餐后2小时血糖正常值
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心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生关系着你、我、他的生活质量。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“餐后2小时血糖正常值”，仅供您在养生参考。
糖尿病的患者已经越来越多了，患有糖尿病以后患者的身体健康和心理都会受到很大打击的，而且治疗糖尿病的费用也都是很高的，及时的糖尿病的患者在平时如果能够做好自我监测，就是及时的检测血糖的变化，及时的采取一些科学的治疗方案，也能够减少治疗的过程中对身体的伤害，下面我们来看看餐后2小时血糖正常值。
血糖值的检测是有很大的意义的，也是治疗糖尿病的最好的方法之一，已经被很多的人认可了，对于餐后2小时血糖正常值，大家能够及时的进行检测也是很有意义的，知道了具体的数值，有很大的作用。
正常值
空腹血糖正常值
①:一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。
②:空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。
③:当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。
④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。
餐后血糖正常值
餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl)
餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。
餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性[2]
孕妇血糖正常值
①孕妇空腹不超过5.1mmol/L
②孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;
③孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。
空腹血糖：隔夜空腹(至少8小时未进任何糖类，饮水除外)后，早餐前采血，所检定的血糖值。检查的目的在于体现夜间基础状态的血糖，凌晨血糖升高的情况及降糖药远期疗效。
餐后两小时血糖：体现对糖尿病的治疗效果，也是筛选糖尿病的方法之一。
3、夜间血糖：自行设计测夜间血糖时间，体现若早餐前血糖高，是夜间血糖一直在高还是晨时才高的。
4、随机血糖：机体在特殊情况下对血糖的影响，如多吃、少吃、吃特殊食品、饮酒、劳累、生病、情绪变化、经期等，及时捕捉低血糖的瞬间(约10分钟之内)，当怀疑有低血糖发生时要及时测血糖。吃什么可以降低血糖，点击在线咨询医生
5、饭后血糖正常值可分为饭后1小时血糖值和饭后2小时血糖值，饭后1小时血糖值应该控制在10.0mmol/L以内，而饭后2小时血糖值应该尽量控制在7.8mmol/L以内，饭后2小时血糖在7.8～11.1mmol/L可称之为糖耐量异常。
了解了餐后2小时血糖正常值才能够判断患者的疾病的状态。才能够判断一些疾病的存在，特别是对糖尿病的患者来说是很好的，能够起到很好的治疗作用，糖尿病的患者在平时的生活中也应该有很多需要注意到的事情了，要避免含糖量高的食物。
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餐后血糖正常值是什么
上了年纪的老人都怕自己的血糖高，因为那会引发一系列的症状，比如头晕、恶心等症状的出现。人们的生活水平越来越好了，有更多的金钱能够购买更多好吃的东西。但是有些东西吃多了血糖突然增高的话，也是会危害到人体健康的。那么餐后血糖正常值是什么呢?其实这是有不同的标准的，因为人体在刚刚摄入糖的时候，血糖是会比较高的，但随着时间的推移，血糖值会逐渐回落。
对于糖尿病患者来说，糖的摄入量要控制得很严格。因为本身就有糖尿病，如果在饮食中不加以控制的话，很有可能会造成糖的摄入量超标，给身体带来很严重的后果。这里有一些餐后血糖正常值的参考，希望能帮到大家。
餐后血糖正常值1小时正常值：正常值为服糖第一小时血糖6.7-9.4毫莫/升。餐后血糖正常值2小时正常值：第二小时血糖≤7.8毫摩/升。餐后血糖正常值3小时正常值：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性。
空腹血糖(FpG)的正常值为3.9～6.1mmol/L;6.1～7mmol/L为空腹血糖异常(IFG)餐后血糖正常值2小时?血糖在7.8～11.1mmol/L为糖耐量异常(IGT);?空腹血糖≥7.0mmol/L?或餐后2小时血糖(p2hpG)≥11.1mmol/L为糖尿病。患糖尿病时，空腹血糖高于正常值，且服糖后2小时的血糖≥11.1毫摩/升。
血糖(GLU)：临床上所说的血糖是指血液中的葡萄糖。IFG和IGT是界于正常人和糖尿病病人的中间过渡阶段，这样的人是糖尿病的高危人群和后备军，应引起高度重视并及早干预。
餐后2小时血糖检查实际上是一种简化的葡萄糖耐量试验。由于这种方法较口服葡萄糖而量试验抽血次数少，简单易行，易为患者接受，所以为临床上用于筛选和发现空腹血糖正常的糖尿病患者的最常用方法。
测定餐后2小时血糖有两方面的意义，一是用于诊断，二是观察?糖耐昌的恢复情况，借以反映胰岛的功能状态。若经过一段时间治疗，空腹血糖已恢复正常，而餐后血糖仍主，常提示病人耐糖功能仍不好，胰岛素的分泌尚属延迟。若空腹血糖正常，餐后血糖也正常，说明病人耐糖功能较好，胰岛功能好转。
上述就是为大家所做的相关数据的参考，如果大家没有测量血压的仪器，最好能买上一款测量血糖的仪器，这样就能及时知道自己的血糖是否处于正常值。血糖过高或过低都不是一个好的征兆，所以年纪较大的人应该对这方面要重视起来，不然一旦出现什么不好的情况，很有可能就要长期住院了。
饭后血糖正常值
糖尿病是现在社会很常见的一种疾病，而且发病的年龄也日趋年轻化了，所以需要自己在家测血糖的朋友就越来越多了，那么饭后血糖的正常值是多少，有很多人都需要关注一下，尤其是血糖不稳定的患者，每天都需要观测血糖，这样能够比较清楚的知道自己血糖的变化。
糖尿病的发病原因也很复杂，与遗传基因和环境的因素相互之间的作用都有着密切的关系，所以如果患有糖尿病的话需要再很多方面都需要注意，最主要的就是饮食了，不能吃糖分很高的食物，严重的患者甚至不能吃含糖的食物，平时饮食以清淡为主，另外每天都需要坚持适当的运动，才能让身体中的糖分快速的代谢掉，下面我们就来介绍一下反潜和饭后的血糖值吧。
方法/步骤
1一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。饭后1小时，血糖可上升到10毫摩尔/升(180毫克/分升，于餐后2小时恢复至7.8～8.9毫摩尔/升(140～160毫克/分升)。
2血糖正常值，一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。饭后1小时，血糖可上升到10毫摩尔/升(180毫克/分升，于餐后2小时恢复至7.8～8.9毫摩尔/升(140～160毫克/分升)。所以人们天天三顿饭后，各有2小时血糖升高(共6小时)，其余18小时都在空腹血糖水平。
3临床糖尿病反应：
1、空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次反复测定可诊断为糖尿病。
2、当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。
血糖值在饭前喝饭后的数值最好大家都记录下来，如果需要每天或者经常观测血糖的话，最好找个笔记本，把每天的血糖情况都记录号，按照日期，时间，血糖值的顺序记录，对自己血糖的变化有个比较直观的观察。
每小时尿量正常值
尿量一般是以天为计算单位的，主要是指一天之内人体排出体外的尿液总量。尿量是人体健康的指向标，如果尿量不正常，比如说尿量过多或者过少的话，都证明人体健康存在着一定的问题，需要患者采取积极的治疗措施，来缓解这种症状，让自己有比较正常的尿量。那么，每小时尿量的正常值是多少呢？
一、尿量概述
尿量(urine volume)是指24小时内排出体外的尿液总量。尿量的多少主要取决于肾小球的滤过率、肾小球的重吸收和稀释与浓缩功能。由于人的个体差异和饮食习惯不同，正常人一天的尿液排出量差异较大，但一般情况下，一昼夜尿液排出量应该在0.8~2.0L之间。当人们饮水过多时，尿量排出也多，饮水少且出汗多时尿量也会减少。此外，尿量变化还与周围环境(气温、湿度)、食物种类、年龄、精神因素、活动量等有关。
24小时尿量大于2.5L称为多尿；24小时尿量少于0.4L或每小时尿量持续少于17ml称为少尿；24小时尿量小于0.1L，或在12小时内完全无尿者称为无尿。
二、尿量多少正常？
一般健康成人尿量为1-2L/24小时或1ml（h/kg）。昼夜尿量之比为2-4：1，小儿的尿量个体差异较大，按体重计算较成人多3-4倍。
24小时尿量大于2.5L称为多尿；24小时尿量少于0.4 L或每小时尿量持续少于17ml称为少尿；24小时尿量小于0.1L，或在12小时内完全无尿者称为无尿。
三、尿量增加和减少的原因
1.
增加
一般24小时尿量多于2.5L即为多尿。
(1)生理性饮水过多或多饮浓茶、咖啡。精神紧张、失眠等情况；也可见于使用利尿剂或静脉输液过多时。
(2)病理性常因肾小球重吸收和浓缩功能减退如糖尿病、尿崩症、慢性肾炎及神经性多尿等。
2.
减少
尿量0.4L/24小时(或17ml/小时)者称为少尿；尿量少于100ml/24小时者，称为无尿或尿闭。
(1)生理性饮水少，出汗多等，在尚未出现脱水的临床症状和体征之前可首先出现尿量的减少。
(2)病理性休克、脱水、严重烧伤、急慢性肾炎、心功能不全、肝硬化腹水、尿毒症、肾衰等。
静脉血糖正常值
随着现在生活水平的提高，很多人对身体健康状态越来越重视了，会经常到医院做一些检查，尤其是一些有血糖高症状的人更是会对血糖值特别的注意，会经常检测静脉系血糖值是多少，当血糖值出现偏高的时候就进行调理，只是在不同的时间或者是不同的人群的血糖值都会有一些区别的。
1、
静脉血糖参考值是多少1
、空腹血糖正常参考值一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升),血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。
2、
餐后血糖正常值参考值餐后1小时:血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl)
餐后2小时:血糖≤7.8毫摩/升。
3、
孕妇血糖正常值孕妇空腹不超过5.1mmol/L
孕妇餐后1小时:餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中,权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;
孕妇餐后2小时:餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L,而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。
血糖值高怎么办
1、调节饮食
每日摄取的总热量及营养成分一般要根据自己的体重和体力活动强度来制定。另外,还应限制酒精、食盐、高胆固醇食物、脂肪和食糖的摄入。
2、多运动
应根据自身年龄及体质,每日坚持适宜强度的运动和锻炼,如散步、体操、打太极拳等。有规律的运动不仅能提高生活质量,还可以提高胰岛素敏感性,改善血糖及血脂水平。2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。
3、调整用药
尽管运动和调整饮食的方法很经济而且副作用很少,但是当这些做法不能使血糖达到理想的水平时,就提示我们有必要调整用药了。与前两种方法相比,药物的确可以更快地、更有效地治疗高血糖。建议糖尿病患者在医生的医嘱下进行服用。
4、检测血糖
增加血糖监测频率及进行其他检测血糖,超过了医生为您制定的血糖范围时,您就需要每两小时测一次血糖,直到血糖降至正常为止。
空腹血糖正常值是多少
我们都知道体检的时候需要空腹，尤其是抽血验血的时候早晨起来是不能吃饭的，这样验血的结果才是最准确的。而临床上诊断糖尿病的时候，需要测试血液中的血糖含量，如果说血糖过高的话，则表示患有糖尿病，而这也是需要空腹抽血化验的，临床将这种检查结果称之为空腹血糖。
如果说空腹血糖超出了正常的范围值的话，就可以判定为糖尿病，因此，为了更好的了解一下自己的身体状态，很多朋友都想要知道空腹血糖正常值是多少。那么，本文就针对空腹血糖正常值为您做出介绍。
空腹血糖正常值
①:一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。
②:空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。
③:当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。
④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显着增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。
餐后血糖正常值
餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl)
餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。
餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性[2]
孕妇血糖正常值
①孕妇空腹不超过5.1mmol/L
②孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;
③孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。
知道了空腹血糖正常值是多少之后，在此也告诉您一些会影响到空腹血糖结果的因素，有些糖尿病患者使用一些控制血糖的药物，就会对于空腹血糖值有一定的影响，其他的比如说黎明反应等，一样是影响抽血检查空腹血糖结果的因素。
尿糖正常值
尿糖病一直是中老年朋友的常见疾病之一，而正常人的糖尿值一直是比较少的，或者可以说尿液中根本不含有任何的糖分，因此使用一般的方法并不能够准确地检测出来。当然正常的人只有在血糖超过了一定的标准之后，糖才能够从尿液中排出，形成尿糖。那么到底尿糖正常值是多少呢?
其实导致尿糖偏高的原因是非常多的，所谓病从口入，祸从口出，因此除了与日常的饮食习惯有关之外，还与一些血管的意外，甚至是脑炎等有关系。下面就给大家介绍一下尿糖正常值是多少。
尿糖正常值
正常人尿液中可有微量葡萄糖，尿内排出量2.8mmol/24h用普通定性方法检查为阴性。
定性：阴性(-);定量：2.8mmol/24h(0.5g/24h)。浓度为0.1-0.8mmol/L(1-15mg/dl)。
尿糖偏高原因
1、神经性尿糖：患脑血管意外、肿瘤、颅骨骨折、脑炎、癫痫等疾病，会改变神经及内分泌的调节，使肝脏内贮存的糖元分解，血糖便增高，继而引起糖尿。
2、饮食性尿糖：在甲状腺机能亢进、植物神经功能紊乱时，食物中的糖在胃肠道吸收过快，进餐之后出现暂时性的血糖增高而使尿糖增多。当血液中的葡萄糖浓度过高时，尿中会出现糖。长期饥饿的人突然饱餐一顿，可因胰岛素的分泌功能相对低下而产生尿糖。
3、药物性尿糖：长期使用肾上腺皮质激素、脑垂体后叶激素、咖啡因及苯丙胺类药物，会使血糖增高而造成糖尿。另外，有些药物如水杨酸类、对氨苯甲酸、水合氯醛、吗啡、氨基比林及大量枸橼酸等，可使尿糖的化验出现假阳性结果。
4、肾性尿糖：在正常情况下，人的空腹血糖浓度是每百毫升血有80毫克葡萄糖，以两肾每分钟滤过率为125毫升计算，1分钟便有100毫克的糖被滤出，但尿中却没有葡萄糖。这是因为，滤液的葡萄糖在流经肾小管时，全部被重新吸收入血的缘故，肾性糖尿就是因为肾小管重新吸收机能低下所致，多见于慢性肾炎、肾病综合征、家庭性糖尿及新生儿糖尿等。
5、妊娠性尿糖：妊娠中期及后期均应做尿糖化验，但出现尿糖并不能诊断为糖尿病。妊娠后期由于乳腺功能开始活跃可发生乳尿糖。还应考虑妊娠期肾小管对糖再吸收能力下降及排出的葡萄糖增多而引起肾性尿糖。此外，嗜铬细胞瘤、肢端肥大症、皮质醇增多症以及严重的肝脏疾病患者也可出现继发性尿糖。
关于尿糖正常值，一般来说正常的人尿液中只含有不超过2.8毫升的葡萄糖，而且葡萄糖的浓度较低。而患有糖尿病的患者，尿液中的葡萄糖相对超过标准的几十倍等。因此除了在日常生活需要注重饮食习惯之外，还需要及时就医，尽快地查出血糖过高的原因是什么。
肾功能正常值
肾脏是很重要的器官，促进新陈代谢，维护正常的内分泌功能，但是现在很多人的肾都有问题，特别是肾虚的现象很常见，肾功能能够维护我们身体的正常的代谢功能，肾功能检查也有很多的项目，血尿素氮，血肌酐，尿白蛋白等，下面我们来看看肾功能正常值。
肾功能检查有很多的项目，相信对于肾功能检查后的一些数据大家不是很清楚，也不知道肾功能正常值是什么，下面我们就来看看肾功能检查中各个项目的正常值，让我们了解自己的肾出现了什么问题。
肾功能正常值
1、内生肌酐清除率检查，这在肾功能检查肾小球受损程度时比较常见：
试验前和试验日摄低蛋白饮食共三天，禁食肉类，避免剧烈运动。试验日晨8时排光尿，再于此后至次晨8时的24小时将尿液收入加入有甲苯防腐剂的洁净容器内。试验日抽取静脉血2~3ml。将血、尿同时送检。正常值范围为109~148升/24小时(或80~120毫升/分)，平均值为128升/24小时(或100毫升/分)。清除率小于正常值的80%，提示肾小球滤过功能减退。清除率在70~51毫升/分为轻度降低，在50~31毫升/分为中度降低，小于30毫升/分为重度降低。清除率在20~11毫升/分为早期肾功能不全，在10~6毫升/分为晚期肾功能不全，小于5毫升/分为终末期肾功能不全。
2、血尿素氮和血肌酐测定，这是肾功能检查比较常用的检查：
取静脉血1毫升，注入抗凝管内，充分混匀。正常的血尿素氮为9~20毫克/公升，血肌酐为1~2毫克/公升。各种严重的肾脏疾病引起肾功能不全时全增高。上消化道出血、严重感染和饮食中蛋白质过多时，均可使血尿素氮暂时升高。血肌酐浓度受饮食等因素影响比较少，明显升高时，提示预后差。
3、酚红(pSp)排泄试验：
试验前不能用阿斯匹林、青霉素等药物。试验前及试验中应避免饮茶和咖啡等利尿饮料。试验前20分钟嘱患者先去排尿，然后饮水300~400毫升，以后不再饮水。用1毫升注射器准确抽取0.6%酚红溶液1毫升由静脉注入。注射后于15、30、60、120分钟准收集尿液一次，分别收集于清洁标本瓶内，并及时送验。正常注射后15分钟排泄率在于或等于25%，120分钟总排泄率大于55%。如小于正常值，表示肾功能损害，凡能引起肾血流量改变的疾病如心力衰竭、严重高血压和肾盂肾炎等，也使酚红排泄率降低。
4、尿浓缩与稀释功能试验：
实验日患者摄普通饮食。昼夜24小时内每隔三小时排尿一次，分别收集于清洁标本瓶内。正常的日间尿量与夜间尿量比为3~4∶1;12小时夜间尿量不超过750毫升;尿液最高比重在1.020以上。最高比重之差不少于0.009。夜间尿量超过750毫升，此种现象常为肾功能不全的早期表现;最高比重小于1.08表示肾浓缩功能不全;各次标本的比重相差很小，尿比重大多固定在1.010左右，表示肾浓缩功能严重障碍;日间尿比生固定在1.018或更高，多为脱水患者。
肾脏的功能是很强大的，但是现在的生活方式很多都是不科学的，也会对我们的肾脏有很大的伤害，肾病也会很常见了，肾出现问题一般都会检查肾功能，对于肾功能正常值，以上的介绍能够帮助我们很好的了解自己的肾出现了哪方面的问题。
骨密度正常值
骨密度是什么?其实骨密度就是能够明显地反映出骨质量,此外不仅能能够极好地反映出我们的骨质疏松的程度，此外还能预测出我们的是否会出现骨折的重要依据等，可见骨密度对于我们来说是很重要的一个数值之一。因此很多朋友都想要知道骨密度正常值是什么，还有骨密度是怎么测量出来的。
很多中老年人都会出现骨质疏松的现象和症状，这都与骨密度值偏低等有关，因此想要预防骨折，骨质疏松等疾病产生，就应该经常补钙，多补充一些含有维生素D的食物等。下面就给大家介绍分析一下怎么提高骨密度的值以及骨密度正常值是什么。
定义
骨密度全称是骨骼矿物质密度，是骨骼强度的一个重要指标，以克/每平方厘米表示，是一个绝对值。在临床使用骨密度值时由于不同的骨密度检测仪的绝对值不同，通常使用T值判断骨密度是否正常。T值是一个相对值，正常参考值在-1和+1之间。当T值低于-2.5时为不正常。
提高骨密度的药物和饮食方法：
根据骨密度缺少产生原因和作用机理的不同，在进行保健食品配方设计时可选择不同原料。经常使用的原料如下：
1.钙剂：如钙吸收正常，每日给1.00克—1.50克即可。各种钙剂中，碳酸钙使用得比较普遍。对65岁以上老人每日0.75克—2.5克。对使用雌激素副作用多且有诱发子宫内膜癌的可能者，给予大剂量的钙，可起到与使用雌激素相同的作用，肾结石病人不能摄入大量的钙。
2.维生素D及其活性产物：过去认为老年性骨质疏松病人常伴有维生素D不足，因此主张多给维生素D，实际上除了合并有骨软化(一般来讲，仅有儿童易患骨软化，如佝偻病)，肠钙吸收障碍及维生素D代谢产物生成减少者，一般无需补充大量维生素D，确有上述三种情况者，可同时给予维生素D。
3.降钙素：降钙素可减少骨质吸收，降低血循环中的钙，增加骨质中的钙含量，降钙素由于可降低血钙，所以在用降钙素时应补足钙量，起到治疗骨质疏松的作用。
4.磷酸盐类：磷酸盐类治疗骨质疏松近年来得到发展，磷酸盐可促进骨形成，抑制骨细胞的破坏，可以长期应用。
5.其他：目前，市场上增加骨密度的保健食品的主要原料以化学原料和中药提取物为主，服用剂型主要为胶囊、片剂等。保健食品的新法规出台以后，将会提高保健食品的研发技术要求。根据申报的保健功能，在原料上面放宽界限，可以用一些新的原料，在剂型上面可以研制一些新的剂型，这样会更好地提高保健食品的作用效果。
骨密度正常值
中国北方汉族健康人的骨密度值，确定峰值骨密度年龄、大小及各年龄段的正常值。应用DXA测定腰椎L2--L4及髋部骨密度。结果表明男性峰值骨密度年龄各部位均在20--24岁，L2--L4密度值为1228(g/cm2);女性峰值年龄腰椎在30--34岁，值为1197(g/cm2)。髋部骨密度峰值年龄在25--29岁。
关于骨密度正常值，一般来说男性的骨密度最好的年龄在20到24岁左右，这段时间骨头的质量是相对比较好的。而女性骨密度最好的年龄在30到34岁。当然随着年龄的增加骨密度值开始出现了下降，因而我们平时就应该多补充钙剂，还有维生素D及其活性产物等，有助于我们缓解骨质疏松的症状和现象。
