来月经能用艾灸肚脐吗
艾灸养生吗。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何在中医养生方面行稳致远呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“来月经能用艾灸肚脐吗”，相信能对大家有所帮助。
二、月经期不适合做艾灸的人群和注意事项三、经期艾灸有何副作用来月经能用艾灸肚脐吗
1、月经期能否艾灸应因人而异
月经期是否可以艾灸,主要跟个人体质有关。艾灸具有一定的温经散寒、活血化瘀的作用,可以促进血液循环。如果是月经量较少或者存在少腹受寒,寒凝血瘀或者气滞血瘀的患者,经期可以适当艾灸,对于调理上述症状有一定的效果;如果月经量较大,那么,最好不要经期艾灸,以免加重月经量,造成失血过多,导致血虚等症的发生。
经期有些人量比较大,那么艾灸可以活血化瘀,疏经通络,如果此时艾灸,可以活血化瘀,并且导致经量更大。
如果您经量比较少,那么经期可以艾灸的,正好趁着艾灸的时候活血化瘀疏经通络,并且排出体内的一些瘀阻,从而达到治病的目的。
我们在艾灸的时候一定要因人而异,不能肯定的说经期不能艾灸,也不能说经期肯定能艾灸,要根据自己的情况决定,经期艾灸有些时候会有很好的效果,借着经期排血量,可以帮助体内排污、垃圾、一些血块等等。
2、月经期艾灸肚脐有哪些好处
月经的正常与否是女性身体健康的晴雨表。现在很多女性的月经不正常,原因是来自多方面的,但是无外乎脾肝肾均有不同程度的受损。在艾灸时,很多人纠结与经期不能艾灸的古制,在出现痛经或者经量突然增大时选择服药或者热水袋热敷,而弃艾灸不顾,其实错矣!
痛经是气滞血瘀所致,艾灸可以理气活血,化瘀止痛,弃之不用着实遗憾!经量少是气血两亏所致,在月经期间艾灸可以帮助身体排出血块,清理瘀滞,善莫大焉!经量多是脾虚不顾,导致出血过多,按症取穴艾灸,既能减少血量,又能减轻经期的心理压力,实在是便捷之法!可是古人遗训,今人教诲,令许多妇女固步自封而不前,失去调理月经的最佳时间!
3、月经期艾灸哪些穴位好
第一日:期门+太冲。
第二日:膈腧穴+血海。
第三日:关元+曲骨+三阴交。
第四日:肾俞+复溜。
第五日:脾腧穴+公孙。
每个穴位灸20～30分钟。
月经期不适合做艾灸的人群和注意事项
1、高血压患者,虽然在各种专业书籍上都有灸法介绍,但是要视严重程度来定,比较稳妥的方法是先控制血压,再辨证取穴。
2、良性肿瘤,需要严格辨证。
3、恶性肿瘤,不建议艾灸,艾灸会导致热血妄行。
4、体内有金属埋件者,谨慎艾灸,简单的物理原理,不再细说。
5、凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。
6、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。
7、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
8、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
9、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。
经期艾灸要注意专心致志,耐心坚持。施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。
要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
经期艾灸有何副作用
1、艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质,错误的选择了施灸的穴位,从而造成的身体的不适,经过正确的方法指导是可以调节过来的。
2、艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点,几乎没有什么毒性和副作用,只要操作方法得当,穴位掌握准确,对人体一般不会产生不良反应。艾灸为身体补充阳气,尤其适用于阳虚体质。
3、艾灸有补泻的作用,对于阴虚火旺热症体质的人,要先从泻法开始,滋阴的同时再调理阴阳的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。
4、如果操作不当,也可能会产生不适,就会被理解是所谓的艾灸的副作用,建议应该到专业的地方进行指导。比如专业的艾灸养生馆。
5、艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法。是绿色自然疗法,起源于中国古代,是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法。
6、但由于体质和症状不同,开始施灸可能引起皮肤潮红、灸泡、灸疮、口渴、发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失。
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来月经可以艾灸吗
来月经可以艾灸吗
1、来月经可以艾灸吗
经期是否可以艾灸,这个取决于个人情况决定的:经期有些人量比较大,那么艾灸可以活血化瘀,疏经通络,如果此时艾灸,可以活血化瘀,并且导致经量更大。如果您经量比较少,那么经期可以艾灸的,正好趁着艾灸的时候活血化瘀疏经通络,并且排出体内的一些瘀阻,从而达到治病的目的。我们在艾灸的时候一定要因人而异,不能肯定的说经期不能艾灸,也不能说经期肯定能艾灸,要根据自己的情况决定,经期艾灸有些时候会有很好的效果,借着经期排血量,可以帮助体内排污、垃圾、一些血块等等。
2、女人艾灸的好处
2.1、改善月经不调,提前
月经提前因为脾气暴躁,脾是血的管理者,脾气不好,被管者也就会造反,与此同时,脾虚湿阴神经内分泌失调,身体阳气火旺或情志抑郁。
艾灸是通过回阳固脱,温补阳气,来调理脾肾两虚引起的脾气不足,可解郁散肝气达到身体平衡,可改善内分泌失调,让子宫卵巢神经活跃达到有效的改善。
2.2、改善月经推后
月经延迟量少暗沉有血块,排出不畅,痰阻,月经淡呈粘液状,月经前后白带下多,血虚,苍白,小腹疼痛,唇齿淡,肾虚,腰酸。
艾灸,散寒祛湿提升阳气,改善血块排不出,子宫痰湿太重造成月经不畅,艾有通经络调气血,祛湿活血之效。
2.3、改善宫寒不育不孕
失眠多梦,月经过少有血块不排卵(在温度很低的情况下卵巢是不排卵的),白带增多,乳房胀痛,宫寒,痛经。艾灸是通过远红外线加艾绒温热子宫,散寒,改善血液循环,灸相应穴位可提升子宫温度和活性。
3、女人艾灸什么穴位最好
关元穴——位于脐下三寸,这是任脉经过的地方,主管女性的生殖;
血海——位于髌骨内缘二寸,这是脾经经过的地方;
足三里——这是胃经所经之处;
三阴交——肝、脾、肾经都要从这交会。
这四个穴位对于女性的月经、白带甚至生殖都有着至关重要的作用,在保养、调养的过程中,如果能够经常艾灸,可以迅速补充女性体内的气和血,从而达到气血通达,身体舒畅,各个功能器官运转正常的功效。
女人艾灸的禁忌
由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,这些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌较多,有些禁忌虽然可以打破,但有些情况确实是应禁忌的。
凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。
什么人不能艾灸
阴虚阳亢,邪热内盛,热症和实症不适合。
热性体质(口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等)人群。
高热病人、大饥大饱、过度疲劳、身体红肿、皮肤过敏者不适宜用艾灸。
高血压患者,比较稳妥的方法是先控制血压,再辨证取穴。
体内有金属埋件者,谨慎艾灸。
良性肿瘤需要辩证施灸,恶性肿瘤不建议艾灸,以免导致热血妄行。
心脏部位不可多灸、久灸,外阴、乳头等娇嫩部位不能灸(仅针对传统艾条施灸,灸大夫隔物灸仪系列除外)。
脉搏每分钟超过90次以上禁灸。
月经期能艾灸肚脐吗
月经期能艾灸肚脐吗
1、一般在月经期是不提倡任何治疗的。当然也不建议艾灸。针灸会调整内分泌系统,使雌、孕激素发生改变,导致经期缩短。不过是暂时的,停止针灸后,体内激素 会恢复正常的。
2、经期是否艾灸,我感觉就要因人而异了,这些治疗都不能给一个死套路。艾灸治疗疾病是具有双向调整的功能,比如治疗妇科病,如果你有功血用艾灸治疗他可以调整使功血正常,如果你经量太少,用艾灸还可以调整经量逐渐增多。至于经期是否可以艾灸,专家的观点也各有不同,我以前也是赞成经期艾灸的,可是有很多人会有不同的意见,只好告诉她们,经期过后再艾灸,这样也免去了很多麻烦。我个人认为经期艾灸可以根据不同情况不同对待,如果你经量比较大,那么你经期就停一停,免得你自己因经期艾灸了,使经量更多或经期延长,心存疑虑。如果你经量不是很多,我感觉经期可以艾灸,这样在经期艾灸有艾的作用会提高活血化瘀的功效,也许会增加你的经量。
月经期吃什么好
1、红豆
红豆有一个伟大的使命,那就是呵护我们女性,在我们需要它的时候,无私奉献出它的全部。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者),正在这个时候,如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥,既美容又补血,的确是女性经期补血的必备食物。
2、红糖
红糖为生活中的常用食品。中医认为,红糖性温、味甘,入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。
3、红豆紫米粥
花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮,切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去,搅拌一下,再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话,可以加点红糖,这样有利于补血。
月经期间不能吃什么
1、含咖啡因的饮料:
使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
2、茶:
女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、酒:
酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。
4、冷饮:
寒性月经病者忌用。
月经期的注意事项
1、月经期间千万别碰冷水:
女人本来身体就是阴性体质,而月经期间一定是要忌冷的,因为要是我们在月经期间接触冷的,那么肯定会引发身体内部的某些变化,导致我们的肚子痛,痛经大家都知道有多痛苦,不管你怎么样都会特别的难受,所以这时候要注意的就是千万别喝凉水,千万别用凉水洗碗,洗衣服,千万别用凉水洗脸等,不管你是在寒冷的冬季还是在炎热的夏季,月经期间请别触碰冷水。
2、月经期间千万别碰辣椒:
可能有的女人天生的辣妹子性格,不管不顾的每餐饭都要食用辣椒,而且吃得量还不小,每天都会在饭里和菜里放上很多的辣椒,但是虽然辣椒对我们的身体有一定的帮助,也能改变我们吃饭的口味,但是你知道,吃了辛辣的东西之后肯定会对我们身体有伤害,然后不能促进我们身体的排毒,然后就导致肚子疼,痛经等状况的出现,所以月经期间千万要注意不吃辛辣。
来月经时肚脐周围疼
有的女性月经期间会有痛经，痛经期间肚脐周围会感觉非常疼痛。这种疼痛一般都是因为宫缩导致的，所以需要特别注意身体，尤其要好好保暖，千万不能受凉。月经期间需要特别注意饮食，饮食尽量清淡一些。保持乐观的心态，情绪不能太紧张，更加不能动怒。早点休息，不要熬夜。
月经期间,肚脐周围痛,可能是宫缩痛所牵扯的,也可能是同时合并胃肠疾病。月经期间,注意适当保暖,会减轻疼痛。
痛经主要与营养、环境和情绪等因素有关系的，会引起来月经时腹痛的。可以服用调经止痛胶囊和逍遥丸，一般需要连续治疗一周才会好转的。注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和冰凉食物。注意保暖，避免着凉。
正常情况下月经来潮时，也是会出现消化道症状，一般痛经的症状是无法给予治愈的，只是能够缓解。首先要保持心情轻松稳定，避免紧张，同时在月经来潮前一个星期都应该进食温热食物，可以多喝一些姜茶或者红枣姜茶，避免进食寒凉生冷食物，特别是在月经来潮时更是应该进食热汤或者热饮料，特别是腹部保暖，给予热敷。必要时给予止痛药物。
因为在月经来临的时候，由于身体的激素会发生很大的变化，所以就可能会导致有痛经的发生，一般会伴有脐周的疼痛的建议在月经期的时候要注意心态放松，不能吃辣的食物，注意休息好，可以适当用一些调经止痛胶囊进行辅助调理。
如果每次月经期内都出现脐周疼痛，在伴有脐周紫色斑点，腹痛于月经干净后随之消失，往往提示子宫内膜异位症的可能性。可以到医院检查确诊。不要过于紧张焦虑不安，调整心态科学理智看待问题，平时注意休息月经期内严禁夫妻生活的发生，保持心情舒畅，勤换洗内衣保持外阴清洁干燥。
来月经时候可以艾灸熏肚子吗？
在来月经的时候并不建议熏艾，或者是通过艾灸的方法，去达到某种调理或者保健的功效，因为此时身体是比较脆弱的，如果想要通过艾灸的方法去达到这些调理改善的作用，那么应该在经前。
1、一般不主张艾条熏，但如果月经量少，且腹痛，是可以用艾条熏的。艾具有温经活血止痛的功效，一般对痛经是起效的，当然若经常出现经期腹痛，建议平时适当用艾条熏，这样可以避免出现经期腹痛。
2、注意保暖和防暑：艾灸的时候体表部位有部分会暴露在外，因此冬季要注意保暖，夏天高温时注意防止中暑，同时要注意室内温度调节，保持通风透气;
3、注意体位和穴位的准确性：艾灸时要注意体位舒适，自然，根据处方找准艾灸的部位或穴位，以保证艾灸的效果。
4、注意思想集中：艾灸时要注意思想集中，以免艾条移动，不在穴位上，而且还要注意防止落火，尤其用艾柱灸时要小心，防止艾柱翻滚脱落，烧伤皮肉。 过于饥饿或是吃的过饱的情形下不适宜进行艾灸。
5、 经血量多的女性不适宜进行艾灸; 热性体质人群，高热人群不适宜进行艾灸; 阳虚阳亢，邪热内盛，热症和实症人群不适合艾灸。
乳癖能用艾灸吗
乳癖能用艾灸吗
1、乳癖能用艾灸吗
女性患有乳腺增生,乳房结节或乳房囊肿、乳腺炎、乳癖等乳房方面的疾病都可以用艾灸。
艾灸取穴:选取阿是穴,也是(乳房结节、增生、肿块处)、肩井、天突、肝俞、三阴交。经前症重加太冲;经后症重加太溪。也可以配合消瘀散结的中药,可行血中之气,因而治乳疾中药和艾灸一起治疗效果较好。
2、乳癖常见病因有哪些
乳癖多数为全身播散性结核感染的局部表现,少数为原发性乳癖。本病在欧美国家属罕见病,但在南非及印度则较为常见,可能与当地的营养、卫生和环境有关。
当全身健康状况或免疫功能低下时,如严重的营养不良、外伤等,均易导致结核菌的感染。结核菌感染的来源为:全身性播散性结核,如肺粟粒性性结核经血运播散而发生乳癖。由纵隔、锁骨上下淋巴结、腋淋巴结等结核感染,逆行侵及乳房。
3、乳癖的症状有哪些
1、乳房肿块:乳房肿块常为就诊的主要原因。表现为乳房内孤立的结节,无疼痛,边界不明显,乳房本身一般不增大。经过一段稳定时间,结节逐渐增大,软硬不一,边界不规则。此时周围和表面皮肤因浸润粘连可有轻度疼痛、水肿和暗红色改变等慢性炎症反应。部分乳房有“橘皮样”变,如肿块靠近乳晕或向乳晕部浸润,则常有乳头内陷或乳轴不正现象,颇似乳腺癌表现。
2、瘘管形成:治疗不及时肿块软化形成寒性脓肿,脓肿破溃,排出豆渣样碎屑的脓液。乳管腔与皮肤相通可形成乳房瘘管或大片溃疡。此时病人可伴有全身低热,同侧腋下淋巴结肿大。
3、乳头溢液:病变侵及乳管,可从乳头处排出脓液。如不合并一般感染,此脓液作革兰染色,镜检时无阳性球菌,作抗酸染色,偶尔可发现抗酸杆菌。两者可作为鉴别一般感染与结核感染的依据。
什么是乳癖
乳房结核是结核杆菌引起的特殊性感染,在乳房疾病中不很常见。原发性乳房结核极为少见,继发性者多为结核杆菌经血行传播的结果。因此,在发现乳腺结核的同时还有可能发现身体其他部位的结核灶,如肺结核或肠系膜淋巴结结核等。
乳房结核的发病年龄为20—40岁的中青午妇女,病程较长,发展缓慢,很少有结核病的全身症状,主要表现为乳房肿块,多位于乳房外上象限,以一侧多见“切起时多为孤守结节,逐渐形成一个至数个肿块,肋痈小G1显,边界不清,易与皮肤发生粘连,可伴乳头内阳,常误诊为乳腺癌。数月后肿块逐渐软化呈经性,出现寒性脓肿,表面皮肤暗红。
乳癖日常如何保健
1、保持良好心境:忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态,减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。
2、顺其自然做母亲:调查显示:乳腺癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群。因为这类人群体内的激素水平很难维持正常,虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致乳房积乳,患乳腺癌的危险性明显增加。
3、乳房的清洁与保养:每天淋浴时应给乳房特别的关照,医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕,这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心,用体刷对乳房做旋转式按摩,这不仅能刺激血液流通,还可轻微蜕掉上层的死皮。
孕妇可以艾灸肚脐吗
孕妇可以艾灸肚脐吗
1、艾灸是一种自然地中医养生疗法,对治疗疲劳综合征、失眠、身体乏力、精力不集中、记忆力减退、恶寒身痛、关节冷痛等虚弱偏寒性疾病有良好效果,故通过做艾灸可改善亚健康状况。
2、在人体多处穴位做艾灸是不会出现不良反应的,但要在头面部、重要脏器官、大动脉血管处施艾灸就要格外谨慎了。特别是孕期妇女应尽量避免做艾灸,尤其是腹部应禁灸,以免怀孕早期其温通作用造成流产,怀孕后期影响胎儿发育。
3、一般来说,如果不灸小腹部的话,应该是不直接对宝宝的,没有问题的。孕期可以艾灸中脘,激发食欲,提高正气;也可以艾灸八髎穴,不过时间不要超过30分钟,温度宜温热,不要太烫。
4、另外,可以放心艾灸足三里,如果有恶心和呕吐,可以艾灸内关。当孕期情绪有波动的时候,可以艾灸太冲控制情绪,当孕期睡眠不好的时候,可以艾灸涌泉穴来提高睡眠质量。
艾灸肚脐的方法
艾灸肚脐主要有艾炷直接灸、神阙隔姜灸等方法。
1、艾炷直接灸
将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方1厘米左右施灸,以觉得有温热感为度。每次灸15~30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3~5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。
2、神阙隔姜灸
把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且舒适为度。每次灸15~20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。
艾灸肚脐可以天天做吗
首先,我们要根据情况去分析,如果身体的症状比较严重,那么我们可以灸的时间灸一些,一天灸一次到两次左右,但是有个前提就是自己的身体能吃得消!艾灸的时候心态要放好一些,毕竟艾灸是一个慢性调理过程。
其次,如果某种疾病困扰我们很多年了,也就是慢性疾病。觉得刚开始艾灸的时候要慢慢来,讲究循序渐进,刚开始可以天天艾灸,灸半个月左右,也就是十五天,之后中间休息两天,之后在天天艾灸。
如果前半个月艾灸感觉身体好很多,或者时间不充足,那么可以选择隔天艾灸的方法,或者一个星期灸两次到三次,如果艾灸有上火的现象,可以艾灸涌泉穴引火下行,或者多喝水。
最后,如果是单纯的为了保健而艾灸,那么选几个扶正的穴位,例如中脘,神阙,关元,足三里,三阴交这些穴位,每次灸半个小时到四十分钟左右,坚持艾灸会慢慢的感觉的效果的。
艾灸肚脐的注意事项
中医认为,肚脐有一个具有治病作用的重要的养生要穴,名叫“神阙穴”。艾灸肚脐,能调整阴阳平衡、调和气血,达到扶正祛病、益寿延年功效。不过在艾灸肚脐时,一定要注意以下5大方面事项：
1、温灸时先灸左方,再灸右方。
2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
3、艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。
4、刚吃完饭或空腹不宜灸脐,温灸后要喝比平常多量的温开水,绝对不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出体内毒素。
5、脉搏每分钟超过90次以上禁灸,过饥、过饱、酒醉禁灸,孕妇禁用,脐部有损伤或发炎者,禁止使用艾灸等。艾灸肚脐并非人人适宜,以上提到的禁忌人群,一定要禁用或慎用。
艾灸肚脐会上火吗
艾灸肚脐会上火吗
1、取用的孔穴不当导致上火
全身的不同孔穴,并非均能与不同的疾病相应,如选用不当,或是作用形式不曾把握好,岂但灸效不能施展,而且在灸时或灸后热度依然持续回升,并感到厌恶和不适。
2、很多人艾灸后呈现所谓的“上火”
如发热,高烧,口干舌燥,便秘便结,眼屎多,黄鼻涕,黄痰,早晨精力亢奋,心烦不安夜不能眠,鼻腔发干或流鼻血,血压降低,脾气火暴,皮肤发痒疹等相似“上火”的景象。虽说不扫除有真是热性体质而呈现此景象的,不过极少遇见;更多的人呈现这种景象其实是艾灸补充阳气后,与体内病邪停止正邪相争的体现,即是当初很多人所说的恶化发应。
3、艾灸上火后应对措施
减少艾灸的时间,比如说原来每穴是灸15分钟,那么现在就灸10分钟;增加艾灸退热的穴位:大椎穴(最好在大椎穴刮痧);增加艾灸引虚火下行的穴位:足三里、涌泉;用艾叶或盐水泡脚(也是引虚火下行);睡前用手搓热涌泉(也是引虚火下行);掐压太冲穴降肝火;多喝水(最好是蜂蜜水:建议喝红枣,黄芪,五味子类带温补的蜂蜜水,别喝苦寒的黄连蜜,野菊花蜜)。
艾灸肚脐方法步骤
温和灸,点燃艾条对准肚脐(神阙穴),距离皮肤约2-3厘米,以感到温热为宜,固定不动。
回旋灸,点燃艾条对准肚脐(神阙穴),距离皮肤约2-3厘米,做顺时针或逆时针往复熏灸。
雀啄灸,点燃艾条对准肚脐(神阙穴),距离皮肤约2-3厘米,像麻雀啄食一样,上下来回熏灸。
以上三种灸法可循环反复施灸。每天施灸15-30分钟,皮肤泛红为度。每天灸一会儿对身体能起到很好的保健作用。灸完后喝一杯白开水。还要注意以下问题:
1、温灸时先灸左方,再灸右方。
2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
3、艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。
4、刚吃完饭或空腹不宜灸脐,温灸后要喝比平常多量的温开水,绝对不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出体内毒素。
5、脉搏每分钟超过90次以上禁灸,过饥、过饱、酒醉禁灸,孕妇禁用,脐部有损伤或发炎者,禁止使用艾灸等。艾灸肚脐并非人人适宜,以上提到的禁忌人群,一定要禁用或慎用。
艾灸肚脐有什么作用
脐,俗称肚脐眼。以现代医学的观点看,“脐”只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织;但中医认为,脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫“神阙”。此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阙穴,便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能,收到祛邪治病之功效。
有趣的是,有科学家用“黄金律”来测量人体,结果惊奇地发现:从肚脐到脚的长度,与肚脐到头顶长度的比值,恰好等于0.618,就是说,肚脐正位于人体的“黄金分割点”上。而现代科学研究表明,0.168在养生中起重要作用,所以“黄金分割点”应是调整人体功能的最佳作用点。实验研究也证明:通过药熨、艾灸等刺激,有助于调节人体神经系统及内分泌活动,尤其是能显着提高人体免疫功能,从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。
一般来说,灸脐注意事项有三:第一,脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用;第二,刚吃完饭或空腹不宜灸脐;第三,艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。
艾灸肚脐需要放盐吗
二、隔姜盐灸肚脐的准备工作有哪些 三、艾灸肚脐的注意事项有哪些
艾灸肚脐需要放盐吗
1、 艾灸肚脐需要放盐吗
艾灸肚脐需要放盐,因为加入盐艾灸是有一定好处的。盐能入肾,有补血活血,解毒之功效。隔盐灸肚脐(神阙穴),能温补阳气,强身健体,抵抗外邪。对于拉稀、月经不调等症有明显的效果。如果不放盐的话，艾灸就不那么明显了。医学上一般将艾灸肚脐放盐称作为盐灸肚脐，也可以隔姜盐灸肚脐，这个在中医方面用得非常广泛。
2、艾灸肚脐放盐怎么操作
令患者仰卧,暴露脐部。取纯净干燥之细白盐适量,可炒至温热,纳入脐中,使与脐平。如患者脐部凹陷不明显者。可预先置脐周一湿面圈,再填入食盐。如须再隔其他药物施灸。一般宜先填入其他药物(药膏或药末),再放盐。然后上置艾炷施灸,至患者稍感烫热,即更换艾炷。为避免食盐受火爆裂烫伤,可预先在盐上放了一薄姜片再施灸。一般灸3～9壮,但对急性病证则可多灸,不拘壮数。
3、艾灸肚脐放盐的作用是什么
3.1、我们可以经常艾灸神阙,对于身体虚寒,肠胃功能弱的人来说,效果非常好,还有,神阙穴离石门比较远,如果想要孩子的话,别在关元附近艾灸,索性艾灸神阙就行了。
3.2、艾灸神阙穴有几种方法。可以平躺着,用艾灸罐直接灸肚脐眼,以增强人的先天之力,也就是免疫力。有过敏性鼻炎的,艾灸神阙有很好的防治效果。
3.3、还可以隔姜灸。就是削一块姜,扎几个窟窿眼,上面用艾条的细末捻成黄豆大的一团,点着就行。隔姜灸是温里通气的,有人肚子里特别胀,大便老下不来,这样的人只要不是热性体质,属于虚寒无力的,都可以用此法。
3.4、也可以把葱、盐炒热了,分别包在两个布袋里,交替温热神阙。盐有温里的作用,葱能通窍,这两个交替一弄,肚子就舒服了,一会儿就会放屁,便意也来了。
隔姜盐灸肚脐的准备工作有哪些
1、准备一些大粒盐,也有叫粗盐的,用锅微火炒几分钟,有些变色既可。备用。
2、准备一小块白纸。边长大约在2、3CM左右的既可。注意这白纸用普通白纸,不要用打印复印的那种白纸。我称其为老式白纸,因为现在不知还有没有这种了,有点薄,发黄,不是特别白。
3、准备二片厚度在2、3MM左右的姜片,大小随意,能盖住肚脐再大一圈既可。有一片在中间弄个洞,这是为了隔热,防止肚脐边缘受热温度过高。可根据自己肚脐的形状弄成圆形或椭圆形的。我是弄成椭圆形的,注意千万不要弄大了,大了就会烤到肚脐的边缘,起不到防热的作用了。别一片在中心位置用牙签扎上一些眼,范围不要太大,与肚脐眼的大小差不多。
4、用艾绒捏成艾炷,如果不知道艾炷的,可以百度看一下。大小随自己。用量也看自己,我是每次十壮。时间大约在一个小时到一个半小时左右。
艾灸肚脐的注意事项有哪些
1、温灸时先灸左方,再灸右方。温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
2、艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。
3、刚吃完饭或空腹不宜灸脐,温灸后要喝比平常多量的温开水,绝对不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出体内毒素。
4、脉搏每分钟超过90次以上禁灸,过饥、过饱、酒醉禁灸,孕妇禁用,脐部有损伤或发炎者,禁止使用艾灸等。
怎么艾灸肚脐
怎么艾灸肚脐
1、艾炷直接灸
方法将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸,以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。
主要功效对因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等有良好的防治作用。
2、神阙隔姜灸
方法把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且觉舒适为度。每次灸15～20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。
主要功效对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。脐,俗称肚脐眼。以现代医学的观点看,“脐”只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织,但中医认为,脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫“神阙”。此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。
艾灸肚脐的作用
艾灸肚脐是绿色养生的方法,有健脾和胃、利水消肿、温补下元、通经活络、行气止痛等作用。
1、健脾和胃,生清降浊
艾灸肚脐可增强脾胃机能,使升阳得升,浊阴下降,以健脾止泻,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。
2、通调三焦,利水消肿
艾灸肚脐能激发三焦的气化功能,使气机畅通、经络隧道疏通,能促进代谢,缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。
3、调理冲任,温补下元
冲为血海,任主胞胎,冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关,故艾灸肚脐可以调理冲任,理气养血,固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。
4、通经活络,行气止痛
脐通百脉,温热药贴脐后,能够通经活络,理气和血,达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症,手足麻木及诸酸痛证。
5、敛汗固表,涩精补虚
艾灸肚脐能收敛人体的精、气、神、津,调节脏腑阴阳平衡,调整体质,使气血调畅,营卫通利,帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。
6、防病驻颜,养生延年
脐为先天之命蒂,后天之气舍,是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力,有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾,益精气,抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾,神经衰弱和预防保健,回春延年。
艾灸肚脐的注意事项
1、温灸时先灸左方,再灸右方。
2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
3、艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。
4、刚吃完饭或空腹不宜灸脐,温灸后要喝比平常多量的温开水,绝对不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出体内毒素。
5、脉搏每分钟超过90次以上禁灸,过饥、过饱、酒醉禁灸,孕妇禁用,脐部有损伤或发炎者,禁止使用艾灸等。艾灸肚脐并非人人适宜,以上提到的禁忌人群,一定要禁用或慎用。
6、凡暴露在外的部位,如脸部、颈部、手臂等,都不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。
7、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球等也不要灸。
8、施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上。
9、现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着。因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。
