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中医常见的五大养生方法

2019-10-12

中药治疗五大常见皮炎

养生五大原则。

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”随着社会的发展,人们更好注重养生,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。怎样才能实现科学的中医养生呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供中药治疗五大常见皮炎,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

秋季天气转凉,空气干燥,加上花粉飞扬,风沙四起,故是皮炎的多发季节。患上皮炎不仅影响身体健康,而且影响心情,严重者可转为慢性甚至导致心身疾病。为此,笔者根据临床经验,就常见秋季皮炎的中药治疗方法介绍如下,供大家参考。

皮肤瘙痒症

指仅仅有皮肤瘙痒而无原发性皮损的一种皮肤病。在中医属于痒风、风瘙痒等范畴。多见于年老体弱或兼有慢性疾病的患者,特点是仅有全身性瘙痒和伴有继发性抓痕、血痂、脱屑和色素沉着,而无原发性皮损。对于长期瘙痒者应排除内脏疾病和恶性肿瘤的存在。

用药参考 1.内服法:可口服乌蛇止痒丸,每次3~5克,每天2次;或口服湿毒清丸,每次3粒,每天3次;或六味地黄丸,每次5克,每天2次;或安神祛痒冲剂,每次1包,每天3次。2.外治法:可外涂祛风止痒霜,每天2~3次;或涂1%薄荷三黄洗剂,每天2次;或用防风15克,生地25克,白芍12克,细辛6克,白藓皮12克,蛇床子15克(另包),地肤子20克(另包),甘草6克,煎水洗澡,每天1次。

神经性皮炎

主要发生于暴露易摩擦部位,一年四季皆可发病,但以秋季多发或者加重。在中医属于皮疴等范畴。多见于青壮年,主要见于颈后、两侧、肘后、骶尾以及外阴等处。病起之初有瘙痒而无皮损,以后因瘙抓出现抓痕、脱屑、血痂,以后逐渐苔藓化,形如皮革,坚厚无比。

用药参考 1.内服法:可口服健脾渗湿冲剂,每次20克,每天3次;或龙胆泻肝丸,每次1丸,每天3次;或神经性皮炎口服液,每次1支,每天3次。2.外治法:可用消炎止痒洗剂外洗患处,每天2次;或飞扬洗剂外洗患处,每天2次;或先用10%硫磺(或风油精)均匀薄薄地涂于患处,然后用电吹风微吹患处,温度以可以忍受为宜,每天1次,每次20分钟;或用丹参15克,生地30克,柴胡12克,茯苓12克,黄芩15克,甘草6克,煎水洗患处,每晚1次。

急慢性荨麻疹

是一种常见的皮肤血管反应性过敏性皮肤病,在中医属于瘾疹等范畴。起病先有皮肤瘙痒,后有风团,呈鲜红色或苍白色,略高出于皮肤,呈散发性,可融合成环状、地图状;几团可持续数分钟、数小时不等,消退后不留痕迹,时隐时现。进食鱼虾等可加重。

用药参考 1.内服法:可口服防风通圣丸,每次6克,每天3次;或玉屏风散丸,每次6克,每天3次;或逍遥丸,每次9克,每天3次;或归脾丸,每次9克,每天3次;或乌鸡白凤丸,每次1丸,每天2次。2.外治法:可用路路通60克,蚕沙50克,厚朴30克,防风20克,加水适量,煎水熏洗患处;或用百部20克,明矾10克,50%酒精100毫升,浸泡2周后,外涂患处,每天3~4次。

急慢性湿疹

是一种全身性变态反应性皮肤病,在中医属于湿疮、湿疡等范畴。本病以红斑、丘疹、水疱、渗出、糜烂、脱屑等多种皮损为特征,并且常呈对称性分布,伴有剧烈瘙痒和心情烦躁,容易并发感染,对患者精神、心理、工作和学习影响极大。

用药参考 1.内服法:可口服龙胆泻肝丸,每次6克,每天3次;或炎必克胶囊,每次3粒,每天3次;或黄连上清丸,每次1丸,每天3次;或甘露消毒丹,每次9克,每天3次;或二妙丸,每次9克,每天2次;或归脾丸,每次9克,每天3次;或六味地黄丸,每次9克,每天3次。2.外治法:以渗出、糜烂为主者,可用皮炎外洗1号,冷湿敷或外洗,然后外搽皮炎1号油膏;以红斑、丘疹瘙痒为主者,可用三黄洗剂或黄柏六一散外扑;以肥厚、苔藓样变为主者,可用皮炎外洗2号外洗,然后用黄连皮炎膏或苦参膏外搽。

手足皲裂症

是发生于秋冬季的一种物理性皮肤病,在中医属于皴裂疮、干裂疮、皲裂疮等范畴。多发于工人、农民、渔民和手工行业(如饮食业、理发业和环卫业者等)。主要表现为手掌、足跖部位皮肤增厚、干燥、粗糙、皲裂、出血,容易并发细菌感染。患者局部严重疼痛不适,影响工作、学习和生活。

用药参考 1.内服法:可口服四物汤加减白芍15克,熟地黄20克,鸡血藤30克,何首乌15克,桃仁10克,桑白皮12克,黄精15克,甘草6克,水煎服,每天1剂。2.外治法:可用蛤蜊油外涂,每天数次;或白芨软膏(白芨细末10克,凡士林50克,混合调均)外涂,每天数次;或用蜂蜡、麻油各适量,加温溶化,趁热滴于患处(以可忍受为宜);或用新楝树果,去核,取肉,加猪油适量,捣烂如泥,外搽患处,每天2~3次。

扩展阅读

女性月经不调有五大常见症状


每个女人每个月都会经历一个特殊时期,在此期间,我们应该要多加注意自己的饮食习惯,不能吃一些冷冻的,麻辣的,刺激的食物才行。那么你们知道月经不调有哪些常见症状吗?下面小编为大家介绍月经不调的六大常见症状。

1、月经提前:月经周期提前7天以上,甚至10余日一行,连续两个周期以上者。

2、月经延迟:月经周期延后7天以上,甚至40~50天一行(35天3个月),连续两个周期以上者。

3、经期延长:月经周期正常,经期延长,经期超过7天以上,甚或淋沥半月才净者。

4、经期缩短:月经周期基本正常,周期或短于21天,但是月经天数不到两天者。

5、月经过多:月经量较以往明显增多,超过一倍或更多,一般周期基本正常者。

6、月经过少:月经周期基本正常,月经血量明显减少,甚或点滴即净或经期缩短不到2天,经量也少者。

月经失调也称月经不调,是妇科常见疾病,表现为月经周期或出血量的异常,可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。

主要依据病史、体格检查和辅助检查作出诊断。诊断过程中需要重点除外全身或女性生殖器病理原因引起的出血,如血液病、肝肾功能衰竭、甲状腺功能异常、妊娠及相关疾病、生殖道损伤、感染和肿瘤等。

五大平价养生中药食材


枸杞、田七、莲子、川贝、天麻、灵芝、淮山、当归,善于养生的广东人总能将各种各样的药材融入自己的饮食中,而小孩们从小已经对一些食材的医理熟知于心。这些食材重点不在于贵重的虫草、燕窝,淮山、陈皮等平民货如果用得恰到好处,对于广东人养生来说也是良方。

田七

医理:田七是参类的一种,有着滋补的作用,而且田七原来是跌打药,有着通筋活络、活血祛瘀的药理性。

养生秘籍:

因为现在社会正步入老年化,同时冠心病患病率也呈年轻化了,所以我们经常用田七煲汤,可用于调理冠心病。

注意:

购买田七,以颗大、坚实、滑身、无枝爪者为优。处理田七最好就是用鸡油微火炒至微黄,冷却后用锤子敲碎,这样做可以改变它的作为跌打药的属性,以增强田七的滋补效用。

杜仲

医理:有补腰、壮肾、固肾的作用。

养生秘籍:在这里给大家推荐一款花生杜仲牛尾汤,这款汤有补血、益肾、强筋骨的功效。花生(60克)洗净浸泡;杜仲(20克)置锅中洒上淡盐水,慢火炒干;牛尾洗净后放滚水中煮沸10分钟,再洗净。一起与生姜放进瓦煲内,加入约12碗水,煲沸后改为文火煲约3个小时便可。

注意:杜仲应先去掉尘埃,置锅中,溅入少许淡盐水,炒干。因为中医说咸入肾,指咸味的药物或食物最容易作用于肾, 咸味适度可以养肾,过咸则伤肾。

陈皮

医理:调中带滞、顺气消痰、宣通五脏。

养生秘籍:陈皮是一种中药,也是一种煲汤的佐料,煲油腻的汤水和豆类的汤水可以放一些陈皮,能够化气和化滞。

注意:陈皮要浸泡、去瓤,一定要刮掉那层白色的东西,这样甘香味就会很好,不然煲出来的汤会有点涩味。

茯苓

医理:茯苓性平味甘,有除湿、解毒、通利关节的功效,广东天气常年燥热,广东人通常用茯苓来清热解毒祛湿。

养生秘籍:土茯苓煲龟汤可清热解毒。这里再介绍一道茯苓栗子粥:茯苓15克,栗子25克,大枣10个,粳米100克。加水先煮栗子、大枣、粳米;茯苓研末,待米半熟时徐徐加入,搅匀,煮至栗子熟透即可。

注意:肝肾阴虚者慎服,服时忌茶。

五大方剂治疗女性不孕


女性对于不孕这个词特别的敏感,因为孩子就是一个家庭的希望,每个女性都希望自己能够做母亲。女性不孕是有很多的因素造成的,下面就跟小编一起来了解一下治疗女性不孕的中药方剂有哪些?

五大方剂治疗女性不孕

【辨证】血瘀胞宫,冲任不畅。

【治法】活血通络,理气调经。

一、疏管灵

【组成】雷丸20克,郁金20克,石见穿20克,百部15克,麦冬15克,槟榔15克,赤芍15克,桃仁15克,路路通15克,桂枝5克,细辛5克,丹皮10克,穿山甲10克,皂角刺10克。

【用法】水煎服,每周4剂。

【辨证】气虚血虚。

【治法】育阴生血。

【组成】龟板25克,鳖甲25克,枸杞子25克,白芍25克,熟地25克,人参15克,白术15克,当归15克,茯苓15克,五味子15克,远志10克,甘草10克。

【用法】水煎服,每日1剂,日服3次。

【辨证】阴少精亏,肾亏血虚。

【治法】补肾养血。

二、养精种玉汤

【组成】大熟地九蒸30克,当归酒洗15克,白芍酒炒15克,山萸肉蒸熟15克。

【用法】水煎服,3个月有效。

【辨证】肝郁气滞。

【治法】解肝脾心肾四经之郁,开胞胎之门。

三、开郁种玉汤

【组成】酒炒白芍30克,酒炒香附9克,酒洗丹皮9克,茯苓去皮9克,酒洗当归150克,土炒白术150克,花粉6克。

【用法】水煎服。

【辨证】肾气阳不足。

【治法】补肾气,兼补脾胃。

四、并提汤

【组成】大熟地30克,巴戟30克盐水浸,土炒白术30克,人参15克,生黄芪15克,山萸肉9克,枸杞子6克,柴胡1.5克。

【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。

【辨证】阴阳两虚。

【治法】补益肾气。

五、补肾种子方

【组成】枸杞子12克,菟丝子12克,五味子12克,覆盆子12克,车前子12克,益智仁12克,乌药12克,炙龟板12克。

【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。

女性不孕的6个高危因素

1、高龄生育风险

年龄增长对女性生育能力影响很大,女性生育能力最强在25岁左右,30岁后缓慢下降,35岁后迅速下降,44岁以后有87%的女人失去受孕能力。

2、享受性欲挥霍

女性感染性病的概率远大于男性。女性感染性病,因为处在潜伏期而看不出影响,但不知不觉引发盆腔炎,造成不孕症。

3、生殖系统受寒

女性的生殖系统最怕冷,下半身着凉直接导致宫寒,严重可能造成不孕,或怀孕后胎儿发育迟缓等等。所以,女性做好下半身保暖就可以避免许多妇科疾病。

4、长期操作电脑

从事电脑操作的女性怀孕剧吐、先兆流产、自然流产及月经异常发生率都会更高。所以长期视屏工作也可能成了女性不孕的杀手哦。

5、咖啡因影响大

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以,咖啡也可能成为女性不孕的原因之一。

6、阴道疾病

滴虫感染时,阴道的pH值一般为5.0~6.0,正常阴道pH值应为4.2~5.0。阴道内环境酸碱度改变会使精子的活力受到影响,就有可能引起女性不孕。

结语:通过以上文章介绍我们是不是对女性不孕的原因有了一定的了解,导致女性不孕的因素很多,女性朋友们要注意了。中药治疗女性不孕的方剂我们可以根据专业人士的介绍合理使用,希望能帮到这类的患者。

五大小儿肺炎治疗的误区


导读:小儿肺炎的临床症状主要表现为发热、咳嗽、呼吸困难,是常见的小儿疾病,如不科学治疗,很容易造成疾病复发,影响孩子发育,特别是对孩子心肺功能影响很大,需要家长格外注意。所以,科学进行小儿肺炎治疗工作十分必要,同时,很多人也容易陷入以下五大治疗误区。

治疗小儿肺炎的五大误区:

误区一:宝宝没有发热,就不是肺炎

并不是所有肺炎患儿都会发热,如冬春季的流行性肺炎、衣原体、支原体性肺炎可无发热或低热现象。尤其是新生儿若患有肺炎,有可能会既没有咳嗽也没有体温升高的症状,父母千万不可忽视。

误区二:抗生素静脉输液是最佳的选择

虽然多数肺炎是由细菌引起的,但也有不少肺炎是由病毒、衣原体、支原体、真菌等病原体引起的,或由过敏引起。滥用抗生素类药物,不但达不到治疗效果,还容易引起种种不良反应。正确的做法是听从医生的分析,选择合适的药物。

误区三:治了2天了一点起色都没有,应该换一种药物

其实有些治疗并不是立竿见影的,起效要有一定的时间。原则上,如果病情没有恶化,需配合医生坚持用药3天,再评价疗效,频繁换药不利于疾病控制。

误区四:抗生素副作用大,如果孩子不再发烧,咳嗽也好转了就停掉。

需用多长时间抗生素,应根据病情、病原、个体情况而定,一定要听从医生指导,忌不规则用药,用用停停会造成耐药,从而导致迁延性或慢性肺炎。

误区五:关窗捂被,担心小儿受凉

室内空气流通,阳光充足,可减少空气中的致病细菌,阳光中的紫外线还有杀菌作用,因此应该勤开窗户通风。患儿的衣物被褥不要太厚,过热会使患儿烦躁,导致呼吸急促,加重呼吸困难。

以上即是小编为您总结的小儿肺炎治疗容易陷入的五大误区,相信您已经有所了解。孩子得了肺炎,一定不能马虎大意,要及时送往医院进行科学诊断和治疗。面对此疾,家长尤其不要想当然,要彻底了解孩子病情,积极应对,不要陷入以上治疗误区。祝所有家长和孩子一同健康!

五大药酒治疗女性月经不调


对于女性来说,都会出现一次或者多次的月经不调,如果是偶尔一两次是没事的,但是如果长久的月经不调,那是对女性产生危害的,所以女性朋友是需要治疗月经不调的,今天我们就来讲讲用五大药酒治疗女性月经不调。


五大药酒治疗女性月经不调:

1、当归甜酒饮:当归30克,党参20克,甜酒500毫升。

做法:将当归、党参和甜酒放入一个可密封的杯中,密封浸泡一周以上可饮服。于月经后,每天饮服2次,每次饮甜酒30-60毫升,连服6-7天。

功能:当归甜酒饮补气养血,专治气血虚型月经不调。

2、山楂黄酒饮:佛手、砂仁、山楂各30克,黄酒500毫升。

做法:将佛手、砂仁和山楂洗净晾干,加入黄酒中浸泡3天后即可饮用。每天2次,每次30毫升。

功能:山楂黄酒饮疏肝理气、活血调经,专治气滞性月经不调。

3、附黄酒饮:香附20克,当归10克,黄酒500毫升。

做法:将香附和当归洗净晾干,放入黄酒中浸泡3天后即可饮用。每天2次,每次30毫升,如果觉得苦,可加入白糖调味。

功能:附黄酒饮疏肝理气、养血、活血、调经,专治气滞血瘀型月经不调。

4、枸杞白酒饮:枸杞40克,杜仲20克,白酒400毫升。

做法:将枸杞和杜仲洗净晾干,放入白酒中浸泡一周后即可饮用。每天1-2次,每次10-30毫升。

功能:枸杞白酒饮补肾调经,专治肾虚型月经不调。

5、青皮黄酒饮:青皮、小茴香各15克,黄酒500毫升

做法:将青皮和小茴香洗净晾干,加入黄酒中浸泡3天后饮用。每天2次,每次30毫升。

功能:青皮黄酒饮疏肝理气、调经,专治气滞性月经不调。

鲜花巧妙治疗女性五大症状


女人如花,花护女人。取之于天然的中草药,有相当多的种类以鲜花入药。这些花药既秉承了生发、疏导的药质本性,又抒发着馥郁芬芳的花朵气息,所以舒经通络、濡养气血、滋阴美颜的功效别样显著,是女性的养生好药!

第一类症状:

菊花清热解暑

有时头痛,经常流涕、咳嗽、有痰。平日口渴得很,总是喝水,咽红、咽干加痛痒时有发生。有时燥热。脸上爱长包。晨起时大便干,小便黄,可能还有扁桃体红肿。

你需要:清热解毒的养生花

菊花:将龙井茶4克、菊花7克,用600毫升沸水焖泡数分钟后,即可饮用,可以祛风散热,清肝明目。

金银花:将金银花的花、叶加水,先用猛火。后用,j、火煮3分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用。可以清热、解暑。以金银花为主的“双花饮”,适用于风热感冒,发热头痛,口渴等症。

金莲花:不适合长期饮用,仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用,可单独代茶饮,也可配合茶叶、枸杞子、西洋参片、莲子心任一种同饮。

蒲公英:用蒲公英30克、粳米100克。煮成粥,可以清热解毒,消肿散结。

第二类症状:

槐花食物清肝泻火

你经常掉头发、头皮油腻、爱出屑,皮肤容易出现瘀点或瘀斑。有时牙龈会出血,同时心烦、口渴、便秘,经量过多,以上都是中医所说的血热症状。

你需要:凉血止血的养生花

月季花:味甘性温。可以活血调经,消肿解毒,是治疗闭经、腹痛、月经不调的常用药。日常使用时取月季花10克,煎汤代茶饮即可。

槐花:性凉,味苦,有清热凉血、清肝泻火的作用。市场上有现成的槐花蜜,可以降肝火,熄怒气。最适合爱生气的肝郁气滞的女孩子。

山茶花:将未开放的山茶花采摘后去根蒂,让其花瓣散开。放入茶杯中,用沸水冲后,盖严杯盖。浸泡10~15分钟,饮用时清香可口。具有凉血止血、散瘀消肿的功效。

雪莲花:用雪莲花6克炖鸡,可以滋阴补肾。

第三类症状:

百合镇静止咳

每当天气变化,遇冷、遇风,你就爱感冒并咳嗽,有时咳嗽起来没完没了,嗓子痒痒。

你需要:止咳平喘的养生花

款冬花:主要用来镇咳。将杏仁、款冬花与粳米一同入锅,煮成粥,每日早晚服食。

百合花:百合花鲜品有镇静止咳的作用,食用方法有很多,煲汤、煮粥、凉拌都可以。

白兰花:新鲜白兰花30克(用淡盐水浸洗片刻)、猪瘦肉150~200克、生姜2片共煮成汤。是一款具有滋阴、止咳、化浊、补脾功效的汤品。

旋覆花:可与桑白皮、陈皮、半夏搭配煎汤服用,对于风寒咳嗽、喘咳痰多最为适宜。因为花朵状如绒毛。入汤后不易澄清,容易刺痒咽喉,需要用布包裹后煎煮。

第四类症状:

桃花悦面驻颜

你看上去有些憔悴。发色枯黄、面色晦暗、肌肤无光,有时皮肤还莫名其妙的瘙痒。睡眠也不好,所以你精神有些萎靡,再好吃的东西也食之无味。

你需要:养血安神的养生花

桃花:将桃花摘下洗净,加蜂蜜。白酒混匀,密封一周后。早晚空腹食用5g,可有润肤美容、悦面驻颜的功效。

茉莉花:用茉莉花加绿茶;中泡饮用,具有清热解毒、镇静安神功效。

芍药:芍药是“八宝鸡汤”中的一宝,此汤最适合气血两亏、面黄肌瘦、食欲不振、四肢无力者食用。八宝分别是熟地、当归各15克,党参、茯苓、炒白术、白芍各10克,炙甘草6克。川芎7.5克。用纱布袋装好,与鸡同炖成汤。

合欢花:鲜合欢花50g(干品30g),粳米50g,红糖适量,加水同入砂锅内煲粥。每晚空腹在睡前1小时温热服用。尤其对孕妇。有较好的强身、镇静、安神作用。

第五类症状:

牡丹花活血调经

经期有时不准,有时疼痛,伴随的症状还有:情绪消极、乏力烦躁、暗睡腹胀:面色晦暗、长斑点、乳房胀痛、恶心呕吐、全身浮肿等。

你需要:调经止带的养生花

红花:可以活血祛瘀,通经止痛,养血安神。通常将红花、月季花、丹参、当归四味药共研成细末。用白纱布袋盛装,置于净器中,加米酒浸泡7日后开启。去掉药袋,澄清后即可饮用。

牡丹花:牡丹不仅是国色,同样是美味和良药,用鲜牡丹花瓣做粥,再加入红糖调味后食用,有活血调经的作用。

凌霄花:据古代医书《徐氏胎产方》记载。将凌霄花研成细末,每次饭前用酒送服6克,可以治疗闭经、痛经。

鸡冠花:将鸡冠花200g洗净、煮熟后,切成薄片。加上调料拌匀成凉莱。炒菜、煮汤也可以,有凉血止血。滋阴养血的作用。

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