薄荷棒对身体有什么作用
夏季养生对身体有什么好处。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《薄荷棒对身体有什么作用》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
薄荷棒对身体有什么作用
1、薄荷棒有健胃作用
薄荷对实验性胃溃疡有治疗作用,且有较强的利胆作用,还有保肝作用。
2、薄荷有解热作用
小量薄荷能兴奋中枢神经,使周围毛细血管扩张而散热,并促进汗腺分泌而发汗。因此有降低体温的作用。
3、薄荷有抗炎作用
薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂,对于烧伤烫伤有奇效,不但让人不那么灼热难受,而且可以防止炎症扩散。
4、薄荷能增加呼吸道黏液的分泌
薄荷祛除了附着于黏膜上的黏液,能减少泡沫痰,使呼吸道的有效通气量增大。
5、薄荷有助眠作用
薄荷淸凉香气,还可平缓紧张的情绪,使身心欢愉、帮助入眠。
6、薄荷有解暑解热作用
我们在饮用含有薄荷成分的饮料时能兴奋大脑、促进血液循环、发汗,可以用于解暑解热。
7、薄荷有消肿止痛奇效
将薄荷的生叶揉碎,把汁液涂在擦伤、晒伤部位,有很好的消肿止痛效果。也可以用干薄荷来泡澡,能够缓和肩膀酸痛和神经痛。轻微牙疼的时候,嚼薄荷叶也是一个非常简单的选择。
8、薄荷有提神醒脑作用
薄荷有很好的醒脑、振奋精神的效果。春困时节,如果精神难以集中,闻薄荷是消除春困最简单的方法,或者来杯薄荷茶,效果更好。薄荷可以与绿茶、红茶等一起冲泡,直接用开水泡亦可。
9、薄荷有天然驱蚊的功效
夏天的蚊虫叮咬确实是一件烦心事,尤其是在窗户、阳台附近,蚊虫尤其猖獗。不如在这些地方各摆两盆薄荷吧,每天傍晚的时候喷洒一些水,令薄荷的香味充分散发,不堪忍受香味的蚊子自然会四散。如果被本蚊虫叮咬到,涂上将薄荷叶揉碎后挤出的薄荷汁,能达到清凉、止痒、缓解肿痛的作用。这是因为薄荷含有薄荷酮、儿茶萘酚酸等成分,薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器,产生清凉的感觉,儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂,在降低体温的同时消除炎症。
薄荷能做哪些东西
1、薄荷豆腐:豆腐2块,鲜薄荷50克,鲜葱3条,加2碗水煎,煎至水减半,即趁热食用。功效:可治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。
2、薄荷鸡丝:鸡胸脯肉150克,切成细丝,加蛋清、淀粉、精盐拌匀待用。薄荷梗150克洗净,切成同样的段。锅中油烧至5成热,将拌好的鸡丝倒入过下油。另起锅,加底油,下葱姜末,加料酒、薄荷梗、鸡丝、盐、味精略炒,淋上花椒油即可。功效:消火解暑。
3、薄荷糕:取糯米、绿豆各500克,薄荷15克,白糖25克,桂花少许。先将绿豆煮至烂熟,再加入白糖、桂花和切碎的薄荷叶做成馅备用。把糯米焖熟,放入盒内晾凉,然后用糯米饭包豆沙馅,用木槌压扁即成。功效:清凉,疏风散热,清咽利喉。
4、鲜薄荷鲫鱼汤:活鲫鱼1条,剖洗干净,用水煮熟,加葱白1根,生姜1片,鲜薄荷20克,水沸即可放调味品和油盐,汤肉一起吃。每天吃1次,连吃3～5日。功效:可治小儿久咳。
薄荷的食用禁忌
薄荷性凉,因此食用起来还是要注意一些禁忌,不适合的人群还是少食为好。
1、孕妇不宜过大食用,又因薄荷有克制乳汁排泄的作用,哺乳中的妇女也不宜多用。
2、肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。
3、其具醒脑的功效,故晩上不宜饮用过多。
4、阴虚血燥,肝阳偏亢,表虚汗多者忌服。
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薄荷对女人有何副作用
在日常生活中，薄荷是一种非常常见的植物，被人们广泛使用，也有很好的药用价值，薄荷主要有散热，清热的作用，一般情况下，不管是对于女人还是其他人都是有一定的好作用的，但是孕妇是禁止使用的，薄荷和抑制乳汁的分泌，那么除此之外，薄荷对女人还有哪些副作用呢？
薄荷虽好，但并非人人皆宜。据专家介绍，现实生活中有很多人都不适合吃薄荷，这些人如果不加注意误食了薄荷，很可能会造成非常严重的后果。
实验表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用，因此，近期准备怀孕的女性最好远离薄荷。薄荷中含有影响胎儿发育的成分，容易导致胎儿畸形、死胎或流产，尤其怀孕头3个月其危害更大。
薄荷有抑制乳汁分泌的作用，并具有一定的刺激性，所以哺乳中的妇女也不宜食用。薄荷芳香辛散，所以肺虚咳嗽、血虚眩晕、阴虚发热多汗的患者也应慎用。表虚自汗者禁用。
薄荷辛以发散，凉以清热，辛散之性较强，有清凉辛散之功，是心凉解表药中最能宣散表邪的药物之一，是发汗作用之要药，为疏散风热之常用之品。对于风热感冒，风温初起有一定的疗效。
薄荷芳香通窍，轻扬升浮，善于疏散上焦风热，利咽喉，清头目。对于头痛眩晕，目赤多泪者配伍相应中药有很好的疗效。
薄荷辛、凉。有宣读透疹，祛风止痒，疏风散热的功效。常配伍不同中药对麻疹不透，风疹瘙痒的病症有利咽透疹的作用。薄荷入肝经，有疏肝行气之功效。常配伍不同的重要有对于肝郁气滞，胸胁胀闷的病症有疏肝行气的作用。
薄荷可以有效缓解恶心、消化不良、便秘以及腹胀等消化道不适的症状现象。薄荷对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用；对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用;对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用。
薄荷有什么功效作用
薄荷是一种常见的植物，因为薄荷能够散发芳香清凉的味道，有很好的食疗的作用，经常用来泡茶喝，具有清凉，促进消化的作用，也可以用薄荷叶子做菜，味道也非常不错，另外在预防蚊虫叮咬方面，效果也很好，有缓解搔痒疼痛的作用，有很好的驱蚊功效。
1、泡茶喝
花店有卖干薄荷叶子的。其实就是新鲜的薄荷叶子摘下来晒干做成的。薄荷泡水不但有清凉的作用，还会有促进消化，镇静的作用哦。不过孕妇不适合饮用，平时不要喝太多哦。
2、用薄荷叶子做菜。
需要注意的是，因为薄荷种类多，除非经验很足的话，没有确认清楚的情况下，不要轻易吃。小编见过在云南的朋友用薄荷叶子炒猪肉，据说味道赞赞的啊。
3、以缓解蚊虫叮咬。
有止痒的效果，如果被蚊虫等叮咬了，可以把薄荷叶子弄碎，擦一下，会感觉舒适一点，用来防治蚊虫叮咬的一种药膏中，就含有薄荷的成分。
4、薄荷不容易长虫子
可以和其他的植物种一起。因为薄荷散发出来的味道，它本身也不容易生病虫害，所以薄荷和其他花草蔬菜种在一起，会有驱虫作用。
5、自制薄荷膏。
把薄荷叶子洗干净，用搅拌机之类的打碎，然后在锅里慢慢熬制，最后加上蜂蜡。薄荷膏的作用可以缓解感冒引起的鼻塞咳嗽等等。可擦蚊虫叮咬的地方。
6、它有驱蚊效果。
可以种一两盆放在阳台，也好养好打理。而且据说薄荷可以做成手工皂，也能做成牙膏等等生活用品。薄荷的作用还有很多，需要慢慢的发现和学习哦。
薄荷有什么功效和作用
很多人在平时都有吃过薄荷糖，薄荷一类的食物，但是大家却并不知道薄荷是什么，薄荷是一种植物，薄荷中的叶子可以泡茶，薄荷叶经过泡制加工后，制作成我们常用的薄荷，薄荷具有清凉解毒，缓解咽喉疼痛，预防湿疹病毒，疏通干燥止痒的效果，所以薄荷中的作用非常广泛。
薄荷的基本介绍薄荷，为唇形科植物“薄荷”即同属其他干燥全草，多生于山野湿地河旁，根茎横生地下。全株青气芳香。叶对生，花小淡紫色，唇形，花后结暗紫棕色的小粒果。薄荷是中华常用中药之一。光朋温室采摘的薄荷又是春节餐桌上的鲜菜。清爽可口。平常以薄荷代茶，清心明目。
薄荷的功效与作用味辛，性凉。归肺、肝经，有发散风热，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止痒等功效，适用于感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗、风火赤眼、风疹、皮肤发痒、疝痛、下痢及瘰疬等症，外用有轻微的止痛作用，用于神经痛等。1.刺激和抑制神经薄荷具有刺激中枢神经的功效，作用于皮肤有灼感和冷感同时，它对感觉神经末梢又有抑制和麻痹的作用；因此，可用作抗刺激剂和皮肤兴奋剂。既对皮肤瘙痒具有抗过敏和止痒作用，又对神经痛和风湿关节痛具有明显的缓解和镇痛作用。
2.消炎抗菌薄荷对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用；对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用；对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用。
3.健胃祛风口含有薄荷产品的方剂，对于味觉神经和嗅觉神经有兴奋的作用。它对口腔粘膜有炮热感和刺激作用，能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量，改进消化功能。有益于治疗食积不化、解除胃脘涨滞感觉。也可治疗呃逆和痉挛性胃痛。此外，薄荷在肠道内亦有较好的驱风作用，能减轻肠充气、驰缓肠肌蠕动，具有减缓肠疝痛的作用。
4.芳香调味主要利用薄荷所特有的清凉润喉而芳香宜人的气味来掩饰和改善一些具有异味和难以吞服的药物的不适感。
芦根甘草薄荷饶对作用是什么
在了解了药物的副作用以后，我们都希望可以采用一种安全无副作用的方式来治疗自身的疾病，食疗就成为了现在很多人的选择。但是日常生活中很多食疗方法是我们没有听说过也不是很了解的，因此很多人都担心食用后对于身体也会造成伤害，那么芦根甘草薄荷饶的作用是什么?
桑菊饮是一剂辛凉解表药，由桑叶、菊花、杏仁、连翘、薄荷、桔梗、甘草、芦根八味药组成。本方长于宣肺止咳、疏风清热，故常用于外感风热、咳嗽初起之证。风温袭肺，肺失清肃，所以气逆而咳。受邪轻浅，所以身热不甚，口微渴。因此，治当辛以散风，凉以清肺为法。本方用桑叶清透肺络之热，菊花清散上焦风热，并作君药。臣以辛凉之薄荷，助桑、菊散上焦风热，桔梗、杏仁，一升一降，解肌肃肺以止咳。连翘清透膈上之热，苇根清热生津止渴，用作佐药。甘草调和诸药，是作使药之用。诸药配合，有疏风清热，宣肺止咳之功。但药轻力薄，若邪盛病重者，可仿原方加减法选药。
1.解热：本方按成人量15.40倍剂量灌胃，能使五联菌苗 和啤酒酵母所致发热模型动物(家兔、大鼠)的体温下降，作用显著，效果与复方阿司匹林 0.2mg/kg相似。另有实验以解热为指标，在大鼠中测定了口饲桑菊饮的药动学参数，认为其基本上是一室模型特征，t1/2。在1.1-2.2小时之间，作用期在6-12小时之间，口服后的药峰时间在2小时以内，与麻黄汤 、银翘散、桂枝汤 相似，具有吸收快、起效快、排泄迅速，作用维持时间短，符合解表剂的应用特征。
2.抗炎：桑菊饮对实验性急性炎症模型有较强的抑制作用。此外，该方能明显增加大鼠肾上腺中胆固醇的含量、升高血浆中醛固酮和皮质醇水平，又能降低肾上腺中维生素C含量，兴奋下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴，揭示其抗炎作用的产生是通过多种途径整合而实现的。
3.发汗：桑菊饮灌胃给予大鼠，使正常大鼠汗腺分泌增加，发汗作用的峰时一般在给药后1.5-2.0小时。
4. 抗菌：桑叶、菊花、连翘、薄荷、杏仁、甘草以及全方，体外实验证明，对金黄色葡萄球菌 、溶血链球菌、卡地球菌、白喉杆菌、大肠杆菌等有明显的抑制作用。
5.抑制肠蠕动亢进：桑菊饮能显著抑制新斯的明诱发的小鼠肠道运动亢进，最低起效剂量为0.103g/kg口服，相当于临床等效 剂量的效应，消除半衰期为4.20小时，效应维持时间为27.70小时，效应达峰时间为1.13小时。
很多的药材虽然单独食用的时候对于我们的身体有益无害，但是如果和很多其他的药物共同的食用会导致毒素的产生，我们也不能盲目根据别人的讲解了治疗经验来护理自身的身体，每个人的身体状况是不同的，适合别人的不表示适合自己。
南红对身体有什么好处？
现代社会当中，人们都是比较喜欢佩戴一些饰品的，不同材质首先从美观程度讲就是不一样的，其次，不同的材质也会对身体有着不同的功效。玛瑙算是比较常用的饰品原料了，各种各样的玛瑙充斥着人们的眼球。那么问题来了，南红玛瑙做成的饰品佩戴之后对人体有什么样的好处呢?
1、玛瑙多含有人体必需的铁、锌、硒、铜、铬、钴、镍和锰等微量元素，南红玛瑙作为玛瑙的一种，若长期佩戴，微量元素可浸润皮肤，补充人体缺乏能量，加强个人气魄与磁场，吸引正面力量与好运，增强运势!
2、正红色的南红玛瑙则可改善内分泌,增强免疫功能，加强血液循环和人体新陈代谢,让气色变好，使皮肤润滑，调节血压，平和心率，活化内脏和滋阴润肺的功效，让你头脑健康不会手脚冰冷，所以非常适合女性佩戴。
3、偏橘色的南红玛瑙则可对直肠,胃肠都有效用,可活化内脏,预防便秘,帮助排出毒素,对肝病,风湿,神经痛,静脉曲张等都有舒缓的功用,
4、对于一些长期加班，工作压力比较大的人来说，还能治疗失眠及避免产生恶梦,对甲状腺,胸腺及声带与太阳神经从中枢都有作用。
5、南红摩擦后会发生光电效应，长期佩戴与人体摩擦形成微小的电磁场而与人体发生谐振，可协调器官运转，让人稳定情绪，集中精力，从而稳定人的情绪，起到增强反应能力和集中注意力的作用。
6、南红玛瑙不仅可以聚集能量，还可以吸收排泄过剩，达到协调阴阳、活血通脉，祛除病痛、延年益寿的神奇功效。
7、南红玛瑙的物理特性十分奇妙，白天吸光、晚上放光，因此人体身上带着南红玛瑙时，如果光点恰好对准人体某个穴位，其效果就如同针灸一般，具有一定的保健治疗功效，这些都说明南红玛瑙的养生与作用都很好。
抛光对身体有什么危害？
科学技术发达了，工业技术也得到了发展。就拿汽车来说，近年来，汽车的产量以及销量节节攀升，相信再过几年就会成为人人有车的时代。汽车多了，抛光的工人也就多了起来，除此之外，还有很多产业是需要抛光工人的。有人说抛光对人类的身体有一定危害，具体危害是什么呢?
从事这种工作的话，它会吸入一定量的金属粉尘，长时间吸入这种物质的话，对你的生殖系统还是有一定的影响的。这一点希望你还是要特别注意使用专业的口罩。
1. 机械抛光
机械抛光是靠切削、材料表面塑性变形去掉被抛光后的凸部而得到平滑面的抛光方法，一般使用油石条、羊毛轮、砂纸等，以手工操作为主，特殊零件如回转体表面，可使用转台等辅助工具，表面质量要求高的可采用超精研抛的方法。超精研抛是采用特制的磨具，在含有磨料的研抛液中，紧压在工件被加工表面上，作高速旋转运动。利用该技术可以达到Ra0.008μm的表面粗糙度，是各种抛光方法中最高的。光学镜片模具常采用这种方法。
2. 化学抛光
化学抛光是让材料在化学介质中表面微观凸出的部分较凹部分优先溶解，从而得到平滑面。这种方法的主要优点是不需复杂设备，可以抛光形状复杂的工件，可以同时抛光很多工件，效率高。化学抛光的核心问题是抛光液的配制。化学抛光得到的表面粗糙度一般为数10μm。
3. 电解抛光
电解抛光基本原理与化学抛光相同，即靠选择性的溶解材料表面微小凸出部分，使表面光滑。与化学抛光相比，可以消除阴极反应的影响，效果较好。电化学抛光过程分为两步：
(1) 宏观整平 溶解产物向电解液中扩散，材料表面几何粗糙下降，Ra1μm。 (2) 微光平整 阳极极化，表面光亮度提高，Ra1μm。
4. 超声波抛光
将工件放入磨料悬浮液中并一起置于超声波场中，依靠超声波的振荡作用，使磨料在工件表面磨削抛光。超声波加工宏观力小，不会引起工件变形，但工装制作和安装较困难。超声波加工可以与化学或电化学方法结合。在溶液腐蚀、电解的基础上，再施加超声波振动搅拌溶液，使工件表面溶解产物脱离，表面附近的腐蚀或电解质均匀;超声波在液体中的空化作用还能够抑制腐蚀过程，利于表面光亮化。
5. 流体抛光
流体抛光是依*高速流动的液体及其携带的磨粒冲刷工件表面达到抛光的目的。常用方法有：磨料喷射加工、液体喷射加工、流体动力研磨等。流体动力研磨是由液压驱动，使携带磨粒的液体介质高速往复流过工件表面。介质主要采用在较低压力下流过性好的特殊化合物并掺上磨料制成，磨料可采用碳化硅粉末。
6. 磁研磨抛光
磁研磨抛光是利用磁性磨料在磁场作用下形成磨料刷，对工件磨削加工。这种方法加工效率高，质量好，加工条件容易控制，工作条件好。采用合适的磨料，表面粗糙度可以达到Ra0.1μm。
淋雨对身体有什么影响？
在南方地区，大部分都是多雨的天气，就算在冬季也依旧如此。所以在日常生活中，淋雨的情况很常见，似乎人们对于淋雨已经习以为常，认为并不会给身体带来多大的影响，顶多就是着凉感冒这么简单。其实，从医学上来说，淋雨可不是一件好事，那么，淋雨对身体有什么影响?
1、雨水中有很多的细菌，如果过长时间淋雨，雨水中的细菌就会侵蚀到皮肤，可能引起红斑、丘疹，严重的可能出现水疱，甚至肿胀。
2、淋雨后比较容易引发感冒并发发烧等常见疾病，感冒伴随的扁桃体炎等症状也是加重或诱发牛皮癣的因素之一，儿童是雨季感冒高发期。
3、雨是酸性的，对头皮不好,雨中还有对头发有害的物质，会使头发生长过慢，还会使头发分叉受损。
4、女性例假期间淋雨了，如果受凉的话，可能会影响月经周期的。雨水中有很多细菌。有些女性在大雨中淋的时间过久，就会造成全身都湿透了。容易引发妇科疾病.
淋雨后做到以下几点有益于健康：
1、淋过雨后回到家马上把湿衣服换掉，再洗个热水澡，如果有条件的话，泡澡更好。但水的温度不宜太高;
2、喝些姜糖水。姜可以驱寒，淋雨后，马上煮一碗姜糖水：把姜切成碎末或者丝，放入水中煎熬15分钟左右，放些红糖即可;
3、体质较弱的人可以服用一些感冒药，如板蓝根。这样能更好地预防一下，抑制感冒的发生;
4、雨后一定要多加休息，保持充足的睡眠，才能保持充沛的体力，从而增强抵抗力，从根本上预防感冒发生。
尿频对身体有什么坏处
尿频在生活当中是比较常见的，有疾病方面的原因，有生理方面的原因，如果频繁发生尿频，就应该有所警惕了，可能是因为一些生殖炎症，泌尿系统炎症而造成的，对于身体的危害是非常大的，如果不注意良好的治疗，容易导致患者的肾脏功能出现下降，容易诱发一些严重疾病。
尿频对身体有什么坏处
1、造成生殖感染
对于男性来说，尿频是一件尴尬的事情，尿频、尿急、尿不尽、排尿困难，这些常见的泌尿方面疾病，严重影响到生活，时间一长，甚至会造成生殖方面的感染。
2、前列腺炎
男性出现尿频，还要考虑是不是前列腺出现病症导致，例如，前列腺炎。通常情况下，前列腺炎分为急性前列腺炎、慢性前列腺炎两种。其最常见的表现就是尿频，同时还会伴有生殖部位坠胀疼痛、腰膝酸软等症状。
3、前列腺增生
在最新的临床数据中显示，尿频还会导致前列腺增生的出现，前列腺增生在中老年男性身上呈现出较高的发病趋势。随着年龄增大，前列腺的泌尿功能开始减弱、下降，会引起前列腺增生，压迫到尿道，造成起夜频繁。
4、膀胱炎
出现尿频，可能有人会想着憋尿，却不想，这样做对身体危害极大，这是因为尿液中的细菌会从血液进入到膀胱中，造成膀胱组织受损，引起膀胱炎。
尿频的危害极大，如何预防尿频可以通过饮食调节，在生活中，食用这些食物对防治尿频很有效。
尿频会变成尿失禁吗
长期尿频有两种情况，1，神经性尿频。2，尿道或盆腔炎症造成的尿频。这两种情况本质上是有一定不同的，神经性尿频或炎症性尿频都有可能造成以后尿失禁的发生。相对来说尿道或盆腔炎症造成的尿频会更严重。更不容易治愈。
尿频尿急怎么办
第一、出现了尿频尿急症状，首先要进行确诊是什么原因引起的，不要过于紧张，确诊之后积极的进行治疗，对于尿频尿急的治疗方法有很多，比如说膀胱训练疗法，增强对于排尿的控制能力，配合药物治疗，采用一些消炎止痛和利尿的药物等。
第二、出现了尿频尿急症状，要注意控制饮食结构，在日常的饮食当中避免过酸性物质的摄入，以防加重酸性体质。另外，不要毫无节制的喝酒吸烟，这些都是比较容易导致人体酸化的物质。
第三、要注意良好生活习惯的培养，生活要有规律，适当的进行体育锻炼，多做一些户外运动，可以排出体内的酸性物质，多呼吸一些新鲜的空气，保持良好的心情，避免心理压力过大，导致酸性体质的沉淀，从而影响正常的代谢。
长期吃玛卡对身体有什么副作用
玛卡,别名又叫做玛咖、 MACA。玛卡是十字花科的高原植物,原产于南美秘鲁安第斯山4000米以上的高原植物。含独有的玛咖酰胺和玛咖烯对平衡人体荷尔蒙分泌有显着的效果。玛咖有抗疲劳,补充体力,改善睡眠,抗更年期,活跃生育,增强记忆等功效。而且玛咖是男女都适用的,对女性的更年期综合症也有很好的调节作用。
一、长期吃玛卡对身体有什么副作用
1、可能会导致甲状腺肿大,玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果结合低碘饮食过量服用,可能会导致甲状腺肿胀。
2、可能会过敏,好多人都很容易过敏,过敏主要是针对过敏源导致的,而且每个人的过敏源都不同,比如有人对某种花过敏,过敏的症状包含:口部、嘴唇或咽喉有瘙痒、刺痛或肿胀;皮疹、皮肤红肿、瘙痒;腹泻或呕吐;流鼻涕或鼻塞、眼部发红、痛或流眼泪;吞咽困难;咳嗽、喘息、呼吸困难、关节僵硬、昏倒、休克,这些都是过敏的症状,而玛咖也可能是某些人的过敏源。
3、可能会导致皮肤问题,由于玛咖会增加荷尔蒙分泌,所以青少年、婴幼儿不适合吃玛咖,玛咖会导致青少年粉刺等皮肤疾病。
4、调节性激素水平,导致月经失调、性欲下降,好多人对这个不理解,玛咖明明可以增加性欲,为什么会导致月经失调、性欲下降?玛咖适合内分泌失衡的人食用,如果您内分泌正常就无须服用玛咖,因为玛咖可能会增加荷尔蒙分泌,导致内分泌失衡,所以古人说的无病不要乱吃药是很有道理的。
5、可能导致恶心和胃部不舒服,这个主要是因人而异的,跟肠胃状况有很大的关系。
6、玛咖过量会导致上火,正在上火的人群吃玛咖会导致上火加重,这个量一定要控制好,好东西还要适量摄入。根据临床验证表明:一次性过量长期服用玛咖会导致上火,而对于正处于上火阶段的朋友,服用玛咖会加重上火症状。
二、哪些人群不适合食用玛卡
婴幼儿:玛咖虽然可以当作能量补充剂,但是玛咖的另一个作用,提高人的性欲和性能力,这个不适合婴幼儿吃,因为有可能导致孩子早熟,从植物角度来考虑婴幼儿是可以吃玛咖鲜果的,但是玛咖精片这类保健食品不建议婴幼儿服用。
哺乳期妇女:玛咖有调节平衡内分泌的作用,而内分泌失调会导致一系列后果,如皮肤粗糙,色斑等等,而好多女性为了调节内分泌,食用玛咖或者玛咖精片,可以有效调节人体内分泌使之保持平衡,从而达到美容养颜的作用。玛咖的确有这个作用,但是在哺乳期的妈妈不建议吃玛咖,因为玛咖能够增强性欲,而且玛咖中的营养成分是否会对哺乳期妈妈的奶水成分造成影响,目前还没有确切的研究证明,哺乳期妈妈吃玛咖其奶水是否对胎儿有影响,在这种情况下,为了保险起见,不建议吃玛咖。
孕妇:在怀孕期间,由于出于孩子的保护,一般都会停止同房,而玛咖可以增强性欲、提高性能力,这不利于孕妇保胎,从另一方面讲,目前并没有临床证明玛咖的营养成分不会对胎儿产生不好的影响,但是为了保险起见,不建议孕妇吃玛咖。
甲状腺疾病患者:玛咖中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物,由于饮食中或多或少都有一些碘摄入,而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀,这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。
未成年人:专家认为玛咖不适合未成年人食用,未成年人处于发育期,是正在长身体的时候,建议多吃营养丰富的蔬菜、水果,这样能满足生长需要,从健康意义上讲,只要营养跟得上,一般都可以健康成长。玛咖面对的人群主要是内分泌失调、体力下降、易疲劳的成年人群。
三、玛卡怎么吃效果最好
1、将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝,泡4次后的玛卡片可直接食用。
2、玛卡干片30g、红枣10枚,将红枣去核,洗净待用。锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、玛卡干片,锅加盖煮30分钟即可。
3、将玛咖切片,随佐料同时入锅,文火慢煮,使玛咖中的营养成分,扩散在锅底的汤汁中,一般而言,2-3人食用,可放入一个完整玛卡的切片。
4、玛卡根浸泡在水缸,将它们与很多种不同的配料混合一起,包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳,还有鸡蛋,蜂蜜和香草,经过不停搅拌,最后制成可口的玛卡饮料。
5、在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤,饮用50ml/天。
6、将玛卡切片和白酒,按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周,饮用25ml/天;泡后的玛卡片一般每天按照用餐时间服用,即早中晚三次,饭前空腹用温水送服。
7、将玛卡切片,投入纯高粮酿制的烈性白酒中,长时间炮制,玛卡的有效成分充分扩散到酒精中,一个月之后,可直接倒出白酒即饮(一斤白酒可放入7-10片切片),这就是玛卡保健酒。
四、吃玛卡不能吃什么
1、不要和其他滋补品、营养品同时食用
因为玛卡具有丰富的营养成分,已经很补了,但是玛卡的这种补和传统的补是不同的,玛卡的这种补是对人体营养摄入的均衡,如果在吃玛卡的时候吃其他滋补品、营养品可能会抵消玛卡的作用,而且玛卡中独有生物碱玛卡烯和玛卡酰胺可以通过脑下垂体调节人体激素分泌,而现在的好多食品中含有激素,这不利于玛卡功效的发挥。
2、不要和具有壮阳功效的产品同时食用
每一种壮阳保健品都会有它独特的功效,玛卡也是如此。为了保证玛卡保健品发挥最好的功效,建议大家服用的时候最好不要参杂其他的壮阳产品,避免玛卡的功效受到影响。其次,如果男性朋友如果正在处在疾病治疗阶段,那么服用的时候最好咨询一下自己的主治医师,避免因为不慎服用给身体带来不利的影响。
