中医放血 治腰扭伤
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天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。中医养生需要注意哪些方面呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《中医放血 治腰扭伤》，希望能对您有所帮助，请收藏。
人们在运动、体力劳动和日常家务中，因外力撞击或腰部用力不当等因素，常导致急性腰扭伤。一般西医常规治疗是口服止痛药，理疗和休息、制动，中医也大多数是加服活血祛瘀药，拔火罐、外贴药膏等。患者病情轻则一到数周可恢复，严重的甚至大半年仍然缠绵难愈。
广东省佛山市中医院针灸科李树成副主任医师介绍说，对于这类气滞血瘀、经络受阻而引起的实证，最适合采用传统的刺络脉出血的放血疗法予以治疗。有的急性腰扭伤患者经1次委中穴放血疗法后，即感到原来的腰痛大为缓解，1～2天后便可行走自如。
委中穴主治腰背疾病，故有腰背委中求之说，委中穴放血可通络行气，活血化瘀，使经络气血得以正常运行，临床上，医生在治疗时可以清晰地观察到放出的络脉之血呈紫黑色，明显是气滞络阻所致。尽管放出的瘀血有时多达10毫升，但患者却不会感到疼痛，相反，放血后，患者觉得腰部疼痛、活动受限的症状明显得到改善，大有松了的感觉。
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殷门穴治椎间盘突出、急性腰扭伤
殷门穴属足太阳膀胱经，准确位置在大腿后面，承扶穴与委中穴的连线上，承扶穴下6寸，在半肌腱与股二头肌之间，深层为大收肌。现代常用于治疗坐骨神经痛、腰肌劳损、急性腰扭伤、股部炎症等。
殷门穴位位置
俯卧位，穴在大腿后面，承扶与委中连线的中点处，再向上量1横指处（即l寸），按压有酸胀感。
殷门穴的作用
舒筋通络，强腰膝。疏通经络，理气止痛。殷门是调理坐骨神经痛、腰酸背痛的重要穴位，可以改善腰酸背痛、大腿疼痛、坐骨神经痛、腰椎间盘突出、下半身酸痛、小腿抽筋，还能促进气血循环，消肿瘦臀，具有纤细大腿、美化曲线之功。臀部肥胖者洗澡时可多冲洗此穴位。
殷门穴治椎间盘突出
患者站立，用小木槌轮换敲打殷门穴各300次，力度适中，很多患者当场要背疼痛明显改善，坚持敲打一个月左右，椎间盘突出症及慢性腰背疼基本治愈，症状消失。苹时坚持敲打还可以积极预防腰突症的发生。同时很多患者在敲打殷门穴的同时发现前列腺炎尿路不畅尿滴沥等症状也消失了，此法简便，效果颇佳，很值得推广。
殷门穴操作法
灸法：艾炷灸5～9壮或者以艾条灸5～10分钟。
按摩法：脱去外衣留内衣，正坐床上或凳椅上，用二手拇食指岔开，同时捏拿二殷门各50下。或用二手掌分按二腿殷门，同时上下摩擦50下。
刺法：直刺1.5～2.5寸。针刺时，局部有酸胀感，有闪电感向足部传导，以提插手法为主。
中医放血疗法
中医在我国的历史是悠久的，其学术领域也是很强大的。今天要说的中医放血疗法也是其中的一种治疗方法，可能很多人并没有听说这个这样的手段可以治疗疾病，但这是的确存在的。比如说如果体内积聚太多的淤血的话，就会导致血液细胞不可以顺畅的流通，这样就会对身体造成危害。
面对一些风湿疾病的，有些也是可以使用中医放血疗法的。中医放血疗法，其目的是借助放出毒素来帮助治疗疾病。如果你对这方面的治疗方法有兴趣的话，可以多了解一下。
一、刺血渊源刺血疗法，古代又称为放血疗法，或曰刺络法。历史悠久，其疗法以经络学说为指导，用三棱针、小针刀等器具刺破身体一些浅表血管，放出少量血液以治疗疾病。实践证明，刺血疗法具有泻热、止痛、镇静、开窍、化瘀、消肿等多方面作用，可用于近百种病症的治疗。
近代，放血疗法的科学性被越来越多的人所认识，放血疗法还被用于许多急危重症的救治，如：治小儿惊厥，取人中、印堂、双侧合谷、劳宫、涌泉、太冲、单侧十宣。前面人中、印堂穴针用泻法，后面诸穴点刺出血，5分钟后，可见患儿额上汗湿抽搐停止。
二、刺血操作
刺血疗法的针具是三棱针或小眉刀。三棱针由不锈钢制成，针尖有三面三棱，十分锋利，适用于皮肉丰厚的四肢、躯干放血;头面部及手足部放血应选用细长的三棱针。
三棱针古称“锋针”。刺络放血能开窍泄热、通经活血、祛风止痉，对许多疑难杂症也有卓越的疗效。三棱针点刺不仅对小。
上面就是向大家介绍了关于中医放血疗法知识，相信很多人看完之后对于这方面的资料会更加了解。在生活当中，如果我们可以多学一些关于治疗的方法，这样就可以更好的保护好自己的身体健康。身体有什么不适要及早的到正规医院进行检查和治疗。
腰扭伤的偏方
俗话说把腰闪了，就是腰扭伤了。闪腰这种事情说来还是比较不走运的，毕竟是突发性的，突然的就受伤了。但受伤了也不要着急，下面的三个小偏方会解决你的腰伤。
1.冬瓜皮酒治腰扭伤
材料：冬瓜皮30克，白酒适量。
制作：冬瓜皮洗净，炒灰存性，研为细末，备用。
用法：用白酒送服，每日1次，每次服用6克，3?5天为1个疗程。
适用范围：缓解急性腰扭伤。
2.西瓜皮酒缓解腰扭伤
材料：西瓜皮500克，白酒、盐各适量。
制作：将西瓜皮洗净，刮除瓜皮内侧的白色部分，只留青色瓜皮，晒干或风干，研为末。
用法：每次取20克，加入少许盐，用白酒调服，每曰3次，连用3天。 适用范围：急性腰扭伤
3.红花鸡蛋缓解腰扭伤
材料：红花6克、鸡蛋2个。
制作：将鸡蛋冲洗，磕入碗中，搅散，红花略冲洗，放入搅开的鸡蛋液 中，拌匀;不锈钢炒锅置火上, 放适量油烧热后，倒入红花鸡蛋 液，炒熟即可，不用加盐。 用法：每天吃1次，连吃3天。
适用范围：急性腰扭伤者。
4.韭菜炒虾米壮腰活血
材料：韭菜200克，虾米100克，黄酒适量
制作：韭菜洗净，切段，虾米浸软;锅内放油烧热，倒虾米炒熟，再倒韭菜段，炒至韭菜熟后，调盐即可。 用法：用黄酒送服，每天1次。
适用范围：腰扭伤。
防止腰扭伤功在平时，平常注意身体锻炼。对于体力活比较重的朋友，则要注意身体调养，不可过度劳累。
老人腰扭伤了怎么办，治疗腰扭伤的方法
想必很多人都有过腰扭伤的经历，人在干重活或拾重物对，如果动作不协调、姿势不正确、用力过猛等造成软组织受损所致，这就是腰扭伤了。腰扭伤后腰部会出现剧烈的疼痛感，对于患者是一个巨大的折磨。
一: 俯卧保健法
1: 患者采取俯卧位，将双上肢反放在背后，然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面，使身体呈反弓型，坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼10分钟左右，每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼，可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。
二: 热敷或理疗法
1: 每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷，也可用麸皮1. 5公斤，在铁锅内炒糊后，再加食醋0.25公斤速搅拌均匀后，装入自制布袋内，然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。此法能促进腰部血液循环，还能祛风湿，活血通络。
三: 食疗偏方
1: 陈皮炖猪腰猪腰子2只，陈皮24克，将洗净后的猪腰子切成片，与陈皮一起炖熟，加作料即可食用，佐餐食用。适用于急性腰扭伤。
2: 丹参煨猪肉瘦猪肉200克，丹参40克，将上述两种材料一起煮熟即可，日常食用。适用于急性腰扭伤。
3: 牛膝炖猪肉土牛膝200克，瘦猪肉400克，冰糖100克，土牛膝加适量的水煮半个小时，过滤出汤汁1000毫升，把切成丁的瘦猪肉用药汁炖至猪肉烂熟，加入冰糖煮溶化后即可，佐餐食用。补肾壮腰。
四: 腰背部叩击按摩保健法
1: 患者首先端坐位，将自己的左手握成空拳状态，用左拳在左侧腰间从上而下。慢慢的敲打十分钟后，再将左手掌上下按摩五分钟左右，每天两次，最后右手和左手一样的运动，当自己能够感受到被按摩的区域有发热的感觉时，效果是最好的，这样运动后会感觉非常的轻松自在。
五: 药物疗法
1: 对腰肌劳损患者，有明显压痛点者可用强的松龙针1毫升加1%普鲁卡因5毫升，作压痛点封闭，每周一次，3次为一疗程。待腰痛减轻后即可开始进行腰锻炼。也可口服药物通痹片或壮骨关节丸，肠溶阿司匹林和消炎痛等治疗，以巩固治疗效果和防止腰痛再发。
六: 要注意日常生活中的正姿势。平时站、坐、走路的姿势要正确，不要养成各种不良的姿态，这样会造成局部的肌肉不均衡，使得各部位的肌肉力量不均匀，容易造成肌肉的劳损。尤其在搬运重物时，一定要到物体前人先屈膝蹲下来，将物体用双手捧住后人起立再搬到它的位置，千万不要用腰部发力，这样是很伤腰的事情。
腰筋扭伤怎么办，腰扭伤的正确护理方法
俗话说：十伤九腰，由此可见腰部虽然看起来强健，其实是很容易受伤的。例如人们在搬重物时，如果不注意姿势，很可能就会出现腰扭伤的症状。腰筋扭伤对于人们的日常生活会产生很大的影响。那么腰扭伤应该怎么护理呢？
一: 休息
1: 静卧硬板床，腰两侧用枕头(或沙袋)挤挡，使其少动安静。双手自抱双膝，可以减轻疼痛。
二: 按摩
1: 采用“揉按”使腰肌松弛，每日2次，每次20-30分。
三: 擦腰法
1: 腰部前屈，用两手手掌摩擦腰部，以产生热感为宜，约2分钟。
四: 导引
1: 导引或针刺经外奇穴腰痛点。在手背侧，当第二、三及第五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处。一侧二穴。导引或留针20分钟，一日三次，同时令病人自伸屈10次以上，镇痛有显效。
五: 背运法
1: 患者与家人背靠背站立，将手肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起，并轻轻左右摇晃，同时让他双脚向上踢，片刻后放下，休息几分钟再做。一般背几次之后，腰痛会逐步好转。
六: 蹲起法
1: 让患者蹲下、两手手臂向上伸直，手掌相对。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛处左右两点，使患者感到疼痛而又舒适。然后两人同时慢慢站起来，稍站定后，再慢慢蹲下。若在这一过程中能出一身汗，效果更佳。
七: 热敷
1: 在腰部盖一层薄布，将拧干的热毛巾敷在患处，上面再加盖一层浸湿的热毛巾以保持热度。每3分钟更换一次，每次持续热敷20—30分钟。还可将炒热的盐或沙子包在布袋里热敷，但注意温度以能耐受为
八: 预防
1: 疼痛大减时，很快进行腰肌锻炼，防止肌肉、韧带粘连和由急性转为慢性。平日要加强腰部锻炼，增强肌力，防止复发。抓取重物时，先两肢张开再弯伸腰，待姿势稳定后再提重物。
九: 无论你肩阔腰圆，亦或枝若柳，在运动和搬运重物时，如果姿势不当，粗枝大叶，说不定在不经意间，急性腰扭伤会撞你一下!因此，为了免遭腰扭伤的痛楚，在搬运重物时注意姿势要正确。
腰扭伤如何按摩呢
在日常生活中，由于弯腰搬重物、睡觉姿势、或是运动量过大等原因，我们都会无可避免的出现一些腰扭伤的情况。腰扭伤的时候不仅腰部觉得非常疼痛，有时候甚至还会影响到我们正常的行动，比如坐下后就站不起来了。那么腰扭伤要如何按摩来缓解扭伤的疼痛呢？我们一起来看一看。
找到受伤部位的俞穴。俞穴位于膀胱经，在脊柱两两边旁开1.5寸.左右各点按2分钟。以感觉有酸痛感为宜。
找到合谷穴。一手拇指和其它四指并拢，在大拇指和食指掌背部肌肉高起的部位（轻按时会有痛感）。按摩时用另一手的拇指点按20下，左右手共40下，以感觉酸痛能难受为度。
找到养老穴。伸手，手心向下，在手腕部位有一个明显的踝骨，用一手的食指点住踝骨，然后手心向外转，食指按住的部位会出现一个凹陷的坑，就是养老穴。每个穴位点按两分钟为宜，左右手共4分钟。
手法治疗运动训练中急性腰扭伤是以强刺激按摩为主，辅以刺激经络。因腰痛与督脉和足太阳膀胱经有关，而督脉和足太阳膀胱经均行于背部。推拿疗法能调整机体阴阳平衡，疏通经络，调和气血，活血散瘀，解除痉挛，消肿镇痛，理筋正骨，达利关节，分离粘连，促进血液循环和新陈代谢，有利于伤病组织的修复，使机体尽快恢复正常的解剖结构和生理功能。
上面非常详细的为大家介绍了几个在腰扭伤的情况下需要按摩的穴位，有需要的朋友们可以参考一下。另外，如果扭伤的情况比较严重，疼痛异常，建议患者在做完适当的按摩以后就卧床休息，尽量少动，更应该避免再参加一些体力劳动，以免扭伤情况加重。
