别让嘴唇泄露年龄 唇部护理正确方法
正确的饮食养生方法。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。正确有效的中医养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“别让嘴唇泄露年龄 唇部护理正确方法”，希望对您的养生有所帮助。
养生导读：嘴唇是脸上最性感的部位，嘴唇的善和纹理决定了嘴唇的魅力，嘴唇周围的肌肉是身体唯一的死肌，如果不进行很好的护理，嘴角四周很容易出现明显的皱纹。别让嘴唇泄露了你的年龄，我们需要加倍呵护唇部，以保持它的柔润和光泽。
唇部护理正确方法
1、唇部不宜经常做去死皮的护理。因为唇部本身缺乏保护层，易受到伤害。当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷3～5分钟，然后用柔软的刷子（用热水泡过的牙刷也可）轻轻刷掉唇上的死皮，之后抹上护唇霜。最好不要立即抹口红，否则会伤害唇部柔嫩的皮肤。
2、嘴唇非常干燥又找不着护唇膏时，其实在唇上涂些奶油或蜂蜜就有很好的护唇效果。
3、夜晚睡前可直接涂抹厚厚一层凡士林于唇部，效果如同唇膜，能够保持隔天起床后唇部肌肤依然柔软滋润。
4、日间可以选择具防晒效果的护唇膏，来防止紫外线对唇部肌肤所造成的加速老化作用。
5、日常化妆时，如觉得唇部太干，可用热水浸过的毛巾敷在唇上3～5分钟，再用口红，会显得非常柔润亮泽。
6、唇部也有自己的按摩方法：用食指和大拇指捏住上唇，食指不动，轻动大拇指按摩上唇;再用食指和拇指捏信下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇。然后，再以上述相反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次。这样可消除或养活嘴唇横向皱纹。
7、两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨使嘴唇皮肤有被拉长的感觉，先上唇，再下唇，可反复几次。这样可消除或减少嘴角纵向皱纹。
五颜六色嘴唇辨健康
口唇青紫
如果嘴唇长期出现青紫，现代医学将其称之为紫绀，预示着你的心脏可能存在问题，长期如此应当及时去医院检查。某些呼吸系统的疾病也可出现口唇缺少光泽、不够红润的变化。
口唇苍白
长期嘴唇苍白应当去医院查一下，医生会根据其表现和自觉症状给您作些相应的检查，以排除有无贫血的问题。此外，某些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状，有些还可伴有四肢发冷。
口唇红赤
正常唇色多为粉红色，如果红的颜色过于艳丽或者是深紫红色，可能是俗称的体内火大引起的。如伴口臭、呃逆，说明脾胃湿热;伴两胁胀痛、厌食，说明肝火太旺。
唇色发黑
唇色黯黑，多为消化系统有病，如便秘、腹泻、下腹胀痛、头痛、失眠、食欲不振等;若唇上出现黑色斑块，口唇边有色素沉着，常见于慢性肾上腺皮质功能减退。
如果说眼睛是心灵的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。一旦身体有问题，嘴唇就会出现改变。所以清早起床，不妨照照镜子，仔细看一下自己的嘴唇，看是否有上面的情况。
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唇部色素沉淀
唇部色素沉淀这种症状主要是因为口红卸妆的原因引起的，也跟每一个本身的体质是有关系的，所以大家应该要注意唇部色素沉淀的原因，针对这些原因去进行治疗。唇部色素沉淀的治疗方法，我们应该要纠正使用口红，并且要多吃一些含有维生素C的食物，这样可以降低唇部色素的沉淀。
唇部周围暗沉怎么办 ?
唇色暗沉会显得整个人不好看，而且由于唇色深，发现很多口红上唇后，基本是一个颜色，而最喜欢的斩男色上唇后真的丑，改变了口红原来的颜色，有的人是天生的唇色暗沉，有的则是因为后天的不良习惯导致的，那么，唇色暗沉怎么改善呢?
针对不同原因的改善方法：
天生唇色深：注意内调改善
1.
有些人的唇部颜色深是天生的，要改变不是一朝一夕的事，可以通过内调的方式，多摄入维生素C、草莓、西红柿、樱桃、西瓜，都是美白的食物;2.
可以多做唇膜，蜂蜜和杏仁粉、珍珠粉、白芷粉调和在一起，敷在唇部15分钟，唇色可以变得更淡，还透出粉嫩的感觉。后天唇色深：注意卸妆和防晒改善
1.
卸妆的工作做的不到位，色素的长期沉淀，导致唇部皮肤暗沉，所以在卸妆的时候一定要使用专业的唇部卸妆产品。改善做法：注重嘴唇卸妆和清洁。用卸妆油轻轻地搓，等所有的唇彩都看不见了之后，再用清水洗掉。但卸一次不够，要再重复卸一次才算彻底。
2.
紫外线的照射也会使颜色变深。改善做法：可以选择带防晒系数的护唇膏，阻断紫外线的侵袭，娇弱的唇部肌肤才能得以保护。晚上可使用含有维生素C精华的唇膏来淡化黑色素。
日常护理改善方法：
热毛巾热敷
唇部清洁后，用热毛巾敷在唇上5至10分钟，以软化唇部皮肤，帮助祛除死皮。
蜂蜜+白糖
将适量绵白糖加入高润度的护唇膏或者蜂蜜中，用指腹蘸适量在唇部轻轻打圈，1至2分钟后清除。
凡士林+保鲜膜
晚上洗澡后可用凡士林涂抹唇部后用保鲜膜封住，再用温毛巾敷上5分钟，促进深层滋润，还原“垂涎欲滴”的双唇。
唇膏护理
将具有修复效果的护唇膏厚厚的敷在唇部，贴上保鲜膜，停留10分钟。每周坚持2至3次这样的唇部护理，不但会淡化唇色，去除暗沉，还能够有效地去除唇纹。
乳木果油按摩
使用含乳木果油按摩霜按摩，从法令纹部位向上朝着鼻翼两侧进行，以剪刀手(左手)把法令纹处撑开，然后用右手无名指蘸取按摩膏来回按摩10下。配合使用紧致保养品，例如含有五胜肽就是不错的选择，它能促进纤维母细胞的胶原蛋白增生，提升肌肤紧致感。
多做唇部运动“a o e I u y”
唇纹变深无非也是因为缺水，失去弹性，我们除了要注重唇部的保湿以外。还可以时常做做脸部按摩，张大嘴发出‘a o e I u y’的原音，锻炼唇部肌肉。
改掉一些坏习惯
1.
改掉舔唇和抽烟喝酒的坏习惯，也会对唇部颜色暗沉有所改善。2.
千万不能在嘴唇干的时候一直舔它，越舔会越干，最后甚至会演变成脱皮!如果冬天的嘴唇已经干燥到生出白白的脱皮小屑屑，化妆师教过我一个妙方，将棉花棒沾了热水后涂上嘴唇干燥脱皮的地方，停个两三秒，等它温度稍降后再轻轻搓掉那些死皮，轻轻松松，撕皮屑撕到流血这种事就再也不会发生了!舌苔泄露胃病“隐私”
胃病患者如果仔细留意自己的舌苔，常会发现一些与众不同之处：有的特别厚腻、有的发黑、有的发黄、有的剥落。事实上，舌苔变化确实能反映疾病尤其是一些脾胃病的规律。
舌苔厚、有口气
一个人如果常年舌苔很厚，而且有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。经过一段时间的调养，异常舌苔和口气有望自愈。
舌苔发黑、黏腻
如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的淡红色，且无其他明显不适，有时属于染色现象。以上情况不属病态，不必紧张。但平时胃病较重的患者观察到黑苔就要警惕，如果舌边尖呈深红色，甚至发青发紫，说明病情加重，应及时到医院就诊。
舌苔花剥
有的人舌面上的舌苔出现不规则的一块块地图样改变，有的地方有薄苔，有的地方光滑无苔，这叫地图舌。此类舌象者如无任何不适感觉，多属生理性改变，不需治疗。如果长期有胃病或其他慢性病，以前从未见这样的舌象，出现地图舌则多属阴虚表现，需及时就医。
舌头有裂纹
还有的人舌面上出现许多裂纹，多数无舌苔，称裂纹舌，如无不适感，亦属生理性的，不需治疗，如在重病后出现裂纹舌，舌红无苔，且有不适感，亦属阴虚，需配合药物治疗。
舌边有齿印
有的人身躯肥大，舌体也胖大，舌边有齿印，舌苔薄白，如无明显不适，则属太胖的缘故。中医理论认为胖人多痰湿，胖人的脾胃运化功能相对不足，食物的消化吸收易出现障碍。这些人要少吃油腻不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，适当运动。如果舌苔白厚腻，舌边有齿印，不欲饮食，腹胀满，便溏薄，则属痰湿过盛，在进清淡易消化食物的同时应配合药物治疗。
舌红、苔厚、便秘
有的人几天不解大便，口臭、舌苔厚、舌边尖红、尿黄，此属胃火盛。胃中火热内盛，浊气上逆、熏蒸口舌，故出现口臭、舌苔发黄、热伤津液、肠道失润，故出现大便干结。此时可服用大黄、黄连、黄芩、山栀之类中药清热泻火，在饮食上需忌酒、忌食辛辣热性食物，如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜、水果和清淡食物，多喝水。
上嘴唇长痘痘怎么办，十个日常护理方法
嘴唇是人体皮肤最薄的部位之一，因此嘴唇很容易出现一些皮肤疾病，如长痘痘。嘴唇长痘痘的原因很多，可能是皮肤油脂躲，也可能是上火等。嘴唇长痘痘了怎么办呢？要注意日常的护理。
一: 上嘴唇长痘痘怎么办
1: 早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。
2: 多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果，避免煎炸食品。
3: 不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜、碘质、厚粉等。
4: 不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。
5: 如口边部涨有痘痘，停止使用含氟牙膏。
6: 不要暴晒太阳，避免情绪紧张，保持心情愉快。
7: 容易涨痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素;已经涨痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。
8: 不要蒸脸、桑拿、涨时间游泳，避免使用强皂化成分的洗脸剂，强皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
9: 保证充足睡眠，饮食起居要正常。饮酒，按摩避免。
10: 不要用手挤压痘痘、尽量避免用针挑刺痘痘，那样容易遗留痘坑和伤疤，目前对于坑和伤疤没有什么很好效果的办法，有些可以自己恢复到一定程度，陈旧性的伤疤药物是很难有好效果，一些早期的假性伤疤有点促进恢复功能。唯一的方法就是整形美容手术，但是一般不建议做，容易让皮肤敏感，且也不能恢复的一点痕迹都没有，既然是手术本身就会有痕迹，只能让大伤疤变小伤疤。红色、褐色痕迹本身会恢复的，一般要半年到一年左右，也是因人而宜，部分人一个月就可以恢复的，当然可以用一些方法促进恢复、加速进程。如律茶粉、律豆粉、杏仁粉做面膜，结合茶树精油，紫草凝胶。
二: 痘痘是很常见的，痘痘以长在脸上，额头下，下巴上，嘴巴上和鼻子上，痘痘长的位置不同，表示长痘的原因也不一样，需要不同的方法急性护理，以上就是嘴角长痘痘的护理方法。
修复唇部疤痕 3种方法解决大烦恼！
受外伤以及唇部整形失败时便会在唇部留下疤痕，嘴唇疤痕会使人的形象受损，严重影响外貌美观。随着现代医学的发展，唇部疤痕完全是可以治疗好的。去除唇部疤痕有哪些方法呢？
1、皮瓣移植法
皮瓣是自体带血液供应的一块皮肤及皮下组织，从身体的一个部位切取后移植到另一部位，皮瓣移植后建立新的血液循环，并保持活力和功能。可以用于较深的疤痕切除后有骨、关节、肌腱、大血管、神经裸露的创面修复或靠近骨面的不稳定性疤痕、凹陷性疤痕以及需要良好的感觉和耐磨压等特殊要求部位的唇部疤痕修复。
2、切除直接缝合
方法简单，损伤小，适用于范围较窄小的唇部疤痕，是比较常见的唇部疤痕修复办法。
3、皮片移植
切取自身皮片，用于修复较大的唇部疤痕，切除后的创面。
综上所述，比较常见的唇部疤痕修复方法有三种方法，但是哪一种适合与您呢，还是建议您直接和在线专家取得联系。
嘴唇破了怎么办，治疗嘴唇破裂的方法
相信很多人都有过这样的经历，日常生活中一不小心可能就会咬破嘴唇。嘴唇破裂如果不及时处理，可能会引发感染等问题。如果出现嘴唇破裂的话，应该怎么治疗呢？
一: 预防感染
1: 如果嘴唇的伤口不深，且流血不多的情况下，可以不用去医院进行清创处理，可自己先用碘伏消毒，在口服泻消炎药物预防伤口感染即可。不需要做过多的干涉，嘴唇的愈合能力是很强的。
二: 少吃辛辣
1: 嘴唇破了后饮食要多加注意，应该以清淡营养为主，多喝水，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激性食物，注意口腔卫生，这样才能更有利于伤口愈合。
三: 待其自己愈合
1: 口唇的自我再生能力是非常强的，如果嘴唇磕破后只要不引发感染，自己可以慢慢愈合，并且不会对生活造成太大的影响。特别是唇内侧的粘膜破裂后，愈合是比较快的!但是容易形成溃疡，产生疼痛!
四: 清热下火
1: 很多时候嘴唇破了是因为上火造成的，这个时候可以适当服用些下火药，或者喝些下火茶等对嘴唇愈合都有帮助。如胖大海泡水等都可促进体内火气的消除，加速嘴唇伤口的愈合。
五: 涂抹香油
1: 如果是因为干燥缺水而导致的嘴唇外侧破裂，可以在嘴唇上涂抹一层香油，使嘴唇湿润即可。香油有消炎、促进伤口愈合的作用。
六: 涂抹蜂蜜
1: 如果是嘴唇内部磕破了，不小心形成溃疡面的话，可直接用筷子蘸取蜂蜜涂抹在溃疡面上，不仅可以止痛，还能促进溃疡面的愈合。
七: 嘴唇起了干皮片后不要己用手撕，可以用小剪子剪，以免撕伤唇部。正确的做法是用热毛巾敷唇3~5分钟，然后用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，最后再涂上润唇膏。此外，唇部总发干的人最好不要涂口红。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院诊治。
腰筋扭伤怎么办，腰扭伤的正确护理方法
俗话说：十伤九腰，由此可见腰部虽然看起来强健，其实是很容易受伤的。例如人们在搬重物时，如果不注意姿势，很可能就会出现腰扭伤的症状。腰筋扭伤对于人们的日常生活会产生很大的影响。那么腰扭伤应该怎么护理呢？
一: 休息
1: 静卧硬板床，腰两侧用枕头(或沙袋)挤挡，使其少动安静。双手自抱双膝，可以减轻疼痛。
二: 按摩
1: 采用“揉按”使腰肌松弛，每日2次，每次20-30分。
三: 擦腰法
1: 腰部前屈，用两手手掌摩擦腰部，以产生热感为宜，约2分钟。
四: 导引
1: 导引或针刺经外奇穴腰痛点。在手背侧，当第二、三及第五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处。一侧二穴。导引或留针20分钟，一日三次，同时令病人自伸屈10次以上，镇痛有显效。
五: 背运法
1: 患者与家人背靠背站立，将手肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起，并轻轻左右摇晃，同时让他双脚向上踢，片刻后放下，休息几分钟再做。一般背几次之后，腰痛会逐步好转。
六: 蹲起法
1: 让患者蹲下、两手手臂向上伸直，手掌相对。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛处左右两点，使患者感到疼痛而又舒适。然后两人同时慢慢站起来，稍站定后，再慢慢蹲下。若在这一过程中能出一身汗，效果更佳。
七: 热敷
1: 在腰部盖一层薄布，将拧干的热毛巾敷在患处，上面再加盖一层浸湿的热毛巾以保持热度。每3分钟更换一次，每次持续热敷20—30分钟。还可将炒热的盐或沙子包在布袋里热敷，但注意温度以能耐受为
八: 预防
1: 疼痛大减时，很快进行腰肌锻炼，防止肌肉、韧带粘连和由急性转为慢性。平日要加强腰部锻炼，增强肌力，防止复发。抓取重物时，先两肢张开再弯伸腰，待姿势稳定后再提重物。
九: 无论你肩阔腰圆，亦或枝若柳，在运动和搬运重物时，如果姿势不当，粗枝大叶，说不定在不经意间，急性腰扭伤会撞你一下!因此，为了免遭腰扭伤的痛楚，在搬运重物时注意姿势要正确。
嘴唇发炎怎么办，治疗嘴唇发炎的方法
如果你出现了嘴唇发炎、红肿的情况，那么你可能要小心，这可能是口腔溃疡的症状。嘴唇发炎不仅对于我们的外形有很大的影响，还会影响我们的进食，降低食欲。那么治疗嘴唇发炎有什么妙招呢？
一: 嘴唇发炎怎么办
1: 因为嘴唇只有一层薄薄的黏膜，没有角质层，所以一旦空气中的湿度降低，黏膜中的水分就会减少，造成嘴唇的干裂，如果是较严重的干裂，则会引起唇部出血，或者引起细菌感染，造成嘴唇的发炎肿胀，甚至引起嘴唇的溃疡，连带影响整个口腔。
2: 其实不管男性还是女性，平时最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏，以保持嘴唇的湿润。凡士林也是很好的护唇药品。要选用无染料无香味成分的护唇膏，防止这些添加物使嘴唇过敏。有人会用手撕掉嘴唇上的干皮，但这样做时，最好先用护唇膏保持嘴唇的湿润，否则只会伤害嘴唇。
3: 有些人感到嘴唇干燥，喜欢用舌头去舔，结果越舔越干，裂口越大。因为用舌舔后，唾液的水分蒸发，淀粉酶便留在嘴唇上，嘴唇干燥程度会更加严重
4: 嘴唇干裂要注意平时预防，饮水不能缺少，多吃水果，少食辛辣油腻之物，尽量少用烟酒,最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，室内环境干燥时，要注意加湿，洒点水，或以盆盛水放置室内，保持室内湿度,改善嘴唇干裂的情形。
5: 治疗嘴唇干裂可用滋阴汤：生地20克，元参20克，麦冬15克，天冬15克，花粉15克，沙参15克，桔梗15克，射干10克，百合30克，玉竹15克，金银花20克，连翘20克，甘草6克，水煎服(儿童减量)。还可以配合唇裂散等一些中成药口服。
6: 出现了嘴唇发炎肿大的情况，可以涂抹一些抗过敏的药，药物治疗方法可以直接接触皮肤，最大程度地杀死的病菌帮助我们这段时间内恢复健康，同时日常一定要养成多喝水的好习惯，激光疗法也是一种非常不错的嘴唇发炎肿大的解决方法。
二: 不知道我们大家有没有现过嘴唇发炎肿大的情况，这可能是由于我们自身接触了某种细菌，细菌不断增生就会给我们自身带来嘴唇发炎肿大的问题，日常一定要做好相关的防护措施可以带一些防毒口罩，避免接触危险的传染源。
眼睛泄露你的健康
眼睛是心灵的窗口，同样眼睛也可以泄露一个人是健康状况。眼科检查可以通过眼睛的透明度尽早发现常见的眼科疾病，然而现代人由于忙于工作而忽视了对眼睛的检查。关爱我们心灵的窗口，需要了解眼睛给我们传递的健康信息。
眉毛脱落
对于女性来说，如果你喜欢，剃眉可能也是一种时尚。不过，如果当你外三分之一的眉毛开始脱落的时候，这可能就是甲状腺疾病常见的信号甲状腺机能亢进或者甲状腺机能减退。甲状腺很小，但它却是调节代谢的重要腺体，甲状腺激素对毛发的生产起着决定性的作用。
眉毛随着年龄的增长变稀疏是自然现象，不过患甲状腺疾病时眉毛脱落并不是很均衡地分布，而是选择性地在眉毛外端脱落。同时身体其他部位的毛发也会脱落，而眉毛的脱落尤为明显，可能是首先观察到的。另外，眉毛过早变灰白也可能与甲状腺疾病有关。甲状腺疾病导致的眉毛脱落好发于女性，而甲状腺机能亢进常见于20-40岁的女性。
处理：如果出现眉毛的异常脱落需要及时看医生，尤其是伴有甲状腺机能亢进或者甲状腺机能减退的症状时，更应该引起警惕。在看医生前，也要注意到身体是否具有其他的变化，如体重、精力、大便、月经、情绪或者皮肤等是否有改变。
麦粒肿（睑腺炎）不消失
眼睑内部或者外部有时候出现麦粒肿虽然难看，但是并没有危害。如果麦粒肿长时间（如三个月）不消失或者同样的位置复发，有可能是一种罕见的癌症皮脂腺癌。
事实上，麦粒肿是睫毛囊泡中填充了脂腺，一般在一个月内就会消失。癌性囊肿看起来很像一个麦粒肿，而且不会消失，或者看起来消失了，不过在同一位置很快又再次出现。眼睑癌症的其他信号还包括附近的睫毛脱落。
处理：如果麦粒肿长时间不消失就需要看眼科专家，活组织检查可以帮助鉴别诊断，如果是癌症通常手术即可去除。
眼睑部不平的黄色斑块
这些小的黄色斑块在医学上称为睑黄斑瘤，通常是高胆固醇的警戒信号，也叫胆固醇肿块，事实上是脂肪堆积。有些人会把这些斑块错认为是麦粒肿，不过黄斑瘤通常不是一个而是多个，而且非常小。
嘴唇干裂是什么原因，找准病症进行护理
天气干燥的时候，唇部也会因为缺少水分而发生嘴唇干裂的现象，当然如果身体内缺乏了维生素或者是患上了唇炎的话也是会导致嘴唇干裂的，像比较容易上火的人最容易出现这种现象。
1.天气干燥、缺少水分
常见季节性，秋冬干燥的季节尤为明显。气候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能,，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，而且这个时候人很多人会用舌头去舔嘴唇或咬嘴唇，但却很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇上本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干越想舔，结果越舔嘴唇而越干的恶性循环，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。
判断标准：缺少水分导致的嘴唇干裂具体表现是在嘴唇或嘴角处堆积死皮。
2.身体缺少维生素
判断标准：如果是嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意内在调理。
嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。
由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。
3.唇炎
如果总是感到嘴唇干裂，有可能是维生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性唇炎，最好请医生帮助诊断。
唇炎往往在年轻人中高发，一些不良习惯是诱因，嘴唇干了就去舔或咬，会导致疼痛加重、唇部出血、感染，创口难以愈合，反复发作，形成恶性循环，拖延数天后发展成慢性唇炎。口腔有疾病，也会导致嘴唇干裂，所以还要注意口腔清洁。如果唇部干裂、结痂长期不愈，应及时到医院就诊，对症治疗。
4.身体因素
对某些化妆品或阳光过敏的人，情绪波动幅度过大易上火的人，某些疾病(糖尿病)引起的人体内组织液渗透压的降低，导致排水过多而组织液则缺水，烟酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。
颈部护理按摩方法
虽然现在很多人经常性的进行脸部的按摩，对于自身脸部皮肤的保养非常的重视，但是很少有人重视自身颈部皮肤的保养，在颈部出现一些颈纹以后非常的担心，想要采用一些方法来缓解颈部的细纹，同时减少颈部的进一步老化，那么颈部护理按摩方法有哪些?
第一步：双手取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至耳根处轻轻推开。
第二步：头部微微抬高，用手指由锁骨往上推，左右手各做10次。
第三步：用拇指及食指重点推颈纹，向上推时切忌太用力，做15次。
第四步：用双手食指及中指放于腮骨下的淋巴位置，按压约1分钟，促进淋巴循环，起排毒作用。
按摩不当不仅不能起到好的护理效果，甚至还会造成一些颈部疾病的产生，因此我们在按摩颈部的时候一定不能在自己不了解的情况下盲目的自己按摩，最好是去正规的医院让医师进行按摩，按摩需要长时间的坚持才能起到好的效果。
预防冬季嘴唇干燥的方法
导读：预防冬季嘴唇干燥的方法。冬天寒风一吹，嘴巴容易干燥起皮。那么冬天嘴唇干燥怎么办？预防冬季嘴唇干燥的方法，一起来看看吧。
预防冬季嘴唇干燥的方法
专家认为，嘴唇干燥一方面是由于嘴唇没有皮脂腺，无法形成有保护功能的皮质膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以保留水分，另外冬季人们对维生素和水分的摄取相对较少，容易引发嘴唇干燥。预防冬季嘴唇干燥的方法：
1、按摩嘴唇
经常按摩嘴唇，有助于促进血液循环，使嘴唇获得养分，增加营养，这样嘴唇自然就会变得滋润了。按摩的方法并不难，每晚临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩就行了。
2、临睡前涂橄榄油
临睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦干净即可。
3、嘴唇的死皮要用剪
很多人一旦唇皮翘起，就会用手去撕，但这样做并不正确，而且还有可能导致嘴唇出血，甚至感染唇皮翘起的时候，要用小剪细心地对着镜子剪掉。
4、不要让嘴唇碰到水
如果嘴唇已经开始干裂，那就尽量不要让嘴唇再碰到水。如果已经开始脱皮，那就最好连刷牙都停止一段时间。在嘴唇恢复的这段时间里，可以用口香糖或者牙线代替刷牙。
5、正确使用润唇膏
很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏，其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了，如果嘴唇已经开始脱皮，就要停止使用。
上述五种，就是比较常见，也比较有效的冬季预防嘴唇干燥的方法，大家可以尝试一下。相信长期坚持下去，大家都会避免冬季被嘴唇干燥找上门来的。那么嘴唇干燥吃什么好？下面一起来看看吧。
嘴唇干燥吃什么好
1、粮食及硬果类
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。
引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。
2、禽肉蛋类
如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。
引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。
3、蔬菜类
如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。
4、水产品
如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
5、水果类及其它
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
切记，嘴唇出现干燥情况时，避免用手撕扯干皮，这样只会使嘴唇收到更大的创伤。
以上就是一些嘴唇干燥的相关知识，如果想了解更多关于嘴唇干燥的内容，请继续关注中医养生频道。
