蒲公英怎么种
忙种季节如何养生。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。养生达人是如何进行中医养生的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《蒲公英怎么种》，相信能对大家有所帮助。
蒲公英怎么种
蒲公英是一种比较常见的植物,别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等,菊科多年生草本植物。头状花序,种子上有白色冠毛结成的绒球,花开后随风飘到新的地方孕育新生命。
今天,就为大家介绍蒲公英的种植方法,大家一起来了解一下蒲公英怎么种植。
1、选地整地
蒲公英适应性很强,一般土地均可,选择土壤肥沃、湿润的向阳沙壤土地块,播前浇透水,施足底肥,可施有机肥、磷肥、钾肥后,深翻土地,整细整平,做畦后浇水。
2、播种
成熟的蒲公英种子没有休眠期,当气温在15度以上时即可将种子播在湿润土壤中。经过90个小时左右即可发芽。种子土壤温度15度左右时发芽较快,在25-30度以上时,发芽慢,所以从初春到盛夏都可进行播种。
3、定苗
定植后管理,新叶生长前一般情况下不浇水,如土壤干旱时可用喷壶浇水。新叶长出后可视土壤墒情浇水,畦面土表风干见湿为宜。同时开始松土打垄,发现缺苗要及时补苗,栽后2-3周内不宜浇水,以防烂根。
4、田间管理
蒲公英抗病、抗旱、抗虫能力很强,一般不需进行病虫害防治,田间管理的重点主要是肥和水。蒲公英虽然对土壤条件要求不严格,但是它还是喜欢肥沃、湿润、疏松、有机质含量高的土壤。在生长季节,要追肥1-2次。
5、收获
夏秋季节,植株开花前割取全草,晒干入药。生长两年后秋末,挖出根茎晒干入药。做菜用可适时采收加工。若在温室内,温度保持10℃以上,蒲公英植株即可正常生长,当植株生长达到适宜大小即可采收上市。
蒲公英的功效与作用
蒲公英用途广泛,不仅可以食用,还具有很高的药用价值。蒲公英的功效与作用,一起来看看。
1、蒲公英性平味甘微苦。可清热解毒,消肿散结。有显着的催乳作用,治疗乳腺炎十分有效。无论煎汁口服,还是捣泥外敷,皆有效验。
2、蒲公英还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆、助消化,增食欲,治疗胃及十二指肠溃疡,还可防治癌、胃癌、食管癌及各种肿癌等功效。
3、蒲公英还具有丰富的维生素A和C及矿物质,对消化不良、便秘都有改善的作用。
4、另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效,根则具有消炎作用,可以治疗胆结石、风湿,不过在没有专业医师指导下还是不要擅自使用为佳,花朵煎成药汁可以去除去雀斑,可说是非常有用的一种香药草。
蒲公英的吃法
蒲公英是一种营养丰富的保健野菜,主要食用部分为叶、花、花茎、根。其嫩叶、未开花的花蕾、根状茎均可食用。蒲公英的吃法,一起来看看。
一、生食与凉拌
1、生吃。将蒲公英鲜嫩茎叶洗净、沥干蘸酱,略有苦味,味道鲜美清香且爽口。
2、凉拌洗净的蒲公英用沸水焯1-2分钟,沥出,用冷水冲一下。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等,也可根据自己口味拌成风味各异的小菜。
二、炒食或蒸煮食
将蒲公英的嫩叶或花茎洗净后即可炒食或煮食。既可素炒,也可加肉、鸡蛋、海鲜炒。还可以做汤,若加入肉末,打成鸡蛋花,勾上淀粉,味道就更佳了。
三、做馅
将蒲公英嫩茎叶洗净后,稍攥、剁碎,加佐料调成馅(也可加肉),可蒸馒头、蒸窝头或做包子馅、饺子馅等。
四、干制
蒲公英可以先经开水烫煮灭菌后,晒成干菜。有条件的还可微波干燥或真空冷冻干燥,以最大限度地保留其营养成分。
由于蒲公英的营养成分丰富,吃蒲公英也越来越被人们认识和接受,你感兴趣的话也可以试试哦。
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蒲公英根怎么处理？
人们会用蒲公英来治疗很多疾病，比如那些生活习惯不好或者抵抗力比较差的人，经常会出现尿路感染，不管男性还是女性，一旦出现尿路感染的话，会出现尿频尿急等症状，另外小便的时候还会出现疼痛，这时候就可以使用蒲公英来帮助治疗，人们一般使用蒲公英的根，下面教大家处理蒲公英根的方法。
蒲公英根怎么处理？
首先是去野地里寻找蒲公英，找的时候，尽量找那些生命力强的，根茎粗壮的，这样的蒲公英功效更好，不管是开花的还是没开花的，甚至是花谢了的，都可以，因为蒲公英全身都是宝，都是可以吃的。
去找蒲公英的时候，千万别忘了带一把小铲子，因为要将它的根一起挖出来，因为它的根部挺有营养的，而且根部的精华更容易释放到水中，喝起来别有一番风味。
将采来的蒲公英摘掉枯黄的老叶，根部的枯叶也摘下来，看看叶片上有没有虫卵什么的，一并摘掉，只留下干净的蒲公英，然后用流水反复清洗，一直到洗干净为止。
将洗好的蒲公英放在太阳底下晒一两个小时，当蒲公英的水分散发出一部分，它的茎秆开始变软的时候，就可以收起来，当然这里不是让打包保存，因为这时候的蒲公英里面还有水分，需要进一步阴干。
在一个阴凉有风的地方搭上几根架子，然后将蒲公英均匀的挂在上面进行阴干，阴干的时间以当地的气候有关，记得下雨的时候要暂时收起来，当阴干到里面没有水分了，就可以进行收藏了。
收起来的蒲公英可以吃到来年蒲公英满地的时候，平时只要取出一颗，放在水杯中，然后倒水冲泡就可以了，一颗蒲公英在水中会释放有益元素，可以看到水慢慢变成碧绿色，既好看又好喝。
蒲公英叶子怎么泡水喝
蒲公英这种植物在我们的生活中是非常常见的一种，它的药效是非常高的，大多数人都会将蒲公英泡水喝，除此之外，蒲公英还能够治疗一些妇科，如果你的身边有一些乳腺炎的患者，就可以将蒲公英的叶子捣碎之后敷在女性的胸口部位，那么蒲公英的叶子该怎么用来泡水喝呢?
蒲公英药用价值一
蒲公英，又叫黄花地丁、婆婆丁，为菊科蒲公英属多年生草本植物蒲公英的带根全草。全国大部分地区有分布。为常用中药材，其营养成分极为丰富。蒲公英性寒、味甘苦，有清热解毒、消肿散结、利湿退黄之功效。
蒲公英药用价值二
从蒲公英干料中提取的黄酮类物质，具有治疗痈肿疔毒、治疗肺痈咳痰、治疗湿热黄疸、可治疗小便淋沥涩痛、治疗乳痈等作用，可作保健品及食品原料。
蒲公英药用价值三
蒲公英又称尿床草，对于利尿可是有非常好的效果,它具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。
蒲公英药用价值四
中医认为，本品味甘苦性寒，入肝、胃二经。具有清热解毒、消痈散结之功效。现代药理研究证明，此药花含叶黄呋喃素、维生素B2，根含多种三帖醇，本草含肌醇，天冬酰胺、苦味质、皂甙、树脂、菊糖，此外，尚含果胶、胆碱等。药理实验发现蒲公英煎剂对金黄色葡萄球菌有较强的抑制作用，对致病性皮肤真菌也有抑制作用。水浸剂有相当强的利胆作用。另外，还有抗肺癌之作用。
蒲公英的花、叶、根茎都能泡水喝?
是的，蒲公英不仅可以作为野菜食用，也可以作为茶品，它的花、叶、根茎都可以泡水喝，但通常大家都会用它的叶和根茎泡水喝，喝蒲公英花的较少，可能是由于其不好采摘，而口感又不好的缘故吧。
蒲公英怎么喝不伤胃
蒲公英是一种非常美丽的植物，它的种子可以随风飘扬到很远的地方再孕育出新的蒲公英。蒲公英除了好看之外，其实它还是一种非常有用的中草药。蒲公英有着消炎的作用，将其敷于烧伤处，可以有效的缓解烧伤。当然，蒲公英也是可以喝的，那么蒲公英怎么喝才能不伤胃呢?
配搭一 蒲公英根与刺玫花按7:1制成蒲公英刺玫茶，可护肝养胃、利尿消炎。
蒲公英被称作“尿床草”，有利尿消炎的作用，除了可使幽门螺杆菌转阴之外，对尿路感染还有治疗作用。而玫瑰花性温，可缓和蒲公英根的寒性。对胃寒、痛经的人来说可放心饮用。玫瑰花还有养胃、疏肝理气的作用。作为可供食用的药物，正式载入《食物本草》。花入药，功能理气活血、疏肝解郁，主治肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、铁打损伤等症。
搭配二 蒲公英与绿茶龙井、桂花茶按10:4:1制成蒲公英桂花茶，可去火消炎、解腻消食。
蒲公英具有清热解毒作用。绿茶龙井中含氨基酸、儿茶素、叶绿素、维生素C等成分均比其它茶叶多，营养丰富，有生津止渴，提神益思，消食利尿，除烦去腻，消炎解毒等功效。而桂花性温，清香味迷人，具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适。不仅适合胃部不适者，对吸烟者也有作用，能去除口腔异味，还有助于清除血液垃圾。
蒲公英除了有清热解毒、利尿消炎、养肝护胃等作用，还有其他两个作用对于女性特别适用。
第一，蒲公英根具有消肿散结作用。
古代用来治疗乳痈，对乳腺炎、乳腺增生有治疗作用。无论煎汁口服，还是捣泥外敷，皆有效验。
第二，蒲公英根对孕妇还有下乳汁的作用，可以增加乳汁。
不过蒲公英有些寒凉，体质怕寒的女性不适合长期服用蒲公英茶，体质脾胃虚弱，怕寒凉的，可以与大枣等温热性质的食物一起服用，能够起到调和寒性的作用。
怎么吃蒲公英养生保健
蒲公英的一粥三汤保健养生法，大家可以参考食用。
【蒲公英的吃法】
生吃：将蒲公英鲜嫩茎叶洗净，沥干蘸酱，略有苦味，味鲜美清香且爽口。
凉拌：洗净的蒲公英用沸水焯1分钟，沥出，用冷水冲一下。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等，也可根据自己口味拌成风味各异的小莱。
做馅：将蒲公英嫩茎叶洗净水焯后，稍攥、剁碎，加佐料调成馅（也可加肉）包饺子。
（1）蒲公英粥：
蒲公英30克，粳米100克，煮成粥，可清热解毒，消肿散结。
（2）蒲公英茵陈红枣汤：
蒲公英50克，茵陈50克，大枣10枚，白糖50克，制成汤，其是治疗急性黄疸型肝炎的上等辅疗药物。
（3）蒲公英桔梗汤：
蒲公英60克，桔梗10克，白糖少许，一起煎成汤，对痈有一定疗效。
（4）蒲公英玉米汤：
蒲公英60克，玉米蕊60克，加水煎服或代茶饮，可用于治疗热淋，小便短赤。
晒干的蒲公英怎么保存?
在日常生活中蒲公英是属于一种比较常见的植物，而蒲公英其中也有很大的药用价值，而晒干的蒲公英不仅可以用来入药，同时也可以制作成茶饮，经常饮用可以对身体起到消炎抗病毒的作用，对预防身体疾病有很大的好处，而晒干的蒲公英保存方法也是比较关键的，保存不好容易影响药效，可以将晒干的蒲公英放入密封袋后在阴凉地方保存。
晒干的蒲公英应该怎么保存?
1、选用野外长势较好的蒲公英，用锄头连根挖起，全草收集。如果是食用的，那就选择鲜嫩的较佳，吃的时候去根，择好，洗干净就可以做菜。
2、挖的时候，可以根据用途，选择没有开花的蒲公英或者开花的蒲公英。药用的一般选没有开花的，这样的药性保存较好，开花的也可以。
3、将挖好的蒲公英，经过简单的整理，去除整草上的土块，就可以晾晒了。
蒲公英如何晒干保存
4、为了取得最好的晾晒效果，不提倡将蒲公英洗干净后晾晒。一般是直接将整理过的全草，摊开放在通风处。
5、将蒲公英晒干成干草药后，就要装进塑料袋，扎紧袋口，做好防潮工作，以备后面使用了。
干蒲公英的药用功效
1、治疗口腔溃疡 做法：蒲公英叶50克、金银花15克、加水煎煮后去渣取汁，每日含漱3~4次。 功效：消肿散结。
2、治疗咽炎和扁桃体炎 用蒲公英干品10克煮水喝，一天2次，对于咽炎和扁桃体炎很好有处。注意在喝的时候要尽量慢慢小口喝，让蒲公英水在疼痛部位能多停一会。而对于儿童扁桃体炎，除了喝水以外，还可以采用外敷的方法：用鲜花蒲公英10克，加紫花地丁10克捣碎，敷在患处还可以起到缓解炎症的作用。 3、治疗胃炎 蒲公英对于由幽门螺旋杆菌阳性引起的胃炎，有很好的治疗效果。用法：蒲公英10克、干姜10克冷水下锅，开锅后20分钟关火，1天2次，连喝3天见效;但因为幽门螺旋杆菌容易反复，所以间隔4天后再喝一回。
4、治疗胃溃疡 蒲公英有抑制胃酸分泌，促进溃疡愈合的作用。对慢性胃溃疡有辅助的治疗作用。 原料：蒲公英30克，猪肚1个; 做法：洗净加水炖烂 分两次食用;可适当加些调料(如葱、姜、盐酱)。
多裂蒲公英怎么吃？
蒲公英这种植物具有很多用途，比如具有祛火消炎的作用，针对身体的很多炎症，患者都可以吃一些蒲公英帮助治疗，另外在炎热的夏天，人们经常会出现嗓子疼痛的情况，这时候用蒲公英来泡茶喝，具有很好的疗效，还具有去肝火胃火等作用，蒲公英的种类有很多，这其中就包括多裂蒲公英，下面教大家吃多裂蒲公英的方法。
多裂蒲公英怎么吃？
蒲公英的几种食用方法蒲公英营养丰富，药食兼用历史非常悠久。《本草纲目》记载吃蒲公英“乌须发，壮筋骨”。近代研究证明蒲公英有抗癌作用。蒲公英可生吃、炒食、做汤、炝拌、风味独特。生吃：将蒲公英鲜嫩茎叶洗净、沥千蘸酱，略有苦味，味鲜美清香且爽口。凉拌：洗净的蒲公英用沸水焯1分钟，沥出，用冷水冲一下。佐以辣椒油、味素、盐、香油、醋、蒜泥等，也可根据自己口味拌成风味各异的小莱。做馅：将蒲公英嫩茎叶洗净水焯后，稍攥、剁碎，加佐料调成馅（也可加肉）包饺子或包子。
食疗：①蒲公英粥：蒲公英30克，粳米100克，煮成粥，可清热解毒，消肿散结；
②蒲公英茵陈红枣汤：蒲公英50克，茵陈50克，大枣10枚，白糖50克，制成汤，是治疗急性黄疸型肝炎的上等辅疗药物；
③蒲公英桔梗汤：蒲公英60克，桔梗10克，白糖少许，一起煎成汤，对痈有一定疗效；
④蒲公英玉米汤：蒲公英60克，玉米蕊60克，加水浓缩煎服或代茶饮，用于治疗热淋，小便短赤。
不过即使多裂蒲公英有这么多好处，也有一些禁忌需要注意：
低血压患者不能喝，因为多裂蒲公英泡水有一定的降血压功效。
阴寒证者禁用，多裂蒲公英性寒，对这类患者来说，体质较差，如果喝多裂蒲公英水会降低食物，使体质更差。
脾胃虚寒者要少喝，性寒，不过若非要喝，可以加点玫瑰花、红枣或姜片等。
喝多裂蒲公英水要控制量，容易出现各种胃肠道不适的情况，比如恶心、呕吐、腹部不适、腹泻等问题。
