九技巧防支气管炎
养生技巧。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《九技巧防支气管炎》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
冬天的到来，给患有呼吸道疾病的人来说是一种折磨，因为冬天天气干燥，呼吸道变得敏感，各种呼吸道疾病很容易发病。针对这种情况，给大家支招，告诉大家9个预防支气管病的小技巧。
一、两种支气管炎的症状
平滑肌的痉挛，呼吸道分泌物排出困难及机体抵抗力降低，为病毒或细菌的入侵创造了条件。依个人体质的不同和受病毒感染的情况不同，支气管炎症也分为两种：急性和慢性。我们分别来了解一下这哥俩的症状以便对症下药。
急性支气管炎
症状：起病较急，有畏寒、发热、头痛、全身不适等上呼吸道感染的症状，并出现咳嗽，可咯出黏痰或脓痰，咳剧时胸骨后疼痛。病程约一周。老年人及儿童抵抗力较差，容易发展成支气管肺炎及肺结核。
慢性支气管炎
症状：潜伏期较长，冬春季节遇冷容易发作。病情较轻时，只有早晚出现咳嗽和咯痰，以后咳嗽逐渐增剧，并伴有大量黏稠白色的泡沫痰，有继发感染时，会有畏寒、发热、骨关节疼痛等感受，咳嗽剧烈时可痰中带血。常出现哮喘状发作，反复发作可导致支气管扩张、肺气肿、慢性肺源性心脏病等并发症。严重的病情会持续1到2个月，有的直到天气转暖时才会缓解，而且容易反复。
二、慢性支气管炎过冬注意事项
1、注重预防感冒。
感冒是多种疾病的诱因，老慢支也不例外。冬季要加强耐寒锻炼，对预防感冒的发生都有良好的作用。
2、情绪要稳定乐观。
扩展阅读
慢性支气管炎
慢性支气管炎是气管、支气管以及周围组织的一种慢性炎症，主要症状就是咳嗽，且每次咳嗽都会持续两三个月，并且连续两年以上都出现这样的情况。长期久咳不愈很可能就是慢性支气管炎的症状。下面，我们就来具体地了解一下此种疾病。
病因
本病的病因尚不完全清楚，可能是多种因素长期相互作用的结果。
1.有害气体和有害颗粒
如香烟、烟雾、粉尘、刺激性气体(二氧化硫、一氧化氮、氯气、臭氧等);
2.感染因素
病毒、支原体、细菌等感染是慢性支气管炎发生发展的重要原因之一;
3.其他因素
免疫、年龄和气候等因素均与慢性支气管炎有关。
临床表现
缓慢起病，病程长，反复急性发作而病情加重。主要症状为咳嗽、咳痰，或伴有喘息。急性加重系指咳嗽、咳痰、喘息等症状突然加重。急性加重的主要原因是呼吸道感染，病原体可以是病毒、细菌、支原体和衣原体等。
1.咳嗽
一般晨间咳嗽为主，睡眠时有阵咳或排痰。
2.咳痰
一般为白色黏液和浆液泡沫性，偶可带血。清晨排痰较多，起床后或体位变动可刺激排痰。
3.喘息或气急
喘息明显者常称为喘息性支气管炎，部分可能合伴支气管哮喘。若伴肺气肿时可表现为劳动或活动后气急。
早期多无异常体征。急性发作期可在背部或双肺底听到干、湿啰音，咳嗽后可减少或消失。如合并哮喘可闻及广泛哮鸣音并伴呼气期延长。
如何预防
1.加强呼吸运动，积极预防并发症
呼吸锻炼也是一种值得推荐的运动方式。医学研究显示，只要坚持呼吸锻炼，大多数病人可长期保持较为正常的呼吸功能，发展成肺气肿或肺原性心脏病的可能性大大减少。
2.主动咳嗽，改善呼吸道清除能力
慢性支气管炎病人呼吸道自我清除痰液的能力减弱，这是引起炎症反复发生的重要原因。主动咳嗽是良策，患者应于每天早晚选择一处空气清新之地作深呼吸。深吸气时双臂慢慢抬起，呼气时突然咳嗽，同时放下双臂，咳出痰液。如此反复作10次，每次深呼吸之后作几次正常呼吸。
3.注意饮食调养
应做到三要三不要，即：要丰富的蛋白质，以鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白为主;要足够的维生素，特别是维生素A和维生素C;要多喝水，使痰液稀释易排出。不要进食奶制品，防止使痰液黏稠而难以排出，加重感染;不要吃过冷、过热或生硬的食物;不要饮用咖啡、茶和可口可乐等饮料，避免引起胃肠道不适。
4.针对症状，科学治疗
慢性支气管炎不同症状和不同病期应采取不同的治疗措施，频繁换药会导致菌群紊乱，治疗起来更麻烦。迁延不愈，不断发展可并发肺气肿，甚至肺心病而危及生命，故应及早规范治疗。
结语：慢性支气管炎是一种比较常见的内科疾病，往往表现为长期的咳嗽，且很难治愈。该疾病往往是由于有害气体或颗粒感染引起，当然也跟自身的免疫力有关。平时在日常生活中，应注意预防，比如多进行体育锻炼、主动咳嗽、注意饮食调养等。
支气管炎出汗
支气管炎会导致人们在咳嗽的时候一直会出现不间断的症状，并且会持续的时间比较长，而且支气管炎在咳嗽严重的时候，还有可能会有出汗的现象，支气管炎的患者在平时一定要做好生活中的注意事项，因为咳的太严重，不光会容易出汗，而且还会比较痛苦，感觉到身心疲惫。
慢性支气管炎饮食注意事项有哪些
重度慢性支气管炎病人可予软食或半流食：这样可以减轻呼吸急迫所引起的咀嚼和吞咽困难，既有利于消化吸收，又可防止食物反流。忌烟酒、忌过咸食物：慢性支气管炎患者多数伴有气道高反应状态，烟、酒和过咸食物的刺激，容易引发支气管的反应，加重咳嗽、气喘等症状。
根据自己平日身体状况，针对性地选择食品：慢性支气管炎患者不仅应注意食品的寒、热、温、凉四性对病情的影响，还应掌握食物的四性，选择食物，安排好食谱，避免误食与身体不适的食物，诱发或加重病情的发生，具体情况要遵医嘱。
多饮水：重度慢性支气管炎患者因张口呼吸，出汗多、饮食少，常使患者失水，并使痰液黏稠不易咯出，因此及时补充水分、增加液体摄入量，对于纠正或防止失水，具有非常重要的意义，要鼓励患者多饮水;如患者不能饮食时，可用静脉补液，这样有利于稀释痰液、促使黏稠痰液排出。伴有心衰的患者饮水要适量。
对某些已知会引起过敏、诱发哮喘的食物，应避免食用：所谓"忌口"就是忌"发物"。"发物"一般是指食后能引起旧病复发或新病加重的食物。"发物"包括的范围很广，对于不同的患者来说是因人而异的。
例如：有些过敏体质者常因吃了鱼、虾、蟹等海腥类的食品而诱发咳、喘加重。所以慢性支气管炎患者应根据自己的实际情况，合理地"忌口"，这样既可以避免由饮食不慎而导致咳、喘加重，又可以防止因过于讲究"忌口"而影响机体对多种营养物质的吸收。
供给优质蛋白、多种维生素及较高比例的碳水化合物饮食。例如：蛋类、糙米、玉米面、荞麦面、水果和蔬菜等。少吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物：平时要吃得清淡，尤其对于肥胖患者，脂肪供给量宜低。吃肉以瘦肉为宜，以达到祛痰湿与适当控制体重的目的。辛辣、煎炸等食物，因容易生痰，导致热助邪胜，邪热郁内而不达，久之可酿成疾热上犯于肺，加重病情。
平时生活中有很多可以保护我们健康的方法，但是也有很多可以危害我们的因素，我们要避开这些致病因素，找出保护我们健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能够使患者在治疗后有一个恢复的过程，患者必须知道这种方法，不然治疗效果就会打折扣。这种疾病是我们比较熟悉的疾病，对人们的健康威胁已经很大，所以我们要做好疾病的保健与治疗，帮助患者恢复健康。
支气管炎中药
支气管炎是一种很常见的疾病，支气管炎通常多是病毒或者是细菌感染引起的，患上支气管炎最为明显的症状就是咳嗽，咳痰以及气喘等症状，支气管炎是需要积极进行治疗的，支气管炎是一种比较严重的呼吸道感染类疾病，不及时治疗，对身体健康的危害是很大的，会严重影响日常生活。
支气管炎中药可以治疗吗?
可以中药治疗的。支气管炎通常有鼻塞、流鼻涕、咽痛和声音嘶哑的表现，如人们在咳嗽时出现嗓子疼痛干痒，喉咙伴有肿痛，一说话就咳得更厉害，这就是支气管炎的病变。当合并呼吸道感染时，由于细支气管黏膜充血水肿，痰液阻塞及支气管管腔狭窄，可以产生气喘(喘息)症状。支气管炎会反复感染，容易发生反复的呼吸道感染，此时患者气喘加重，痰量明显增多且呈脓性，伴有全身乏力，畏寒、发热等。反复的呼吸道感染尤其易使老年患者的病情恶化，必须予以充分重视。
患有支气管炎该如何如何治疗?
1、以宣肺利气化痰
针灸是治疗慢性支气管炎的常用方法之一，灸通过针刺和艾灸相应的穴位，借助针刺对穴位的刺激作用及艾灸的热力、药力等作用，能调和阴阳气血，调整脏腑功能，具有补肾健脾、宜肺化痰、止咳平喘、扶助正气、增强机体抗病能力等功效，常用的穴位包括：肺俞、风门、列缺、天突、大椎、肺俞、心俞等。
2、拔火罐
拔火罐治疗是指选取相关穴位，使罐吸附于穴位产生广泛刺激，形成局部充血或淤血现象，根据中医治法中“热则疾之”的原理，通过火罐手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。
3、中医茶疗
茶疗方子：橘红黄栀茶
五种药食同源食材，橘红3克、栀子3克、甘草5克、罗汉果3克、胖大海3克，橘红黄栀茶的做法是将食材捣碎后煮水半个小时，倒出汤水喝，每日饮2~3次，严重的可以多喝一点。如果不想煮，可以考虑用已经研磨好的茶粉，冲泡饮用更方便。
橘红是中药常见的一种药食，橘红散寒，燥湿，利气，消痰。对于有支气管炎有止咳化痰、清肺通气的作用。同时配合山栀子、甘草、罗汉果、胖大海相辅相成，利咽抗炎。
原理：橘红：具有理气宽中，燥湿化痰的作用，主治咳嗽痰多。
黄栀：具有凉血解毒的作用，主治清肺热、化痰。
罗汉果：具有清热润肺，利咽开音，滑肠通便的功效。
胖大海：用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤。
甘草：具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛的作用。
急性支气管炎
急性支气管炎分为三种类型：第一种是风寒束肺型，第二种是风热犯肺型，第三种是燥热伤肺型。得了急性支气管炎，刚开始的时候只是干咳，后来就咳得上痰了。急性支气管炎传染的程度很高，一般来说婴儿的免疫能力很低，更容易患这类症状，很多宝妈都束手无策，那么它的临床表现是什么?又该如何治疗呢?下文将为您详细介绍!
第一：灰尘或是烟雾进入呼吸道，都有可能诱发急性支气管炎，病毒细菌侵入肺内也会诱发这类症状。花朵上面的花粉最好不要去接触。以清淡为主，多吃水果蔬菜。
第二：多表现为受凉后出现咳嗽、咯痰，开始为干性咳嗽，逐渐出现粘液脓痰，重者可出现痰中带血。查体两肺散在干、湿啰音，以两下肺明显。全身症状较轻或缺乏，可有轻度发热。经治疗一般7～10天痊愈，但2～3周内仍可有轻度咳嗽或咳痰。少数患者迁延不愈可导致慢性支气管炎。
第三：病人应休息至体温正常。发热期间应鼓励病人喝水，可缓解不适和降低体温。
第四：病室应保持空气流通，室温维持在20℃左右，湿度以60%为宜。给予足量的维生素和蛋白质，经常饮水及少量多次进食。保持呼吸道通畅，及时清除上呼吸道分泌物，经常变换体位，减少肺淤血，以利炎症吸收及痰液的排出。为避免交叉感染，轻症肺炎可在家中或门诊治疗，对住院患儿应尽可能将急性期与恢复期的患儿分开，细菌性感染与病毒性感染分开。
第五：纠正低氧血症，防止呼吸衰竭和肺、脑水肿的主要疗法之一。因此，有缺氧表现时应及时给氧。最常用鼻前庭导管持续吸氧，直至缺氧消失方可停止。新生儿或鼻腔分泌物多者，以及经鼻导管给氧后缺氧症状不缓解者，可用口罩、鼻塞、头罩或氧帐给氧。
急性支气管炎而同时特别容易复发的，这点要注意，感冒控制不好也容易复发。夜间凌晨的时候很容易复发。小孩的健康对于做父母的很重要，多给小孩吃一些健康的食品，少去一些疾病传染多的地方。
支气管炎偏方
支气管炎治疗不及时会造成病人呼吸状况出现问题，严重的甚至还会影响生命，这篇文章针对大家关注的支气管炎怎么治疗问题，我们就为大家讲讲，希望接下来的内容对大家有帮助作用，能帮助大家尽快治好疾病。支气管炎的偏方是什么呢?读完内容大家就知道了。
支气管炎的危害很严重，需要大家积极治疗，只有这样才能摆脱疾病的困扰，才能以健康的身体来更好的生活，现在社会上有没有一种治疗支气管炎的好方法呢?读完文章大家就清楚了：
1、适量运动 ：适当进行体育锻炼并尽量选择不太激烈的运动项目，以利改善呼吸系统的机能，增强对寒冷和疾病的抵抗力。
2、及早治疗 ：若慢性支气管炎的发病因素持续存在，治疗不彻底，迁延不愈，加之呼吸道反复感染，使病情不断发展可并发肺气肿，甚至肺心病而危及生命，故应及早治疗。久治不愈者应定期去医院检查，以防并发阻塞性肺气肿。
3、用暖湿的蒸汽熏 ;
4、营养与饮食疗法 ，喝牛奶： 患慢性支气管炎的抽烟者喝牛奶有益。抽烟又喝牛奶的人，其患慢性支气管炎的几率比那些抽烟但不喝牛奶的人显著地降低许多。如果你非得抽烟，那么别忘了喝牛奶。
5、喝水化痰 ，多喝蔬果汁 ：果菜汁对慢性支气管炎有较好疗效，它不仅能止咳化痰，而且还能补充维生素与矿物质，对疾病的康复非常有益。你可以将生萝卜、鲜藕、梨子切碎绞汁，加蜂蜜调匀服用。对慢性支气管炎的热咳、燥咳疗效显著。
6、多吃青菜 每餐可适量多吃一些蔬菜和豆制品，如白萝卜、胡萝卜及绿叶蔬菜等清淡易消化的食物。
支气管炎偏方是怎样的?相信大家读完上面内容后已经对相关问题有了比较基本的认识，随着医学技术的不断进步，现在社会上已经有了治疗支气管炎的方法，我们希望大家能尽早接受治疗，在日常生活中以积极健康的状态来应对生活，尽最大努力生活的更好。
气管炎与支气管炎的区别
气管炎和支气管炎其实在生活当中我们并不会少，很多人都会受到这种疾病的困扰，给自己的生活还有工作以及各种事情都带来了一定程度的影响，很多人喜欢将气管炎和支气管炎混为一谈，其实这两种疾病是有区别的，所以说治疗方法也是不一样，那么下面我们就去看看，气管炎和支气管炎的区别，
其实在生活当中存在很多的疾病他们的表现症状有很多相似之处，所以很多人会将这些病情都混淆对待，所以说治疗的效果就会下降，因为在治疗这些疾病的时候，一定要学会区别它们的不同之处，
支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以长期咳嗽、咳痰或伴有喘息及反复发作为特征。慢性咳嗽、咳痰或伴有喘息，每年发作持续3个月，连续2年或以上，并能排除心、肺其他疾患而反复发作，部分病人可发展成阻塞性肺气肿、慢性肺原性心脏病。主要原因为病毒和细菌的重复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症。
当气温骤降、呼吸道小血管痉挛缺血、防御功能下降等利于致病;烟雾粉尘、污染大气等慢性刺激亦可发病;吸烟使支气管痉挛、粘膜变异、纤毛运动降低、粘液分泌增多有利感染;过敏因素也有一定关系。气管和支气管是两个不同的部位，气管通常指的是主呼吸管，而支气管则为主呼吸管下部的分支管，正如大树的躯干部和下面树根的关系类似.
以上就是气管炎和支气管炎的区别介绍，希望大家通过这些介绍之后，能够更加全面的了解这两种疾病，这样在生活当中就可以做到更加准确的预防和治疗，从而远离这两种疾病给你带来的伤害。
支气管炎和气管炎的区别
小时候跟着我妈妈去我姨家做客，我姨就会非常的不想我们回家，非得让我们住一晚上，于是知道我们在我姨家住了一个晚上，可是半夜起来上厕所的时候，我就听见我姨在那喘得很厉害，嘴里跟有痰似的，白天我就告诉我妈了，我妈说你姨有气管病，才会那样的，我们知道的有支气管炎，气管炎，那么支气管炎和气管炎的区别有那些呢?
冬天我们做公交车的时候，也经常能看到好多男性们，在那喘得很厉害，跟我姨的症状是一样的，可见那些人也得了一样的病，那么支气管炎和气管炎的区别到底有那些呢，让我们一起来了解一下吧!
气管炎预防
冬季锻炼尤其是在剧烈运动后半小时，易产生运动过敏症。大约有6%-8%的运动员曾在冬季室外锻炼时发生过运动过敏。老年人和妇女更易出现运动过敏反应。
因为运动能使体内细胞摄氧量发生变化，寒冷空气刺激皮肤，皮肤感受器传导到下丘脑，受下丘脑支配的垂体会调节内分泌功能，使体内组织氨、内啡肽分泌增加而诱发过敏症。
冬季天气剧烈变化时，可暂停室外锻炼2-3天，改为室内活动;运动前要充分做好准备活动，以提高机体对寒冷的适应能力;锻炼时要掌握好运动量，一般不宜剧烈运动;锻炼前1-2小时最好不要进食，这有利于减少运动过敏症的发生。
居室内因采暖而闷热、空气流通不畅、内外温差加大，是导致冬季易患感冒的重要原因。因此医生建议，冬季居室不宜太热，空调、暖气要开放适当，并注意通过使用排风扇或开窗等适时调节温度，使室内空气保持新鲜，室内外温差不致太大。同时，进出房间，要及时加减衣服，适应环境变化，防止引发疾病。
支气管炎 预防
1.戒烟
为了减少吸烟对呼吸道的刺激，患者一定要戒烟。其他刺激性的气体，如厨房的油烟，也要避免接触。
2.促使排痰
对年老体弱无力咳痰的患者或痰量较多的患者，应以祛痰为主，不宜选用镇咳药，以免抑制中枢神经加重呼吸道炎症，导致病情恶化。帮助危重患者定时变换体位，轻轻按摩患者胸背，可以促使痰液排出。
3.保持良好的家庭环境卫生
室内空气流通新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘。改善环境卫生，做好防尘、防大气污染工作，加强个人保护，避免烟雾、粉尘、刺激性气体对呼吸道的影响。
4.适当体育锻炼
增强体质，提高呼吸道的抵抗力，防止上呼吸道感染，避免吸入有害物质及过敏原，可预防或减少本病发生。锻炼应循序渐进，逐渐增加活动量。
5.注意气候变化和寒冷季节
严冬季节或气候突然变冷的时候，要注意衣着冷暖，及时增加衣服，不要由于受凉而引起感冒。冬季寒冷季节室内的温度应在18～20℃为宜。
通过以上我们知道了，气管炎的预防，支气管炎的预防，知道了支气管炎和气管炎在预防工作的区别，那么支气管炎和气管炎的区别，希望人们能全面的了解，并做好预防工作，让我们的呼吸不在是困难的。
