感冒头晕按摩什么穴位
老人养生按摩穴位。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《感冒头晕按摩什么穴位》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
感冒头晕按摩什么穴位
1、感冒头晕按摩什么穴位
1.1、风池穴
风池穴位于后颈部,与耳垂平行位置的后头骨下两条大筋外缘凹陷处。
张开双手,用两手的大拇指指腹放在风池穴处,其余的手指紧贴枕后部,用力按揉使风池穴有明显的酸胀感为宜。
1.2、合谷穴
张开双手,用两手的大拇指指腹放在风池穴处,其余的手指紧贴枕后部,用力按揉使风池穴有明显的酸胀感为宜。
用另外一只手的大拇指指腹用力点按合谷穴即可。
1.3、迎香穴
用另外一只手的大拇指指腹用力点按合谷穴即可。
用食指的指腹对迎香穴进行按压2分钟左右即可,力度以稍微有酸胀感为宜。
1.4、印堂穴
印堂穴位于额头两眉头连线的重点位置。
用中指或者是食指的指腹进行按揉即可。
2、感冒按摩太阳穴管用吗
如头昏症状较重,可按揉太阳穴(两眉梢外约3厘米凹陷处)40下,或捏耳垂数10下,头昏即可缓解。
3、感冒鼻塞比较严重要按摩什么穴位
如鼻塞较重可按摩鼻翼两侧处的迎香穴。可上下按揉,直到鼻通为止。
感冒是什么原因引起的
春季最容易引起感冒,因为春季是病毒发展的高峰期,要做好预防感冒发生的准备。急性上呼吸道感染约有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。细菌感染可直接或继病毒感染之后发生,以溶血性链球菌为多见,其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶见革兰阴性杆菌。其感染的主要表现为鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。当有受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低时,原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖,引起发病,尤其是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎者,更易罹病。鼻腔及咽粘膜充血、水肿、上皮细胞破坏,少量单核细胞浸润,有浆液性及粘液性炎性渗出。继发细菌感染后,有中性粒细胞浸润,大量脓性分泌物。
感冒时的饮食注意事项
1、忌甜腻食物,甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化,痰湿滋生,加重咳嗽、咳痰之症。故感冒患者不适宜食甜点心、蛋糕、糯米糕点。
2、忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物助火生痰,使痰变粘稠,不易咳出,使头痛、鼻塞加重。
3、忌烧烤煎炸之品烧烤、煎炸食物,诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易消化,使康复延迟,不利疾病早日痊愈。
4、忌刺激性强的调味品咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性,对呼吸道粘膜不利,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,加重病人的症状。故感冒患者,不宜食之。
5、忌海鱼、柿子、烟、酒等等食物,这些食物对你的感冒不但没有好处,而且还会妨碍你的感冒,让你的感冒变得并不那么容易好。
6、忌饮食不节,饮食不节会使感冒迁延难治。
7、风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮;风热感冒发热期,应忌用油腻荤腥及甘甜食品;风热感冒恢复期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物。暑湿感冒,除忌肥腻外,还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。
感冒虽然只是种小病,但是也需要及时治疗,这样对身体的伤害也会小一点,感冒患者要多吃以上这些饮食来缓解症状,早日治疗好感冒。
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感冒头痛按什么穴位
感冒头痛按什么穴位
1、感冒头痛按什么穴位之印堂穴
位置:印堂穴位于额头两眉头连线的重点位置。
功效:能够帮助通鼻开窍,适用于因为感冒导致的头昏、鼻塞等不适症状。
2、感冒头痛按什么穴位之风池穴
取穴:在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
主治:头痛,眩晕,颈项强痛,目赤痛,目泪出,鼻渊,鼻衄,耳聋,气闭,中风,口眼歪斜,疟疾,热病,感冒,瘿气。
3、感冒头痛按什么穴位之合谷穴
取穴:手背第1掌骨与第2掌骨间,第2掌骨桡侧中点处。
主治:头痛,眩晕,目赤肿痛,鼻衄,鼻渊,齿痛,耳聋,喉痛,指挛,臂痛,口、眼歪斜,咽喉肿痛,胃痛,热病无汗,多汗,上肢病变。
4、感冒头痛按什么穴位之大椎穴
大椎在第7颈椎棘突下凹陷处,是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点,总督一身之阳,是解表退热的常用穴。在大椎穴,以三棱针点刺放血,加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,约推100-300次。
5、感冒头痛按什么穴位之肩井穴
该穴在颈部到肩端的中间部位,肌肉较丰富。两手拇指在前,食指和中指在后,提拿对侧该穴10次即可。此法可起到疏风及散寒解表的作用,尤其适合风寒感冒引起发烧患者。
6、感冒头痛按什么穴位之鱼际穴
属手太阴肺经,位于大鱼际赤白肉际处。中医认为,鱼际穴可改善上呼吸道功能及新陈代谢,还可预防感冒,缓解呼吸系统疾病的症状,如感冒、支气管炎、肺炎、咽炎等。
中医认为,我们每个人每天不定时的去掐鱼际穴,只要每次掐揉的时间为3分钟就够了。
缓解感冒头痛的食物
1、土豆
头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿。所以吃含钾丰富的食品可以缓解头痛。相比之下,土豆比香蕉的钾元素含量更丰富。
2、西瓜
脱水是头痛发作的主要原因。西瓜不仅含水量丰富,同时能为身体提供镁等重要矿物质元素,从而起到预防的头痛作用。此外,黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。
3、咖啡
咖啡因却能收缩血管,缓解头痛。不过,咖啡因缓解头痛作用有限,过多摄入会加重身体脱水程度,使头痛加剧。所以喝咖啡好不超过一杯。
4、全谷物吐司
碳水化合物吃得太少,大脑能量不充足,同样容易犯头痛。所以头痛患者可以考虑一些健康的碳水化合物,如全谷物面包、燕麦粥、水果和酸奶。
5、杏仁
研究发现,杏仁里的镁元素能放松血管,预防头痛。想增加镁的摄入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨、腰果、糙米和豆荚等。
治愈感冒头痛的方法
1、毛巾热敷
首先在洗脸盆内加入适量的温热开水,找一条干净的毛巾浸泡其中,稍等片刻后拧干毛巾。再将毛巾折好,平铺在眼鼻或者风池穴等部位。待毛巾降温后可反复进行此动作,热敷可以加快血液循环、减轻头疼症状。
2、贴止痛膏
取两张止痛膏,贴于脚心涌泉穴即可,如果能够稍加按摩效果更佳。一般感冒只需一到三天即可减轻或治愈,需要注意的是如果是小孩感冒记得买儿童专用的止痛贴。
3、泡脚
因为引发头痛的原因大多数是环境、生活行为习惯都相关。所以,患者需要“未雨绸缪”,注意生活细节。才是预防发生头痛的根本。温水泡脚对缓解头疼很有效。
4、保持空气清新
感冒之后一定要保持室内通风,减少外出及体力活动,尤其是在秋季,空气本来就很干燥,早晨起来打开窗户,让室内外的空气流通,冷空气进入室内后,就会和室内的温度形成湿气,从而降低室内的干燥程度。
感冒头痛扎什么穴位
感冒头痛扎什么穴位
1、从中医上讲感冒时外感风寒或风热导致的表证,出现头痛发烧等症。这种情况治疗,如果从中医按摩上来治疗,建议你还是选用头部的穴位效果较好。
2、感冒可以扎后头的风池、风府穴,祛风散寒。
3、如果感冒发烧最好去医院就诊。
感冒头痛怎么办
1、感冒头疼时,用一条干净毛巾放在脸盆内,以适量热开水浸湿,稍拧去水,叠平压在患者眼,鼻或头颈部的风池穴等部位,可减轻症状。
2、用麝香止痛膏或麝香追风膏，亦可用伤湿止痛膏外贴治疗各种感冒。方法:取5×5厘米的麝香膏两张,并将速效伤风胶囊中的药粉少许,均匀撒在膏药上,分别贴于两脚心的涌泉穴位上,每日换一次,按摩2～3分钟,一般感冒只需1～3天即可减轻或治愈。
3、还可以采用的按摩方法;头部五行联运法,中间分五条线从前向后按压。百会、太阳、风池、风府揉,压各100下,背部从上往下推压。按一按,马上见效。
感冒头痛怎么办快速缓解
1、尽可能多休息
可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡。
2、平躺着睡
睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向。
3、冷敷与热敷
有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。
4、多补充维生素
如果是感冒引起的头疼,建议多吃一些维生素β-胡萝卜素,这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能,这些都能达到抗感冒引起的发热头疼等等。
5、多呼吸新鲜空气
日常生活中一定要注意卫生,每天最好把窗子打开通风,还有的就是最好不要吹空调,空调不要开得过低,温度过低,很容易引发感冒头疼的。
如何预防感冒头痛
1、每天用两手食指按按上星穴,然后按风府穴,达到酸麻感为宜。
2、每天两手伸开,以掌相搓30次,并向迎香穴按摩十次。
3、每天晨起后,到室外散步或做体操,加强锻炼,增强体质。
4、早晨起床后,开窗通风。
5、每大早晨起床后,用冷水冼脸,晚上用热水洗脚。
6、每天早晨淡盐水漱口一次,可消灭口腔里的病菌。
7、集中精力,身体端正,两手与肩同宽,两臂伸直,做深呼吸10次,切忌憋气。
8.、视气温增减衣物,出汗时不要马上脱衣捂帽,避免伤风受凉。
9、每日早晨和晚上,可用食醋在房内各熏蒸一次,每次不少于15分钟。
10、晚上用红糖30克,鲜姜末3克,开水冲泡后饮用,睡前饮绿茶亦可,失眠者忌用。
11、饮食中多吃一些含蛋白较多的食物。如:菌类,瘦肉等。锻炼身体也很重要。
12、根据有关调查显示,天气越冷,人就更容易患感冒、流感等症状,主要是因为鼻子温度降低了,也就导致它的抗感染能力下降。因此,预防感冒的发生,首先就是多暖暖鼻子。
感冒头晕怎么办
二、感冒头晕怎么缓解三、感冒头晕吃什么好
感冒头晕怎么办
1、感冒头晕吃什么西药治疗
西药治疗感冒主要是一种成分针对一种感冒的症状,西药可以及时的缓解感冒症状。针对感冒后患者会出现发热、头痛、肌肉酸痛等症状,西药一般会选用解热镇痛药成分来缓解这些症状,常见的有对乙酰氨基酚、布洛芬等。
针对感冒后人体免疫系统会释放出炎症介质,导致患者出现鼻子发痒、流鼻涕、打喷嚏等类似过敏的症状,西药感冒药中则添加抗过敏成分,比如马来酸氯苯那敏、苯海拉明等来缓解这些过敏症状,针对感冒后患者鼻黏膜血管充血出现鼻塞这一情况,西药感冒药选择添加鼻黏膜血管收缩剂,针对感冒患者往往会出现咳嗽的症状,西药感冒药常常添加镇咳的成分,比如氢溴酸右美沙芬,来缓解上呼吸道感染时伴发的咽痒、咳嗽等症状。
2、感冒头晕吃什么中成药
2.1、风寒感冒颗粒
成份:麻黄、葛根、桂枝、防风、紫苏叶、白芷、桔梗、苦杏仁、陈皮、干姜、甘草。
适应症:解表发汗,疏风散寒。用于风寒感冒,发热,头痛,恶寒,无汗,咳嗽,鼻塞,流清涕。
2.2、午时茶颗粒
成份:苍术、柴胡、羌活、防风、白芷、川芎、广藿香、前胡、连翘、陈皮、山楂、枳实、炒麦芽、甘草、桔梗、紫苏叶、厚朴、红茶、六神曲。
适应症:祛风解表,化湿和中。用于外感风寒、内伤食积证,症见恶寒发热、头痛身楚、胸脘满闷、恶心呕吐、腹痛腹泻。
2.3、九味羌活颗粒
成份:羌活、防风、苍术、细辛、川芎、白芷、黄芩、甘草、地黄。
适应症:疏风解表、散寒除湿。用于外感风寒所致的感冒,症见恶寒、发热、无汗、头重而痛、肢体疲惫。
2.4、防风通圣丸
成份:防风、荆芥穗、薄荷、麻黄、大黄、芒硝、栀子、滑石、桔梗、石膏、川芎、当归、白芍、黄芩、连翘、甘草、白术(炒)。
适应症:解表通里,清热解毒。用于外寒内热,表里俱实,恶寒壮热,头痛咽干,小便短赤,大便秘结,瘰疬初起,风疹湿疮。
3、感冒头晕怎么调理
3.1、保证休息时间,确保休息质量
感冒的主因是身体免疫力低下。一旦感冒了,最好休息一两天,每天至少保持8个小时左右的睡眠时间,减少外出活动,防止病毒传染他人。
3.2、补充维C,增强抵挡力
维C的来源,可以是药片,也可以来自新鲜的水果。维C的摄入,对于身体的尽快康复能起到很大的使用。但要注意,维C药物不可过量,时间不可过长。
3.3、加强空气湿气
这可以使用加湿器完成。如果环境太过于干燥,会对感冒产生影响。所以,保持空气清新,使鼻腔呼吸舒服,有利于治疗感冒。
3.4、多饮温开水
多饮水可以补充体内水份,只要身体不会感到不适,都可以多饮水,当然,有肾病的朋友得注意遵从医嘱,适量饮水。多饮水,已经在为治疗感冒的一种最好的辅助手段。
感冒头晕怎么缓解
1、热蒸汽去鼻塞
擤鼻涕的时候最好使用软纸巾,这样可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力,程度的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为宜,以免对耳膜造成损害。如果鼻涕难以擤出,可以“闻闻”热蒸汽或薄荷油。
2、淡盐水去咽喉肿痛
如果感冒时伴有咽喉肿痛,可以喝淡盐水。将7.5克盐溶解在250毫升温水中,缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛,每隔6-8小时漱口一次。不要使用刺激性的漱口水,它们可能会加剧呼吸道干燥。此外,也可以使用一勺蜂蜜加一捏盐加几滴柠檬汁喝,有良好效果。
感冒头晕吃什么好
1、“五神饮”(借鉴自《本草汇言》):
将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末,与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后,与红糖30克搅拌,煮沸后趁热服下,服后盖被,如出汗不畅,一小时后可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者,可适当配麻黄6克、桂枝9克,以加强辛温散寒之力。
2、“双白玉粥”(借鉴自《颜氏验方》):
粳米50克加水熬粥，沸腾后加入切片的半棵(主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克,共煮至白菜、大葱变软,粥液黏稠时,起锅加食盐少许后食用。此粥可促进出汗,驱散寒气,又能调和胃气,使发汗而不伤正气,尤其适合老人服用。
头晕按摩什么穴位
头晕按摩什么穴位
1、头晕按摩什么穴位
当人们用脑过度精神疲惫的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻地鼓打,其实,这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”和“神庭”。
印堂穴是人体经外奇穴,印堂穴列为“回春法”之一,可见其重要地位。印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上,用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20—30圈,逆时针揉动20—30圈即可。
2、头晕是怎么引起的
2.1、颈椎骨退化:由于长期姿势或睡姿不良,造成颈椎增生、变形、退化,颈部肌肉扯紧,动脉供血受阻使脑供血不足,是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、:F指发麻、发凉,有沉重感。
2.2、贫血:如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现,应考虑贫血的可能性。健康状态下,老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降,红细胞本身的老化,使其对铁的利用率大不如前。因此,老年人如果不注重营养保健,很容易患贫血。
2.3、血粘度高:高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高,血流缓慢,造成脑部供血不足,容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多,最主要的是平素饮食结构的不合理,患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物,而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。
3、头晕带来哪些危害
3.1、头晕,发病人群很是广泛,而且有发作期和间歇期之分,给每个患者的生活都带来很大的不便,提醒患者发现症状要及时的去检查,接受正规的治疗。
3.2、头晕对人体危害极大,是许多疾病的先兆。眩晕病人可以突发瘫痪:眩晕症还导致脑出血!长期眩晕迷糊,如果没有及时治疗,最终会出现脑萎缩、耳聋耳鸣等。
3.3、孩子的头晕一般会出现的浑身乏力无力,脸色苍白,嗜睡记忆力减退,严重时出现缺血性昏迷,晕倒等症状。
3.4、若患者在头晕的时候,伴发恶心、呕吐、听力减退、眼球震颤、耳朵孔流脓,则可能是患了迷路炎,由于头晕导致的。
头晕的症状有哪些
1、脑原性头晕:脑原性头晕多见于脑动脉硬化(例如基底动脉硬化)或是颈椎骨关节病引起的脑部的血液循环发生了障碍或是由此导致的一过性的脑供血不足,他的临床表现特点为头晕、失眠或睡眠质量差、记忆力减退等三大症状。
2、心源性头晕:心源性头晕多见于急性心原性脑供血不足综合症,心源性头晕是心脏停搏、阵发性心动过速、阵发性心房纤颤、心室纤颤而导致的急性脑缺血,临床可表现头晕、眼花、胃部不适、恶心呕吐、晕厥等。
3、血管抑制性头晕:血管抑制性头晕通常是因为情绪极度紧张、身体疼痛、恐惧、出血、天气闷热、疲劳过度、空腔、睡眠不足或者失眠等而促发的。患有血管抑制性头晕的患者通常会伴有头晕目眩、恶心呕吐、上腹部感觉不适、面色苍白、经常出冷汗等植物神经功能紊乱,其时会有血压下降、脉搏微弱等症状。
治疗头晕的偏方有哪些
1、热水泡双手减轻头晕
洁净热水一盆,把双手浸入。水量以浸过手腕为宜,并不间断地加热水,以保持水温。浸泡半小时后,头晕可减轻,甚至完全消失。
2、热毛巾改善头晕
将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。
3、鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。为巩固疗效,也可多服几天。
4、白萝卜汁滴鼻治疗头晕
白萝卜一个,捣烂挤汁,滴鼻。滴液中可溶入冰片1、5克再用。滴后应保待20分钟内汁不外流,1日2次。
感冒头晕怎么立刻缓解
感冒是最常见的病症，常常因为受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等诱发。病因的不同又可以将感冒分为细菌性感冒和病毒性感冒两种情况。一般感冒出现之后会伴随有头晕、喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状，其中头晕是最令人难受的。那么，感冒头晕怎么立刻缓解？
1、尽快排出寒气
受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒气。
想要身体出汗排出体内的寒气，还有个方法就是温水泡脚。平时生活中我们也常做这样的事情。感冒的时候更加对身体好哟，效果很不错。如果受了风寒，还可以喝生姜红糖水，一边泡脚，另一边再喝茶很快就会流汗了。
2、一定要保证充足的睡眠及休息
只要是有感冒症状了，一定要及时休息，这是减轻病情，让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，尽早的休息，第二天身体基本就能复元了。
3、感冒后浑身酸痛怎么办?
浑身酸痛说明体内寒湿重，一定要多喝几次生姜红糖水，生姜可以多放。一次放上6～8片都可以。
4、感冒后发热了怎么办?
感冒后发热了要看手脚的温度。虽然体内的温度已超出了正常的体温，但手脚仍是冰凉的，说明体内的寒仍重，仍需要喝生姜红糖水，发热时再加上1～2颗葱一起煮，利于发汗。如果体温偏高，手脚已不再发凉了，这时要停喝生姜水而大量地喝温开水。一般发热都在夜里，很多人就不喜欢在夜里喝水，怕尿多，影响睡眠，只要是发热，不要管是白天还是夜晚，必须多喝水，这是快速降温，快速排出病毒最有效的方法。当你全身发烫，几大杯的温水喝下去，再尿几次后，能明显地感到身体容易出汗，只要一出汗，体温就能很快的降到正常。然后再注意休息，盖好被子，防止受凉。
5、感冒后第二天的处理很关键
第一天的感冒处理方法之后，很多人第二天就会轻松许多。但是也有一些人身体虚弱些，感冒病毒不容易一次性清除。第二天还没有康复许多，那就要更加注意些了。这一天的处理也很关键，因为稍有不慎还会再反弹。
首先要看舌苔，如果舌质仍发白，这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下，同时仍要多喝温开水。第二，饮食很关键，这一天的饮食以清淡为主，可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬，不能吃鱼、虾等上火的食物，也不能吃山药等补虚的食物，吃这些食物后，特别是孩子，又会再发热。第三，这一天的休息也很重要，不要过于疲劳。
如果第二天身体感到明显疲乏，虚弱，可以吃鳝鱼，补虚而又不上火，这时的鳝鱼只能烧红烧鳝段或烧汤，不要加姜葱，只放少量的蒜调味就可以了。成人可以吃当归粉，一天两次，一次半勺或量稍稍比平时多一点，能很快恢复体力。
病毒性感冒发烧
普通百姓通常认为“流感”和“感冒”是一种病，“流感”只不过是“感冒”流行而已。但是，“流感”不是流行起来的“感冒”，“流感”和“感冒”是两种完全不同的疾病。“流感”，是流感病毒感染引起的主要累及上呼吸道的全身性疾病，病原分甲、乙、丙型流感病毒;“感冒”，主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒和副流感病毒引起的上呼吸道感染。
感冒头晕无力全身发软吃什么
感冒的症状表现是比较多的，比较常见的就是浑身无力，有头晕的现象，这时候只想睡觉，这都是比较正常的症状表现，出现这些症状表现的时候，除了要保持充分的休息，自己的身体体质逐渐恢复，另外要加强饮食，要多吃一些清淡的食物，多吃一些高蛋白的食物，这都有助于缓解症状。
感冒头晕无力全身发软吃什么
一：神仙粥治风寒感冒
原料：糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升。
做法:先将糯米煮成粥,再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟,然后倒入醋,立即起锅.趁热服下,上床覆被 以助药力.15分钟后便觉得胃中热气升腾,遗体微热而出小汗.每日早晚各1次,连服4次即愈. 发表解毒,驱风散寒.治外感初起周身疼痛,恶寒怕冷无汗,脉紧,其效甚佳.有人写诗赞曰: “一把糯米煮成粥,7个白葱7片姜,煮熟对入半杯醋,伤风感冒保安康.”注:风热感冒不宜服
二：胡萝卜汤发汗
洗净,切碎,煎汤.热饮. 发汗解表.治感冒,畏寒需发汗.胡萝卜汤发汗作用轻微而持续,无过度之弊.
三：草鱼汤治伤风鼻塞
草鱼(青鱼)肉150克,生姜片25克,米酒100克.用半碗水煮沸后,放入鱼肉片,姜片及米酒共炖约30分钟,加盐调味.趁热食,食后卧床盖被取微汗.每日2次.注意避风寒.解表散寒,疏风止痛.用治感冒,症见畏寒发冷,头痛体倦,鼻塞不通等.
四：葱姜豆豉治伤风感冒
葱白5根,姜1片,淡豆豉20克.用砂锅加水一碗煎煮.趁热顿服,然后卧床盖被发汗,注意避风寒.解毒透表,解毒通阳.用于感冒初起,症见鼻塞,头痛,畏寒,无汗等.
五：五神汤发汗解表
荆芥,苏叶(中药店有售)各10克,茶叶6克,鲜姜10克,红糖30克.先以文火煎煮荆芥,苏叶,茶叶,生姜,15-20分钟后,加入红糖待溶化即成.每日2次,量不拘.发散风寒,祛风止痛.治风寒感冒,症见畏寒,身痛,无汗等.如伴有咳嗽痰盛可加橘皮10克(鲜品加倍).
中暑头晕按摩什么穴位
一、中暑头晕按摩什么穴位
1、头晕恶心按揉的穴位
如果患者中暑时有头晕,恶心时,按揉两侧内关、手指尖、足三里穴。每个穴位持续约半分钟,以酸胀为宜。
内关穴位置:在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
足三里穴位置:在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。
2、惊厥按揉的穴位
如果患者中暑时出现惊厥则按揉两侧的阳陵泉穴,直至惊厥症状明显减轻或者消失位置。
阳陵泉穴位置:在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。
3、腓肠肌痉挛按揉的穴位
如果患者中暑时出现腓肠肌痉挛则按揉承山穴、涌泉穴、阴陵泉穴,抑制按揉持续数分钟,带症状缓解或消失即可。
承山穴位置:在小腿后面正中,委中穴与昆仑穴之间,当伸直小腿和足跟上提时腓肠肌肌腹下出现凹陷处。
涌泉穴位置:在足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
阴陵泉穴位置:在小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。
二、中暑可以按摩的其它穴位
1、关冲穴
关冲穴位于无名指距指甲根0.1寸的地方,手背朝上,左手的关冲穴偏左侧,右手的偏右侧。中暑后,可用大拇指指腹按揉此穴,同时采用指甲尖掐、压,需要注意的是,按摩要有一定力度,感到发麻和胀痛后,持续按压半分钟到1分钟,然后再按压另一只手。
2、少冲穴
少冲穴位于小拇指指距指甲角0.1寸的地方。按摩这个穴位时应采用正坐、手背朝上的姿势,用右手大拇指和食指轻轻夹住左手小指指甲两侧的凹陷处,以垂直方式轻轻揉捏此穴位。此穴是脑部的反射区,不要用蛮力,左右手可互相揉捏。
3、中冲穴
中冲穴的位置在中指距指甲根0.1寸地方的中间位置,中冲穴的按摩方式与关冲穴相同。
4、太冲穴
太冲穴位于双脚背面,处于正坐或仰卧的姿势,以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉跳动,便是太冲穴。中暑后患者自身可用左手拇指指腹揉按右太冲穴,3分钟后换右手拇指指腹揉按左太冲穴,反复做2-3次,共10-15分钟。
三、按穴位注意事项
1、按穴位之前准备工作
当患者出现中暑时,首先迅速将患者绊倒阴凉通风处,头部枕高,揭开衣扣,拇指用力捏掐人中,昏迷病人便可立刻苏醒。
2、按揉穴位后宽胸处理法
当中暑的患者症状缓解后,最后做宽胸梳肋按摩3-5分钟。即:用食指、中指和无名指三个手指指腹,从胸骨中央沿着肋骨的间隙向两侧用力推梳,左手梳右手边的肋骨,右手梳左边的肋骨,反复多次,可以宽胸理气,快速缓解胸痛胸闷气短症状,效果立杆见影。做的时候意念跟随着指尖移动。
四、中暑了应该怎么办
1、发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时,首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部(太阳穴)涂抹清凉油、风油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。
2、如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧,及时上医院静脉滴注盐水。对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外,还应该迅速将其送至医院,同时采取综合措施进行救治。
3、若远离医院,应将病人脱离高温环境,用湿床单或湿衣服包裹病人并给强力风扇,以增加蒸发散热。在等待转运期间,可将病人浸泡于湖泊或河流,或甚至用雪或冰冷却,也是一种好办法。
4、若病人出现发抖,应减缓冷却过程,因为发抖可增加核心体温(警告:应每10分钟测1次体温,不允许体温降至38.3℃,以免继续降温而导致低体温)。
五、夏天如何预防中暑
1、躲避烈日:尤其应避免上午10点到下午16点这段时间在烈日下行走, 因为这个时间段发生中暑的可能性是平时的10 倍! 尤其老年人、孕妇、有慢性疾病的人, 特别是有心血管疾病的人, 在高温季节要尽可能地减少外出。
2、遮光防护:如打遮阳伞,戴遮阳帽、太阳镜, 涂抹防晒霜, 准备充足的饮料。需要提醒的是,即便是身体强健的男士, 也应做好上述防护措施,至少应该打一把遮阳伞。
3、补充水分:养成良好的饮水习惯,通常最佳饮水时间是晨起后、上午10时、下午3-4时、晚上就寝前,分别饮1-2杯白开水或含盐饮料(水2~5升加盐20克)。不要等口渴了才喝水, 因为口渴表示身体已经缺水了。平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果亦可补充水分。
4、充足睡眠:夏天日长夜短,容易感到疲劳。充足的睡眠, 可使大脑和身体各系统都得到放松, 既利于工作和学习, 也是预防中暑的好措施。
5、增强营养:营养膳食应是高热量、高蛋白、高维生素A、B1、B2 和C.平时可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。
6、备防暑药:随身携带防暑药物,如人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹等。一旦出现中暑症状就可服用所带药品缓解病情。
7、适时查体:提倡每年暑期来临前行健康体检。凡发现有心血管系统器质性疾病、持久性高血压、溃疡病、活动性肺结核(如何治疗肺结核)、肺气肿、肝肾疾病、甲状腺机能亢进、中枢神经系统器质性疾病、重病后恢复期及体弱者, 要增强防护意识,不宜从事高温作业。
感冒按摩什么穴位
感冒按摩什么穴位
1、感冒按摩什么穴位
大椎
第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、癫痫、头痛项强、风疹等效果较好。如果自己反背手能触摸到此穴位,可自我按揉点压。
神阙
肚脐的中间,即我们常说的肚脐眼。按摩此穴位对感冒、腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱等效果较好。具体操作方法如下,右手掌心置于肚脐,左手重叠于右手背,顺时针方向摩50～100次;换左手在下,逆时针方向摩50～100次,以腹部发热为宜;然后再以两手掌心向内相重叠,手心置于肚脐,向下擦搓30～50次,以下腹部发热为宜。亦可用一指尖或指腹点揉按脐眼3～5分钟。操作此法自己或家人或借助按摩仪均可施行。
2、感冒的病因
上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。另有20%～30%的上感由细菌引起。细菌感染可直接感染或继发于病毒感染之后,以溶血性链球菌为最常见,其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等,偶或为革兰阴性细菌。
各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖,从而诱发本病。老幼体弱,免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。
3、感冒临床表现
俗称“伤风”,又称急性鼻炎或上呼吸道卡他,多由鼻病毒引起,其次为冠状病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等引起。
起病较急,潜伏期1～3天不等,随病毒而异,肠病毒较短,腺病毒、呼吸道合胞病毒等较长。主要表现为鼻部症状,如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕,也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感,甚至鼻后滴漏感。发病同时或数小时后可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。2～3天后鼻涕变稠,常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等。一般无发热及全身症状,或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛。体检可见鼻腔黏膜充血、水肿、有分泌物,咽部轻度充血。
感冒吃什么水果好
1、用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。
2、西瓜:无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。
3、菠萝:菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。
4、甘蔗:在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。
5、柚子:含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜过量食用,吃2—3块缓解症状即可。
感冒不能吃什么
1、烧烤煎炸食品:烧烤、煎炸食品,诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易消化,使痊愈耽误,倒霉疾病早日病愈。
2、辛辣食品:辣椒、芥末等辛热食品助火生痰,使痰变浓厚,不易咳出,使头痛、鼻塞加重。
3、甜腻食品:甘味甜腻食品故障脾胃正常运化,痰湿滋生,加重咳嗽、咳痰之症。故孕妇伤风患者不相宜食甜点心、蛋糕、糯米糕点。
4、冷冻食品:风寒孕妇伤风忌食生冷瓜果及冷饮。
5、刺激性调味品:咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有凶猛的刺激性,对呼吸道粘膜倒霉,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,加重病人的症状。故孕妇伤风患者,不宜食之。
小孩感冒按摩什么穴位
小孩感冒按摩什么穴位
1、小孩感冒按摩什么穴位之按揉足三里穴位
对于免疫力功能比较弱的宝宝,有个穴位需要学一下,就是按揉足三里穴位。足三里穴是孩子脾胃经上一个重要的穴位,在足阳明胃经上,也就是小腿的前外侧,膝眼下方,用成人的手指来衡量,大概是膝眼下方两指,小腿骨外面稍微偏出一公分的位置。每天我们给孩子揉足三里,也能够提高孩子脾胃的消化代谢功能和免疫力。
2、小孩感冒按摩什么穴位之按揉板门穴
宝宝手伸出来,大拇指根部一直到腕横纹这个位置叫大鱼际,它的中点叫做板门。按揉这个穴位,就能够促进宝宝的消化,促进排便,如果脏腑通了,大便能排得好,自然就没有什么肺热积存在体内,也不会感冒发烧了。所以经常按揉孩子的板门穴,促进大便的排出,对预防发热感冒非常有好处。
3、小孩感冒按摩什么穴位之按揉迎香穴
秋冬季的感冒,首先孩子会出现鼻子堵塞,流清鼻涕,我们家长可以在他的鼻旁有个叫迎香穴的位置,就是在他的鼻外缘中点,在鼻唇沟的中间这个位置用食指来轻轻按揉,大概三十到五十下,注意力度不要过重。按揉迎香穴的作用就是能够疏通孩子鼻部的经络,缓解和治疗鼻塞和流鼻涕的症状。这个穴位很神奇,比如孩子鼻塞了,通过按揉之后,不一会儿就通气儿了。
4、小孩感冒按摩什么穴位之按揉神阙穴
肚脐的中间,即我们常说的肚脐眼。按摩此穴位对感冒、腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱等效果较好。具体操作方法如下,右手掌心置于肚脐,左手重叠于右手背,顺时针方向摩50～100次;换左手在下,逆时针方向摩50～100次,以腹部发热为宜;然后再以两手掌心向内相重叠,手心置于肚脐,向下擦搓30～50次,以下腹部发热为宜。亦可用一指尖或指腹点揉按脐眼3～5分钟。操作此法自己或家人或借助按摩仪均可施行。
5、小孩感冒按摩什么穴位之按揉大椎穴
第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、癫痫、骨蒸盗汗、头痛项强、风疹等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。如果自己反背手能触摸到此穴位,亦可自我按揉点压。
小孩感冒按摩注意事项
1、动作要轻柔,力度不要太大,只要让手掌、手指轻轻滑过孩子皮肤即可。
2、宝宝吃奶前后30分钟～1小时内,以及宝宝情绪异常激动时,都不要给宝宝按摩。最好在睡前或者洗澡后,两次奶之间进行。
3、给宝宝按摩时,观察宝宝反应,息结出宝宝喜欢的按摩方式和按摩部位,作为重点经常重复,不必要每次都按部就班。
4、一次按摩的时间也不要太长,先从5分钟开始,然后逐渐延长到15~20分钟,每个动作重复2—3次。
5、按摩前,妈妈可以给自己双手涂点润肤霜,然后双手手心向下覆在宝宝身体上,从上往下缓缓滑动,腹部可以打圈按摩,头部和躯干部位,可以从中间向两侧滑动。
6、室温不能太低,最少要保持在28℃以上,做抚触前,可以播放一些轻柔的音乐,让宝宝安静下来再开始。
哪些感冒患者不适合按摩
1、皮肤严重创伤者
如果是皮肤有严重创伤的话,以及大面积出血的病人,当然不适合做按摩了。按摩是直接接触我的身体皮肤的,也有着挤压揉的时候,皮肤有创伤或留血是不能挤压或触碰的。手的细菌很容易感染以外,还会加重皮肤创伤的症状。同样,皮肤病或者局部皮肤破损同样不适合按摩。如果只是一小块面积皮肤破损,按摩其他部位还是可以的。
2、饭后、饥饿的人
无论是刚吃饱还是饿着肚子的人都不宜按摩,饭后按摩会影响消化,而饥饿的人进行按摩可能会导致血液循环障碍,按摩的时间好不要放在饭点前后。
宝宝感冒按摩什么穴位
宝宝感冒按摩什么穴位
1、宝宝感冒按摩什么穴位之清天河水
【位置】前臂正中,自掌后腕横纹中点至肘窝成一直线。
【操作】患儿坐位或仰卧位,家长用一手握住患儿四指,使患儿掌面与前臂掌侧向上,另一手食指、中指罗纹面并拢,蘸水自手掌内劳宫穴经掌后腕横纹中点至肘窝止,呈单方向推100～200次左右。
2、宝宝感冒按摩什么穴位之揉太阳
【位置】眉后凹陷处。
【操作】患儿坐位或仰卧位,家长两拇指外侧自前向后直推,推30～50次。再用中指端向耳方向揉该穴,揉30～50次。
3、宝宝感冒按摩什么穴位之推三关
【位置】前臂外侧缘,由腕横纹至肘横纹一直线。
【操作】患儿坐位或仰卧位,家长一手握持手,另一手以拇指外侧面或食指、中指指腹自腕横纹推向肘,推100～500次。
4、宝宝感冒按摩什么穴位之推坎宫
让宝宝先躺卧在大浴巾上,并在宝宝的额头上涂上按摩用品加以轻揉。
用两只大拇指从宝宝眉心处向左右两边推。当宝宝头痛发热时,替他进行这套按摩,有助于减轻头痛所引致的不适。
5、宝宝感冒按摩什么穴位之揉膻中
宝宝躺卧在大浴巾上,在其心口位置涂上一些按摩用品并加以轻揉。
以中指在宝宝心口位置轻揉50-100次左右,或以双手拇指在相同位置向左右两边推50-100次。这有减少咳嗽的功效。
6、宝宝感冒按摩什么穴位之揉肺俞及推肩胛骨
让宝宝俯卧在大浴巾上,在其背部涂上按摩用品,并加以轻揉。
用两只拇指在宝宝后背的肩胛骨位置加以轻揉50下,或作上下推按肩胛骨300次,可增强宝宝的肺功能。
宝宝感冒的主要病因
1、与小儿机体的生理、解剖特点,免疫系统发育不成熟有关。孩子的鼻腔狭窄,黏膜柔嫩,黏膜腺分泌不足,较干燥,对外界环境适应和抵抗能力较差,容易发生炎症。早产儿、有先天性缺陷或疾病的孩子,比如心肺功能不全,特别是患有先天免疫性疾病时,护理稍有失误却会发生感冒。
2、与家长喂养方式不当也有关系。年轻父母对育儿营养知识过于缺乏。由于孩子生长发育快,那些因缺少母乳而采取人工喂养的孩子,以及过于娇惯、偏食、厌食的孩子,营养不良或不均衡。营养成分对免疫系统的各种球蛋白的合成以及促进免疫细胞成熟、分化均起着重要作用,影响孩子机体的抵抗能力。
3、与周围环境不良有关。有的孩子家庭居室条件较差,阴暗潮湿。有的室内温度过度或太低。有的家庭喜欢终日将门窗紧闭,空气不流通。有的家庭成员嗜好吸烟,加上房同生火,烟尘污染严重。环境不良、空气混浊,对呼吸道危害甚大,是诱发感冒的重要原因。
宝宝感冒的护理措施
1、注意休息:我们大人患了感冒身上都会感觉很疲惫,浑身没劲,宝宝也是如此,所以充足的休息对宝宝恢复健康很重要。给予充分休息及护理,待症状消失后再恢复活动,避免病根未除尽而发作。
2、物理降温:宝宝感冒了,家长们还应该为宝宝身体降温,物理降温就是常用的一种方法。发热后先用物理降温,没有作用后才服用适量退烧药。物理降温方法有:局部散热降温、洗温水澡或温水擦浴、冷盐水灌肠等。
3、合理饮食:民以食为天,宝宝感冒期间家长们要注意科学合理的为期安排饮食,有助于增强身体抵抗力。总体原则是选择易消化的食物,如流质食物、软质食物,少食多餐。可多喝一些果汁,补充营养。随着病情的好转,消化能力的提高,可适当改变食物稠度,直至可恢复平日饮食为止。
4、有效出汗:多出现汗对于感冒了的宝宝尽早恢复身体的健康是有极大的好处的。多饮水,增加出汗,促进循环,排出毒素,同时有利于降低体温。
风寒感冒按摩什么穴位
风寒感冒按摩什么穴位
1、风寒感冒按摩什么穴位之肺俞
第三胸椎棘突下,旁开1.5寸,即旁开2横指。按摩此穴位对感冒、咳嗽、气喘、吐血、潮热、骨蒸、盗汗、鼻塞等效果较好。。操作此法应由家人或借助按摩仪施行。
2、风寒感冒按摩什么穴位之大椎
第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、癫痫、骨蒸盗汗、头痛项强、风疹等效果较好。如果自己反背手能触摸到此穴位,亦可自我按揉点压。
3、风寒感冒按摩什么穴位之神阙
肚脐的中间,即我们常说的肚脐眼。按摩此穴位对感冒、腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱等效果较好。具体操作方法如下,右手掌心置于肚脐,左手重叠于右手背,顺时针方向摩50～100次。然后再以两手掌心向内相重叠,手心置于肚脐,向下擦搓30～50次,以下腹部发热为宜。
4、风寒感冒按摩什么穴位之合谷穴
位置:别名虎口。属手阳明大肠经。原穴。在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。 按摩刺激合谷穴可以起到镇静止痛,通经活络,清热解表的作用,拿捏此处可以缓解风寒感冒头痛、发热等不适症状。
5、风寒感冒按摩什么穴位之曲池穴
位置:屈肘成直角,当肘弯横纹尽头处。寻找穴位时曲肘,横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处。 曲池穴是手阳明大肠经的常用腧穴之一,风寒感冒时通过按揉曲池穴、谷穴、外关穴,有疏风解表,清热止痛作用,主治感冒发热等症。
6、风寒感冒按摩什么穴位之迎香穴
位置:迎香穴位于人体的面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)。 迎香穴善通鼻窍,风寒感冒经常会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状,按揉此处可得到缓解。
风寒感冒的食疗方
1、萝卜葱白汤
萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、烤橘子
将橘子直接放到小火上烤,并不断翻动,烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会,剥去橘皮,让患者吃温热的橘瓣。大橘子可以分几次吃完,小贡橘可以吃一个,一天吃2～3次。
这种方法确实对化痰止咳有一定的作用,比药物治疗口感好、有营养价值。但是,最好连同橘皮一起吃,因为其药效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的维生素c,对于病人的抵抗力提高能够起到促进作用,因此风寒感冒咳嗽者不妨尝试看看。
3、葱白粥
大米50克,生姜5片,连须葱白5段,米醋5毫升,加水适量煮粥,趁热饮用。具有散寒、发热的功效,在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。
风寒感冒的症状表现
1、后脑强痛,连带脖子转动不灵活。
2、怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才感到舒服些。
3、打喷嚏,流清涕,白色或稍带点黄色。若鼻塞不流涕,喝点热开水,则开始流清涕,也属于风寒感冒。
4、舌无苔或薄白苔。
5、恶寒,不发热或发热不甚,无汗。周身酸痛。咳嗽痰白质稀,舌苔薄白。
6、脉像浮紧。
7、人体受风寒侵袭,肌肤就会收缩,首先是关闭汗孔,然后可能会感到全身疼痛。
8、凤寒侵袭人体肌肤表面,人体正气与外邪相搏击,就会有发热的表现。
9、不同的人感受风寒会有不同的症状表现,平时喜欢吃肥腻之物的人,体胖之人,有气管、支气管炎的人,本来体内痰饮就多,一旦外邪侵袭,体内的痰饮遇到外面的寒冷,就会产生大量的寒痰,影响到肺的功能,就会出现咳嗽喘息。因为性质是属寒的,所以,痰液也往往是清而稀或白稠的。
