5种小儿常见疾病的推拿手法
女性常见疾病与养生。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。关于中医养生，我们该如何去看待呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《5种小儿常见疾病的推拿手法》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
养生导读：小儿推拿是以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。下面来了解下小儿推拿知识。
小儿推拿的穴位有点状穴、线状穴、面状穴等，在操作方法上强调轻快柔和、平稳着实，注重补泻手法和操作程序，对常见病、多发病均有较好疗效，对消化道病症疗效尤佳。
由于小儿肌肤娇嫩、神气怯弱，因此在推拿治病时，特别要注意手法，强调轻柔、渗透，要求轻快柔和，平稳着实。
操作的基本手法有：推法、揉法、按法、摩法、掐法、搓法、拿法、运法、捏法、擦法、捣法、捻法、刮法、摇法、拍法。除了基本手法外，在几百年的临床实践中，医家逐步总结出一些有固定程序且有特定名称的操作方法，这些操作方法往往是用一种手法在一个穴位或几个穴位上进行，故现称复式操作法，如黄蜂入洞、打马过天河、运水入土等。
小儿常见疾病推拿手法
小儿疾病的常见症状为泄泻、呕吐、厌食、发热、咳嗽等，可四诊合参，按照中医儿科学辨证。现以小儿泄泻为例，试述推拿选穴。可根据病史及大便性状初步判断证型。
泄泻的基本推拿处方为：推脾经、推大肠、揉脐、摩腹以调和脾胃，助运化湿;运内八卦以调中理气，并加强其他手法;推上七节骨，揉龟尾以调中止泻。
1、伤食泻
证见泄泻前有伤食病史，大便量多，气味酸臭，常夹不消化食物残渣，伴口臭、腹胀，多为伤食泻。治则健脾消食，调腑止泻。
推拿推脾经用补法，推大肠用清法。加揉板门，揉中脘，揉天枢。
2、寒湿泻
证见大便稀薄多沫，甚如水样，色淡臭味小，苔薄白或白腻，伴恶寒发热、鼻塞流涕等症，多为寒湿泻。治则健脾化湿，温中止泻。
推拿推脾经及推大肠均用补法。加推三关，揉外劳宫。
3、湿热泻
证见大便水样或蛋花样，泻下急迫，大便臭秽，量多次频，或夹黏液，伴发热、烦躁口渴等症，多为湿热泻。治则清热化湿，调腑止泻。
推拿推脾经及推大肠均用泻法。加清小肠，推六腑，揉天枢。
4、脾虚泻
证见泄泻日久不愈，大便稀溏，色淡不臭，夹不消化食物残渣，多于食后作泻，伴形体消瘦、乏力等，多为脾虚泻。治则健脾益气，固肠止泻。
推拿推脾经及推大肠均用补法。加推三关，捏脊，按揉足三里。
5、脾肾阳虚泻
证见泄泻日久不愈，或五更泻明显，伴畏寒肢冷等阳虚表现，多为脾肾阳虚泻。治则温补脾肾，固肠止泻。
推拿推脾经及推大肠均用补法。加揉二马，补肾经。
小儿推拿禁忌
1、皮肤发生烧伤、烫伤、擦伤、裂伤及生有疥疮者，局部不宜推拿。
2、某些急性感染性疾病，如蜂窝织炎、骨结核、骨髓炎、丹毒等患者不宜推拿。
3、各种恶性肿瘤、外伤、骨折、骨头脱位等患者不宜推拿。
4、某种急性传染病，如急性肝炎、肺结核病等患者不宜推拿。
5、严重心脏病、肝病患者及精神病患者，慎推拿。
小儿疾病的病理特点决定了小儿发病容易、传变迅速，治疗不当或不及时会影响疾病的愈后转归，故推拿疗法应由专业医师执行，且必要时需配合内治法协同治疗。
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4种常见小儿推拿手法
导读：4种常见小儿推拿手法，小儿推拿对儿童常见病、多发病均有较好疗效，对消化道病症疗效尤佳。以下4种常见小儿推拿手法，妈妈们一起来学两招吧。
4种常见小儿推拿手法
1、保健四大手法
操作手法：小儿拇指、食指、中指、无名指、小指末节的罗纹面分别为脾经、肝经、心经、肺经和肾经。循拇指末节罗纹面，由指尖向指根方向直推，或是旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。补脾经有健脾胃、补气血的作用。
摩腹即是用掌面摩小儿腹部3-5分钟。摩腹具有健脾和胃、理气消食的作用。
足三里位于膝眼下3寸（相当于小儿四个手指的宽度），胫骨外旁开1寸（相当于小儿中指的宽度）。按压足三里具有健胃和胃、调中理气、通络导滞的作用。
脊柱穴位于背部的正中线，颈部到骶尾骨的连线上。食指、中指在前，拇指在后自下而上捏脊柱穴3-5遍，即为捏脊。每捏三下将脊背提一下，即为捏三提一法。
作用：以上四个手法合称为小儿推拿保健四大法。合用具有调阴阳、理气血、和脏腑、强体魄、促发育的作用。常用作小儿日常保健推拿，尤适合身体脾胃虚弱或病后脾胃失运的宝宝。
注意事项：一般早上或饭前进行，每日1次。急性感染病期可暂停，病愈后再进行。可用滑石粉或润肤油作为介质。
2、固表止汗四大手法
操作手法：循拇指末节罗纹面，由指尖向指根方向直推，或是旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。
循无名指末节罗纹面，由指尖向指根方向直推，或是旋推无名指末节罗纹面即为补肺经。补肺经有补益肺气的作用。
循小指末节罗纹面，由指根向指尖方向直推，或是旋推指末节罗纹面即为补肾经（注意，是指根向指尖直推），300次。补肾经有补肾益脑、温养下元的作用。
肾顶，即小指顶端，按揉小儿小指顶端即为揉肾顶。揉肾机能收敛元气，固表止汗。
作用：以上四手合用，能达益气固表止汗之功。用于自汗、盗汗、多汗。
注意事项：自汗或多汗者，一般早上进行，盗汗可睡前1小时进行。每日一次。外感、发热时可暂停。可用滑石粉或润肤油作为介质。
3、通便四大手法
操作手法：用食指或中指揉脐旁开2寸（约宝宝2个手指的宽度）的位置即为揉天枢。揉天枢能疏调大肠、理气消滞。
摩腹（同上）。
用拇指或食指、中指面自上而下直推背部第四腰椎至骶尾骨端这一直线，即为推下七节骨，推下七节骨能泻热通便。
用拇指端或中指端揉尾椎的骨端即揉龟尾，揉龟尾能通调督脉之经气，调理大肠。
作用：四法皆有通大便之功。合用于小儿便秘。
注意事项：一般饭前进行。每日一次。可用滑石粉或润肤油作为介质。
4、治外感四大手法
操作手法：用两手大拇指指腹自两眉中间直推至前发际，即为开天门。开天门具有疏风解表、开窍醒神、镇惊安神作用。
用两手大拇指指腹沿眉毛上缘向两侧分推至眉梢，为推坎宫。推坎宫有发汗解表、醒脑明目的作用。
用拇、中指指腹按揉两侧眉梢与目外眦之间的太阳穴，为运太阳。运太阳有疏风解表、清热、明目、止头痛的作用。
耳后高骨位于耳后入发际，乳突后缘高骨下凹陷中。揉耳后高骨能疏风解表。
作用：四法合用，能起到疏风解表、止头痛的作用。用于风寒、风热感冒。
注意事项：外感发热时可用，次数不定，高热者每日可行2次。风寒感冒可用葱、姜水作为介质。风热感冒可用清水做介质，加强发汗、退热之功。
专家提醒，在为宝宝进行推拿之前要先学习正确的推拿手法，这样才不会由于方法错误而伤害到孩子的健康。
补肾推拿手法
肾功能减弱对于男人和女人的健康都是不利的，会引起很多身体上的问题。补肾最好不要用药物来治疗，在中医对肾功能的提高上一般会通过推拿的方法来解决，推拿按摩的部位和手法都很简单，需要补肾的朋友可以坚持实践一下，平时也要多吃对肾有好处的食物和水果。
补肾推拿手法有哪些
下腹部摩擦
临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
摩击肾府
双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部。具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用。
腹股沟按摩
临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。
攀足固肾
取仰卧位，两手从膝盖上拉到髋关节，经前腋窝线上行至头上，壮阳的按摩图解方法两手十字交叉手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使身体恢复仰卧状。
摩揉睾丸
将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上，然后轻轻揉动，向右向左各转30~50次，以略有酸胀感而无痛为度，然后再以左手如上法轻轻揉按
摩擦双耳
晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。
补肾的食物
虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
补肾的水果
红枣，红枣可以补中益气、养血安神的效果，还有美容养颜、补血功效。能提高人体抵抗力，男人吃了可以改善阳痿早泄状况，食疗效果较好。
核桃，都知道核桃补脑，为啥，因为长得像脑子，哈哈。其实李时珍当时就说过核桃有着补肾通脑的奇效，补肾温肺，治疗健忘耳鸣等。
西红柿，西红柿中具有很强的抗氧化性物质，可以清除体内自由基。番茄红素可以改善精子活力，大大提高精子质量。
荔枝，荔枝果肉有着补脾益肝，补血止痛以及补心安神的功效，能治睾丸肿痛。
枸杞，枸杞都知道可以补肾，他还有着明目的功效，治疗不育，肾亏等。
木瓜，木瓜性温，可治消化不良、胃疼，还可以治疗肾虚不举不坚、早泄。
刮痧治疗5种常见疾病
养生导读：感冒、头痛是一种很常见的疾病。而刮痧是一种既经济又健康的保健方法。通过简简单单的刮痧就能够治疗这一些常见疾病。下面，请耐心听小编详解。
刮痧治疗头痛
一、头痛
头痛是临床常见症状，发于各种急、慢性疾病，如感冒、高血压、颈椎病、发热性疾病、颅内、五官等疾病均可导致。多为风邪袭入经络，肝阳上亢，气血亏损以及淤血阻络。神经性头痛系长期焦虑、紧张和疲劳;偏头痛是颅脑血管神经功能紊乱所致。痛往往伴随恶心、呕吐、冷汗、面色苍白等。 经络刮痧：
头部：以头顶(督脉：百会穴)为中心，分别向前(至前额神庭穴)、至后后发际边凹处(膀胱经：天柱穴)、左、右刮拭(至太阳穴);
肩部：双侧肩周部(从上向下至肩井穴);
上肢：双外侧(大肠经：从合谷穴向上至肩部);疼痛重者加阿是穴(痛处)。 二、高热
可见于多种疾病，如病毒、细菌感染引起，发热在38c左右或以上者，主要表现为体温高，怕冷、咳嗽、面赤、烦躁不安等。阴虚症多引发。
刮痧治疗高热
经络刮痧：
头部：两眉间(任脉：印堂穴)，鼻下(督脉：人中穴)，十指尖(十宣)放血;
颈部：颈椎下第七棘突下(督脉：大椎穴)、肺腧;
背部：脊椎两侧(督脉--华佗夹脊穴)，第二胸椎旁开两指(膀胱经：风门穴);
上肢：手臂外侧屈肘处：(大肠经：曲池穴)，左右手拇、食指交叉拇指尖处(大肠经：合谷)。 三、肩周炎
肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩。其主要表现为：
疼痛：早期呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展到持续性疼痛，昼轻夜重，不能向患侧侧卧。
功能活动受限：肩关节各向的主动和被动活动均受限。特别是当肩关节外展时，出现典型的扛肩现象。例如，梳头、穿衣等动作均难以完成。严重时，屈肘时手摸不到肩。日久可以发生肌肉萎缩，出现肩峰突起、上臂上举不便、后伸不利等症状，本病好发于50岁左右年龄的人，女性的发病率高于男性，多见于体力劳动者。
刮痧治疗肩周炎刮痧部位：
颈部：哑门、风池、大椎穴
肩背部：肩井、天宗穴
胸部：中府、云门、缺盆穴
上肢部：肩贞、外关、曲池、合谷穴
下肢部：足三里、条口穴
小孩推拿手法
小孩推拿手法
1、小孩推拿手法之推法
用拇指或食、中二指指面沿同一方向运动称为“推法”。推法主要包括“直推、旋推、分推”三种。“直推”是在表皮进行操作,不要推挤皮下组织。“直推法”常用于“线状”穴位。“旋推”也是只作用于表皮,不得带动皮下组织。“旋推法”主要用于手部“面状”穴位。“分推”可横如直线,也可弯曲如弧线。
2、小孩推拿手法之拿法
“拿法”是用拇指和食、中两指相对用力(或用拇指和其余4指相对用力),提拿一定部位和穴位,做一紧、一松的拿捏。拿法动作要缓和而有连贯性,不要断断续续;用力要由轻到重,不可突然用力。“拿法”刺激较强,常配合其他手法应用于颈项、肩部、四肢上的穴位和肌肉较丰满的部位。
3、小孩推拿手法之按法
“按法”是用手指或手掌按压小儿的一定部位或穴位,逐渐用力向下按压。主要包括三种形式,分别为:“拇指按法”、“中指按法”和“掌按法”。“按法”是一种刺激较强的手法,常与“揉法”结合应用,组成“按揉”复合手法。“按揉”就是先按后揉,或者边按边揉。
4、小孩推拿手法之摩法
“摩法”是用食指、中指、无名指和小指指腹或手掌掌面放在一定部位上,以腕关节带动前臂,沿顺时针或逆时针方向做环形抚摩。频率是每分钟摩动120次。
5、小孩推拿手法之捏法(捏脊)
捏法是用拇指、食指、中指三指轻轻捏拿肌肤,作用于背部正中,又叫“捏脊”。从“长强穴”到“大椎穴”成一直线;操作时应由下向上捏拿。捏脊有两种方法,一种是拇指在前,食指在后;另一种是拇指在后,食、中两指在前。在捏脊时每捏3~5遍后,在第4或第6遍时,每捏3次,将肌肤捏住向上提拉一次,称“捏三提一”,也可以“捏五提一”。
小儿推拿注意事项
1、小儿推拿适用于0--14岁的儿童,新生儿也可做推拿。
2、做小儿推拿时,应选择避风、避强光、噪音小的场所;室内应保持清静、整洁,空气清新、温度适宜。儿童接受小儿推拿后,应注意避风,忌食生冷。
3、做小儿推拿时,医生、小儿推拿师或家长要保持双手清洁,摘去戒指、手镯等饰物。指甲要常修剪,刚剪过的指甲,一定要用指甲锉锉平。冬季推拿时,双手宜暖。
4、小儿过饥或过饱,均不利于小儿推拿疗效的发挥。在小儿哭闹之时,要先安抚好小儿的情绪,再进行小儿推拿。
5、小儿皮肤娇嫩,小儿推拿时切勿抓破小儿皮肤。小儿推拿一般可使用按摩油、爽身粉、食用淀粉等介质,以防推拿时皮肤破损。
6、小儿推拿手法的操作顺序:一般先头面,次上肢,再胸腹腰背,最后是下肢;也可先重点,后一般;或先主穴,后配穴。
小儿推拿功效
1、提高小儿机体各项功能
穴位与经络的治疗功能,已被现代临床医学所证实。穴位即为经络上的最重要点,通过刺激穴位,就可以起到调整经络气血、阴阳平衡的作用。正气自然充足,正气存内,则邪不可干,也就是抵抗力增强,得病的机会相应减少。大量的临床实践证明,小儿推拿确有增强免疫功能的作用,同时,小儿推拿还可以使小儿气血充盈,饮食不偏,食欲旺盛、发育正常等。
2、缓解、解除小儿病痛
如果小儿有病,推拿小儿身体的某一部位或穴位,通过经络的联系,使其体内相应的脏腑产生相应的生理变化,从而达到治疗疾病的作用。小儿推拿治疗范围很广,可以对小儿感冒、发热、咳嗽、腹泻、腹痛、便秘、厌食、哮喘、滞颐(流口水)、疳积(营养不良)、夜啼、遗尿、近视、肌性斜颈等常见病有良好的治疗效果。
止咳的推拿手法
咳嗽是人们日常生活中所能遇到的一种比较常见的症状。通常导致咳嗽是由于呼吸道或者感冒的原因导致的。对人们的日常生活来说造成了很大的影响，特别是对于一些小孩子来说，咳嗽可能会伤到他们的咽喉部位。这个时候就需要及时的解决，通常对于咳嗽止咳是吃一些药物。但也有的人会想用一些推拿手法来达到治疗止咳的效果。那就让我们具体来了解一下这些止咳的推拿手法吧。
小儿推拿咳嗽手法一
推拿穴位：天门
推拿手法：以拇指指肚自下而上交替直推，用力柔和均匀，推动时要有节律，频率为200到300次/分，推50至100次。
推拿穴位：坎宫
推拿手法：术者用两拇指自眉心向两侧眉梢做分推，约30~50次。
推拿穴位：膻中
推拿手法：术者用食指、中指自胸骨切迹向下推至剑突约50~100次。
推拿穴位：天突
推拿手法：以拇指或掌根在一定部位或穴位上逐渐用力向下按压50次。拇指或中指端吸定于穴位上，按顺时针或逆时针方向旋转揉50次。
推拿穴位：乳根
推拿手法：术者以拇指螺纹面于双侧该穴按揉30~50次。
推拿穴位：肺俞
推拿手法：于两侧的肺俞穴上按揉50次左右。
推拿穴位：大椎穴
推拿手法：拇指在后、食、中指在前，三指同时用力拿捏皮肤，双手交替捻动，缓缓前移。从尾骨端一直捏到颈部大椎穴，每捻动3次，便轻轻用力上提1次(第一遍以及最后一遍的时候不用做这个动作)，有时可听到“叭、叭”的响声，捏3~5遍，至皮肤红润微充血而止。
小儿推拿咳嗽手法二
推拿穴位：内八卦
推拿手法：在宝宝手掌心中有一个八卦穴，用食指在宝宝掌心位置为圆心，再顺时针推拿一圈，这样就叫做顺推内八卦，每次推拿一百次，一天两次。
推拿穴位：肝经
推拿手法：用大拇指顺着宝宝的食指指尖往手掌方向推拿，力道要适中，大约推拿100次，每天推拿两次。
推拿穴位：天门
推拿手法：以拇指指肚自下而上交替直推，用力柔和均匀，推动时要有节律，频率为200到300次/分，推50至100次。
推拿穴位：肺经
推拿手法：用大拇指在宝宝的无名指指尖处开始，往手掌方向顺直线推拿100次。
推拿穴位：胃经
推拿手法：用拇指在宝宝拇指的第一节处向手掌内推拿100次，就叫做清胃经。
小儿风寒咳嗽推拿手法
风寒咳嗽症状：咳嗽、咳痰稀薄色白，发热怕冷，无汗。
推拿手法：基本手法加推三关300次，拿风池穴、合谷穴各100次，推太阳穴300次。
小儿风热咳嗽推拿手法
风热咳嗽症状：咳嗽、咳出黄色痰、咯痰不畅，嗓子痛、发热汗出，舌苔薄黄。
推拿手法：基本手法加清肺经300次，推六腑300次，揉大椎穴2分钟，用大拇指在肩井穴上作按揉法10次，最后用双手大拇指与食指、中指提拿5次。
小儿咳嗽痰多推拿手法
推拿手法：如果孩子咳嗽痰白而多，用基本手法加补脾经300次，掐揉四横纹4分钟，运内八卦100次
小儿推拿治腹泻常见手法
一、小儿推拿治腹泻常见手法
1、推法：用拇指面(正侧两面均可)或食、中指面，在选定的穴位上作直线推动，称直推法；用双手拇指面从同一穴位起，向两端分开推，称分推法。
2、揉法：用指端(食、中、拇指均可)或掌根在选定的穴位上贴住皮肤，带动皮肉筋脉作旋转回环活动，称揉法。治疗部位小者用指端揉，大者用掌根揉。
3、捏脊法：用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住病儿皮肤，拇、食指前移，提起皮肉。自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎两旁，算作捏脊一遍。此法多用于小儿疳积，故又称“捏积”。
4、推脊法：用食、中指(并拢)面自病儿大椎起循脊柱向下直推至腰椎处，称推脊法。此法适用于高热。
注意事项：
小儿推拿按摩的手法应轻重适宜，不要让宝宝觉得不舒服；
每天推拿按摩约5~10分钟即可，应坚持三个月以上，效果较好；
推拿按摩时，室内温度应在22摄氏度以上，防止宝宝着凉。
二、小儿腹泻的治疗方法
1、母乳喂养可防腹泻
尤以出生后最初数月内应以母乳喂养。因母乳最适合婴儿的营养需要和消化能力。母乳中含有多种小儿所需的多种消化酶和抗体，各种营养成分都非常适合儿童的消化和吸收，可中和大肠杆菌肠毒素，有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用，比牛乳及母乳代用品优越得多。除患结核、心肾及其他慢性疾病外，均应提倡母乳喂养。应注意正确的喂养方法，做到定时哺乳，避免在夏季及小儿有病时断奶。母乳喂养可预防小儿腹泻。
2、用碗勺代替奶瓶
奶瓶特别是橡胶奶头容易污染，不易清洗消毒，很容易污染，导致小儿腹泻。改用碗勺，污染的机会比奶瓶要少。
3、及时补液防脱水
小儿腹泻大多起病很急，频繁腹泻会使体内的水分和营养素迅速丢失，造成急性脱水。在家中，家长可在500毫升开水(或米汤)中，加入20克白糖(两平匙)和1.75克食盐(半啤酒瓶盖)，做成口服补液。由于腹泻的孩子对液体的需求量比平时增加，所以在一开始时就要鼓励孩子多饮。小于2岁的孩子每次腹泻后可补充口服液50至100毫升，每天的摄入量不少于500毫升；大于2岁者，尽量多饮，每天摄入量不少于1000毫升甚至更多，以预防脱水。若孩子已出现脱水症状，应立即去医院就诊，在途中应不断补充口服液体。
4、按时添加辅食
小儿生长发育迅速，不论母乳或人工喂养儿均应按时添加辅食，以满足营养需要。添加辅助食品时，品种不宜过多，变换不宜过频，要在婴儿逐渐适应新的食品后，才渐次增加其他食品。具体而言，添加辅食时，要注意婴儿的消化能力，每次只能增加一种，从少至多，逐渐增加。一般在出生后半个月开始添加维生素C及D，2至3个月加菜汤、奶糕或米糊，4至6个月添加蛋黄、肉末及碎菜等。
5、注意饮食质量
母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时，应注意饮食调配，不宜过多或过早喂给米糊或粥食等食品，以免发生碳水化合物消化不良及影响小儿生长发育，初出生至3个月内婴儿母乳不足，可吃牛奶或豆浆补充，无论用牛乳或代乳品均需要适当稀释，以利于消化和吸收；食欲不振时，不宜强制进食。
6、增强体质
平时应加强户外活动，提高对自然环境的适应能力，注意小儿体格锻炼，增强体质，提高机体抵抗力，避免感染各种疾病。
三、小儿腹泻预防
1、注意饮食卫生：给孩子吃的食物应新鲜、清洁，变质的食物一定不可以给孩子吃。孩子最好有自己专用的食具，而且必须注意消毒。
2、提倡母乳喂养：母乳是六个月以内宝宝最适宜的食物，母乳中含有IgA，可中和大肠杆菌肠毒素，有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用，所以有条件的妈妈都应尽量母乳喂养。
3、按时添加辅食：小儿在添加辅助食物时必须注意从少到多，逐渐增加，使婴儿有个适应过程。从稀到稠，先喝米汤，渐渐过渡到稀饭、软饭；从细到粗，如加水果时，开始喂果汁，然后再慢慢过渡到果泥。五个月试加鸡蛋黄、鱼泥、嫩豆腐；七个月以后可添加富有营养、适合其消化吸收的食物，如鱼、肉末、青菜、饼干等，逐渐为断奶做些必要准备，但应避免在夏天断奶。在逐渐添加食物时，最好先习惯一种食物后再加另一种食物，不要同时添加几种。孩子生病时，应暂时不加另一种食物。食欲不振时，不宜强制进食。
4、增强体质：平时注意小儿体格锻炼，加强户外活动，增强体质，提高机体抵抗力，避免感染各种疾病，提高对自然环境的适应能力，
5、加强体弱婴幼儿护理：营养不良、佝偻病及病后体弱的孩子，应加强护理，注意饮食卫生。对轻型腹泻应及时治疗，以免拖延成为重型腹泻。
6、避免不良刺激：小儿日常生活中应防止过度疲劳、惊吓或精神过度紧张。
7、避免交叉感染：发现腹泻患儿和带菌者要及时做好隔离治疗，患者的粪便应做消毒处理。
8、合理应用抗生素：避免长期滥用广谱抗生素，以免肠道菌群失调。
预防小儿常见疾病的方法
由于小孩自身抵抗力的较弱的问题，易使自身患上诸多疾病，对于常见的疾病，只要仔细观察小孩本身就可以得知，另外也可以做相应的小儿常见疾病预防，这样就可以及时发现小儿身上的问题，不用担心耽误病情。
1、体重异常
宝宝原来比较胖的脸渐渐瘦了下来，身体上的皮下脂肪变薄了;在比较长的一段时间里，宝宝的体重没有比较明显的增加。吃的较少，消化和吸收能力不太好的孩子容易出现此种情况，以及刚生完病需要时间恢复的孩子也会出现这样的状况。
2、身高异常
在比较长的一段时间里，孩子不怎么长个子，此种情况有可能是由于不良的生活方式导致的。生病之后明显挑食或者偏食的孩子容易出现此种状况。
3、面色异常
孩子的气色较差，出现脸色发白或者是发黄，还有皮肤弹性较差，粗糙等问题。此外，小朋友还会有汗毛掉落，色素积淀，甚至在皮肤上会有血点以及呈青色的块状。如果宝宝不是患有皮肤病等疾病的话，有可能是因为宝宝缺乏某些像是铁、锌或维生素C、B1这类微量营养素，也有可能是因为食物过敏。
4、头发异常
部分孩子的头发比较少，没有光泽、枯黄易断裂，或者头发呈白色、有枕部脱发的状况。孩子出现此种情况有可能是因为缺乏某些微量营养素，如钙，也可能是因为中医提到的气血虚弱。
5、视力异常
孩子在昏暗的光线下眼睛看不清东西，眼睛比较干燥，经常地眨眼，眼部经常会有眼屎，眼睛比较容易产生疲劳的感觉。如果宝宝出现这种情况可能是因为孩子不爱吃吃绿色蔬菜和胡萝卜，缺乏维生素A。
6、出牙异常
部分孩子长牙的时间比较迟，在一岁的时候，连八颗乳牙还没长齐，到了两岁的时候，乳牙还没有二十个;还有的孩子在乳牙掉之后，一直长不出新牙;有些孩子的囟门闭合得比较迟，走路比较迟、说话也比较迟。如果宝宝出现这种情况可能是因为缺乏维生素D、钙或蛋白质，也可能是因为中医所说的先天不足、先天肾虚。
7、食欲异常
孩子慢慢尝不出味道，没有什么食欲;部分孩子有异食癖，会吃一些很奇怪的东西，比如泥土、纸张或墙壁灰等物质。如果宝宝出现这种情况可能是因为缺乏微量元素锌，也可能是因为肠道寄生虫的影响。
8、口腔异常
有些孩子嘴巴里有奇怪的味道，经常出现类似口角炎、唇炎、口腔炎这类的炎症;舌头会有发胖的症状;此时宝宝的消化能力比较差，会出现恶心、呕吐、腹痛的现象，有时还会出现腹泻和便秘交替的症状。如果宝宝出现这种情况可能是因为缺乏维生素B2、B1，也可能是因为孩子经常性地吃温热性的食品或油炸食品。
9、精神异常
宝宝的表情淡漠、不太喜欢说话、也不太喜欢活动;有时候会比较烦躁不安，有时候经常哭闹;在宝宝睡着的时候，头上会出比较多的汗，经常容易翻动，醒来，睡不安稳。如果宝宝出现这种情况可能是因为缺乏某些维生素或微量元素，或者是疾病的预兆。
孩子健康饮食注意事项
很多父母认为，孩子吃得多，才会身体壮。其实，这种观点是不对的，孩子的胃肠道尚未发育完善，其胃容量还小，如果孩子吃太多的食物，不仅不利于消化吸收，还会造成胃部负担，甚至引起胃部疾病。
不要给孩子大补。即使身体虚弱，也不要过分进补，更不要随便给孩子进食人参、蜂王浆、燕窝、花粉、冬虫夏草、阿胶、鹿茸等补益之品。因为5岁以内的宝宝，处于发育关键期，补品中往往含有激素，可导致孩子个子矮小，长不高，还会引起性早熟、牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等病症。
不要一味满足孩子感兴趣的食物，现在商场里到处都是加工过的儿童食品，孩子往往会被各种饮料、饼干、糖果所吸引，孩子吃过这些食品，往往不爱吃饭，这些食品无法满足孩子所需要的营养，因此吃多了这些零食容易造成孩子缺各种营养元素，对身体的健康发育不利。
结语：以上的几种观察方法就可已得知小儿自身的问题，只要家长平时多关注小儿，疾病的察觉轻而易举，也不会因为自身医疗知识的缺乏而导致小儿病情严重。另外，除了以上方法可诊断小孩患上哪种疾病之外，最好定时给小儿进行全身检查。
平肝推拿手法
按摩推拿是一种的不错选择，因为身体是由各种复杂肌肉和关节组成的，长时间的劳动会让身体处于僵化的状态，因此，需要及时松松筋骨，帮助身体排解体内的压力。而平肝推拿是的绝佳选择，对健康的好处非常多，下面就来看看平肝推拿手法有哪些呢？
1.脾经
位于拇指桡侧缘或拇指末节罗纹面。循拇指桡侧边缘由指尖向指跟方向直推为补，称补脾经；自指跟向指尖方向直推为清，称清脾经；来回直推为平补平泻。亦有旋推拇指末节罗纹面为补的，补脾经和清脾经统称推脾经。补脾经能健脾胃、补气血，清脾经能清热利湿、化痰止呕。2.肝经
位于食指末节罗纹面。旋推为补肝经；由指根向指尖方向直推称清肝经，反之亦为补。补肝经和清肝经统称推肝经。清肝经能平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。3.心经
位于中指末节罗纹面。由指根向指尖方向直推称清心经，反之为补，补心经和清心经统称推心经。推心经对高热神昏、烦躁、夜啼、口舌生疮、小便短赤等有效。4
.肺经
位于无名指末节罗纹。由指根向指尖方向直推称清肺经，反之为补，补肺经和清肺经统称推肺经。补肺经能补益肺气，清肺经可宣肺清热。5.肾经
位于小指远端指节末节罗纹面。由指根向指尖方向直推称清肾经，反之为补，补肾经和清肾经统称推肾经。补肾经具有补肾益脑、温养下元的作用，清肾经能清利下焦湿热。6.坎宫
眉心至眉梢成一横线。两拇指自眉心向两侧眉梢分推，称推坎宫，亦称分头阴阳。推坎宫能疏风解表、醒脑明目、止头痛。7.攒竹(天门) 两眉中点至前发际成一直线
。两拇指自下而上交替直推，称推攒竹，又称开天门。开天门能疏风解表、开窍醒脑、镇静安神，外感内伤均宜。
