小宝宝内热拿什么泡澡
小宝宝养生小知识春季。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。如何进行中医养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“小宝宝内热拿什么泡澡”，相信能对大家有所帮助。
二、小宝宝内热吃什么食疗方三、小宝宝内热要注意什么小宝宝内热拿什么泡澡
1、小宝宝内热拿什么泡澡
小宝宝内热可以用艾叶来泡澡。
一般来说还是可以通过艾叶泡澡来起到降火的作用的。因为在中医上,早就将艾叶作为很多疾病症状治疗的主要药物,所以通过用艾叶泡澡、泡脚的办法来起到治疗调理的作用已经很常见了。因此由于艾叶对病菌有着抑制和杀伤的作用,所以适当的用艾叶泡澡,能够很好的帮助人们起到一定的祛虚火、寒火的功效。所以人们如果出现上火的问题,而上火症状又不算太严重的话,那么还是可以通过用艾叶泡澡的办法来治疗上火症状的。
2、小宝宝内热如何调理
2.1、合理饮食
在日常生活中,有些人会因为喜好问题而时常食用一些辛辣刺激的食物,如辣椒,海鲜等,长期下去便很容易使体内的火气变得越来越旺,出现食欲不振,脾气暴躁,小便发黄等症状。建议大家平时应注意饮食的清淡性,多吃一些清淡且可帮助去火的食物,如新鲜蔬果,莲子等。
2.2、促进循环
气血的循环是否正常在很多时候是会直接影响到身体健康的,稍不注意就可能引发各类疾病。建议大家平时可通过一些方法来促进体内气血的循环,如每晚临睡前用热水泡脚,将手掌搓热后按摩腹部等,既能够帮助缓解疲劳,还可以起到去除体内湿气和减轻内热的作用。
2.3、作息规律
在日常生活中,有些人会因为习惯问题而时常熬夜,如昼夜颠倒,长时间下去不仅会使内分泌失调,内热症状加重,还会影响到整体的精神状态。建议大家平时应尽可能的做到十点准时上床入睡,保证每天的休息时间不少于六小时,以帮助改善内热和使器官正常运作。
2.4、进行锻炼
俗话说:“生命在于运动。”可见适当的进行运动对于我们的体质能够起到很好的改善作用。所以建议大家平时可根据自身的身体情况来进行一些体育锻炼,如跑步,游泳,打网球,跳绳,瑜伽等,都有利于促进血液循环和治疗疾病。
3、小宝宝内热吃什么好
3.1、草莓:对于很多女性来说,草莓都是自己的心头好。但是你知道吗,草莓不仅味道好吃,同时药用价值也是非常高的。中医方面认为草莓具有很好的去内火的作用,在夏季服用还具有降暑去烦以及解热的效果。
3.2、西瓜:西瓜性凉,所以服用之后不仅不会导致出现内火旺的情况,反而有降火、去烦的功效。另外,西瓜中还含有大量人体所需要的钾盐。
3.3、大豆:大豆不仅具有很好的降火还有滋阴的效果,同时能够及时的补充身体由于高温所消耗的蛋白质,经常服用能够令身体更加的健康。
小宝宝内热吃什么食疗方
1、喝莲子汤去心火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
2、吃猪肝可去肺火
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
3、喝绿豆粥去胃火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
4、喝梨水去肝火
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
小宝宝内热要注意什么
1、控制孩子的零食
特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应,但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的,不可太油腻。在烹调中,多使用清炖、清蒸等方法。
2、忌辛辣温燥食品
上火时,不要吃辛辣温燥食品,如辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜、胡椒、桂皮等,因为这些食物辛温燥烈,容易助长火热,使上火症状加重,不利于病情恢复,因此要禁食。
3、忌黏腻食物
上火人群不要吃油腻、黏稠食物,如肥肉、油炸、糍粑、油煎、年糕、糯米饭等。因这类食物易助湿生热,湿热内盛,将加重火气。
4、忌含糖量高的食物
糖是产生热量的食物,吃过后,热量会积累在身体里,不利于身体里的火往外发,从而加重上火症状。所以上火了后,一切糖类都不要吃了,就算是棉花糖也不建议再吃,否则对上火症状不利。
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1、小宝宝怎样预防受凉感冒
增加户外活动时间:调查结果表明,常坚持户外活动的宝宝患感冒的机会显着少于户外活动少的宝宝。
衣着适当,切勿骤增骤减:因为担心宝宝冻着,就给宝宝穿戴过厚过多,结果常适得其反,更容易感冒。
吃好早餐:吃好早餐,体内产生足够的热量增加御寒能力。
饭前、吃东西前一定洗手:宝宝吃食物前,一定要先把手洗干净。大人给宝宝食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播感冒。
尽量保持室温相对恒定:室内温度变化大,将增加宝宝患感冒的机会。
2、宝宝感冒并发症
中耳炎:高烧不退超过三天以上耳朵痛、幼儿烦躁、搔抓耳朵。
鼻窦炎:流鼻涕超过十天没有改善迹象,且黄绿色的浓稠鼻涕伴随咳嗽、严重鼻塞、头痛。
肺炎:高烧不退且咳嗽加剧、呼吸急促、食欲减退。
脑膜炎:颈部僵硬、剧烈头痛、呕吐、怕光、、持续高烧、甚至意识不轻。
水痘:通常孩子会先发烧、无力、没食欲,这与感冒有些类似。之后身上会出水泡,并持续几天,结痂脱落,大约10天到3个星期才能消失。这样的水泡很痒,如果抓破,就会留下疤痕。
3、宝宝感冒注意事项
孩子感冒常常会引起发烧,这也是特别让家长担心的,于是就大量给孩子使用退烧药。其实,医学专家不主张孩子一出现发烧,马上就把体温降下来。因为发烧也是孩子自身抵抗疾病的一种表现,一发烧就降温,对孩子免疫功能也没有什么好处。38℃以下都属于低烧,家长不用特别担心。
专家建议,如果孩子体温在38.5℃以上,可以吃点退烧药,不过,退烧药应在医生指导下服用。更可取的是采用物理降温的办法,如温水擦浴、冷敷等。
感冒吃什么水果
1、梨子
梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。
2、苹果
它的一般的做法是,和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬成汤服下,具有润肺止咳的作用;当然,还可以将苹果炸成汁喝,对有效的治疗嗓子嘶哑、预防感冒咳嗽有一点的功效。
3、杏仁
如果你干咳无痰,还伴有气喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
4、荸荠
无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
感冒吃什么蔬菜
1、大白菜
大白菜味甘、性微寒,水分多,富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃,除胸中烦,解酒渴,消食下气,治瘴气,止热气嗽。冬季尤佳,利大小便”。治疗感冒通常使用大白菜的根部。
2、胡萝卜
胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。将胡萝卜榨成汁,再滴上几滴蜂蜜,如此甜爽的胡萝卜汁,小孩子会非常喜欢。
3、菠菜
菠菜里富含维生素A和维生素C,所以有利于预防感冒及支气管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纤维,较软滑,容易在肠壁的蠕动里顺利排出,并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。提醒一点,新鲜菠菜洗净后,最好先在开水里焯一下,捞出后再做菜。
小宝宝半夜哭闹原因及食疗偏方
本文导读：小宝宝半夜哭闹成了很多爸爸妈妈的噩梦，一边担心孩子，一边被哭声弄的烦躁，想要宝宝半夜不哭闹，要先找到宝宝哭闹的原因，下面我们来看看小宝宝半夜哭闹原因及食疗偏方。
为什么小宝宝半夜哭闹
小宝宝不会说话，不会表达自己的身体不适与不满，唯一的表达方式就是啼哭，半岁以下的婴幼儿，很容易出现夜啼症，主要表现为白天正常，到了夜晚会经常哭闹，或者会定时哭闹，甚至彻夜啼哭，宝宝啼哭总是有原因的，家长要有耐心，更要细心，找出宝宝半夜啼哭的原因，才能解决问题，而不是一味的烦躁、谩骂。
宝宝半夜啼哭的原因有很多，尿布潮湿、饥饿等都是引起宝宝啼哭的因素，中医认为，引起宝宝半夜夜啼症的主要原因有惊吓、热症、寒症、积食这四个因素。
1、惊吓。小宝宝很容易受到惊吓，稍微大点的声音都会引起宝宝恐惧，受到惊吓后宝宝半夜就会啼哭。治疗可用蝉衣、生石决明、柏子仁、钩藤等中药。
2、热症。热症夜啼主要表现为宝宝半夜哭闹时有热气出，小便赤短，大便秘结，小宝宝烦躁不安。治疗可用莲心、淡竹叶、木通等中药。
3、寒症。主要表现为小宝宝小便长清，大便溏薄，腹部四种寒凉，不爱吃奶、吃东西，这主要是宝宝日常吃太多寒凉的食物，导致 脾胃虚寒，或者外感风寒。治疗可用附子理中丸、乌梅散等中药。
4、积食。积食的话会引起小宝宝肠胃不适，从而引起啼哭，可以表现为吐奶、难以入睡、大便酸臭。治疗可用陈皮、山楂、麦芽、佛手等中药。
上面介绍了宝宝半夜啼哭的四个原因，想要宝宝睡个好觉，要对症治疗，下面为大家介绍治疗小宝宝半夜哭闹的食疗偏方。
一、莲子汤
材料：带心莲子30克
做法：莲子放锅中，加少量水，煎汤温热后给患儿饮用
适应症：热症夜啼，惊吓夜啼
二、生姜红糖饮
材料：红糖15克，生姜8克
做法：生姜清洗干净后切片，和红糖一起放入锅中，加一些清水煎汤，放温热后给患儿饮用
适应症：寒症夜啼
三、冰糖百合
适应症：惊吓夜啼(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
小宝宝吐奶是什么原因
本文导读：宝宝吐奶、体质下降、尿色发红，这些异常症状是怎么回事？看看下面文章的介绍。
新生儿往往会有很多健康问题，新爸爸妈妈们没有经验难免会手足无措，不知如何是好，下面就为大家介绍了新生儿常见的几种健康问题，新爸爸妈妈们都可以看看。
1、吐奶
未到3个月的宝宝，贲门肌肉尚未发育健全，且新生儿胃容量较小，所以，大部分宝宝都会在喂奶后、哭闹多动或轻拍背部时，从嘴角慢慢溢出或多或少的白色奶汁。因此，喂完奶后，家人可用手轻拍宝宝背部几分钟，避免宝宝过度哭闹。随着月龄的增长，吐奶症状会逐渐缓解。但奶水若是喷射出来的、吐出量很多，或是吐出带有黄绿色的物质，就需进一步检查。
2、尿色发红
新生儿在最初几天尿色发深，稍有混浊，有时尿布上可看见淡淡的红色，属正常现象，一般5~6天后会消失，但如果10天后仍有此情况，则为异常，要及时就医。
3、体重下降
新生儿在出生一周后体重减轻，是因为宝宝在妈妈体内一直泡在羊水里（100%湿度），再加上宝宝进食还没上轨道，每天排出的大小便、呼吸及皮肤排出肉眼看不见的水分等，使体内水分丢失，造成体重在出生一周内减轻。减轻的重量最多可达到出生时体重的10%。随着宝宝渐渐适应，到了第10天，体重就会增加。若在10天后出现体重不增、甚至下降，则可能是喂养不当或受疾病影响。
4、头顶肿起
阴道分娩的新生儿头部一般呈椭圆形，像肿起一个包。这是由于分娩过程中胎头在产道内受压引起的。有的婴儿出生后头部出现柔软的肿块，这是分娩时受压而引起的头皮水肿或血肿，一般在出生后6~10周可消失。但是如果肿块进行性增大或在10周后仍未消失，要及时就医。
5、斗鸡眼
一般而言，新生儿早期眼球尚未固定，看起来有点斗鸡眼，且眼部肌肉调节不良，常有短暂性斜视，属正常生理现象，尤其好发于脸型宽阔、鼻梁扁平的宝宝。父母应常抱宝宝看室内或外面各个地方，促进宝宝的眼珠不断转动，防止斗鸡眼。但是如果宝宝1岁以上仍存在斗鸡眼，需要到中医院检查。
新生儿的齿龈边缘或上顎中线附近，常会长些乳白色颗粒，表面光滑，数量从1到数十颗不等。这些颗粒在临床称上皮珠，俗称马牙，是牙齿发育最原始的组织，在胚胎发育6周时，由口腔黏膜上皮细胞增质变厚形成。一般2周左右就可自行吸收，不能用针挑或用布擦，以免损伤黏膜，引起感染。
上面为大家介绍了新生儿常见的几种问题，如果你的宝宝出现吐奶、尿色发红、体质下降现象要引起注意，发现情况异常就要及时就医。
小宝宝从腋下抱的坏处
对婴儿来说，父母在抱孩子的时候一定要学会一些技巧，毕竟孩子年龄比较小，如果抱不好，可能对孩子的健康造成不良影响，不要从腋下来抱孩子，因为宝宝的骨骼非常的柔软，如果抱不好，可能会导致宝宝出现骨折的现象。作为家长来说，在这方面一定要有所注意，避免对宝宝的身体产生不好的影响。
抱宝宝可用哪些姿势？
1、横抱
宝宝躺在妈妈前臂，用手托住背部，手指捏住外侧臀部及大腿根，将宝宝的头和颈搁在臂弯处，胸腹近侧靠近母胸及上腹部。
待宝宝稍长大，则要用两手横抱、一手臂托住宝宝头的枕部和颈背，手掌从背部握住宝宝外侧肩和手臂，另一手从下托住宝宝臀部和双腿，这样横抱宝宝不易滑落。
妈妈坐在椅子上，可将宝宝仰卧于你大腿上，两手从两侧托住宝宝头、颈和上背部，让宝宝双脚顶住你腹。也可将宝宝横放在母亲大腿上，用双手上下托住宝宝。
2、坐式抱
宝宝臀部及两下肢置于母坐着的大腿上，上身坐直，宝宝脸向一侧，用一手臂绕过宝宝颈背握住外侧腋下，将宝宝另一侧肩身紧靠母胸前，坐姿怀抱不仅宝宝可环视四周，还可母婴对视。
另一坐式抱为宝宝背靠母胸，脸手向前，母一手从腋下经前胸环抱宝宝。另一手从同侧宝宝大腿下伸向另一侧抱住另侧臀部和大腿。
3、竖抱
宝宝伏于母肩，将宝宝抱直，胸腹紧贴妈妈前胸，一手臂绕背抓住对侧宝宝上肢，小宝宝头尚不能竖稳时可将手掌托住宝宝头和颈，母另一手从背后托住宝宝臀部和双腿，撑住全身重量，紧紧抱住宝宝，这样宝宝头靠母肩向后可看见四周人物，又锻炼了头颈部肌肉，训练竖头抬头动作。
宝宝竖抱有哪些讲究？
1、将宝宝面向下抱着：让宝宝的小脸颊一侧靠在妈妈的前臂上，双手托住宝宝躯体。保持这个姿势，还可以来回摇摆宝宝，逗乐宝宝。
2、让宝宝面向前：当宝宝稍大一些，可以较好地控制自己的头部时，让宝宝背靠着妈妈胸部，用一只手托住他的臀部，另一只手围住他的胸部。这样，让宝宝面向前抱着，使他能很好地看看面前的世界。
3、宝宝骑坐在妈妈胯部：宝宝和妈妈面对面，双腿分开，骑坐在妈妈胯上，妈妈一手托住他的臀部，一手围住他的背部。这时宝宝若觉得还不够安全，他的小手会紧紧抓住妈妈臂膀，能促进亲子感情。
4、注意：宝宝3个月后才可以竖着抱
宝宝在3个月以前，颈部和背部肌肉不够发达，不宜竖着抱。3个月后，宝宝会具备支撑脑袋的能力，可尝试竖着抱。助于可看到许多东西，有助于促进宝宝感官发育，宝宝也喜欢被竖着抱。
小宝宝胃火大怎么办
一、小宝宝胃火大怎么办
宝宝胃火大怎么办?宝宝胃火旺多跟自身体质和日常饮食结构有关,胃火大会导致宝宝睡眠不稳、大便干、食欲不振、小便发黄等,影响宝宝的生长发育。如果宝宝有胃火大的症状,家长要及时调理,帮宝宝“降火”。
从中医角度看,胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,做到均衡饮食,少吃热气食物,少吃甜腻食物,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。
宝宝的饮食餐上,如果总是膏脂厚味、甜腻、辛辣之食物,易助胃生火。了解宝宝的胃火现象,宝爸宝妈应该学会对宝宝安全对症下药,做到及时有效地“去火”。在这里,小编为宝爸宝妈们介绍给孩子去“胃火”的食疗药膳:
1、凉拌西瓜皮
将新鲜干净的西瓜皮外皮削去,留红色果肉与偏白部分,切成细丝,稍微放点盐,拌一拌即可。清泻胃火、生津消渴。
2、蔬果汁饮
以榨汁机榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml,混合后凉饮。
3、小米绿豆粥
绿豆20g,清水煮50min后,加入小米50g,待小米煮烂后即好,凉饮。清热解毒、消暑止渴、清心泻火,能清心胃之火。
4、凉拌芹菜
芹菜300g,切段,过沸水后,晾凉、加盐、味精、香油,拌匀。
二、小孩子胃火大是怎么回事
小孩子为什么会胃火大呢?平常妈妈们经常说的胃“上火”一般有以下几种,小孩子胃火大的原因:
1、生气、脾气急躁、思虑过度导致“上火。主要是由于各种原因导致儿童在一段时间内经常生气,精神烦躁,或者因为身体不适而导致脾气急躁、冲动等情绪方面的波动从而导致身体的生理机能出现偏差,导致”上火“。
2、小孩子胃火大也跟饮食有关,如吃辛辣食物过多、吃虾蟹等活血食物过多、吃肉食过多等。
3、天气寒冷、干燥、孩子身体不适、伤风感冒等情况下,更容易出现”上火“。
4、由于家长担心孩子体弱盲目给孩子服用人参、当归等滋补热性药材引起”上火“。
5、睡眠时间少、玩耍过度劳累等情况下也易导致上火。
三、宝宝胃火旺表现症状
胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种,虚火表现为稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
胃火,即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱美味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时,火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。稍微胃火盛者,似乎永远吃不饱,实在是胃热给大脑的错觉;到火盛至某一个阶段,胃部出现发炎现象,就会变成什么都吃不下,可以说是物极必反。中医以为,胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食品少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当留意口腔卫生。药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。
对于孩子们出现的胃火旺盛的一些症状,还需要家长们多加仔细观察,这样也才能够及时将一些病情在早期得以控制,也能够保护孩子的身体不会受到太大的伤害。不仅如此,在生活之中,家长们还需要引导孩子们多添加一些体育运动。这样也才能够增加孩子们的食欲,增强自身的免疫能力。
