中医按摩 帮你甩掉哮喘
中医养生春季哮喘。
大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。养生达人是如何进行中医养生的呢?下面是小编为大家整理的“中医按摩 帮你甩掉哮喘”,但愿对您的养生带来帮助。
哮喘是常见的呼吸道疾病之一,患有哮喘的人群不在少数。每年一到换季时候,由于空气变得更加干燥起来,而且空气中的悬浮颗粒也大量增加,引发了许多哮喘患者的病症,使得该病人群特别恐慌。现在我们就来简单介绍一下怎样防治哮喘。
小儿哮喘治疗比较棘手。除了服药、打针、功能锻炼、调节饮食等措施之外,经常按摩也是较好的方法。按摩可调节神经内分泌功能,促进血液循环,防止哮喘发作。
按揉丰隆
此穴在小腿前外侧,外膝眼(膝盖外下方凹陷处)与外踝尖连线的中点处。按摩此穴能和胃气、化痰湿、清神志,治疗咳嗽、眩晕、腹痛、下肢痛、咽喉肿痛等症。
点按少商
此穴在拇指末节桡侧(即手背朝上远离食指的一侧),距指甲根角0.1寸处(约0.1cm)。用拇指指腹先后点按两侧少商穴各1~2分钟。按摩此穴能通经气、苏厥逆、清肺逆、利咽喉,治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、呼吸衰竭、卒中昏迷等症。
按揉鱼际
此穴在第1掌骨中点之桡侧,赤白肉际处(即手背与手掌皮肤相交接处)。用拇指指腹先后按揉两侧鱼际穴各1~2分钟。按摩此穴能散风化痰、清肺利咽,治疗咳嗽、气喘、头痛、咽喉肿痛等症。
按揉列缺
两手虎口交叉,一手食指尖按在另一手的桡骨茎突上,当食指尖处即为此穴。用食指按揉两侧列缺穴各1~2分钟。按摩此穴能宣肺祛风、疏经通络,治疗咳嗽气喘、头痛、咽痛等症。
按揉膻中
此穴位于胸骨正中线上,平第4肋间隙,两乳头之间的中点处。用食指或中指的指腹按揉膻中穴3~5分钟。按摩此穴能调气降逆、清肺化痰、宽胸利膈,治疗咳嗽、支气管哮喘、胸痛、胸闷、肋间神经痛等症。
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女性朋友为了生活,为了工作,经常加班熬夜,对于已经贫血的人来说会导致更加严重的后果,中医保健按摩帮你改善贫血,接下来跟小编我一起来学习按摩法吧。
一、血海穴
俗话说补血找血海,补气找气海。血海穴(属足太阴脾经之穴)是脾经所生之血聚集之处,有化血为气,运化脾血之功能。还有引血归经,治疗血症之功效,刺破血海穴,可祛除人体内的淤血,并促生新血。
中医教你按摩5穴位帮你补气血
拍打或按摩血海穴,对妇女痛经和经血过多或过少有效,配合按摩三阴交穴、太溪穴效果更佳。痛经伴有呕吐,按摩此穴同时按足三里穴可立刻缓解症状。
【按摩方法】每天上午9-11点拍打(每次10秒,连续3-5次)或按摩(轻柔每侧3分钟)血海穴,晚上21-23点再艾灸此穴,对妇女月经不调、痛经及因气血瘀滞引起的肥胖、关节痛等症有效。
二、天枢穴
常按天枢穴(足阳明胃经之穴),可使胃经和大肠经保持活络,促进胃经内气血循环,帮助气血由胃经输向大肠经。
【按摩方法】胃经气血充盈,则消化功能增强,就给生血系统提供足够的精微物质,为补血提供最基础的动力;大肠经气血充盈,则可保证循、环排泄机能正常,即止泻又通便,保持肠道清洁,使人免受毒素的困扰。
双手拇指下压(力度适中)左右两边此养生穴位,由外向内打圈按摩,每天100-200下,又补血又排毒。
三、三阴交穴
三阴交穴(属足太阴脾经之穴)是肝、脾、肾交汇的穴位,脾统血、肝藏血、肾生血,因此,三阴交有调和气血、补肾养肝的功用。
【按摩方法】每天上午11点,按揉左右小腿内侧的此养生穴位各20分钟,可排体内湿气、浊气、毒素,对湿疹、荨麻疹、皮炎等有疗效。
常按三阴交穴,补血、活血,保持血压稳定,特别对血压偏低的人补血效果显著。
四、足三里穴
刺激足三里穴(足阳明胃经之穴),补益气血,培补元气,滋养脑髓。是保证肝血充足的首选。
对气血亏虚引起的头晕、耳鸣、神经衰弱及胃动力不足的人、胃气虚的人、因用眼过度或失眠熬夜而伤肝的人经常拍、按摩、艾灸此穴有很好的改善作用。
【按摩方法】按摩或艾灸足三里,温中散寒、健运脾阳、补中益气、宜通气机、导气下行、强壮全身。胃酸过多、空腹烧心的人不宜灸足三里,可选阳陵泉穴有良效。
五、关元穴
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足三里、关元、气海是人体三大强壮要穴。古有针必取三里,灸必加关元。之说。关元穴是(任脉之穴,也是小肠的募穴)人体元阴和元阳的交汇处,是男子藏精,女子蓄血之处,统治足三阴经及小肠、任脉疾病。
【按摩方法】按摩关元穴,提高脾胃生化气血的功能。每一轮轻轻按压8次,每次8轮,补血、消除小楠肚。
总结:以上是小编为大家介绍的按摩解决贫血问题的方法,那些工作狂的朋友们是时候该注意身体问题了,如果加班真的无法避免,那就多抽出些时间按摩按摩吧。
中医的自治穴位按摩方法帮你治疗耳鸣
导读:中医的自治穴位按摩方法帮你治疗耳鸣穴位按摩帮忙治疗耳鸣。中医认为,人体的穴位与身上的各项机能都像话链接着,通过穴位的按摩不仅能够刺激全身,还有益于各种疾病的治疗。
1.先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐,张嘴时凹窝处)5分钟左右,约350~400次。
2.击天鼓50次。即两掌搓热,用两掌心掩耳,十指按在后头部。再将食指叠在中指上,敲击枕骨下方,使耳内可闻及类似击鼓的声音。
3.用已搓热的两手掌心捂住两耳,手掌与耳朵完全封闭,然后两掌突然松开,这样重复捂耳30次。
4.之后用食指和大拇指,先从上至下按捏耳廓,然后从下至上按捏,这样反复按捏至双耳有发热感,共按捏耳廓100次。
5.按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指二个手指并拢,在肌肉最高处取穴)80次。
温馨提示:每天早、晚分别做一次,此外,在耳鸣发作时及时按摩,如此坚持下去定见成效,耳鸣患者不妨一试。
中医针灸治疗哮喘
中医针灸治疗哮喘
1、中医针灸治疗哮喘
取穴:主穴:鱼际、孔最、大椎、定喘。配穴:肺俞、风门、膻中、内关。以主穴为主,酌加配穴。先针鱼际、孔最,如效不显,继针或改用他穴。以1~1.5寸毫针快速刺入穴内,进针约3~7分,针刺得气后,针尖略向上,强刺激施泻法,最好诱发针感至同侧胸部。亦可接通电针仪,连续波,频率120次/分,强度以病人耐受为宜。留针20~60分钟。大椎、定喘,平补平泻,留针15分钟,去针后可拔罐或加艾条温灸。余穴用泻法,留针15~20分钟。发作期每日1~2次,缓解期隔日1次,10~15次为一疗程。
2、哮喘的症状有哪些
哮喘发作前多为刺激性干咳,发作时咳嗽反而有所减轻,经常喘息是此病的主要症状,发作趋于减轻时咳痰较多,若没有合并感染,常为无色或白色半透明粘痰,质韧,偶尔呈米饭粒状或粘液柱状。病人在哮喘发生时,会发觉发作性喘息,伴哮鸣声,呼吸气短。这种症状多是在夜间,或是在凌晨发作,短者发现数分钟,长者持续数小时乃至数天。
当哮喘病人发生胸闷的情况时,就意味着可能会有哮喘的发生。因为在哮喘在患发的时候,病人会感觉吸入的空气不够用,严重的会有窒息感。
3、哮喘的危害有哪些
哮喘成为多种疾病的根源。慢支病情的持续就成为多种疾病发生的根源,就呼吸系统疾病来说,它可以发展成慢性阻塞性肺疾病、肺气肿,最后还可能发展到肺心病,严重影响肺部功能。
哮喘一但急性发作开始,气管中的腺体就会产生多于平时的粘液,当身体想把这些粘液从肺里清除是,便会引起咳嗽,也会降低患者的肺部功能。严重影响生活质量。造成身体长期处于缺氧状态,从而影响到患者的饮食、睡眠等,导致患者的生活质量和生存质量下降。
哮喘吃什么好
1、中医认为梨味甘、微酸、性偏凉,主要归肺、胃二经,具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。治疗肺结核引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。
2、中医认为其性味甘,酸而湿、无毒。橘实归肺、胃、心、肝等经,橘叶、橘核、橘络等也可药用,其有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹及疏肝解郁等作用。
3、山药性温味甘,无毒,有补中益气、补脾胃、长肌肉、止泄泻、健肾固精、益肺等功用。适用于身体虚弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹泻虚劳咳嗽、遗精盗汗、糖尿病及夜尿增多等。
4、梨有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气等功效。适用于营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘,对哮喘疾病非常有利。
哮喘如何预防
1、避免接触和远离哮喘诱发因素,比较常见的过敏性哮喘诱发因素有:狗、猫或其他动物;感冒或流感;树、草类和杂草的花粉;尘土;螨或霉菌;香水、油漆、喷雾剂或其他有浓烈气味的东西;香烟、燃烧木柴及纸等物质的烟雾
2、防止病毒性呼吸道感染,哮喘初次诱发约95%以上由呼吸道病毒感染引起,所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘发作至关重要的措施。
3、患者本人在冬天尽量不要穿羽绒服、盖羽绒被,宜穿棉织品,且要求面料光滑、柔软平整,衣服不宜过紧,要注意气候变化,根据自身体质随时增添衣服。
哮喘的治疗偏方 中医这样治疗哮喘
哮喘这种病症如果不能够及时的进行治疗,对人体的伤害是非常大的,这种病症在发作的时候事非常的难受的。那么,这种病症应该如何进行治疗呢?治疗的偏方又有什么?赶紧跟着小编一起来看看吧!
桑叶茶治风热痰喘
制法:经霜桑叶30克。
用法:将桑叶加水煎汤,取汁,代茶饮用。每日l剂。
功效:祛风散热,止咳平喘。适用于风热痰喘。
栝楼胡椒治疗哮喘偏方
制法:栝楼1个,胡椒7个。
用法:将栝楼和胡椒焙干,共研细末,每次3克,每日2次,以蜂蜜适量调拌,米汤送下。
功效:理气宽胸,清热化痰。适用于伴有咳嗽痰多的哮喘。
猪板油麦牙糖蜜膏治疗哮喘偏方
制法:猪板油120克,麦芽糖120克,蜂蜜120克。
用法:将上述3味共熬成膏,每11服数次,每次1汤匙,口中含化,数日后喘嗽即止。常服,玻荷除根。忌食生冷及辛辣刺激性食物。
功效:润肺平喘。适用于咳嗽痰喘。
绿茶鸡蛋化痰止咳喘
制法:绿茶(如龙井等)15克,鸡蛋2个。
用法:将鸡蛋刷洗干净,同茶叶共放沙锅内,加水两碗煮,蛋熟剥去皮再煮,至水煮千时取蛋吃。
功效:止咳平喘。适用于支气管炎咳嗽、哮喘。
小米羊胎粥止咳喘
制法:小米50克,羊胎1只。
用法:先煮羊胎至半熟,后入小米熬成粥。荆肉同食,日用2次。
功效:补肾益气,止咳纳气。适用于腰膝无力、久咳气喘、动则喘甚。
功效:补中益气,定喘适用于慢性气管炎、哮喘。
海带根治疗哮喘偏方
制法:海带根500克,生姜45克,红糖适量。
用法:将上述3味加水烁制成450毫升浓糖浆。每次15毫升,每日3次10日为1个疗程。
功效:平喘镇咳,降逆化痰。适用于哮喘、慢性支气管炎。
龟血白糖治疗哮喘偏方
制法:龟血、白糖各适量。
用法:将龟血与白糖涮匀,开水冲服。每次3汤匙,每日1次。
功效:滋阴补血,止咳、平喘。适用于慢性气管炎、哮喘、干咳。
哮喘的检查
1.体检
发作期胸部呈过度充气状态,胸廓膨隆,叩诊呈过清音,多数有广泛的呼气相为主的哮鸣音,呼气延长。严重哮喘发作时常有呼吸费力、大汗淋漓、发绀、胸腹反常运动、心率增快、奇脉等体征。缓解期可无异常体征。
2.实验室和其他检查
(1)血液常规检查
部分患者发作时可有嗜酸性粒细胞增高,但多数不明显,如并发感染可有白细胞数增高,分类嗜中性粒细胞比例增高。
(2)痰液检查涂片
可见较多嗜酸性粒细胞,如合并呼吸道细菌感染,痰涂片革兰染色、细胞培养及药物敏感试验有助于病原菌的诊断及指导治疗。
(3)肺功能检查
缓解期肺通气功能多数在正常范围。在哮喘发作时,由于呼气流速受限,表现为第一秒用力呼气量(FEV1),一秒率(FEV1/FVC%)、最大呼气中期流速(MMER)、呼出50%与75%肺活量时的最大呼气流量(MEF50%与MEF75%)以及呼气峰值流量(pEFR)均减少。可有用力肺活量减少、残气量增加、功能残气量和肺总量增加,残气占肺总量百分比增高。经过治疗后可逐渐恢复。
结语:通过这里推荐的几种能够有效治疗哮喘的偏方以及这个哮喘的检查,相信很多的读者朋友们都有了全新的认识以及了解吧!那么,如果你需要这方面的知识的话!就要在医师的建议下赶紧用以上的偏方进行治疗了!
甩掉痛经烦恼 中医有8妙招
女人经期期间,会有小腹及腹部的疼痛,伴随着血色苍白,手足发冷,这就是通常所说的痛经。中医认为这是由于肝郁不舒、气滞血瘀、气血不畅等所致。中医针灸在治疗痛经方面有很好的疗效。
艾条灸:用点燃的艾条在患者的腹部、腰骶部及小腿内侧等部位施行温和灸,当患者感受到艾条热度向皮肤深处灌注或出现灸感感传时,疼痛可逐渐缓解。每次每穴艾条灸2~3分钟,每次自经前3~5天开始,每日一次,连续5天,一个月经周期为一疗程,连续3个疗程。
附子饼灸:将附子研细,制为饼状,放置于患者疼痛部位,如腹部、腰骶部等,取艾绒如蚕豆或枣核大小,放在附子饼上,点燃艾绒施灸。每穴灸3~5壮,每次约10~30分钟,自经前3~5天开始,每日一次,连续5天,一个月经周期为一疗程,连续3个疗程。
隔盐灸:将食盐适量放置于肚脐、关元穴处,取艾绒如蚕豆或枣核大小,放在食盐上,点燃艾绒施灸。每穴灸3~5壮,每次约10~30分钟。自经前3~5天开始,每日一次,至月经结束。一个月经周期为一疗程,连续3个疗程。
隔姜灸:将生姜切片,放置于肚脐、关元穴处,取艾绒如蚕豆或枣核大小,放在姜片上,点燃艾绒施灸。每穴灸3~5壮,每次约10~30分钟,自经前3天开始,每日一次,至月经来潮、疼痛消失为止。一个月经周期为一疗程,连续3个疗程。
隔盐隔姜灸:将食盐适量放置于肚脐、关元穴处,而后将姜片放置于食盐上,取艾绒如蚕豆或枣核大小,放在姜片上,点燃艾绒施灸,每穴灸3~5壮,每次约10~30分钟。自经前3~5天开始,每日一次,至月经结束。一个月经周期为一疗程,连续3个疗程。
隔药灸:取红花、蒲黄、川芎、延胡索各等量研为细末,加黄酒少许制成药饼,放置于肚脐、关元穴处。取艾绒如蚕豆或枣核大小,放在药饼上,点燃艾绒施灸,每穴灸3~5壮,每次约10~30分钟。自经前3~5天经来出现疼痛开始,每日一次,至月经疼痛消失为止,一个月经周期为一疗程,连续3个疗程。
中成药药酊灸:取云南白药酊,或麝香风湿油,或正红花油适量,用棉签蘸药液外搽患者疼痛部位。再取关元穴、肚脐处,用点燃的艾条在搽药部位施行温和灸,当患者感到艾条热度向皮肤深处灌注或出现灸感感传时,疼痛可逐渐缓解。自经前3~5天开始,每日一次,每次约10~30分钟,连续5天,一个月经周期为一疗程,连续3个疗程。
中成药药液灸:取复方丹参液,或当归注射液,或红花注射液等适量,用棉签蘸药液外搽患者疼痛部位。再取关元穴、肚脐处,用点燃的艾条在搽药部位施行温和灸,当患者感到艾条热度向皮肤深处灌注或出现灸感感传时,疼痛可逐渐缓解,自经前3~5天开始,每日一次,每次约10~30分钟,连续5天,一个月经周期为一疗程,连续3个疗程。
上面的八种中医针灸方法,能够对痛经有着很好的疗效,广大深受痛经之苦的女性朋友们可以试试,让自己能够摆脱痛经。
上面的八种中医针灸方法,能够对痛经有着很好的疗效,广大深受痛经之苦的女性朋友们可以试试,让自己能够摆脱痛经。
中医如何冶疗哮喘
哮喘这种疾病不光非常多见,并且哮喘是比较顽固的一种呼吸系统方面的疾病。哮喘的出现,往往还伴随有其他方面的症状表现,像打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等,给患者的生活造成了很大的影响。但是,由于常规方法治疗哮喘的效果有限,很多人关心中医如何冶疗哮喘?
哮喘的成因多数由于幼年时期感冒或呼吸道感染未能及时宣透,或过早服用寒凉润肺止咳剂,使邪留肺系,肺失清肃,以致咳嗽迁延不愈,日久反复,肺气受伤,邪伏于肺,渐成宿根,一遇气候骤变,或其他因素刺激,极易感受外邪,引动伏痰而诱发哮喘。哮喘发作期的治疗要辨别感受外邪的不同,采用不同的方法。一般以透邪为主,佐以祛痰解痉。
急性发作初期,以风寒束肺,肺气失宣症状多见,应辛温宣透,常用三拗汤合止嗽散为基本方。三拗汤中麻黄辛温宣肺,止嗽散中荆芥解表祛风,是审因求本之治。但需注意青少年患者往往一经宣肺达邪,风寒见证易转风热,此时应除麻黄或减其量,而加人牛蒡子、前胡、桑白皮等清肺透邪之品。
无论风寒、风热或痰热、痰湿,都宜加虫类药物如僵蚕、蝉衣,以疏风解痉,化痰散结。此时,在宣透中加一味沙参,以益肺气不恋邪。至缓解期,治法虽以养血益气、扶正培本为主,但仍须参用数味宣透之品,以清透余邪。
处方
麻黄5克,杏仁9克,生甘草4克,荆芥9克,苏子9克,桂枝5克,紫菀9克,百部9克,白前9克,僵蚕9克,蝉衣3克。5剂后,哮喘即平,苔白已化。原方去麻黄、苏子、桂枝,加牛蒡子9克,前胡6克,南沙参9克。连服3周,哮喘未发。复除荆芥,加党参、当归以益气养血,调摄本元,改用丸剂常服,哮喘多年未发。
以上就是对中医治疗哮喘方法的介绍,希望对患者的认识有帮助。虽然中医对哮喘的治疗具有不错的效果,但是哮喘这种疾病本身的情况比较复杂,在进行医治的时候,必须首先弄清楚自己的病情,针对性的治疗才能达到理想的治疗效果,盲目治疗肯定是不行的。
中医治哮喘的方法
哮喘的患者是非常痛苦的,要长期的去服用一些药物的,但是却得不到根治的,总是会有复发的可能性的,而且每次复发的时候就会觉得自己没有办法呼吸的,出现窒息情况的,所以患者还是可以采取一些中医的治疗方法的,那么到底应该要怎么样去用中医的治疗方法去治疗哮喘的呢?
1,补液根据失水及心脏情况,静脉给等渗液体,用量2000~3000ml/d,以纠正失水,使痰液稀释。
2,糖皮质激素是控制和缓解哮喘严重发作重要治疗措施,常用甲基强的松龙每次40~120mg静脉注射,在6~8h后可重复注射。
3,.沙丁胺醇(舒喘灵)雾化吸入,静脉或肌肉注射
⑴雾化吸入:浓度为0.5%(W/V,5mg/ml)的沙丁胺醇溶液1ml,用适量生理盐水稀释后雾化吸入,以后可根据病情在2~6h后重复用药。
⑵皮下或肌肉注射沙丁胺醇:500μg/次(每次8μg/kg体重),4~6h可重复注射。
⑶静脉注射沙丁胺醇250μg/次94μg/kg体重·次),注射速度宜慢(约10min左右),必要时重复用药。
4,异丙托溴铵溶液雾化吸入
5,氨茶碱静脉滴注和静脉注射测定或估计患者血浆茶碱浓度,若患者的血浆茶碱浓度5mg/L,则可给予负量氨茶碱(5mg/kg体重)用5%葡萄糖溶液20~40ml稀释后缓慢静脉注射,需15min以上注射完;如果血浆茶碱浓度已达10~15mg/L,则按0.7mg/kg·h的维持量氨茶碱静脉滴注,并注意血浆茶碱浓度的监测,及时调整药物用量。
小儿哮喘中医推拿疗法
小儿哮喘为阵发性呼吸困难,呼气延长,喘鸣有声的一种呼吸道疾病,为小儿常见病症之一。这里所述的哮喘主要指支气管哮喘和喘息性支气管炎。该病为一种反复发作的慢性疾病,在秋冬二季易发病,每遇气候变化,或某种过敏因素(花粉、灰尘、油漆、鱼虾、煤烟、霉菌、棉绒、某些药物等)即可发病。
病因病机治疗1. 治疗原则:宣肺降气,化痰平喘。2. 手法处方:清肺经,调脾经,运内八卦,推揉膻中,擦肺俞,揉天突,按弦走搓摩,推天柱骨。3. 方义:清肺经,擦肺俞──清宣肺气,理气平喘。调脾经,运内八卦──调中助运,理气化痰。揉天突,按弦走搓摩,推天柱骨,推揉膻中──宽胸畅膈,理气化痰,降逆平喘。4. 加减治疗⑴ 寒喘:加推三关,揉外劳宫,掐揉风池以温阳散寒。⑵ 热喘:加清天河水,推脊柱,清大肠以清热泻火。⑶ 虚喘:加揉关元,按揉足三里,捏脊以补益脾肾,温阳纳气。 日常护理1. 避免接触过敏物。2. 天气突变时,注意保暖。3. 适当进行室外体育锻炼。中医推拿按摩可以有效帮你塑造性感美臀
导读:中医推拿按摩可以有效帮你塑造性感美臀根据中医理论,我们人体共有475个穴位,而且每一个穴位都会有针对身体的某项活多项的身体机能的反应。因此,当我们进行中医的穴位按摩或针灸等等时,穴位就起着巨大的作用,同时对于调节我们身体的各项机能也有很大的好处。
球后穴提高小肠的机能
眼尾正下方,脸颊头下处。能调整小肠机能,帮助吸收。
迎香穴减轻肩膀酸痛及鼻塞
眼球正下方,鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛,还能减轻肩膀酸痛。
颊车穴消除脸颊的浮肿
沿脸部下颚轮廓向上滑,就可发现一凹陷处,即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。
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地仓穴抑制食欲
嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态,就会促进食欲,所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。
承浆穴消除胸部浮肿
下唇与下颚的正中间凹陷处即是。它能控制荷尔蒙的分泌,保持肌肤的张力,预防脸部松弛。
天突穴促进水分的排除
位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺,促进新陈代谢,去除脸部多余的水分。
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百会穴预防过量饮食、便秘
左右两耳洞向上升,在头部连结后的那条线的顶点,即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。
攒竹穴缓和眼睛的疲劳和浮肿
眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛,都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。
太阳穴消除眼睛疲劳、浮肿
眼睛与眉毛间的侧面,向后约1横指处,快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。
温馨提示:位于眼球正下方,约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛,所以此穴能提高胃部机能,从而防止眼袋松弛。