刮痧板用什么材质的好
养生什么季节刮痧拔罐好。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。关于中医养生，我们该如何去看待呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“刮痧板用什么材质的好”，希望能为您提供更多的参考。
导读：刮痧板用什么材质的好？市场上刮痧工具的材质多得有时让人无从选择，如水牛角、玉石、砭石、树脂、硅胶等刮痧板，光滑耐用又易于擦洗消毒。那么刮痧板用什么材质的好？下面一起来详细了解下刮痧板。
刮痧板用什么材质的好
具体而言，不同身体状况的人群对于刮痧工具材质的选择各不相同。
一般来说，高热、口燥咽干、便秘尿黄等人群，想要通过刮痧达到清热解毒、活血化淤的效果，可以多用水牛角刮痧板，以刮痧油作为润滑剂。因为水牛角是中药犀角的代用品，性寒、味苦咸，主要有清热、凉血、解毒等效果。
痛经、小腹胀痛、经行不畅、胸闷不舒的人群，若想通过刮痧达到疏经活络、活血止痛等功效，建议多用砭石刮痧板，以刮痧活血剂作为润滑剂。因为砭石采用的材质是特定地域的泗滨浮石，泗滨浮石含有多种有益于人体的微量元素，与人体摩擦能产生大量超声波脉冲，具有温助阳气、疏通经络、逐寒祛湿、祛淤止痛、潜阳安神、止悸定惊的作用，与其他刮痧工具相比，还具有温通经脉的作用，因此更容易推动气血运行。
若是面色不好、脸色长痘痘的人群，想通过刮痧起到护肤、润肤的美容作用，建议多用玉石刮痧板，并用有美容功效的刮痧乳作为润滑剂。具体来讲，玉石味甘、性平、无毒。《本草纲目》记载，玉石有除胃中热，解烦懑，润心肺，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄，疏血脉，明耳目等疗效。
在刮痧过程中，一定注意配合刮痧油、刮痧乳等介质来加强效果，例如，若想达到养颜美容的刮痧效果可以用些相应美容类的刮痧乳，想要有润肤功效则可以用些家里的润肤乳等。
刮痧板怎么用
1、角度
是指刮痧板与皮肤形成的角度。当刮痧板垂直于皮肤时，对皮肤刺激最强烈，最容易刮出痧，也比较容易产生疼痛感觉：当刮痧板与皮肤的角度小于90进行刮拭时，就不像垂直于皮肤刮痧那样容易出痧，更不像垂直刮痧那样疼痛。一般情况下，保持60的角度即可。
2、速度
是指刮拭皮肤的快慢。刮拭的速度越快，刮痧板切入皮肤的深度就越浅，出痧就慢；相反，刮拭速度越慢，敏感度较高，出痧就快。在使用刮痧板时，手法操作的关键在于力度与速度的掌握和控制。
3、力度
是指使用刮痧板的力量。所用力量越大，越容易出痧，病人的敏感度也就越高；所用，力量越轻，刮痧板切入皮肤就越浅，越不容易出痧，病人敏感度也就越低。力度大可能会造成局部皮肤破溃，而力度轻了则达不到治疗效果。所以，力度的要求为重而不板，轻而不浮。
4、方向
是指作用于刮痧板的力量方向。力量来自刮痧板的后方，用推力刮痧时，对皮肤刺激强，比较容易出痧；力量来自刮痧板的前方，用拉力刮痧时，不容易出痧，但是病人感觉会比较舒适一些。
不同刮痧板不同功效
1、水牛角刮痧板
功效：清热解毒、活血化淤
适合：高热、口燥咽干、便秘尿黄等人群
2、砭石刮痧板
功效：疏经活络、活血止痛
适合：痛经、小腹胀痛、胸闷不舒等人群
3、玉石刮痧板
功效：护肤、润肤
适合：面色不好、脸上爱长痘痘的人群
刮痧板只要合理使用，就可以起到清热解毒、活血止痛、安神镇惊、润肤美容等作用。
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面部刮痧板什么材质的好
面部刮痧板用什么材质
1、牛角刮痧板:
据《本草纲目》记载:牛角清凉、无毒,牛角刮痧片可以治疗感冒发烧,常用刮痧片按摩,可防衰老,还可以美容。牛角刮痧板的保养:牛角是脆性的,忌摔,所以一定要注意保护哦!很多朋友反映所用的牛角有不同程度的弯曲或变形,那是因为牛角刮痧板怕潮湿,常时间在潮湿或有水的环境中,就会弯曲变形,严重的可能出现裂纹,所以请您注意在过后及时擦干,并放在干燥通风处。特别要注意不要放在热水里。
2、玉石刮痧板:
质地光滑,适用于面部,背部等身体部位。效果与牛角刮痧板一样不错,但是不能摔,易碎。现在市场上玉石刮痧板也有很多,用的材质越好,价格也就越高。
3、砭石刮痧板:
用砭石制作,具有特殊的能量场,直接或间接、接触人体均可以改善人体微循环,起到活血化瘀、治疗疾病的作用;再者,由于泗滨浮石的特性,使用砭板进行治疗时,并不要求出痧,就能达到较好的疏通经络、排宣热毒的作用;还有,由于泗滨浮石具有微晶结构,质地光滑细腻,作用于人体有非常舒服的感觉。
4、蜜蜡刮痧板:
蜜蜡是琥珀的一种,在物理成分和化学成分上都和琥珀没有区别,只是因其“色如蜜,光如蜡”而得名。蜜蜡的质地柔美,色泽温润,深受人们的喜爱。具有和玉石、牛角刮痧板相同的效果。手感非常不错!刮起来很舒服。
刮痧板使用注意事项
1、牛角类。忌热水长时间浸泡、火烤或电烤;刮痧后需立即把刮板擦干,涂上橄榄油,并存放于刮板套内。
2、玉石类。用完后要注意清洁;避免碰撞;避免与化学试剂接触。
3、砭石类。因砭石可能含有有害物质,购买时需认真辨别真伪,购买经国家权威部门检测不含有害物质的砭石。
4、孕妇的腹部、腰骶部,妇女的乳头禁刮;
5、有出血倾向的疾病如白血病、血小析减少等需慎刮;
6、皮肤高度过敏,或患皮肤病的人禁刮;
7、久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮;
8、醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮。
9、刮痧治疗时应注意室内保暖,尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时,应回避风扇直接吹刮试部位。
10、刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。
11、前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧退为标准。
12、刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水),并休息15-20分钟。
面部刮痧板的选择
1、选对刮痧板不伤皮肤
首先要说的自然是美容刮痧板的选择,选对刮痧工具才不会伤害皮肤。
美容刮痧中更常见的硬板刮痧,选择面很广,牛角板、羊羚角板、竹木板、瓷汤匙等都可以,只是塑料材质的要排除,因为刮痧过程中会产生热量,塑料材质会受热量影响。
另外,刮痧板的选择要注意边角部分是否足够圆润平滑,使用前要在干净的脸部皮肤上涂抹适量的按摩霜或者美容按摩油,眼部刮痧时要涂抹足够滋养的眼霜,一般搭配抗皱类眼霜,比较滋润。
2、 建议购买专业的刮痧板
现在也有一些品牌推出按摩霜的同时特别制作了专门的美容刮痧板,造型和材质都是针对面部刮痧美容特别打造的。如果你找不到合适的面部美容刮痧板,那不妨就购买更专业的美容刮痧板,刮痧的时候更得心应手更放心。
3、去专门的美容店购买
当然对于面部美容刮痧板的选择,最好可以去专门的美容店购买。因为这样可以让专业的美容师有专业的推荐,而且对于进行面部刮痧美容最好不要太过于频繁。不然会让你的脸很受伤哦。
刮痧板怎么用
刮痧板怎么用
1、首先要向患者作简要解释,以消除其紧张恐惧心,以取得信任、合作与配合。
2、准备齐全刮痧器具与用品。检查刮具边缘是否光滑、安全、并做好必要的消毒工作。
3、根据病人所患疾病的性质与病情。确定治疗部位,尽量暴露,用毛巾撩洗干净,选择合适的体位。
4、一般右手持刮痴工具,灵活利用腕力、臂力,切忌生硬用蛮力,硬质刮具的平面与皮肤之间角度以45度为宜,切不可成推、削之势。
5、用力要均匀、适中,由轻渐重,不可忽轻忽重,并保持一定的按压力,以病人能耐受为度,使刮拭的作用力传达到深层组织,而不是在皮肤表面进行磨擦。刮拭面尽量拉长,点线面三者兼顾,综合运用,点是刺激穴位,线是循径走络,面是作用皮部。
6、手拿刮板,治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢,从上向下刮拭,胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟,最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者,不可强求出痧,以患者感到舒服为原则。刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天,痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天,皮肤可能轻度疼痛、发痒,这些反应属正常现象。
刮痧板怎么选
1、玉石刮痧板
这个算是各种刮痧板里面最光滑的,所以常用于面部刮痧。玉性味甘平,入肺经,清肺热。《本草纲目》里面记载,玉石里面还含有很多微量元素,具有滋阴润燥、养神宁志的作用。所以,一般在睡前,用玉石刮痧板来面部刮痧,有非常好的安眠的作用。同时,玉石还有行气活血,疏通经络的作用,面色不好的妹子,常用这种刮痧板,可以起到护肤、润肤的效果。
2、牛角刮痧板
这个是最常用的刮痧板。牛角味辛、咸、寒。辛可以发散行气,活血滋养;咸能软坚润下;寒可以清热凉血。所以牛角刮痧板的作用就是发散、行气、清热、凉血、解毒,以及活血化淤,尤其适合淤血体质的妹子。
3、砭石刮痧板
砭石的材质,含有多种对人体有处的微量元素,具有特殊的能量场,接触人体可以改善人体的微循环。具有疏通经络、温助阳气、去淤止痛、逐寒除湿、安神定惊的作用。特别适合经行不畅、痛经、小腹胀痛、胸闷不舒的妹子。
4、蜜蜡刮痧板
蜜蜡实际上就是琥珀的一种,因为色如蜜,滑如蜡而得名。我觉得这种刮痧板可真好看啊。它具有水牛角跟玉石的双重效果,也是使用较为频繁的一种刮痧工具。
脸部刮痧的注意事项
1、脸部刮痧时应避风和注意保暖。
首先刮痧时应避风保暖。如果进行刮痧的屋内温度低应减少暴露的部位,而且夏季刮痧也不能在有风的地方进行。这是因为刮痧时皮肤汗孔开泄,一旦遇风寒气,就会通过开泄的毛孔直接人体,不但会影响效果,还会诱发风寒。
2、脸部刮痧后喝一杯热水。
由于刮痧时会会消耗体内很多水分,所以刮痧后要喝一杯热水,这样不但能补充消耗掉的水分,还能促进新陈代谢,从而加速代谢产物的排出。
3、脸部刮痧后洗脸的时间。
面部刮痧后要等到皮肤毛孔闭合了才能洗脸,一般是在3个小时左右。
4、不同种类皮肤病的刮痧方法。
有皮肤病的朋友,刮痧要注意皮肤干燥、无炎症、无渗液、无溃烂,可以直接在皮损处进行,皮肤和皮下无痛性的良性结节部位也可以直接进行。
刮痧板如何选择 不同材质功效也不同
本文导读：刮痧有着较为深厚的中医底蕴，也作为一种盛行的保健方式。市面上有各种的刮痧板，其实不同的刮痧板有着不同的功效，那如何来选择一款适合的刮痧板呢？
一般而言，凡是边缘钝而圆滑者均可，梳子、瓷汤匙、刮痧板(材质也须讲究)。但要注意厚薄与大小，太厚刮不出痧，太薄容易伤及皮肤;其大小一般以小于成人手掌，容易抓握、使力为原则。除了刮痧板之外，还要有药水或润滑油，才不会伤到肌肤;润滑物可选专用药水，或绿油精、万金油、婴儿油，或含红花、川芎、当归等配方的刮痧膏，或直接用红花油、麻油，甚至水也可以。
护肤美容：玉石刮痧板
中医专家表示，若是面色不好的人，想通过刮痧起到护肤、润肤等美容作用，建议用玉石刮痧板。在刮痧美容养生时，尽量使用具有美容功效的刮痧乳，作为润滑剂。
舒经活血：砭石刮痧板
经行不畅、痛经、小腹胀痛、胸闷不舒的人，想通过刮痧达到舒经活络、活血止痛等祛病养生功效，建议用砭石刮痧板，刮痧时以刮痧活血剂作为润滑剂。这是因为砭石材质，含有多种有益于人体的微量元素，与人体摩擦能产生大量超声波脉冲，具有疏通经络、温助阳气、祛淤止痛、逐寒祛湿、安神定惊等功效。
清热解毒：水牛角刮痧板
咽干、便秘、高热、口燥、尿黄等人，想通过刮痧达到清热解毒、活血化淤功效，可用水牛角刮痧板，以刮痧油作为润滑剂。这是因为水牛角是中药犀角代用品，性寒、味苦咸，具有清热、凉血、解毒等疗效。
关于材质的一些注意事项
牛角刮痧板价格一般在几元到几十元之间，买的时候要注意厚度，以及打磨光滑的程度，厚度一般0.3-0.6厘米之间为宜。
玉石刮痧板功效很好，但是价格非常高，一块好的玉板，价格几百元到上千元不等，但是由于易碎的缺点，性价比不是很高。
泗滨砭石真品原料成本很高，大幅打折的余地不大，假砭石或赝品的成本极低，可轻易地以低价折扣出售，功能被说得神乎其神，消费者需自行斟酌。
蜜蜡刮痧板价格与牛角刮痧板的相差无几，都由人工压制而成的，所以表面非常光滑，购买时应注意是否是塑料假冒的。
99热心医生温馨提示，刮痧时候，除了要选对刮痧板，也要控制好力道，太重太轻都不好。
刮痧板怎么用合理
刮痧是中医排毒养颜的较为常用的方法，而刮痧板的选择也要慎重，刮痧板怎么用合理呢?很多人以为刮痧很简单，就是用工具在皮肤外刮就可以了，其实不是这样的，刮痧的材料、手法等都是很有学问的。
两种较为常见的刮痧板：
1、木鱼石刮痧板，木鱼石刮痧板是现今为止最好的刮痧板之一，其刮痧效果非常 明显，风靡各大刮痧美容机构。
2、也可以选择天然水牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。而且 水牛角本身是一种中药，具有发散行气，活血和润养作用。
另外，刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色 拉油都可以用。当然，有条件的话，最好采用专门的刮痧活血剂。它是一种采用天 然植物油加十余种天然中药，经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油， 具有清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用。
刮痧板是不能乱用的，这是用的时候，一定要考虑到角度、力度、速度以及方向，因为这四种因素直接与其效果有着很大的关系。
1、角度
是指刮痧板与皮肤形成的角度。当刮痧板垂直于皮肤时，对皮肤刺激最强烈，最容易刮出痧，也比较容易产生疼痛感觉：当刮痧板与皮肤的角度小于90进行刮拭时，就不像垂直于皮肤刮痧那样容易出痧，更不像垂直刮痧那样疼痛。一般情况下，保持60的角度即可。
2、力度
是指使用刮痧板的力量。所用力量越大，越容易出痧，病人的敏感度也就越高;所用，力量越轻，刮痧板切入皮肤就越浅，越不容易出痧，病人敏感度也就越低。力度大可能会造成局部皮肤破溃，而力度轻了则达不到治疗效果。所以，力度的要求为重而不板，轻而不浮。
3、速度
是指刮拭皮肤的快慢。刮拭的速度越快，刮痧板切入皮肤的深度就越浅，出痧就慢;相反，刮拭速度越慢，敏感度较高，出痧就快。在使用刮痧板时，手法操作的关键在于力度与速度的掌握和控制。
4、方向
是指作用于刮痧板的力量方向。力量来自刮痧板的后方，用推力刮痧时，对皮肤刺激强，比较容易出痧;力量来自刮痧板的前方，用拉力刮痧时，不容易出痧，但是病人感觉会比较舒适一些。
刮痧需要注意的事项：
1、要了解病情，辩证施治，审病求因，确定刮拭的部位。
2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。
3、妇女怀孕者，腹、腰、骶部禁刮。
4、小儿臼门未合者禁刮。
5、皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。
6、下肢静脉曲张者，宜由下而上采取相应手法。
7、血本低下者(容易出血)、病危的人要谨慎刮试。
8、不要面向电风扇刮痧、尽量避风。
9、不要使用其他的代用品刮痧(如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油，好得快)。
10、头部，面部不必抹油，保健刮可着衣刮拭，治病出痧。必须使用专门的刮痧 油。
11、刮完在痧退后再刮痧，平时可以补刮，以加强退痧作用。
12、刮痧时，有一定量的毛细血管出血，渗到附迈组织，然后再行吸收，这是增 加抵抗力的一种方法。
13、怕疼的人，可先泡热水澡或热敷再刮痧，以减少疼痛。
14、刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无 妨。
15、刮痧后喝一杯热(温)开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速 代谢产作的排出。
16、根除顽症，除刮痧，排毒(服用清肠食品)外，还要针对性地调理(乐多寿 系列，迪芬斯系列)。
17、刮痧不必强出痧。
18、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧来，从头到足每个部位，第条经脉，都刮 拭8 次，每天3-10 分钟，自然达到强身健体，延年益寿了。
通过上面的描述，大家大概知道了刮痧板怎么用了，更多有关中医刮痧等方面的内容，请关注刮痧拔罐频道。
眼部刮痧板
眼部刮痧在人们的生活中逐渐流行起来，这是因为越来越多的人开始注重眼部的保养，而眼部刮痧就是其中最为常见的一种，其中所需要的工具就是眼部刮痧板，需要注意的是刮痧的手法很重要，这关系着刮痧效果的好坏，从穴位到力度都有严格的要求，只有这样才可以有效保养。
一、正确的眼部刮痧手法
1、眼部刮痧美容从点压眼部主要穴位开始,涂抹可用于眼部的按摩霜、美容油或者滋润度高的眼霜后,先给予眼部适当的刺激,打通眼部血液循环,再开始正式的刮痧美容。要注意,点压穴位用的是你的指腹,而不是刮痧板喔!我们在图片中标出的眼部主要穴位有6处,分别是睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴,每个穴位点压5秒,换边。
2、眼部刮痧美容一般都采用平刮滑动手法,先轻柔的来回刮刮眉毛,如图所示,可以将眉毛分成4、5段来回刮动,每段2～3次,然后由眉头刮至眉尾,2～3次,换边重复如上步骤。
3、上眼皮平刮,轻柔的从眼头往眼尾方向滑动,刮至太阳穴,2～3次；下眼皮平刮,从眼头往眼尾方向滑动,斜上刮至太阳穴,2～3次；换边重复如上步骤。
4、眼部下方的肌肤紧致,眼袋也可以得到改善,刮痧疗法中从迎香穴(鼻翼外缘,鼻唇沟中)往上斜刮至太阳穴,2～3次,换边,可以有效提拉紧致眼部下方的肌肤。
5、眼部刮痧美容手法用指腹开始,也用指腹结束,在最后放松眼周的步骤中,用指腹点压上眼皮,从眼头点压到太阳穴,2～3次,下眼皮也是从眼头点压到太阳穴,重复2～3次,换边重复如上步骤。
二、眼部刮痧有哪些好处
1、舒通筋络
肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织,可发出疼痛信号,通过神经的反射 人体刮痧经络作用,使有关组织处于警觉状态,肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映,其目的是为了减少肢体活动,从而减轻疼痛,这是人体自然的保护反应。此时,若不及时治疗,或是治疗不彻底,损伤组织可形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化,以致不断地发出有害的冲动,加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张,继而又可在周围组织引起继发性疼痛病灶,形成新陈代谢障碍,进一步加重“不通则痛”的病理变化。 临床经验得知,凡有疼痛则肌肉必紧张；凡有肌紧张又势必疼痛。它们常互为因果关系,刮痧治疗中我们看到,消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。
2、眼部刮痧的好处就在于对它对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹、眼角纹、眼部浮肿等具有神奇功,通过眼部刮痧能排解出眼部及其周围积存的毒素,快速去除眼部问题,另外还能改善眼部的酸痛症状,提升视力,使双眼更明亮,焕发神采。
刮痧板厚好还是薄好呢
刮痧是一种很常见的手段，我们都知道在刮痧的时候刮痧板是最重要的，只有靠着刮痧板才可以刮痧，不同材质的刮痧板，刮出来的效果都是不一样的，每一种刮痧板可起到的功效也不同，所以让很多人在第一次刮痧的时候选择刮痧板会比较迷茫，那么刮痧板厚好还是薄好，如何选择刮痧板呢!
刮痧板的材质直接影响出痧的效果，不同材质的刮痧板，对于疾病的治疗和调理结果也不同。刮痧板什么材质的好?根据中国传统医学的研究，以泗滨浮石为材质制作的刮痧板为理疗上品，能达到事半功倍之效果。
泗滨砭石刮痧板乃刮痧之首选
什么是刮痧?刮痧板的材质有那些?
刮痧是传统的中医养生手法，是指使用刮痧用具在表皮经络穴位上进行刮治，直到刮出皮下出血、凝结成像米粒样的红点为止。通过刮痧使汗孔张开，痧毒(也就是病毒)随即排出体外，从而达到治病的目的。
常见的刮痧板材质有瓷器类(碗盘勺杯之边缘)、金属类(铜银铝币及金属板)、生物类(麻毛棉线团、蚌壳)等，刮痧部位为脊背、颈部、胸腹、肘窝、腘窝。虽然刮痧板种类很多，但从刮痧效果看，泗滨砭石刮痧板为首选，牛角次之，玉、瓷片再次。砭石刮痧的好处大盘点
在选择刮痧板的时候是有讲究的，刮痧板厚好还是薄好呢?首先刮痧板太大太小都是有影响的，比如刮一些胳膊或是腿部位可以用，小一些的刮痧板，最好是有弧度或是棱角的，这样利于刮痧，如果是刮背部的话，可以选择大一些的刮痧板，如玉器，牛角的。
刮痧必须用刮痧板吗
我们都知道在刮痧的时候需要很多其他的辅助工具，刮痧板就是最主要的辅助工具，但是很多人在平时的时候都买不到刮痧板，或者准备刮痧的时候才发现刮痧板不见了，因此想要使用其他的工具来代替刮痧板，但是刮痧必须用刮痧板吗?不用会影响刮痧的效果吗?
刮痧板是刮痧的主要器具，刮痧板一般选择本色玄黄的砭石与天然水牛角做原料，通过刺激人体的相关经络、穴位，从而达到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳，温经散寒，行气活血，增强皮肤渗透性，改善脏腑功能，增强免疫功能的功效。刮痧是一种传统的绿色疗法，能改善人体血液循环，促进新陈代谢，增强人体免疫功能，刮痧板是一种治病防病的非药物无损伤的自然健康疗法器具。常用的刮痧板有半圆形、鱼形、肾形、椭圆形等。
刮痧板是刮痧的主要器具。通过刺激人体的相关经络、穴位，从而达到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳，温经散寒，行气活血，增强皮肤渗透性，改善脏腑功能，增强免疫功能的功效。是一种传统的绿色疗法，能改善人体血液循环，促进新陈代谢，增强人体免疫功能，刮痧板是一种治病防病的非药物无损伤的自然健康疗法。常用的木鱼石板有半圆形、鱼形、肾形、椭圆形刮痧板及多功能刮痧板等。
刮痧板的选择首先是材质的选择，从刮痧板的材质上分，可以说是包罗万象，铁板，勺子，瓷器，玉石，水牛角，黄牛角等等。这些大部分都是平常百姓家的用品，来源相当简单，只要手边有什么操起什么刮。像出现得最早的刮痧工具则是铜钱，一般都是在上面沾水便刮起来。但随着社会的不断向前发展，对刮痧板的质量要求也自然越来越高，其中最常见的公认的质量不错的是砭石和水牛角，水牛角在中药上本就有清热解毒、活血化瘀的效果，其他如玉石什么的应该会更好，但一来价格比较昂贵、二来易碎
刮痧需要选择合适的工具已经好的刮痧方式才能看见好的效果，因此我们最好是请专业的认识来进行，不能盲目的按照网络上面的讲解来自己进行刮痧。同时在刮痧以后还需要多注意身体的护理，以免对于皮肤造成伤害。
刮痧板能用什么代替呢
刮痧是一种很传统的中医手段，通过刮痧可以调理气血，增加身体活跃，刮痧的主要目的功效，就是排出身体中不必要的寒气和湿气，不再遭受这些病毒之间的困扰，刮痧是中国最传统的一种疗法，我们都知道刮痧靠的就是刮痧板，在刮痧板的选购和形状很重要，那么刮痧板用什么代替可以呢？
刮痧是中国传统的自然疗法之一，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。
哪种刮痧工具最好呢
如同刮痧法一样，刮痧的用具也十分简单、方便，只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、溏瓷杯盖子等，都可以用来刮痧。当然，如果长期使用或作为治疗，还是用正规一些的刮痧板比较好。刮痧板选用天然水牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。
而且水牛角本身是一种中药，具有发散行气，活血和润养作用。
另外，刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用。当然，有条件的话，最好采用专门的“刮痧活血剂”。
它是一种采用天然植物油加十余种天然中药，经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油，具有清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用。
不止是用刮痧板来刮自己的经络和穴位，更多的是刮痧板的，本身也有一定的功效，可以调理身体，在刮痧板的选择上或是代替上，我们要选择一些和刮痧板，相似的如水牛角，玉器等制作的刮痧板表面一定要平滑，避免损伤皮肤。
用什么材质的梳子梳头最好
女孩子都是喜欢留长发的，这样一来，每天就要花费很长时间来打理自己的头发。因此，梳子的选择就非常重要了，好的梳子不但可以保护头发不受伤害，还可以促进头部的血液循环，起到一定的按摩作用。而如果挑选普通的塑料梳子，不但会伤害头发，还有可能伤害到头皮。那么，用什么材质的梳子梳头最好？
用牛角梳梳头，可以去垢而不沾，解痒而不痛，温润而不挂发，还有加速头皮血液循环，能增强免疫力，清炎凉血，镇痛止痒，防止静电，不脱发，祛屑护发，舒筋活血，安神健脑，促进头发生长等独特的保健作用。俗话说“千过梳头，头不白”。每天早晚用牛角梳，由前向后，再由后向前轻轻触及头皮各梳刮数遍。要用力平均，长年用牛角梳梳头，可疏经通络，促进头部血液循环，防止头发营养不良而致长白发、黄发和脱发。
中药大全记载：牛角系凉血药物，主治时气寒热，头痛，热毒及风化热：李时珍《本草纲目》记载：桃木有清热解毒，祛风除湿之功效，制梳极佳，梳欲得多，多侧祛风，血液不滞，发根常坚，隋唐医学家巢元方指出，梳头有畅通血脉，使发不白的作用，《延寿经》也提到，发多梳能明目祛风，宋朝大文学家苏东坡说：梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。
牛角在中医里有很多记载，其功效数不胜数。牛角是凉血定惊之物，主治时气寒热、头痛、热毒及化热。现代药理表明，牛角具有强心作用，能兴奋垂体、肾上
腺皮质系统，缩短出血时间，降低毛细管通透性。有镇静、抗炎、抗感染作用。民间使用的刮痧板就是牛角做的。看来广东的气候使用牛角是非常好的，化解热毒。
桃木
桃木自古就有镇宅，辟邪保平安的说法，一直流传至今，深受人们的喜欢。民间传说是避邪扶正之物，历来被人们视为驱邪压正的吉祥物。古有“桃木剑”“桃符”，足以见其避邪之功效。古人认为桃木是五木之精，能制百鬼，故从汉代起即有用桃作厌胜之具的风习，以桃木作桃人、桃印、桃板、桃符等辟邪。据《典术》载：“桃木乃五木之精，仙木也...能压邪气，镇治百鬼”。桃者，五木之精也，故压伏邪气者也。传说，主宰人间寿算的南极仙翁，掌上总是捧着一个硕大的仙桃，所以桃又有避邪去病、益寿延年之说。
桃木的梳子在医学方面来说，可以起到一定的保健作用。桃木梳最大的优点就在于不会产生任何的静电，而且不会拉伸头发。在梳头的过程当中，桃木梳还可以刺激头部的穴位，帮助头皮促进血液循环。而且，对于年轻的女孩子来说，用桃木梳梳头还可以治疗脱发、失眠等病症。
刮痧板怎么刮脸呢
脸部刮痧是现在比较流行的一种面部的护理方式，采用适当的方式来进行脸部刮痧可以清洁面部的毒素，对于皮肤状况可以起到很好的效果。但是如果方法使用不当，对于我们的脸部的皮肤也会造成非常严重的伤害，很多人都不知道怎么刮痧，那么刮痧板怎么刮脸?
关键词一：按摩霜
按摩前，一定要在面部涂抹一些按摩霜。专用按摩霜不仅令手感润滑，还能吸收按摩时因摩擦产生的热量，既发挥按摩的功效，又避免了摩擦对皮肤可能产生的伤害。
关键词二：按摩度
此处的“度”兼指力度与速度。轻柔的力度才能产生理想的效果，千万不要五指胡乱上阵，粗鲁拉拽肌肤，用中指和无名指配合最为合适。
按摩要有一定的节奏感，速度不宜太快或太慢，静静聆听自己的心跳，最好与心脏跳动的速度一致。
关键词三：按摩时间
按摩时间太长或太短都不可取，必须视肌肤的性质、状况和年龄来确定。
通常，油性肌肤按摩时间可稍长，每周按摩15-20分钟;干性肌肤则稍短，每周5-10分钟即可;中性肌肤每周10-15分钟;敏感性肌肤最多5分钟，严重者甚至不能进行按摩。抓紧每一刻闲暇时间，让你的手指和肌肤来一个亲密接触吧!
脸部的皮肤非常的脆弱，因此在没有刮痧经验的情况下不能盲目的自己来进行，以免造成脸部的损伤，对于自身的形象产生严重的影响，我们在平时的时候还需要多注意脸部皮肤的清洁和卫生，不要过于频繁的刮痧。
