腰椎疼痛如何针灸
冬季腰椎养生。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，要作生活的主人，我们必须注意养生。中医养生有哪些好的理念呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“腰椎疼痛如何针灸”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
腰椎疼痛如何针灸
1、腰椎疼痛如何针灸
中医常说“通则不痛,痛则不通”,认为腰椎疼痛是气血不利,阻滞不通所致。针灸痛点调节局部的筋脉。推拿按摩可以用较为简单的按揉法、拿法在我们的颈部、肩部进行,能够缓解肌肉紧张痉挛,减轻疼痛。
隐形针灸选穴方法。肾俞、腰阳关、白环俞、阿是穴。环跳、承扶、殷门、委中、阳陵泉、阿是穴。以上两组穴位早晚交替使用,加阿是穴治疗,效果更加理想,该病病程长久,治疗时需长期坚持、规律治疗,并且在日常护理中还要注意避免腰部过劳以及不正确的姿势。
2、引起腰椎疼痛的因素有哪些
外部伤害是一个比较常见的原因。如平时不小心的撞伤、擦伤、摔伤等,外部损伤对腰椎是极为不利的,希望大家能够做好护腰工作,睡床不合适。现在的人为了舒适,从而很喜欢睡软床,而软床对我们腰椎的伤害很大,它会改变我们腰椎的自然生理曲度,而且还会导致椎间盘受力不均,这样长期下去的话,就会很容易促使腰椎疼痛的出现,专家建议大家在选择睡床的时候,要挑软硬适中的。现在的年轻人穿的是越来越少,而我们的腰部非常怕冷,当受风、受凉后,就会引起腰部肌肉痉挛、椎间盘压力增大,小血管收缩,进而就会出现腰椎疼痛的现象,所以不能为了一时的好看,而让腰部处于亚健康状态。Ys630.coM
3、腰椎疼痛的危害有哪些
腰椎病不但会造成神经系统的损害,而且可以造成神经功能的障碍。因为脊椎骨各个节段的椎管彼此延续,这个“管道”里面是支配人的感觉和运动的较重要的组织--神经组织,而腰椎病较大的危害就是对神经组织的损伤,如果疾病侵害到脊髓,就有可能造成瘫痪,甚至导致死亡。另外,腰椎病本身所引起的疼痛是非常强烈的,会给人们的生活、工作质量造成的影响。而且,腰椎病可引发多种疾病,因其周围涉及脊髓、神经、血管等多种重要组织。所以对于腰椎病的危害我们决不可麻痹大意。
腰椎疼痛的食疗方
1、杜仲核桃猪腰汤。猪肾(猪腰)1对切片,大枣2个去核,与杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升。同入炖盅,加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉,每日1剂。益气补肾,壮腰助阳,主治肾气不足型腰椎间盘突出症。
2、当归生姜羊肉汤。当归、生姜各30克切大片,羊肉500克焯沸水,晾凉,切块,红枣10个。羊肉、当归、生姜、红枣10个同入砂锅,加适量水共煎,沸后撇沫,改小火慢煮至羊肉熟烂。随量饮汤吃肉,隔日1剂。温经散寒,活血定痛。主治阴寒内盛、气血凝滞型腰椎间盘突出症。
3、芝麻粥。芝麻15克,大米100克。将芝麻用水淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米煮粥。每日1剂,供早餐食用。可以缓解腰椎间盘突出。
4、千斤拔狗脊煲猪尾。千斤拔50克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。水5碗煎至1碗,饮汤吃猪尾。用于腰椎间盘突出缓解期。
腰椎疼痛的锻炼方法
1、抱膝触胸:仰卧位双膝屈曲,手抱膝使其尽量靠近胸部,但注意不要将背部弓起离开床面。
2、仰卧抬起骨盆:该动作能矫正下骨盆前倾,增加腰椎曲度。仰卧位双膝屈曲,以足和背部作支点,抬起骨盆,然后慢慢落下,反复20次。
3、压腿:坐在床面上,一膝微屈,另一下肢伸直,躯干前倾压向伸直的下肢,然后交换成另一下肢。此动作也可在站位进行,下肢放在前面的椅背上。
扩展阅读
如何有效减轻疼痛 针灸有镇痛效果
在疼痛专科的日常诊疗活动中，针灸治疗是常用的有效方法。近年来现代科技也已证实针灸疗法具有镇痛效果。各种疼痛尤其是长期不愈的疼痛性疾病不妨试试针灸。
耶拿大学附属医院的一个专家小组进行了该项试验。试验之前，16个志愿者被进行全身麻醉，以排除针灸对他们产生类似安慰剂的镇痛效应。在对他们施加疼痛刺激之后，专家在他们的身体相关部位进行针灸。通过脑电图观察被试验者的疼痛反应，专家们发现，针灸确实起到了减轻疼痛的效果。
德国去年还完成了一项有50万人参加的大规模临床试验，结果表明，针灸在治疗偏头痛等疼痛性疾病方面确有效果。
人们造访医家最常见的理由可以说是疼痛，从不算病的牙痛、普通的感冒到恶性肿瘤等等，几乎所有的疾病都与疼痛有关，医学的发展史可以说就是与病痛的斗争史。但由于以前一直将疼痛视为某一疾病的症状来认识，而没有横向地对疼痛的机理和治疗进行研究，导致了临床上对疼痛患者的忽视。直到十年前发达国家的医疗体系中才开始出现疼痛专科。 慢性疼痛是一种常见的病症，如头痛、肩背痛、腰腿痛、关节痛等，其病因非常复杂，既可以是躯体疾病所致，也可以由精神因素引起，也有许多患者查不出任何器质性病变。
对慢性疼痛如不加以及时治疗，常常容易陷入疼痛的恶性循环状态，使治疗更加复杂和困难。而长期持续的疼痛，又可严重影响人们的生活质量，并发废用综合征，乃至丧失生活能力。
在祖国医学的发展过程中，以疼痛为主要症状的疾患往往以疼痛的部位确立诊断，如头痛、腰痛和腹痛等，认为疼痛的主要成因为自然界致病因素作用于人体、脏腑功能失调以及经络气血周流不通畅。针灸治疗疼痛自古有之，它在中医四诊八纲的基础上，运用传统的针灸治疗手段，驱散外邪，调整脏腑，疏通经络，消除疼痛的病因，从而使阴阳、脏腑、经络、气血恢复平衡。
针灸如何治腰椎间盘突出
针灸如何治腰椎间盘突出
1、针灸如何治腰椎间盘突出
体针常用穴:肾俞、白环俞、环跳、承扶、殷门、委中、阳陵泉。方法:每次选用3～5个穴位,用泻法。选穴以常用穴为主,根据其疼痛可加夹脊穴、阿是穴及循经取穴。
耳针常用穴:坐骨、肾上腺、臀、神门、腰椎、骶椎。方法:用中强刺激,留针10～10分钟。针刺疗法取肾俞、环跳、委中等穴,每日1次,10次为一疗程。
腰椎间盘突出针灸治疗要在中医基本理论指导下,运用针和灸的方法,对人体腧穴进行针刺和艾灸,通过经络的作用,达到治病的目的。针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶正法邪的作用。
2、腰椎间盘突出针灸治疗注意事项
针灸的时候还需要避开人体重要脏腑、器官、脑髓、大动脉等等穴位,下针的时候不可以胡乱的动,不然会影响医生的判断,要是弄错了位置就会有一些不好的影响,而且针灸使用的针一定要严格的消毒,以免传染上其他的一些传染性疾病,所以想要避免这些情况,就要到专业的医院进行针灸,只有越正规的医院,使用的东西都会严格的消毒,可以减少对患者的危害,患者做了针灸之后就要注意保暖,避免腰部受凉,以免加重患者的病情,而且针灸后需要好好的休息,避免劳累。
3、腰椎间盘突出的发病原因
3.1、腰椎间盘的退行性改变:髓核的退变主要表现为含水量的降低,并可因失水引起推节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。
3.2、外力的作用:长期反复的外力造成的轻微损害,日积月累地作用于腰椎间盘,加重了退变的程度。
3.3、椎间盘自身解剖因素的弱点:椎间盘在成人之后逐渐缺乏血液循环,修复能力差。在上述因素作用的基础上,某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素,就可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环,从而造成髓核突出。
腰椎间盘突出的症状
1、腰痛
是大多数患者早呈现的症状。发生率约91%。因为纤维环外层及后纵韧带遭到髓核影响,经窦椎神经而产生下腰部感应痛,有时可伴有臀部痛苦。
2、下肢放射痛
虽然高位腰椎间盘突出(腰2～3、腰3～4)可以引起股神经痛,但临床少见,不足5%。绝大多数患者是腰4～5、腰5～骶1间隙突出,表现为坐骨神经痛。典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛,在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。放射痛的肢体多为一侧,仅极少数中央型或中央旁型髓核突出者表现为双下肢症状。
3、马尾神经症状
向正后方杰出的髓核或脱垂、游离椎间盘组织压榨马尾神经。其主要表现为大、小便妨碍,会阴和肛周感觉反常。严重者可呈现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状,临床上罕见。
治疗腰椎间盘突出的偏方
1、杜仲泡澡
原料:杜仲50克。
做法:直接将杜仲煎水后取药汁,倒入泡澡水中即可,每日1次,每次20分钟。
功效:适用于腰椎间盘突出症,腰部酸痛。
2、三七母鸡汤
原料:三七10克,母鸡1只。
做法:将母鸡拔毛去杂洗净后,将三七放于鸡肚子中,加水放锅中煲煮2小时候后调味即可食用。每周一次。
功效:适用于腰椎间盘突出属气虚血瘀型。
3、首乌酒
原料:生首乌250克,白酒500克。
做法:将生首乌捣烂,浸泡在白酒中24小时后,隔水蒸60分钟,去渣,每晚睡前温饮25毫升。
功效:治疗腰椎间盘突出症引起的放射性腰腿痛。
4、艾叶醋外敷法
原料:艾叶60克,白醋15克。
做法:将艾叶倒于锅内,小火翻炒,炒到艾叶稍微有点焦的时候,撒入白醋,翻炒片刻后,趁湿热用布包裹,直接敷在腰痛处(注意避免烫伤),并包裹束紧。
功效:适用于腰椎间盘突出症、腰痛。
早上起床腰椎疼痛
有的人在干重活后出现腰痛的情况，但是也有的人是在早上一起来会觉得腰椎疼痛，特别是躺一晚上后突然间活动，会感觉腰椎受不了，特别难受，像这种要考虑可能会有腰椎方面的疾病，下面大家可以看看以下的相关的分析。
腰椎管内肿瘤与腰椎疼痛早期临床表现相似，很多患者常因自身疏忽或因就诊时医生检查不全面，易导致误诊而延误早期诊断。
腰椎疼痛常由腰椎间盘突出、腰肌劳损、椎管狭窄等腰椎病引起，临床上以腰椎间盘突出最为常见。而腰椎管内肿瘤早期症状常不明显，常以腰腿痛为首发症状，随病程脊髓逐渐受压而出现相应的四肢感觉远动障碍并加重，甚至引起截瘫或部分截瘫。
如何实现对腰椎管内肿瘤和腰椎疼痛的区分呢？
1、
建议出现腰痛症状后，尽早到专科医院就诊，医生会通过仔细询问病史和认真的查体对病情会有一个初步的印象。椎管内肿瘤患者发病比较缓慢，病程短，腰部常有剧痛，且夜间重于白天；腰椎病常有一个发展过程，病程较长，在一定诱因下也可出现急性加重、腰部持续性剧痛、任何体位均不能缓解，或肢体麻木、瘫痪加重、大小便功能障碍，严重者发展为截瘫。2、
根据不同临床表现和症状，医生会建议做相应一些检查，包括X线、CT和MRI等检查。MRl是公认的有效鉴别椎管内肿瘤和腰椎病的检查方法。对于一些突入椎管的游离椎问盘，影像上酷似椎管内肿瘤，有时常需用进一步增强MRI做鉴别。详细采集病史，认真体格检查，结合CT和MRI检查综合分析，可做到早期诊断，减少误诊及漏诊的发生，及时采取正确的治疗方案．从而有效提高治愈率，改善患者的生活质量。
腰椎增生针灸学位
腰椎是人体结构中很重要的一个部分，但是这一个重要的部分容易出现一些问题，很多人由于年龄的原因会出现腰椎增生的问题。杨瑞增生会导致腰椎狭窄或者腰椎突出等一些情况，通常对于腰椎增生的问题都是通过封闭式治疗或者手术的方式来进行解决。但也有的人通过针灸的方式来进行缓解。这就需要找到腰椎增生针灸的穴位。那么对于腰椎增生的针灸穴位具体是哪里呢？
1、 腰椎间盘突出的治疗方法有着很多，如果患者发现自己患有腰椎间盘突出，要及时去医院接受治疗，一般的治疗方法有药物治疗和手术治疗等，药物治疗中又分西药治疗和中药治疗，两者搭配使用效果更好。
2、 而在中医中有一种独特的治疗方法叫做针灸法，在现在中医传统灸法和现代综合医疗科技的相结合，再加以配合热疗，药疗等多种治疗方法的辅助治疗，使得治疗的效果更加的明显和安全。
3、 针灸法的治疗是为了使患者的身体，局部血液循环，改善腰间盘突出位置的周围组织营养，对患者的一些身体器官并没有多大的影响，而之后加以药物从皮肤上直接渗透入受伤处，进行再次的治疗。
注意事项：
腰椎间盘突出是一个在我们的生活中非常多见的病，许多的年青人和老年人都患有着此病，患者的患病表现多数为长时间的腰痛、下肢痛，还有的患者肢体发麻、发冷，是因为脊椎突出后压迫到了腰部的神经。诱发腰椎间盘突出的原因有着很多，大多都是和我们的生活方式有关，如在运动过程中一些人很容易突然闪腰，从而产生腰椎间盘突出，也有的是姿势的不正确使得腰椎间盘突出。
腰间盘突出的治疗方法有着很多，患者要视自己的患病情况来选择自己要进行的治疗，而且要到正规的医院接受治疗，不要去信一些江湖流传的偏方。
腰椎放射性疼痛
相信大多数的人都经历过腰椎疼痛这种情况，但是由于每一个人引发腰椎疼痛的原因不一样，所以腰椎疼痛在他们身上的表现方式也是不一样的。而有些人发现自己腰椎疼痛是放射性疼痛，放射性疼痛主要是指以腰椎为中点向四周的神经散开的一种疼痛，那么腰椎放射性疼痛应该怎么办呢?
什么是“放射性疼痛”呢?
放射性疼痛是指神经干、神经根或中枢神经病变受刺激时，疼痛不仅发生于刺激局部，且可扩展到受累感觉神经的支配区，称为放射性疼痛。
疼痛呈放射性传导，而且传导性的疼痛会从肢体的近心端(靠近心脏侧)向远心端放散，犹如串电感。
通俗点来说就是一个疼痛点扩散到了另一点，且又不同于牵引痛，牵引痛往往是由一处直接引连到另一处，牵引到较远的部位都行;而放射痛是由一地向外扩散，基本就放射到邻近组织，不会再远了，比方说扭伤性颈项痛，常向背部放射。
按疼痛部位可以分为：
上肢放射痛的如颈椎(病)综合症等，病变多出现在颈部或肩部的神经丛;
而下肢放射痛多为胸腰、骶椎神经受到了压迫，如腰间盘突出症、胯关节炎等使神经受到了这样的压迫损伤或那样的炎症侵袭而令患者出现了疼痛感。
腰背放射痛应如何保养?
1、
睡硬板床，腰背放射痛多为腰椎间盘压力过大、不均所致，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。2、
注意腰间保暖，尽量不要受寒，腰部是上下肢血液循环的重要枢纽，寒气入侵致使淤积堵塞同样将有害于腰椎，白天腰部戴一个腰围(护腰带)，加强腰背部保护的同时也有利腰椎病的恢复 。3、
平时不要做弯腰又用力的动作，某些劳动工作需要长时间弯腰用力，腰椎间盘承受的压力较一般站立时压力增大1倍以上，所以能蹲下来做的事就不要弯腰去做;急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。4、
加强肌肉的锻炼，强有力的背部肌肉可防止腰背部软组织的损伤，腹肌和肋间肌的锻炼，可增加腹内压和胸膜腔内压，这有助于减轻腰椎负荷。腰椎突然疼痛的原因
生活中，由于久坐以及长时间的劳动等原因，人们的腰部以及背部承受着巨大的压力，酸疼是最为常见的表现了。很多人简单活动下，或者换下坐立的方式之后就可以缓解了，但是有些人的腰椎突然疼痛难以缓解，这是怎么回事呢？下面我们一起来了解下腰椎突然疼痛的具体原因吧。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是引起腰腿痛最常见的原因，常见于20-50岁的人群，男性更易患该病。患者多有弯腰劳动或长期坐位工作史，首次发病常在半弯腰持重或突然扭腰动作过程中发生。其主要症状为腰腿痛，或伴有坐骨神经痛，有时还会出现大小便障碍等症状。
对于初次发病、病程较短，或者休息后症状可缓解的患者，可选择卧床休息、服用非甾体类抗炎药，以及骨盆牵引或者理疗等方法进行治疗。但对于要退痛症状反复发作，经半年以上非手术治疗无效，且病情逐渐加重，或者出现大小便障碍，或者有其他神经系统受累表现的患者，应采取手术治疗。
腰肌劳损
中年人多发，与长期保持一种劳动姿势有关。其主要症状为无明显诱因的慢性酸胀性疼痛，休息后可缓解。在疼痛区有固定的压痛点，在压痛点进行叩击，疼痛反而减轻。
麻醉剂行局部封闭治疗，疼痛症状可在短期内迅速消失。
腰背部关节炎
关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，可分为数十种。中老年人发病率较高。关节炎的主要临床症状为关节红、肿、热、痛和功能障碍，严重者会导致关节残疾，影响生活质量。
症状较轻的患者，可以选择休息、服用一些非处方药物来减轻症状。对于症状和体征较重的患者，则需要加入外科、免疫生物等其他治疗方法。
腰背部突然疼痛的原因主要有以上几点，当然除了上文给大家介绍的因素以外，还有很多其他的因素和疾病也会导致我们的腰背部突然出现疼痛，所以如果经常发现自己的腰背部出现疼痛的话，还是尽快到医院进行检查，查明原因才能更好的治疗。
腰椎牵引好还是针灸好
腰椎在我们骨骼架构来说可是起到承上启下的作用，可以说是处于平衡阶段的。在我们的人群中，特别是中老年人腰椎出现问题的可以说很多很多，有腰肌劳损，腰间盘突出，腰椎疼痛等等，同样治疗的效果可以说微乎其微，那么为了我们的身体脱离疼痛，腰椎到底该怎么治疗呢？是做牵引好还是针就好呢？今天就做个对比吧。
1.针灸好还是牵引好
腰椎牵引的目的在于缓解肌肉的痉挛，改善椎间盘对周围组织的卡压；针灸治疗是通过针刺相关穴位改善神经的兴奋状态，以达到缓解疼痛的目的。临床上对于腰椎牵引和针灸治疗的选择应根据患者病情轻重而定。一般来说，如病情处于缓解期，有明显椎间盘突出且神经卡压症状较重，应采用腰椎牵引进行治疗；如病情处于急性期，应采用针灸治疗，以缓解疼痛，禁止采用腰椎牵引，以免引起腰部肌肉痉挛。
2.牵引的原理与作用
腰椎牵引是沿脊柱轴向施一水平作用力,拉长腰椎,使椎间隙增宽,行隐窝变大。椎间隙的增宽 有利于椎间盘的回纳,侧隐窝变大,神经通道变宽,使神经根避开突出物的挤压。通过以上两方 面的作用,再配合手法复位及松解粘连,从而减轻或消除神经根受压引起的一系列刺激性感觉异常,如疼痛、麻木、沉困、酸胀等,进而达到治疗目的。
3.牵引的不良反应及副作用
腰椎牵引治疗腰椎间盘突出症的作用是不容置疑的,但副作用也不可忽视。从解剖结构来说, 脊柱的两侧是骶棘肌,棘突间有棘间韧带,纵贯棘突有棘上韧带。从作用原理来说,椎间隙在拉 力的作用下明显增宽,据报道椎间隙能拉开大约平均3cm,与此同时,韧带各肌肉也要拉长 3cm 左右,韧带长期受到牵引,必然造成松弛无力,使腰椎稳定性受到影响,病人有腰椎脱节感觉, 不胜负重；肌肉受到牵拉时肌梭变长,可造成肌肉疲劳,病人有腰椎两侧酸困、隐痛、易疲劳等 感觉,长时间不能消失；还有少数因牵引致腰椎滑脱的现象发生。
