日常这些不适症状哪些是大病c的
日常健康养生小常识有哪些。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。进行中医养生需要注意哪些方面呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《日常这些不适症状哪些是大病c的》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
在日常生活中，人们会出现头痛、腹胀、呕吐、寒战发热、体重减轻之类身体不适的症状，这些症状有可能是微不足道的小病，也可能是某些大病来临的征兆。那么，人们怎样判断这些日常的不适症状哪些是大病引起的呢?今日，美国的《妇女家庭杂志》列举了5类这种不适的症状，并告诉我们，其中哪些是由重大疾病引起的。
1. 头痛
人们在工作压力过大、精神过度紧张。疲劳、饥饿、血糖过低、长时间呆在温度较高、空气不流通的环境中时，很可能会出现头痛的症状。这些原因导致的头痛虽然令人烦恼，但并不危险。与此相反的是，人们若出现一下的头痛症状，就要立即去医院进行诊治：
①一侧头部反复出现持续性的、与心脏跳动同步的的抽痛，并且疼痛感逐渐蔓延至整个大脑。这种头痛很可能是由颞动脉炎引起的。颞动脉炎患者多位老年人。此病若不及时治疗很容易导致失明。②突然出现十分剧烈的头痛。这种头痛很有可能是由中风或脑动脉瘤引起的。此时，患者应立即拨打急救电话，争取在最短的时间内获得救治。③在头痛的同时还伴有发热、脖子发僵等症状。这种头痛很可能是由病毒性或细菌性脑膜炎引起的。此病能对大脑造成永久性伤害，患者若不及时进行治疗可发生生命危险。
2.呕吐
人们在吃得过饱。饮酒过度时可能出现呕吐的症状。这时，只需服用能中和胃酸的药物(如小苏打、胃舒平、达喜等)就可缓解症状，因此不必过于担心。但是，人们若出现了以下的呕吐症状，须立即去医院进行治疗：①在发生呕吐时，肚脐周围先出现疼痛的症状，然后疼痛又转移到腹部的右下方。这种转移性疼痛很可能是阑尾炎的表现。②进行运动后经常出现呕吐和胃部不适的症状，并且服用看能中和胃酸的药后也不见好转。这种呕吐很可能是患有心脏病的表现。③在吃了油腻的食物后经常发生呕吐，并在腹部的右上方出现了由轻到重的疼痛。这种呕吐的症状有可能是由胆结石引起的。
3. 腹胀
人们在吃了过多的食物(尤其是豆类食物)、患有过敏性肠道综合征及月经来潮时经常会出现腹胀。这些腹胀的症状往往并不严重，也不会对健康造成大的损害。但是，女性若经常出现腹胀，并同时伴有尿急、恶心、骨盆或腹部疼痛的症状和一吃就饱的情况，则很有可能是患了早期卵巢癌。此类患者应及时去医院进行相关的检查。如果能在早期确诊卵巢癌，对挽救患者的生命则大有好处。
4. 寒战和发热
人们在患了感冒后，常出现寒战和发热的症状。这种症状一般都较轻，只要多喝水、多休息或服用相应的药物，往往可在一周内康复。于此相反的是，人们若出现了寒战、发热、喉咙疼痛、吞咽困难和恶心等类似中毒的症状，则有可能是发生了链球菌感染。此类患者应及时到医院进行检查，以免引发肺炎。
5. 体重迅速减轻
人们在食欲减退、运动量增加或情绪不佳时，可在短期内出现体重减轻的状况。此时只需进行相应的调整，即可使体重逐渐恢复，即可使体重逐渐恢复。但是，如果人们在没有任何原因的情况下体重突然减轻了5公斤左右，则很可能是患了甲状腺功能亢进或某种癌症。如果在体重迅速减轻的同时，还出现了实力模糊、疲劳、口渴等症状，则可能是患了糖尿病。此类患者应立即去医院进行相关的检查，以免殆误对病症是诊治。
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肠胃不适，看看是不是大病
生活中，很多人把能吃能喝当作了身体健康的重要标志，在大多数人看来，至少胃口好的时候，肠胃不会出现大的疾病。结肠癌最早期可能会出现腹胀、不适、消化不良症状，但生活中大多数人都不会重视。当出现排便习惯的改变，如便次增多、腹泻或便秘、便前腹痛，稍后即可有黏液便或黏液脓性血便等症状时，可能就已经到了肠癌的中晚期。肠胃不适真的要关注啦。
给大家推荐一些调理肠胃水果
1、猕猴桃促进肠胃蠕动
含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C。由于猕猴桃蕴含丰富营养素，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。
2、菠萝能帮助消化和排毒
营养价值比较高，其中所含的蛋白质、糖类、矿物质、维生素A、B1、B2、C及E对身体健康都有帮助。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，帮助消化及排走体内毒素。菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;此外，菠萝更有促进新陈代谢及消除疲劳之效，在过年时喝饱吃醉或玩得疲倦时食，可作提神之用。
3、草莓治疗便秘嫩白皮肤
它的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维生素C。草莓含丰富的膳食纤维素，足足有橙的两倍，在帮助消化，通畅大便，降低胆固醇等方面功效极佳。内含的维生素C更可抑制黑色素，让皮肤保持嫩白幼滑，皮肤受油腻食物影响之时，正好吃一些来补充养分，拯救肌肤。
4、雪梨能消滞解腻清理肠胃
营养价值主要体现在它所含有的丰富膳食纤维、维生素C中。雪梨清甜爽口，吃上一口就能立马除去口腔的油腻感，内含的丰富纤维素是清肠胃的好帮手，可有效纾缓便秘。此外，还不妨以冰糖来炖雪梨，制法简单，不但可消滞解腻，亦能在干燥的秋天给喉咙来点滋润，一举多得。
5、西柚可消食去肠中恶气
营养价值非常高，蛋白质、粗纤维质、醣类、钙质、钠质、磷质、铁质、维生素C及p都含量丰富。在不少减肥餐单中，都可见到西柚的踪迹，西柚的营养价值甚高，其丰富的纤维亦有助保持肠胃畅通。而据中药学记载，西柚有消食及去肠中恶气之效，故能纾缓因过饱而致的肠胃不适。
妙招
1、治消化不良的妙招：藿香白术茶
材料：藿香，白术，柴胡各5克。
功效：藿香缓肠胃痉挛不适；白术补脾胃，益气利湿；柴胡助疏肝理气。
中脘穴
作用：和胃行气，止痛，改善消化不良，胃痛，腹部闷胀感。
位置：肚脐上方4指宽处。
按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2-3次。
2、治食欲不振的妙招：乌梅陈皮茶
材料：乌梅3克，陈皮及砂仁各5克。
功效：乌梅可解热生津，镇呕及促进食欲；陈皮理气健脾，助消化；砂仁化湿行气，温脾开胃及止泻。
足三里穴
作用：调理脾胃机能，促食欲，助消化。
位置：膝盖外侧凹陷处往下约四指宽处。
按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2-3次。
3、治排便不顺的妙招：枳实杏仁
材料：枳实，枳壳，杏仁粉各5克。
功效：枳实入脾，胃，大肠经，能清热通便；枳壳增进肠胃蠕动，行气除胀，杏仁润肠，用于改善肠燥便秘。
水分穴
作用：行气消胀，促代谢，改善便秘。
位置：肚脐正上方约一指宽处。
按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2-3次。
4、治胀气恶心的妙招：厚朴半夏饮
材料：厚朴，半夏，茯苓各5克。
功效：厚朴能整肠健胃，袪湿；半夏可除体内湿气；茯苓利水健脾。
丰隆穴
作用：健脾化湿，促代谢，纾解肠胃胀气，打嗝。
位置：膝盖外侧与脚踝连线正中间点。
按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2-3次。
食疗
花生
花生对于肠胃健康有很好的促进效果。因为花生中含有一些物质，植酸、植物固醇等。这些物质可以增强肠道的韧性，可以促进肠道蠕动，还可以预防肠胃疾病。尤其是生花生，保护肠胃的效果会更好。
但是小编不建议大家吃炒熟的花生，因为吃多易上火，反而会加重胃火，不利于肠胃健康。
香蕉
我们都知道香蕉具有润肠通便的作用，但是香蕉还有保护胃部的作用。因为香蕉中含有一种抑制癌细胞的物质，即香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用。苯并芘通常就会出现在我们经常吃的烧烤中，所以大家在外就餐之后可以吃点香蕉，可有效抑制癌细胞。
南瓜
南瓜可以保护肠胃，杀毒止痛。南瓜的口感大家还记得吗?黏黏的，那是因为其中含有丰富的果胶，这些果胶进入肠胃之后会吸附肠胃壁上的细菌和病毒，包括我们常说的毒素。这些毒素会成为身体的百病之源。果胶可以促进身体自行排毒，减少疾病产生的几率。
南瓜最常见的吃法就是南瓜粥，粥本身就是养胃的食物，加入了南瓜这类含有果胶的食物更是有助于肠胃健康。所以，肠胃不适的人群可以经常吃一些南瓜粥。此外，除了南瓜之外，您也可以选择山药粥，山药中的果胶含量也很多。
胡萝卜
中医中是这样形容胡萝卜的，其可以健脾利胃，增强食欲。可见胡萝卜对于肠胃健康也有很好的促进作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，这些胡萝卜素在进入身体之后会变成维生素A。而维生素A对于身体是有很大益处的，其不仅可以增强抵抗力，还可以抑制呼吸道、肠道健康。
肝部不适有哪些症状
肝脏是人体最大的消化器官，当肝脏出现不舒服的时候，会表现为多种症状，肝脏在人体当中可以说是任劳任怨，出一些小的问题，肝脏常常会自己解决，作为人体来说并不会感到一些不适感，当肝脏出现不适感的时候，这说明肝脏功能的下降是比较明显的，这时候一定要引起警惕，及时到医院检查。
肝部不适有哪些症状
不同肝病病人对肝区表现不一样，诱发原因也有多种：常感到肝区针刺一样痛，或闷闷不适，时有时无，好像有东西贴在上面一样，多数能忍受，但在生气、劳累、活动或者过多油腻，酸辣食物后时明显，卧床休息或者心里调理后可缓解。有些患者会向左侧放射或者后背肩膀放射，感觉后背较沉。 也有少部分数肝病患者会感到肝区疼痛明显，但这种类型的疼痛很少是由慢性肝病引起的。右上腹疼痛或触痛一般多发生于肝病的急性期，如：急性病毒性肝炎。也偶尔发生于慢性肝病的骤发期，但这种骤发并不常见。 如果肝脏总是一个地方痛并剧烈，就必须考虑其他原因，更多可能是胆结石后，胆囊炎，极少数可能是肝癌（多半是晚期）。
肝区疼痛的病因检测
1、影像学检测 彩超是检测肝区疼痛，进行鉴别诊断最简单的方法，有利于鉴别胆囊炎，胆结石，血管瘤等，当然对肝癌诊断也不错。当然MRI效果更好，包括SCT，但价格昂贵，不利于常规体检。胃镜对于区别胃炎和其他炎症也有较高的价值。 2、生物化学检测 肝功能，AFp，CEA检测非常实用，便宜有效，有利于鉴别有无肿瘤和肝炎的发生。 3、血尿常规检测 容易判断是否有细菌，病毒感染，是否合并其他疾病等。右肝区不适产生的病因
1、肝炎的发作： 是右侧季肋部的自发性疼痛，主要是急性肝炎或者慢性肝炎急性发作患者由于肝脏充血、肿胀、渗出和肝细胞坏死，肝包膜受到刺激神经后产生肿痛、钝痛或针刺样痛疼，体检时患者常诉有触压或叩击痛。 2、慢性肝病或者肝硬化：药物或者毒物诱发的中毒性肝炎，肝硬化、肝脓肿、阿米巴肝病、肝癌等。 3、胆道系统病变：胆石症、胆系感染（包括细菌，真菌，寄生虫，结石，代谢产物等）、胆管癌等。 4、非肝胆系统能够疾病 1）、胸壁病变：如右季肋部的肌肉局部损伤、肋骨骨折、胸壁挫伤、肋软骨炎，骨髓炎，带状疱疹、肋间神经炎、胸壁结核等。 2）、胸膜及肺组织病变：如右侧结核性胸膜炎、气胸、脓胸、血胸、肺炎、支气管肺癌、肺栓塞等。 3）、其它：如膈下脓肿等。甲状旁腺腺瘤是大病吗
基本上每一个人都希望自己是健健康康的最好不要生什么大病。因为大部分的大病每个人的身体健康影响很大，甚至需要进行手术才能治疗。而在中老年人身上，有一种常见的肿瘤情况叫做甲状旁腺腺肿瘤，这种肿瘤的成因非常复杂，而且在人体上的症状表现也有很多，那么甲状旁腺腺肿瘤是大病吗?
这种疾病肯定是一种大病，并且严重的情况下还有可能会威胁到生命，所以说大家还是需要引起重视的。虽然说目前甲状腺肿瘤疾病可以得到根治的希望，但是如果大家治疗不及时的话，同样会对人体的生命造成影响，所以说不管是面对什么样的疾病，大家都必须要小心翼翼的呵护。
甲状旁腺腺瘤是由主细胞、嗜酸细胞、过渡型嗜酸细胞或混合构成的良性肿瘤。多见于中老年人，女性多于男性。腺瘤可以是功能性或非功能性，功能性腺瘤切除后即刻出现甲状旁腺激素(pTH)水平下降。本病是原发性甲状旁腺功能亢进最常见病因。
病因
本病主要由过多的甲状旁腺激素(pTH)分泌引起，根据细胞不同主要分为三种类型。
1.主细胞腺瘤
甲状旁腺主细胞有两种类型。一种是明细胞，数量较多，富含糖原，核暗而较大，胞质清晰。一种是暗细胞，核较小而暗，含糖原少，有许多分泌颗粒。
2.嗜酸细胞腺瘤
此细胞核小而致密，胞质呈颗粒状，颗粒大小相似，一般较大，不含糖原。
3.透明细胞腺瘤
此种腺瘤青春期后才出现，细胞为大而多角形，胞质内有空泡。
临床表现
1.全身表现
(1)神经系统：
病早期且症状较轻的患者可表现为抑郁和焦虑，症状严重者可引起精神失常，另外还可以出现疼痛、逆行性健忘、嗜睡、嗅觉丧失等症状。(2)肌肉系统：
患者常有疲乏感，肌腱反射迟钝，大腿肌无力，肌痛等。(3)关节及软组织病：
本病有20～30%合并软骨钙化症，易发生假性痛风、关节痛、钙化性肌腱炎等。(4)骨骼系统：
骨痛、骨质疏松、骨畸形、病理性骨折等。2.局部表现
部分患者可出现局部刺激和疼痛感、声音嘶哑、轻微下咽障碍感等症状。
治疗
原则上均应行手术切除，有手术禁忌证患者可行超选择性供血动脉注射消融术或超声引导下乙醇注射消融术。
缺乏维生素c的症状有哪些？
身体缺乏各种营养物质，对健康都会造成不良的伤害，例如缺乏维生素c的话，那么人就容易出现困倦无力食欲减退等症状，而且还会表现出贫血以及影响骨骼发育等问题，尤其是小孩子更应该注意这些营养物质补充。
1、一般症状
起病缓慢，维生素C缺乏约需3～4个月方出现症状。早期无特异性症状，病人常有面色苍白、倦怠无力、食欲减退、抑郁等表现。儿童表现易激惹、体重不增，可伴低热、呕吐、腹泻等。
2、出血症状
皮肤淤点为其较突出的表现，病人皮肤在受轻微挤压时可出现散在出血点，皮肤受碰撞或受压后容易出现紫癜和淤斑。随着病情进展，病人可有毛囊周围角化和出血，毛发根部卷曲、变脆。齿龈常肿胀出血，容易引起继发感染，牙齿可因齿槽坏死而松动、脱落。亦可有鼻出血、眼眶骨膜下出血引起眼球突出。偶见消化道出血、血尿、关节腔内出血、甚至颅内出血。病人可因此突然发生抽搐、休克，以至死亡。
3、贫血
由于长期出血，另外，维生素C不足可影响铁的吸收，患者晚期常伴有贫血，面色苍白。贫血常为中度，一般为血红蛋白正常的细胞性贫血，在一系列病例中亦可有1/5病人为巨幼红细胞性贫血。
4、骨骼症状
长骨骨膜下出血或骨干骺端脱位可引起患肢疼痛，导致假性瘫痪。在婴儿早期症状之一是四肢疼痛呈蛙状体位(piched frog position)，对其四肢的任何移动都会使其疼痛以致哭闹，主要是由于关节囊充满血性的渗出物，故四肢只能处于屈曲状态而不能伸直。患肢沿长骨干肿胀、压痛明显。少数患儿在肋骨、软骨交界处因骨干骺半脱位可隆起，排列如串珠，称“坏血病串珠”，可出现尖锐突起，内侧可扪及凹陷，因而与佝偻病肋骨串珠不同，后者呈钝圆形，内侧无凹陷。因肋骨移动时致疼痛，患儿可出现呼吸浅快。
孕中期的不适症状
女性在怀中期的时候，肚子会逐渐的变大，子宫也逐渐的变大，这时候，一定要小心调养，家人也要小心照顾，怀孕中期的时候容易出现一些不适的症状，比较常见的就是阴道分泌物逐渐的增多，这时候如果调理不良，可能容易引起一些阴道炎的症状，另外，因为肚子变大，对于骨盆形成压力，也容易导致静脉曲张，造成痔疮等危害。
孕中期的不适症状
1、阴道分泌物增多受动情激素(由卵巢分泌的雌性激素)影响，使阴道黏膜增生，子宫颈腺体分泌黏液增加，这虽属怀孕的正常现象，但阴道的酸度减低，使得细菌容易滋生而产生感染。
为了避免阴道遭受感染，贴身的内衣裤最好选择透气、棉质的材质。在怀孕初期就已经买好了“阿妈内裤”那种纯棉孕妇内裤，这种阿妈内裤虽然看起来土土俗俗的，但穿起来十分舒服。有的孕妈咪会准备很多条，在阴道分泌物增多时随时替换，但我每天在外工作忙碌，不时替换内裤有些不便，因此我使用卫生棉垫来处理阴道分泌物增多的问题。
2、静脉曲张因为肚子长大造成骨盆压力，而形成下肢或外阴部的静脉曲张，如果不是工作上需要久站，平常时最好不要站太久，坐下来的时候也切记不要盘腿而坐，这些都会让血液循环更不良，静脉曲张的状况更严重。要防止静脉曲张就得有效地控制体重，胖得太快，静脉曲张的出现速度也快。如果常常需久站的孕妈咪，最好准备合身的弹性袜，而且要在起床前抬高双腿穿上，使血液没有机会聚积在静脉内;脱袜子时应抬高双腿至少十分钟。平时站得太久最好可以动动双脚，并找机会将腿抬高休息。至于外阴部的静脉曲张，可在睡觉时在臀部下放一个软垫或枕头，或使用护垫轻压患部，改善不适的状况。
3、痔疮痔疮的形成与静脉曲张类似，都是因为渐渐增大的子宫，阻碍肛门附近的血液循环，使得静脉肿胀而形成，伴随着瘙痒、疼痛，有时还会轻微出血，的确让孕妈咪如厕时心生恐惧。预防痔疮最好的方法就是要养成定时排便的习惯，防止便秘。而预防便秘最好的方法就是多喝水、多吃富含纤维质的食物。我在怀孕初期有出现轻微便秘的情况，但我在怀孕接近第三期后，每天晚上都吃水果，赫然发现，补充水果竟然可以让我每天都顺利排便，改善了便秘的状况。
脑缺血灶是大病吗
脑缺血灶最主要的原因就是脑血管出现堵塞原因引起的，因为脑血管出现堵塞，往往会导致大脑供血不足，含氧量下降，症状是比较多的，而脑缺血症往往也会出现一些比较重大的疾病，有时候会容易导致脑梗塞，容易导致比较严重的贫血等等，出现脑缺血灶的时候，一定要加强调养，做好预防工作。
脑缺血灶是大病吗
脑缺血灶一般是脑血管的堵塞引起的， 常见高危因素有动脉粥样硬化、高血压病、微小血栓栓塞、血小板增多使血粘稠度高，血氧含量不足， 以及贫血、心脏病、心肌炎均可引起短暂性脑缺血发作、高脂血症、糖尿病及并发症、过度用脑、情绪激动等等 意见建议： 最常见原因是动脉硬化，如有脑缺血灶需要及时治疗
脑缺血灶的预防
1、适当控制总热量
可使体重保持在正常标准范围。超重和肥胖者，应控制好每天的进食量，但控制饮食应逐渐进行，可结合运动疗法，每月体重减轻0.5～1千克即可。糖和含糖量较高的糖果、糕点应尽量少吃。
2、少吃高胆固醇食物
高胆固醇食物如动物内脏、皮蛋等应尽量少吃，特别是血浆胆固醇升高者，更应严格控制，但要保证足够的蛋白质摄入量。蛋黄虽然含胆醇较高，但其中含有卵磷脂，对动脉硬化有防治作用，可以适当食用，但每天不宜超过2个。
3、少吃动物油（猪油）
防治动脉硬化应多吃不饱和脂肪酸，要以植物油为主。因为动物油中主要为饱和脂肪酸，所以应尽量少吃，但也不能完全不吃动物油，否则会给全身带来一些其他的不良影响，一般应使动物油和植物油的比例在1：3左右为宜。
4、多食含维生素和纤维素较丰富的食物
多种维生素都具有降低胆固醇、防止动脉硬化的作用，在饮食中可多吃些含维生素和纤维素较丰富的食物，如新鲜水果、豆类、蔬菜，主食不要吃得太精，因为谷类的胚芽中含有较丰富的维生素E等有益成分。
5、多吃富含钾、碘、铬的食物
目前是认为钾盐可保护心血管，而钠盐会增加心脏负担，因此动脉硬化病人，食物不宜太咸，同时要多食含钾丰富的食物，如蘑菇、豆类（黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆）、菠菜、紫菜、莲子、苋菜等。碘能降低血中胆固醇，对防治动脉硬化有好处，所以，含碘丰富的食物，如海鱼、海参、海虾、海带、海菜等应多吃。经常食用含铬较高的食物，如豆类、鸡肉、贝类等，也有防治动脉硬化的作用。
6、少吃多餐、禁烟酒、常喝茶
进食次数多些有利于降低机体的低密度脂蛋白，在保证每天进食总量不变的情况，可安排一天4～5餐。此外由于烟酒会影响心血管系统功能，故动脉硬化患者应戒除烟酒，但适量饮用红葡萄酒能防治动脉硬化。经常喝茶是可以预防血管硬化的，因为茶叶中含有的儿茶酸，能减轻血清胆固醇浓度和胆固醇与磷脂的比值，有增加血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，能预防血管硬化。
缺乏维生素c的症状
维生素是人体所需要的营养元素，这样的元素对人体各方面，都是有着很好的帮助，尤其维生素的种类比较多，常见就是维生素c，这样的元素是人体必备的，维生素c对人体各方面，都是有着很好的帮助作用，而且对它的补充也身主要，那缺乏维生素c的症状都有什么呢?
很多人都有缺乏维生素c的时候，那缺乏维生素c的症状都有什么呢，也是有着很多方面，下面就详细的介绍下，使得对这样问题，都是有着很好的了解，出现后能够及时改善。
缺乏维生素c的症状：
1.胶原蛋白的合成需要维生素C参加，所以VC缺乏，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。人体由细胞组成，细胞靠细胞间质把它们联系起来，细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等，决定了皮肤的弹性，保护大脑，并且有助于人体创伤的愈合。
2.坏血病。血管壁的强度和VC有很大关系。微血管是所有血管中最细小的，管壁可能只有一个细胞的厚度，其强度、弹性是由负责连接细胞具有胶泥作用的胶原蛋白所决定。当体内VC不足，微血管容易破裂，血液流到邻近组织。这种情况在皮肤表面发生，则产生淤血、紫癍;在体内发生则引起疼痛和关节涨痛。严重情况在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象，乃至死亡。
3.牙龈萎缩、出血。健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。
4.发生动脉硬化。因为VC可促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。
5.维生素C是一种水溶性的强有力的抗氧化剂。可以保护其它抗氧化剂，如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸，防止自由基对人体的伤害。
6.贫血。因为VC使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血。
通过以上介绍，对缺乏维生素c的症状都有什么呢，都是有着很好认识，维生素c的缺乏，在对人体健康损害上是很大的，所以对它的补充，都是可以从蔬菜、水果当中摄取，这样对人体各方面补充，才会有很好的帮助作用。
肾脾虚的症状有哪些？哪些症状是肾虚？
肾脾虚是生活中常见的一种症状，很多人由于工作或者生活压力，导致内分泌失调，从而与这种病症打上了交道，那么肾虚有什么症状呢？
1、夜尿增多
对于正常的男人来讲，是不常起夜的，但是如果你肾虚了，那么就很容易起夜了。半夜的时候，如果你起夜好几次的话，那说明你可能肾有点儿虚了。若是你一个小时就差不多上一次厕所的话，那就是肾虚严重了。
2、畏寒体冷
当夏天的时候，天气很热，本不应该感觉到凉，可是如果天气有变，例如刮风或者是下雨的时候，你就会感觉到格外的冷，这个时候，你就要好好考虑一下了，有可能你就是肾虚了。
3、头晕耳鸣
如果你感觉到头晕耳鸣的话，可能你会有很大的压力，这个时候，你会觉得眼睛发花，天旋地转，恶心呕吐等滋味，其实这种症状是与肝肾有关系的。这是因为身体里缺了一种东西后，使脑所养失去，就会出现头晕，耳鸣。这个时候，就是肾虚了，你要好好养一下了。
4、肾虚腰痛
肾虚的时候，就会腰痛的。轻者无法弯腰或起立，而重者则腰部根本无力。劳损则是指体力负担过重造成的。例如，长期以一种姿势劳动，就会造成肾虚。如果出现经常性的腰痛的话，要好好调理加休息。
5、失眠多梦
如果男性长期失眠多梦那就是肾在作怪，这个时候你要注意，肾虚正在危害着你的身体健康。肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。
6、喘息气短
对于男人肾亏的症状，哮喘也是其中的表现之一，因为肾脏有纳气的功能。如果肾虚的话就不能起到纳气的功效，这个时候就会引起喘息气短，呼多吸少，这个时候就会让你感觉到难以畅快呼吸。如果情况严重的话，还会伴有喘气加重、冷汗直冒等症状。
