阳谷穴位置在哪里
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“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，没有好的身体，万事事皆休。有效的中医养生是如何实现的呢？下面是小编为大家整理的“阳谷穴位置在哪里”，相信能对大家有所帮助。
导读：阳谷穴位置在哪里？经常按摩阳谷穴可治疗耳呜、耳聋，那么阳谷穴位置在哪里？阳谷穴的准确位置图，一起来看看吧。
阳谷穴怎么找
阳谷穴属于手太阳小肠经，阳谷穴位于人体的手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。
阳谷穴的准确位置图
穴名解析
阳谷。阳，阳气也。谷，两山所夹空虚之处也。该穴名意指小肠经气血在此吸热后化为天部的阳热之气。本穴物质为腕骨穴传来的湿热水气，至本穴后水气进一步吸热气化上行更高的天部层次，本穴如同阳气的生发之谷，故名。
取穴方法
侧掌，手心向前，由腕骨穴直上，相隔一骨（三角骨）的凹陷处取。
简易取法
手背尺侧，三角骨的后边。
穴位解剖
当尺侧腕伸肌腱的尺侧缘；有腕背侧动脉；布有尺神经手背支。
功用
通经活络、明目安神。
主治
头痛，目眩，耳鸣耳聋，热病，癫狂痫，腕痛。
穴位配伍
配曲池、外关，主治腕痛，上肢痿痹；配百会、涌泉，主治精神分裂症，癫痫。
操作方法
针刺：阳谷穴直刺0.3-0.5寸，局部酸胀，可扩散至整个腕关节。
艾灸：阳谷穴艾条灸5-20分钟，阳谷穴艾炷灸3-5壮。
按摩：用拇指指腹按揉阳谷穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。
临床运用
多用于治疗腮腺炎，精神病，癫痫，神经性耳聋，耳鸣，口腔炎，齿龈炎，肋间神经痛，尺神经痛，小儿惊风等。
穴位养生
据临床统计资料表明，60岁以上的老年人中有30％～50％患有耳呜、耳聋，65岁以后达72％。经常按摩手腕的阳谷穴可治疗耳呜、耳聋。
方法：伸开右手，手腕小指根部连接手腕横纹处，即为阳谷穴。拇指按压阳谷穴3分钟，然后按压另一只手的阳谷穴。每日两次，早晚各一次。长期坚持可预防听力下降。
以上就是阳谷穴的一些知识，想要了解更多的经络穴位，请继续关注中医养生频道。
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阳谷穴在哪里？按摩阳谷穴有什么作用？
位虽然独立地分布在人体的表面，但穴位之间却并非是没有关系的，那么你知道阳谷穴的位置在哪里吗，按摩阳谷穴又会对身体有着怎样的影响呢？
按摩阳谷穴位的作用
功能作用：生发阳气。
定位：腕背横纹尺侧端，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。
解剖：当尺侧腕伸肌腱的尺侧缘；有腕背侧动脉；布有尺神经手背支。
主治：颈颔肿、臂外侧痛、腕痛等痛证；头痛、目眩、齿痛、耳鸣、耳聋等头面五官病证；热病；癫狂痫。
操作：直刺0.3~0.5寸。
临床运用：现代常用于治疗尺神经痛、腮腺炎、齿龈炎、精神病、癫痫等。
配伍：配曲池、外关主治腕痛；配百会、涌泉主治癫痫。
功效：明目安神，通经活络。
治法：寒则补之灸之，热则泻之。
附注：手太阳经所行为“经”。经穴，属火。
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通过以上内容可以知道，按摩阳谷穴等穴位养生是一种非常不错的养生方式，不仅可以调理身体不适，还能预防很多疾病，可以长期坚持，定会对身体有莫大的好处。
阴陵泉穴在哪里_阴陵泉穴位位置图
导读：阴陵泉穴在哪里，阴陵泉穴位位置图。如果患有肩周炎，经常按摩阴陵泉穴就能使肩膀一天比一天轻松。阴陵泉穴在哪里？阴陵泉穴位位置图，一起来看看。
阴陵泉穴在哪里
在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下凹陷处。
出处
《灵枢本输》：脾入于阴陵泉。阴之陵泉，辅骨之下陷者之中也。
穴名解析
阴，水也。陵，土丘也。泉，水泉穴也。该穴名意指脾经地部流行的经水及脾土物质混合物在本穴聚合堆积。本穴物质为地机穴流来的泥水混合物，因本穴位处肉之陷处，泥水混合物在本穴沉积，水液溢出，脾土物质沉积为地之下部翻扣的土丘之状，故名。阴陵名意同阴陵泉。
阴陵泉穴位位置图
取穴方法
取该穴位的时候，患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对（或当胫骨内侧髁后下方凹陷处）。
简易取法
坐位，用拇指沿小腿内侧骨内缘（胫骨内侧）由下往上推，至拇指抵膝关节下时，胫骨向内上弯曲之凹陷即是本穴。
穴位解剖
在胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上；前方有大隐静脉，膝最上动脉，最深层有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经本干，最深层有胫神经。
功用
健脾渗湿，通利下焦。
主治
腹胀，暴泄，黄疸，水肿，喘逆，小便不利或失禁，阴茎痛，妇人阴痛，遗精，膝痛。
穴位配伍
配三阴交，主治腹寒；配水分，主治水肿；配三阴交、日月、至阳、胆俞、阳交，主治黄疸。
操作方法
刺灸法：直刺0.5-1.2寸；艾炷灸3-5壮，或温和灸10-20分钟。
临床运用
现代常用于治疗急慢性肠炎、细菌性痢疾、尿潴留、尿失禁、尿路感染、阴道炎、膝关节及周围软组织疾患。配足三里、上巨虚主治腹胀、腹泻；配中极、膀胱俞、三阴交主治小便不利。
穴位养生
一是按摩这个穴位能疏泄肝胆、清利湿热、舒筋健膝；二是按摩这个穴位对抽筋、筋骨僵硬、酸痛有特效；三是长期按压这个穴位，对胃溃疡、肝炎、胆石病、高血压、肋间神经痛、肩关节痛、膝关节痛、下肢麻木瘫痪、胆绞痛、胆囊炎、胆道蛔虫、足内翻、耳鸣、耳聋等疾病，具有很好的改善、医治和保健作用。
在自我取穴的时候，首先要正坐。垂足，大约成90度，然后，上身稍微前俯。用右手的手掌轻握左脚膝盖的前下方，四指向内，大拇指向外；第三，大拇指弯曲，用指腹垂直揉按穴道，有酸、胀、痛的感觉；第四，先左后右，两侧穴位每次各揉按l～3分钟。
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瘦身艾灸穴位在哪里
肥胖是非常的危险的，有的人过于肥胖了对身体的健康危害是很大的，是很容易出现疾病的，瘦身需要进行锻炼，目前来说按摩方法瘦身效果不错，但是需要掌握一定的穴位的，那么按哪个穴位能瘦身呢，其实有一些穴位好好的按摩的话，肯定能够瘦身的，下面就给大家好好的介绍一下按摩穴位瘦身问题。
一、旋揉肚脐周围减肥法
一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下。
除了按摩，平时还应适当做运动，比如散步，可以根据自己的需要，选择慢速、中速或者快速。散步可以平和气血、舒活筋骨，为减肥打下长久的基础。
二、按摩足三里减肥法
足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处，按摩足三里，可以防治多种疾病，起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等作用。用指腹反复按揉此穴100次。
三、压三穴减肥法
(1)中脘穴：位于胸窝口与肚脐的中间位置，揉压此穴能够提高胃部免疫力。
(2)气海穴：从肚脐往下一个横指的位置，按压此穴能够对精神紊乱、忧郁有很好的帮助。
(3)关元穴：从肚脐往下三横指的位置。按压此穴能够缓解腹凉等寒体症。
四、按摩三阴交减肥法
三阴交位于内脚踝向上三横指宽的位置。常揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。
2分钟按摩脚部轻松减肥
敲击脚底
晚上睡觉前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环。促进内脏排毒，加快脂肪燃烧。
脚底按摩
让双脚合拢起来相互摩擦，使血液循环通畅，待脚步感到温暖，便可以在短时间内加强体内排毒燃脂功效。方丽是仰卧在床上或地板上，抬起双脚用力相互摩擦，如果双手同时进行摩擦效果更好。
赤脚行走
掌心是保持人体平衡的重要部位，行走时尽可能让掌心得到刺激，可尝试走卵石路，或在家中准备一块带圆润突起的席垫，使掌心得到锻炼的机会。
双脚晃动
如果身体血液循环不佳，很容易导致内分泌紊乱，促使毒素不能正常排出，新陈代谢缓慢，这样就会导致肥胖。简单的做脚部晃动，可以刺激血液循环，加快新陈代谢。
中医上说脚底板上的穴位很多，而且都是跟我们的五脏六腑相关联的，所以经常按按脚底，也是对我们自身有好处。
那么按哪个穴位能瘦身呢，其实可以利用上面的方法按摩，如果坚持按摩的话肯定能够起到不错的按摩瘦身效果的，大家都知道穴位是很重要的，不同的穴位按摩效果也是不同的，不过女士朋友想瘦身的话，还是需要多了解上面的一些按摩穴位，这样才容易瘦身。
降压的穴位在哪里
高血压问题困扰着很多人，这种现象对我们的身体健康，自然会带来比较多的影响，所以在生活当中，大家对于预防高血压，以及家具降血压工作也是不可忽视，除了基本的一些药物降血压之外，有一些穴位同样可以起到降血压功效，下面就为大家来详细介绍一下这些穴位。
高血压治疗首先要控制摄取过量的蛋白质,尽量多食蔬菜,水果,海菜之类.然后以植物性蛋白质慢慢取代动物性蛋白质,另外还须注意少食用调味浓厚的腌渍物.这些,有赖家人的协助.因为把一向吃惯的食物改以其他食物代替,尤其是上了年纪的人,很难用自己意志控制,若没有人严密监视施行,马上就会恢复原先的饮食习惯.
治疗高血压的穴位与指压法
在脚的大拇趾趾根上,有粗的横纹.在其中央是称为“高血压点”的穴位.
慢慢的吐气,用两手的大拇指强力按压此处6秒钟.
在两脚的穴位各做3次.一天请做10次.
每月不间断的做此指压法一年,无论多高的血压,亦可有很显著的疗效.
以上就是可以起到降血压的穴位介绍，希望通过这些介绍之后，大家对于这种降血压方法，可以有全面的了解，只有更加注重这些方法的使用，才可以达到最好的降血压功效，减少这些不利问题给我们健康造成的影响。
足三里穴位有什么作用 足三里位置在哪里
足三里穴位是腿部最常见的穴位之一，经常按摩足三里可以起到很好的保健效果，能补益中气、止泻、安神、促进食欲。足三里是胃经大穴，它位于膝眼下三寸，胫骨外缘，是治疗脾胃疾病常用的穴位。除了养生保健，艾灸足三里还能改善面色枯黄问题，使人容光焕发。说了这么些足三里，足三里穴位究竟有什么大作用呢?足三里的准确位置是在哪里呢?
足三里穴位的作用如下：
A：补中益气
告诉我们，足三里这个位置进行按摩或者是针灸具有很好的补中益气的效果，非常适合那些中气不足的患者进行。我国的针灸名著中具有记载，对足三里穴进行针灸，能够很好的强壮身体，同时还具有保健的效果。
B：止泻功效
说道足三里穴的作用，其中最为明显的就要数止泻了，如果是一些由于脾胃虚弱或者是虚寒所导致的腹泻情况，刺激足三里穴能够很好的令身体恢复健康。另外，如果是由于积食所引起的腹泻可以按摩足三里穴，不过如果是由于痢疾或者是湿热所引起的拉肚子情况，直接按摩足三里穴并不能够起到显著的作用，这个时候一定要和其他的穴位一起搭配治进行疗。
C：止痛作用
如果出现了腹部疼痛的情况，无论是由于气滞还是气虚、血虚以及积食、胃虚或者是脾虚等等所引起的腹部疼痛情况，按摩足三里穴都能够很好的缓解，或者是在这个穴位上进行针灸，大约三四分钟就能够很快的止痛。不过需要注意的是，如果是由于火热所引起的腹部疼痛情况，那么最好不要按摩足三里穴，否则很有可能出现其他问题，这个时候可以在清热穴上进行按摩。
D：安神作用
在足三里穴上面进行按摩，具有很好的安神镇静的作用，对于失眠还有烦躁有着很好的治疗作用。另外，如果身体出现失眠的原因是心脾两虚所引起的，在足三里穴进行针灸是最好的选择。
E：促进食欲
在足三里穴上进行按摩或者是针灸之后你会发现，饭量明显的增加，所以如果小孩出现了食欲不振的情况，可以适当的对足三里穴进行按摩，能够很好的令孩子恢复正常。
F：祛除风湿
风湿病是很多人在老年之后的一个痛苦折磨，想要令身体恢复健康，那么强健脾胃是最根本的要求之一，这样才能够很好的清除体内多余的湿气，从而从根本上解决问题。足三里穴属于胃经合穴，所以对这个穴位进行刺激能够起到利湿的作用，很好的促进风湿病人恢复健康。
从以上具体的介绍种我们知道了足三里穴位是人体的一个重要穴位之一，经常按摩足三里穴位可以促进全身血液循环、通畅经络、缓解疲劳等。但是，很多人都不知道足三里怎么找，因此也发挥不出该穴位的作用了。
足三里的准确位置是在哪里呢？
简单寻找足三里穴可以用一只手的掌心按准膝盖的顶部，中指下伸的顶端，向外一横指即是。准确取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是足三里。
足三里穴能生发胃气、燥化脾湿。它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。所以说足三里为全身强壮要穴之一，防病保健可取穴足三里。
中暑拔火罐穴位在哪里
每到夏季天气变得炎热的同时身体也容易出现中暑的饿现象，一旦中暑总是会导致我们出现头晕无力，以及呕吐和头疼等现象，这样会导致我们不能更好的进行工作，对正常的生活影响是非常大的，但是治疗中暑的方法是有很多种的，其中拔火罐治疗中暑一种比较安全和有效的方法，并且没有任何的副作用，下面一起了解下中暑拔火罐穴位在哪里。
中暑拔火罐穴位在哪里
1.中暑的概念
中暑俗称“发痧”，是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。颅脑疾患的病人、老弱及产妇耐热能力差者，尤易发生中暑。
2.拔罐治疗中暑
方一
(1)取穴：曲池(双)、委中(双)、舌下两青筋。
(2)操作法:刺络拔罐法。轻者先用三棱针点刺，微出血即可， 血止后用闪火法将罐吸拔在点刺的穴位上(舌下不拔罐)，留罐10-15分钟。重者先用手或筷子2-3根沾水拍打曲池、委中，待表 筋显露后，再用三棱针点刺放血10毫升左右，待血止，再用闪火法 将罐吸拔在点刺的
穴位上，留罐以出血量15-20毫升为度，起罐 后用2%碘酒涂擦针孔口即可。若已昏迷，先用皂角散(皂角研细末)少许吹入鼻孔后，再行上法疗之。
小贴士：重度中暑还可加刺少商、中冲、人中、十宣穴放血少许。
方二
(1)取穴：主穴:大椎、委中、外关。配穴：中冲、十宣、脊椎两侧、关冲。
(2)操作法:单纯拔罐法或刺络拔罐法。按常法行罐，留罐5分钟。脊柱两侧用梅花针重叩刺3-5次，用走罐法;中冲、关冲、十宣用三棱针点刺放血，不拔罐。
方三
(1)取穴:曲池、委中、曲泽、十宣。腹痛配神阙;神昏配人中、关冲。
(2)操作法:刺络拔罐法。先用三棱针点刺各穴(神阙穴不针刺)，然后用闪火法将罐吸拔在点刺的穴位上，留罐5分钟。每日 治疗1-2次。人中、关冲、十宣只刺针出血，不拔罐。
小贴士：放血多少，应视患者体质、中暑轻重而灵活掌握，但每次出血量以不超过50毫升为宜。
方四
(1)取穴：主穴：大椎、外关、脊柱两侧。配穴:十宣、关冲。
(2)操作法:刺络拔罐法和走罐法。大椎、外关用刺络拔罐法按常法行罐;脊柱两侧先用梅花针重叩刺3-4次，然后用走罐法 按常法行罐，至皮肤紫红色为度。配穴用三棱针点刺放血少许，不拔罐。
小贴士：如果1次不愈，隔1小时拔罐1次。
拔罐是最常见的一种中医治疗方法，但是一定要掌握好穴位，否则也会对身体造成伤害，上面就是对中暑拔火罐穴位在哪里的介绍，通过了解之后我们平时在生活中治疗中暑的时候咬到正规的中医院，另外夏季也可以经常煮一些绿豆汤等，能很有效预防中暑。
天枢穴在哪里_天枢穴的准确位置图
导读：天枢穴在哪里，天枢穴的准确位置图。天枢穴是调理肠胃的好帮手，那么天枢穴在哪里？天枢穴的准确位置图，下面一起来看看。
天枢穴在哪里
天枢穴在腹中部，距脐中2寸。
穴名解析
天枢。天星名，即天枢星，为北斗星的北斗一，其左连线为北斗二天璇星，右连线为北斗四天权星。该穴之名意指本穴气血的运行有二条路径，一是穴内气血外出大肠经所在的天部层次，二是穴内气血循胃经运行。本穴气血物质来自二个方面，一是太乙穴、滑肉门穴二穴传来的风之余气，其二是由气冲穴与外陵穴间各穴传来的水湿之气，胃经上、下两部经脉的气血相交本穴后，因其气血饱满，除胃经外无其它出路，因此上走与胃经处于相近层次的大肠经，也就是向更高的天部输送，故名。
天枢穴的准确位置图
取穴方法
患者采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，平脐中，距脐中2寸（肚脐向左右三指宽处）。
穴位解剖
当腹直肌及其鞘处；有第九肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支；布有第十肋间神经分支（内部为小肠）。
功用
具有疏调肠腑、理气行滞、消食的功效。
主治
腹胀肠鸣，绕脐痛，便秘，泄泻，痢疾，月经不调，腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。
穴位配伍
1、配上巨虚，有解毒清热化湿的作用，主治急性细菌性痢疾。
2、配足三里，有和中止泻的作用，主治小儿腹泻。
3、配上巨虚、阑尾穴，有理气活血化瘀的作用，主治急性阑尾炎。
4、配大肠俞、足三里，有温通气机，调理肠腑的作用，主治肠炎。
5、配中极、三阴交、太冲，有疏肝理气，调经止痛的作用，主治月经不调，痛经。
操作方法
刺灸法：直刺1～1.5寸。
临床运用
现代常用于治疗急慢性胃炎、急慢性肠炎、阑尾炎、肠麻痹、细菌性痢疾、消化不良。
相关论述
1、《千金方》：小便不利灸天枢百壮。天枢，主疟振寒，热盛狂言。天枢，主冬月重感于寒则泄，当脐痛，肠胃间游气切痛。
2、《针灸大成》：妇人女子症瘕，血结成块，漏下赤白，月事不时。
穴位养生
现代人由于各种各样的原因，经常受到消化不良和排泄不畅的困扰，如胃胀、便秘、腹泻、腹痛等等，不但对身体健康不利，情况严重的还会影响到工作、学习。遇到这种情况，我们可以按摩天枢穴。
天枢穴能够有效刺激并调整肠胃的蠕动，对肠胃的改善起到良好的促进作用。对女性朋友治疗月经不调、痛经也有帮助。不仅如此，按揉天枢穴还能起到一定程度的减肥作用，每天早晚各按1次，每次只需揉按3分钟即可达到效果。
按摩方法：取坐位，右手食指、中指、无名指并拢，用中指指腹按压左侧天枢穴，以产生酸胀感为宜，按压约10分钟，再以同法按压右侧天枢穴。
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曲骨穴在哪里_曲骨穴的准确位置图
导读：曲骨穴在哪里，曲骨穴的准确位置图。按摩曲骨穴治前列腺炎，那么曲骨穴在哪里？曲骨穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
曲骨穴在哪里
曲骨穴在下腹部，当前正中线上，耻骨联合上缘的中点处。在我们的小腹部，由肚脐从上往下推，会触摸到一个拱形的骨头，这块骨头就是耻骨，在这个拱形边缘的中点的位置就是曲骨穴。
别名
骨端，耳骨，回骨，尿胞。
出处
《针灸甲乙经》：曲骨，在横骨上中极下一寸，毛际陷者中，动脉应手，任脉足厥阴之会。
穴名解析
1、曲骨。曲，隐秘也。骨，肾主之水也。该穴名意指任脉的水湿在此云集于天之下部。本穴物质为会阴穴提供的阴湿水气，至本穴后，水湿之气聚集于天之下部，如隐藏于天部的肾水一般，故名。
2、骨端穴。骨，水也。端，顶端也。骨端名意指任脉的天部水湿吸热上行后在本穴达到了天部的最高点。本穴物质为会阴穴传来的水湿之气，在运行至本穴的过程中是吸热而上行，至本穴后则达到了其所能上行的天部最高点，故名骨端。屈骨端名意与骨端同，屈为亏缺之意，指任脉经气由此开始冷缩下行。
3、耳骨穴。耳，肾之主也。骨，水也。耳骨名意指穴内气血为天之下部的寒湿水气。
4、回骨穴。回，回来也。骨，水也。回骨名意指任脉下行至会阴穴的经水气化后又回流而上。
5、尿胞穴。尿胞，膀胱腑也。尿胞名意指本穴为膀胱腑水液的聚集之地。本穴与膀胱募穴中极穴相邻，中极穴募集的膀胱尿液主要由本穴提供，故名尿胞。
曲骨穴的准确位置图
取穴方法
仰卧位。在前正中线，耻骨联合上缘的中点处取穴。
穴位解剖
在腹白线上；有腹壁下动脉及闭孔动脉的分支；布有髂腹下神经分支。
功用
调经启阳，通利下焦。
主治
赤白带下，小便淋漓，阳痿，遗尿，遗精等。
穴位配伍
1、配肾俞穴、志室穴、大赫穴、关元穴、命门穴治阳痿、遗精（肾气虚型）。
2、配膀胱俞穴、肾俞穴、次髎穴、阴陵泉穴、蠡沟穴治阳痿、遗精、癃闭、淋症、阴痒、湿疹、带下（湿热下注）。
3、配中极穴、关元穴、肾俞穴治肾虚、遗尿、小便不利。
4、配关元穴、命门穴、阴交穴（针补法或灸）治宫寒不孕、痛经。
操作方法
刺灸法：直刺0.5-1.0寸，穴位内为膀胱，故应在排尿后进行针刺，孕妇禁针，可灸。
临床运用
近年来有报道曲骨临床用于前列腺炎、尿潴留、遗精、尿路感染等症的治疗。
穴位养生
每天按摩曲骨穴50～100次，可以很好地缓解前列腺的压力，解决尿频尿急等小便问题。需要注意的一点就是，这个穴离膀胱很近。所以，最好排空小便再来按摩，力度可以相对大一点，刺激到位。
1、身体方面：缓解治疗阴部瘙痒、下腹坠胀、月经不调、痛经、少腹胀满、小便淋沥、遗尿、疝气、遗精、前列腺、阳萎、赤白带下等。
2、皮肤方面：缓解治疗妊娠斑、子宫性肝斑、处女性肝斑、暗疮等。
3、治疗前列腺时点按曲骨穴，有时阴茎会自动勃起，不要理会，这说明气血贯通了，效果很好。
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乳中穴在哪里_乳中穴的准确位置图
导读：乳中穴在哪里，乳中穴的准确位置图。按摩乳中穴，能够治疗性冷淡。那么乳中穴在哪里？乳中穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
乳中穴在哪里
乳中穴在胸部，当第4肋间隙，乳头中央，距前正中线4寸。只作胸腹部腧穴的定位标志--两乳头之间作8寸。
别名
乳首，当乳。
出处
《针灸甲乙经》：乳中，禁不可刺灸。
穴名解析
乳，乳房也。中，正也。首，头也。当，正对也。乳中、乳首、当乳名意皆指本穴为乳头标志，无它意。
乳中穴的准确位置图
取穴方法
乳中穴位于人体的胸部，当第4肋间隙，乳头中央，距前正中线4寸。
功用
男子为定位标志，女子为喂乳之用。
主治
产后按摩产妇乳中穴、乳根穴能有效促进乳汁分泌，且方便实用。
操作方法
刺灸法：此穴不针不灸，只作定位标志。
穴位养生
乳指乳房，中的意思是正。乳中穴就是指此处穴位在乳头的正中之处。这个穴位的主要功效：一是经常按揉此穴位，能够治疗目瘤。朱丹溪认为，乳房，胃经经气所经，乳头，肝经经气所经，肝开窍於目，所以能够治疗目瘤；二是按摩乳中穴，还可以治疗癫痫，对月经也有调理作用；三是按摩乳中穴具有隆乳健胸的作用；四是按摩乳中穴，还能够治疗性冷淡，在夫妻行房事的时候，是前戏调情的重要穴位。
自我取穴按摩时，要正坐或仰卧，用大拇指或者食指，轻捏乳头揉转，或者用食指的指腹按压乳头，会有一种又麻又痒的感觉，同时按揉左右两乳头，每次轻揉1～3分钟。
注意
乳中为乳汁外出之处，乳汁为液态物，而乳头在人体坐标系中位处高位，何以人体的液态物能从高位而出？这是因为人之乳汁为精血所化，精血性热，在体内的运动变化是气化过程，气化之气由地部升至天部，此气上升天部后又冷却液化，液化之乳则在人体系统的内部高压作用下外出乳头（乳孔在张开的情况下致使内外存在压差），此即是乳汁能从属气的层次外出体表的原因。
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带脉穴在哪里_带脉穴的准确位置图
导读：带脉穴在哪里，带脉穴的准确位置图。按揉带脉穴健脾渗湿，那么带脉穴在哪里？带脉穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
带脉穴在哪里
在侧腹部，章门下1.8寸，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。
出处
《灵枢癫狂》：不满，灸之挟项太阳，灸带脉于腰，相去三寸。
穴名解析
带脉为奇经八脉之一，在人体的腰部围一圈，是一条横向的经脉。人体上其他的经脉都是纵向的，这条经脉状如束带对所有的经脉起着约束的作用，所以称为带脉。带脉循行起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周。
带脉穴的准确位置图
取穴方法
侧卧，在第11肋骨游离端直下与脐相平处取穴。
简易取法
腋中线上，与通过脐中的水平线相交处是穴。
穴位解剖
皮肤皮下组织腹外斜肌腹内斜肌腹横肌。浅层布有第9、10、11胸神经前支的外侧皮支和伴行的动、静脉。深层有第9、10、11胸神经前支的肌支和相应的动、静脉。
功用
清热利湿，调经止带。
主治
主治的病症为月经不调、闭经、赤白带下、腹痛、疝气、腰胁痛。现多用于子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、带状疱疹等。
穴位配伍
配白环俞、阴陵泉、三阴交，主治带下病；配中极、地机、三阴交，主治闭经、痛经；配血海、膈俞，主治月经不调。
操作方法
1、刺灸法：直刺0.5-0.8寸。
2、灸法：
（1）艾条温和灸：每次灸10-20分钟，每日或隔日1次，连续灸3-6个月。
（2）艾炷直接灸：每次10-15壮，隔日或3-5日1次。1个月为1疗程，连灸1-3个疗程。
临床运用
临床用于月经不调，盆腔炎，闭经，睾丸炎，精索静脉曲张的治疗。
穴位养生
按揉带脉穴健脾渗湿，用双手手指指端垂直按压此穴位。每日2次，每次2分钟。
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