感冒点什么穴位
夏季养生按什么穴位好。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。相信关于养生的道理，很多人并不陌生，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。怎样才能实现科学的中医养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“感冒点什么穴位”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
二、感冒的治疗方法三、感冒发烧不能吃的食物感冒点什么穴位
1、感冒按摩足三里
膝眼下3寸,因是个强壮全身的穴位,民间便有“揉揉按按足三里,相当吃只老母鸡”的说法。具体操作方法如下,先屈膝,将一手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。然后用一指推法,推5～10分钟;再用摩擦法轮摩100～200次。搽点按摩液或正红花油等在穴位上,效果更好。艾灸此穴10分钟,每日1～2次,效果也很好,但不适于婴幼儿。
2、感冒按摩风门穴
第二胸椎棘突下,旁开1.5寸,即旁开2横指。按摩这个穴位对伤风、咳嗽、发热头痛、项强、胸背痛等症状效果比较明显。具体操作方法及注意事项可以参考上面的足三里。操作此法可以由家人或借助按摩仪施行。
3、感冒按摩肺俞穴
第三胸椎棘突下,旁开1.5寸,即旁开2横指。按摩此穴位对感冒、咳嗽、气喘、吐血、骨蒸、潮热、盗汗、鼻塞等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或借助按摩仪施行。
4、感冒按摩太阳穴
太阳穴位于眉毛外侧与眼眉外侧之间的正中央。如患者头痛、头晕,可按摩太阳穴30-50次,或从上向下拉耳垂数10下,头昏、头痛症状可减轻。
5、感冒按摩迎香穴
迎香穴位于鼻翼旁开约一厘米的皱纹中,感冒、鼻塞时可按摩迎香穴,可上下按摩直到鼻通为止。
6、感冒按摩风池穴
风池穴位于鼻翼旁开约一厘米的皱纹中,感冒、鼻塞时可按摩迎香穴,可上下按摩直到鼻通为止。
感冒的治疗方法
1、散步温和的运动可改善血液循环,帮助免疫系统循环抗体。可在室内轻跳弹簧垫15分钟,或快速走半小时。但需节制激烈的运动,以免体力耗尽。
2、洗热水澡洗个热乎乎的蒸气浴有助于疏通鼻塞。或煮沸一壶水,用大毛巾罩在头顶及热水上,吸入热蒸气直到冷却。如此可滋润干燥的喉嘴,以缓解咳嗽。
3、涂些凡士林不断的擤鼻子会使你的鼻子又干又难受,可用棉花在鼻子周围及鼻孔附近涂些凡土林,以润滑擤鼻过度的于涩。
4、涂薄荷脑薄荷脑或樟脑擦剂有纾解及冷却作用,可减轻鼻子充塞现象,使你呼吸较顺畅,尤其是睡眠时,在胸部涂薄荷脑或类似产品,盖上被子,睡个好觉。
5、勿抽烟抽烟会加重喉咙的不适。它也干扰抗感染的纤毛活动,纤毛好比微小的手指,能将肺与喉咙里的细菌扫出。因此,假如你无法戒除烟瘾,至少感冒时需暂停。
感冒发烧不能吃的食物
1、忌吃香菜:香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜,具有刺激食欲、增进消化等功能。
寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。但是,容易患感冒的人,却应该避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚,而香菜味辛能散,多食或久食,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚,导致感冒更加频繁。除了反复感冒外,气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适,上述气虚症状明显者,最好少吃或不吃香菜。
产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚,因此也应对香菜“敬而远之”。
2、忌多吃鸡蛋:鸡蛋中含有营养比较丰富,但是不适合在发烧期间多吃鸡蛋,因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解以后,就会产生一定的热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,增加患者痛苦。
3、忌多食蜂蜜:发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
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点什么穴位能止血
一、点什么穴位能止血
1、孔最
属手太阴肺经,手太阴肺经的郄穴。孔即孔隙,最意指旺盛,此穴位局部孔隙深陷,脉气旺盛,故名孔最。主治咳嗽,气喘,肺结核,咯血,肺炎,支气管炎,支气管哮喘,鼻衄,头痛,咽喉炎,咽喉肿痛,扁桃体炎,热病汗不出,失瘖,肘臂挛痛,手关节痛,痔疾下血等。本穴为咯血、衄血、哮喘、咽喉肿痛等的常用穴。
2、隐白
属足太阴脾经。隐白是足太阴脾经的井穴,五行属木。十三鬼穴之一(鬼垒)。隐即隐蔽,白即白色,。
穴居隐蔽之处,其肉色白,故名隐白。隐白为十三鬼穴之一,统治一切癫狂病,临床上治血崩较好。主治腹胀,便血,尿血,崩漏,月经过多,癫狂,多梦,惊风,昏厥,胸痛,衄血,吐血,下血,呃逆,纳呆,腹痛,暴泄,尸厥,烦心,梦魇,不寐,急慢惊风,上消化道出血,功能性子宫出血,子宫肌痉挛,急慢性肠胃炎,精神分裂症,神经衰弱,休克,泄泻,带下,呕吐,癫痫,心痛,喘息,胸满,子宫痉挛,牙龈出血,鼻出血,小儿惊风,癔病,消化道出血,腹膜炎,急性胃肠炎等。
3、隐白
属足太阴脾经。隐白是足太阴脾经的井穴,五行属木。十三鬼穴之一(鬼垒)。隐即隐蔽,白即白色,。穴居隐蔽之处,其肉色白,故名隐白。隐白为十三鬼穴之一,统治一切癫狂病,临床上治血崩较好。主治腹胀,便血,尿血,崩漏,月经过多,癫狂,多梦,惊风,昏厥,胸痛,衄血,吐血,下血,呃逆,纳呆,腹痛,暴泄,尸厥,烦心,梦魇,不寐,急慢惊风,上消化道出血,功能性子宫出血,子宫肌痉挛,急慢性肠胃炎,精神分裂症,神经衰弱,休克,泄泻,带下,呕吐,癫痫,心痛,喘息,胸满,子宫痉挛,牙龈出血,鼻出血,小儿惊风,癔病,消化道出血,腹膜炎,急性胃肠炎等。
4、下髎
刺1～1.5寸。直刺0.8～1寸,局部酸胀,有麻电感向外生殖器放散。灸法:可灸。艾炷灸3～7壮;或艾条灸5～15分钟。艾炷灸或温针灸5～7壮,艾条温灸10～15分钟。配伍:下髎配风市、昆仑,有祛风除湿,通络止痛的作用,主治腰痛,下肢痿痹。下髎配筑宾、太溪,有补肾调经,和血止血的作用,主治痛经崩漏。
5、承浆
牵正、风池治面瘫。承浆穴配廉泉治流涎。承浆配劳宫,有清热解毒,养阴生津的作用,主治口舌生疮,口臭口干。承浆配风府,有疏风解表,通经活络的作用,主治感冒,头项强痛,牙痛。承浆配委中,有清热凉血,活血止血的作用,主治衄血不止,牙齿出血。承浆配阴陵泉、委中、太冲、膀胱俞、大敦,有清热利尿,行气止痛的作用,主治小便不禁,小腹胀痛。
6、阴郄
尺动脉的分支分布,并有尺神经、尺动脉的本干经过。布有前臂内侧皮神经,尺侧为尺神经;并有尺动脉通过。阴郄穴的功效与作用:阴郄有清心安神的作用。阴郄有清心滋阴、安神固表作用。心主血脉、主神明,郄穴又善止血、止痛,故阴郄穴可治疗心痛、神志病、血证。汗为心之液,阴虚热扰,心液不能敛藏而骨蒸盗汗,取阴郄穴养阴清热以治之。阴郄有行气活血、养阴安神的作用。治失音、振寒、盗汗、胸满,宜泻而通之。
7、脾俞
胸。灸法:可灸。艾炷灸5～10壮;或艾条灸10～20分钟。艾炷灸5～7壮,艾条温灸10～15分钟。配伍:脾俞配章门,为俞募配穴法,有健脾和胃的作用,主治胃痛,腹胀。脾俞配膈俞、大椎,有扶脾统血,清热止血的作用,主治吐血,便血。脾俞配足三里、三阴交,有清热利湿,健脾养肝的作用,主治黄疸,肝炎。文献摘要:《备急千金要方》:虚劳尿白浊,灸脾俞一百壮。脾俞、胃管,主黄疸。
8、神门
法,有益气,养心安神的作用,主治心神失养,健忘失眠,无脉症。神门配大椎、丰隆,有醒脑安神,豁痰开窍的作用,主治癫狂,痫证。神门配关元、中极,有安神益肾的作用,主治遗溺,遗精。神门配膈俞、血海,有活血止血的作用,主治呕血、吐血、便血。神门配内关、大陵、三阴交、足三里、风池、百会,治失眠、心烦、健忘。神门配少商、涌泉、心俞,治痴呆。神门配鱼际、太冲、大敦、关元,治遗尿。神门配后溪、鸠尾,治五痫。
9、鼻出血
-迎香、素醪、印堂、上星、大椎、风池、风府、膈俞、合谷、少商用指针点按、皮肤针叩刺或行冷敷法。
二、根据出血部位来按摩不同的穴位
1、牙龈出血(实证者)
牙龈红肿溃烂、口臭、小便黄、大便乾。
膈俞、合谷(见上图)、颊车、内庭、梁丘、足三里三、牙龈出血(虚证者)。
牙根松动、耳鸣、腰膝酸软、小便清长。
膈俞、颊车、合谷、足三里、太溪、照海、涌泉施补法。
2、咳血
膏肓、膈俞、肺俞、尺泽、孔最、太渊、鱼际、太溪、足三里五、吐血。
中脘、内关、胃俞、郄门、足三里、膈俞。
3、尿血
关元、中极、膈俞、胃俞、足三里、三阴交、阴陵泉七、便血(包括痔疮、肛裂出血)
孔最、足三里、膈俞、三阴交、承山、命门、腰阳关。
三、外伤流血时怎样快速止血
包:包扎所用的材料是绷带、纱布、弹性绷带或干净的棉布。先在伤口上盖上敷料然后再用绷带或三角巾包扎。这是因为常用的普通纱布容易粘伤口,给后续处理增加难度。包扎后应止血有效,检查远端的动脉还在搏动;包扎过松,止血无效;包扎过紧,会造成远端组织缺血缺氧坏死B7fF3cQ。
捆:通常止血带用于手术室,对控制肢体出血是有效的,但潜在的不良作用包括暂时的或持续的对神经和肌肉的损伤,也会因肢体缺血引起全身性并发症,甚至死亡。因此没有经过严格训练的非医务人员不在万不得已的情况下,不要使用此法6fB2cD8。
压:压迫止血法分两种:一种是伤口直接压迫,无论用干净纱布还是其他布类物品直接按在出血区,都能有效止血。另外一种是指压止血法。
用手指压在出血动脉近心端的邻近骨头上,阻断血运来源,以达到止血目的。找压迫点时要用食指或无名指,不要用拇指,因为拇指中央有粗大的动脉,容易造成误判断。当找到动脉压迫点后,再换拇指按压或几个指头同时按压fC1cL7l。
塞:用于肩、腋窝、口鼻、宫腔或其他盲管伤和组织缺损处的填塞止血法,是用棉织品将出血的空腔或组织缺损处紧紧填塞,直至确实止住出血。填实后,伤口外侧盖上敷料后再加压包扎,达到止血目的。此方法的危险在于用压力将棉织品填塞结实可能造成局部组织损伤,同时又将外面的脏东西带入体内造成感染,尤其是厌氧菌感染常引发破伤风或气性坏疽。所以,除非必需,尽量不采用此法。
丰胸点穴点什么穴位
二、经期丰胸的食疗方法三、手术丰胸的方法有哪些
丰胸点穴点什么穴位
1、丰胸点穴点檀中穴
由于檀中穴是按摩丰胸最佳的方法,所以很重要,各位美眉必须要掌握精准,若按摩不慎,可能还会带来不适。其位置在乳头的中间,即第四条肋骨的间隙之处,这个穴位就叫做檀中穴,按摩好的话不仅能刺激乳房周围的血液循环,还能促进身体的新陈代谢。
2、丰胸点穴点乳根穴
乳根穴作为按摩丰胸中最不可缺少的一个穴位,无论是起点或终点,乳根穴的作用都是非常大的。其位置在于两个乳房的中间,即神经和动脉经过的地方,这里就叫做乳根穴,长按这个地方会对刺激身体起到很大的效果。
3、丰胸点穴点中府穴
在腋下往上一寸的地方,这里就叫做中府穴,因其穴位布有锁骨上神经、腋动静脉以及胸肩峰动、静脉等,经常按压的话,能对乳房的发育起到很好的刺激效果。
4、丰胸点穴点大包穴
大包穴位于腑窝下,距腑下约14厘米处(两倍于四指宽度)。大家可以以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
丰胸原理:化淤解郁、通乳。
5、丰胸点穴点少泽穴
少泽穴位于小指指甲根部外侧的地方。按摩时要以手指指面或指面向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:改善产后乳汁太少、乳腺炎、中风昏迷。
丰胸原理:丰胸、促进乳腺畅通。
6、丰胸点穴点神封穴
神封穴位于胸口两侧,介于胸口正中与乳头之间,距胸中行各5厘米处(约3指宽度)。按摩时以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。
经期丰胸的食疗方法
1、酒酿蛋:在月经前期,早晚都各吃一碗酒酿蛋,既可以丰满胸部,还有美容养颜的功效哦。将酒酿加入煮好的蛋中,再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素,醣化酵素是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿蛋能够补充经期不足的能量,又能够增加荷尔蒙,是丰胸佳品。
2、木瓜牛奶:木瓜丰胸的功效相信大家都听说过,这是科学有效的。尤其是把木瓜和牛奶搭配在一起,丰胸效果更是加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。
3、维他命A食物:要多多摄入富含维他命A的食物,因为这类成分的食物能有效帮助激素的分泌,能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命A,如:花椰菜、甘蓝菜、葵花子油、胡萝卜、菠菜、牛奶、鸡蛋、南瓜等,这些食物都很不错哦。
手术丰胸的方法有哪些
胸部是女人最能吸引眼球的地方,因此很多妹子选择在上面作文章,比如平胸的人想隆胸。如今,隆胸方法非常的多,不少妹子不知怎么选择。
1、假体隆胸:假体隆胸手术效果可靠稳定,置入的假体可完整取出,所以一般不会导致不可逆转的并发症。另外,就目前的资料显示,假体不会致癌和致病。但是手术创伤较注射的方法大,而且假体不可以终身放置,需要在10-20年后仍可能要二次手术更换假体。
2、自体脂肪移植隆胸:自体脂肪移植隆胸理论上是最理想的隆胸方法。因为自体脂肪移植隆胸没有排斥反应,再加上有“真乳房”的感觉。可是脂肪移植的成活率较低,进行手术时需要少量多次,术后的效果也有点不稳定,而且身体局部没有脂肪堆积的人不适合做。
点什么穴位可以减肥
点什么穴位可以减肥
1、肚脐左右两侧的天枢穴:天枢穴位于肚脐左右两侧两寸的位置,这个穴位可帮助促进肠胃蠕动,消除小腹。
2、肚脐上方三寸约四指宽的中脘穴:可以降低食欲,按摩或者针灸皆有效果。
3、带脉穴:带脉穴位于腰两侧,也就是我们所说的游泳圈的地方,经常敲带脉可以减轻食欲帮助减肥。
4、胆经:胆经位于大腿外侧,左右腿都有的,外侧就是我们说的裤线那里,记住是从上往下敲,反过来是没有用的!
5、足三里:足三里不仅仅是可以帮助我们减肥,还可以帮助我们改善循环能力。足三里位于犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指,在小腿外侧的地方。
减肥吃什么水果好
1、香蕉
香蕉卡路里很低,含有大量膳食纤维,淀粉很高,因此吃起来很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量堆积。是减肥首选的优良食品。
2、橙子
橙子含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子多纤维又低卡,含有天然糖分,是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择,嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。加之橙子富含纤维,多食有助排便,能减少体内积聚毒素。
3、火龙果
火龙果是一种低热量、高纤维的减肥水果,其次,火龙果含有大量能美白皮肤的维生素C以及能降低血糖和润肠通便的水溶性膳食纤维,所以,夏季吃火龙果减肥非常有效。
4、苹果
饭前吃一个苹果不仅能帮助你减少食量,也是瘦腰收腹的好方法。苹果含有大量的膳食纤维,而膳食纤维能促进肠胃的蠕动,对排毒瘦身起了非常重要的作用。另外,苹果所含的果酸能代谢体内的多余热量,是减少体内脂肪的理想减肥食品。
5、柠檬
柠檬所含的大量果酸能促进胃中蛋白质分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,有助消化吸收和减肥。另外,柠檬还具有美容的功效,有助防止和消除皮肤色素的沉淀,让你的肌肤更加光滑柔嫩。因此可以试下泡柠檬水或者柠檬茶水喝来发挥其减肥功效吃什么可以减肥。
6、猕猴桃
猕猴桃,也就是我们所说的奇异果。猕猴桃含有大量的膳食纤维,这些食用纤维能帮助人体的肠胃消耗,从而有助排出体内的有害物质以及多余脂肪,对于解决便秘和减少赘肉有非常大的帮助。另外,猕猴桃还含有一种能提高新陈代谢和脂肪燃烧的物质。在炎炎的夏日,可以用一个猕猴桃加些冰块榨出一杯果汁,可以美容又排脂。
减肥喝什么茶
1、普洱茶
普洱茶是有很多的减肥效果的,其实普洱茶也是黑茶中的一种,普洱茶在喝的时候最好是刚刚泡好的,这样坚持每天喝上1升的话,持续下去,一定可以减肥成功的。
2、菊花茶
其实在办公室的女性白领们,喝菊花茶是一种很不错的选择,在菊花中含有很多消毒的物质存在的,那么对于我们身体都是有很多的排毒效果,这样在减肥过程中也是很好的辅助作用。
3、荷叶茶
荷叶茶是可以让人精神气爽的,有利于改变我们的面色的。在选择荷叶茶来瘦身减肥的话,其实要注意的还是挺多的,喝荷叶茶最好是在空腹喝的,而且在泡制的时候可以使用浓泡为好。
4、乌龙茶
乌龙茶中是没有维他命c存在的,但是在乌龙茶中有很多的铁、钙等矿物质的,每天我们可以饭前饭后喝一杯,坚持喝乌龙茶是可以对于减肥很有效果。
5、杜仲茶
杜仲茶是一种很好的减肥佳品,在杜仲茶含有的成分是可以有效的让我们体内热量消耗很快的。另外,杜仲茶还是可以预防衰老的。
感冒按什么穴位
二、治疗感冒的饮食方法三、感冒了不能吃什么
感冒按什么穴位
1、感冒按摩大椎穴
第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、癫痫、头痛项强、风疹等效果较好。如果自己反背手能触摸到此穴位,可自我按揉点压。
2、感冒按摩足三里
膝眼下3寸,因是个强壮全身的穴位,民间便有“揉揉按按足三里,相当吃只老母鸡”的说法。具体操作方法如下,先屈膝,将一手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。然后用一指推法,推5～10分钟;再用摩擦法轮摩100～200次。
3、感冒按摩风门穴
第二胸椎棘突下,旁开1.5寸,即旁开2横指。按摩这个穴位对伤风、咳嗽、发热头痛、项强、胸背痛等症状效果比较明显。具体操作方法及注意事项可以参考上面的足三里。
4、感冒按摩风池穴
按摩手法:风池穴位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴,用指头用力揉动数十次。
作用:能起到清热疏风解表的作用,特别适合风热感冒。
5、感冒按摩肩井穴
按摩手法:肩井穴在颈到肩端的中部,肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前,食、中指在后,提拿10次即可。
作用:能起到疏风散寒解表的作用,特别适合风寒感冒。
治疗感冒的饮食方法
1、薄荷茶:薄荷10克,广藿香10克,苏叶10克,生姜3克用沸水冲泡5分钟后频频饮用,治疗夏季暑湿感冒。
2、葱豉黄酒汤:连须葱白30克,淡豆豉15克,黄酒50克。先煎煮豆豉约10分,钟再放入洗净切碎的连须葱白,继续煎煮5分钟,滤出煎液,加入黄酒,趁热服用。1日分2次服。适用于风寒型感冒。
3、五神汤:荆芥9克,苏叶9克(洗净),茶叶6克,生姜9克,煎煮,滤汁去渣,加入红糖30克,搅拌使糖浴解。1日内分数次服用。适用于风寒型感冒。
4、神仙粥:生姜6克,糯米100克(淘洗净),共煮一、二沸,放入洗净切碎的连须葱白30克,继续煮,待粥将成时加入米醋10毫升,稍煮,趁热服用。服后宜盖被静卧,微出汗。适用于风寒型感冒。
5、桑菊饮:桑叶、菊花、金银花各9克,薄荷、淡豆豉各6克,芦根15克(鲜者加倍)。水煎,1日内分数次饮服;或开水沏,代茶饮。患风热型感冒者宜服。
感冒了不能吃什么
1、咖啡:感冒的时候喝咖啡可能会致命。伤风感冒药普遍含有苯丙醇胺,如与高份量的咖啡因产品一并服用,可能会引致血压急升,严重可能致命。大家也不可以用咖啡或茶送药,用药前应先咨询药剂师。
2、鸭羊肉:因为感冒是外感之病,治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞,容易滑肠敛邪,猪肉肥腻,助湿生痰,动风蕴湿;羊肉甘温助热,偏于温中暖下,且有敛邪之弊。
3、生冷食物:感冒咳嗽期间咽喉敏感,寒冷的食物容易刺激咽喉,使得感冒痛苦不堪。在患病时,需要避免所有寒冷的食物,尤其是冷饮。这类食物一方面加重咽喉的病情,另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧,消化功能随之下降,这时喝冷饮的话不但会加重病情,严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危机生命。
感冒治疗什么穴位
感冒治疗什么穴位
1、感冒治疗什么穴位
1.1、按摩大椎穴:位置:大椎穴在人的颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。操作:我们用一个手的食指和中指,用力的按住大椎穴,按摩一两百次。
1.2、按摩风池穴:位置:风池穴位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。操作:坐着,双手抱拢头部,用双拇指揉捻穴位,以酸胀透遍全身为宜,操作2分钟。
1.3、按摩迎香穴:位置:迎香穴位于人体鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中间。操作:用两手的食指分别按住鼻翼两侧的迎香穴并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩50次,有酸胀感且向额面部放射为宜。
1.4、按摩尺泽穴:位置:该穴位于人体肘内侧横纹上,偏外侧一个拇指宽的凹陷处。操作:用一手拇指,用力点住对侧尺泽穴,慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的尺泽穴。
2、什么是感冒
感冒,百姓常说的“感冒”实际是指两种疾病,即“普通感冒”和“流行性感冒”,一般我们所说的都是普通感冒。普通感冒也称“上呼吸道感染”,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬,但任何季节,如春天、夏天也可发生,不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。
3、感冒的病因
急性上呼吸道感染约有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。细菌感染可直接或继病毒感染之后发生,以溶血性链球菌为多见,其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶见革兰阴性杆菌。其感染的主要表现为鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。当有受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低时,原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖,引起发病。
感冒的预防
1、按摩按摩,才不得病:这里说的按摩不是专业的按摩,而是用我们的两只手手掌对搓,待掌心热后按摩身体的一些易感部位。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等。通过一段时间的按摩就能够充分的预防感冒。
2、护好口鼻,利人利己:感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的,也就是通过口鼻进入的。因此,戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭,同时,对于已经染上感冒的人群,戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激,还可以防止病毒的外传,是一举两得的好办法。
3、盐水漱口:每天回家之后,用淡盐水来漱口,用以清除口腔里的大量病菌,是非常有效地预防方法。当然,如果没有淡盐水,用清水漱口同样可以保护我们不受到侵袭。
4、疫苗预防:灭活疫苗:效果较好,接种对象为老人、儿童、严重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接触患者的人员;接种时间为每年10-11月中旬,每年接种1次,2周可产生有效抗体。
感冒的治疗方法
1、大桶泡脚,浑身出汗:中医认为感冒多是因感受外邪,肺卫功能失调所致。浸泡双脚可以改善血液循环,增强机体的免疫功能,消炎、抗菌,缩短病程,减少并发症及预防感冒的复发。
2、热蒸汽去鼻塞:擤鼻涕的时候最好使用软纸巾,这样可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力。
3、淡盐水去咽喉肿痛:如果感冒时伴有咽喉肿痛,可以喝淡盐水。将7.5克盐溶解在250毫升温水中,缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛,每隔6—8小时漱口一次。
4、吃黑巧克力:巧克力可以诱发身体的免疫系统产生抗体,有助抵抗感染伤风感冒等小毛病。黑巧克力可以补充抗氧化剂,此外,黑巧克力中含有可可碱,对止咳有明显功效。
5、喝一大杯温开水:对轻度感冒,仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽,一般不需用药,可注意休息,多喝开水,保暖,往往可以不治而愈。多喝几次温开水,多上几次厕所。
感冒按摩什么穴位
感冒按摩什么穴位
1、感冒按摩什么穴位
大椎
第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、癫痫、头痛项强、风疹等效果较好。如果自己反背手能触摸到此穴位,可自我按揉点压。
神阙
肚脐的中间,即我们常说的肚脐眼。按摩此穴位对感冒、腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱等效果较好。具体操作方法如下,右手掌心置于肚脐,左手重叠于右手背,顺时针方向摩50～100次;换左手在下,逆时针方向摩50～100次,以腹部发热为宜;然后再以两手掌心向内相重叠,手心置于肚脐,向下擦搓30～50次,以下腹部发热为宜。亦可用一指尖或指腹点揉按脐眼3～5分钟。操作此法自己或家人或借助按摩仪均可施行。
2、感冒的病因
上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。另有20%～30%的上感由细菌引起。细菌感染可直接感染或继发于病毒感染之后,以溶血性链球菌为最常见,其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等,偶或为革兰阴性细菌。
各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖,从而诱发本病。老幼体弱,免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。
3、感冒临床表现
俗称“伤风”,又称急性鼻炎或上呼吸道卡他,多由鼻病毒引起,其次为冠状病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等引起。
起病较急,潜伏期1～3天不等,随病毒而异,肠病毒较短,腺病毒、呼吸道合胞病毒等较长。主要表现为鼻部症状,如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕,也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感,甚至鼻后滴漏感。发病同时或数小时后可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。2～3天后鼻涕变稠,常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等。一般无发热及全身症状,或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛。体检可见鼻腔黏膜充血、水肿、有分泌物,咽部轻度充血。
感冒吃什么水果好
1、用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。
2、西瓜:无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。
3、菠萝:菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。
4、甘蔗:在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。
5、柚子:含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜过量食用,吃2—3块缓解症状即可。
感冒不能吃什么
1、烧烤煎炸食品:烧烤、煎炸食品,诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易消化,使痊愈耽误,倒霉疾病早日病愈。
2、辛辣食品:辣椒、芥末等辛热食品助火生痰,使痰变浓厚,不易咳出,使头痛、鼻塞加重。
3、甜腻食品:甘味甜腻食品故障脾胃正常运化,痰湿滋生,加重咳嗽、咳痰之症。故孕妇伤风患者不相宜食甜点心、蛋糕、糯米糕点。
4、冷冻食品:风寒孕妇伤风忌食生冷瓜果及冷饮。
5、刺激性调味品:咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有凶猛的刺激性,对呼吸道粘膜倒霉,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,加重病人的症状。故孕妇伤风患者,不宜食之。
感冒艾灸什么穴位
一、感冒艾炙什么穴位
大椎穴:大椎穴在颈后正中线上,第七颈椎棘突下。大椎是督脉与诸阳经之会,主一身之阳气,有升阳强壮的作用,为强壮保健要穴之一。主治发热、感冒、疟疾、急慢性支气管炎、支气管哮喘、肺结核、精神分裂症、癫痫及阳气不足引起的四肢发凉、肩背冷痛、身体虚弱等。
风池穴:从耳后骨突下缘向后摸,可以摸到一个凹陷,这就是风池穴,左右各一个。风池穴为人体足少阳胆经上的重要腧穴之一,主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠等。灸之可解表散寒治感冒引起的头项疼痛。此穴有头发覆盖,所以艾条需稍远点。
风府穴:取穴时,顺着后脑勺往下摸到凹陷处,这就是风府穴。风府穴是人体督脉上重要的穴道之一,主治头痛、眩晕、项强等头项病症。感冒灸之可解表散寒,缓解感冒引起的颈项强直。此穴有头发覆盖,所以艾条需稍远点。
合谷穴:即我们俗称的虎口。感冒时灸合谷对鼻塞流清涕特别有效。需要注意的是,如果左鼻塞则灸右合谷,右鼻塞则灸左合谷。每次灸5分钟即可。
二、感冒了应如何治疗
1、对症治疗
病情较重或发热者或年老体弱者应卧床休息,忌烟,多饮水,室内保持空气流通。如有发热、头痛,可选用解热止痛片如复方阿司匹林、去痛片等口服。咽痛可用消炎喉片含服,局部雾化治疗。鼻塞、流鼻涕可用1%麻黄素滴鼻。
2、抗菌药物治疗
如有细菌感染,可选用适合的抗生素,如青霉素、红霉素、螺旋霉素、氧氟沙星。单纯的病毒感染一般可不用抗生素。
化学药物治疗病毒感染,尚不成熟。吗啉胍(ABOB)对流感病毒和呼吸道病毒有一定疗效。阿糖腺苷对腺病毒感染有一定效果。利福平能选择性抑制病毒RNA聚合酶,对流感病毒和腺病毒有一定的疗效。近年发现一种人工合成的、强有力的干扰素诱导剂-聚肌胞(简称polyl:C)可使人体产生干扰素,能抑制病毒的繁殖。
3、中医治疗
采用中成药或辨证施治的原则对上呼吸道感染有其独到之处。
三、感冒后怎样才能快点好
1、改吃流质食品
感冒后,有些人会失去胃口,有些人却因为跟细菌打仗需要大量的能量。所以有些人感冒是完全不吃东西,有些人则是完全不戒口,大吃特吃!这样都是不对的。感冒的时候,最好就是吃点热汤和热粥。都是不错的选择。特别是我国几百年来都传播着鸡汤治感冒的说法,因为鸡汤中的某些成分可以削减咳嗽。并且汤跟粥都比较容易消化,是感冒的时候最好的选择。
2、睡饱了
感冒后,最好给自己放个假,停下手中的事务,老老实实地找张舒畅点的床躺下来“两耳不闻窗外事”。不仅身体放松,精神一律也暂停“劳作”,闭上眼睛就好好睡,不要想着上班的事,也不要强忍着出去会议、玩乐或活动。其实,自然开给我们的第一张治感冒的药方就是睡觉,它是“最好的感冒药”,至少要保证8小时睡眠。最好告假在家歇息1—2天,不仅让自己得到充分的休息,也减少将疾病感染给他人的危险。如果感冒一开始并不严重,就不要乱服抗生素,你又不是医生,胡乱给自己开药只会加沉痾情,乱吃药还不如好好歇着。
3、补充VC
我们自身的免疫细胞跟外界的细菌做斗争的时候,需要消耗大量的维生素C。维生素C能够促进免疫蛋白的合成,提高机体功能酶的活性,增加淋巴细胞数量及提高中性细胞的吞噬活力,减少感冒病毒,从而显着提高人体的抵抗能力。感冒的时候可以吃点水果,最好吃一点富含维生素C的水果,比如枣子、橙子、奇异果、橘子、柚子等,都能起到减缓感冒症状的感化。或者可以喝点橙汁,这样还能消弭口腔中的不适感。
4、喝更多的水
日常生活,人应该多喝水,而在感冒的时候多喝水有利于调节体温、输送养分、清除体内废物以促进新陈代谢等。天天至少要喝2000毫升水,此中有一部分最好是电解质饮料。不过,在这里提个醒,多喝水并不是说无节制喝水,过多喝水可能会引起呼吸道感染病人的不适,所以,患有呼吸道疾病的患者感冒的时候要特别注意哦。
5、吃块黑巧克力
很多女性对巧克力那是又爱又恨,既爱它的美味,又怕会长胖、会热气。其实,感冒的时候吃块巧克力是对的,因为巧克力可以填补身体对抗氧化剂的需求,其所含的可可碱还有止咳的功能。也有研究表明感冒吃巧克力对流鼻涕等表面现象有明显的改善作用。不过要注意,必须是黑巧克力,而且还要注意适量,毕竟在感冒期间应该吃一些比较清淡些的东西比较好。
感冒揉什么穴位
感冒揉什么穴位
1、患者可点揉风池穴
按摩手法:风池穴位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴,用指头用力揉动数十次。
作用:有清热疏风解表的作用,特别适合风热感冒。
2、患者可尝试揉大椎穴
按摩手法:该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指,用力按住大椎穴,揉动100～200次。
作用:可起到预防和治疗感冒的作用,特别适合治疗感冒后高热不退。
3、患者可尝试按摩神阙
肚脐的中间,即我们常说的肚脐眼。按摩此穴位对感冒、腹痛、泄泻等效果较好。具体操作方法如下,右手掌心置于肚脐,左手重叠于右手背,顺时针方向摩50～100次;换左手在下,逆时针方向摩50～100次,以腹部发热为宜;然后再以两手掌心向内相重叠,手心置于肚脐,向下擦搓30～50次,以下腹部发热为宜。亦可用一指尖或指腹点揉按脐眼3～5分钟。
4、患者可尝试按摩足三里
膝眼下3寸,因是个强壮全身的穴位,民间便有“揉揉按按足三里,相当吃只老母鸡”的说法。具体操作方法如下,先屈膝,将一手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。然后用一指推法,推5～10分钟;再用摩擦法轮摩100～200次。
5、患者可尝试按摩风门
第二胸椎棘突下,旁开1.5寸,即旁开2横指。按摩此穴位对伤风、发热头痛、咳嗽、项强、胸背痛等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。
冬季预防感冒应按摩的穴位
十指梳头:除拇指外两手指并成一字形,(两小指在中央)置于前额头发边缘,两拇指置于太阳穴。用指尖和指甲向后梳。小指经过神庭、上星、百会、后项、脑户、风府到哑门,同时两拇指由太阳穴经耳后风池到脖颈,反复一分钟。
拿晴明:用左手拇指和食指的指腹捏住两眼的内眼角凸起部分手不离开,连捏带揉一分钟。
洗鼻:两手搓热用两中指腹紧按鼻翼两侧沿鼻梁向上搓到内眼角,再搓回原位,反复搓一分钟。
可揉外劳宫:腹痛腹胀、肠鸣腹泻等也可用此法。位于手背中央与内劳宫(在掌心中央,握拳屈指时中指、无名指所指处中间)相对。拇指的指端着力于外劳宫处做环旋揉动,压力要均匀,动作要协调有节律,揉动的幅度要适中,不宜过大或过小。揉100-150次。
干洗脸:两掌心紧按两腮下部,手指向上同时两中指按鼻两侧,用力向上搓擦。经双眼到上额时两掌左右分开,掌根经太阳穴耳前回到原位。反复一分钟。
感冒鼻子不通按摩的穴位
按迎香穴,不闻香臭揉迎香。迎香穴 位于人体鼻翼外缘中点旁开5分,鼻唇沟中间。属大肠经。主治:鼻塞,鼻炎、副鼻窦炎、面部神经麻痹。
揉按迎香穴,可有效地改善局部及其临近组织的血液循环,增强局部对天气变化的适应能力和对病邪的抗击能力,如果天天坚持,将对减少呼吸道疾患的发生具有肯定的作用。
上迎香属经外穴,在面部,当鼻翼软骨与鼻甲的交界处,近鼻唇沟上端处,迎香穴之上方,故名。
有清热散风,宣通鼻窍之功。主治:单纯性鼻炎,过敏性鼻炎,肥大性鼻炎,萎缩性鼻炎,鼻旁窦炎,鼻衄,鼻息肉,嗅觉功能障碍;慢性结膜炎,烂眼弦,暴发火眼,迎风流泪,泪囊炎;感冒,头痛,鼻塞;口眼歪斜,头面疔疮。
盆腔炎点什么穴位
盆腔炎点什么穴位
1、关元
标准定位:任脉穴。在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。小肠的募穴。主治疾病:肾虚气喘,遗精,阳痿,疝气,遗尿,淋浊,尿频,尿闭,尿血,月经不调,痛经,经闭,带下,崩漏,腹痛,泄泻,痢疾及尿路感染,功能性子宫出血,子宫脱垂,神经衰弱,晕厥,休克等。并有强壮作用。
2、子宫穴
标准定位:经外穴。在下腹部,当脐中下4寸,中极旁开3寸。主治疾病:子宫下垂,月经不调,痛经,功能性子宫出血,子宫内膜炎,不孕症等。
3、三阴交
标准定位:足太阴脾经穴。在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。主治疾病:腹痛,肠鸣,腹胀,泄泻,便溏,月经不调,崩漏,带下,阴挺,经闭,不孕,难产,遗精,阳痿,遗尿,疝气,足痿,瘾疹,失眠,神经衰弱,荨麻疹,神经性皮炎。
4、归来
标准定位:足阳明胃经穴。在下腹部,当脐中下4寸,距前正中线2寸。主治疾病:中风虚脱,四肢厥冷,尸厥,风痫,形惫体乏,绕脐腹痛,水肿鼓胀,脱肛,泄利,便秘,小便不禁,五淋,妇女不孕。
5、肾愈
标准定位:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸主治疾病:月经不调,腰痛,哮喘,耳聋,贫血,肋间神经痛,脑血管病后遗症等。
盆腔炎吃什么食物好
1、马车败酱饮
配料败酱草(鲜品)30克,马齿苋(鲜品)60克,车前草(鲜品)30克。制法将马齿苋、败酱草、车前草3种草药,洗净,入锅中加水煎30分钟,去渣取汁,加红糖,分次温服。功用清热解毒,除湿固带。本膳用马齿苋,清热解毒,通泄大肠;车前草,利湿清热,泻小肠之积;败酱草,活血清热,排脓解毒。综观此膳具清热利湿、活血通络之用,能消炎抑菌。
2、莲子排骨汤
配料莲子40克,淮山药25克,芡实30克,枸杞子20克,猪排骨200克。制法将猪排,斩成块,用沸水焯一下,洗去浮沫,与莲子(去芯)、芡实(去杂质)、淮山药、枸杞子,一同放入沙锅中,加水、料酒、盐、胡椒、姜、葱等,用中火炖1小时,再加少量味精调和,即可食用,喝汤、吃排骨、莲子、山药等。功用补肾益精,清心固带。本膳用枸杞子,补益肝肾精血。莲子、芡实,清心和胃,固涩下焦,以止带下;淮山药,健脾培土,以实坤宫;猪排骨,能坚筋骨而益肾。其关于肝肾缺乏,湿热下注的盆腔炎患者好有益。
3、土茯苓猪肉汤
组成:土茯苓50克、芡实30克、金樱子15克、石菖蒲12克,猪瘦肉100克。用法:清水适量,慢火煲汤,加食盐调味,饮汤食肉。功效:本方功效健脾补肾,解毒祛湿。适应慢性盆腔炎、阴道炎、宫颈炎。
4、桃仁饼
组成:桃仁20克,面粉200克,麻油30克。用法:桃仁研成极细粉与面粉充分拌均,加沸水l00毫升揉透后冷却,擀成长方形薄皮子,涂上麻油,卷成圆筒形,用刀切成每段30克,擀成圆饼,在平底锅上烤熟即可。早晚餐随意服食,每日数次,每次2块,温开水送服。功效:理气活血,散瘀止痛。主治:盆腔炎,属气滞血瘀型,下腹部及小腹两侧疼痛如针刺,腰骶疼痛,舌有紫气,脉细弦。
盆腔炎症状
1、热毒型:
证见高热,寒战,头痛,小少腹疼痛拒按,带下量多如脓,臭秽,尿黄便秘,舌质经苔黄,脉滑数或弦数。
2、湿热型:
证见低热,小腹疼痛灼热感,口干不欲饮,带下量多色黄质稠,或赤黄相兼,舌质红、苔黄腻,脉滑数。
3、湿热瘀滞型:
证见小腹胀痛拒按,口苦口干,带下黄而稠,小便混浊,大便于结,舌黯红,苔黄或白,脉弦或弦数。
