子宫穴在哪块
春季养生穴。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”生活越来越好，人们越来越注重养生，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。有没有更好的中医养生方法呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“子宫穴在哪块”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
二、按摩子宫穴的手法是什么三、按摩子宫穴要注意什么子宫穴在哪块
1、子宫穴在哪块呢
在下腹部,脐中下4寸,前正中线旁开3寸。
仰卧位,将耻骨联合上缘连与肚脐线5等分,在连线的上1/5与4/5的交点处,旁开4横指处。
腹内、外斜肌中,穴区浅层有髂腹下神经和腹壁浅动脉分布;深层有骼腹股沟神经的肌支和腹壁下动脉分布;再深层可进入腹腔刺及小肠。
2、按摩子宫穴有什么好处
2.1、月经闭止或月经不调:子宫穴配下曲骨穴、经中穴、交仪穴(《奇穴治疗诀》);
2.2、月经痛:子宫穴配中极穴、关元穴、气海穴、带脉穴、八髎穴(《建议针灸疗法》),按摩方法:用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳。功效:刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法,疗效显着,具有活血化瘀、理气止痛的作用;
2.3、血崩漏下:子宫穴配中极穴(《针灸大成》);
2.4、女人子宫久冷、女子不孕症:子宫穴配照海穴、中极穴、三阴交穴(《针灸大全》);
2.5、慢性盆腔炎:子宫穴配关元穴、血海穴、阴陵泉穴(《针灸学》,上海中医学院编);
2.6、功能性子宫出血:子宫穴配三阴交穴、隐白穴(《中国针灸学》);
2.7、子宫脱垂:子宫穴配维胞穴、足三里穴(《针灸学》,上海中医学院编);
2.8、前列腺炎:子宫穴配归来穴、关元穴、筑宾穴、三阴交穴(《新医疗法手册》)。
3、怎样按摩子宫穴
先平躺下来,舒缓身体。把双手搓热,置于下腹部(双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。)
搓两侧腹股沟。把双手置于左右两侧腹股沟,从上往下斜搓,方向朝外生殖器。以摩热为度。共操作5分钟。
点按子宫穴。子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。按摩方法:用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳。
在做完一轮动作后,可以轻揉整个腹部,起到舒缓的作用。
按摩子宫穴的手法是什么
中医按摩手法,并不一致,但归纳起来,常用手法可选如下十九种:按、摩、推、拿、擦、搓、滚、掐、抖、点、叩、拨、抹、捻、振、揉、捏、颤、打等法。应该知道,上述十九种手法,在穴位按摩的时候不是单纯孤立地使用,常常是几种手法相互配合进行的。再找穴的时候,经络按摩讲究同身寸(同身寸:是指以患者本人体表的某些部位折定分寸,作为量取穴位的长度单位),另外在按摩的时候还有酸麻涨痛感觉,多以酸麻为主,找不准就用拳敲打,力度有微痛就好。
按摩方向应同肌肉走向一致:沿肌肉生长方向,轻缓地,有韵律地耐心进行,皱纹同肌肉走向是呈直角的,手与皱纹呈直角运动,也就是顺着肌肉的走向。如果皱纹是横向的,就竖着按摩;皱纹是纵向的,就横着按摩。
按摩使用的手指:按摩时以中指和无名指在皮肤上轻轻画圈,轻到再轻就无法触摸的程度,手指移动要有韵律感,切忌过分摩擦表皮。
按摩的时间不宜过长,一般控制在5分钟左右。在毛孔张开时按摩效果最好,所以最好在洗澡或洁面后按摩。此外,用热毛巾敷一下也可以收到同样的效果。
按摩子宫穴要注意什么
1、身心放松
按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张,要求做到身心都放松。
2、取穴准确
掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确,手法正确。
3、用力恰当
因为过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且易损伤皮肤。
4、循序渐进
推拿手法的次数要由少到多,推拿力量由轻逐渐加重,推拿穴位可逐渐增加。
5、持之以恒
无论用按摩来保健或治疗慢性病,都不是一两天就有效的,常须积以时日,才逐渐显出效果来,所以应有信心、耐心和恒心。
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生长穴在哪
二、哪些穴位长按摩可以养生三、这些穴位按摩治疗颈椎病
生长穴在哪
1、生长穴在哪
想让孩子长得高些,除了加强营养,注意锻炼外,家长还应该多给孩子按摩几个关键的穴位。通过穴位按摩,经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养,促进新陈代谢,有利于骨骼的发育,可以达到事半功倍的效果。
古人讲究天人合一,按这几个穴位可以帮助孩子生长发育。捏脊:大椎穴(脖后突出位)。足三里:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指。三阴交:在内踝尖直上三寸,胫骨后缘。涌泉:涌泉穴在脚底的掌心处,百会:百会穴位于头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。
2、人体穴位有多少个
人体周身约有52个单穴,309个双穴、50个经外奇穴,共720个穴位。有108个要害穴,其中有72个穴一般采用按摩手法点、按、揉等不至于伤害人体,其余36个穴是致命穴,俗称“死穴”。 郑重说明这36个穴是致命穴平常按摩无任何不良影响。所谓致命必有意外的重力,非正常力道,或危险物品造成为必要条件。死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴,各种皆有九个穴。合起来为36个致命穴。生死搏斗中,作为“杀手”使用。
3、按这两个穴位可以长寿
涌泉穴位于足底,在足掌的前三分之一处,屈趾时凹陷处便是。经常按摩此穴,有增精益髓、补肾壮阳、强盘壮骨之功效。肾是主管生长发育和生殖的重要脏器,肾精充足就能发育正常,耳聪目明,头脑清醒,思维敏捷,头发乌亮,性功能强盛。每晚睡前盘腿而坐,用双手按摩或屈指点压双侧涌泉穴,以该穴位达到酸胀感觉为度,每次50至100下。足三里穴位于外膝眼下10厘米,用自己的掌心盖住自己的膝盖骨,五指朝下,中指尽处便是此穴。足三里穴是胃经的要穴。经常按摩帮助胃部消化、分解、吸收。
哪些穴位长按摩可以养生
1、解腰背酸痛穴:委中,常按委中穴可以通畅腰背气血。
2、清热止痛穴:合谷,合谷穴又称虎口,位于拇指和食指合拢后,隆起肌肉最高处。合谷穴有清热解表、镇静止痛的作用,对头面部疾病,有很好的缓解和治疗作用。
3、养胃穴:中脘,中脘穴在腹部正中线上,胸骨下端与肚脐连接线中点处,按压时会有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。
4、补肾固元穴:关元,肚脐以下3寸(约为除拇指外四根手指并拢的宽度)处就是关元穴。按揉关元穴可补充肾气,延缓衰老。
5、养护心脏穴:内关,伸开手臂,掌心向上,握拳并抬起手腕,可以看到手臂中间有两条筋,内关穴就在离手腕距离两个手指宽的两条筋之间。按揉内关穴有助于血气畅通。
6、舒筋活络穴:阳陵泉,阳陵泉在小腿上,找它的时候要端坐不动,用手摸腿,膝关节外下方有一个突起,叫腓骨小头,腓骨小头前下方的凹陷就是阳陵泉的位置。常按摩可缓解肩膀周围的疼痛。
7、“全能”穴:足三里,在外膝盖窝下方3寸,长按摩能减轻工作压力,缓解疲劳。
8、滋阴养颜穴:三阴交,,位于小腿内侧,脚踝骨的最高点往上3寸处。按揉三阴交,有助于打通人体淤塞,保养子宫和卵巢。
9、安神健体穴:涌泉,涌泉穴为肾经之首,位于足底,在足掌的前1/3,长按摩有助睡眠。
这些穴位按摩治疗颈椎病
1、揉捏风池穴,位于颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧的凹陷处。
2、按揉秉风穴,在肩胛骨冈上窝中央,天宗穴直上,举臂有凹陷处。
3、按揉天牖穴,在乳突后下方,胸锁乳突肌后缘,约平下颌角处。
4、按揉肩井穴,在后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点处。
5、按揉曲池穴,位于屈曲肘关节,肘横纹的外侧头。
光明穴在哪里
导读：光明穴在哪里？按摩光明穴可治疗近视，那么光明穴在哪里？光明穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
光明穴在哪里
光明穴位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。
光明穴的准确位置图
穴名解析
光明。光明，光彻明亮也。本穴物质为阳辅穴传来的湿热风气，上至本穴后，此气吸热而变为纯阳之气，天部的水湿尽散并变得光彻明亮，故名。
取穴方法
外踝尖上5寸，腓骨前缘，趾长伸肌和腓骨短肌之间取穴。
简易取法
从外踝尖连线分成4等份，由下1／4向上量1横指，当腓骨前缘处是本穴。
穴位解剖
在趾长伸肌和腓骨短肌之间；有胫前动、静脉分支；布有腓浅神经。
功用
疏肝明目，通经活络。
主治
目疾，夜盲，乳胀痛，膝痛，下肢痿痹，颊肿。
穴位配伍
配肝俞穴、肾俞穴、风池穴、目窗穴、睛明穴、行间穴治青光眼和早期白内障。
操作方法
刺灸法：直刺0.5-0.8寸；可灸。
临床运用
临床用于睑缘炎，夜盲，膝关节痛，腰扭伤等的治疗，配太冲，对青少年近视眼有效，可提高视力和改变屈光度。
穴位养生
按摩光明穴治近视：按摩方法，仰靠将腿伸直，分别置于两侧光明穴处，先掐揉2分钟，再点按半分钟，以局部有酸胀感为度。
以上就是光明穴的一些知识，想要了解更多的经络穴位，请继续关注中医养生频道。
命门穴在哪里
如今的人们都懂得要采取针灸和按摩等中医疗法来进行养生，这样才可以使得自己的身体部位变得更加好一些，也不会让自己处在亚健康的状态，但是在针灸的时候就必须要找准穴位，比如说命门穴，这种穴位在进行针灸以后就可以达到缓解身体疲惫和腰酸背痛的效果。
是穴适当关元俞上方，又相当腹部关元穴之上部，两旁有大肠俞。考关元为元阳交会之处，此穴属督脉，位居腰背，脉气通于大肠俞，为督阳与大肠交会所，因名腰阳关。
配肾俞、委中，可温经散寒、通经活络，主治寒湿性腰痛、腿痛;配肾俞、环跳、足三里，可通经散寒、行气止痛，主治下肢痿痹;配肾俞、关元，可补肾壮阳，主治遗精阳痿;配合谷、三阴交，可益气和血、调经止痛，主治月经不调、痛经、带下诸疾。
命门，出《针灸甲乙经》。属督脉。别称属累。位于第二、三腰椎棘突间。在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛;布有腰神经后支内侧支。主治虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，月经不调，胎屡坠，汗不出等。直刺0.5～1寸;可灸。
身热、头痛、眩晕、目赤肿痛、鼻衄鼻渊、咽喉肿痛、齿痛面肿、耳聋、失音、牙关紧闭、口眼歪斜、痄腮;发热、恶寒、咳嗽、无汗或多汗、疟疾;脘腹疼痛、呕吐、便秘、痢疾;小儿惊风、抽搐、癫狂、癫痫;痛经、闭经、滞产;瘾疹、皮肤瘙痒、疔疮、丹毒;肩臂疼痛、手指肿痛、麻木、半身不遂。
孕妇慎用(可泻不可补，补即堕胎)。
确定此穴时应让患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于人体的手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。(或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点)，再介绍一种简易找法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。
简易取穴法：拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴;或拇指、食指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，拇指下压处取穴。
颊车穴在哪里
导读：颊车穴在哪里？按摩颊车穴可以治口眼歪斜病，那么颊车穴在哪里？颊车穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
颊车穴在哪里
在面颊部，下颌角前上方约1横指，当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。
出处
《灵枢经脉》：胃足阳明之脉，循颊车，上耳前。
颊车穴的准确位置图
穴名解析
颊，指穴所在的部位为面颊。车，运载工具也。颊车名意指本穴的功用是运送胃经的五谷精微气血循经上头。本穴物质为大迎穴传来的五谷精微气血，至本穴后由于受内部心火的外散之热，气血物质循胃经输送于头，若有车载一般，故名颊车。
取穴方法
让患者采用正坐或仰卧仰靠姿势，以方便实施者准确的找寻穴位和顺利的实施各种按摩手法。颊车穴位于头部侧面下颌骨边角上，向鼻子斜方向约一厘米处的凹陷中。
简易取法
1、上下齿咬紧时，隆起的咬肌高点处是穴。
2、以食指第1指指关节宽度，由下颌角前上方量1横指处是穴。
穴位解剖
皮肤皮下组织咬肌。布有耳大神经的分支，面神经下颁缘支的分支。
功用
熄风清热，开关通络。
主治
牙痛，面神经麻痹，腮腺炎，下颌关节炎。
穴位配伍
配地仓穴治口眼歪斜；配地仓穴、合谷穴等主治口角歪斜、齿痛、颊肿；配下关穴、合谷穴主治颞颌关节炎。
操作方法
刺灸法：直刺0.3-0.4寸，或向地仓方向斜刺0.7-0.9寸；可灸。
临床运用
本穴广泛应用于面部疾患、口腔疾患。
穴位养生
一是颊车穴对于口眼歪斜具有特殊的疗效；二是按摩此处穴位对于治牙、颜面神经麻痹、声嘶沙哑、颔颊炎、颈部痉挛等毛病都有良好的效果；三是长期按压此处穴位，对腮腺炎、下牙痛等病症，也具有良好的保健和治疗功效。
在取穴的时候，首先要正坐或者仰卧，双手的大、小指稍曲，中间三指伸直；再用中间三指按压下巴颊部，主要用中指指腹压在咬肌隆起处，有酸胀感。可以同时左右揉按（也可单侧揉按），每次按压1～3分钟。
文献摘要
1、《针灸甲乙经》：颊肿，口急，颊车痛，不可以嚼。
2、《类经图翼》：颊车、地仓、水沟，承浆、听会、合谷，主口眼歪斜。
以上就是颊车穴的一些知识，想要了解更多的经络穴位，请继续关注中医养生频道。
腹哀穴在哪里
导读：腹哀穴在哪里？按摩腹哀穴治疗消化不良，那么腹哀穴在哪里？腹哀穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
腹哀穴在哪里
腹哀穴属于足太阴脾经，腹哀穴位于人体的上腹部，当脐中上3寸。前正中线旁开4寸处。
腹哀穴的准确位置图
别名
肠哀穴，肠屈穴。
穴义
脾经水湿在此沉降。
穴名解析
1、腹哀。腹，腹部也，脾土也。哀，悲哀也。腹哀名意指本穴的地部脾土受水之害。本穴物质为大横穴传来的天部水湿云气，至本穴后，水湿云气化雨降之于地部，脾土受湿而无生气之力，因而悲哀，哀其子金气不生也，故名腹哀。
2、肠哀、肠屈。肠，大肠也，此指大肠所主的金气。哀，悲哀也。屈，亏缺也。肠哀、肠屈名意指本穴的天部之气虚少，脾土生发之气不足。理同腹哀名解。
3、足太阴阴维之会。本穴的地部经水为满溢之状并散流脾经之外，表现出阴维脉的气血特性，故为足太阴阴维之会。
取穴方法
腹哀穴位于人体的上腹部，当脐中上3寸，距前正中线4寸。
穴位解剖
在腹内外斜肌及腹横肌肌部；布有第八肋间动、静脉；布有第八肋间神经。
气血特征
气血物质为地部经水。
运行规律
由穴内满溢穴外。
功能作用
冷降脾浊。
主治
消化不良，腹痛，便秘，痢疾。
治法
寒则先泻后补或补而灸之，热则泻针出气或水针。
穴位配伍
腹哀穴配气海穴缓解治疗肠鸣。
操作方法
刺灸法：直刺或斜刺0.5～1.5寸。
艾灸法：腹哀穴艾条灸5-15分钟，腹哀穴艾炷灸3-5壮。
穴位养生
按摩腹哀穴治疗消化不良、腹痛、便秘等消化道疾病。如果有消化道疾病，不妨试试按摩腹哀穴。
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大椎穴在哪里
导读：大椎穴在哪里？按摩大椎穴可以防治感冒，那么大椎穴在哪里？大椎穴的准确位置图，下面一起来详细了解下大椎穴。
大椎穴在哪里
颈椎一共七节，当你低下头左右转动脖颈时，上面六节颈椎都跟着转动只有第七颈椎是不动的，这个不动的颈椎棘突下就是大椎穴。
别名
百劳穴，上杼穴。
大椎穴的准确位置图
穴名解析
此指穴内的气血物质为实而非虚也。大椎名意指手足三阳的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。本穴物质一为督脉陶道穴传来的充足阳气，二是手足三阳经外散于背部阳面的阳气，穴内的阳气充足满盛如椎般坚实，故名大椎。
取穴方法
患者在取穴时正坐低头，大椎穴位于后正中线上，颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处，约与两肩峰相平（也可正坐低头，手按颈项部骨突最高点处下缘即是）。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
穴位解剖
在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有颈横动脉分支，棘间皮下静脉丛；布有第八颈神经后支内侧支。
主治
热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹，幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。
穴位配伍
配肺俞穴治虚损、盗汗、劳热；配间使穴、乳根穴治脾虚发疟；配四花穴治百日咳（双膈俞穴、双胆俞穴）；配曲池穴预防流脑；配合谷穴治白血球减少；配足三里穴、命门穴提高机体免疫力；配大椎、定喘穴、孔最穴治哮喘；配曲池穴、合谷穴泻热；配腰奇穴、间使穴治癫痫。
操作方法
刺灸法：斜刺0.5～1寸；可灸。
按摩法：先左手后右手，4指并拢放于颈项部，反复斜擦大椎穴30～50次，若擦后局部发热，则效果最佳。
临床运用
现代常用于治疗感冒、疟疾、颈椎病、痤疮、小儿舞蹈病等。配曲池、列缺、风门主治感冒；配后溪、间使主治疟疾。
穴位养生
1、防治感冒：在大椎处刮痧（要刮出痧点）或拔火罐（留罐10分钟，如有咳嗽可在双侧肺俞加拔火罐）；淋浴时也可用水柱冲击大椎处，水温需要高一些，以能忍受、不烫伤局部皮肤为度。
2、治落枕及颈肩不适：在大椎处涂上红花油类具治疗跌打损伤作用的按摩油，然后拔罐并留罐10分钟即可。肩部也可加拔几只火罐则效果更好。
3、治粉刺：采用刺血加罐的方法。先用三棱针点刺大椎穴，随即加拔火罐，以出血为度，10分钟左右起罐。3-5天进行一次治疗，可活血通络、祛毒养颜。
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素髎穴在哪里
导读：素髎穴在哪里？针灸素髎穴可以治疗酒糟鼻，那么素髎穴在哪里？素髎穴的准确位置图，一起来看看吧。
素髎穴在哪里
素髎穴位于人体的面部，当鼻尖的正中央。
出处
《针灸甲乙经》：素髎，一名面王，在鼻柱上端，督脉气所发。
素髎穴的准确位置图
穴名解析
素，古指白色的生绢，此指穴内气血为肺金之性的凉湿水气。髎，孔隙也。该穴名意指督脉气血在此液化而降。本穴物质为神庭穴传来的水湿之气，至本穴后则散热缩合为水湿云气并由本穴归降于地，降地之液如同从细小的孔隙中漏落一般，故名。
取穴方法
正坐仰靠位或仰卧位。在鼻部，当鼻尖的正中央处取穴。
穴位解剖
皮肤皮下组织鼻中隔软骨和鼻外侧软骨。布有筛前神经鼻外支及面动、静脉的鼻背之。
功用
泄热通窍，回阳救逆。
主治
鼻塞，鼻出血，鼻流清涕，鼻中肉，鼻渊，酒鼻，惊厥，昏迷，新生儿窒息。
穴位配伍
配百会穴、足三里穴治低血压休克；配迎香穴、合谷穴治鼻渊。
操作方法
刺灸法：向上斜刺0.3～0.5寸，或点刺出血；禁灸。
临床运用
近年来有实验表明针刺素谬穴可使胃蠕动明显减弱，幽门较长时间开放。
穴位养生
针灸素髎穴治疗酒糟鼻。通过针灸来治疗酒糟鼻通常需要至少三个月以上，才能取的较好的效果，因此酒糟鼻患者如选择针灸疗法，就一定要坚持治疗。
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大椎穴在哪里？
当身体有些不适时，中医常会用两种传统的方法来缓解身体的不适――针灸和推拿。大家都知道针灸个推拿都是通过按摩某些穴位或神经来起到效果。有个功能很多的穴位，名为大椎穴。平时疲劳时，中暑时，面色不善，身体乏力时都可以通过按摩大椎穴来起到一定的作用。那么这么神奇的一个穴位，该怎么找到呢？
大椎穴，第7颈椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带;有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛;布有第8颈神经后支。按摩大椎穴可以养生保健、延年益寿等。大椎穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找?
【大椎穴名解】
别名：百劳穴，上杼穴。
穴义：手足三阳的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。
气血特征：气血物质为坚实饱满的阳气。
运行规律：循督脉上传头颈。
功能作用：益气壮阳。
治法：寒则补之灸之，热则泻针出气。
1、大椎。大，多也。椎，锤击之器也，此指穴内的气血物质为实而非虚也。大椎名意指手足三阳的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。本穴物质一为督脉陶道穴传来的充足阳气，二是手足三阳经外散于背部阳面的阳气，穴内的阳气充足满盛如椎般坚实，故名大椎。
2、百劳。百，数量词，多之意。劳，劳作也。百劳名意指穴内气血为人体的各条阳经上行气血汇聚而成。理同大椎名解。
3、上杼。上，上行也。杼，织布的梭子，此指穴内气血为坚实饱满之状。上杼名意指穴内的阳气为坚实饱满之状。理同大椎名解。
4、手足三阳及督脉之会。本穴物质为手足三阳经的阳气及督脉的阳气汇合而成，故为手足三阳及督脉之会。
【按摩大椎穴位的作用】
1、舒缓热病、疟疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮热、项强、霍乱、呕吐、风疹、颈椎病、发热、中暑;
2、治疗面部色斑、粉刺、湿疹、过敏皮肤、黄疸;
3、治疗肩背疼痛、腰脊强、角弓反张、小儿惊风、癫狂痫证、五劳虚损、七伤乏力;
4、按大椎穴为督脉经穴，作用：主治头项强痛，咳嗽。气喘之症。由于寒气大多是从大椎处侵入的，因此经常敲打大椎穴也能够防止风寒感冒的发生。
关元穴的位置在哪
穴位这个名词对大部分人来说仅仅只是穴位而已，不知道穴位究竟有什么独特之处，只有学过医学的人才懂得穴位对身体恩重要性。一般大家了解的也只是一些常见的穴位位置，人体的穴位有很多，就算是学中医的人也不一定能准确找到穴位的位置。穴位在中医治疗方面有很多的用处，可以更快的恢复人体健康。这里主要向大家介绍了关元穴的位置。
关元穴位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。
关元，经穴名。出《灵枢·寒热病》。别名三结交、下纪、次门、丹田、大中极。属任脉。足三阴、任脉之会。小肠募穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。布有第十二肋间神经的前皮支的内侧支，腹壁浅动、静脉分支和腹壁下动、静脉分支。主治中风脱症，肾虚气喘，遗精，阳萎，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢疾及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂，神经衰弱，晕厥，休克等。并有强壮作用。直刺1-1.5寸。艾炷灸7-10壮；或艾条灸15-30分钟。
主治
少腹疼痛，霍乱吐泻，疝气，遗精，阳痿，早泄，白浊，尿闭，尿频，黄白带下，痛经，中风脱症，虚痨冷惫，羸瘦无力，眩晕，下消，尿道炎，盆腔炎，肠炎，肠粘连，神经衰弱，小儿单纯性消化不良。
【温馨提示】按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。
关元穴的位置其实很好找的，有时候坚持按摩自己的穴位，身体会更加的轻松舒适，所以很值得去学习的。
脚底涌泉穴在哪
人体有很多穴位，通过按摩人体穴位可以起到保健养身的效果，脚底有涌泉穴，涌泉穴可以改善昏厥，夏天还可以改善中暑的表现，对于小儿惊风急症等可以改善，平时可以经常按摩涌泉穴改善身体不适，涌泉穴很多人还不知道在哪里，脚底涌泉穴在哪？接下来我们来看看吧。
一.涌泉穴名解
（1）涌泉。涌，外涌而出也。泉，泉水也。该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。本穴为肾经经脉的第一穴，它联通肾经的体内体表经脉，肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表，故名。
（2）地冲。地，地部也。冲，冲突也。地冲名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。理同涌泉名解。
（3）肾经井。井，地部孔隙也。本穴气血运行是体内经水由地部孔隙外出体表，故为肾经井穴。
（4）本穴属木。属木，指本穴气血运行变化表现的五行属性。本穴物质为体内外出体表的高温水液，出体表后水液大量气化为天部的水湿之气，此气因气湿重不能上行天部的更高层次，而是蒸升到天部的较低层次，只表现出木的一发特征，故其属木。
二.脚底涌泉穴在哪？
定位：在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
解剖：下为跖腱膜、趾短屈肌腱和第2蚓状肌，深层为骨间肌；布有足底动脉弓；有足底外、内侧神经和第2趾足底总神经分布。
三.按摩涌泉穴的作用
功效：散热生气。
主治：1.昏厥、中暑、癫痫、小儿惊风等急症及神志病患；
2.头痛，头晕；
3.咯血，咽喉肿痛；
4.小便不利，便秘；
5.足心热；
6.奔豚气。
四.操作：直刺0.5~1寸，针刺时要防止刺伤足底动脉弓。
五.临床应用：现代常用于治疗休克、高血压、失眠、癔病、癫痫、小儿惊风、神经性头痛、遗尿、尿潴留等，为急救穴之一。涌泉药物敷贴是临床常用的治疗方法之一。
照海穴在哪只脚
照海穴在哪只脚
1、照海穴在哪只脚
照海穴是八脉交会穴,通阴蹻,两个脚都有的。
位于足内侧,内踝尖下方凹陷处。即:在我们脚上内踝骨下方的凹陷处,用手掐按或用皮肤针敲打不要出血,但是我们千万要注意哦,照海穴这个穴位是不能进行针灸的。
穴位解剖:在胫骨后肌腱处;有胫后动、静脉分布;布有小腿内侧皮神经、胫神经。
2、“照海穴”穴名解说
照海穴,经穴名。出《针灸甲乙经》。属足少阴肾经。八脉交会之一,通于阴跷脉。别名:阴跷穴,漏阴穴。
2.1、照海。照,照射也。海,大水也。该穴名意指肾经经水在此大量蒸发。本穴物质为水泉穴传来的地部经水,至本穴后比水形成一个较大水域,水域平静如镜,较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液,故名。
2.2、阴跷。阴跷,乃穴内气血有地部的经水和天部的阳气,气血特性体现了阴急而阳缓的阴跷脉特性,故名阴跷。
2.3、漏阴。漏,漏失也。阴,阴水也。漏阴名意指肾经经水在此漏失。本穴物质为地部经水,因受天部照射之热,经水气化蒸发如漏失一般,故名漏阴。
2.4、足少阴阴跷脉之会,同照海名解。
3、按摩照海穴主治疾病
3.1、急性扁桃体炎、慢性咽喉炎、咽喉干燥、目赤肿痛等五官热性病症。
3.2、神经衰弱、癔病、癫痫、失眠、惊恐不宁等精神、神志患者。
3.3、子宫脱垂、月经不调、痛经、赤白带下、阴挺、阴痒、小便频数等妇科病症。
3.4、便秘、疝气、脚气、下肢痿痹等。
作用功效:滋阴清热、调经止痛。
临床应用:现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。
脚上的穴位按摩有什么功效
1、内庭穴:祛胃火
在第二趾与第三趾的分叉处,对手脚发冷,体虚多汗,脸部神经比如牙疼有显着缓解效果。内庭穴最显着的一个特点就是可以祛胃火,可以说是胃火的克星。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩内庭穴。按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。平时也可多用指端按压此穴,按压时,以一侧拇指的指端按住此穴,稍用力按压,以酸胀感为宜,每侧1分钟,共2分钟,每天坚持按摩。
2、太溪穴:补养肾脏
太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴是肾经上的原穴,原穴是指源头,生命的原动力。每天只要坚持揉按刺激太溪穴,就能够调动起生命的原动力,气血才会上达于面,下行于足。揉按太溪穴最佳时间是在每晚上9点,一次按30下。在按的时候我们可以采用正坐或平放足底的姿势。用手指按揉,按揉时一定要有酸痛的感觉,每天坚持按太溪穴能够防治因冬季气候所引起的常见病症。
指压穴道的方法
当手指触压到穴道点时,会感觉特别柔软,彷佛里面有个凹洞。顺着手指,注力到穴道点,会产生轻微酸麻的反应,感觉较敏锐的人甚至会觉得指压处有轻微的温热。
1、先找到所要指压的穴道点。
2、以拇指内侧指关节压住穴道点,并注力往下压。
3、往下压的同时,心中默数1、2、3、4、5、6数到6时,指力应当己经深入穴道点。
4、稍稍停留2~3秒,然后数5、4、3、2、1,渐渐全部松开,拇指仍停留在穴道点上2~3秒,接着重复指压的动作。
5、每个穴道至少需按5次,才具有效果。
紫宫穴在哪里？紫宫穴有什么作用？
随着物质生活的极大丰富，很多人都有暴饮暴食啊，喜食生冷辛辣啊等不科学的饮食习惯，导致身体有些小毛病，今天就给大家介绍穴位养生这种保健方法，可以有效缓解身体不适，一起来看看按摩穴位的准确位置图 紫宫穴对身体有哪些作用吧！
紫宫穴位的准确位置图 紫宫穴的作用
紫宫穴位的准确位置图 紫宫穴的作用
紫宫穴 Zǐ gōng解析：
紫，色也，由红和蓝二种颜色合成，此指穴内的天部之气既有一定的温度又有一定的水湿。宫，宫殿也，指穴内气血物质覆盖的范围较大。该穴名意指任脉气血在此化为温湿水气。本穴物质为玉堂穴传来的阳性之气，至本穴后散热冷缩降而为天之中部的温湿水气，其水湿云气所覆盖的范围较大，故名。
取穴方法
紫宫穴位于人体的胸部，当前正中线上，平第2肋间。
生理解剖：在胸骨体上；有胸廓（乳房）内动、静脉的前穿支；布有第二肋间神经前皮支的内侧支。
紫宫穴意义：任脉气血在此化为温湿水气。
气血特征：气血物质为天之中部的水湿云气。
运行规律：散热后循任脉传于华盖穴。
功能作用：散热益气。
主治疾病：咳嗽，气喘，胸胁支满，胸痛，喉痹，吐血，呕吐，饮食不下。
人体穴位配伍：配玉堂穴、太溪穴治呃逆上气、心烦。
刺灸法：平刺0.3～0.5寸；可灸。
治法：寒则补之灸之，热则泻针出气。
、现在你是否了解穴位的准确位置图 紫宫穴的位置和对人体的作用了呢？我们在平时空闲的时候完全可以多对身体的各种穴位进行按揉，因为这样是可以加速血液循环，促进新陈代谢的。
