寒咳嗽有什么偏方
养生有什么。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生关系着你、我、他的生活质量。进行中医养生需要注意哪些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“寒咳嗽有什么偏方”，相信能对大家有所帮助。
寒咳嗽有什么偏方
1、寒咳嗽有什么偏方
白糖煮鸡蛋
原料:鸡蛋1枚,花生油、白糖适量。
做法:可将半茶缸水煮沸,放食油(花生油最好)1-2汤匙,再放适量白糖,然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中,烧沸为止。
用法:每天早晚(起床之后、人睡之前)趁热饮服,连服三两日即好。
鸭梨绿豆汤
原料:绿豆100克,鸭梨两个。
做法:取绿豆100克,鸭梨两个煲汤喝,吃梨饮汤早吃各一次。
冰糖蒸白果
原料:白果3钱,冰糖2钱。
做法:将白果、冰糖放一点水蒸熟,晚上睡前服用,一日一次,坚持一个月可治干咳。小贴士:蒸时先将白果碎成渣,用水泡泡,再放进冰糖。
牛奶煮花生
原料:花生、牛奶适量。
做法:将一把生花生捣碎,放入牛奶中煮沸,然后趁热服用,每天2～3次,可有效治疗咳嗽。
2、寒咳如何预防
平时注意休息,加强锻炼,感冒流行季节小心防护,不要到人口密集的公共场所,以免感染。
如出现风寒感冒的症状表现,及时采取措施或到医院诊治,以防风寒感冒加重导致出现风寒咳嗽。
风寒咳嗽早期,忌用收敛镇咳药,若误用可导致肺气郁遏,外邪不能外达,反而造成慢性咳嗽,日久难愈。
风寒咳嗽,饮食不宜肥甘滋腻,也不宜食生冷之品,以免阻碍脾胃运化功能,助生痰湿,加重咳嗽。
3、寒咳的病因
因气候骤变,或机体卫外不力,风寒邪气侵袭,或从口鼻而入,或从皮毛而受,寒主凝滞,收引,肺卫受感以致肺气壅遏不宣,清肃之令失常,则痰液滋生,阻塞气道,影响肺气之出入,因而引起咳嗽。风寒外束,腠理闭塞,则恶寒无汗,头身疼痛。
寒咳和热咳的区别
热咳常常是由于肺热而引起的,很大的原因也是因为上火的关系,这时会表现出喉咙又痒又干,咳嗽的时候有时是干咳,有时有黄色浓稠的痰,这种情况可多了之后容易造成声音嘶哑,还有鼻子里面呼出的气都是烫的。
寒咳往往是由于着凉了之后感冒,然后咳嗽,而且喉咙口的痰比较稀薄,而且很多,常常会伴随着感冒的其他症状,比如鼻塞或流清水鼻涕等等,所以如果自己仔细辨别的话,寒咳和热咳还是能够区别的出来的。
两者在用药方面也完全相反,这个一般都是选择,清热解毒、化痰经清肺效果的药物,而且很适合吃凉性的水果,比如梨子等、柿子、芦根等,也可以使用川贝枇杷膏来起到止咳的作用。风寒咳嗽的话,最好是喝一些姜汤,暖一下身体,然后可以喝川贝止咳露。
寒咳吃什么食物
1、生姜
生姜辛温无毒,入脾、胃、肺经,益脾胃,具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳,及解毒的功效;主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻等病症。可用生姜10克,萝卜250克,切片煎水趁热频饮。
2、葱白
能宣肺散寒止咳,适宜风寒感冒引起的咳嗽。可用新鲜葱白3~5根,每根约7厘米长,洗后切细。先用粳米50克,如常法煮成稀粥,待粥将熟时,再放人葱白,稍煮后即可食用。
3、紫苏
紫苏通常作为生鱼的配莱或烹调时的香料来食用,它除有解腥作用外,还具有宣肺散寒止咳的效果。可选用粳米50克煮粥,煮熟后加入新鲜苏叶3~5片,或加入用紫苏6~10克煎成的水,再稍煮后加些红糖即可食用。
4、大蒜
取大蒜2～3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,孩子也愿意喝。
5、白菜根
白菜根300克,生姜3片,红糖60克。将菜根洗净与姜、糖同煮,热饮。有解毒、散风寒之功,可治疗外感风寒之邪引起的恶寒、发热、头痛、无汗、恶心等症。
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寒咳有什么偏方
寒咳有什么偏方
1、寒咳有什么偏方:生姜+红糖+大蒜
孩子患了风寒感冒,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果孩子同时还伴有咳嗽,可在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样孩子才肯喝。
2、寒咳有什么偏方:蒸大蒜水
取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,孩子也愿意喝。
3、寒咳有什么偏方:烤橘子
将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子,孩子一次吃2~3瓣就可以了,如果是小贡桔,孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。橘子性温,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显,而且孩子都愿意吃。
4、寒咳有什么偏方:麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时,每晚让孩子在临睡前趁热吃一次,坚持吃上几天,就能收到明显效果。
5、寒咳有什么偏方:生姜大枣饮
生姜是散风寒、止咳下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,本饮可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用。治疗伤风咳嗽,以风寒感冒咳嗽为宜。体弱屡易感冒咳嗽,久治不愈或反复迁延的小儿咳嗽,可试用。但风热咳嗽,见发热痰黄者,则不宜选用。
寒咳和热咳的区别
风热咳嗽
风热咳嗽是由于各种原因导致肺内郁热、肺气失宣、出现咳嗽为主的一种症候。
临床主要表现为咳嗽、咳黄痰或白粘痰,伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状,舌质红、苔薄黄或黄腻、少津、脉滑数或细数,这需要中医专家来辨证明确,中药治疗肺热咳嗽疗效显着。
风寒咳嗽
风寒咳嗽:多由风寒之邪侵袭,内郁肺气,肺卫失宣而引起。
症状:主要表现为咳嗽咳痰,痰稀薄白,咽痒,常伴鼻塞,流清涕,喷嚏频频,恶寒头痛,肢节酸痛,舌苔薄白,脉浮紧,流清涕,或有发热等。
寒咳是怎么引起的
天寒、形寒、寒饮是外因;肺脾肾阳虚体质是内因,肺寒痰饮内伏是发病基础;发病机理是外内合邪,两寒相感,中外皆伤,气逆而上行,则发为寒咳。
天气寒冷致咳肺气通于天,天气寒冷,寒邪可以直接从气道吸入肺系伤阳气。用现代语言讲,就是呼吸道黏膜受到冷空气刺激以后,会发生痉挛、渗出等病理变化,引发咳嗽。
形寒寒饮致咳中医讲“形寒寒饮则伤肺”。用现代语言讲,就是皮肤、消化道黏膜受到寒冷刺激以后,会间接导致呼吸道发生痉挛、渗出等病理变化,引发咳嗽。形寒即衣被单薄,则外寒从皮毛内入伤肺。寒饮即饮食生冷,寒气直接从胃偱经脉上行至肺而遏抑肺气,则形成肺寒。
阳虚体质是寒咳的主要内因,肺气外达皮毛,内行水道。脾、肺、肾三脏息息相关。脾肾阳虚,肺通调水道失常,宣发肃降不及,则水湿痰饮停积于肺。肺为贮痰之器,故其标在肺;脾为后天之本,寒饮不化是脾失健运,故其本在脾;肾为先天之本,肾阳为一身阳气之根,命门之火不足,则一身阳虚不能化水,故其根在肾。
咽炎咳嗽有什么偏方
二、咽炎的预防方法三、咽炎的并发症
咽炎咳嗽有什么偏方
1、咽炎咳嗽有什么偏方
1.1、麦莲冰糖饮
原料:麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量。
烹制方法:将以上3味洗净,一同放入锅内,加入清水同煲至沸即可。
食用方法:代茶饮用。
功效:适用于肺肾阴虚之咽炎,津止渴之功效。
1.2、无花果煲冰糖
原料:无花果25克,冰糖适量。
烹制方法:将无花果洗净,与冰糖一起放入锅内,加水适量,煮沸即可。
食用方法:每日1次,连服2周。
功效:适用于气津两伤之咽炎。
2、导致咽炎的原因
如果烟酒过度的话也会引发咽炎。临床常见经治疗后症状缓解的患者,但是随后又抽烟喝酒的话,就会导致咽炎的复发。医学表明烟酒会影响咽炎的治疗效果,所以咽炎患者必须戒除烟酒。
长期过度使用麻辣食物也会导致咽炎。咽炎患者大忌就是辛辣食物,辛辣食物不仅会刺激口腔,还会使咽部黏膜常常处于充血的状态,加重咽部不适症状。
3、咽炎应该要注意什么
一定要记住少喝酒,尽量不要抽烟,还有就是在平常的日常生活中,要注意多喝。
多吃清淡的食物,不能吃辣的上火的东西,还有就是太凉的夜不能吃。要多吃水果,特别是梨,对嗓子的保护效果非常的好。
然后就是要注意保暖,还有就是要坚持刷牙漱口。
咽炎的预防方法
1、避免用嗓过度
避免用嗓过度或大声喊叫,注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。
2、清淡饮食
凡姜、椒、芥及一切辛辣热食物都会对咽部的黏膜有伤害,应避免吃这些辛辣刺激及油炸食品,多吃一些富含维生素C的水果、蔬菜。
3、禁烟禁酒
烟为辛热之魁,酒为湿热之最,吸烟、喝酒对咽部黏膜的危害极大。因此,在夏季切勿在与亲友聚会时贪杯,在尽兴后却伤了咽喉确实是得不偿失的。
4、不要贪凉
有些人喜欢每天吃一些冷饮。其实,平时吃冷饮过多很容易导致体内湿气和寒气过重,而体内火气难以消散,也是引发咽炎的“凶手”之一。因此,平时如果需要选择一些食物消暑,最好在常温下饮用绿豆汤。
5、注意口腔卫生
注意个人卫生,勤洗手。早晚可用淡盐水漱口,可清洁和湿润咽喉黏膜,改善咽部环境,预防细菌感染。在平时注意多喝水,早晚各刷一次牙齿,刷牙后,应以清水反复冲洗牙刷几次,甩干刷毛,将刷头朝上放置于通风处。牙刷刷毛变形或使用三个月应更换。平时保证口腔卫生,才能让口腔的“邻居”咽喉不容易受伤。
咽炎的并发症
1、急性咽炎时,除咽痛外,还可出现发热、怕冷、头痛、周身酸痛、食欲差,大便干、口干渴等全身中毒反应。有细菌感染时,血液白细胞数升高。如果咽痛剧烈,影响吞咽,还会造成体内营养、代谢失调。如果治疗不及时,或反复发作,可转为慢性。
2、向下发展,可侵犯喉、气管等下呼吸道,引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循环,则可引起全身并发症,如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等,对身体危害极大。
3、导致咽部抵抗力下降,遇气候冷、热、干、湿变化时,粘膜的加温、加湿调节作用减弱,纤毛活动和分解吞噬功能不足,细菌和病毒容易在局部停留繁殖,成为慢性感染病灶。咽部的感染炎症波及其它系统,可以并发慢性喉炎、肾炎、心脏病等。
4、患了慢性咽炎的人经常感到咽部不适,稍一受凉、劳累,或讲话多、较长时间没喝水,便觉咽痛、灼热加重,咽痒引起阵阵刺激性咳嗽,影响休息。若是干燥或萎缩性咽炎,则咽干明显,讲话和咽唾液也感费劲,需频频饮水湿润,甚至夜间也需要起床喝几次水。
宝宝咳嗽有什么偏方
二、宝宝咳嗽如何调理三、宝宝咳嗽不宜吃什么
宝宝咳嗽有什么偏方
1、宝宝咳嗽有什么偏方
1.1、金银花冰糖水
把金银花扔开水机里煮,每天两壶,三天起效,以前一感冒一个月,吃啥药不好使,就这次,七天基本好了。只是金银花凉性。体质不好慎用。对了哦,嗓子不舒服时候喝煮玉米的水比喝白开水好受多了,起码暂时止咳的。
1.2、萝卜茶
原料:白萝卜 100克,茶叶5克。做法:茶叶用沸水冲泡5分钟,取汁。白萝卜洗净,切片,置锅中煮烂,倒入茶汁即可。每日2剂,不拘时温服。功效:清热化痰,理气开胃。适用于咳嗽痰多,纳食不香等。肺热咳嗽痰多者服用更适宜。
1.3、银耳冰糖羹
原料:银耳10克,冰糖20克。做法:先将银耳去蒂,拣净杂质,用冷开水浸泡至胀大。再将银耳、冰糖放沙锅中,加水适量,用文火炖煮90分钟,至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用,每晚1次。
2、宝宝咳嗽吃什么药好
2.1、轻微感冒(喷嚏、流涕):保婴丹(风寒感冒)、牛磺酸颗粒(风热感冒)、珠珀猴枣散、小儿宝泰康(风热)、小儿感冒颗粒、馥感林口服液、小儿金丹。
2.2、感冒、咳嗽:猴枣牛黄散、保婴丹、小儿感冒颗粒、小儿清肺口服液(同仁堂)、小儿止咳糖浆(露)、清宣止咳露。
2.3、咳嗽、多痰:小儿止咳糖浆(露)、清肺化痰颗粒、沐舒坦、小儿消积止咳口服液、保婴丹、猴枣牛黄散、健儿清解液。
2.4、常用抗病毒药:板蓝根(中)、新博林(西)。
2.5、常用消炎药(抗生素):希刻劳、阿奇霉素、阿莫仙等。
3、宝宝咳嗽吃什么食物好
3.1、大蒜
从中医上讲,大蒜性能味辛、甘,性温。能温中健胃,消食理气,解毒杀虫。同时具有保护心血管,保护肝功能,预防感冒,强力杀菌的作用。
3.2、梨
小时候,感冒咳嗽,家人都会煮一个梨,然后放上白糖。实际上,梨,确实具有治疗咳嗽的疗效。
因为梨本身,含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外,梨皮和梨花、叶、根也都可以入药,具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。
3.3、枇杷
在本草纲目中,对于枇杷有这样的描述“止渴下气,利肺气,止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于小孩咳嗽,有非常好的缓解治疗效果。
3.4、萝卜
萝卜具有清热生津,凉血止血,化痰止咳,利小便,解毒等作用。最简单的办法,可以给小孩煮一碗萝卜水,对于咳嗽有不错的效果。
宝宝咳嗽如何调理
1、居室保持适当湿度。环境过于干燥,空气湿度下降,黏膜发干、变脆,小血管可能破裂出血,纤毛运动受限,痰液不易咳出。呼吸器官有炎症时,影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时,可常用湿拖把拖地,或在地上洒些水。
2、保持居室内空气新鲜。污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激,可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌物增加而加重咳嗽。因此,要保持室内空气新鲜,厨房油烟要排出,家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾,应定时开窗换气。
3、调节室温,及时增减衣被。适宜的温度是25℃-28℃,称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度,但可以做到室温不至于过高、过低。
4、保证充足睡眠。睡眠时,全身肌肉松弛,对外界刺激反应降低,心跳、呼吸、排泄等活动减少,有利于各个器官的机能恢复及疾病康复。
5、多饮水,注意个人卫生,勤洗手尽量少带孩子去人多的地方,避免交叉感染。
6、适当让孩子锻炼身体。增强孩子的体质,适应冬季寒冷的环境。
宝宝咳嗽不宜吃什么
宝宝咳嗽不能吃食寒凉食物,中医人在身体受寒,进食了寒凉食物,会损伤肺脏,咳嗽多由肺部疾病引起。饮食凉易引发肺气闭塞,症状加剧,如大量进食寒凉食物的话,会聚湿生痰。
宝宝咳嗽不能吃肥甘厚味食物,肥甘厚味会导致内热,加重咳嗽,痰多粘稠很难咳出。对于咳嗽患儿,吃肥甘食物可能会导致痰热互结,阻塞呼吸道,加重病症。所以咳嗽期间,患儿应吃清淡的食物。
宝宝咳嗽不能吃鱼腥虾蟹,我们都知道咳嗽患者不可以吃“发物”的,也不可以吃鱼腥食物,而且鱼腥食物对“风热咳嗽”的影响是最大的,一定要忌口。
咳嗽有痰有什么偏方
二、咳嗽有痰要注意什么三、咳嗽有痰不能吃什么
咳嗽有痰有什么偏方
1、咳嗽有痰有什么偏方
1.1、寒痰
寒痰容易咳出,痰质是清稀、白色的,寒冷天气容易外感风寒而致病出现,伴有恶寒、头痛、咳嗽等症状。像老人脾肾较虚,更容易出现四肢发冷、呆滞等症状。
偏方:杏仁薏仁粥 苦杏仁10克,薏苡仁15克,陈皮3克,小米60克。上述用料洗净,放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥。
1.2、热痰
热痰不容易咳出,痰质是黏稠、黄色较深的,多伴有烦热、口干唇燥、喉咙干痒等。风热感冒也可以出现这种表现,要区分风寒感冒。
偏方:鱼腥草饮 将少许新鲜鱼腥草择去杂质洗净,沥干煮水。大火煮开后稍等几分钟,关火倒出即可,根据个人需求可以添加少量冰糖。
1.3、燥痰
燥痰多干咳、痰少而难以咳出,多由肺燥所致,症见痰少色白、咳出如米粒状痰、皮肤干焦、咳嗽喘促、手足心热等,秋冬季节更为多见。
偏方:百合(沙参)汤 百合(沙参)适量、瘦肉适量煲汤即可,适合日常食用调理。
2、咳嗽有痰有什么食疗方
2.1、冰糖燕窝粥
材料:燕窝10克,大米100克,冰糖适量
做法:先将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再往碗中倒入开水待其涨发。然后将大米淘洗干净并放入锅内,加三大碗清水,旺火烧开,改用文火熬煮。最后将发好的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即可食用。
2.2、蜜饯柚肉
材料:鲜抽肉500克,蜂蜜250克,白酒适量。
做法:将抽肉去核切块,放在瓶罐中并倒入白酒封严浸闷一夜。第二天再倒入铝锅中煮至余液将干时,加入蜂蜜,拌匀即可。
2.3、芥菜姜汤
材料:鲜芥菜80克,鲜姜10克,盐少许
做法:将芥菜洗净后切成小块,生姜切片,加清水四碗煎至两碗,最后以食盐调味即可。每日分2次服,连用3日见效。
3、咳嗽有痰吃什么好
3.1、雪梨
雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
3.2、金橘
金橘,有抗炎、去痰、理气止咳等功效,对支气管炎有较显着的疗效作用。金橘的特点是果皮和果肉一起食用,嚼食后,顿觉喉间津润、满口生香。
3.3、核桃仁
核桃仁含有多种人体需要的微量元素,是中成药的重要辅料,有顺气补血,止咳化痰,润肺补肾等功能。当咳嗽时,嚼些核桃仁,能有效缓解咳嗽。
3.4、罗汉果
罗汉果是一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,
3.5、白萝卜
白萝卜下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便等作用。咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服;咯血,与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒,可煮食。
咳嗽有痰要注意什么
1、饮食宜清淡稀软:因感冒患者脾胃功能常受影响,稀软清淡的食物易于消化吸收,可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。
2、宜多饮开水:感冒者常发热、出汗,体内丧失水分较多。大量饮水可以增进血液循环,加速体内代谢废物的排泄,使体温得到及时的散发。因此,没有胃病的感冒者,饮用淡绿茶水,则效果更好。茶叶有很好的利尿作用,且兼发汗、健胃的功效,还能清消内热。
3、宜多吃水果、蔬菜:蔬菜、水果能促进食欲,帮助消化,补充大量人体需要的维生素和各种微量元素,补充感冒食欲不振所致的能量等供给不足。
咳嗽有痰不能吃什么
1、寒凉食物。寒凉性食物是宝宝咳嗽有痰时必须禁止的,比如冷饮或冷冻饮料,这些食物都应该禁止。
2、肥甘厚味食物。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热,加重咳嗽,而且这个时候吃这些食物还会导致痰增多变的粘稠,不易咳出。
3、鱼腥虾蟹。鱼腥类食物会使感冒咳嗽的情况加重。这是由于儿童对鱼腥类食物中的蛋白质过敏的关系,而且腥味还会刺激呼吸道,从而加重咳嗽。
治疗咳嗽有什么偏方
治疗咳嗽有什么偏方
1、萝卜葱白汤治风寒咳嗽
材料:萝卜1根,葱白6根,生姜15克。
做法:锅里放三碗水,将下入切好的萝卜,煮熟后,将葱白、姜下锅,煮成一碗汤,带渣一次服。
功效:适用于宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
材料:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。
做法:锅中加三碗水,加入红糖,鲜姜,红枣煎至过半,顿服,服后出微汗即可痊愈。
功效:适用于驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等。
3、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽
患有慢性支气管炎的人,伤风感冒后咳嗽易发作,胸痛气促,心烦不安。
用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用,效果很好。
方法如下:取鲜蛋一个,磕在小碗内,不要搅碎蛋黄、蛋白,加入适量白糖和一匙植物油,放锅中隔水蒸煮,在晚上临睡前趁热一次吃完。
吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。
4、木耳蒸鸭蛋治疗咳嗽
取10克的黑木耳、1个鸭蛋、一些冰糖,加入适量的水搅拌以后,隔水蒸熟就可以食用了,每天两次,可以治疗阴虚肺燥咳嗽,此偏方对咽干痰少也有一定的疗效。
5、核桃芝麻生姜粉治疗咳嗽
核桃5个,生芝麻25克,生姜25克,红糖适量。
核桃和生芝麻捣成碎末,生姜去皮捣成碎末。
集中放入碗内,加红糖搅拌均匀。
每次取一汤勺(约30克),白开水冲服,每日早晚各服一次。
穴位按摩治疗咳嗽
1、指推膻中穴
在胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点。
用拇指自下而上推膻中穴约2分钟,以胀麻感向胸部发散为佳。
2、点按天突穴
颈部前正中线上,胸骨上窝凹陷的中央。
被按摩者仰头,按摩者用中指点按天突穴约2分钟,力度以不影响呼吸为宜。
3、按揉中府穴
胸前臂外上方骨突下第一肋骨下缘的凹陷中央。
被按摩者仰卧或坐位,按摩者用拇指轻轻按揉中府穴半分钟,然后顺时针方向向按揉2分钟,以局部酸胀感向肺部发散为佳。
揉掐列缺穴:两手虎口交叉,一手食指按在另一手腕关节上,食指尖下凹陷处。
按摩者一手托住被按摩者前臂,用另一手拇指轻揉列缺穴半分钟,然后用拇指和食指掐按1分钟。
4、按揉肺俞穴
肩胛骨内侧,第3胸椎棘突下旁开2横指。
按摩方法:被按摩者取坐位或俯卧在床上,按摩者双手拇指顺时针方向按揉肺俞穴约2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟,揉至局部发热为度。
如何预防咳嗽
1、吃点润喉食物
我们常说冬季要吃点生津润喉的食物,其实这也是对喉咙的一种保护。经常咳嗽的人喉咙是非常脆弱的,冬季若是再受到冷空气的袭击,那么会加重咳嗽,冬季建议人们吃点雪梨、甘蔗、柿子等水分多的水果,新鲜的蔬菜也有护嗓的作用。
2、热气滋润呼吸道
冬季人们容易感到呼吸道干燥,特别是暖气开启之后总会感到鼻腔干到发疼,此时咳嗽的症状也变得更严重了,这个时候建议人们到一杯或者一盆热水,然后把鼻子跟嘴巴靠近热水边缘,慢慢呼进热水,热热的水蒸气可以缓解鼻腔以及呼吸道的不适,得到水分的滋养以后,咳嗽的症状也会减轻。
3、保证充足的睡眠
中医认为,冬季养生讲究藏,要早睡晚起才能保养身体。冬季感冒、咳嗽的人更是要多休息,值得一提的是,如果夜晚睡觉的时候开了暖气,同时不如打开加湿器,加湿器也可以让空气不那么干燥,也可以让你睡得更好一点。
