药茶控压降脂
耳穴压豆养生知识。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生关系着每一个的生活质量。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？下面是小编为大家整理的“药茶控压降脂”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
菊花山楂茶：菊花10克，茶叶10克，山楂30克。将三味同放茶壶中，用沸水冲沏。每日1剂，代茶常饮。功能清肝降压、降脂化瘀，适用于高血压、冠心病及高血脂患者。此茶可控压降脂，那么，还有其他哪些药茶呢？
1.菊槐茶：菊花10克，槐花10克，绿茶3克。三味共放茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡10分钟即可。边饮边加开水，每日1剂。有平肝祛风、清火降压的作用，对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛、眼底出血、鼻出血等效果较佳。
2.二子茶：决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。
3.夏枯草降压茶：夏枯草10克，车前草12克。将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂，不拘时饮服。功能清热平肝，利尿降压，适用于高血压头痛、头晕目眩等症。在饮用过程中应经常测量血压，以免血压相对过低而引起头昏。
4.决明罗布麻茶：决明子12克，罗布麻10克。二药以沸水冲泡15分钟后即可饮用。每日1剂，不拘时代茶频饮。功能清热平肝，适用于高血压病伴头晕目眩、烦躁不安，属肝阳上亢类型者。
5.枸杞决明双花茶：枸杞子10克，决明子10克，菊花3克，槐花6克。开水冲泡，代茶饮，每日1剂。功能补益肝肾、平肝降压。对高血压属阴虚阳亢者有效。
6.桑寄生茶：桑寄生30克，夏枯草15克。水煎代茶饮。方中桑寄生长于补肝肾、强筋骨。药理研究证实，桑寄生具有降压、镇静、利尿作用。能舒张冠状血管，增加冠脉血流量。夏枯草清肝降压。故此方对高血压因肝肾不足、腰膝酸痛者尤为适宜。
7.黄精四草汤：黄精20克，夏枯草15克，益母草15克，车前草15克，豨莶草15克。每日1剂，水煎代茶饮。高血压属中医眩晕病证，多由脾肾不足、肝阳偏亢所致，为虚实夹杂之证。本方能补脾、平肝、通络以降血压，宜于脑血管硬化、肾病水肿兼有高血压者。现代药理研究表明，方中黄精、夏枯草、益母草均有良好的降压作用;益母草、车前草又有良好的利尿作用，故又可通过利尿而降压。
8.山楂荷叶茶：生山楂50克，荷叶15克，蜂蜜50克。二味共放锅中，加水1000毫升，用小火煎煮至300毫升左右，滤去药渣，加入蜂蜜，倒入保温杯中代茶饮用，每天1剂。山楂、荷叶均有扩张血管、降低血压、血脂的作用，又具有减肥的功效，对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤为适宜。
高血压患者在服用西药降压的同时，可配合服用中药药茶，对于提高和巩固疗效均有裨益。在选用药茶时既要考虑药茶的降压作用，又要注重消除不适症状，如头痛、头晕、耳鸣、目赤、视物模糊、肢体麻木等，这样有利于缓解病人的精神紧张状态，舒缓动脉血管，使过高的血压平稳下降，从而达到事半功倍之效。
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颅内压升高
颅内压升高是比较常见的神经外科疾病，引起颅内压升高的原因也是比较多的，比如说颅脑内有炎症，颅脑出现积水，或者是颅脑出现外伤等等，都容易引起颅脑内的压力升高，这对于患者的危害是比较大的，我们知道大脑组织，对于人体的重要性不言而喻，一旦出现如脑内承压，常常容易导致比较严重的病变。
引起颅内压增高的原因
⑴.颅腔内容物的体积增大如脑组织体积增大(脑水肿)、脑脊液增多(脑积水)、颅内静脉回流受阻或过度灌注，脑血流量增加，使颅内血容量增多。⑵.颅内占位性病变使颅内空间相对变小如颅内血肿、脑肿瘤、脑脓肿等。⑶.先天性畸形使颅腔的容积变小如狭颅症、颅底凹陷症等。
颅内压增高可分为两类：
1、弥漫性颅内压增高
由于颅腔狭小或脑实质的体积增大而引起，其特点是颅腔内各部位及各分腔之间压力均匀升高，不存在明显的压力差，因此脑组织无明显移位。临床所见的弥漫性脑膜脑炎、弥漫性脑水肿、交通性脑积水等所引起的颅内压增高均属于这一类型。2、局灶性颅内压增高
因颅内有局限的扩张性病变，病变部位压力首先增高，使附近的脑组织受到挤压而发生移位，并把压力传向远处，造成颅内各腔隙间的压力差，这种压力差导致脑室、脑干及中线结构移位。根据病变发展的快慢不同，颅内压增高可分为急性、亚急性和慢性三类：(1)急性颅内压增高：见于急性颅脑损伤引起的颅内血肿、高血压性脑出血等。其病情发展快，颅内压增高所引起的症状和体征严重，生命体征(血压、呼吸、脉搏、体温)变化剧烈。(2)亚急性颅内压增高：病情发展较快，但没有急性颅内压增高那么紧急，颅内压增高的反应较轻或不明显。亚急性颅内压增高多见于发展较快的颅内恶性肿瘤、转移瘤及各种颅内炎症等。(3)慢性颅内压增高：病情发展较慢，可长期无颅内压增高的症状和体征，病情发展时好时坏。多见于生长缓慢的颅内良性肿瘤、慢性硬脑膜下血肿等。红细胞压积
红细胞压积的现象可以帮助人们去了解红细胞在身体上的增多和减少的状况，当不一样的原因所引起的红细胞本身的绝对值增高的时候，红细胞压积其实也是会发生了相应的增加。可是我们遇到了这样的问题之后，究竟需要怎么样进行治疗呢。
红细胞压积处理后，其实也是经过了离心的模式，将血液分为两大部分，这就是血浆、血细胞两种类型。要是我们将血液放在了一个十分特殊的试管之内的话，且此时按照规定的时间以及规定的速度进行离心，最终的结果，就是会将红细胞完全压实在人们的试管底端。
红细胞之间互相接触密切，尽可能排除所有血浆，此时血浆会全部被挤出到血细胞的上面，这时红细胞所占全血的百分比就是我们所要得到的红细胞压积，即压实的红细胞所占的体积数(或百分比)，也叫红细胞比积或红细胞比容。测定红细胞压积还可用毛细管法和血细胞计数仪法测定。红细胞压积通常缩写为HCT或Ht，测定单位现在多用每升血液中红细胞占有多少升来表达(L/L)。
红细胞压积的测定有助于了解红细胞的增多与减少，当各种原因所致的红细胞绝对值增高时，红细胞压积也会有相应的增加。血液浓缩时红细胞压积可达50%以上，临床上常用于了解脱水病人的血液浓缩程度，作为计算补液量的参考。红细胞压积降低与各种贫血有关，因红细胞体积大小的不同，红细胞压积的改变并不与红细胞数量平行，需同时测定红细胞数量和血红蛋白浓度，并用于计算红细胞各项平均值才有参考价值。
红细胞压积的情况，属于关系到人们身体健康的一种模式，所以我们在平时的生活上，建议大家对红细胞压积的现象有所认识和理解，才可以将身体上的身体上不良的现象，尽早的发现，尽早的治疗痊愈起来的。我们要意识到这些。
膀胱压正常值
膀胱压正常情况下应该是0到15cmH2O。膀胱压在检测当中是比较重要的一个数据，通过对膀胱压的测量，能够了解心血管系统，神经系统，肾功能以及肺功能的健康情况，为诊断疾病，或者是制定护理措施，都能够提供比较重要的依据，膀胱压的测量方法也比较简单，患者取仰卧位，排空膀胱，然后用导尿管注射生理盐水。
1、膀胱压正常值是多少?
正常为0-15cmH2O 轻度:大于15cmHO
轻中度:大于25cmHO
重度:35cmH?O以上,常提示腹腔间隙综合征
2、膀胱压测量的方法是怎样的?
患者取仰卧位,排空膀胱,通过 Foley 导尿管向膀胱注入50-100ml生 理盐水,连接测压计,以耻骨联合为零平面,测压管上的刻度单位获取数据即为膀胱压,也约等于腹内压。单位为CmHO，国际上mmHg为单位。
膀胱压测量的操作流程是怎样的?
1、评估患者导尿管通畅,膀胱排空。
2、遵医嘱行腹内压监测。
3、患者准备:心电监护,解释,烦躁者适当约束必要时镇静,患者取平卧位,注意保护隐私。
4、用物准备:治疗盘、延长管,25ml生理盐水、标尺、三通一个,无菌剪。
5、连接管路:消毒引流管,用无菌剪剪开,“一字”型连接三通,三通侧口连接延长管接注射器。
6、排空膀胱后旋转三通开关使导尿管端与延长管相通,管道内注入20ml无菌生理盐水,作为腹内压的传导介质,以患者腋中线为零点测量病人的膀胱内压。
7、脱开注射器,使延长管于大气相通,观察水柱波动情况。
8、末端无菌保护。
9、获取准确读数。操作结束后转回三通,使导尿管和引流管相通保持引流通畅,整理用物,置于患者正确卧位。
10、做好记录,汇报医生。
火罐与负压初探
早些时候，有位解剖学教授指出：人体内负压的正常与否，直接影响人的身体健康状况。现代医疗研究和临床实践正在逐步验证这一现象。
负压存在于人体内的原理以及其与各种疾病的辨证关系等，都是较为复杂的学术问题，恕本文不在做赘述。其实负压可以存在于任何特定的范畴之内，并起着相应的作用。人体内所存在的负压与体外自然界的大气压力所呼应，共同规范了人体各部位的形状；人体内负压充斥在脏腑、骨骼、肌肉、神经间的每个角落，保障人体各组织、器官的功能正常有序。负压的恒定状态通过运动和传递来实现，每个人都具备自动微调体内负压的能力，体外环境的微弱变化和体内各部位的微恙都是可以不治自愈的。超出自我调节能力的负压失衡，如长时间工作、生活在空调室内、烟酒过量，坐、立姿式错误等所引起的体内负压失衡，其表现症状就是平常所见到的各种疾病，这就需要应用一定的方式，经过外力的调节来综整，恢复体内负压的正常，从根本上消除疾病。
针对负压失横这一病源，应用传统中医治疗方式拔罐，可谓事半功倍之法。拔罐疗法古称角法，因古人以兽角为罐治病而得名。利用火使罐内产生适量的负压，并使罐内负压作用于患者体内相应部位，帮助患者自然综整，调节体内负压，从临床实践看来，康复效果是很显著的。
火罐中的负压是由火媒燃烧而产生的，其强度由火罐容积和火媒燃烧时间控制。准确地掌握火罐内负压所能制摄的范围和深度，是能否正确地调节患者体内负压状态，使之恢复正常的关键。根据患者体内负压失衡的不同程度和状态，将容有适量负压的火罐置放于相应的穴位上，罐中负压通过运动和传递的方式，与患者体内负压相互通透，激活患者体内负压。在外部负压的干预下，体内负压开始活跃，运动和传递的速度加快，并趋近于平衡，迫使病变部位或组织器官功能逐步恢复正常。同时患者自动调节体内负压的能力也会不断增强，至痊愈后，已增强的自调能力会长期存在。在一般情况下，患者初诊时体内负压失衡状态比较严重，对火罐内负压的援助极为渴求，肌肤对火罐的吸力很强，随治疗进度，患者体内负压逐渐恢复平衡，相关病症逐步减轻或好转，肌肤对火罐的吸力也随之减弱，待痊愈后，患者自行调节体内负压的能力完全可以满足维持正常状态的需要，置放火罐时会自行脱落。
成功地运用火罐中的负压施治，还要以纯熟的指针点穴和推拿为辅助方式。由于绝大多数患者体内负压失衡的表现症状是身体相关部位凝滞阻塞郁结，经络受阻不畅等，无法自然地与体外负压沟通。恰到适处的点穴、推拿可以使滞塞的关节灵活，僵硬的肌肉柔软，错位的关节复原，阻塞的经络疏通，化解和消除障碍，为火罐中的负压与患者体内负压相互通透，准确地发挥作用提供了必要的前提条件。如果条件允许，根据患者的 具体情况，按子午流注经络开合时间施治，效果会更加显著。
在临床实践中，运用火罐调整人体负压，综整效果比较显著的常见病如：颈椎病、心脑血管病、胃病、植物神经紊乱、内分泌紊乱、咳喘、感冒、软组织损伤、腰间盘突出等症。一些久治不愈的疑难杂症如：免疫功能障碍、各类痹症、痿症、气结郁滞等，也可以通过此法康复。
汗臭足控怎么减小
很多人在夏天的时候就会遇到汗臭的问题，这个问题是相当烦恼的，老是会觉得非常不好意思，尤其是在公共场所里面就容易不太自信的，这种问题主要就是会发生在人们的足部，自然而然的就引起了脚臭的情况，如果是发生这种情况的话最主要就是让自己的脚部更加的清爽，要知道自己出汗的具体原因，很多人是由于高温才会引起汗臭的情况。
治疗方法
除汗臭的第一步，是找出流汗的原因。除了高温、压力、情绪紧张让人冒汗，也需要警觉像甲状腺亢进、肾上腺肿瘤等疾病也会使汗量增加。
中医治疗药方市面上有很多治疗臭汗的方法，有些人会以止汗剂或带香味的喷剂，抑制汗水排出及消除汗臭，但这都是治标不治本的做法。为了彻底消除臭泙的烦恼，有些人会选择做切除汗腺的手术，但稍一不慎，便会对身体造成极大的伤害。故中医认为，内外两用的天然草本治疗，才是对付汗臭的最佳方法。
常用针对肝热、治疗汗臭的药材，包括∶ 清热解毒药∶菊花（作用能清肝热解毒） 清利湿热药∶茵陈蒿（清利脾胃肝胆湿热） 辛温解表药∶薄荷（芳香辟秽，清除肝郁气滞）
一、控制肉类的摄入量
汗味的产生与吃肉有很大关系。吃肉就很容易出汗，而且汗味也会变的不是那么令人舒服。比如说吃完烤肉的第二天身上就会有奇怪的味道，所以建议约会前一天尽量控制肉类的摄取，同时多吃含纤维多的食物。像这样从身体内部改善汗味的对策是非常不错的选择。
二、出汗立即擦掉
另外，汗味产生是因为有细菌在繁殖。据说出汗6小时后是汗味最重的时候。为了防止这样的情况发生，建议一出汗就立刻擦拭掉。夏季的时候，不要用手去擦，建议准备一条擦汗用的毛巾放进包里。此外，现在市面上出现了很多类似于除汗垫的商品，如果能够熟练使用这类商品，也会起到一些效果。
三、夏季防汗臭，切记少吃辣
出汗很正常，但一些人汗腺过于旺盛，汗量多，而胳肢窝又是隐蔽、毛发较多的地方，细菌特别容易滋生，而产生异味。
如果属于这类人，记得一点——体臭跟饮食有关。长期大量进食刺激性及味浓的食物，如葱、蒜、韭菜、辣椒等，会令血液温度高升，体味也因此更为强烈。多吃新鲜蔬菜水果，减少进食肉类，可以减少尴尬。
四、使用明矾或者市场上的除汗剂，也可以消除汗臭味。
慢性咽炎药茶
慢性咽炎这种病症是一种比较多发的病症。这种病症一般发作于讲话，说话，发言比较多的人群中。这种症状一定要尽早的治疗。那么，这慢性咽炎的药茶治疗方是什么?慢性咽炎的病因有哪些?慢性咽炎的治疗方法是什么?赶紧来看看吧!
胖大海茶
胖大海3枚，冰糖适量。
先将胖大海用温水洗净，再与冰糖一起用沸水冲泡15分钟，每日1剂，代茶饮用。
本方具有清热润肺、利咽解毒的作用。适用于急慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎，症见咽喉肿痛，或咽痒作咳。
菊花茶
鲜菊花、鲜茶叶各30克(干品各15克)。
上2味剪碎，共捣取汁，用凉开水40毫升冲泡即可。干品则煎汤代茶。每日1剂，不拘时饮用。
本方具有清热利咽、消肿止痛的作用。主治急慢性咽喉炎，咽喉肿痛，刺痒不适等症。
病因
急性咽炎的反复发作是导致慢性咽炎的主要原因。
1.咽部邻近的上呼吸道病变
如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症，可因炎性分泌物经后鼻孔倒流至咽部刺激咽部黏膜;慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症或鼻腔鼻窦及鼻咽部占位性病变等疾病由于影响鼻腔通气，造成长期张口呼吸，引起咽部黏膜长期过度干燥而导致慢性咽炎。
慢性扁桃体炎的慢性炎症可直接蔓延至咽后壁，引起慢性咽炎;口腔炎症如果不能得到及时控制，随着炎症扩散也可导致慢性咽炎。
2.气候及地域环境变化
温度、湿度的变化、空气质量差、烟酒刺激、辛辣刺激性食物、粉尘、有害气体及放射性照射也是导致慢性咽炎的原因。
3.职业因素
长期大量用声者如教师、歌唱者及易感体质因素亦可引起本病。
4.全身因素
如贫血，消化不良，胃食管反流，心脏病(因血液循环障碍影响咽部静脉回流造成咽部局部淤血)，慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等，也可引发慢性咽炎。
内分泌紊乱，自主神经失调，臭鼻杆菌及类白喉杆菌的感染，维生素缺乏及免疫功能紊乱等均与萎缩性及干燥性咽炎相关。
结语：通过以上的这篇文章的相关阅读之后，相信很多的读者朋友们对于这个慢性咽炎的药茶方一定是有了一个比较全面的了解和相关的认识了吧!这个药茶方治疗慢性咽炎是比较不错的，可以试一试哦!
压韧带的正确方法
对于舞蹈演员或者是运动员，经常要面临压韧带的这样一个训练的方法，做普通人来说，平时压韧带也是有好处的，能够提高身体的灵活性，对于身体的健康也是有好处的，压韧带的时候一定要了解一些正确的方法，尤其是不能强求，避免导致韧带出现损伤。我们来了解一下压韧带的正确方法。
压韧带的正确方法
1.正压腿
在高的物体准备压腿前，站立，把双脚并拢，抬起左腿将脚跟放在肋木上，勾起脚尖，屈紧踝关节，双手扶在左腿膝盖上，双脚呈直角，均要伸直，并挺腰，同时还可以进行上体前屈，向前向下做振压腿的动作，依次用肘部、前额甚至下颌去接触脚尖，根据自身情况去做，不能强求。2.后压腿
身体背对支撑物，双腿直立，脚尖向外，用一只手扶助后边的台面；左腿直立，向后提起右腿，放在后边的台面上，后边脚背绷直，双腿膝盖不能弯曲。，挺直腰部，然后向后方振压。感觉拉伸到腰部和大腿前侧的肌肉。左右腿交替进行，有助于锻炼髋部、腰部和颈部。3.侧压腿
身体侧对肋木等支撑物，右腿支撑，脚尖稍向外，举起左腿举起，脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，右臂上举，向头后伸展，左掌放在右胸前，将腿向肩后方振压，直到脚尖能接触到后脑勺，同样，双脚、腰都要挺直，以有效锻炼髋部和腰部。注意事项
以上是压腿的三种常见方法，只要按照以上说的正确方法去做，每天正压腿后，正踢腿3组，每组10个，后压腿后，后踢腿练习，侧压腿后，侧踢腿练习，踢腿的过程中，手可以轻扶一些支撑物，腰部挺直，那么就达到其压腿的目的，如果我们见到效果，相信也会压腿压上瘾的。
耳压疗法能减肥
在众多的减肥方法中，耳针与耳压是针灸减肥普遍采用的方法，而耳穴压豆又应当为首选，因为它不仅无痛苦、无副作用，而且在减肥的同时，某些并发症，如失眠、习惯性便秘、动脉硬化、高血压、糖尿病、关节炎等也都能随之而愈。耳穴压豆为什么能减肥呢？祖国医学认为，五脏六腑、皮肤九窍、四肢百骸等部位，通过经络与耳廓密切联系，故有“耳者宗脉之所聚也”，“十二经脉、三百六十五络，其血气皆上于面而走耳窍”之说。耳穴压豆法，旨在宣畅经络，疏通气血，宣肺化浊，利湿降脂。耳部血管较丰富，特别是刺激三角窝处的神经有调整机体代谢平衡失调的作用。尤其是刺激迷走神经，可影响胰岛素值，抑制食欲，以达到减肥的目的。耳压法常用处方及操作方法 （1）取耳穴内分泌、丘脑、卵巢、脑点、饥点、渴点、神门、胃等穴，每次取4～6穴，各压半粒绿豆后，胶布固定，每周1～2次。通过耳穴压豆的治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪的分解，达到减肥降脂的目的。压豆后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，机体重新建立平衡。耳穴压豆疗法一般30天为1疗程，若对此疗法敏感的人群，一疗程可减5公斤左右。（2）取胃穴、脾穴、内分泌穴，用中药王不留行子压在耳穴上，再用胶布固定。每次餐前30分钟按压上述耳穴2～3分钟，有灼热感为宜。（3）主穴取肺、脾、肾、三焦、内分泌，配穴可选肝、胃、神门、皮质下、饥点。每次主穴均用，配穴可选2～3个。操作时先将耳穴部位的皮肤用75％的酒精消毒，将中药王不留行子放于0.8厘米×0.8厘米的氧化锌胶布中心，贴压在选定的耳穴上。嘱患者每日每穴按压4～8次，每次每穴5分钟，以有微痛感为度。贴压6日为1次，休息1日后再贴压第2次，共4次为1疗程。 摘自：《健康报》文/王惟恒
益肾降脂的首乌降脂酒
可能很多人对于高脂蛋白血症不太熟悉，这也的确是非常复杂的一种病症。但是一旦患上的人病情就严重了，要及时治疗。这里小编推荐的首乌降脂酒，大家可以多喝些。首乌降脂酒的功效是益肾降脂的，对治疗高脂蛋白血症有辅助作用。来看首乌降脂酒的用法!
配方
制何首乌150g，枸杞子100g，决明子300g。
制法
何首乌切片，决明子研碎，诸药用白酒1500ml浸泡10天，即可饮用。
用法
口服。每次10～15ml，每日2～3次。
功效
益肾降脂。
主治
高脂蛋白血症。
宜忌
控制饮食中脂肪摄入量。
附记
何首乌能养血益肝、固精益肾、乌髭发，为滋补良药。现代药理研究表明，何首乌有显著的降血脂、防治动脉粥样硬化效果。配伍枸杞子、决明子益肾降脂作用更好。
高脂蛋白血症
高脂蛋白血症是指血浆中胆固醇(TC)和(或)三酰甘油(TG)水平升高。实际上是血浆中某一类或某几类脂蛋白水平升高的表现。近年来已逐渐认识到血浆中LDL-C(低密度脂蛋白胆固醇)降低也是一种血脂代谢紊乱。因而有人建议采用脂质异常血症并认为这一名称能更为全面准确地反映血脂代谢紊乱状态。
检查
1.血脂检查的项目
血清TC、血清HDL-C、血清TG血清LDL-C增高。
2.复查
如首次检测发现异常，则宜复查禁食12～14小时后的血脂水平。1～2周内血清胆固醇水平可有10%的变异，实验室的变异容许在3%以内，在判断是否存在高脂血症或决定防治措施之前，至少应有2次血标本检查。
预防
通过多种途径进行广泛、反复的健康教育，提倡科学膳食、均衡膳食，规律的体育锻炼，防止肥胖，戒烟、酒，并与心血管病、肥胖症、糖尿病等慢性病防治的卫生宣传教育相结合，使人群中的血脂保持在适当水平。此外，定期健康检查亦有助于及早检出血脂异常者及时治疗。
结语：有关首乌降脂酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对首乌降脂酒已经有了一定的认识了。首乌降脂酒能帮助我们治疗高脂蛋白血症，有关此疾病的相关知识，上述也介绍了些。希望能够给大家一些帮助!
抗衰老药茶
1.人参茶 生晒参或移山参3～9克，切薄片，水煎代茶。大补元气，固脱生津，强心安神。一般来说作为保健药茶，人参用量每日3克左右即可，能长期使用。?若虚证显著，用量可以酌增。实证热证、痰浊湿阻、食滞、外感初起等，一般不宜使用。
2.黄芪茶 生黄芪60－90克，大枣30克。水煎30分钟后饮服，反复煎泡代茶。其功能补气升阳，固表止汗，利水退肿。黄芪性温补，食滞、湿阻，口干唇燥，发热，咯血宜慎用。
3.灵芝茶 灵芝10克 ，蜂蜜20克。煎水代茶。其功能补虚强身，?安神定志。临床上应用于冠心病、高血压、高血脂等。
4.首乌茶 制首乌20～30克，桑寄生20克，制黄精10克，炙甘草6克，?煎汤代茶饮。首乌茶可补精益髓，益气血，乌须发。凡肝肾不足，腰膝软弱，血虚头晕，须发早白等症皆可服用，冠心病、可疑冠心病和高血脂者经常代茶饮用，效果尤为明显。
5.蜂蜜茶 蜂蜜20～30克，开水冲化代茶饮用，每日2～3次。蜂蜜茶能清热补中，润燥止痛，解毒。《神农本草经》云：“除众病，和百药。久服，强志轻身，不饥不老，延年神仙”。冠心病、高血压、高血脂病人可以经常饮用。
6.绞股蓝茶 绞股蓝9克煎水代茶饮。1日2～3剂。绞股蓝茶为一理想的滋补延寿类药茶。其功能可强心安神，降脂，抗癌，扩张血管。
7.生津茶 青果5个，金石斛、甘菊、竹茹各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕?10片，黄梨2个，荸荠5个，鲜芦根2支。煎水代茶饮。其功能生津止渴，?养阴润燥。适用热病伤阴，或老人阴虚津枯，口渴，咽干，唇燥等。
8.擂茶 生米、生姜、茶叶各适量，将三味用擂钵捣碎，沸水冲泡代茶饮用。其功能清热解毒，通经理肺。用时加糖，像豆浆，似乳汁，喝起来清凉可口，滋味甘醇，经常饮用，有防病保健、延年抗衰之用。
9.牛乳红茶 鲜牛乳100克，红碎茶、食盐适量。?先取红茶以少许开水湿润，再以煮沸牛乳泡茶，加食盐少许和匀当茶饮用。其功能益气养精，久服令人体健润泽，为滋补之佳品。
10.减肥茶 荷叶60克，生山楂、生米仁各15克，橘皮5克。共切碎捣成末，混匀，放入暖水壶中，沸水泡渍，频饮代茶，喝完可加水续泡，连用3个月。?其功能消食去脂、利水、行气、燥湿。主治单纯性肥胖、高脂血症，对高血压、冠心病也有裨益。
11.其它有龙眼茶（补心安神，养血益脾）、红枣茶（健脾胃，养营安神，补血益气）、二子延年茶（枸杞子、五味子，补肾益精，养肝明目，生津，延年益寿）、山楂核桃茶（胡桃肉磨浆与山楂共煎，取汁加白糖兑成代茶饮）、玉竹茶（玉竹9克煎水代茶，滋阴润燥，生津延年）、五加茶（南五加、?炙甘草煎泡代茶，扶正补益，强健筋骨，祛风除湿止痛）、罗布麻叶茶（粗末，5克／日，泡茶饮，降压，利尿，平肝安神）、心脑健袋泡茶（茶叶提取物，宜于心血管病伴高纤维蛋白原症及动脉硬化）、降压茶（决明子、茺蔚子，5克／日，凉血降压）、艳友茶（白芍、三七、甜叶菊、茶叶，治高血压、动脉硬化、肥胖症等）、五色茶（决明子、甜叶菊，治高脂血症等）、桑寄生茶晶（桑寄生、茶叶，治风湿骨痛、四肢麻木、高血压）、清宫减肥仙药茶（荷叶、紫苏叶、山楂、乌龙茶、六安茶，治高血脂，肥胖症）、三花减肥茶（荷叶、番泻叶、玫瑰花、玳玳花、茉莉花、牵牛子）、问荆茶（问荆、荷叶，治动脉硬化、血脂过高）、消肥健身茶（山绿茶3.5克，2～3／日，降血脂，通血脉，防血栓，疗肥胖）。
要控血压 不妨灸曲池
日本有老年时灸曲池，促耳聪目明，预防中风的习俗。南京军区福州总医院心血管内科副主任医师曹小织介绍，药灸曲池穴对血压确实有良性的调节作用。血压异常者进行曲池穴保健灸后，明显提高每分钟心搏出量，平均收缩压，同时明显降低总外周阻力，能有效地改善临床症状。
中医认为，曲池穴为手阳明大肠经之合穴，主治中风。灸疗的方法有很多种，普通人用直接灸的方法可以起到养生保健的效果。患者首先端身正坐，屈肘，在肘横纹桡侧端凹陷处取穴。然后用75%酒精棉球消毒，用红药水点个点，打好记号。取极细的艾绒，做成麦粒大小的圆锥形艾柱，然后把它直立放置于穴位之上，再用线香从顶尖轻轻接触点着，使之均匀向下燃烧。
第一支燃至一半，即用手指掐灭，或快速捏起;第二支仍在原处，燃至大半，有痛感即去掉或按灭。每次一般灸9次，至发红或起小水疱即可。还可根据病情选辅穴，头痛、头晕、耳鸣取太阳、合谷、三阴交;心悸、失眠取神门;还可辨证选取内关、列缺等。血压降至正常后再巩固治疗。需要强调的是，患者使用艾灸，应在专业中医医师的指导下进行。
