怎么给小孩推拿
经络推拿养生。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。有没有更好的中医养生方法呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《怎么给小孩推拿》，供您参考，希望能够帮助到大家。
怎么给小孩推拿
1、怎么给小孩推拿
1.1、脾经
位置:位置主要分布在拇指上的螺旋纹状面和桡侧缘。
操作:家长将宝宝的拇指弯起来,顺着拇指的桡侧边缘或者有螺纹的一面向上方推拿三百次左右。
主治:腹泻和积食等消化道疾病。
1.2、胃经
位置:在宝宝拇指的第二节处,或者在手掌大鱼肌的外缘。
操作:向上直推约三百次。
主治:宝宝腹泻、呕吐等肠胃病。
1.3、二人上马
位置:在宝宝侧小指指背和无名指的指关节内陷里。
操作:手指掐三到五次,绵力按揉三十次。
主治:牙科疾病、肚子疼、脱肛等。
1.4、肺经
位置:无名指的螺纹状面。
操作:沿着螺纹旋转或者顺着指尖向上推两百次左右,也可以沿着手指指尖向上推一百次。
主治:小儿气喘、咳嗽、胸口闷塞等。
2、推拿的适用症
2.1、间接暴力或慢性劳损所引起的一些伤病多数为适应症,如全身各大关节扭伤、肌肉扭伤、肌肉劳损等。
2.2、直接暴力导致软组织损伤中后期医学|教育网搜索整理。
2.3、骨折愈合后关节脱位复位后关节粘连、僵直及软组织挛缩。
2.4、某些骨关节病所致肢体疼痛,活动受限者,如颈椎病、膝关节骨关病、肥大性脊柱炎。
3、推拿的禁忌症
3.1、诊断不明的某些可疑骨折、肿瘤、结核、骨髓炎等。
3.2、急性关节扭伤,肿胀严重者早期慎用。
推拿的好处
1、疏通经络,行气活血
经络,内属脏腑,外络肢节,通达表里,贯穿上下,像网络一样,通布全身,将人体各部分联系成一个有机整体。它是人体气血运行的通路,具有“行血气而营阴阳,濡筋骨利关节”(《灵枢·本藏》)的作用,以维持人的正常生理功能。当血气不和,外邪入侵,经络闭塞,不通则痛,就会产生疼痛麻木等一系列症状。
2、理筋整复,滑利关节
筋骨、关节是人体的运动器官。气血调和、阴阳平衡,才能确保机体筋骨强健、关节滑利,从而维持正常的生活起居和活动功能。正如《灵枢·本藏》中所说:“是故血和则经脉流利,营复阴阳,筋骨劲强,关节清利也。”
3、调整脏腑功能,增强抗病能力
疾病的发生、发展及其转归的全过程,是正气和邪气相互斗争、盛衰消长的结果。“正气存内,邪不可干”,只要机体有充分的抗病能力,致病因素就不起作用:“邪之所凑,其气必虚”,说明疾病之所以发生和发展,是因为机体的抗病能力处于相对劣势,邪气乘虚而人。
小孩推拿的注意事项
1、小儿推拿调理前,必须有明确的诊断。如果家长不能肯定,请先送医院就诊。
2、给小儿推拿时,应选择避风、避强光、噪音小的地方;室内应保持清静、整洁,空气清新、温度适宜。推拿后注意避风,忌食生冷。
3、推拿时家长要保持双手清洁,摘去戒指、手镯等饰物。指甲要常修剪,刚剪过的指甲,一定要用指甲锉锉平。冬季推拿时双手宜暖。
4、小儿皮肤娇嫩,按摩时切勿抓破小儿皮肤。家庭推拿一般可使用按摩油或爽身粉等介质,以防推拿时皮肤破损。
5、小儿过饥或过饱,均不利于按摩疗效的发挥。在小儿哭闹之时,要先安抚好小儿的情绪,再进行推拿。
6、一般情况下,小儿推拿一次总的时间为10—20分钟。但是由于病情和小儿年龄的不同,在推拿次数和时间上也有一定的差别。
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小孩高烧怎么推拿
小孩高烧怎么推拿
1、小孩高烧怎么推拿
1.1、采用清肺经(自无名指掌面末节指纹推向指尖)300次。
穴位:肺经
位置:无名指掌面
操作:
1.1.1、补肺经:在无名指面上旋推,约补200~400次。
1.1.2、清肺经:面向指根方向直推,清200~400次。
主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等。
1.2、清天河水(自前臂内侧正中至腕横纹推向肘横纹)100次。
穴位:天河水
位置:前臂内侧正中,自腕横纹至时横纹呈一直线。
操作:用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹,约推100~500次。
主治:发热,烦躁不安,口渴,口舌生疮,惊风等一切热证。
1.3、开天门(自小儿眉心推向前发际边缘)100次
穴位:天门(攒竹)
位置:自两眉中间至前发际呈一条直线。
操作:用两拇指面自眉心起,交替向上直推至前发际,约推30~50次。
主治:感冒发热,头痛,精神萎靡,惊风等。
2、小孩感冒怎么推拿
一般感冒(37.5℃~39℃)治法:
2.1、平肝10分钟,从小儿食指指根推到指尖。
平肝能够发散外邪。感冒,中医认为是风寒或风热邪气侵袭体表皮肤,通过推拿这个穴位,能够将入侵身体的风寒、风热邪气发散出体外以治愈疾病。
2.2、清肺10分钟,从小儿无名指指根推到指尖。
中医认为肺合皮毛,外邪侵袭皮肤,肺部就 会受到影响进而积热,用清肺的方法就能清除肺热,防止感冒咳嗽,并 且能促进皮肤排除邪气。
2.3、推天河水15分钟。从小儿腕横纹均匀推到肘横纹。
推天河水能退热,普通感冒发热症状用推天河水的方式就能够解决了。
3、小孩高烧的家庭护理方法
3.1、多喝水
喝水可促进发汗,对调节体温有帮助。而对于发烧多汗,或伴有腹泻的宝宝,多喝水有防止虚脱的作用。
3.2、饮食营养易消化
宝宝发烧时,消化能力减退,故应准备清淡而有营养,并且口感软烂、易消化的食物。饮食应以流质、半流质为主,如牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤等。发烧伴有出汗、腹泻、呕吐,但症状较轻的,可以稍微补充点淡盐水。
症状较重者,应暂时禁食,以减轻胃肠道负担。孩子体温下降,食欲好转时,可改半流质饮食,如藕粉、粥、鸡蛋羹等,以清淡、易消化为原则,少量多餐。
3.3、调节室内环境
注意保持房间舒适透气,但要注意避免让宝宝直接吹风。若条件允许,维持房间温度于25-27℃之间。
小孩推拿的注意事项
1、适用年龄
宝宝推拿的适用年龄是半周岁到九周岁之间,年纪过大的宝宝不适合来进行推拿,而月龄较小的宝宝身体还很娇嫩,也不适合做推拿。
2、注意环境
推拿要在无风、无强光、少噪声的室内进行。在推拿前要通风以保持室内温度适中、空气清爽。宝宝在推拿后不要受风,更不要吃冷食。
3、注意手部清洁
家长给宝宝进行推拿前要用洗手液清洗干净手,并摘下手上带着的饰品。并且要将指甲修剪得平整干净,冬天时先让双手暖和起来。
小孩推拿的作用
1、提高小儿机体的各项机能
大量的临床实践证明,小儿推拿确实具有增强免疫功能的作用,此外还可以保证小儿气血充盈,饮食不偏,食欲旺盛、发育正常等。
2、缓解、解除小儿病痛
当小儿生病时,可以按摩小儿身体的某一部位,通过经络的联系,使其体内相应的脏腑产生相应的生理变化,从而达到治疗疾病的作用。小儿推拿的治疗范围非常广,可以治疗发热、感冒、咳嗽、流口水、腹痛、腹泻、便秘、厌食、遗尿、夜啼等多种常见疾病,且治疗效果十分显着。
3、未病先防,提高小儿对疾病的抵抗能力
小儿推拿对小儿强身防病的功能,主要体现在两个方面,一是未病先防,通过按摩,使小儿经络通畅、气血调和、正气充足,从而起到未病先防的功效;二是防病传变,小儿得病后传变较快,容易发生危急状态,而推拿可以起到防止传变以及发生危急病症的作用。
小孩积食怎么推拿
小孩积食怎么推拿
1、小孩积食怎么推拿
1.1、揉腹部:腹部涂上按摩油油,顺时针轻揉腹部100下,手法轻柔不宜用力。
1.2、捏脊:双手捏住脊柱两侧肌肤,从下往上提捏,动作轻柔,以小儿舒适为度,捏30次。
1.3、按揉足三里:足三里是胃经上的一个主要穴位,常按揉有保健,促进消化的作用,按揉100次。
1.4、运内八卦:在掌心内劳宫四周,用拇指或中指腹作顺时针方向轻推。有效缓解食欲不振,腹胀等症状,推100次。
1.5、清胃经:在拇指掌面向指根方向直推,推100次,具有和胃降逆的作用。
1.6、清肺经:无名指面向指根方向直推,推200-300次,止咳效果很好。
2、小儿积食有哪些症状
2.1、厌食
饭入口后久含不呑,吃一顿饭要很长时间。
2.2、腹胀,大便硬结或腹泻
小孩吃多了积食会出现腹胀,大便硬结或腹泻,主要是因为小孩消化功能不好,腹部胀满、小便短黄或清长、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。
2.3、免疫力低
如果小孩吃多了的话出现了长期积食的现象,,而长期的积食会影响生长发育,,从而导致抵抗力下降的现象发生,还会经常反复感冒、咳嗽,甚至肺炎。
2.4、烦躁易哭,精神不好。
3、小儿积食的危害
3.1、胃积热攻到肝,舌苔黄厚燥,引起情绪急噪,好动,晚上12点到4点轻者不睡觉,重者哭闹,恶心不想吃饭,只吃生冷零食。
3.2、胃积热攻到脾,舌苔白厚,引起脾虚导致腹泻、消化不良、吸收不好。
3.3、胃积热攻到肠,舌首黑燥,引起腹涨,形成肠痉孪、痢疾、下垂。
3.4、胃积热攻到肺引起易感冒,咳嗽、气喘造成过敏性支气管炎、哮喘、肺炎、抵抗力差。
如何判断小孩积食
1、口气臭秽
如果感觉孩子口中味道最近变得非常大,则比较有可能是积食。情况严重的孩子还有呕吐的情况,吐出的都是酸臭的未消化食物。这种情况,要考虑积食的可能。
2、大便比较臭
古人说“臭如败卵”,也就是说,大便有腐败的臭鸡蛋的味道,这种情况也要考虑积食的可能。
3、大便的频次、质量改变
有积食的孩子,大便的频次会改变,会次数更多,但是每次粘腻不爽,味道很臭,甚至会腹泻。而大便的臭味,在开始几天会比较严重,然后会慢慢变得清稀,味道变成淡淡的腥臭。这种孩子还会肚子胀满,不断咕咕作响,如同有气在串,同时会不断排气放屁,味道也会比较大。
4、舌苔会变厚
这种情况是非常典型的,就在舌体的中间部分,有硬币大的一块厚舌苔,也有的是整个舌头的舌苔变厚变腻,此时,则要高度怀疑是否积食了。
小孩积食的饮食疗法
1、山药米粥
功能:调补脾胃,滋阴养液。运用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。
做法:取干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,白糖适量。将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。
2、白萝卜粥
功能:开胸顺气,健胃。对小儿消化不良,腹胀有疗效。
做法:白萝卜1个,大米50克,糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。
3、药膳调理
如用大米50g,白萝卜100g,胡萝卜100g煲粥。
谷芽、山楂、槟榔、枳壳各等分碾末冲服,每次1-2g,每日三次。
焦馒头粥或焦米粥。将馒头切碎后炒焦加水煮粥,或将米炒黄煮粥,也可用饭锅巴适量煮水喝。
小孩腹胀怎么推拿
小孩腹胀怎么推拿
1、小孩腹胀怎么推拿
常给宝宝的腹部按摩,具体做法:餐后1小时,按摩以宝宝的肚脐为中心,沿着肚脐周边用手掌进行顺时针按摩,每天按摩数次,同时,注意手法要轻柔。有助宝宝的肠胃蠕动和气体排出,改善消化吸收。按摩时注意做好宝宝肚脐的保暖。但如果宝宝腹胀厉害,应尽快就医,排除其他疾病引起的腹胀。
宝宝肚子胀气放屁是将肚子里的气体排出体外,宝宝感觉会舒服些,一般不用特别护理。爸妈也可以试着在宝宝吃奶的间隙拍嗝,当宝宝因胀气难受哭闹时,给宝宝按摩腹部。
2、小孩腹胀的临床症状
腹胀是一种临床症状,在正常情况下,2岁以上小儿与成人一样,除胃与结肠外,小肠内均无气体,新生儿小肠内正常均应充气,无积气则多为病理现象。特别是饱食后全腹膨胀,常高出剑突,饥饿时则腹部空瘪,如果持续膨胀不瘪,并有张力则可认为是腹胀。
患儿多有急或慢性病容,腹部隆起高出于胸部,严重的腹胀可影响呼吸,不能平卧。
气胀也有两种情况,一般是胃肠胀气,但也有少数是气腹,这两种情况,除通过腹部立位X线检查膈下积气外,临床上腹部轻浅的拍诊可感到气腹较空软,而肠内胀气可摸到肠形。大孩子可依靠左侧卧位,叩诊肝浊音界来鉴别,气腹时肝浊音界消失。
3、宝宝腹胀的饮食宜忌
3.1、容易腹胀的宝宝,平时应多吃易消化的食物,专家建议应常吃以下食物,如金橘、萝卜、豇豆、山楂等。
3.2、应注意避免食用产气食物,如芹菜、圆白菜、韭菜、萝卜、、豆类、白薯、生蒜、蜂蜜、汽水等。
3.3、避免食用能导致大肠胀气的食物,如栗子泥、粟米泥或豌豆泥、黄豆泥等含膳食纤维较丰富的食物。
小孩腹胀食疗缓解方法
瘦肉萝卜汤
材料:瘦肉30克,白萝卜100克,芹菜5克,生姜5克,胡萝卜10克,豆芽5克,盐、油、鸡汤各适量。
做法:瘦肉洗净剁成肉泥;白萝卜洗净去皮切成中丝;芹菜洗净切成小段;生姜洗净去皮切小丝;胡萝卜洗净去皮切小丝。烧锅加水,待水沸时加入白萝卜、胡萝卜,煮去其苦涩味,捞起待用。另起一锅,放入适量的油,将姜丝、肉丝放入炝锅,加入适量的鸡汤烧开,再放白萝卜、胡萝卜、芹菜、豆芽,煲煮5分钟左右,再放盐调味即可。
功效:白萝卜具有健胃消食、利尿的功效,尤为适用于小儿厌食、消瘦、腹胀、低热等病症。
如何预防小儿腹胀
1、少食易在肠胃部制造气体的食物
如土豆、面食、糖等,都易在肠胃部制造气体,最后导致腹胀。
2、不食不易消化的食物
炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化,在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引发腹胀。
3、养成良好进食习惯
改变狼吞虎咽的习惯,因进食太快,或边走边吃,容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部,引起腹胀。
4、防止不良情绪
焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱,或刺激胃部制造过多胃酸。
5、增强体质
注意锻炼身体,每天坚持适量室外运动,不仅有助于克服不良情绪,而且可帮助消化系统维持正常功能。
6、适度补充纤维食物
高纤维食物有时有减轻腹胀之效,特别是在摄入高脂食物后。这是因为,高脂食物难以被消化、吸收,因而在肠胃里逗留时间也往往较长,而一旦有纤维加入,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。
7、预防胃肠道疾患
对某些疾患来说,腹胀或是先兆,或是症状之一,如过敏性肠炎、溃疡性结肠炎等等。
小孩子怎么推拿
小孩子怎么推拿
1、小孩子怎么推拿
1.1、捏脊
操作:小孩俯卧,家长位于小孩后方,两手的中指、无名指和小指握成半拳状,两食指抵于背脊上,再以两手拇指伸向食指前方,合力夹住肌肉提起,然后食指向前,拇指向后退,做翻卷动作,两手同时向前移动,自下往上(从长强穴至大椎穴),如此反复5次,第3次开始,每捏3下需将背部皮肤向上提一次,完成后两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3-5次。
1.2、按揉足三里
操作:家长用双手拇指分别按揉双侧足三里穴1分钟(约100次)。
1.3、摩腹
操作:小孩仰卧,家长用手掌腹部逆时针打圈按摩,约3-5分钟。
1.4、退天河水
操作:从腕部向上推至肘部,100-500次。
2、孩子脾虚推拿小方法
1、补脾经。用你的左手抓着孩子的左手,用右手的大拇指顺着孩子大拇指桡侧从指尖向指根直推,就是补脾经了,反复100次。
2、清胃经。把孩子抱在怀里,用您的左手抓住孩子的小手,把右手的大拇指放在孩子的左右胃经上,清50次即可。
3、摩腹。孩子的胃、肠都在肚子上,也就是孩子的腹部,顺时针给孩子揉揉肚子,孩子立刻会感觉舒服很多,比吃健胃消食的药都管用。
4、揉足三里。足三里穴也很好找,外膝眼下四指的地方就是。左右腿各揉1分钟。
5、捏脊。两手沿着脊柱的两旁,用捏法把皮捏起来,边提捏,边向前推进,由尾骶部捏到枕项部,这就是捏脊,从下往上捏7遍。
3、推拿按摩可提高孩子抵抗力
按摩可以说是很好的一种预防疾病的方法,在手足口病流行时,家长学一些按摩术,平时给孩子做下按摩,既可以促进与孩子的交流,有利于孩子的健康成长,又有利于孩子平安度过手足口病。所以建议家长常为自己的孩子按摩穴位,按摩时,主要是帮孩子按摩足三穴和手掌鱼际肌下段三分之一位置,每天按数十下可起到预防作用。
另外儿童保健常用方法还包括补脾经、清肺经、掐揉外劳宫。脾经在小儿拇指末节螺纹面,补脾经时,家长一手握住小儿手掌,另一手的拇指按住小儿拇指末节螺纹面,顺时针或逆时针方向揉300次,具有健脾胃、补气血的作用。肺经位于小儿无名指末节螺纹面。
小儿推拿靠谱吗
小儿推拿是医学里一种疗效明确的绿色治疗方法。明代就有有关小儿推拿的专著,明清时期发展比较好,形成多个流派,民间也一直有小儿推拿存在,只是没有像近5年来这样发展迅猛,现在已经发展成了一个小儿推拿学科。它的疗效在临床上获得了肯定,它有中医理论基础和实践经验及传承,经过了几百年的发展,是中医的瑰宝。
根据临床表现看,小儿推拿最擅长治疗消化系统疾病例如腹泻、便秘、消化不良、胃口不好、呕吐、腹痛等等,这些病的疗效最好。此外,小儿推拿还可以治疗呼吸系统、神经系统等其他的相关疾病,疗效的主要依据还是根据临床表现来看,也可以通过B超检查、抽血、大便等常规检查来验证。
常用儿童按摩推拿手法
1、最受欢迎的按摩揉法。揉法是家长最喜欢按摩手法之一。该手法主要用在点和面的穴位按摩。主要是通过手指和手掌来顺逆时针地进行按揉孩子的穴位。要领是在揉动时通过穴位和皮肤处用力,手法柔和且力量适中。注意不要把皮肤揉红。揉法具体分为指揉、掌揉和鱼揉这三种,简答易学,适用应用在孩子身上 。
2、最为推广的按摩推法。按摩推法也是给儿童按摩最常见的手法,该推法主要应用在线状穴位的按摩。要领是用手掌发力在孩子需要的身体部位,缓缓的进行推动。要求是手指或手掌紧贴皮肤,不能用力过度,否则或伤害到皮肤。该推法可基本适合在身体的绝大多数的部位。
3、最让人觉得温暖的摩法。该手法要领是用手掌或者手掌四指在儿童身上的穴位不间断的进行摩擦。要求按摩者的手掌和手腕配合协调,均匀发力。这种手法可以让被按摩者身上产生一种温热感。非常适合对于儿童的腹和腰部的治疗。
小孩推拿手法
小孩推拿手法
1、小孩推拿手法之推法
用拇指或食、中二指指面沿同一方向运动称为“推法”。推法主要包括“直推、旋推、分推”三种。“直推”是在表皮进行操作,不要推挤皮下组织。“直推法”常用于“线状”穴位。“旋推”也是只作用于表皮,不得带动皮下组织。“旋推法”主要用于手部“面状”穴位。“分推”可横如直线,也可弯曲如弧线。
2、小孩推拿手法之拿法
“拿法”是用拇指和食、中两指相对用力(或用拇指和其余4指相对用力),提拿一定部位和穴位,做一紧、一松的拿捏。拿法动作要缓和而有连贯性,不要断断续续;用力要由轻到重,不可突然用力。“拿法”刺激较强,常配合其他手法应用于颈项、肩部、四肢上的穴位和肌肉较丰满的部位。
3、小孩推拿手法之按法
“按法”是用手指或手掌按压小儿的一定部位或穴位,逐渐用力向下按压。主要包括三种形式,分别为:“拇指按法”、“中指按法”和“掌按法”。“按法”是一种刺激较强的手法,常与“揉法”结合应用,组成“按揉”复合手法。“按揉”就是先按后揉,或者边按边揉。
4、小孩推拿手法之摩法
“摩法”是用食指、中指、无名指和小指指腹或手掌掌面放在一定部位上,以腕关节带动前臂,沿顺时针或逆时针方向做环形抚摩。频率是每分钟摩动120次。
5、小孩推拿手法之捏法(捏脊)
捏法是用拇指、食指、中指三指轻轻捏拿肌肤,作用于背部正中,又叫“捏脊”。从“长强穴”到“大椎穴”成一直线;操作时应由下向上捏拿。捏脊有两种方法,一种是拇指在前,食指在后;另一种是拇指在后,食、中两指在前。在捏脊时每捏3~5遍后,在第4或第6遍时,每捏3次,将肌肤捏住向上提拉一次,称“捏三提一”,也可以“捏五提一”。
小儿推拿注意事项
1、小儿推拿适用于0--14岁的儿童,新生儿也可做推拿。
2、做小儿推拿时,应选择避风、避强光、噪音小的场所;室内应保持清静、整洁,空气清新、温度适宜。儿童接受小儿推拿后,应注意避风,忌食生冷。
3、做小儿推拿时,医生、小儿推拿师或家长要保持双手清洁,摘去戒指、手镯等饰物。指甲要常修剪,刚剪过的指甲,一定要用指甲锉锉平。冬季推拿时,双手宜暖。
4、小儿过饥或过饱,均不利于小儿推拿疗效的发挥。在小儿哭闹之时,要先安抚好小儿的情绪,再进行小儿推拿。
5、小儿皮肤娇嫩,小儿推拿时切勿抓破小儿皮肤。小儿推拿一般可使用按摩油、爽身粉、食用淀粉等介质,以防推拿时皮肤破损。
6、小儿推拿手法的操作顺序:一般先头面,次上肢,再胸腹腰背,最后是下肢;也可先重点,后一般;或先主穴,后配穴。
小儿推拿功效
1、提高小儿机体各项功能
穴位与经络的治疗功能,已被现代临床医学所证实。穴位即为经络上的最重要点,通过刺激穴位,就可以起到调整经络气血、阴阳平衡的作用。正气自然充足,正气存内,则邪不可干,也就是抵抗力增强,得病的机会相应减少。大量的临床实践证明,小儿推拿确有增强免疫功能的作用,同时,小儿推拿还可以使小儿气血充盈,饮食不偏,食欲旺盛、发育正常等。
2、缓解、解除小儿病痛
如果小儿有病,推拿小儿身体的某一部位或穴位,通过经络的联系,使其体内相应的脏腑产生相应的生理变化,从而达到治疗疾病的作用。小儿推拿治疗范围很广,可以对小儿感冒、发热、咳嗽、腹泻、腹痛、便秘、厌食、哮喘、滞颐(流口水)、疳积(营养不良)、夜啼、遗尿、近视、肌性斜颈等常见病有良好的治疗效果。
7岁小孩怎么推拿消积食
二、小孩积食的症状有哪些三、小孩为什么会胃积食
7岁小孩怎么推拿消积食
1、7岁小孩怎么推拿消积食
1.1、推脾土:脾土穴在大拇指的螺纹面,妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩,每天1次,每次200下。
1.2、揉板门:板门在大鱼际隆起处,妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推,每天1次,每次50下。
1.3、摩腹:妈咪先搓热手掌,然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。
2、小孩积食的食疗方法
2.1、喝健脾汤水。妈咪可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用:白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山(干品)、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。
注意:以上药材、食材的使用分量均为10克,每次选用1-2种,加上鱼或鸡、猪骨、鹌鹑煲汤或煲粥均可。在高温多雨的天气里,宝宝容易暑湿相夹,则可多选用炒扁豆煲汤。
2.2、常喝谷芽麦芽水
谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。以谷芽、麦芽各15克,加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽(中药店可以购买)是焦三仙"的二味主药,有生发胃气,消食导滞的功效,且谷、麦是日常主食,以其胚芽煎水,气味清淡宜人。
3、如何预防宝宝积食
3.1、调整饮食结构
多吃些易消化、易吸收的食物,不要一味地增加高热量高脂的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果,少吃肉,适当增加米食、面食,高蛋白饮食适量即可,以免增加肠胃负担。
3.2、七分饱,益健康
无论哪种食物,再有营养也不能吃太多,否则不但不能强健身体,在效果上只会适得其反,弄不好会形成食积、腹泻等状况,伤害宝宝的身体。
3.3、三餐定量
给宝宝安排一日三餐要定时定量,不能饥一顿饱一顿,肠胃和人一样,该休息时休息,该工作时工作,否则会打乱胃肠道生物钟,影响消化功能正常运转。
小孩积食的症状有哪些
1、睡眠不安
积食的宝贝由于吃得太多,夜间肠胃还在拼命加班工作,宝贝感觉不适,喜欢撅着屁股趴着睡,整夜翻来覆去,同时伴有磨牙,哼唧等情况,还有的宝贝还会烦躁大哭。
2、腔异味
积食的宝贝由于食物在胃里停留时间过长,嘴巴里会有一股臭臭的味道,有的时候会有种酸腐味,晨起的时候尤其明显。
3、舌苔厚腻
正常的宝贝舌头是一层薄薄的白苔,积食的宝贝舌苔会变得厚腻。有的宝贝可能只是舌苔中心部位有一元钱大小的白苔,有的宝贝会整个舌头布满白苔,有的宝贝舌苔发黄,是由于积食又引发了上火所致。舌苔能非常敏锐的反应人体的身体状况,只要家长平时多注意观察,一旦发生异常是很容易发现的。积食而上火的孩子嘴唇也会比平时更红,尤其是下嘴唇。
小孩为什么会胃积食
1、小孩子脾胃弱
小儿有三不足:肺、脾、肾三脏常虚。所以小儿脾常不足。中医认为胃主要的功能是受纳食物,脾主要的功能是运化食物。当吃了过多的食物以后,脾胃不堪重负,就会导致食物堆积,不能消化,从而引发脘腹胀满等病症。
2、小孩不能自制控制美味佳肴
3岁以内的小儿还不具备自我控制的能力,只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口,尤其是到了逢年过节,面对美味佳肴,让这些天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的,此时孩子的小肚子常常吃的鼓了起来。
3、长辈不能给孩子健康饮食
俗话说:"小儿若要四时安,常要三分饥与寒",即小儿不生病,就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。
这里说的长辈,包括孩子的爸爸妈妈,也包括带孩子的姥姥姥爷和爷爷奶奶。长辈往往希望孩子多吃,尤其是肉食,辛辣的食物等。吃得多了反而会造成积食。
小孩发烧推拿那个部位
众所周知，小孩的免疫系统没有发育成熟，所以他们的免疫能力较弱。在日常生活中，如果没有注意到保暖的话，很容易就会出现感冒或者是发烧的情况。而家长在孩子生病的时候往往会忧心不已，其实除了常用的物理降温和药物降温以外，不妨试试推拿的手法，你了解关于小儿推拿的知识吗？
小孩发烧按摩的方法也是非常管用的，按摩方法也称为小儿推拿，这是中医的一种传统疗法，比较广泛的应用在儿科中，指的是通过一些特定的手法作用于患儿体表的特定部位，从而达到调整幼儿机体的生理和病理状态。一般情况下，小儿推拿主要用于治疗幼儿腹泻、发烧、便秘等疾病。
那么幼儿发烧按摩哪些部位?
当小孩发烧的时候，可以选择推攒竹、揉太阳、清天河水三种手法进行按摩治疗。清天河水位于前臂正中，自掌后腕横纹中点至肘窝成一直线。首先，家长应该将幼儿患儿仰卧在床上，然后用手握住患儿四指，使患儿掌面与前臂掌侧向上，自手掌内劳宫穴经掌后腕横纹中点至肘窝止，单方向推拿一百次。推攒竹，家长两拇指自下而上交替直推，推30～50次。揉太阳，太阳穴是位于眉后凹陷处。家长两拇指外侧自前向后直推，推30～50次。推三关。家长一手以拇指外侧面或食指、中指指腹自腕横纹推向肘，推100～500次。
除了用按摩的方法降温之外，妈妈可以使用一些温水帮孩子擦拭全身，要重点擦拭腋下、脖子等地方，这样可以帮助孩子身体散热，要注意的是，孩子的皮肤比较嫩，所以妈妈们在擦拭的过程中，动作一定要轻。
当孩子发烧的时候，妈妈们除了可以采用药物退烧的方法之外，还可以尝试一下按摩推拿降温的方法，也是比较有效的，同时，妈妈还应该多喝孩子喝温开水，这样可以帮助孩子发汗，达到降温效果。
小孩咳嗽推拿哪个部位
小孩子咳嗽的时候一定要采用正规的方法来治疗，小孩子咳嗽最好不要进行推拿，尤其是对于婴儿来说，身体体质比较差，骨质发育还不完善，这时候如果进行推拿，往往容易造成不良的影响，当然如果确实需要进行推拿的话，一定要到正规的医院进行这方面治疗，避免对孩子的健康造成不良影响。
小孩咳嗽推拿哪个部位
第一、按摩板门穴、内劳宫四周
可以按摩孩子手掌的板门穴位，一次大约按摩一百次，用打圈的方式就可以；还可以的螺纹面，带孩子掌心的内劳宫四周，做旋转式的按摩，左手和右手分别一分钟，内劳宫穴位于孩子的掌心中，握拳姿势下，中指指端所指的部位就是内劳宫穴。
第二、按摩天突穴和檀中穴
天突穴位于孩子的喉部正下方，胸骨切迹的上缘正中以上0.5寸的凹陷中，膻中穴位于胸骨上，也就是孩子两个乳头连线的中间位置，可以分别按摩这两个穴位，两分钟左右。
第三、按摩肺俞穴
可以让孩子俯卧，按摩肺俞穴，两分钟左右。肺俞穴位于第三根胸椎棘突旁边1.5寸。最后也可以按照肩胛骨的内侧缘，由上至下的作八字式的分推，一次做30次。
咳嗽吃什么水果
柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。
西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜，同时多喝水。
枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。
荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2-3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。
梨： 犁具有润肺止咳的功效，可以直接削了皮给宝宝吃，也可以拿来和瘦肉炖汤喝。
小孩惊风的推拿疗法
【概述】
惊风又称惊厥，民间亦称抽风。是一个证候，以肢体抽搐、两目上视和意识不清为其特征，在任何季节、许多疾病中都可发生，一般以1～5岁婴幼儿多见，年龄越小，发病率越高。临床上分为急惊与慢惊两种，急惊来势凶急，处理不当可使脑组织和面部机体缺氧，遗留后遗症状，严重的可引起窒息，发生呼吸和循环衰竭，因此要及时治疗。慢惊风多因急惊失治或突受惊吓，或久痢久泻、大病后正气亏损，津血耗伤，筋脉失于滋养而致。
惊风可受多种原因引起。现代医学认为小儿中枢神经发育不完善，每当高热或炎症刺激时容易发生惊风。祖国医学认为外感时邪，内蕴痰热，及大病久病之后，脾虚肝旺、肝肾阴亏为其主要发病因素。临床上急惊风者，高热往往39℃以上，面红唇赤，气急鼻扇，烦躁不安，啼无泪涕，继而出现神志昏迷．两目上视，牙关紧闭，脊背强直，四肢抽搐、颤动等症状；慢惊风者面色苍白，嗜睡无神，两手握拳，抽搐无力，时作时休，有时在睡眠之中突然痉挛，四肢厥冷。
按摩能疏风清热，开窍豁痰，平肝熄风，安神镇惊治疗急惊风；还能温中健脾，温阳逐寒，育阴潜阳，柔肝熄风治疗慢惊风。
【按摩疗法】
1．开窍
(1)取仰卧位，用拇指甲掐人中穴5次或醒后即止。
(2)取仰卧位，用拇指甲掐十宣穴(在手十指尖端，距指甲游离缘O．1寸，左右共十穴，图16-2)5次或醒后即止。
(3)取仰卧位，用拇指甲掐威灵穴5次或醒后即止。
(4)取仰卧位，用拇指甲掐小天心5次或醒后即止。
(5)取仰卧位，用拇指甲掐老龙5次或醒后即止。
(6)取仰卧位，用拇指甲掐端正5次或醒后即止。
2．止抽搐
(1)取仰卧位，用拇指、示(食)指提拿百虫10次。
(2)取仰卧位，用拇指、示(食)指提拿肩井穴10次；再用拇指甲掐山根5次。
(3)取俯卧位，用拇指、示(食)指端提拿钩拔委中穴10次。
(4)取俯卧位，用拇、示(食)指提拿承山穴10次。
3．解痉挛
(1)取俯卧位，用拇指、示(食)指提拿风池、肩井、承山穴各10次。
(2)取俯卧位，用示(食)指、中指指腹端自上而下直推天柱骨，至皮下有轻度淤血为度。
(3)取俯卧位，用示(食)指、中指指腹端自上而下直推脊柱100次。
4．清热
(1)取坐位，用拇指桡侧端清心经、清肝经、清肾经、清肺经各100次，推三关100次，用示(食)指、中指指腹面清天河、退六腑各100次。
(2)取仰卧位，家人用中指指腹端揉内劳宫、二扇门、一窝风、膊阳池各1分钟。
5．慢惊风
(1)取坐位，用拇指指腹端按揉百会穴2分钟；再用拇指甲掐人中、十宣、斛肘、甘载、五指节、皮罢等穴各5次。
(2)取坐位，用拇指桡侧端补脾经、补肾经各150次，清肝经100次，推三关100次；再用中指指端揉小天心、二人上马各100次。
(3)取仰卧位，用掌摩法摩腹5分钟，重点在中脘、气海、关元穴；再用拇指指腹端按揉足三里2分钟。
(4)取俯卧位，用双手拇指、示(食)指自上而下捏脊5遍；再用禅推法推脾俞、胃俞、肝俞、肾俞、命门穴各2分钟。
小孩肚脐疼如何推拿
小孩肚脐疼如何推拿
1、小孩肚脐疼如何推拿之运内八卦500次
位置:八卦位于手掌面,以掌心为圆心,从圆心至中指横纹约2/3处为半径,画一个圆,八卦穴就在这个圆上。称为运内八卦。
手法:使用按摩油等按摩介质,用大拇指或食、中指指尖轻轻的由乾卦起,以顺时针的方向推运至兑卦止,周而复始画圈,手法力度一定要轻。
2、小孩肚脐疼如何推拿之揉一窝风300次
位置:位于手背腕横纹正中凹陷中。
手法:用大拇指或者中指按揉。
作用:发散风寒、宣通表里、行气止痛,对肠鸣、腹痛、关节痹通、伤风感冒等症有很好的调节作用。
3、小孩肚脐疼如何推拿之摩腹1-2分钟
手法:一般采用顺时针的方式,使大便沿升结肠、横结肠、降结肠的方向运动,坚持操作会有意想不到的结果,成人也是。稍大点的孩子可以采用揉腹的方式,即有一定的渗透力进行。
作用:健脾和胃,理气消食,多用于防治腹痛、腹胀、便秘、疳积等症。
4、小孩肚脐疼如何推拿之捏脊
位置:在小儿后背脊柱。 操作方法:让患儿俯卧,家长用两手半握拳,两食指抵于背脊直上,自尾椎两旁开始,合力挟住肌肉提起,做翻转动作,两手同时向前移动,一种捏到大椎穴,如此反复10次。
5、小孩肚脐疼如何推拿之揉天枢穴
位置:天枢穴位于平脐旁开2寸处,左右各一。 操作方法:将手指虎口张开,分别用拇指指腹和食指指腹对应肚脐两侧的天枢穴,同时按揉50-100次。
如何治疗和预防小孩肚脐痛
治疗:
一般治疗:主要为卧床休息、禁食,给予水、电解质和热量的静脉输入等。
抗生素应用:阑尾炎引起的肚脐疼绝大多数属混合感染,以往采用青、链霉素联合应用,效果满意,以后发现耐药菌株增多且厌氧菌感染率增高,随即改用“金三联”即氨苄西林(氨苄青霉素)、庆大霉素与甲硝唑联合,其抗菌覆盖面大,价格也不贵,甚受推崇。近年来新型高效抗生素出现,更有头孢霉素不断更新。
止痛药应用:止痛有时非常必要。强烈的疼痛可以增加精神上的恐怖,降低体内免疫功能,从而减弱病人抗病的能力。
预防:适当参加文体活动,积极锻炼身体,增强体质,预防疾病。避免精神刺激,解除紧张情绪,保持乐观态度是预防本病的关键。对可疑不耐受的食物,如虾、蟹、牛奶、花生等尽量不食,辛辣、冰冻、油腻生冷食物及烟酒要禁忌。同时避免泻药及理化因素对肠道的刺激。饮食定量,不过饥过饱,养成良好的生活习惯。
小孩肚脐疼如何检查
1、病原学检查:粪便涂片法或盐水浮聚法可较容易查到虫卵。近年来常用改良加藤法。该法虫卵检出率较高。B超和逆行胰胆管造影有助于异味蛔虫症的诊断。
2、X线检查:胸腹透视列为常规,合并弥蔓性腹膜炎时,为除外溃疡穿孔、急性绞窄性肠梗阻,立位腹部平片是必要的,如出现膈下游离气体,阑尾炎基本上可以排除。急性阑尾炎在腹部平片上有时也可出现阳性结果:约5-6%的病人右下腹阑尾部位可见一块或数块结石阴影,1.4%病人阑尾腔内有积气。
3、腹部B超检查:病程较长者应急取行右下腹B超检查,了解是否有炎性包块存在。在决定对阑尾脓肿切开引流时,B超可提供脓肿的具体部位、深度及大小,便于选择切口。
如何给孩子推拿去火
如何给孩子推拿去火
1、如何给孩子推拿去火之按摩天柱穴
有的孩子体质比较弱,家长可以多按摩天柱穴。脖子后面有两条筋,天柱穴就在后面凸起的地方。经常按一按,擦一擦,让这个地方受一些刺激。经常做,孩子的火就会下去。
2、如何给孩子推拿去火之按摩天突穴
有的孩子特别容易得支气管炎,爱咳嗽,可以按摩两个穴位。一个是孩子第二个锁骨跟肩关节交界的地方,可以经常按一按,对预防咳嗽特别有好处。另外一个是天突穴,在锁骨中间。
3、如何给孩子推拿去火之搓脚心
晚上可以给孩子搓一搓脚心。在脚掌上有两块肉,中间有一个坑儿,这个地方是涌泉穴,是肾的反射区,人体的能量都是从这个地方涌出来的。经常给孩子搓一搓涌泉穴,体内的火、毒就都排出来了,身体机能会比较健康。
4、如何给孩子推拿去火之清心经
穴位位置:心经位于宝宝中指掌面指根至指尖成一直线。
按摩手法:左手握住宝宝的手指尖,使其手指向上,手掌向外。用你的右拇指从宝宝的中指末节指纹处开始,推向宝宝指尖,称为清心经。每天3~5分钟,连续3天。
适应症状: 烦躁不安、睡眠不踏实、多梦、来回翻身,甚至睡觉时出现抽搐。
5、如何给孩子推拿去火之清肝经
穴位位置:位于宝宝食指掌面指根至指尖成一直线。
按摩手法:左手握住宝宝的手,使其手指向上,手掌向外。右手拇指从宝宝食指的末节指纹开始,推向指尖,称为清肝经。每天3~5分钟,连续3天。
宝宝去火吃什么好
1、黄绿色蔬菜
天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。
2、菇类
菇类能预防及改善许多心血管系统的富贵病,例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力,预防及对抗癌症,还含有丰富维生素B群,能纾解压力,带来好心情。
3、糙米、薏仁
五谷类是人类的主食,在婴儿添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。
4、蕃茄
蕃茄可说是活力食品,含有多种抗氧化强效因子,如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素C与E,可保护视力,保护细胞不受伤害,还能修补已经受损的细胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好。
宝宝去火菜谱
1、秋梨膏
做法:将梨依次洗净后去皮,用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉;取一只碗,在上面放一块笼布(或细纱布),将梨肉蓉放在笼布上;将四角提起,使劲挤出全部的梨汁,将冰糖敲成碎块、姜切片备用、红枣去核后切片;全部倒入锅中,加入切片的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草;中火煮开后,转小火慢慢熬煮至变得十分粘稠即可关火;待其自然晾至和手温一致时,用滤网过滤出熬煮后的梨汁,加入蜂蜜调匀,装入用热水消过毒的瓶中放入冷藏室储存,饮用时用温开水调和即可。
2、冰糖炖梨
做法:雪梨一个,洗净,去皮,切去顶部当做盖子,再借助小刀和勺子挖除中间的核;把冰糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗(蒸好的梨会流出很多甜汤,最好选深一点的容器来蒸);最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时,让梨完全软化就可以了。要是觉得挖空梨核麻烦,可以把梨洗净后去皮去子,切成大块,放入碗中,加入冰糖,再入蒸锅蒸软就可以了。
小孩鼻炎中医推拿治疗方法
小孩鼻炎中医推拿治疗方法
1、小孩鼻炎中医推拿治疗方法
1.1、开天门——沿双眉中点印堂处向上至发际处上下按推24下。
1.2、揉鼻梁——每次5~10遍,以手之拇指掌面自鼻尖起向上沿鼻梁至眉间印堂处。
1.3、揉鼻旁沟——每次5~10次,点按迎香穴5次。
1.4、按囟门——最后按摩囟门3分钟。
小孩皮肤娇嫩,家长的动作一定要轻柔,以推拿局部皮肤微微发红即可,不要用力过度,以免损伤皮肤。
2、小孩鼻炎常见类型有哪些
2.1、新生儿持久性鼻炎
大约有一半的新生儿依靠鼻呼吸,但是一旦鼻子充血,鼻腔就会变得更为狭窄,造成气体交换困难。宝贝可能变得烦躁和呼吸困难,这种情况在吃奶时更为加重,因为吃奶完全堵住了宝贝的呼吸道。不过,宝贝到了5-6个月后,逐渐学会经口呼吸,这种情况就会缓解。
2.2、牛奶引起的过敏性鼻炎
对牛奶的过敏反应,不但可以引起腹泻,还会使宝宝的呼吸音变粗,鼻和口的分泌物增加,常见于出生1~2个月的小宝宝。解决的办法就是停服牛奶,大约24~48小时症状可缓解。
2.3、过敏性鼻炎
过敏性鼻炎也称为花粉症或枯草病。一年四季都可发病,但主要发生在春夏或夏秋季,与花粉、扬尘等有很大关系。宝宝主要表现为突然出现鼻塞、流清水鼻涕,连续打喷嚏。突出的表现为眼睛、鼻子、咽喉部及外耳道的瘙痒难耐。
3、为什么会引发小孩鼻炎
3.1、鼻腔的一些疾病:一些鼻腔疾病久病不治会引起鼻炎,如鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、鼻息肉、变态反应性鼻炎、鼻腔异物等。
3.2、变态反应体质:小儿鼻炎多数是过敏性鼻炎,而变态反应体质正是过敏性鼻炎的致病原因。常见的过敏原主要是吸入过敏原和食入式过敏原。
3.3、全身抵抗力降低:如过度疲劳、受凉受湿、营养不良,导致感冒,而感冒经过一周的治疗仍无法治愈,就会拖延成鼻炎。
3.4、临近病灶病变:人体的耳鼻喉是相互联系的有机体,任何一方的病变都可能导致其他组织的连锁反应,如扁桃体炎、腺样体肥大、咽喉炎等疾病均可导致鼻炎。
治疗小孩鼻炎要注意什么
1、小孩鼻炎不可采用药物
孩子患鼻炎后,家长们一般首先想到的是药物治疗,买各种鼻炎药水、喷鼻药,因为这种疗法简单方便,没太多的痛苦。许多不负责的商家正是抓住了这种心理,大肆宣传"各种鼻病,最后不但浪费了金钱,还延误了病情。
此外,药店零售药物是成人药,不适用于孩子,况且是药三分毒,这种药物一般治标不治本。孩子免疫力低,毒副作用较大,经常性的使用药物会导致药物性鼻炎,更加难以治愈。
2、治疗小孩鼻炎以保护鼻腔粘膜为原则
儿童正处于生长发育期,治疗鼻炎应以保护鼻腔粘膜正常生理功能为原则。不宜用传统激光手术,因其采用高温灼烧鼻腔,大大破坏了鼻腔粘膜正常生理功能,破坏性大,痛苦大,这样会使孩子很难忍受,并且易复发。
小孩鼻炎如何预防
1、冷热交替不剧烈
不要长时间待在过冷的空调房,进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。
2、冰凉饮料不过饮
炎热的夏季,一看见"透心凉"的饮料,就想抓起一饮而快。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。
3、游泳防止鼻感染
夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气,入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳,均应用口吸气,用鼻呼气。出水以后,如果鼻内有水,不宜用力擤出,可在地上作跳跃运动,同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。
