肩肌炎怎么治疗
冬季养生肩颈。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”生活越来越好，人们越来越注重养生，养生关系着每一个的生活质量。科学的中医养生是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“肩肌炎怎么治疗”，希望能为您提供更多的参考。
二、肩肌炎分为几类三、肩肌炎的并发症肩肌炎怎么治疗
1、肩肌炎怎么治疗
每天早上可以做一下肩关节三个轴向的活动,用健康的肢体带动患有肩周炎的肢体进行各种各样的练习。
还可以利用体操棒、哑铃、吊环、滑轮、爬肩梯、拉力器、肩关节的各种健体的器材来锻炼身体。
在这里给大家推荐一个运动项目:身体前屈,让肩关节四周肌腱放松,再做向外、前后、绕臂摆动练习,锻炼的幅度可以慢慢加大,知道手指发胀或者麻木为止。
2、肩肌炎日常注意事项
作为女性,在转凉的时候,最好不要穿露肩装,这样也会令肩部受凉。而且在天气冷的时候要注意肩部的保暖。
我们应该要多做运动,对于减轻病情是有很大的益处的,我现在每天都坚持做一些运动,大家也可以尝试一下哦。
肩周炎患者切记不可洗凉水,因为对我们的身体刺激大,很容易就会令肩膀受凉,加重病情。
3、引起肩肌炎的原因
年龄的增长。50岁的人患上是因为年龄的原因,外力的作用损伤之后不容易恢复,才导致的肩周炎。
肩部外伤。由于治疗不当或者上时间固定不变造成的肩周炎。
过分劳损:肩关节长期过度活动或者姿势不良等,导致肩周炎。
肩肌炎分为几类
1、肩周滑液囊病变。是常见的肩周炎的分类,包括滑囊的渗出性炎症、粘连、闭塞及钙质沉积等病理变化。可累及肩峰下滑囊或三角肌下滑囊、喙突表面的滑囊等。
2、盂肱关节腔病变。“冻结肩或继发性粘连性关节挛缩症”早期均可有腔内的纤维素样渗出,晚期出现关节腔粘连、容量缩小,也是常见的肩周炎的分类。
3、肌腱、腱鞘的退化性病变。肱二头肌长头肌腱及腱鞘炎、冈上肌腱炎(疼痛弧综合征)、钙化性肌腱炎、肩袖断裂及部分断裂、撞击综合征等是常见的肩周炎的分类。
4、其他肩周围病变。同样是常见的肩周炎的分类,如喙突炎、肩纤维组织炎、肩胛上神经卡压征、肩锁关节病变等。
综上所述,就是常见的肩周炎的四大类型的介绍,希望对大家了解肩周炎的相关知识有所帮助。放心医苑网专家提醒大家,一旦患了肩周炎一定要及时到正规医院进行治疗。
肩肌炎的并发症
1、肩周炎对滑囊的影响
如肩峰下滑囊,三角肌下滑囊,喙突下滑囊以及肩胛下肌,胸大肌等在肱骨大,小结节间沟两侧的滑囊等,这些滑囊在肩关节活动时,容易受到外力的挤压,碰撞,并当肩关节频繁的活动时,其自身的肌腱也对其滑囊产生刺激,日积月累的磨损与刺激会使其润滑机制受到影响,终发展成慢性无菌性炎症。
2、对肌肉的影响
在肩关节周围有较多且集中的肌应力点,形成帽袖状,如喙突为肱二头肌短头,胸小肌的附着点,肱骨大结节为肩胛下肌,冈上肌,冈下肌和小圆肌的止点,这些部位都容易受超强外力作用,发生撕裂或累积性疲劳损伤而变性,终导致无菌性炎症。
3、肩周炎对骨关节的影响
这些骨关节主要靠其周围的韧带,肌腱,肌肉等软组织维持其稳定性,克服上肢的重力,由于其骨关节结构不稳固,受到超强外力作用时,周围软组织极易被拉伤。
4、对关节功能的影响
活动范围大而频繁,在日常生活和工作中,无时不在协调运动,例如刷牙,洗脸,梳头等,肩部软组织承受着主要重量,当写字时,表面上看,肩臂活动不明显,但实际肩部各肌群仍承担着不同的伸屈旋转等协调运动,这些无休止的频繁运动,难免导致肩部软组织的拉伤或劳损,变性等,终将产生无菌性炎症。
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肩肌炎的症状
肩肌炎的症状
1、肩肌炎的症状
1.1、肩痛
起初时肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或顿痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后,常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散,当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛,肩痛昼轻夜重为本病一大特点,多数患者常诉说后半夜痛醒,不能成寐,尤其不能向患侧侧卧,此种情况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者,则对气候变化特别敏感。
1.2、肩关节活动受限
肩关节向各方向活动均可受限,以外展、上举、内外旋更为明显,随着病情进展,由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连,肌力逐渐下降,加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素,使肩关节各方向的主动和被动活动均受限,当肩关节外展时出现典型的;扛肩;现象,特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成,严重时肘关节功能也可受影响,屈肘时手不能摸到同侧肩部,尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
1.3、怕冷
患肩怕冷,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹风。
1.4、压痛
多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点,压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处5.肌肉痉挛与萎缩三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛,晚期可发生废用性肌萎缩,出现肩峰突起,上举不便,后弯不利等典型症状,此时疼痛症状反而减轻。
1.6、X线及化验室检查
常规摄片,大多正常,后期部分患者可见骨质疏松,但无骨质破坏,可在肩峰下见到钙化阴影。实验室检查多正常。
2、肩肌炎治疗方法
2.1、常规治疗
急性期应使用冰敷,每数小时冰敷患区20分钟;并且抬高并固定患肢;对于上肢的肌腱炎,或石膏固定于合适的功能位置,休息是缓解肌肉紧绷的最好方法;其他位置的肌腱炎,可以用弹力绷?带包?扎减轻水肿。急性期过后,制定适合的康复计划,提高肌肉的强度,恢复活动范围。
2.2、药物治疗
可以使用非甾体抗炎药物缓解疼痛。严重的疼痛,可以局部注射类固醇激素,可以控制炎症、减轻疼痛。然而不推荐反复多次注射类固醇,因为多次注射类固醇可以减弱肌腱的强度,导致肌腱断裂。
2.3、手术治疗
部分患者、尤其是产生粘连时;若以上治疗方式无效,可考虑手术治疗。术纵行切开狭窄腱鞘,切除一小问条腱鞘,从而根除疼痛来源。缺点:创伤大,痛苦大,恢复期长。
3、肩肌炎的危害
肩筋膜炎会导致患者的肌肉疼痛、保护性僵直和活动障碍。激痛点的病理性质和落枕不一样,肩筋膜炎的激痛点硬结是主要成分为波浪形结缔组织,还有一些肌纤维,间质会出现充血或出血现象。有些患者的肌纤维的横纹还会消失,肌浆出现变性。肩筋膜炎急性发作的前期,如果进行推拿等刺激性的方法进行治疗,间质的充血或出血现象会加剧,患处压力升高,疼痛加重。
如何预防肩肌炎的发生
受损的颈肩、肌肉或肌筋膜,都是喜热怕凉的,一定要注重局部保暖。在家中,可采用热敷和泡热水澡的方式,或药物按摩进行缓解。此外,睡姿或枕头高度不当,也可致肩颈不适。夜间休息是防护或导致肩颈肌筋膜炎的要害时段,睡姿准确可以预防肩部病症,睡姿不当便会招来“肩痛之忧”。
过高的枕头会潜移默化地刺激到肩、颈、背部的椎骨和肌肉,甚至一夜之后,就会变得肩酸颈痛。将枕头的高度和位置,尽量调节到符合人体肩颈部的椎骨生理弯度,要让肩颈部肌肉放松,可选用略呈圆柱形的枕头,横置于脖颈处睡眠。
肩膀疼痛会引起的疾病
1、肩关节结核。肩关节结核与肩周炎均有肩痛和功能受限,但肩关节结核起病缓慢,常有午后低热、夜晚盗汗、全身乏力、面色苍白、颧部桃红等全身症状。X线片有助诊断。
2、肩部肿瘤。肩部周围的肿瘤生长至一定阶段会引起肩痛或伴有肩臂的活动功能障碍。与肩周炎的区别是:患部肩痛逐渐加重,疼痛的部位因肿瘤的生长、局部逐渐肿大而扩大,X线片有助确诊。
3、肱二头肌肌腱炎及腱鞘炎。和肩周炎不同,虽然都有肩前疼痛,但患者常有肩部牵拉或扭曲等轻微外伤或过劳史,部分患者因受风着凉而发病。疼痛可向上臂和颈部放射。
肩周拉伤怎么治疗？
肩周拉上是很常见的现象，大多数肩周拉上是运动引起的，日常生活中磕磕碰碰是很难避免的，对于肩周拉上的治疗，如果是轻度的拉上，可以使用活血化瘀的药物治疗，或者用热毛巾热敷，一般大半个月就可以恢复好，如果是严重的拉伤，则需要通过手术的方式来治疗，一般手术后可能需要两三个月的恢复期。
如何有效预防肩周拉伤呢？主要有以下几个方面：
一、训练方法要合理。要掌握正确的训练方法和运动技术，科学地增加运动量。
二、准备活动要充分。在实际工作中，我们发现不少运动损伤是由于准备活动不足造成的。因此，在训练前做好准备活动十分必要。
三、注意间隔放松。在训练中，每组练习之后为了更快地消除肌肉疲劳，防止由于局部负担过重而出现的运动伤，组与组之间的间隔放松非常重要。
四、防止局部负担过重。训练中运动量过分集中，会造成机体局部负担过重而引起运动伤。
五、加强易伤部位肌肉力量练习。据统计，在运动实践中，肌肉、韧带等软组织的运动伤最为多见。因此，加强易伤部位的肌肉练习，对于防止损伤的发生具有十分重要的意义。
肩膀韧带拉伤怎么恢复快
早期处理方法
1冰敷、加压包扎 肩膀韧带拉伤后早期，应该按照闭合性软组织损伤进行处理，予以冰敷、加压包扎等方式，尽量减少局部充血、水肿的情况。
休息制动 在肩膀韧带拉伤早期，应当将患侧肢体放在自然松弛的位置休息，必要情况下用绷带包扎制动。切不可再继续用力，以免加重拉伤。
敷药止痛消炎 肌肉纤维部分断裂者可外用云南白药喷雾剂减轻渗出水肿的情况，止痛、消肿、消炎。
局部热敷
2肩膀韧带拉伤24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。
局部按摩
3肩膀韧带拉伤后不可立即进行按摩，否则可加重拉伤部位水肿、疼痛。一般在48-72小时后，拉伤部位微血管停止出血后，可用取痛点及邻近穴位，以手指点穴按摩来通络止痛，促进拉伤部位早期康复。
适度活动
4肩膀韧带拉伤1-2天后，在肩部没有明显疼痛感觉的前提下进行早期活动，可适当活动肩膀、手臂，使手上的肌肉得到适量的牵张。以免受伤肌肉瘢痕粘连或者痉挛，导致日后肌肉被动伸展不足。
肩背酸痛怎么治疗
肩背酸痛怎么治疗
1、肩背酸痛怎么治疗之按摩肩井穴。
该按摩手法很灵活,主要的手法是拿肩井,即将拇指放在肩井穴的位置,其余四指放在对侧,前后对应用力,向上做提捏的动作,每提捏一次后稍做休息,再次提捏。也可以自颈至肩、由内而外做提捏动作,还可以拍一拍、搓一搓,动作要轻柔缓和,切忌用暴力,反复操作10次即可通畅局部气血,缓解肩背部的肌肉痉挛。
2、肩背酸痛怎么治疗之按摩背部
舒缓上背部疼痛:靠墙站立,在左肩胛骨和脊椎之间放置一个网球,身体向后压住球使它在同一区域内,上下来回移动,要小心别让球压到你的脊椎。然后将球放到右肩胛骨和脊椎之间,重复该动作。
3、肩背酸痛怎么治疗之舒缓颈侧疼痛
单手握住脖子后面,使手掌根部对齐耳后,紧贴颅底部位,握紧。以手指为杠杆,用手掌根部施加压力,向肩膀推挤颈部。重复几次。然后可以做一些温和的伸展活动,俯仰或者旋转脖子。
舒缓肩部疼痛:勾起左手手指,放置在你的左肩,覆住上斜方肌,然后用力挤压。也可以用手指滚动或耙过肌肉,从外侧向脖子方向。然后,用右手重复该动作。
腰肩背酸痛怎么办？
1、药物治疗
虽然用于治疗腰背部疾患的西药很多,但就其发病机制而言,大多数西药是属于缓解症状、消除疼痛的药物,并非治本之法。中医治疗中医膏药由于具有较高的稠度,故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实,而且传统膏药腰痛复正贴具有无痛苦、无并发症、安全便捷、疗效肯定等一系列优点,早已成为众多患者所首选之治疗方案。
2、封闭疗法
封闭疗法是利用利多卡因等麻醉药物并类固醇药物注射到疼痛的部位,来消除炎症,解除疼痛的一种方法。但进行封闭疗法,可能因为局部的急性异物反应,无菌操作不严格,再加上使用激素降低了局部防御功能,会导致感染,感染如果经久不愈可能会引起局部组织的坏死、脓肿和窦道。
3、对抗疗法
此病主要是肩关节周围组织发生的病变,常致关节发生粘连。为此,功能锻炼和局部推拿、按摩、被动与主动肩关节运动等,是防止肩关节粘连、肌肉萎缩和恢复健康的根本办法。对抗疗法要持之以恒,以自我锻炼为主,其做法:每天晨起后自觉做3种锻炼。第一,自动按摩运动,即用健侧手揉按病肩部肌肉,由上至下、由前至后反复作按摩运动30次;第二,肩关节运动,即将病侧上肢向前高举、向对肩高举、向后旋至对肩的肩胛部、将手在胸前做圈形旋转活动,每个动作各30次;第三,肩肢上举运动,即预先在墙或树干上作好标度,然后用最大气力忍住疼痛将手臂由低到高地上举,使手指触到自定的标度,连续做30次。3项共做肩部活动180次。如能忍痛坚持,缓慢渐进,锻炼1个月,病痛可不治自愈。此法最有益于防止病残和尽快恢复功能。
引起右肩背酸痛的原因是什么
右肩背酸痛痛常由于由颈椎病引起的,其常见的原因如下:
1、劳损。长期使头颈部处于单一姿势位置,如长时间低头工作,易发生颈椎病。
2、头颈部外伤。50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中,颈部外伤常诱发症状的产生。
3、不良姿势。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉,睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤。
4、慢性感染。主要是咽喉炎,其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。
5、风寒湿因素。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力,可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍,继之产生无菌性炎症。
6、颈椎结构的发育不良。先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病病因基础。
肌腱炎怎么治疗
肌腱炎怎么治疗
1、肌腱炎怎么治疗之常规治疗
常规治疗即对肌腱炎进行紧急治疗,医生和理疗师建议用休息、冷敷、热敷患处和抬高患肢的方法步骤。也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。超声和桑拿浴疗法亦能有效放松肌肉和肌腱,改善血循环,促进伤口愈合。偶尔也可用皮质类固醇激素进行治疗。
2、肌腱炎怎么治疗之家庭治疗
患者在家休息时,要记住不要应用受伤关节,尤其不要做引起关节损伤的动作。若手头没有冰袋,可用冷冻蔬菜袋代替。包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位,但是不要太紧,以免引起疼痛。抬高,是为减轻受伤区的血压,把踝关节放于板凳上或抬高肘部放在椅背。
3、肌腱炎怎么治疗之中药熏蒸治疗
羌活,防风,牛膝,鸡血藤,伸筋草,海风藤,千年健,寻骨风等。上药置于锅内,用一半水,一半醋做熬的材料。水醋合剂浸泡中药30分钟前后,然后开始熬,将疼疼的部位置于锅上50公分前后处,主要使蒸汽持续熏蒸患处,在锅上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意过热时放开一点布袋,以免烫伤。一般每日一剂,每回1小时。
4、肌腱炎怎么治疗之理筋手法
先用拿捏法拿捏冈上部、肩部、上臂部,自上而下,疏松筋络。然后以冈上及肩部为重点,自上而下揉摩,以舒筋活血。再拨动并点按冈上及肩部,以理顺筋络。最后采用旋转摇晃法将肩部摇转并尽量外展。肩峰下滑囊炎、肱二头肌长头腱鞘炎及喙肱冲击症理筋手法大致相似,但揉摩部位各有侧重。
5、肌腱炎怎么治疗之针炎疗法
取天宗、肩盂、肩撩、臂闹、曲池等穴,用泻法。
6、肌腱炎怎么治疗之按摩疗法
用一指禅推法,指揉法或法在肩部操作。操作时以肩外上部为点,但治疗应包括至三角肌止点附近,一般不越过肱骨三角肌粗隆,以防损伤桡神经。但后背冈上肌走行部应给予治疗。
点按肩髃、臂臑、肩井穴。
摇按拔伸法:患者坐位,医者站于伤肩后侧,一手拿住腕关节方拿肩之手用大鱼际压住肩髃穴外,在拔伸牵引下做摇法6～7次,在保持力的同时拿肩之手垫于腋下,使伤肢下垂并屈肘内收,手触健肩,此时拿腕之手前臂托住患肢肘关节尺侧,使伤臂绕过头顶置于颈后,再将伤肢向斜前上方拔直,同时拿肩之手的大鱼际在患处向下推按。本法可重复操作2次。
用掌揉法、搓法操作。
7、肌腱炎怎么治疗之手术疗法
部分患者、尤其是伤口产生粘黏时,若以上治疗方式均无效,则可考虑手术治疗。
肌腱炎的症状
1、关节或关节附近的触痛,尤其肩腕或脚后跟等周围或肘外侧(此处病变称为网球肘)。
2、在一些病例,出现麻木或刺痛。
3、伴有疼痛的关节僵硬,限制了受累关节的运动。
4、偶尔关节轻微肿胀。
5、持续疼痛,肌腱从原来的损伤复发后持续疼痛或很久以后再发。出现以下情况应去就医。
6、疼痛7～10天无好转,若想避免转变为慢性肌腱炎,或合并其他疾病如滑囊炎,腕关节综合征或静脉炎,应看医生。
7、疼痛很严重并伴有肿胀,可能有肌腱断裂,需立即进行治疗。
如何预防肌腱炎
预防肌腱炎的发生,就必须要保护好肌腱,在做运动前,应该先作准备活动,适当的用平静、舒展的方法活动肌腱,让肌腱适应运动环境,以便在运动时,肌腱不适应突然的运动强度而受伤。平时在运动时,可以戴上护腕、护膝等弹性保护套,可以在运动中提供些许保护,对运动过后有保暖的帮助。这样都可以预防肌腱炎的发生。
在我们平常的生活和工作中,使用电脑时不正确的姿势也很容易造成肌腱炎的发生,所有我们平常在使用电脑时,要注意使用姿势。例如在使用键盘打字时,手肘应维持90度,肩部自然放松下垂,手腕应靠在手腕休息板上,以避免肩部酸痛及手腕肌腱炎的发生。在使用鼠标时,鼠标应放在与键盘同一高度的桌面,并尽量靠近身体;移动鼠标时,不要只用手腕的力量,还可以利用上臂肌肉,这样就减少了手腕的压力,可以有效的避免手腕肌腱炎。在使用电脑时,每小时应休息5到10分钟,可以做一些简单伸展动作,缓解全身的肌肉,这样可以避免因长期工作造成肌肉疲劳疼痛,引发肌腱炎。
甲翘炎怎么治疗
甲翘炎怎么治疗
1、甲翘炎怎么治疗:处理方法
甲翘炎应该是甲沟炎,甲沟炎要根据类型选择治疗方法,甲沟炎分为普通甲沟炎和嵌甲性甲沟炎两种,普通甲沟炎及时修剪指甲在用药就可以,如果是嵌甲性甲沟炎就会麻烦一些,需要挖出长在肉里的指甲,然后在进行药物治疗。
处理方法:一瓶碘酒和药棉,把沾了碘酒的棉花按压在患处。用劲把药性渗透在里面反复多次,或者把患处放在碘酒里浸泡三二分钟左右。再用创可贴包好即可。通常一天换一次药。反复几次即见效。一周到十天左右即逐渐恢复健康。
2、甲翘炎怎么治疗:药物治疗
如果是急性甲沟炎,首先做好治疗准备,尽快选择有效治疗方法,防止出现甲床损伤。一般情况下,可选择磺胺药或者抗生素等广谱抗菌药,若48小时症状未见改善,应采取外科治疗。当然,如果是儿童患有甲沟炎,在用药上尤其注意药物对儿童产生的副作用,一般情况下,抗生素类的药物对儿童生长有影响,具体的用药要咨询医生专业意见。急性甲沟炎当感染浅表且局限时,可进行切开引流。若感染深在,在局麻下,将甲板近端1/3掀起并在近端甲皱襞下放置引流条引流分泌物。由嵌甲继发的慢性甲沟炎只需将甲板拔除即可。
3、甲翘炎怎么治疗:手术治疗
手术治疗:如果是已经成脓,切开引流,在指根以利多卡因作指神经阻滞麻醉,然后切开,单侧皮下脓肿,可在甲沟外侧做平行切口;双侧皮下脓肿则需双侧引流,甲根处脓肿,分离后拔除部分或全片指甲(但不可过于损伤其基底组织,以免失去日后指甲再生能力),以充分引流甲下脓液。
甲翘炎的临床表现
急性甲沟炎
初起甲沟轻度红肿,疼痛及压痛,有的可自行消退,有的化脓,且可演变为甲周围炎或甲下脓肿,疼痛加剧,甲下见有黄色脓液积聚,甲与基底部分离。
慢性甲沟炎
病程慢性,拖延旬日,甲沟有轻度红肿、疼痛,甲小皮剥脱,少量脓液由甲沟流出,甲的边缘和甲沟处变黑,且可逐渐产生结节状或蕈状突出的炎症肉芽组织,不时分泌出脓液,且易擦伤出血,部分甲被损,甲变形缩小,甲上有纵嵴或横沟,甲下有脓液潜行,严重时,甲可以完全松动,脱落。
甲沟炎的诊断要点
甲沟炎初起,指、趾甲一侧或两侧甲沟组织会出现红、肿、疼痛。继之出现脓点,脓液自一侧甲沟经甲根部皮下蔓延到对侧甲沟形成半环形脓肿。初发甲沟炎处理不及时就会形成甲下脓肿,流脓后可见肉芽组织,有的亦可发展成慢性甲沟炎,出现慢性窦道,肉芽组织自窦口向外突出。感染蔓延至甲床时,局部积脓可使整个指、趾甲浮起,与甲床分离,脱落。
甲沟炎预防方法
勤剪指甲,但不宜太狠,把指甲剪成弧形,甲沟两侧不留指甲尖,不随便剪甲沟;如果有倒刺,应该用剪刀从根剪掉,切不可硬性拔除,更不能“用嘴啃”;注意手指尤其是指尖的养护,每次洗手后或睡觉前都应该涂抹护肤品,干燥的季节可以使用油脂比较多的凡士林,以增强甲沟周围皮肤的抗病能力;劳动或忙于家务时要格外小心,避免木刺、竹刺、缝衣针、鱼骨刺等刺伤甲沟,诱发甲沟炎。
对于脚趾的养护关键在于选择大小、肥瘦合适的鞋,尽量不要穿尖头的高跟鞋,以免使甲沟受压;发现脚趾相互挤压应用适量消毒棉、纱布等软物将脚趾隔开,防止压迫趾甲嵌入甲沟;剪趾甲不宜过短,以免损伤甲周皮肤,当有微小伤口时,可涂2%的碘酊后,用无菌纱布或创可贴包扎保护,以免发生感染;保持双脚清洁干燥,夏季涉水后应及时更换鞋袜。
针对趾甲易患甲沟炎的人群,专家给出了简单实用的建议:选择一双舒适的鞋子,适当留长趾甲,保持卫生,一般都能有效避免。
节翘炎怎么治疗
节翘炎怎么治疗
1、节翘炎的一般治疗方法
1.1、中西医结合的针刀疗法。主要是屈指肌腱狭窄性腱鞘炎的治疗方法。在患者掌指掌侧掌骨头处,针刀经皮,垂直进入到皮下切开腱鞘,当弹拨完全消失后,拔出针刀。伤口用棉团或湿布块覆盖。患者继续屈伸活动。
1.2、注射治疗。即将药物注射于腱鞘内,一般和一些镇痛剂混合后注射。一般注射4～6次即可治愈。适用于各期腱鞘炎的治疗,以早期效果最好。
2、节翘炎的偏方治疗方法
2.1、白酒疗法。60度白酒一两,放到小碗里,用火点着,趁着着火时,用手粘酒抹到患处,用力按摩,几次就好了。没有副作用,可多弄几次。
2.2、生栀子疗法。处方:生栀子10克,生石膏30克,桃仁9克,红花12克,土鳖虫6克。
用法:共研为末,用75%酒精浸湿,1小时后加适量的蓖麻油调成糊状备用。使用时将此药膏涂于纱布敷贴患处,用胶布固定即可,隔日换药1次。一般1~2次可有明显疗效。
3、节翘炎的日常保健方法
轻者热敷及休息即可缓解,部分可行局部封闭治疗,或推拿、针灸治疗。但多数病人经过以上治疗并未缓解。于是选择腱鞘切开术,术后1个月内不能手工劳动。个人认为小针刀是本病的首选治疗方法。小针刀闭合性松解切开狭窄部分腱鞘,大约90%的病人1次针刀即可治愈,术后休息3-7天即可进行正常劳动。
用温水洗手:养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。得了此病,贵在早治,以免迁延成慢性。
旋转手腕:当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯曲姿势常引起手腕痛等症状。
抬起手臂:当你休息时,避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘,或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上臂调整位置。
节翘炎的危害有
腱鞘分两层包绕着肌腱,两层之间一空腔即滑液腔,内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴,外层衬于腱纤维鞘里面,共同与骨面结合,具有固定、保护和润滑肌腱,使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦,即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症,引致肿胀,这情况便称为腱鞘炎。
腱鞘炎的危害,常造成疼痛,多数不能明确指出疼痛的部位,运动时关节内酸胀或发不出力的感觉。有时感到条带状疼痛。特别是运动时关节内常感觉酸胀或发不出力的感觉。局部会有不同程度的肿胀,造成活动功能障碍,影响正常的工作和学习,若不治疗,便有可能发展成永久性活动不便。
局部的肿胀,发病肌腱会有条索状隆起,程度不一。功能障碍也是腱鞘炎的危害:发生于上肢手腕部的腱鞘炎多影响发力,有时击球时会出现动作变形,发生于足踝部的腱鞘炎在运动步伐时会感到疼痛而影响动作。
引起节翘炎的原因有哪些
1、外感风寒:手指部遭受寒凉刺激也易患有腱鞘炎,血运迟滞,瘀结不通,不通则痛而导致腱鞘炎的发作。这是常见的腱鞘炎的病因。
2、肝肾亏损,气血不足:也是常见的腱鞘炎的病因。随着年龄增长,肝肾精气衰退,气血不足,手指周围筋肉失于气血滋养,屈指肌腱退行性变性,滑膜鞘分泌功能减退,轻微外界刺激可导致局部腱鞘炎的炎症。
3、积累劳损:手指劳作过度,频繁伸屈,积劳伤筋,屈指肌腱在骨性纤维管内受到反复摩擦挤压;或长期用力握持硬物,骨性纤维管受硬物与掌骨头的挤压,致使骨性纤维管发生局部充血、水肿。这是腱鞘炎的病因中比较常见的一种。
附睾炎怎么治疗
附睾炎怎么治疗
1、附睾炎怎么治疗
1.1、附睾炎治疗之一般治疗
急性附睾炎患者应该卧床进行休息,可用阴囊托起阴囊,这样可以有效的减轻症状。疼痛严重的患者可用止痛药,局部热疗也可以有效的缓解症状,并且能够促进炎症的消退。但是过早使用热疗可能会加重疼痛并有促进感染扩散的危险,所以早期应该用冰袋进行局部冷敷。
1.2、附睾炎治疗之物理治疗患者可托起阴囊进行局部的热敷、热水坐浴、理疗等或直接使用托脉林,这样都可以有效的缓解疾病症状。如局部疼痛剧烈,反复发作,影响到了日常的生活和工作,可以考虑进行附睾切除。
1.3、附睾炎治疗之特别治疗
如患者在发病24小时以内就诊,可以注射局部麻药,这样可完全缓解此病,体温通常迅速下降,疼痛也可完全消失。
4、附睾炎治疗之抗生素治疗
4.1、对于由淋球菌和(或)沙眼衣原体感染引起的附睾炎,可选用下列方案之一:头孢曲松250mg～500mg,肌注,每日1次,疗程10d;加多西环素100J,每日2次,口服,疗程10d;或大观霉素2g,肌注,每日1次,疗程10d;加多西环素100J,每日2次,口服,疗程10d。
4.2、对于有可能由肠道致病菌所致的附睾炎,可选用下列方案之一:头孢曲松250mg～500mg,每日1次,肌注,共10d;加多西环素100mg,口服,每日2次,共14d;或复方新诺明2片,口服,每日2次,共10～14d;或氧氟沙星300mg,每日2次,口服,共14d。病人应卧床休息,抬高阴囊,高热者可服用止痛剂退热。对性传播感染者应动员病人的性伴进行检查和治疗。
中药方剂治疗附睾炎
主要药物组成:金银花3g,皂角刺12g,连翘15g,浙贝母10g,玄参15g,土茯苓15g,生大黄10g,赤芍12g,炒穿山甲5g,制乳香5g,制没药5g,川楝子10g,生甘草10g。
食用方法:治疗开始前7d,每日1剂,水煎服,药渣待凉后再敷患处,每次20~30min,后7d上药方加三棱12g,莪术12g,牡蛎30g,每日1剂水煎服,并用药渣热敷患处,两组疗程均为14d,治疗1个疗程观察结果。
治疗范围:解毒散结,化瘀消肿。急性附睾炎。
急性附睾炎多属于细菌导致,常见致病菌为金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等,虽然及时足量应用抗生素,能较快改善症状和体征,但有相当一部分患者急性期后易形成附睾结节,久不消散。中医学认为本病乃外感湿热毒邪,侵犯肝经,循经下注,结于阴部而成。治疗以解毒散结、化瘀消肿为大法。
本方中金银花、连翘、土茯苓等清热解毒;湿热毒邪内侵,必致气血壅滞,故以赤芍、炒穿山甲、乳香、没药以活血消肿散结止痛,生大黄既可清泻热毒,又可化瘀散结,川楝子既可清热疏肝理气,又可引药归经,诸药并用共奏解毒散结消肿之功。
如何预防附睾炎
1、不憋尿:不要养成憋尿的不良习惯。注重解除工作和生活中的精神压力,避免出现神经肌肉功能失调,防止发生尿液返流。
2、忌烟酒及辛辣刺激:杜绝酗酒、吸烟,少吃辛辣酸等刺激性食物,以防附睾局部充血。
3、改善饮食结构:防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“猪、牛、羊等含胆固醇较高的肉类,多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类。
4、做好精神调理:保持心情舒畅,勿过度劳累,应适当参加户外体育活动,如练气功、太极拳等增强体质。
5、性生活不宜频繁:避免房事过频,以减少性器官的充血程度,减轻附睾的工作负担,对提高附睾局部的抵抗力有利。
6、避免久坐:避免长时间久坐久坐不利于血液循环,炎症难以消退。
健鞘炎怎么治疗
随着现代化的发展着越来越好，人们的生活水平也是在不断地提高，人们的生活质量也是在不断地提高的，也正是因为这种情况，人们所知的事情也是比较多的，而人们所做的事情也是比较多的，所以人们一般都会做一些对自己有利的事情的，但是有一些事情就不是这样的，而这种健鞘炎怎么治疗就是其中的一种的。
而对于这种健鞘炎怎么治疗，其实在社会上的做法也是比较多种多样的，所以人们不用太过于担心这种事情的，而下面就是一些有关这种健鞘炎怎么治疗的一些资料的。
1.手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎
(1)病变初起时可用理疗或局部封闭治疗 大多有效;
(2)病变重或反复发作者可采用手术治疗 手术要切除增厚的狭窄环，切除范围应在术中观察屈肌腱在手指屈伸时增粗处不受鞘管的阻挡为度。
2.肌鞘炎
腕部制动，局部热敷，必要时行局部理疗或局部封闭，大多症状可消失;若长期反复发作，腱周、滑膜组织变厚，局部隆起可考虑手术治疗，切除增厚的滑膜及筋膜。
3.尺侧腕伸肌腱鞘炎
早期需制动或局部封闭，晚期手术行滑膜切除或鞘管部分切除术。同理，在桡侧腕屈肌及尺侧腕屈肌也可发生类似病征，也常是由相应的腱鞘炎所致。若反复发作，患者亦可考虑手术治疗。
4预防注意工作时保持正确姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。
1.在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。
2.连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，再用热水泡手。
3.冬天洗衣服时最好用温水，下雪后扫雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。
4.对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。
5.手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。
6.感觉身体关节疲劳时可以泡热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。常使用电脑易患腱鞘炎。
通过上面的认识和介绍，想必大家能对这种健鞘炎怎么治疗都有一定的了解了吧，同时也是希望大家能从上面的知识能有所帮助，同时也是希望大家在平时的生活中多做一些有用的运动，也要在平时的生活中养成一个早睡早起的习惯的。
关节炎怎么治疗
关节炎怎么治疗
1、关节炎怎么治疗
药物治疗,依据关节炎的种类、症状的特点、伴发疾病等情况选择合适的治疗药物。治疗原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。
外科疗法,外科治疗主要包括关节腔穿刺、滑膜切除、关节置换、关节矫形、关节融合等。
骨髓移植,骨髓治疗对于治疗关节炎是有很大的效果的,尤其是正对儿童关节炎,效果会更好的。
免疫及生物治疗,此类治疗是针对关节炎发病及导致病变进展的主要环节,如针对细胞因子的靶分子治疗、血浆置换、免疫净化、免疫重建、间充质干细胞移植等,主要应用于其他治疗无效、迅速进展及难治性重症关节炎患者,主要为类风湿关节炎。
其他治疗,包括物理、康复、职业训练、心理等治疗。
2、关节炎的症状
疼痛是关节炎最主要的表现。肿胀。是关节炎症的常见表现,与关节疼痛的程度不一定相关。功能障碍、关节疼痛及炎症引起的关节周围组织水肿,导致关节活动受限。慢性关节炎患者由于长期关节活动受限,可能导致永久性关节功能丧失。体征。不同类型的关节炎体征也不同,可出现红斑、畸形、软组织肿胀、关节红肿、渗液、骨性肿胀、骨擦音、压痛、肌萎缩或肌无力、关节活动范围受限及神经根受压等体征。
3、关节炎的病因
关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织,由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病,关节炎的病因复杂,主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。
如何预防关节炎
1、避免风寒湿邪侵袭
要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。
2、加强锻炼增强身体素质
经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
3、避免劳累
把握好作息时间。尽量避免长时间站立及走远路,因为这会增加关节承受力及加速关节退变,所以一定要注意别太过劳累。
4、预防和控制感染
有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以,预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
关节炎食疗方
松叶粳米粥
材料:松叶30克,粳米100克。
制作:将松叶切细先煎,去渣取汁,后入粳米煮粥,空腹食用,每日1剂。
功效:祛风通络。
主治:风湿性关节炎,关节疼痛,肿胀,小关节变形,屈伸不利。
金针菜根汤
材料:鲜金针菜根30克。
制作:水煎去渣,冲入适量黄酒温服。
功效:祛风除湿止痛。
主治:风湿性关节炎,关节疼痛,灼热红肿,活动不利,发热口渴,烦闷不舒,舌红、苔黄燥者。
红烧鳝鱼段
材料:鳝鱼750克,火腿50克,调料适量。
制作:炒锅加油,放入葱姜爆香,放入鳝鱼段,煸至鳝鱼起泡时,放入火腿片,调料,加适量清水(以刚好浸没鳝鱼为宜),烧开,转文火,焖至汁浓,撒上胡椒粉,装盘,佐餐食用。
功效:祛风湿,强筋骨。
主治:风湿性关节炎,关节疼痛,屈伸不利,腰膝疼痛。
腮腺炎怎么治疗
腮腺炎怎么治疗
1、腮腺炎怎么治疗
1.1、一般治疗
腮腺炎患者平时尽量卧床休息,如果呕吐、腹泻、脱水严重者,可以口服葡萄糖以补充体液的丢失。专家建议患者平时饮食最好摄入清淡流质或半流质食晶,以防止脱水或治疗轻微的脱水。
1.2、抗菌治疗
抗菌素对腮腺炎的治疗作用是有副作用,但它也对腮腺炎起到一定效果的。对于感染性腹泻,可适当选用有针对性的抗菌素,是可以治疗腮腺炎而无太大的副作用,但应防止抗菌素滥用。
1.3、中医对腮腺炎的治疗
中医学无腮腺炎的病名,但根据其病的临床特点,属中医学的慢性腹痛、慢性腹泻范畴。其发病原因可见脾胃虚弱、肾阳虚衰、和肝气乘脾、瘀阻肠络等。清浊不分、混杂而下,走于大肠泄泻为其临床特点。
2、流行性腮腺炎的预防措施
2.1、流行性腮腺炎是疫苗可预防性疾病,接种疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的方法,儿童应按时完成预防接种,1.5岁接种一针,6岁接种一针。15岁以下儿童均可接种。目前有麻腮疫苗、麻风腮疫苗。
2.2、在呼吸道疾病流行期间,尽量减少到人员拥挤的公共场所;出门时,应戴口罩,尤其在公交车上。
2.3、一旦发现孩子患疑似流腮,有发热或出现上呼吸道症状时,应及时到医院就诊,有利于早期诊治。
2.4、养成良好的个人卫生习惯,做到"四勤一多":勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼身体、多喝水。
3、儿童腮腺炎吃什么药
3.1、热毒炽盛型
通常表现为腮部肿大,稍为轻触即感疼痛。进食咀嚼吞咽均感艰难,咽喉部红肿,大便硬结不畅,小便短且黄,舌质红,舌苔黄厚。
针对此类症状的治疗药方为:黄芩12g,胡黄连8g,黄柏6g,蒲公英32g,马勃4.5g(布包煎),生蒲黄3.3g(布包煎),夏枯草18g,柴胡6g,玄参12g,牛蒡子10g,甘草6g.加水煎成400ml,日分2次温服。每天1剂,连服3天。
3.2、风热外感型
此类腮腺炎与感冒症状类似,常见头痛、发热、有的还可有喷嚏、流涕,腮部肿胀酸痛,进食咀嚼均感腮部有十分难受的酸痛,舌质红,舌苔多呈薄黄治疗应清热解毒,透表散结。
可用:薄荷5g(后下),连翘12g,土金银花15g(即本地出产的金银花),玄参12g,夏枯草15g,虎杖12g,荆芥6g,板蓝根25g,牛蒡子9g,黄芩8g,黄柏6g,甘草6g.加水煎成400ml,日分2次温服,可连服3~4剂。
腮腺炎不能吃什么
1、鲤鱼:性辛,味甘,虽为淡水鱼,但民间及古今医家均视之为发物。孟诜说过:"天行病后下痢及宿症,俱不可食。"
2、鸡肉:性温,味甘,虽有温中益气的作用,但痄腮之人是热毒为患,宜吃清淡,切忌鸡肉之类肥腻壅滞的温补食品。《饮食须知》也认为它"善发风动肝火".故痄腮之人发病期间,切勿食之。
3、胡椒:性大热,味辛辣,王孟英认为"多食动火燥液,耗气伤阴".痄腮亦属火热实证,切勿服食动火助热的辛辣刺激物胡椒。
4、黄鱼:又称石首鱼,根据前人经验,此乃发物,有发动病气、促发疮毒之害。儿童患痄腮,切莫食用。
5、带鱼:性温,味甘,属海腥发物,诸病忌之。儿童患有流行性腮腺炎期间切勿食之。
腮腺炎并发症有哪些
1、肾炎
腮腺炎病毒可以直接损害肾小球和肾小管,发病多在腮腺肿大消退时出现,只有少数孩子与腮腺肿大同时发生。主要症状是腰痛、小便量减少,有时出现血尿,常有眼皮和下肢水肿。此时测血压,可有血压升高。病程一般需20天左右才能痊愈。
2、心肌炎
在得了腮腺炎时,有的孩子还伴有多汗、面色苍白、心慌、气喘、口周发青、四肢发凉、吐泡沫样痰、不能平卧等症状。这就是腮腺炎病毒侵犯心肌后,引起部分心肌细胞溶解所致的心肌炎症状。查心电图可见明显的心电图改变,个别病情严重的孩子可因心功能衰竭而死亡。
