未能自行发展到正常状态,也可以手动达到这一目的。但这样做会引起局部湿热不舒服,若不常清洗还可能造成异味或引起发炎。
割包皮之前的注意事项
1、选择适当的手术时机
如果包皮有急性感染,则不宜手术,应待炎症消退后做。如果包皮内有慢性炎症且长期不愈,则不论年龄大小,应趁早做手术,这样有利炎症的控制。如果婚后因包皮过长或包茎而影响性生活,或造成不育时,也应采取手术。当然,最佳的手术时机是选择在未出现任何继发病变之前。
2、消除紧张情绪
由于手术后最初几天伤口会有些不适,有些人担心术后会对性功能有影响,这种想法是不必要的。一般来说,包皮环切术不会影响正常的性功能。相反,如果背上思想包袱,却可能引起精神性功能障碍。
3、注意清洁外生殖器
从手术前3天起,每天要用温水泡洗生殖器。在清洗时要将包皮翻转,暴露冠状沟,彻底清除包皮垢。但要注意,清洗完毕应及时将包皮复位,以免造成阴茎包皮嵌顿。
隆鼻多长时间
很多人都十分在意自己面部五官的情况的，而鼻子在人体面部五官中最中间的部位是很容易被人注意到的，如果鼻子不好看或者鼻子过塌，对人的五官影响是非常大的。所以一些鼻子不好看的人会选择去隆鼻，隆鼻也是一种比较成熟的医学美容技术，但是在隆鼻之前都会有担心隆鼻有什么样的副作用，或者隆鼻需要多长时间，那么隆鼻需要多长的时间呢？
虽然现在的隆鼻手术已经相当成熟，但是在隆鼻之后，想要更好的效果，会有一段时间的恢复期间，恢复期间，一定要遵医嘱做好术后护理，不可以在三个月之内喝酒，这样会影响到术后的效果。
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自体软骨吸收率低，没有血液供应也能成活生存，手术操作简单，取于自体，获取容易，自体软骨隆鼻一般可以取自体耳软骨、鼻中隔软骨和肋软骨、触感真实，术后不必担心正常接触鼻部，可推按鼻头，且手感柔软逼真并且很容易雕刻成型，是比较理想的隆鼻材料，因此隆出来的鼻子非常自然有型。
术前准备：
1、自体软骨隆鼻术前面部不能有任何的(带细菌)病灶：如毛囊炎、疖肿、痤疮、急性眼炎、鼻窦炎、鼻炎、鼻前庭疖等;
2、为防止感染，妇女月经期不能做自体软骨隆鼻;
3、自体软骨隆鼻术前一天最好洗澡，手术当天上手术台前要用肥皂洗去面部的污垢和油脂，尽量减少细菌的数量;
4、自体软骨隆鼻术前还应该剪鼻毛和清洁鼻腔;
5、手术前应保证身体无别的疾病，否则容易造成抵抗力低下，容易导致自体软骨隆鼻术发生感染和影响伤口的愈合。
以上就是自体软骨隆鼻需要多久可以恢复的相关知识，希望大家可以到正规的医院进行手术，同时也要做好术后的护理工作!
