疏肝理气的中药有哪些
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疏肝理气的中药有哪些
1、柴胡
常用药物有柴胡呈圆柱形或长圆锥形,长6～15cm,直径0.3～0.8cm。根头膨大,顶端残留3～15个茎基或短纤维状叶基,下部分枝。表面黑褐色或浅棕色,具纵皱纹、支根痕及皮孔。质硬而韧,不易折断,断面显片状纤维性,皮部浅棕色,木部黄白色。气微香,味微苦。 除伤寒心下烦热,诸痰热结实,胸中邪逆,五藏间游气,大肠停积,水胀,及湿痹拘挛。亦可作浴汤。 主心腹肠胃中结气,饮食积聚,寒热邪气,推陈致新。治热劳骨节烦疼,热气,肩背疼痛,宣畅血气,劳乏羸瘦;主下气消食,主时疾内外热不解,单煮服。
2、白芍
枝、叶有毒质,制成粉剂可防治农业害虫。根毒性猛烈,据标本上记载可以毒杀虎及其他野兽。但是它具有平肝止痛,养血调经,敛阴止汗。用于头痛眩晕,胁痛,腹痛,四肢挛痛,血虚萎黄,月经不调,自汗,盗汗的功效。
3、枳壳
具有破气,行痰,消积。治胸膈痰滞,胸痞,胁胀,食积,噫气,呕逆,下痢后重,脱肛,子宫脱垂的功效。现行,取炼蜜加适量开水稀释,加入净枳壳片拌匀,闷润至尽,置热锅内,用文火炒至不粘手为度,取出放凉。每枳壳100kg,用炼蜜25kg。贮干燥容器内,麸炒枳壳、炒枳壳、蜜炙枳壳、盐炒枳壳,密闭,置阴凉干燥处。脾胃虚弱及孕妇幼儿慎服。
4、香附
除去毛须及杂质,切厚片或碾碎。取香附片(粒),照醋炙法(将净选或切制后的药物,加入一定量的米醋拌炒的方法称为醋炙法。)炒干。用于肝郁气滞,胸胁胀痛,疝气疼痛,乳房胀痛,脾胃气滞,脘腹痞闷,胀满疼痛,月经不调,经闭痛经。
5、郁金
洗净,润透,切薄片,干燥。活血止痛,行气解郁,清心凉血,利胆退黄。用于胸胁刺痛,胸痹心痛,经闭痛经,乳房胀痛,热病神昏,癫痫发狂,血热吐衄,黄疸尿赤。
临床注意事项:使用疏肝理气应注意掌握郁结之主证。疏散之品久用易伤气阴,故临床兼见血亏气虚者,须与养血益气药合用。
疏肝理气的茶品
1、茉莉花茶
茉莉花茶在各种花草茶中,香气最为醇厚,是春季饮茶之上品,有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛,对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
宜忌:以款花草茶有理气之效,因此月经期女性朋友应慎用,以防行气活血导致月经量多。
2、玫瑰花茶
玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,还能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣,更能增添几分甜香,又添滋养气血之功。
宜忌:以款花草茶有理气之效,因此月经期女性朋友应慎用,以防行气活血导致月经量多。
3、菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。另可配合枸杞同服,更能增强养阴之力。
宜忌:但因菊花性偏凉,故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。
4、金银花茶
金银花茶,其性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。因春季风气善行,易外感风邪,金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效,有助凉血止痢、利尿养肝。宜忌:金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用,如感冒症状较重,仍需采取药物治疗。
5、柠檬草茶
柠檬草,也称柠檬香茅,整株植物散发出沁人心脾的清香。属稻科多年生草本植物,是热带的芳香草,气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用,从古至今受到医家的推崇,取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶,可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用,有效预防疾病,增强免疫力,达到有病治病,无病防身的效果。
扩展阅读
疏肝理气的方法
在这个生活节奏飞快，生活压力极大的生活中，很多人都只是生活中的小角色，只能忍受着自己上级的压迫，经常是敢怒不敢言，自己生闷气，日子就了就会出现肝郁的现象，造成脸色暗沉，时间久了就会诱发，胃病，肠病甚至心理疾病，对我们的身体健康造成的是极其严重的影响。
经常当我们观察中医给病人把脉的时候，大部分人都会有肝气郁滞的现象，需要吃疏肝解郁的药，最长用的就是柴胡舒肝丸，但是大家都知道，药补终归是不如食补安全的，今天我们就一起来了解一下疏肝理气的食物。莲藕：藕能通气，能健脾胃顺气。
萝卜：擅长顺气健胃，浊冷消痰。以青萝卜疗效最好，红皮皂口者次之，如胃冷的子性，能够添排骨、牛肉等等炖萝卜汤吃。
山楂：善于顺气活血、化食消积。但食用要适质，胃酸功多的子性慎用。若果是是血瘀体质，可以山楂煮红糖水，可以补血解郁。
玫瑰花：玫瑰花有亲肝理气，宁心安神的功能，可用玫瑰花泡茶饮。
合欢花：解郁安神。用于心神不安，忧郁失眠。
麦冬、五味子、枸杞、百合煮水滋阴降火。枸杞煮粥，鲜百合炒着吃效果不错。
金银花、菊花、炒决明子泡绿茶降火，亦有轻微的疏肝理气之功。
乌梅、冰糖煮水滋阴，夏日可常喝，效果很好。
月季花泡水可活血化淤，但效果一般，若是化淤日常用品鲜有效果。
季节中，肝对应春天，春天是养肝最好的季节。一位台湾中医主张多吃绿芯的黑豆，说是补肝。
五色中，肝对应青色，所以多吃绿色蔬菜，对肝脏也是有好处的。
当然，食补的速度终究是比不过药补的速度快，但是，是药三分毒，食补要比药补安全的多，因此，综合考虑，像这种日积月累的疾病，还是食疗的好，广大的朋友们也都对上述疏肝理气的食品有了初步的了解，我们可以放弃药疗，用食疗了。
疏肝理气活血化瘀的中药有哪些
疏肝理气活血化瘀的中药可以帮助我们达到更好的治愈自身出现的肝脏出现的问题，最近很多人都采用中药的方法来进行治疗，中药确实可以达到很好的治愈效果，最主要的是不会给我们自身带来很大的副作用，西药带来的负面影响太大了，大家一定对于疏肝理气活血化瘀的中药有哪些特别感兴趣。
1.芎、郁金、三棱、莪术等。
一种治疗乳腺增生的中药，其由以下重量百分比的原料药制成： 三棱10～13%，莪术10～13%，皂刺10～13%，白芷10～13%，川芎10～13%，红花8～11%，桃仁5～8%，当归5～8%，赤芍5～8%，沉香5～8%，穿山甲5～8%和冰片1～3%。 一种治疗乳腺增生的中药，其由以下重量百分比的原料药制成： 三棱10～13%，莪术10～13%，皂刺10～13%，白芷10～13%，川芎10～13%，红花8～11%，桃仁5～8%，当归5～8%，赤芍5～8%，沉香5～8%，穿山甲5～8%和冰片1～3%。
2.清热解毒的中药主要有金银花，菊花，蒲公英，紫花地丁，连翘等，祛风除湿的中药主要有羌活，独活，徐长卿，秦艽，防风等，疏肝理气的青皮，陈皮，香附，柴胡等，活血化瘀的中药主要有川芎，当归，红花，桃仁，大活血等。
我们都可以多方的了解一下疏肝理气活血化瘀的中药，才能够帮助我们在以后的生活中出现了类似的问题就可以及时有效的采取药物进行治疗，我们每个人都是潜在的患者，每个人都可能会出现类似的问题，所以一定要引起我们每个人的高度重视!
疏肝理气的穴位
说起穴位，可能大部分人都是不了解的，但是对于我们人体而言却是真实存在穴位的，而且不同的穴位是对应着我们身体不同的器官和功能的，所以经常按摩一些穴位，对于我们的身体是可以起到一定的保健作用的，而足疗其实就是利用了这一特点来实施的。那么，关于疏肝理气的穴位有哪些呢?真正了解这点的人其实是很少的。
其实关于疏肝理气的穴位本是有很多的，所以大家可以通过按摩这些穴位来达到疏肝理气的效果的，可是无奈一般的人对于这方面是没有多少的了解的，所以大部分是不知道该如何通过穴位进行疏肝理气的。那么，下面就来仔细说说有关疏肝理气的穴位。肝气郁结表现为两胁胀痛，胸闷不舒或恶心呕吐，食欲不振，脘腹胀满，肠鸣腹痛;妇女可见月经不调，乳房胀痛，痛经等。常用药物有柴胡、白芍、枳壳、香附、郁金、元胡、陈皮等。临床注意事项：使用疏肝理气应注意掌握郁结之主证。疏散之品久用易伤气阴，故临床兼见血亏气虚者，须与养血益气药合用。
疏肝理气，即疏肝，疏散肝气郁结的治法。按五行而论，肝属木而性喜条达，主疏泄，为藏血之脏。设若情志不遂，肝木失于条达，肝体失于柔和，以致肝气横逆、郁结，呈现种种病变。疏肝理气具有疏理肝脏气机，恢复肝脏功能的作用。
膻中穴和肩井穴:膻中穴在两乳头连线之中点。顺气。肩井穴位于颈根跟肩胛外端连线之中点。可舒缓压力，缓解颈部疲劳。
太冲穴和足三里:太冲穴位于足背第一大脚拇指和第二脚指之间的后方，降火理气。足三里位于外侧膝眼下四横指，胫骨边缘，疏肝理气。
自我按摩时可用中指节背做强力按压，左右同数， 不补不泻，以通经络平气为主。
通过上面文章的详细介绍，相信大家对于上述的问题应该已经有了一定程度的了解了，而在了解之后我们就会发现其实我们人体上有关疏肝理气的穴位还是有很多的，而最主要的一般就是：膻中穴和肩井穴以及太冲穴和足三里等等，所以大家以后可以通过按摩这几个穴位来达到疏肝理气的目的。
疏肝理气的药物和食物有哪些？
在我们生活中身体的肝脏健康对大家的申请考试非常关键，现在就有很多的朋友一些身体的器官患有病症，比如说，肝脏的健康对对大家可是至关重要的。在我们，问一些疏肝理气的，方法以及药物对大家的身心健康都有好处，接下来小编就为你介绍一下疏肝理气的药物和食物都有哪些？
中医理论认为：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。”意思是说，肝属于刚强、躁急的脏器，喜欢舒畅柔和的情绪，而不喜欢抑郁的情绪，其情绪表现主要为发怒。所以，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。肝郁气滞所引起的善怒在饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。肝火上炎所引起的善怒，除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。脾虚肝乘引起的善怒要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。中医认为，过度的情绪反应会损伤人体的脏腑而引发疾病。我国传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果，可通过自身的调节而平息怒气，但当情绪特别激动时，也应该通过异地发泄、理智
注
莲藕：藕能通气，能健脾胃顺气。
萝卜：擅长顺气健胃，浊冷消痰。以青萝卜疗效最好，红皮皂口者次之，如胃冷的子性，能够添排骨、牛肉等等炖萝卜汤吃。山楂：善于顺气活血、化食消积。但食用要适质，胃酸功多的子性慎用。若果是是血瘀体质，可以山楂煮红糖水，可以补血解郁。玫瑰花：玫瑰花有亲肝理气，宁心安神的功能，可用玫瑰花泡茶饮。
合欢花：解郁安神。用于心神不安，忧郁失眠。麦冬、五味子、枸杞、百合煮水滋阴降火。
枸杞煮粥，鲜百合炒着吃效果不错。金银花、菊花、炒决明子泡绿茶降火，亦有轻微的疏肝理气之功
通过小编今天的具体介绍我想大家对于生活中疏肝理气的药物和食物都应该了解清楚了，那么在生活中你需要干燥保持健康的时候就用这些药物和食物来调节吧一定会恢复健康的。
疏肝理气按什么穴位
疏肝理气按什么穴位
1、疏肝理气按什么穴位之太冲穴
这个穴位很适合平时比较爱生闷气、焦虑、郁闷的人群。在头昏脑胀的时候,太冲血可以让人神清气爽,还可以补足气血。在心情烦乱的时候,可以镇定安神。在生气的时候,还可以帮助人心平气和。在头昏脑胀的时候,太冲血可以让人神清气爽,还可以补足气血。
太冲穴位于足背侧,第一、二趾骨的骨缝之间,向后约3横指宽处有一个凹陷,太冲穴就位于这个凹陷中。使用指头压迫,会感到脉动。应用此穴时,在双侧穴位上用拇指指端用力按揉,使局部产生较强的酸胀感为宜,每次一般按揉3~5分钟。
2、疏肝理气按什么穴位之膻中穴
位于两乳之间,有宁心神、除闷的养生作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位,每次揉压5秒,休息3秒。生气时往下捋100下,可以顺气,对岔气也有很好的养生作用。
3、疏肝理气按什么穴位之足三里
自古以来,足三里穴就被医家认为是养生大穴,为强壮及保健的要穴。足三里穴之所以名为“三里”,是因为它有“ 理上、理中、理下” 的作用。当肚腹部位有不适时, 不同的部位按揉足三里穴的方法不同。如果是胃部不适, 可按住足三里穴向上方使劲,这就是所谓的“理上”;如果腹部正中不适,则要往内按,这是“理中”;如果小腹不适则要向下使劲,就是“理下”。
4、疏肝理气按什么穴位之行间穴
行间穴是肝经上的一个穴位,位于足背侧,在拇趾和第二趾之间的位置,是刺激肝经的穴位,能帮助打通肝经。按摩行间穴对于疏肝理气,调畅气机很有帮助,比较适合肝郁气滞或肝火旺的人。脸色发黄的女性经常按摩这个穴位,有助于改善皮肤状况。对于肝病患者来说,按摩行间穴虽然不能根治肝病,却能疏通肝经,调畅气血,改善肝功能,对于缓解病情具有很好的作用。
疏肝理气吃什么好
1、莲藕:莲藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品,以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。
2、萝卜:萝卜长于顺气健胃,清热消痰,以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,加排骨、牛肉等炖萝卜汤吃还可以缓解胃寒症状。
3、柑橘:柑橘有行气宽胸之功,除果肉外,橘络也有一定的药用价值,橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞。
4、甲鱼:甲鱼性平味甘,有滋阴作用。清朝王孟英说它能“滋肝肾之阴,清虚劳之热”。对肝肾阴虚,或阴虚内热伴手足心热,或烦热不安,或头昏腰酸、月经紊乱不止,或烘热汗出、舌苔光剥者,最宜食之。
5、绿豆:绿豆具有强力解毒功效,可以解除多种毒素,还可以降低胆固醇,保肝、抗过敏。常饮绿豆汤可以促进机体的正常代谢。
疏肝理气喝什么
1、玫瑰菊花茶
配方:取干玫瑰花6至10片,菊花2-3朵,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣,更能增添几分甜香,又添滋养气血之功。
功效:瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质。
2、桑叶枸杞茶
配方:桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用。
功效:滋阴润肺,且养肝明目的保健茶。桑叶,有疏散风热,清肺润燥,平抑肝阳,清肝明目;枸杞,有扶阴固本、补精益气的功效。
3、蜜糖红茶
配方:红茶叶5克,放保温杯内,以沸水冲泡,加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖。
功效:此茶适用于肝气偏旺,脾胃功能不佳者。红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素,具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食等功效,适当饮用可达到养肝的目的。
疏肝理气 活血化瘀的中药
夏天即将到来之际炎炎的夏日，总是让人觉得自己的肠胃不舒服，这都是因为，自己的身体内，肝火太旺而造成的，那么，有关于该如何疏肝理气活血化瘀，我们又该如何注意自己身体内的一些疾病呢，下面的文章来介绍一下。
一,散寒活血化淤
即用温热的药物配合活血化淤药物,以温经通络散寒化淤,.驱散阴寒凝滞之邪,使经脉舒通血活淤化.取“寒者热之”,“血得温则行”之义.寒为阴邪,最能收引经脉,凝滞气血而导致气血淤滞.这里的寒凝包括两个方面,一是外寒客络,阳气受困；一是脾肾阳虚,阴寒内生.在临床应用散寒活血化淤治则时,应当分清温经通阳活血通脉和补阳益火活血化淤之法.
常用药物：温经通阳如桂枝,附子,肉桂,吴茱萸,细辛,炮姜等；补阳壮火如淫羊藿,巴戟天,杜仲,胡芦巴,仙茅等；活血化淤常选性温的川芎,当归,红花,乳香,五灵脂,骨碎补,天仙藤,急性子,川续断等.
指导意见：
方剂举例：当归四逆汤,阳和汤,右归饮合桃红四物汤等.
适应证：温经通阳活血化淤运用于外寒客于脉络之血淤症,主要表现除有血淤表现外,另见局部苍白,发凉,疼痛得热则缓,舌淡或紫,苔白润,脉沉细或沉紧.常见于动脉的闭塞,狭窄,或痉挛性疾病,此类疾炳早期可以上述症状为主.补阳益火活血化淤法运用于除有上述表现外尚有腹胀便溏,腰膝发冷,小便频数或不利,阳痿遗精,脉沉细等,常见于动脉的狭窄或闭塞性疾病的后期,由于内外之寒常相互影响互为因果,临床表现错杂,应分清主次,辨证论治,酌情配伍用药.
二,祛湿活血化淤
即用燥湿或渗湿的药物配合活血化淤药物,以祛除湿邪,促使血活淤化.湿为阴邪,其性黏滞,易阻气机而致脉络阻滞而血淤.湿邪有外侵或内生之分,病理过程中又有寒化和热化之别；且与脾之运化,肾之温煦有密切的关系.从四肢血管性疾病的特性来看,外湿多从热化,所以具体应用祛湿活血化淤时,又要区分清热利湿,健脾温肾利湿活血化淤.
常用药物：清热利湿,如赤茯苓,车前子,淡竹叶,汉防己,泽泻等；健脾利湿,如茯苓,薏苡仁,苍术,白术,赤小豆等；温肾化湿,如益智仁,肉桂,桂枝,乌药,威灵仙,木瓜等；活血化淤兼渗利水湿者,如性寒凉之益母草,马鞭草,虎杖,半枝莲,穿山龙,木通,落得打等,性偏于温之泽兰,天仙藤等,性平之刘寄奴,王不留行等.
方剂举例：五神汤,三妙丸加减,五苓散加减,苓桂术甘汤加减,萆?分清饮加减.
适应证：清热利湿活血化淤法适用于湿热淤证,主要表现为除有血淤证象外,见患部肤红灼热,水肿或疮面湿烂,舌红,苔黄腻,脉滑数等,常见于下肢深静脉血栓形成急性期,急性丹毒,血栓性浅静脉炎等疾病.健脾利湿活血化淤适用于脾虚湿淤证
上面了解到了疏肝理气活血化瘀，生活当中大家需要注意的就是很多的疾病，都是来自于不同程度的影响，生活当中也要注意，少发脾气乐观的面对生活，多吃一些，清淡的食物。
疏肝理气的药茶方
这疏肝理气是养生中比较重要的一件事。做好了疏肝理气，那么，整个人都会非常的有精气神。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这疏肝理气的药茶方以及几种能够疏肝理气的食物，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
绿梅茶
配方
绿萼梅6克，绿茶6克。
用法
共入茶杯中，沸水冲泡。
功效
疏肝理气止痛。适用于肝气郁结，横逆犯胃而致脘部走串疼痛，时有胀满，暖气或排气后能缓解，吞酸或呕吐酸水，情绪变化时疼痛更甚等。
疏肝理气的食物
萝卜
擅长顺气健胃，浊冷消痰。以青萝卜疗效最好，红皮皂口者次之，如胃冷的子性，能够添排骨、牛肉等等炖萝卜汤吃。
山楂
善于顺气活血、化食消积。但食用要适质，胃酸过多的慎用。若果是是血瘀体质，可以山楂煮红糖水，可以补血解郁。
玫瑰花
玫瑰花有亲肝理气，宁心安神的功能，可用玫瑰花泡茶饮。
合欢花
解郁安神。用于心神不安，忧郁失眠。
麦冬、五味子、枸杞、百合煮水滋阴降火。枸杞煮粥，鲜百合炒着吃效果不错。
金银花、菊花、炒决明子泡绿茶降火，亦有轻微的疏肝理气之功。
结语：以上的这篇文章的相关介绍，相信大家对于这个中医药茶方治疗疏肝理气一定是有了一定的了解和相关的认识了吧!这个药茶是一种不错的治疗疏肝理气这种情况的方法，最后祝所有人都能够健健康的。
疏肝理气解郁中成药
疏肝理气解郁的中成药是比较多的，我们知道肝脏是人体最重要的器官之一，如果出现问题，常常会使人的心理情绪不发，常常会导致负面的情况，这对于身体的健康危害是比较大的，这时候通过疏肝理气解郁的中成药，能够达到很好的辅助治疗的作用，我们来看一下这方面的内容。
吃什么药可以疏肝理气
1、疏肝解郁的中药
香附是一味疏理肝气郁滞的良药,历代医家都擅用香附来疏肝解郁、行气止痛,用以治疗因精神不快、情志抑郁产生的肝胃不和、消化不良、胸膈痞满、呕吐吞酸、腹痛胁胀、月经不调等症。如中成药越鞠丸,就是以香附为主,配以苍术、川芎、栀子、神曲等,用以舒肝解郁。
2、香附疏肝解郁的原理
常见的疏肝解郁的中药香附。香附,又名香附子、雀头香、莎草根、香附米、三棱草根等,为莎草科多年生草本植物,药用其根茎。主产于山东、浙江、湖南、河南等省。中医认为,香附味辛、微苦、微甘、性平。具有理气解郁、调经止痛的功
效,可用于胸脘胀满、两胁疼痛、月经不调、胎产诸病。“香附之气平而不寒,香而能窜,其味多辛能散,微苦能降,微甘能和。生则上行胸膈,外达皮肤;熟则下走肝肾,外彻腰足。炒黑则止血,得童便浸则入血分而补虚,盐水炒则入血分而润燥,青盐炒补肾气,酒浸炒则入经络,醋浸炒则消积聚,姜汁炒则化痰饮。”从而可见古人用香附很有讲究。
3、红枣滚芹菜能疏肝解郁
做法:红枣12个、芹菜400克、生姜3片。各物分别洗净。红枣去核;芹菜切小段状。在镬或锅内加入清水125毫升(约5碗量)放入姜、枣,武火滚沸后改文火约滚10分钟,下芹菜,改中大火滚至刚熟,放入盐、油便可。为3~4人用。
功效:红枣能益气补血、健脾和胃、祛风。而芹菜中医认为它能平肝、解表,红枣滚芹菜清甜鲜润,有健脾疏肝利胆之功效,且男女老少皆宜。
长期的精神紧张、不良刺激、抑郁不安都会导致肝气郁结。肝郁不疏，气机不畅，会出现各种各样的症状，并常伴随精神状态的异常。异病同治，中医用疏肝解郁法可以治疗多种不同疾病。最常用的中药有：柴胡、郁金、元胡、香附、丹参、素馨花、川楝子，常用的中药处方是逍遥散(白芍、当归、柴胡、茯苓、白术、甘草、生姜、薄荷)。
疏肝理气的玫瑰露酒
胃痛的症状，我们都了解一些。因为现在的年轻人很多都是食欲不振，饮食不规律的。要及早治疗胃痛才行，可以尝试喝些玫瑰露酒。玫瑰露酒的功效是疏肝理气的，还能止痛和胃。有需要的朋友和小编一起来看玫瑰露酒的用法吧!
配方
鲜玫瑰花3500g，白酒15000mL，冰糖2000g。
制法
先将上药置容器中，加入白酒和冰糖，密封，浸泡1个月以上，过滤去渣，用瓷坛或玻璃瓶储存密封即成。
功效
疏肝理气，止痛和胃。
主治
肝胃不和所致胃脘胀痛或刺痛，连及两胁，暖气频繁，食欲缺乏等症。
用法
口服：每次服15～20mL，日服2次。
附记
引自《全国中药成药处方集》。验之临床，凡肝气犯胃所致胃脘痛(俗称胃气痛)，疗效颇佳。又用治乳癖、月经不调或损伤淤痛等，效果亦佳。
胃痛
胃痛，中医病证名。多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。胃是主要病变脏腑，常与肝脾等脏有密切关系。胃气郁滞、失于和降是胃痛的主要病机。治疗以理气和胃为大法，根据不同证候，采取相应治法。
病因
1、外邪犯胃
外感寒湿热诸邪，内客于胃，皆可致胃脘气机阻滞，不通则痛。其中尤以寒邪为多。
2、饮食伤胃
饮食不节，过饥过饱，损伤脾胃，胃气壅滞，不通则痛。
3、情志不畅
忧思恼怒，伤肝损脾，肝失疏泄，横逆犯胃，脾失健运，胃气阻滞，均致胃失和降，而发胃痛。
4、素体脾虚
脾胃为仓禀之官，主受纳运化水谷，若素体脾胃虚弱，运化失职，气机不畅或中阳不足，中焦虚寒，失其温阳而发胃痛。
结语：有关玫瑰露酒的用法和功效等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对玫瑰露酒已经有了一定的了解了。玫瑰露酒能治疗胃痛的症状，不少人有此病症。希望有相应情况的朋友买些玫瑰露酒来喝。玫瑰露酒的制法也不太复杂，可以多向医生请教。
按什么穴位疏肝理气
按什么穴位疏肝理气
1、太冲穴
太冲穴最适合那些爱生闷气、郁闷、焦虑、忧愁难解的人。头晕脑胀时,太冲穴让人神清气爽;有气无力时,太冲穴能帮助补足气血;心烦意乱时,太冲穴可志定神安;怒气冲天时,太冲穴使人心平气和。太冲穴位于足背侧,第一、二趾骨的骨缝之间,向后约3横指宽处有一个凹陷,太冲穴就位于这个凹陷中。使用指头压迫,会感到脉动。应用此穴时,在双侧穴位上用拇指指端用力按揉,使局部产生较强的酸胀感为宜,每次一般按揉3~5分钟。
2、角孙穴
位于人体的头部,折耳廓向前,当耳尖直上入发际处。正坐或侧伏,以耳翼向前方折曲,当耳翼尖所指之发际处。若以手按着使口能合,其处牵动者取穴。主治耳部肿痛,目赤肿痛,目翳,齿痛,唇燥,项强,头痛。按摩此养生穴位,可舒肝治头痛。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝,说明起到了一定的疗效。这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。
3、风池穴、太阳穴
风池穴和太阳穴等穴位是头上的“撒气穴”。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用,可治疗头痛,眩晕等病症。
4、膻中穴
位于两乳之间,有宁心神、除闷的养生作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位,每次揉压5秒,休息3秒。生气时往下捋100下,可以顺气,对岔气也有很好的养生作用。
5、肩井穴
按摩此养生穴位可以改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛,同时还可除闷、宁心神。
6、肝俞穴
此养生穴位是肝的背俞穴,是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”,肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。肝俞与太冲搭配,在中医里属于“俞原配穴”法,按摩此养生穴位能够补肝阴,养肝柔肝。
7、足三里、三阴交穴
这两大养生穴位是补脾胃的要穴,脾胃是后天之本,气血靠它们运化,所以养肝必须把脾胃这个运化气血的“机器”保养好。
8、太溪穴
此养生要穴是肾的原穴,是储存肾脏元气的仓库。肝属木,肾属水,树木需要水的浇灌才能健康成长,所以养肝必须要滋阴。用太溪调动肾脏的功能,能够更好地“滋水涵木”。
疏肝理气的气功保健方
第一招、嘘字诀
这是健身气功六字诀中的一式动作。
1、自然站立,身体放松,两掌环抱在腹前。
2、两掌收于腰,掌心向上,小拇指轻贴腰际。随之身体向左转动,转体的同时脚不动。
3、与此同时,右掌由腰间缓缓向身体左侧穿出,大约与肩同高。并配合动作,口吐“嘘”字音。发声吐气时,两眼渐渐圆睁,看右掌伸出方向。
4、右掌收回腰间,身体转回正前方,目光平和。同时,左掌由腰间缓缓向右侧穿出,口吐“嘘”字音。两目渐渐圆睁,看左掌伸出方向。口吐“嘘”字具有泄出肝之浊气、调理肝脏功能的作用。同时,肝开窍于目,配合两目圆睁,还可起到疏肝明目的功效。
第二招、青龙探爪势
这是健身气功易筋经中的一式动作。
1、自然站立,两拳贴于腰际。然后右拳变掌,经右侧向身体左侧伸出,右掌同时变龙爪,躯干随之左转。做龙爪时,五指分开,力在爪心。
2、右爪变掌,随之身体向左侧前屈,掌心向下按至左脚外侧。躯干由左前屈转至右前屈,并带动右手在脚前划弧到右脚外侧。
3、然后,手掌外旋握固(呈握拳状,拇指在内)。上体慢慢直立,两拳收于腰间。再向另一侧重复动作。向下俯身的程度因人而异。俯身转体时,伴随着呼气,可加大动作幅度。
肝有邪,其气易留于两胁。这一式通过左右探爪,身体俯身转体,可使两胁交替松紧开合,同时调理带脉,从而起到疏肝理气、调畅情志的效果,使全身气机得以顺利升降。
疏肝理气的五种食疗
1、金针粉丝排骨汤
材料:金针菇100克,排骨200克,粉丝50克,葱、油、盐适量。
做法:金针菇去硬蒂,洗净浸软,备用。粉丝洗净浸软,切成四寸长小段备用。烧热锅,加入开水适量,放人排骨煮30分钟后加入金针菇再煮5分钟,加入粉丝煮两分钟,下葱段调味,便可食用。
功效:可理气解郁。适用于郁郁不乐,常叹息,胸胁胀闷不舒。
2、陈皮茯苓糕
材料:陈皮10克,茯苓粉20克,糯米粉300克,白糖100克,红糖100克。
做法:将洗净的陈皮切碎后,与茯苓粉、糯米粉、红糖、白糖同放人盆中,加清水适量,充分搅拌均匀,倒人浅方盘中,用大火隔水蒸熟,取下冷却后切成小块即可食用。
功效:当点心,随餐或随意服食。具有舒肝解郁,理气止痛之功。适用于胸胁胀闷,时叹息,易发怒,舌苔薄白,脉弦。
3、玫瑰金橘饮
材料:玫瑰花6克,金橘饼半块。
做法:先将玫瑰花从花蒂处取散成瓣,洗净凉干,与切碎的金橘饼同放有盖杯中,用刚煮沸的水冲泡,拧紧杯盖,闷放15分钟即成。
功效:当茶,频频饮用,一般可冲泡3～5次,当日吃完,玫瑰花瓣、金橘饼也可一并嚼服。隔日泡服1剂,经前连服7天。可理气止痛,适用于喜叹息,易动怒,或郁郁不欢,舌苔薄,脉弦。
4、玫瑰花蕾膏
材料:玫瑰花蕾100克,红糖500克。
做法:将100克玫瑰花蕾加清水500克左右,煎煮20分钟后,滤去花渣,再熬成浓汁,加入克红糖,熬成膏状即可。
功效:玫瑰花蕾入药具有行气活血的功效,常用于胸胁胃脘胀痛、经前乳房胀痛、损伤淤阻疼痛以及消化不良、月经不调等症。将玫瑰煎膏制好后放入冰箱,每天服用1～2茶匙,可舒肝活血,长期食用对于经前乳房胀痛者更有效。
5、生麦芽饮
材料:生麦芽200克。
做法:生麦芽200克放入砂锅内,加水300毫升,煮沸后文火煎煮20分钟,滤出药液,再加水200毫升,沸后再煮10分钟,滤出的药液与第1次药液混合即可。
功效:生麦芽有回乳、健脾消食、疏肝解郁作用。
疏肝理气的中成药女人
肝脏的健康和一个人在日常生活中的情绪有莫大关系，如果一个人长期处于一种抑郁的状态下，容易导致肝气郁结。尤其是对于处于更年期的女性来说，肝气郁结的现象经常发生，这也在很大程度上影响到了一位女性身体的健康程度。这时候就需要疏肝理气，所以女性可以服用疏肝理气的中成药物有哪些?
1、逍遥丸
逍遥丸的主要功效是疏肝健脾、养血调经，一般经常用于改善女性月经不调。但是值得提醒的是逍遥丸能治疗由脾虚肝郁引起的胸闷不快、头晕、食欲减退等症状，只要对症，无论男女都可以服用。对于肝气郁结导致的心烦、失眠、甚至性欲下降都可以服用逍遥丸来改善症状。
2、舒肝理气丸
疏肝理气丸和逍遥丸一样，都有疏肝理气的功效，但是侧重点有所区别。前者主要针对由情绪引起的肝郁不舒，而后者偏重于由脾虚引起的肝郁。舒肝理气丸的主要成分是木香、柴胡和延胡索，木香能行气止痛，柴胡疏肝解郁，延胡索活血行气，所以服用舒肝理气丸能够疏肝理气。但它作为处方药，如果长期吃的话最好定期去医院复查。
3、开胸顺气丸
开胸顺气丸的主要功效就是消食化滞、行气止痛。对于积食、气郁导致产生胸闷胀气、食欲不振、嗳气恶心等症状的人群，适宜服用，效果很好。开胸顺气丸作为处方药，价格很低，大概在7元左右，有的药店可能有售卖，有些可能没有。如果需要的人群可以考虑在网上正规药店购买，要提醒的是此药孕妇禁用。
4、柴胡舒肝丸
柴胡舒肝丸的主要功效与作用就是疏肝解郁、行气止痛。柴胡舒肝散与逍遥丸相比，都有疏肝理气的效果，前者理气作用针对性更强，后者除了理气还可以健脾养血。二者也可以一起服用。中医说“血少”的人不适合吃柴胡舒肝丸，这里的血少意思是指阴虚，因为柴胡性温，阴虚的人吃多了容易上火。
5、越鞠保和丸
越鞠保和丸的主要功效是疏肝解郁、消食开胃，像有消化不良、胸闷、嗳气、泄泻呕吐的症状的人群可以服用。临床上越鞠保和丸也被用在治疗胃痛、两肋痛。关于症状改善要吃多久见效，这个还是要根据具体情况而定，一般可以吃一周。当然无论哪种药都是不建议长期吃的，问题得不到改善还是要及时就诊。
6、开郁舒肝丸
开郁舒肝丸的主要功效就是解郁顺气、舒肝健胃，有消化不良、肋间疼痛、胸闷腹胀的人群适宜服用。服药期间如果经常放屁是正常现象，因为本身开郁舒肝丸就有顺气的作用。孕妇和糖尿病患者禁用，另外服药期间要保持情绪乐观、少生气，少吃生冷油腻的食物。
7、沉香化气丸
沉香化气丸的主要功效是疏肝理气、消积和胃，适合有食欲不振、嗳气反胃、胸闷腹胀等症状的人群服用。对有口干少津、舌红、大便干症状的人不适用。孕妇和有高血压的人也不能吃。服药期间要饮食清淡，注意情绪平和，切勿激动或者生闷气。
8、疏肝益脾颗粒
疏肝益脾颗粒有疏肝健脾、清热化湿、利胆解毒的功效，像有肝炎、胆囊炎或者脾胃虚弱，容易出现乏力、腹部胀痛症状的人群可以服用。中医认为，肝气郁结也可以服用疏肝益脾颗粒来调养，但是糖尿病患者禁用。它的价格大概在27元左右。
9、陈夏六君子丸
陈夏六君子丸有理气化痰、补脾健胃的功效，通常临床上病人有痰多咳嗽的症状出现的时候，医生都会开这个药。它对于脾胃虚弱，饮食不消化、有胸闷胀气、喘咳痰多的人群很适用。药效比香砂六君丸更佳，在南方是作为健脾养胃的常用药。作为非处方药，地方药店和网上药店都可以买到。
10、舒肝和胃丸
舒肝和胃丸的主要功效就是舒肝解郁、和胃止痛，调养肝胃不和，有肋间胀满、胃痛、食欲不佳、反胃呕吐这些症状的人群可以服用。容易与之混淆的有舒肝平胃丸，舒肝和胃丸主要侧重于气郁导致的胃痛，而平胃丸中有苍术、厚朴，偏重于燥湿，也就是胃寒引起的胃痛。
结语：关于疏肝理气的中成药，今天就介绍了这10种祛湿健脾舒肝的中成药，该选择哪一种要根据自身的具体情况而定，如果实在确定不了就尽量在医生的指导下用药。实际上无论是哪种药，想达到疏肝理气的效果，关键还是在于自己要保持心情的乐观，少生闷气。
