身体内热吃薏米好吗
内热人冬季养生。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。中医养生需要注意哪些方面呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《身体内热吃薏米好吗》，但愿对您的养生带来帮助。
二、身体内热吃什么药好三、内热是什么原因引起的身体内热吃薏米好吗
1、身体内热吃薏米好吗
身体内热是可以吃薏米的。
薏米薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓。薏米,又名薏苡仁、苡仁、六谷子,为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
薏米是禾本科植物薏苡的种仁。薏苡属多年生植物,茎直立,叶披针形,它的子实卵形,白色或灰白色。薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本 科植物之王”,在欧洲,它被称为“生命健康之友”。
2、身体内热如何调理
2.1、合理饮食
在日常生活中,有些人会因为喜好问题而时常食用一些辛辣刺激的食物,如辣椒,海鲜等,长期下去便很容易使体内的火气变得越来越旺,出现食欲不振,脾气暴躁,小便发黄等症状。建议大家平时应注意饮食的清淡性,多吃一些清淡且可帮助去火的食物,如新鲜蔬果,莲子等。
2.2、促进循环
气血的循环是否正常在很多时候是会直接影响到身体健康的,稍不注意就可能引发各类疾病。建议大家平时可通过一些方法来促进体内气血的循环,如每晚临睡前用热水泡脚,将手掌搓热后按摩腹部等,既能够帮助缓解疲劳,还可以起到去除体内湿气和减轻内热的作用。
2.3、作息规律
在日常生活中,有些人会因为习惯问题而时常熬夜,如昼夜颠倒,长时间下去不仅会使内分泌失调,内热症状加重,还会影响到整体的精神状态。建议大家平时应尽可能的做到十点准时上床入睡,保证每天的休息时间不少于六小时,以帮助改善内热和使器官正常运作。
3、身体内热吃什么食物好
3.1、苦瓜
苦瓜的降火能力是显而易见的,它的降火能力是好的一种,我们可以用苦瓜降火可榨汁,可开汤,可清炒至7分熟后食用,可切成薄片晒干泡茶喝,但好不要放糖,会影响食用效果。
3.2、青猕猴桃
青色的猕猴桃有很好的降火能力,我们可以直接食用,或者将它打成汁,它不仅可以达到降火的能力,还可以补充维生素。每天吃一个猕猴桃就好,不宜多吃。
3.3、雪梨
雪梨可以清热解暑,生津止渴,降火下火。将梨子皮消除后,可直接食用,还可做成雪梨汤或冰糖雪梨,能够美容养颜,调理内分泌,止咳化痰。
3.4、绿豆
每周吃1次绿豆汤或绿豆粥,能够排毒养颜,祛痘美白,减肥消脂,清热降火,杀菌解毒,促进肠胃健康。
身体内热吃什么药好
1、归芍地黄丸
提起来归芍地黄丸,可能有些朋友并不了解,归芍地黄丸主要的治疗范围也是肝肾两亏,以及阴虚血亏等。所以我们用归芍地黄丸来治疗阴虚内热也是相当合适的一种办法,不过我们在选择归芍地黄丸的时候也要注意一下本身的疾病,有一些疾病是不适合服用归芍地黄丸的。
2、知柏地黄丸
但凡是阴虚,一定会产生内热的现象,而知柏地黄丸这样的效果非常好,同时它也具有清热的效果在补肾方面也同样具有相当不错的功效,可以说跟阴虚内热的症状非常相搭。所以我们可以把知柏地黄丸作为首先的选择,这个药也是最为对症的一种药物。
3、六味地黄丸
六味地黄丸大家肯定都不会陌生,在治疗阴虚的时候它的效果更佳。它主要的作用就是滋阴补肾了,当阴虚的时候很多都伴有肾虚的现象,而六味地黄丸不仅有着很好的滋阴效果,补肾效果也相当好,而且还有治疗气血亏损的功效。
内热是什么原因引起的
1、肺部受热
有这样的中医理论,不知道大家平时有没有听说过:热生风,风生痰,痰生百病,怪病医痰,血凉血生,血热血枯。 皮肤奇痒就是血燥热,也就是肺经受热。 其实人的身体有一种自动修补的功能,也就是所谓的新陈代谢。但一定要在气血充足的情况下才能顺利完成。肺部受热的话会导致身体的平衡被打破。
2、过度疲劳
每个人都需要平衡工作与休息的时间,因为人不是机器,无法二十四小时工作。只有拥有了足够的休息时间,才能够更好的投入工作。当人持续工作数小时不休息的话,就会感到疲倦,其实这种疲惫感也是身体发出的一个信号,提醒我们应该要休息了。熬夜、过度疲劳是产生内热的一个重要的原因,因此要预防内热就必须要好好的休息,改变不良的生活习惯。
3、蔬菜摄入太少
根据国际医学报道,每个人每天要摄取7种不同的青菜,水果,它们不仅仅是营养丰富还有一个共同点,就是能降热。膳食要均衡,荤素搭配齐全,只有这样才能够让人体摄入到全面地营养,不会出现生理问题。
扩展阅读
体内热气太重怎么办
体内如果热气比较重，往往会导致肝火上升，会导致人情绪比较差，导致火气比较大等等，出现体内热气比较重的时候，这时候应该及时进行调养，在饮食方面要吃得清淡一些，另外要保持充分的休息，不要熬夜，可以通过吃一些具有清热解毒的食物来达到缓解的作用，可以喝些莲子心汤。
体内热气太重怎么办
1、体内热气太重怎么办
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。体内热气太重怎么办
2、如何通过食疗法来调理体内热气太重的问题
喝莲子汤去心火
食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
吃猪肝可去肺火
食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
喝绿豆粥去胃火
食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
喝梨水去肝火
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
吃猪腰去肾火
食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
3、日常生活中有什么能够调整体内热气太重的方法
妙用葱、姜、蒜。
葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料,还具有不可替代的药用价值。例如我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤,用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来,待到全身发过汗以后,病症就会有所缓解,这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。
体内热气重的表现症状有哪些?
体内湿热是一种常见的身体表现，最常见的症状就是大便干燥、小便发黄、喜欢吃冷食、口干严重、时不时还会恶心、睡眠质量差，经常会盗汗、牙齿出血、头晕、舌苔发黄等;这种情况下最好是通过食疗来调理，比如适当多吃一些猪肉、鸭肉、鸡蛋、牛奶等，都是理想的选择。
一、阴虚内热的症状
1、 脉细数、大数、弦数。
2、 大便干、小便黄或黄赤有热感。
3、 手心热、足心热、不欲近衣被。
4 、心中烦热、思冷饮、冷食。
5 、口干、口苦、咽干、恶心。
6 、睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。
7 、发热。(高热、低热或体温不高皮肤有热感)
8 、出血。(鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者)
9 、头晕、心悸、周身无力、面色苍白。
10 、舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津。
二、阴虚内热是由哪些因素造成
1、与上火有一定的关系。
2、经常抽烟、喝酒。
3、熬夜，对于工作狂来说，加班熬夜是很正常的事，但这也正是最大的问题。
4、抑郁，人的情绪与此也是有着很大的联系的。
5、与自身体质也有一定的关系。
三、阴虚内热吃什么调理
1、猪肉
性平，味甘咸，有滋阴和润燥的作用。《本草备要》亦载：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤。”所以也适宜阴虚体质者食用。
2、鸭肉
性平，味甘咸，可滋阴养胃。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭肉是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。
3、鸡蛋
性平，味甘，不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，健康无忧网均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。
4、牛奶
性平，味甘，不仅营养丰富，更具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润皮肤”，“润大肠”，或曰“滋润五脏”，“滋润补液”。凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。
养生须知：排毒3良方排出体内热毒
夏季高温、潮湿，免疫力低下或生活规律不正常的人，易发热毒瘀滞，导致皮肤出现红痛肿热等症状。调节饮食有助于将体内热毒排出。此外，拔火罐也能起到清除热毒、祛湿通络的作用。那么哪些原因会导致热毒呢？
高温来袭时亦是热毒堆积际
入伏已经十多天，高温一直都是主角。气候条件的变化与人体健康之间存在着微妙的联系，从中医观点来看，持续高温、闷热的天气也会在某些方面影响人体健康，一个常见的现象便是体内容易堆积热毒。
简单地说，热毒是中医中一种常见的病症名。我国传统医学认为，导致人体疾病的外因不外乎六种，即风、寒、暑、湿、燥、热，热毒便是其中之一。这些可能致病的因素与气候条件有着天然的联系，正如四川人爱吃辣椒有助于驱除体内的湿气，热毒在高温、闷热天气下容易侵袭人体。
自身调节能力较好可自行排出热毒
人体是一个有机整体，对疾病的抵抗能力与人体自身免疫力、饮食状况、情绪、睡眠状况及外界气候等多种因素相关，而且即便处于高温、闷热的天气条件下，人体仍具备一定的自身调节能力，但这种调节能力却因人而异。就热毒来说，在外界气候环境类似的条件下，能否通过自身的调节能力顺利将其排出且不出现任何症状，则关乎个人情况。
炎热天气下，并不是每个人都会表现出热毒瘀滞症状。一般来说，外界气候条件如此，热毒难免侵袭人体，但如果人们平时注重合理膳食、保持生活规律等，自身的免疫力也会提高，热毒也不会引起严重后果，尤其在膳食方面，针对气候特点，多吃一些寒凉性食物，也有助于热毒排出。
自身调节能力较好可自行排出热毒
人体是一个有机整体，对疾病的抵抗能力与人体自身免疫力、饮食状况、情绪、睡眠状况及外界气候等多种因素相关，而且即便处于高温、闷热的天气条件下，人体仍具备一定的自身调节能力，但这种调节能力却因人而异。就热毒来说，在外界气候环境类似的条件下，能否通过自身的调节能力顺利将其排出且不出现任何症状，则关乎个人情况。
炎热天气下，并不是每个人都会表现出热毒瘀滞症状。一般来说，外界气候条件如此，热毒难免侵袭人体，但如果人们平时注重合理膳食、保持生活规律等，自身的免疫力也会提高，热毒也不会引起严重后果，尤其在膳食方面，针对气候特点，多吃一些寒凉性食物，也有助于热毒排出。
肌肤红、肿、热、痛均与热毒相关
对于并不具备中医常识的人们来说，“热毒”难免过于专业，但热毒在体内堆积所引起的症状却十分常见。浑身发热、全身关节肌肉酸痛是热毒瘀滞患者的主要症状，就具体表现来说，肌肤容易出现红、肿、热、痛，即中医所谓的“阳证”。
热毒瘀滞肌肤还容易引起疮疡，患者往往皮肤发红、灼热、疼痛;急性蜂窝组织炎、急性化脓性淋巴结炎、肛周脓肿等症状也可能与热毒瘀滞有关。另外，热毒瘀滞还可能导致全身皮肤发热、疼痛，舌红苔黄等，严重时体表还会出现多发性脓肿。
夏季痘痘多因体内热毒 8种食物清热
人的脸面是身体的“排毒口”，体内的湿热之毒积聚的过多了，通过大小便和出汗无法完全将毒热排出，湿毒热毒就只能冲到脸面排出，所以祛除你脸上的痘痘，重要的就是把人体内多余的毒和热从体内袪除。
【橄榄】
橄榄营养价值非常丰富，含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、山楂酸、挥发油、香树脂醇等，可以生津止渴，清热排毒，抗炎消肿，对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。其制品及橄榄油制品对心脏很好，可谓老少皆宜。
功效：降火祛痰，润喉消炎，解疮毒、酒毒等体内毒素。
注意：橄榄吃过量会产生胸隔痞闷，所以不要吃太多，另外热性咳嗽的患者禁食，胃溃疡患者也要慎食。
【火龙果】
火龙果味甘性凉，富含碳水化合物、胡罗卜素、抗坏血酸、钙、锌、钠等微量元素，可以生津止渴，清热凉血，防中暑，增强身体抵抗力。火龙果含有的果胶不只能健胃整肠、帮助消化，还有润泽皮肤的功效，加上火龙果水分多，吃了不会上火，还能预防青春痘。
功效：改善热症的牙周病、口疮、痔疮、便秘、青春痘等。
注意：火龙果性凉，所以寒性体质，表现为怕冷，脸苍白，四肢乏力，常腹泻，这样一类人不宜多吃，不过饭后喝一杯则没什么问题。月经期妇女也要忌口。
【梨】
梨子营养丰富，富含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、果胶以及多种维生素，可以降血压、清热镇凉、养阴退热、润肺消痰解毒等。还可以通利大便，保护心血管及肝脏，帮助减肥。梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效，并对皮肤有保湿和修复作用，尤其适合易过敏引起的痘痘皮肤。
功效：改善咽喉肿痛、肺热咳嗽等热证，尤其发热或有内热的病人。
注意：吃梨后，不能立刻喝温热的汤水及油腻食物，以免引起腹泻。其性凉，脾胃虚弱、腹泻、消化不良以及产后妇女也不宜食用。
【西瓜】
西瓜是解暑佳品，富含葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等，且不含脂肪和胆固醇，可以清热、解毒、利水等。
功效：食疗中暑、发热、烦渴、小便黄赤、黄疸、肾炎等症，可以去皱润肤、降血压。
注意：西瓜生冷质滑，凡脾胃虚寒、寒积腹痛、小便频数、小便量多，以及平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等属于虚冷体质的人都不宜多吃，婴幼儿也不宜多吃西瓜。此外，西瓜含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。
【西红柿】
西红柿富含番茄红素、胡萝卜素、尼克酸、苹果酸、柠檬酸、维生素C、维生素B，尤其维生素p很多，以及多种矿物质元素。它可以清热解毒、消暑止渴除烦，帮助消化，保护血管壁弹性，护肤美容等。
功效：改善胃热口苦、发热烦渴、中暑、阴虚内热所致衄血等热证。
注意：西红柿性寒，脾胃虚寒者、风湿性关节炎患者不宜多吃。需要提醒的是，未红西红柿不能食用，可使人产生头晕、恶心、呕吐和倦怠等中毒症状。
【香蕉】
香蕉营养高、热量低，有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也丰富，可增加肠胃益生菌，排毒、润肠、通便、消炎、防癌抗癌，此外，还可使身体降温，适于感冒时的退热退烧。
功效：食疗肺燥咳嗽、大便干燥、痔疮出血、便秘、热病烦渴等病症。
注意：香蕉性寒滑肠，脾胃虚寒、便塘腹泻者不宜多食、生食。胃酸过多者、急慢性肾炎及肾功能不全者忌食(香蕉中含钾量较高，过量食用易引起尿少或尿闭而加重肾脏负担)。
【橙子】
橙子性平微凉，含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质，可清热排毒，消痰降气、健脾开胃、醒酒止渴、防治便秘、美容、帮助循环等，仅发出的气味也会帮助消解人体的紧张情绪。
功效：利尿，改善便秘、痔疮，及部分热症的不适。促进食欲，减肥，防范胆囊疾病，及降低口、喉、胃部患癌风险。
注意：橙子多吃会破气，易伤肝气。橙中的鞣质可妨碍铁的吸收，所以贫血病人不宜多吃。另外痞疟寒热，气虚瘰疬者禁服。
【橘子】
性寒，热量不高，且富含纤维，可促进肠胃蠕动，排出废物，生津止渴，清热润肺解毒。
功效：解热燥性疾病，如痔疮、便秘、牙周病、扁桃体发炎等。
注意：风寒咳嗽及痰饮者忌食。成人每天不宜吃超过3个，儿童不宜2个。另外，橘子上的橘络也很有营养。
身体内火旺怎么调理
人的身体会各种各样的健康情况，就不去我们讲的火旺，火旺一般是我们中医里面提到的比较多，比如我们经常说的心火旺，肝火旺，肺火旺，这往往都是不好的症状，对人身体都是有伤害的，那么如果身体出现火旺了会出现什么症状？我们在平时生活中又有什么方法来调理呢？
身体火旺会出现哪些症状?
1、很容易累
出现火旺症状的人都是很容易累的，因为体内津液减少，所以导致了体力比较衰弱，自然也就容易出现头晕、易累等情况了。
2、脚容易发热
火旺的人体内的火会导致手心跟脚心发热的，就算是寒冷的冬天也是这样的。
3、出现失眠症状
火旺的人内火攻心，经常会感觉到胸口比较闷，注意力也不集中，情绪不稳定等情况，这样晚上就容易出现失眠等症状。
4、消瘦得快
火旺的人一般都是能吃能喝的，不会说因为火气比较旺导致吃不下去。因为吃喝多，代谢也是比较快的，所以怎么吃也吃不胖，导致看起来比较消瘦，肌肉也是比较松弛的。
5、皮肤干燥
火旺的人皮肤是缺少的，皮肤干燥、脸色不佳，可能还会生口疮，导致便秘等症状的发生。
调理阴虚火旺要怎么调理，又吃什么?
1、生地黄粥
准备好生地黄汁大概150毫克左右、大米100毫克左右。大米洗干净之后直接煮粥，等到煮熟之后就加入准备好的地黄汁，进行搅拌均匀即可。
2、雪梨炖川贝
准备好雪梨，川贝要备好6克。记住雪梨的核是需要挖走的，将川贝纳入雪梨中，将那个孔盖住了。接着就直接放到锅内炖，大概炖一个小时左右。等到雪梨炖熟烂了，就可以饮用汤了，每天喝一次，差不多饮用3到5天就可以了。
3、桑菊薄荷饮
准备好干净的桑叶跟菊花，各自要准备好5克，苦竹叶跟白茅根各需要30克，薄荷需要准备3克。直接将这些准备好的材料放到茶壶里边，然后用滚水浸泡10分钟左右就可以饮用啦！
4、鲜藕姜汁
准备新鲜的藕，大概需要500克、生姜需要50克。接着洗干净藕跟生姜，然后就切碎小，用干净的纱布绞取汁，在一天之内分几次，把准备好的这些量饮用完即可。
5、百合粥
准备好新鲜百合50克、大米100克、冰糖适量。大米洗干净之后先煮粥，等到煮熟之后将百合放进去就可以了，百合很快就能煮熟，接着就用冰糖进行调味，这样就可以食用了。如果没买到新鲜的百合也可以买那种干的百合粉哈，这种也比较方便了，直接准备30克，放到大米里边，跟大米一块煮粥就可以了。
夏天吃阿胶对身体好吗
说起阿胶相信很多人都并不陌生，阿胶对身体非常好，也是一种非常好的身体保健品，尤其是女性朋友可以经常吃阿胶，阿胶可以有效改善女性贫血，长期食用还可以延缓女性衰老，对女性皮肤身体都非常有好处，阿胶还可以补气血，可以提高身体抵抗力，那么夏天吃阿胶对身体好吗？下面就让我们一起来了解一下。
阿胶补血，是不分季节的，如果上火，建议多喝水就好了
中医理论认为，四时养生，宜顺四时而动，春（风）气通于肝，夏（火）气通于心，秋（燥）气通于肺，冬（寒）气通于肾。因此，春宜养肝，夏宜养心，秋宜润肺，冬宜补肾。
在一年四季中，夏季是生物新陈代谢最旺盛的季节。夏天属火，人的五脏之中心与夏相应，故夏季人们当以养心为主。心与人的情致最为密切，火是一种能量的表现，夏天以火为主宰，炎热的天气易引起人情致变化。例如，很多人因为工作压力大，节奏紧张，一到夏天天气炎热的时候，就容易出现体倦乏力、食欲不振的情况，这是心火过旺而导致的心情烦躁。由于夏季天气炎热，很多人晚上会心情烦躁，辗转不眠，这也是由于夏季心火易过旺导致。火是人体不可缺少的能量，如因炎热而一味去火，则会形成内寒外热、下寒上热的病态体质。
在这种情况下，怎样既消暑、去燥又不伤身呢？我们不妨学一下前人的智慧，用一种传统的进补食物——阿胶。
提到阿胶，大家都知道阿胶是补血圣药，其实它的保健作用十分广泛，养心也是阿胶的重要的功能之一。阿胶入肝经，肝主生发、生血而养心。夏天以火为主宰，火热上阴，人容易口干舌燥、伤津耗液，阿胶能滋阴，助肾滋水，调节体液，维持人体阴阳平衡。炎热的天气容易引起人 情绪变化，让人精神萎靡，食欲下降，阿胶能增强机体活力，提升精气神。
有人可能会认为夏季服阿胶会上火。专家解释，其实不是夏季服阿胶会上火，而是很多人体质本身较热的引起的，通过合理的配方，就会解决上火的问题。而大多数人在夏季食用阿胶是不会上火的。夏季暑热伤阴，易引起肺燥，阿胶能滋阴润燥，“阴”即指“血液与津液”，对于夏季养生正相宜。因此，对于身体虚弱需要调理的人，阿胶仍是首选。如果再适当喝些金银花、菊花茶、凉茶，或吃些香蕉、猕猴桃、桑葚、梨等凉性水果那就会达到更好的效果。夏天食用阿胶时尽量不要放糖，并且尽量不吃油腻和辛辣的食物。
所以，在阳气充足，万物峥嵘的夏季，应当顺应天时，以阿胶类保健品引导阳气循环不已，不能以寒性食品扼其生机。夏日食阿胶，既能清凉去火，又可滋阴润燥，滋补强身。
以上文章中所讲述的就是夏天吃阿胶对身体好吗详细介绍，阿胶是非常好的一种保健品，可以有效改善身体贫血，气虚等症状，尤其是对女性身体非常好，在寒冷的冬季可以适当的食用阿胶，女性经常食用阿胶还可以达到美容养颜的效果，还可以令皮肤光滑，显得气色红润。
