舌苔厚白应该怎么办？
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“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。中医养生有哪些好的理念呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“舌苔厚白应该怎么办？”，但愿对您的养生带来帮助。
养生导读：舌头就好像是我们身体健康的晴雨表，当我们不舒服时，医生大都会先查看我们的舌头。舌苔与我们的健康息息相关。舌苔厚白会不会预示着我们身体出现了什么问题。舌苔厚白应该怎么办呢？一、舌苔厚白是怎么回事？
中医上讲舌舌苔白腻，或白厚腻：多为寒湿，见于脾胃弱的小孩、老人，久病或大病初愈的患者。这些人由于气血亏损，消化功能弱，无法正常地消化吸收和排泄，导致了舌苔厚腻。中医把这类情况叫做本虚标实。如果把它也归之为上火，就会使原本虚弱的脾胃功能乃至整个机体在清热泻火药苦寒药性的重击之下出现很大损耗。此时患者最好在专科医生指导下用药。体五脏六腑十二经脉均和舌部相连，舌部能直接反映体内各脏器的病变。
舌苔厚白粗糙最常见的并不是上火，而是胃气壅滞，即整个消化系统功能的减退，一般多见于吃大鱼大肉、辛甘厚味的人。此时如何判断是否有火呢？根据中医诊断的基本原则，在出现舌苔厚腻的同时，伴有口苦、口粘、口臭、口疮、口渴，下焦的便秘或者小便黄赤臭热、肛门灼热甚至长痈肿疮疖，这才叫火。如果没有这些症状，只能叫食积内停。
二、舌苔厚白的原因分析。
1、胃寒呕吐。
因真阳不足，脾胃虚寒不能运化水谷所致的呕吐。见《症因脉治-呕吐论》。其证畏寒喜热，不思饮食，遇冷即呕，四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭，脉沉迟。
真阳不足者，宜八味肾气丸;脾胃虚寒者，宜理中汤、四逆汤。参见寒呕条。
2、胃寒恶阻。
病名。恶阻证型之一。多因妇女平素脾胃虚寒，孕后胞门闭塞，脏气内阻，寒饮逆上。症见呕吐清水，倦怠畏寒，喜热饮，兼见面色苍白，肢冷倦卧。
上述胃寒呕吐、胃寒恶阻就引起了舌苔厚白，所以舌苔厚白不用担心，调理胃就能从根源上解决问题，胃寒呕吐可服用宜八味肾气丸，脾胃虚寒者，宜理中汤、四逆汤;胃寒恶阻，干姜人参半夏丸。
三、舌苔厚白怎么办？
如果出现舌苔厚白怎么办呢，假如是因为上火引起的舌苔厚白可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡去火为主。如果出现时间较长则要看医生检查，以防体内某些疾病病变。
对于长期舌苔厚白的人，除了要查找病因积极治疗之外，在生活饮食上还可以吃一些温补性质的食物，比如羊肉、胡萝卜、姜等，并且一些寒凉的食物要少吃绿豆、螃蟹以及冬瓜等都要少吃。
一个人如果常年舌苔厚白，而且有口气，说明胃有问题。在中医当中舌苔反应的是胃气的盛衰，舌苔白腻厚是胃热炽盛的表现，或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热;或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热(胃火);肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热(胃火)。yS630.COm
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儿童舌苔白厚胃火大怎么办
儿童舌苔白厚胃火大怎么办
1、儿童舌苔白厚胃火大怎么办
1.1、舌苔白而厚腻:提示湿气较重。孩子这时往往会因为内部湿气所困,而导致食欲不振。
解决之道:家长在这时候应该给孩子禁食面食、豆制品一段时间。因为面食、豆类制品可能引发气滞于体内。油腻的食物也在禁忌之列。可以给孩子服少量的藿香正气水,或用藿香3克,薏苡仁30克,共煮汤给宝宝当开水服。
1.2、黄舌苔
表现一:如果舌苔由“白”转“黄”,提示孩子体内火气较旺,邪郁生热。
解决之道:稍稍给孩子吃一些清热解毒的饮品即可,如王老吉、车前草茶、菊花茶等。伴有发热者,可加入生石膏。高热者,要请儿科大夫诊治。
表现二:如果舌苔黄而且厚腻,那么提示孩子湿热都很重。此时,孩子大多有口臭、烦躁、厌食、大便特别臭秽、尿黄等表现。
解决之道:需要让孩子服用一段时期的清热利湿的中药。
2、宝宝舌苔厚白是怎么回事
2.1、如发现小儿舌面上有白点,连嘴唇上也有,可能孩子肚里有虫。
2.2、黑色苔且干得像河底裂开那样,往往出现在长期高热的重病小孩。
2.3、当有消化不良引起的胃病、积食,咳嗽多痰,舌苔就会变得厚腻。
2.4、有些过敏性疾病会出现地图样舌苔或剥苔。
2.5、孩子着了凉,在感冒初期,舌面上会出现一层较厚的白色苔。感冒发展后,舌苔会变成黄色,表明热象较明显。
2.6、当孩子因腹泻而脱水或高烧不退,就会出现干燥的舌苔。
3、导致婴儿舌苔厚白原因
3.1、宝宝舌笞厚一般是由于脾胃虚,消化不好引起的。
3.2、一般宝宝以吃奶为主舌苔是会厚的,好多宝宝舌苔都会很厚。观察一下宝宝的大便,如果干燥,就是有些上火了。
3.3、舌苔如果是淡白的,说明体内可能多有寒,而且通常伴有身寒肢冷、手足不温等现象,这时应注意保暖,同时应选择性质偏温的饮食。
宝宝舌苔厚白吃什么调理
例如上火也是引起其舌苔厚白的重要原因。所以日常要心情避免孩子上火的问题。日常可给孩子多吃一睦清热解毒的食物,如白萝卜,莲藕,绿豆,山楂等食物,日常要让孩子多吃蔬菜水果,一定要补充充足的水份,而如果孩子的舌苔厚白的问题还很严重的话,那么则可用:
1、薏苡仁:具有清热利湿的作用,可用其煮成粥加冰糖给孩子当点心吃。
2、淡竹叶:清心且利小便,可缓解宝宝因为上火而引起的尿尿不舒服的问题,同时淡竹叶还不具是单一的清火,也可以对宝宝的脾胃,肠胃起到一个调理的功效,日常可用淡竹叶制水给孩子当水喝。
3、稻芽:其可以帮助消化,可缓解孩子由于消化不良引起的积食发热的问题,可助孩子轻松排便,排出身体的毒素。
舌苔厚白怎么办
1、多喝养生粥
粥最养脾胃,主要是粥类容易消化,尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等,各种豆类充分煮烂后喝下,对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护脾胃。持之以恒,舌苔就会慢慢恢复的。
2、保持心情愉悦
心情好了,饮食工作中身体自然感觉轻快,身体的脾胃会正常运转,对缓解舌苔厚白症状很有好处。如果经常郁郁寡欢,大喜大悲,对五脏六腑伤害很大。所以平常应该注意缓解压力,不要当工作狂,毕竟身体才是革命的本钱。
3、坚持锻炼身体
如果能坚持锻炼身体,每天保证半个小时,能增强身体抵抗力,加速身体血液循环,对增强脾胃功能大有裨益。锻炼要讲究方法,而且要劳逸结合,不要过度了,否则会伤身的。
1岁宝宝舌苔白厚怎么办
1岁的宝宝还不会说话，有什么不舒服也不知道怎么表达。有经验的医生或者是家中的老人，通过观察宝宝舌苔的颜色、厚度等等，是可以判断出宝宝当前的身体状况的。因为身体出现的一些问题会真实地反映在宝宝的舌苔上。那么，当宝宝的舌苔又厚又白时，究竟是怎么一回事呢？
一是控制婴儿吃饭的数量。有时宝宝遇到喜欢吃的食物，往往会不知饥饱的使劲吃，这样容易让宝宝吃撑了，时间长了会使肠胃消化功能紊乱。因此家长要控制宝宝吃饭的饭量，中午可以多吃一些，晚上一定要少吃。有经验的医生都会警示我们：小孩子没有饿出病来的，都是撑着的。仔细想想有一定道理。
二是少吃油腻的、蛋白质含量很高的食物。这类食物都不易消化，吃多了对于婴儿脆弱的消化系统是个不小的负担。比如油条、瘦肉等，孩子都不易多吃。特别是婴儿舌苔厚白时，更要避免食用这类食物了。
三是多喝小米粥等养肠胃易消化的粥类。熬出米油的小米粥最有营养了，特别是表面漂浮的那层米油，能有效的保护宝宝的肠胃。宝宝多喝粘稠的小米粥，可以有效缓解消化不良症状，慢慢的舌苔也会恢复正常。熬小米粥时，可以适量放入些大米、绿豆更好。
四是避免吃过于辛辣、过咸的菜。婴儿的饮食易清淡，稍微露点咸滋味也行，这样孩子不至于吃菜吃伤了。但是很辣很咸的菜就不能给宝宝吃，这样的菜对宝宝的食道、肠胃刺激很大，影响肠胃的正常消化功能，时间长了会导致消化不良，舌苔发厚。
五是多吃温热的食物。宝宝吃的饭菜要热乎乎的吃才行，以不烫嘴为好。这样对宝宝娇嫩的肠胃来说最容易接受了，能使肠胃更好的工作，宝宝的消化会比较正常。
舌苔厚口气重怎么办？
有一些人平时舌苔比较厚，并且颜色也不正常，通常这种情况伴随着口气重，有异味。厚重的舌苔可能会积累一些细菌滋生，并且吃起东西来也会有些食不知味，口气重也会导致平时不敢大胆开口说话。那么，舌苔厚口气重反映出身体什么状况？又应该怎样治疗呢？
1只要多喝生姜水，经常口含生姜片，戒掉寒凉的食物，就能铲除这恼人的口臭。 可总是感到口腔里往外冒着怪味、臭味，时重时轻，这时可以天天吃姜、含姜片后，忌掉了所有的寒凉食物。
2苍耳甘草薄荷饮。慢性鼻炎或鼻窦炎而致口气腥臭者。辛夷花、苍耳子、苏叶、枳实、厚朴、鱼腥草各9～12克，甘草、薄荷叶（后下）各4.5克，水煎内服。
3用土银花、土茵陈、土牛膝各9克，紫苏叶4.5克，鸡蛋一只，冰糖少许，煲糖水食用，或咀嚼茶叶，对除口臭亦有一定作用。
3重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，防止消化不良。
4少食荤腥肥厚及辛辣之品，多吃新鲜蔬果外，也可在医生指导下，采用具有清热、解毒、凉血、通便作用的药物调节。
5养成良好的休息习惯，晚上尽量早点睡觉，临睡前再刷一次牙。
6饮食要注意清淡，避免吃生冷、刺激、油腻以及不易消化的食物。多喝水，多食蔬菜水果，保持规律的作息习惯。
7平时注意保持口腔湿润、勤喝水。牛奶、柠檬、香芹菜、 酸奶、 金橘、蜂蜜、柚子等可以消除口臭。
舌苔厚口臭怎么办才好
舌苔厚口臭是很多人都比较烦恼的问题，出现这种情况和很多原因都有关系，很可能是上火所致。至于舌苔厚口臭时应该怎么办，一定要多喝水，保持口腔湿润，养成一个良好的口腔卫生习惯。
1 .早晚彻底刷净牙齿
电动牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。
2 .多喝水
多喝水可保持口腔湿润，冲刷口腔中的食物残渣，减少口臭几率。
3 .盐水洗鼻子
感冒、季节性过敏或鼻窦炎都会导致过多的鼻腔黏液和口臭问题，可以用淡盐水冲洗鼻腔。
4 .饮食规律
重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，防止消化不良。当出现消化不良时，可适当服用一些助消化和胃肠动力药。
5 .用小苏打刷舌头
小苏打碱性强，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。
6.清热解毒
由于胃肠积热导致。因饮食不节制，可导致胃肠积热，积热上熏，所以表现为舌苔白厚、口臭。除少食荤腥肥厚及辛辣之品，多吃新鲜蔬果外，也可在医生指导下，采用具有清热、解毒、凉血、通便作用的药物调节。
婴儿有舌苔厚白的情况该怎么办
在婴儿的身上有舌苔厚白的症状出现，家长们就要及时的采取措施进行处理，那么，婴儿有舌苔厚白的情况该怎么办好呢?
薏苡仁
具有清热利湿的作用，可用其煮成粥加冰糖给孩子当点心吃。
淡竹叶
清心且利小便，可缓解宝宝因为上火而引起的尿尿不舒服的问题，同时淡竹叶还不具是单一的清火，也可以对宝宝的脾胃，肠胃起到一个调理的功效，日常可用淡竹叶制水给孩子当水喝。
稻芽
其可以帮助消化，可缓解孩子由于消化不良引起的积食发热的问题，可助孩子轻松排便，排出身体的毒素。
饭前饮水
饭前1小时左右让孩子饮1杯水，可以及时补充到全身各细胞组织，促使消化器官分泌出足够的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。
荸荠萝卜
取20只生荸荠、250克萝卜，捣烂挤汁热服，能帮助消化。
口苦舌苔白厚怎么回事？该怎么办？
舌苔厚白是人们经常出现的现象，当舌苔发白时，我们会感觉舌头好像变厚了，有些涩涩的感觉，有时候还会伴随着口苦。那么出现这种症状是怎么回事呢？
舌苔厚白是怎么回事
有研究表明，舌苔是舌体上面说散布的一层苔垢，其实，在正常的情况下，我们常人的舌苔都会有发白的现象，但一般都是比较薄的发白，如果舌苔厚白就说明你体内的胃肠已经发生了病变。由于病人的胃气有强弱，及机体的寒热，故可形成各种不同的病理舌苔，不同的舌苔症状体现出不同的胃肠疾病情况。
舌苔厚白只是一种症状，中医认为主要与胃火密切相关。多数的舌苔厚白是由胃内发生病症引起的，如不及时治疗会对身体产生危害：
1、导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。
2、会影响人的胃口，进而影响消化功能。
3、会引起胃热，产生积热就会导致面疮。
得了厚白怎么办
吃一些去火的蔬菜，比如：苦瓜。苦瓜比较苦，可以先把苦瓜用盐水焯一下，焯的时候放一点点盐，然后用凉水过一下再进行烹调，这样就可以减少苦味。去火的蔬菜还有西红柿等。
需注意十分注意口腔卫生，每天晨起，睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律，保持心情舒畅;多参加体育锻炼。
发生舌苔厚白，上火后，应该多喝水，多喝水可以帮助排出体内的毒素。要注意的是，不能用果汁来代替白开水，白开水才是最好的饮品。
舌苔厚白是怎么回事
导读：舌苔厚白是怎么回事？舌苔，中医术语。正常人的舌苔都是红色的，那么舌苔厚白是怎么回事？下面我们一起来了解下舌苔厚白的原因。
正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。
在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。
舌苔厚白是怎么回事
舌苔厚白是人们经常出现的现象，当舌苔发白时，我们会感觉舌头好像变厚了，有些涩涩的感觉，有时候还会伴随着口苦。
有研究表明，舌苔是舌体上面说散布的一层苔垢，其实，在正常的情况下，我们常人的舌苔都会有发白的现象，但一般都是比较薄的发白，如果舌苔厚白就说明你体内的胃肠已经发生了病变。如不及时治疗会对身体产生危害：
1、导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。
2、会影响人的胃口，进而影响消化功能。
3、会引起胃热，产生积热就会导致面疮。
舌苔的分类
1、黄苔：一般表示为热证，即出现了胃热。苔薄黄厚而干燥，则里热盛，津液受损。苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润，为阳虚表现。
2、黑苔：肠胃有毛病的人，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。另外，临床发现有一些慢性疾病，例如尿毒症、恶性肿瘤等，在病情恶化时，也会出现黑苔，这是病情危重的征象，应及时到医院找医生诊治。
3、白苔：舌苔薄白而润为正常人的舌苔。舌苔薄白而过于润滑，一般都多见于表证、寒证。如果舌苔白厚而干燥，则说明胃肠发生了病变，常常见于各种胃炎、肠炎及口臭症状中，同时，舌苔厚白还是胃肠上皮化生的一种警告，而肠上皮化生的严重与胃癌有着直接联系。
4、厚苔：苔质的厚薄，以见底和不见底为标准。如果透过苔质不能能见到舌体，称之为厚苔。如果有胃肠病症状的话，出现厚苔就表明病情已经较为严重了，需及时入院进行治疗。
如果发现舌苔厚白，就要注意调整自己的饮食，多吃清淡的食物，多喝水，少吃油炸之类的食品。生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。
特别需注意口腔卫生，每天晨起，睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
婴儿舌苔厚白是怎么回事
婴儿舌苔厚白是怎么回事
1、白苔表示为表证、寒证
舌苔薄白而润为正常人的舌苔,同时,苔薄白亦是表示病在体表而未入里。舌苔薄白而过于润滑,多见于表寒证。苔薄白而干燥,为表热证或感受燥邪。舌苔白厚而干燥,代表湿浊化热伤津。舌苔布满白苔,摸之不干燥,称为“粉白苔”,表示得瘟疫病。苔白且干燥,称为“糙裂苔”,多见于温热病。舌淡苔白而滑润,代表寒证或寒湿证。舌苔白滑而粘腻,见于体内有痰湿或湿困于脾。舌苔白滑而腐,为胃腑蕴热。如果苔白如雪花片而质干枯者,称为“雪花苔”,表示脾冷。舌及满口生衣,出现霉苔或生糜烂点,为胃气衰败,脏气将绝之危候。
2、黄苔表示为热证
舌苔薄黄而干燥,则里热盛,津液受损。苔黄干燥生刺,舌有裂纹,为里热极盛,津液大伤,脏腑大热。舌苔黄厚而腻,多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润,为阳虚表现。
3、宝宝以吃奶为主舌苔是厚的
好多宝宝舌苔都会很厚。观察一下宝宝的大便,如果干燥,就是有些上火了。适当喂宝宝喝点温白开水,在每次喂奶后和每晚入睡前喂,慢慢就会好的。 要注意不要吃过多油腻食物,尽量清淡一些就可以了。可以用棉枝蘸水后给宝宝擦净舌头,每次进食后让宝宝喝水漱口 。
4、宝宝舌苔厚由于脾胃虚
宝宝舌笞厚一般是由于脾胃虚,消化不好引起的。如果你是纯母乳喂养的话可能跟母亲的饮食也有关系,妈妈要多吃水果和蔬菜,不要吃辛辣的食物,不要吃上火的,不宜进食过多肉类;如果吃奶粉,可以喂点清火宝或是金银花露,也可以喂点小儿健脾散或是化积口服液,多喂宝宝一点水;如果舌笞厚了,可以用棉纱包在手上轻轻为宝宝清理一下。
婴儿舌苔厚白的原因
可能是由于身体缺少维生素和微量元素引起的.平时饮食营养最好全面;多吃蔬菜和动物内脏,还有预防上火.可服用清热解毒口服液.补充维生素b族也是有好处的.
中医认为是痰湿内阻,建议可以采取健脾化痰,和胃化湿来治疗。平时可以服用一些参苓白术散,藿香正气散。不要吃油腻生冷食物。可以常吃一些山药,苡仁等健脾化湿药。
可能是湿困脾胃导致的脾胃不畅,可以服用藿香正气散,促进消化,利水渗湿,健脾益胃。建议你从饮食起居调养入手.保持生活规律,情绪舒畅愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥腻,油炸食物,最好不喝酒,不吸烟.经过一段时间的调养
宝宝舌苔厚白如何调理
饮食清淡。饮食上应选用清热利湿的食物,如白萝卜、西红柿、藕粉、绿豆或薏仁煮粥,水果可选用山楂、梨等。
餐前多饮水。饭前1小时左右让孩子饮1杯水,可以及时补充到全身各细胞组织,促使消化器官分泌出足够的消化液,有益于食物的溶解、消化和吸收。此外还可以喝一些去火作用的饮品比如:白萝卜、绿豆等熬的汤,绿豆汤中可以放适量的冰糖,冰糖也有去火的作用。
多吃降火果蔬菜。可以给宝宝吃一些去火的蔬菜水果,比如:苦瓜。有的宝宝不喜欢吃苦瓜,可以先把苦瓜用盐水焯一下,焯的时候放一点点盐,然后用凉水过一下再进行烹调,这样就可以减少苦味。去火的蔬菜还有西红柿等。清火的水果有:山楂、梨,等。
禁吃辛辣上火食物。另外要注意,如果发现宝宝的舌苔厚白,就要注意调整宝宝的饮食,要多吃清淡的食物,少吃油腻和有刺激性的食物。
舌苔白而厚是怎么回事
我们每个人生活在这个社会里，吃五谷杂粮，不生病是不可能的，有的病外在症状很明显，有的确不是，而且人有很多病就体现在我们的舌苔上，不管是大人还是小孩，特别是小孩，舌苔更是明显，那么我们的舌苔出现的症状有几种呢?舌苔的分类
黄苔：一般表示为热证，即出现了胃热。苔薄黄厚而干燥，则里热盛，津液受损。苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润，为阳虚表现。
黑苔：肠胃有毛病的人，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。另外，临床发现有一些慢性疾病，例如尿毒症、恶性肿瘤等，在病情恶化时，也会出现黑苔，这是病情危重的征象，应及时到医院找医生诊治。
白苔：舌苔薄白而润为正常人的舌苔。舌苔薄白而过于润滑，一般都多见于表证、寒证。如果舌苔白厚而干燥，则说明胃肠发生了病变，常常见于各种胃炎、肠炎及口臭症状中，同时，舌苔厚白还是胃肠上皮化生的一种警告，而肠上皮化生的严重与胃癌有着直接联系。
厚苔：苔质的厚薄，以见底和不见底为标准。如果透过苔质不能能见到舌体，称之为厚苔。如果有胃肠病症状的话，出现厚苔就表明病情已经较为严重了，需及时入院进行治疗。
一种毛病得到一个人身上可能出现的症状并不一样,轻重不一样,位置也不一样,但有一点是一样的,就是如果你的某个部位出现不正常说明你一定有了一定的问题,就象我们以上说的舌苔出现以上症状就要警惕某些疾病的发生。
舌苔厚怎么推拿
二、舌苔厚的饮食原则三、舌苔厚的日常注意
舌苔厚怎么推拿
1、舌苔厚怎么推拿
四缝穴属于经外的奇穴,位置非常好找,在食指、中指、无名指和小拇指的第二条横纹的中央。如果你有消化不良、胃积食等症状,不妨就用大拇指用力掐按这个穴位。四缝穴属于经外的奇穴,位置非常好找,在食指、中指、无名指和小拇指的第二条横纹的中央。如果你有消化不良、胃积食等症状,不妨就用大拇指用力掐按这个穴位,效果是非常神奇的。经常按摩四缝穴不仅可以调理肠胃,还可以治疗失眠和月经不调等症状。而点刺四缝穴有健胃消脾、活血化瘀和提高免疫力的功效。
足三里这个穴位,大家可能并不陌生,中医上认为它是“足阳明胃经”的主要穴位之一。位置也非常好找,在小腿外侧,犊鼻下三寸的位置。我们在调理肠胃的过程中,足三里穴的作用功不可没,因为它对消化系统有着双向良性调节的作用。如果我们有腹泻的症状,那就按摩足三里,可以止泻。如果我们便秘了,还是要按摩足三里穴,有通便的作用。
2、舌苔厚的原因
舌头是胃中气的表现,没有疾病的人,舌苔是薄的。舌苔发白,常见于体内有水湿停留或痰饮的病人。那是因为胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘等患者,体内有湿浊或痰饮停积,出现舌头厚白。各种慢性炎症感染。如:慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚,或是薄白腻苔。患有轻病、表征初起或者疾病的恢复期病人也会出现白苔,表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等。
3、舌苔厚的偏方治疗
3.1、麻子仁丸加枇杷叶清肺汤饮。胃肠燥热较厉害,腹部胀满,可用麻子仁丸加枇杷叶清肺汤饮。
3.2、竹叶石膏。生石膏、芦根各30克,生地、金银花各12克,竹叶、麦冬、法夏、连翘、桔梗各9克,甘草3克,清水五碗半煎取一碗温服,服药期间少吃虾、蟹、笋、蛋、花生等易发物及其它肥腻、难消化食。
3.3、苍耳甘草薄荷饮。辛夷花、苍耳子、苏叶、枳实、厚朴、鱼腥草各9～12克,甘草、薄荷叶(后下)各4.5克,水煎内服。
舌苔厚的饮食原则
1、饮食宜清淡,舌苔较厚说明消化功能欠佳,这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入,多吃些容易消化的食物。如果肉类减少困难,可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉,白色肉类容易消化一些。此外要多吃蔬菜,每天都应摄入足够的蔬菜,比如芹菜、油菜等,增加胃肠蠕动,促进消化。
2、多吃健脾胃的食物,脾胃不和,舌苔就容易厚重,平常要多吃健脾胃的食物,比如苹果,能健脾补气益胃,生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等,对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果,可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配成药膳,效果更好。
3、多喝养生粥,粥最养脾胃,主要是粥类容易消化,尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等,各种豆类充分煮烂后喝下,对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护脾胃。持之以恒,舌苔就会慢慢恢复的。
舌苔厚的日常注意
1、血足是祛寒湿的根本,只有身体内血液充足,肾气就足,就能保证血液循环的通畅,全身就会感到温暖舒适。寒湿在充足的血液、流动畅快的血流面前是无立足之地的。没有了寒湿,就不会出现这疼那疼,也就不会长斑、长痘、长癣。
2、运动后全身感到温暖,经常运动、经常体力劳动及做家务的人,会感到体内的热量大。这是因为运动生热,起到了驱散寒湿的作用。但是,如果只是注重运动而体内的血液不足,运动后就会疲乏,抵抗力下降,寒湿会乘虚而入,身体仍会虚弱多病。
3、适当出汗是祛寒的最好方法,适当出汗可以祛寒。不管是运动后出汗,吃了温热食物而出汗,还是泡脚后微微发汗,都可以达到祛寒的效果。
孩子舌苔厚白有口臭该怎么调理？
每个人身体不舒服会直接反应在舌苔上的，如消化系统的一些疾病，如果孩子的饮食习惯不好，经常有临睡前吃过饱的问题，这些都是会影响孩子的消化的，那么孩子舌苔厚白有口臭该怎么调理呢？
薏苡仁：具有清热利湿的作用，可用其煮成粥加冰糖给孩子当点心吃。
淡竹叶：清心且利小便，可缓解宝宝因为上火而引起的尿尿不舒服的问题，同时淡竹叶还不具是单一的清火，也可以对宝宝的脾胃，肠胃起到一个调理的功效，日常可用淡竹叶制水给孩子当水喝。
稻芽：其可以帮助消化，可缓解孩子由于消化不良引起的积食发热的问题，可助孩子轻松排便，排出身体的毒素。
山楂内金口服液：主要治疗脾胃虚弱所致的胃炎引起的消化不良、口臭腹胀、消瘦无力，心神不宁、失眠多梦，健忘等病症，又可治疗小儿疳积(西医称:小儿多动症)症，对患有不同程度的疳积病，临床表现为不能专心做同一件事情，夜醒次数频繁、性格乖张，易怒等，疗效显著。
总之如果孩子的舌苔有厚腻感的话，或者偏厚，却还有发白的问题的话，那么正常情况下就是宝宝的身体“有火”了，多数舌苔发厚的宝宝，还会有口臭，便秘，眼屎多住人下降，消化不良，烦燥不安，夜啼等问题，这个时候妈妈们就要针对性的调理了。
