高度近视是多少度
老人过养生度危害。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。如何进行中医养生呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“高度近视是多少度”，相信能对大家有所帮助。
高度近视是多少度
1、高度近视是多少度
高度近视又称进行性近视,指度数大于600度(儿童400度)的屈光不正,因为这类近视多有眼部的病理变化;大于900度是超高度近视,又叫病理性近视。高度近视的发病原因尚不确知,病理性近视的发生与遗传关系较大。随着年龄的增长,很多人近视度数也进行性加深,而且戴眼镜后也难以使视力矫正到正常,高度近视的人甚至发生严重视力障碍。因此,高度人群日常更要注意爱护眼睛。
2、高度近视疾病鉴别
年龄相关性黄斑变性(ARMD)可出现脉络膜新生血管(CNV),黄斑区表现类似于高度近视,但有典型的玻璃膜疣,无上述近视性视盘改变。
眼组织胞浆菌病视盘周围萎缩,有脉络膜新生血管的危险。一色素环把视盘和视盘周围萎缩区分离开,而近视弧把萎缩区域和相邻视网膜分离开。全眼底散在圆形凿除状脉络膜瘢痕。
视盘倾斜不规则视盘合并有弧形巩膜,常向鼻下方倾斜。从视盘发出时血管形态不规则(位置与正常相反),眼底有朝向倾斜方向(鼻下方)的扩张。许多患者有近视和散光,无脉络膜视网膜变性或漆裂纹。
3、高度近视并发症
玻璃体病变:由于眼轴延长,玻璃体腔增大,促使玻璃体进行性变性,从而相继发生液化、浑浊及后脱离。
白内障:由于眼内血循环障碍及组织变性等异常,晶状体亦可受累,主要表现为晶状体混浊。
青光眼:合并开角型青光眼比正常眼多六到八倍,正常眼压性青光眼及可疑青光眼的比例也明显高于其他人群。
如何预防近视
要养成儿童看书写字的正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。照明最好采用40～60W的白炽灯,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和,显色性能良好,眼球容易适应,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。
我们看书的时候时间不能够太长,每隔45分钟左右,就要休息15分钟的样子。我们可以闭眼或者向远处眺望数分钟也可以做眼保健操等来防止眼过度疲劳。
不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。
教育儿童改正不良的用眼习惯,如趴在桌上、
歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,在强光下或暗淡的路灯、月光下看书,以及在开动的车上及走路时看书等,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度。
近视食疗方
枸杞肉丝
枸杞100克猪瘦肉300克青笋(或玉兰片)10克猪油100克另炒菜佐料适量。制作:将猪瘦肉洗净,切成6厘米左右的细丝,青笋同样制作,枸杞子洗净。待油七成热时,下人肉丝、笋丝煸炒,加入料酒、酱油、食盐、味精,放入枸杞,翻炒几下,淋人麻油即可。
说明:枸杞可滋补肝肾,润肺明目。猪肉富含蛋白质,通过补益身体,使气血旺盛,以营养眼内各组织。
鸡肝羹
鸡肝50克食盐、味精、生姜适量。制作:鸡肝洗净切碎,切成片,入沸水中氽一下,待鸡肝变色无血时取出,趁势加入生姜末、食盐、味精,调匀即可。说明鸡肝中维生素A含量最高,本方可养肝明目,适用于各种近视。
蛎蘑菇紫菜汤
鲜牡蛎肉250克,蘑菇200克、紫菜30克,生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟,再入牡蛎、紫菜略煮,调以上述佐料,连汤吃下。此方具有滋肾养肝、补血明目之功效,善治近视,视物昏花,或久病体虚、头昏目眩者。
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人体正常体温是多少度
我们正常的温度大家平时的了解应该都是36.5度，也会感觉我们的体温是不变的，其实这是错误的，我们人体的体温在不同的天气下也会不一样的，而且每一天的早上和晚上也会有一些差别，男和女之间温度也是不一样的，那么人体正常体温是多少度呢，不同部位的温度也是不一样的。
人体正常体温是多少度呢，大家都了解我们正常情况下的体温吗，大家又知道吗，我们身体不同的部位的温度也是不一样的，有的温度高一点，有的温度低一点，但是一般的情况下温度都是在正常范围内。
正常人口腔温度为36.5～37 .2 ℃ ，腋窝温度较口腔温度低。0.3 ～0.6℃ ，直肠温度(也称肛温)较口腔温度高。0.3 ～0.5 ℃。在一天的生物节律中，清晨2～5 时体温最低，下午5～7 时最高，但一天之内相差应小于1℃ 。另外，男、女的体温也有不同，女子体温一般比男子约高0.3 ℃。女子体温还与月经有关，这里就不赘述了。所以说，人体体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。
体温是指机体内部的温度。正常人腋下温度为36—37度，口腔温度为36.2—37.2度，直肠温度比口腔温度高0.3--0.5度。
正常人体的温度是相对恒定的，在24小时内体温略有波动，一般相差不超过1度。生理状态下，早晨体温略低，下午略高。运动、进食后、妇女月经期前或妊娠期体温稍高，而老年人体温偏低。体温高于正常称为发热，37.5--38度为低热;38--39度为中度发热;39--40度为高热;40度以上为超高热。体温底于正常称为体温过底。人体温度相对恒定是维持人体正常生命活动的重要条件之一，如体温高于41度或过低时将严重影响各系统(特别是神经系统)的机能活动，甚至危害生命。
人体正常体温平均在36～37℃之间(腋窝)，超出这个范围就是发热，38℃以下是低热，39℃以上是高热。 以上就有危险了测体温时，应先将体温表的水银柱甩到35℃以下，再用棉签蘸酒精擦拭消毒。现在多数是把体温表挟在腋下试温，年龄小或昏迷的小儿可采用肛门测温。测腋下温度时，要先擦去腋窝的汗，再把体温表有水银柱的一头放在腋下夹紧，5分钟后取出。测肛温时，先在肛表圆头涂些油类物质以起润滑作用，再缓缓插入肛门2厘米左右深，3分钟后取出。肛门测温时，要用手扶着体温表，以免小儿弄碎体温表刺伤肛门。看体温表时，应横持体温表缓缓转动，取水平线观察水银柱所示温度刻度。体温表用后，要用75%的酒精消毒。
正常人体温一般上午比下午高，刚出生1个月的小儿上午比下午高0.25℃，6个月的小儿上午比下午高0.5℃，1岁以后高1℃。 、神经方面：女人皮肤里的“传感器”比男人身上的灵敏，女性有繁殖后代的使命。在怀孕期间，子宫内的胎儿需要恒温环境，而子宫在躯干内，所以，女人的躯干需要得到更加周密的保护。要实现这一目标，女人皮肤里的“传感器”必须更加敏感2、激素方面： 女性卵巢形成黄体,黄体分泌孕酮会使体温上升，体温调节中枢对孕酮(又称黄体激素)作用极为敏感，一定量的孕酮(12，8nmol/L)即可引起体温升高3、女性的体内脂肪较男性为高这也应该是一个原因 小孩高,婴儿专家回答： 体温不超过口表37℃，肛表37.6℃是正常体温。 口表是在嘴里测量体温的体温计幼儿正常体温该多高 (腋下) 孩子出生后，正常的体温较成人稍高，且易波动。这是因为小儿新陈代谢旺盛，体温调节中枢发育尚未完善。一般小儿的正常体温在37~37.2摄氏度左右，少数小儿一天中最高体温可达37.4摄氏度。除此之外，小儿体温在一日之间可有较大波动，年幼儿一日之间体温可相差0.5~1摄氏度，稍大点的则在1摄氏度以上。饭后、运动后、洗澡后、大哭后、大量出汗后及天热、午后体温较高。相反，上午和睡眠时体温较低。由于个人的正常体温有差异，因此，并不是所有孩子的正常体温均能达到37.2摄氏度，或每日上下午体温均有0.5~1摄氏度的波动。
人体正常体温是多少度，大家要注意我们平时的体温出现的异常的变化，特别是有的孩子会出现低烧的现象，体温就会维持在37度以下的话，而且长时间内都维持在这样的温度的情况下，我们就要重视了，应该要经常给孩子测量体温，避免出现什么意外的现象。
多少度算发烧
多少度算发烧，这个问题的答案要因人而异。这是由于每个人的个体情况的差异，有些人基础体温偏低，有些人的基础体温偏高，所以，不能定一个绝对数值作为发烧的标准线，而且即使是同一个人，身体不同部位的体温也不相同，一般在腋下内侧、口腔舌下、肛门内测量体温。
而这三种测量的基础体温是不同的，一般来说，正常人的肛门内直肠的体温最高，可达38摄氏度，口腔舌下的体温次之，大概在37摄氏度到37.3摄氏度之间，而腋下内侧的基础温度最低，一般在36.5摄氏度到36.8摄氏度之间(基本上不应超过37摄氏度)。常用的是腋下测量法。
那么腋下温度超过37摄氏度通常就被认为是发烧了，但不同的个体基础温度不同，这个标准会略有不同，在37到38摄氏度之间为低烧，如果体温在38.1到39摄氏度之间为中等发热，体温在39.1到41摄氏度之间被叫做高烧，要是体温超过41摄氏度就被认为是超高烧的范围了。
当人体发烧后首先要分清是什么原因导致的，像现在是酷热的夏季，发烧多为中暑现象，所以一般用藿香正气来治疗，而冬季往往是由于风寒或病毒性感冒引起的发烧，所以要用相应的药物治疗。无论是什么原因导致的发烧，发烧后一定要多喝水，多休息，夏天不要开空调。
可以通过用凉水沾湿毛巾擦身的方法来降低体温，如果温度过高，还可以通过用酒精擦拭身体的方法，或者用冰块冷敷头部的方法来对身体进行物理降温。在发烧期间，要减少体育运动，防止其他并发症。饮食上尽量不要吃海鲜、牛羊肉和鸡蛋，因为这些食物会导致体温升高。
体温多少度算发烧
导读：体温多少度算发烧？免疫力低下的人群很容易感冒发烧，那么体温多少度算发烧？下面一起来看看专家的说法。
体温多少度算发烧
正常人体温一般为36~37℃，成年人清晨安静状态下的口腔体温在36.3~37.2℃；肛门内体温36.5~37.7℃；腋窝体温36~37℃。那么体温多少度算发烧？
专家表示，不同的人基础体温也不一样，有人偏高有人偏低，女性普遍比男性低，一般如果没有其它不适症状都应属正常。普遍来说，37.4~38度是低烧，38~39度是中度发烧，39~41度是高烧，41度以上为超高烧。
体温的恒定取决于脑内下视丘的恒定机制，发烧则是因为恒定机制被病毒破坏，所以被设定在较高的数值；有些感染并发发烧则是因为身体为了对抗病毒自动调节到较高温度。
然而体温超过42度则有生命危险，体温低于34度则有失温的危险，轻则意识模糊，重则一样有生命危险。发冷、失血过多、即将死去的人都会体温降低。
不管大人还是小孩，发烧了一定要及时的吃退烧药打退烧针否则，发展成肺炎就后果严重了。即使是成年人也要增强抵抗力注意保护好自己的身体。
发烧的家庭护理中，准确测量体温是第一要素。体温主要可以通过腋窝、口腔、肛门、外耳道和额头来测量。那么如何正确测量体温呢？一起来看看。
如何正确测量体温
测体温时，应先将体温表的水银柱甩到35℃以下，再用棉签蘸酒精擦拭消毒。现在多数是把体温表挟在腋下试温，年龄小或昏迷的小儿可采用肛门测温。
测腋下温度时，要先擦去腋窝的汗，再把体温表有水银柱的一头放在腋下夹紧，5分钟后取出。测肛温时，先在肛表圆头涂些油类物质以起润滑作用，再缓缓插入肛门2厘米左右深，3分钟后取出。肛门测温时，要用手扶着体温表，以免小儿弄碎体温表刺伤肛门。
看体温表时，应横持体温表缓缓转动，取水平线观察水银柱所示温度刻度。体温表用后，要用75%的酒精消毒。
发烧的人衣服不要穿得过多，被子也不要盖得过厚，以免影响体热散发。发热患儿在退热过程中，要大量出汗，此时要用热毛巾擦去胸、背、腋下及面额部的汗，并及时更换内衣；注意补充营养物质和水分。
任何疾病都有一定发展和恢复过程，即使诊断明确、用药及时，也可能持续2~3天才能退热，有的病毒感染或较严重的细菌感染要持续5~7天。如果诊断明确，除发烧外情况较好，应遵照大夫医嘱按时吃药或打针。
以上就是一些发烧的相关知识，如果想了解更多关于发烧的内容，请继续关注中医养生频道。
泡脚水温多少度合适
泡脚水温多少度合适
民间有个说法:热水泡脚,赛吃人参。如今,坚持泡脚是很多人健康养生的选择,特别是在寒冷的冬天里,临睡前泡下脚,暖身又安眠。泡脚有益健康,但前提是正确地泡,包括水温、时长等都有其最佳程度。那么泡脚水温多少度合适?
1、泡脚的水温不宜过热或过凉,一般维持在38℃～43℃为宜。如果有条件,可以先将脚放入38℃左右的水中,然后让水逐渐变热至43℃左右即可保持水温。足浴时水通常要淹过踝部,且要时常搓动。
2、需要注意的是,泡脚的水温一定要适度,不能过热或过凉。如果水温过热,因为热性宣散,不但不能帮助肾脏收藏,反而使人更加兴奋,这样就加大了肾精的消耗;如果水过凉,寒性凝闭,会导致经脉闭塞不通,并且寒气会顺着经络入腹,其危害也是不言而喻的。
3、很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了,甚至有的不停添加热水,持续泡一两个小时,这是错误的做法。泡脚时间以30～45分钟为宜,每天或隔一天泡一次即可。但是,提醒老年人,泡脚时间要再短一些,因为老人泡得太久,容易引发出汗、心慌等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
泡脚的最佳时间
一般认为,晚上是肾经气血比较衰弱的时候,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,紧张了一天的神经,及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚得到彻底放松和充分的调节。泡脚后最好不再进行其他活动,这样补肾效果更好。
另外,上班族可以选择早上泡脚。因为夜间睡眠长时间保持同一姿势,血液循环不畅,早上泡泡,正好可以促进血液循环,调节植物神经和内分泌系统。
夏季泡脚加什么中药
夏季泡脚,首要的目的就是祛除暑湿。用中药藿香煎汁,然后进行足浴泡脚。是夏季泡脚时祛除湿气和暑热的好方法。
艾草加姜片泡脚可治风寒感冒、关节病、类风湿。艾草加红花泡脚,可治疗静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好以及瘀血等。
还可以加入生姜和盐水。食盐可清火、凉血、解毒,生姜具有散寒、止吐、解毒的功能。经常用生姜和盐水泡脚,能促进局部血液循环,预防感冒,还能起到改善虚寒体质的作用。
此外,直接在泡脚水中加入适量白醋,可增强皮肤弹性,使皮肤变得光滑,还可以祛除风湿,改善畏寒怕冷等人体不适症状,可杀菌抗菌,有助于治疗霉菌、脚癣和皮肤病。
六类人不适合泡脚
但是泡脚并非人人适宜。以下人员不适合泡脚:
糖尿病患者泡脚易烫伤。糖尿病患者往往已出现神经病变,其末梢神经不能正常感知外界温度,极易被烫伤。
心脑血管患者不适宜泡脚。因高水温使神经受到刺激,毛细血管扩张,高温加速血液流量,短时间内增加了心脏、血管的负担,有加重病情的危险。
足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、水肿及较重的静脉曲张患者需要治愈后才能泡脚,否则易出现伤口感染或加重病情。
妊娠及月经期中的妇女,因为中药足浴可能会刺激到妇女的性腺反射区,从而影响健康。
严重出血病患者,如咯血、吐血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等,泡脚或足底按摩,可能会导致局部组织内出血。
肾衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人,由于病情很不稳定,对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应,使病情复杂化。
泡脚多少度合适呢？
对于很多白天工作特别繁忙的朋友，经常由于久坐，久站等等的原因，总是会使得身体的血液循环速度会明显的下降，在晚上睡觉的时候，适当的用温度适中的水来继续拧泡脚，能够明显的加快新城代谢，末梢的血液循环也会得到很好的改善，帮助人体快速的解除疲劳感。
1、促进脚底的血液循环。人体的脚底处于身体的最底部，在冬季，循环得不是十分充足，泡脚有利于血液循环，带走体内的废物，同时，也能供给养分。泡脚可以通过神经反射来治疗疾病。要根据病情来调整泡脚用料的。每次泡脚时间最好为半个小时。
泡脚的好处2、促进新陈代谢。泡脚能使体内循环加强，让血液输送至足部末梢。这能减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生几率。但要注意水的温度要够热，但不会烫伤，温度在摄氏45度左右。如果温水中加入2大匙盐巴，效果就更好了。这是因为盐能消炎杀菌、通大便。
泡脚的好处3、能缓解头痛。将双脚浸到大约40摄氏度的热水中，约15～20分钟后，头痛会有所缓解。这是由于双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，能相对减少脑充血，最终缓解头痛。
泡脚的好处4、治疗各种疾病。经常坚持热水泡脚，不仅能治疗脾胃病、风湿病、失眠等疾病，还对截瘫、脑外伤、腰椎间盘突出症、中风、肾病、糖尿病等大病有一定的治疗作用。
泡脚的好处5、能帮助退热。对于感冒发热，热水泡脚有利退热。
如何泡脚？
正确的泡脚方式应该是：准备水温为40℃左右的水，泡脚过程中的水温以舒服为标准，凉就加热水。泡脚时间在20-30分钟，直至全身舒展放松出汗。要注意一下，如果水温太高，血管会过度扩张，导致人体内血液更多地流向下肢，容易造成脑、肾脏等重要器官供血不足，特别不利于患有心脑血管疾病者。除此以外，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，导致角质层干燥，甚至皲裂。
泡脚对于人体的健康会有很多的好处，只是在泡脚的时候选择合适的水温，保持适度的泡脚时间是非常重要的，在泡脚的时候还应该要注意力集中，尽量不要选择在泡脚的时候看电视，读书，看报纸等等，也可以选择一些中草药材来泡脚。
小孩发烧多少度为低烧
小孩发烧多少度为低烧
1、小孩发烧多少度为低烧
人体正常体温平均在36～37℃之间(腋窝),超出这个范围就是发热,38℃以下是低热,39℃以上是高热。
2、宝宝发烧食疗方
西瓜水:新鲜的西瓜,去籽取瓤,榨汁,代茶频服。如发烧时不伴有其他症状,可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮,帮助降温、利尿。
绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量,煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。
冬瓜荷叶汤:取冬瓜250克,荷叶1张。将冬瓜洗净,连皮切块。荷叶切碎,加水煮汤,汤成后去荷叶加盐喝汤。有清热化痰、除烦解渴、利尿的作用。
生姜红糖粥:生姜3片,红糖12克,粳米50克。将米加水煮粥,将生姜、红糖加入到滚粥中,热服。有发汗祛风寒作用。
3、孩子发烧饮食要注意什么
补充水分。水胜过药,发热身体出汗多,勤喂温水进行补充很有必要。小孩发热宜以饮白开水,可适当喂些白开水,以补充人体的维生素C,增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度,不必过多。
服糖盐水。小孩发热伴腹泻,可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。症状较重者,暂禁食,同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物,如米汤、过滤菜汁、藕粉等,但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。
发烧怎么退烧
冷敷。孩子夜间突然高烧,可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里,放在额头上。
温水浴。泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡,或是以湿毛巾包住婴儿,每15分钟换一次。
药物退烧。有孩子的家庭要备用一些常用的退烧药,小儿可以有退烧贴,退烧栓等外用退烧药品,如果发烧可以及时的用上。
多喝白开水。发高烧时,身体会流汗散热,也会引起体内水分流失,喝大量的白开水及果菜汁,其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质,尤其是甜菜汁及胡萝卜汁,既能提高免疫力,也能补充水分。起到缓解发烧的作用。
温水擦拭或温水浴:用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡,多擦洗皮肤,促进散热。
发烧吃什么好
多吃富含维生素的水果和蔬菜,如梨、菠菜等。
远离过于油腻和刺激性的食物,如各种油炸食品等。宜饮食清淡,且以流质、半流质食物为主,如白粥等,并搭配一些新鲜水果。
鸡蛋是营养价值很高的食物,但是在发烧时是不能吃鸡蛋的。因为鸡蛋吃到体内,消化的时候会产生多余的热量,身体本就在发热,再产生热量,就是在加重发烧的病情了。
荸荠。荸荠富含一种叫荸荠英的物质,是寒性食物,能清热泻火,既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人,尤其是对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。
绿豆。中医认为绿豆性味甘凉,有清热解毒、祛暑的功效,可以防治发热发烧、浑身出汗、烦躁等症状。绿豆皮中的类黄酮是其发挥清热功效的主要成分。冬瓜性凉,有助清热。
