三种运动养生

2019-10-12

三种职业男性易不育

劳动运动养生方法分为哪三种。

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”生活越来越好,人们越来越注重养生,养生已经不再是养身,同时也是养心。中医养生这方面的知识您掌握多少呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“三种职业男性易不育”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

注意以下这三种职业男性最易不育:

1、职业驾驶

人的身体构造很奥妙,男性的身体器官中,只有睾丸裸露在外,原因就是它怕闷热,所以才被露在外面,方便散热。职业驾驶每天都必须坐在驾驶座上开车,当精子长时间被困在一个闷热、不通风的环境里,活动力就会降低。

【应对策略】

1. 由于工作环境的温度已经偏高,若再加上紧身的裤子,会使胯下更闷热,所以穿着宽松一点的裤子较佳。

2. 休息时间不要又坐着休息,要起来多走动,才能帮助睾丸通风、散热。

3. 不要憋尿。

2、业务人员

应酬不断的业务爸爸,下了班还要投身烟酒的行列,再加上作息不正常,当然对身体健康有影响。然而,作息时间正常与否,不至于会直接影响生育能力,放眼社会上需要应酬的爸爸比比皆是,成功生儿育女的还是占大多数。

【应对策略】

虽说烟、酒不会直接造成不孕,但建议爸爸还是要顾好身体,才能许宝宝一个健康的未来喔!

3、电子新贵

天天接触计算机,又要绞尽脑汁写程序的电子新贵,会不会比一般人更容易不孕呢?截至目前为止,还没有正式的研究报导证实,辐射会造成不孕。

专家认为,现在的环境里,每个人时时刻刻都处在辐射线中,使用计算机屏幕、手机,都会有辐射线和电磁波,也许住家楼上就是发射基地台,所以若真要说辐射会造成不孕,显得有点太过牵强。

至于工作压力,严格来说,压力本身并不会导致不孕,但却会使爸爸对性的欲念降低,因而间接造成精子整体的活动力下降。

【应对策略】YS630.com

1. 另一半不妨运用一些道具,像是情趣用品或性感睡衣,挑起爸爸的欲望。

2. 藉由甜言蜜语或泡澡、按摩,帮爸爸纾解压力,一旦压力消失了,自然也能提起性致。

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男性不育症


【概述】

男性不育症是指由于男性因素引起的不育。一般把婚后同居2年以上未采取任何避孕措施而女方未怀孕,称为不育症。发生率为10%左右。其中单属女方因素约为50%,单纯男方因素约为30%,男女共有约20%。临床上把男性不育分为性功能障碍和性功能正常两类,后者依据精液分析结果可进一步分为无精子症、少精子症、弱精子症、精子无力症和精子数正常性不育。近几年随着人们对人类生殖问题认识的提高以及男科学研究的飞速发展,男性不育的发现率逐步增高,已引起男科学工作者的高度重视。

【诊断】

1.病史

过去疾病史、损伤及手术史、性生活史、节育史、生育史和婚姻史、药物及物理化学因素接触史、尿路症状及女方妇科检查情况。

2.体格检查

包括全身一般情况,神经系统生殖系统的检查,重点检查第二性征的发育情况,生殖器官睾丸的大小和质地以及睾丸、附睾、精索和输精管以及前列腺的情况,了解有无尿道下裂、隐睾、精索静脉曲张等。

3.精液检查

禁欲3-7天,用****法或体外排精法采集精液,1小时内检查。

正常参考值:精量2-6ml,灰白或淡黄色,5-20分钟完全液化,pH7.2-7.8精子密度为5千万-1亿/ml,精子活率60%,精子活力75%(6级),精子畸形率30%,精子总数13000万/每次排精。精子数2000万/ml者,生育能力极差。

【治疗措施】

治疗原则

1.病因治疗;

2.内分泌治疗;

3.非特异性治疗;

4.手术治疗;

5.人工授精。

用药原则

1.生殖器道感染引起的不育以抗生素抗炎治疗为主,辅以提高精子活力的药物。

2.无精子症,少精子症及特发性不育,应以性激素类药物作内分泌治疗为主。

3.精子活力低下者,以提高精子活力的药物治疗为主。

4.静索静脉曲张,输精管道梗阻、隐睾、尿道上下裂导致不育者,宜行手术治疗,辅以内分泌药物和其他辅助药物治疗。

5.绝对不育者(如无精子症),应做人工授精。

治疗包括对因治疗和对症治疗两个方面:

1、促进睾丸的生精功能

①药物治疗:常用绒毛膜促性腺激素1500~2000U肌注,每周3次;克罗米芬50mg口服,每日1次,连用3个月。

②手术治疗:伴有精液常规异常的精索静脉曲张者需行精索静脉高位结扎术,隐睾或睾丸下降不全者可行睾丸下降固定术,以促进睾丸的生精功能。

2、保持输精管道的通畅

积极治疗性功能障碍,保持正常的性生活。对于先天性输精管缺如、输精管道梗阻和输精管结扎者应积极手术治疗。

3、提高精子的功能

有生殖道炎症者应积极给予抗生素治疗;维生素E、维生素C和锌制剂如复合蛋白锌皆可提高精子功能。对于免疫性不育者,采用避孕套可消除和减低精子抗原对女性的刺激。免疫抑制剂大剂量短期应用和精子洗涤人工授精等方法,对治疗免疫性不育有帮助。

4、人工授精(AI)

包括供者精子人工授精(AID)和丈夫精子人工授精两大类。近几年来,体外人工辅助生殖技术得到飞速发展,尤其是胞浆内单精子注入术(ICSI)已用以治疗少精子症、弱精子症和无精子症,取得了较好的效果。

【病因学】

本病的发病原因复杂,很多疾病或因素均可导致男性不育。根据精液检查的结果,可分类为无精子症、重度少精子症、少精子症、精子数正常性不育症、多精子症以及精子无力症等。

男性不育症的病因归纳如下:

1、染色体异常。常见的有男性假两性畸形、克氏综合征和XYY综合征。

2、内分泌疾病。原因是促性腺激素缺乏。常见的有选择性促性腺功能低下型性机能减退,即Kallmann氏综合征;选择性LH缺陷症和FSH缺陷症;肾上腺皮质增生症;高泌乳素血症等。

3、生殖道感染较为常见。近年来随着性传播疾病发病率的提高,生殖道炎症如前列腺炎、附睾炎、睾丸炎、尿道炎的发病率和严重程度有所增加,严重影响男性的生育能力。

4、输精管道梗阻。影响精子的输送。

5、睾丸生精功能异常。常见于隐睾,精索静脉曲张,毒素、磁场、高热和外伤等理化因素皆可引起睾丸的生精障碍。

6、精子结构异常和精浆异常。影响精子的运动、获能和顶体反应等。

7、免疫性不育。男性自身产生的抗精子免疫和女性产生的抗精子同种免疫均可引起男性不育。

8、男性性功能障碍。阳痿、早泄、不射精和逆行射精皆可引起男性不育。

【临床表现】

1.夫妇婚后同居3年以上(亦有学者认为2年以上),未用避孕措施而未能怀孕。

2.内分泌疾病和染色体异常所致的先天性疾病,表现为性成熟障碍,男性化不足、乳房增生、睾丸萎缩、小阴茎、性欲低下、早泄和阳萎等。

3.睾丸先天性异常:无睾丸、隐睾和睾丸发育不全等。

4.精索静脉曲张:阴囊坠胀痛,阴囊内可触及成团的曲张静脉,Valsalva试验(+)。

5.生殖管道感染。

6.性功能障碍。

【辅助检查】

1、精液分析

包括精液常规和宫颈粘液穿透试验,了解精子、精浆的情况。

2、生殖内分泌激素的测定

采用放免法测定血清睾酮(T)、促黄体生成素(LH)、促卵泡激素(FSH)和泌乳素(pRL),由此判断性腺轴的功能状态。

3、特殊检查

如染色体分析、免疫学检查、输精管道造影以及睾丸活检等,以助明确不育的原因。

【治愈标准】

1.治愈

精液各项参数恢复正常,女方怀孕。

2.好转

精液各项指标基本恢复正常,但女方尚未能怀孕。

3.未愈

症状体征和精液检查无改善。

三种瘦脸偏方


追求苗条的身材是诸多人追求的,但即使拥有好的曲线,但自身的面部还是有很多的肉,看起来一点也不美观,还会影响自身的形象。所以,在以下的内容里主要告诉大家瘦脸方法小妙招。另外,最快的瘦脸方法有刮痧瘦脸法等!

点按神秘瘦脸穴位

有增进脸部血液循环和使皮肤紧致的神奇功能。位于前颈喉结外侧3cm处与位于嘴唇斜下凹处的穴位。

用手肘支撑身体,仰面躺在床上。将颈部尽可能地向后伸展,坚持10秒钟,慢慢将下巴尽可能地收回,停留5秒钟后放松下来,再重复多次。

刮痧

以中医皮部理论为基础,刮痧是传统的自然疗法之一。用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的

其实除了平时我惯用的瘦脸方法外,很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸。刮痧瘦脸也是一个很不错的选择哦~脸部刮痧强调能促进循环,让脸部线条更美。

从改变日常动作开始紧致下巴微微昂头,平时走路时。不仅提升气质,更能消除双下巴的尴尬。

略微低头,拍照时。将相机超过视平线,这样拍出的照片,绝对是标准的尖脸美人。

瘦脸食物

1、紫菜

紫菜的营养价值丰富。而且富含胆碱和钙、铁,有效治疗水肿,而且还可御癌。平时多做紫菜汤来喝。

2、菠菜

一把小小的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c但是菠菜是极易流失营养的食材。

3、纳豆

容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一。据说是健康、长寿的食物之一。所以我还要多吃一些纳豆呢!

4、西洋芹

和以上食物一样的西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能。或是夏天最顺口、简单的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢!

瘦脸要注意什么

1、多吃薏仁,帮助身体水分的新陈代谢。

2、定期保养肌肤,防止皮肤因为失去弹性而松弛。

3、进食时慢慢咀嚼食物,以锻炼脸部肌肉。

4、太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善。

5、多喝咖啡以帮助排除多余水分。

6、远离烟酒,烟酒会破坏维生素C,对皮肤弹性构成威胁。

7、改变高枕睡觉的习惯。

8、用温水冷水交替洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。

结语:很多人都说,瘦身容易,瘦脸难。在以上的内容里主要告诉大家瘦脸的方法有哪些,可以通过穴位的按摩,也可以通过刮痧,更可以通过改善自身的饮食,自己喜欢哪种方法就可以选择哪一种。

肿瘤的三种疗法


肿瘤的三种疗法

1、肿瘤的三种疗法之外科疗法

手术疗法的目的是彻底切除肺部原发癌肿病灶和局部淋巴组织,并尽可能保留健康的肺组织。各型的肺癌,如病灶较小,原发肿瘤局限在支气管内,尚未发生远处转移,病人的全身情况较好,手术后五年生存率可达50%。

2、肿瘤的三种疗法之化学疗法

抗癌药物有抑制癌细胞的生长繁殖和杀灭癌细胞的作用,临?上可单独应用于晚期肺癌病例起姑息治疗的作用,以纾缓症状。在更多时候是与手术及放射治疗等综合应用,以防止癌肿转移、复发,提高长期生存率。在各种类型的肺癌中,未分化小细胞癌对抗癌药物最为敏感,疗效最好,鳞状上皮细胞癌次之,腺癌敏感度最低。

3、肿瘤的三种疗法之放射疗法

放射治疗是局部杀伤癌肿病灶的一种方法,在各型肺癌中,未分化小细胞癌对放射治疗最为敏感,次之为鳞状上皮细胞癌,腺癌的敏感度最低。多数肺癌病例在明确诊断时病变范围已较广泛,出现远行转移等不良情况。

4、良性肿瘤的手术方式主要有以下两种

治愈性手术:

治愈性手术是指手术范围包括肿瘤全部及其在器官或组织的大部分或全部切除,必要时还要将该部位周围的淋巴结整块切除,即所谓根除术,如乳腺癌根治术,即是全部乳腺及胸大肌、胸小肌连同腋下的脂肪、淋巴组织做整块切除,这种方式也可用于直肠癌、宫颈癌、头颈部肿瘤。

姑息性手术:

由于切除原发灶或转移病灶达不到根治,而做一些简单的手术,旨在防止和解除可能发生的症状,以提高生存质量。姑息性手术常用术式:各种造瘦术,如胃造瘦、空肠造瘦、结肠造瘦等;器官部分或全部切除;肠管吻合转流术;血管结扎术;神经阻滞术。

肿瘤为什么需要内科治疗

传统上人们认为,肿瘤治疗分为手术、放疗、化疗三大手段。其实,从另一个角度看,肿瘤治疗也可分为局部治疗和全身治疗。手术和放疗实际上是局部治疗,内科治疗即是全身治疗。

外科治疗主要是针对那些肿瘤比较局限、能够完整切除癌灶的病人,目的是清除病灶。对肿瘤早期的病人,手术的治疗效果是非常好的。对一些中期的病人,手术治疗也是一个很重要的方法。放射治疗也是局部治疗,它是针对肿瘤所在的部位,用放射线杀死肿瘤细胞。

肿瘤是全身性疾病,加之有些病人癌细胞已经转移,所以光靠局部治疗是不行的,是有局限性的。而内科治疗主要是全身治疗,让病人应用各种药物,药物在体内发挥全身性的作用,既杀伤局部肿瘤又杀伤远处可能存在的比较小的转移病灶或者微量的肿瘤细胞,这即是化疗。

当然,化疗也有不足之处,在杀伤肿瘤细胞的同时,也损伤了机体一部分正常细胞,比如造血细胞和消化细胞。后来的靶向药物使这些副作用大大下降。

肿瘤的治疗误区

误区1:

肿瘤切除即病愈。

很多患者及家属不了解肿瘤具有转移性和侵袭性的特点,认为手术切除肿瘤就算治好了。盲目无知的乐观往往会耽误患者的后续治疗。其实对于手术后体内仍然存在的亚临床转移灶(很微小的肿瘤细胞,在早期即可转移到全身,目前的临床诊断技术难以发现)来说,只有用生物治疗才能杀灭它。

误区2:

肿瘤无法预防、不能治疗。

这是肿瘤防治中的典型的“投降主义”.肿瘤其实并不可怕,完全是一种可控制的慢性病。肿瘤的发生与环境污染、饮食结构、生活习惯等密切相关,通过科学调节生活习惯可以预防肿瘤的发生;同样早发现早治疗,也能够把肿瘤对病人的危害缩减到最小。

男性不育的食疗偏方


男性不育的食疗偏方

1、男性不育的食疗偏方之甲鱼补肾汤

甲鱼1只(约1000克),枸杞子30克,淮山药30克,熟地黄15克,女贞子15克,味精、盐适量。

将甲鱼先放温水中,使其放尽尿,宰杀去头、内脏洗净。将枸杞、山药、熟地黄、女贞子洗干净,用纱布袋装好扎紧。将药袋与甲鱼放入砂锅,加水适量。先用武火烧开,后以文火慢炖,至甲鱼熟烂时,去药袋,加入味精,盐调味即成。

2、男性不育的食疗偏方之虾仁韭菜

虾仁30克,韭菜250克,鸡蛋1个,花生油、酱油、芝麻油、湿淀粉、盐各适量。

将虾仁用温水浸泡约20分钟捞起,韭菜洗净切段,将鸡蛋打破盛于小琬内,搅匀后加入淀粉和麻油,调成蛋糊然后放入虾仁拌匀。将炒锅烧热倒入花生油,倒入虾仁翻炒,糊凝后放入韭菜同炒,待熟时调入精盐,淋上酱油即成。

3、男性不育的食疗偏方之龟肉鱼鳔汤

龟肉150克,鱼鳔30克,精盐、味精各适量。

先将龟肉洗干净,切成小块。鱼鳔洗去腥气切碎。将龟肉、鱼鳔同入砂锅,加水适量,先用武火烧沸,后改文火慢炖,待肉熟后,加入盐、味精调味,饮汤食肉和鱼鳔。

4、男性不育的食疗偏方之羊肉粥

精羊肉120g,肉苁蓉12g,梗米120g。将精羊肉、肉苁蓉切碎,同入锅中,加适量的水。加入五味调料。煮粥。补肾阳,益精血,健脾胃。用于肾虚所致的男性不育。分4次空腹服食。

5、男性不育的食疗偏方之山萸山药方

熟地40g,山萸肉、山药、五味子各20g,淫羊藿30g,覆盆子、枸杞子、菟丝子各25g,泽泻、茯苓、丹皮、车前子、龟版胶、鹿角胶各15g。

6、男性不育的食疗偏方之龟鸡胡椒

童子鸡1只,乌龟1只,白胡椒9g,红糖500g,白酒1000 g。将鸡宰杀,去毛及内脏,龟去甲。将龟、胡椒及红糖装入鸡腔内,置于沙锅中,加白酒,加盖(不再加水),并用泥封固,加慢火煨至肉烂为度。补肾壮阳。用于肾虚阳痿、男性不育。食肉喝汤,2~3日内吃完,15日后再如法配服。

临床确诊男性不育的检查措施有哪些

1、精液常规

这是测定男性生育力最基本、最重要的临床指标,有关精液的参数是医师最先需要了解的,患者要注意的是:3—5天不同房再去检查;最好用手淫方法取标本;要能保证获得全部精液;2周内复查1—2次。

2、精浆生化

对精浆的化学成分分析有助于对附睾、前列腺、精囊腺功能的了解。患者有精液量少、无精症、少精症、不明原因的精子活动力下降、附属性腺先天缺陷及附属性腺疾病等情况时,可作精浆生化检查,常见有果糖、肉毒碱、酸性磷酸酶等。

3、前列腺液

前列腺炎可导致男性不育。前列腺液检查可为前列腺炎的诊断提供依据。

4、与男性不育有关的微生物检查

男性泌尿、生殖系统感染常常导致男性不育,与男性泌尿、生殖系统感染有关的病原微生物有细菌、病毒、螺旋体、支原体、衣原体等,常见有淋球菌、乳头状瘤病毒、腺原体、沙眼衣原体等。

男性不育的原因

1、器质性原因

器质性不射精多见于先天性泌尿生殖系统发育异常、脊髓损伤、输精管梗阻、某些颅脑病变、女性阴道过于宽松和服用某些药物等,没有精神性不射精症多见。由于不射精不仅会引起男性不育症的发生,而且还会导致和谐的夫妻感情出现问题,因此一定要及时治疗。

2、精神性原因

一般有精神创伤造成对女性的心里,性冲动受抑制、夫妻感情不和、不忘旧情人、婚外恋或妻子有婚外性行为等;害怕射精危害健康或害怕射精导致女方怀孕而有意控制,性知识缺乏,不懂得时应抽动阴颈,操作失误而使兴奋不足。

另外,有些患者在婚后性生活正常后经过一段时间后不射精的,可能是夫妻感情出现裂痕,性生活不和谐,或时有种种心理因素而导致射精中枢兴奋突然降低,以致不能满意完成性生活全过程而中途失败。久而久之,形成病态的过程。这说明满意的性生活关键在于男妇双方的感情基础,要性生活和谐就必须夫唱妇随,密切配合。

哪些习惯导致男性不育


吸烟、饮酒男子吸烟、饮酒会影响生育。因为人的生殖细胞对烟、酒中的有害物质特别敏感。研究表明,每天吸烟30支的男性,其精子成活率只有49%;经常过量饮酒者,有70%的精子活力会降低或发育不全。

偏食、挑食习惯偏食挑食的人,会造成营养不良,导致钙、磷、锌及维生素A、维生素E等营养物质的缺乏。特别是锌缺乏将直接影响到精子的质量和数量,有可能导致不育。

穿质硬的紧身裤比如长期穿紧身的、质硬的牛仔裤,会造成对阴囊与睾丸的过紧束缚,加上透气性差、散热不畅,会引起阴囊温度升高而降低精子活力。另外,这种裤子阻碍局部血液循环,不利于静脉血液回流,可造成睾丸瘀血而影响生精,故也可能造成不育。

热浴过度男性睾丸的温度要比正常体温低1℃~1.5℃,这有利于精子生长和贮存。现代研究表明,正常男性在43℃的热水中浸泡20分钟,便会阻止精子产生;因此常洗桑拿浴或热浴频繁者,有可能对生育不利。

男性朋友如何预防不育


◎要按时接种疫苗,良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

◎要掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化如:肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

◎如果您经常接触放射性物质、高温及毒物,一定要要严格按照操作规定和防护章程作业,千万不要疏忽大意,如果近期想要孩子,最好能够脱离此类工作半年后再生育。

◎睾丸是一个很娇嫩的器官,它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如:长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

◎改变不良的习惯,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西,否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品,如:从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。

◎要重视婚前的体检,早期发现异常,可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题,互相配合、互相谅解,这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

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