饭后4小时血糖正常值
男性饭后养生小知识。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。我们该怎么进行科学的养生保健呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“饭后4小时血糖正常值”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
血糖是我们身体非常重要的一项指标，血糖的稳定直接关系着我们的健康，血糖太高或者太低，身体都会受到很大的影响。我们的血糖值并不是恒定的，特别是在吃过饭之后，一般这个时候血糖就会升高，这个值是有数字可以参考的。那么，饭后4小时血糖正常值是多少？下面咱们就来看看吧。
首先如果你是在餐后4小时的时候测量血糖，需要知道的是餐后4小时已经是处于空腹状态了。空腹状态的血糖正常值一般为3.9-6.1.如果你高于正常值的时候，就要注意可能自己目前的血糖处于高血糖，建议可以服用降糖的药物。平日也要注意锻炼身体，提高自己的免疫力。还有最重要的一个就是要注意控制自己的饮食。如果血糖在平均值，也要注意继续保持良好的生活习惯，坚持运动，以免血糖再次升高。
对于糖尿病患者来说，只有控制住饮食才能控制住血糖，因此在日常饮食中首先注意不要过多的食用水果，水果的糖分较高。多食用低糖的食物，才能有效的控制住血糖。
血糖正常值
空腹血糖正常值
①一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。
②空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。
③当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。
④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。
餐后血糖正常值
餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl）。
餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。
餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性。
孕妇血糖正常值
①孕妇空腹不超过5.1mmol/L。
②孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平。
③孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。
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餐后2小时血糖正常值多少呢
糖尿病患者餐后一小时、两小时都是要测量血糖值的，因为对病情的诊断很有帮助，而且还可以为药物和饮食提供参考的依据，防止一些糖尿病并发症的发生。
测量餐后餐后血糖的时候，应该从第一口饭开始计算时间，很多糖尿病患者都是从吃完饭才开始计时，这是错误的做法，而且吃饭时候的饭量不能为了测血糖而少吃，以平时量即可，如果有一些降糖的药物，应该先服用药物之后再测量。
在测量餐后血糖的时候，要注意在等测的期间不要再食用任何的食物，以免影响到测量的结果，一般餐后两小时的血糖应该控制在7.8mmol/L以下，对于一些老年性患者或是患有糖尿病并发症的患者，可以稍微放松一点要求，控制在11.1mmol/L一下就可以。
如果餐后两小时的血糖值高于正常的范围，就要注意控制饮食的摄入，不然引起一些并发症的几率就会高很多，尤其是对血压和心血管有不利的影响，因此，高血糖或是糖尿病的患者一定要重视餐后血糖的水平，不能掉以轻心。
当餐后两小时血糖高于正常值的时候，可以做一些饭后的运动，比如散步、慢跑、打太极等，如果血糖值明显的低于正常值，发生了低血糖的现象，需要及时的补充糖分，可以吃一些小饼干或者是糖果，将血糖提高至正常的水平。
餐后2小时血糖正常值是多少
对一些糖尿病患者来说，餐后的一小时两小时血糖值是非常重要的，需要控制到一定的范围内，才可预防多种糖尿病并发症的发生，而餐后两小时的血糖正常的范围一般控制在小于7.8mmol/L。
糖尿病的并发症是很多的，可以涉及到人的眼底，足部，还能侵害到多个脏器器官，比如肾脏、肝脏等，还可以对神经也起到一定的影响，因此，糖尿病病人的饮食要特别的注意，尽量的将血糖控制在正常的范围之内。
不过对于老年性的患者或者是一些患有严重并发症的糖尿病患者，餐后两小时的血糖可稍微放宽松一些，一般控制降低在11.1mmol/L以下即可，不不过对于一些病情较轻的糖尿病患者或是一些中年的糖尿病患者餐后两小时的血糖就要严格控制在7.8mmol/L以下。
如果连续几次测量餐后两小时血糖高于正常值，就需要检查餐中摄入的食物量，做到少量多餐，多吃一些淀粉类的食物，食物的选择应该选择低糖为主，尽量不吃含糖的食物，以免血糖的增高。
餐后两小时血糖如果高于正常值，还可以进行一些餐后的运动，比如打打太极，散散步，或者进行一会慢跑，都可以有效的控制血糖的升高，有效的降低血糖，这样才可以控制血糖，降低一些并发症的发生。
血糖正常值多少
血糖是人体血液中葡萄糖的含量，是人体提供能量的重要来源。血糖必须保持一定的水平才可以维持人体正常器官、阻止的需求，如果血糖低，身体会引起一些体虚乏力、头晕的表现，如果体内血糖高于人体需求，会造成体内各个脏器的负担，对身体造成一些不必要的损伤。
人体血糖在空腹的时候正常为3.9～6.9mmol/L，每个时间段的血糖值都是不一样的，比如在饭后一小时，血糖值正常值在6.7-11.1mmol/L，饭后两小时血糖正常值是小于7.8mmol/L。如果高于正常值的标准，发生糖尿病的几率会大一些。
此外，还要注意一类特殊的人群，及时孕妇，孕妇空腹时候的血糖一般不要超过5.1mmol/L，餐后一小时的血糖值不要高于10.0mmol/L，饭后两小时的血糖不要超过8.5mmol/L，如果超过正常值，发生妊娠期糖尿病的可能会高一些。
测量血糖的时候，如果是医务人测量你一般无需特别注意，如果是自己在家测血糖，就需要注意血糖测量的方法，首先注意血糖仪和血糖试纸是否匹配，随后注意试纸是否在保质期内，如果潮湿了，也是不能使用的。
在测量血糖的时候，注意选取手指末端血，先将被测手指消毒，待干，按压指腹前端，将血液集中在指端部位，针刺指腹，测量即可，等待血糖仪测量的结果，不要追加滴血，以防影响测试结果。
血糖的正常值是多少
随着人们生活条件越老越好，糖尿病的发病率也是逐年的增高，糖尿病带给人的危害还是蛮大的，不仅对人的各个器官功能受到影响，还会对人的视力、走路等都会受到影响，因此，人们应该时刻的关注好自己的血糖数值。
人体的血糖在不同时段测量的值都是不一样的，尤其是空腹时和饭后。在临床上，空腹血糖的正常值是在3.9～6.9mmol/L，在餐后的一个小时内测血糖，正常值是在6.7-11.1mmol/L，饭后两个小时的血糖正常值是小于7.8mmol/L。
如果测量的数值高于正常值，称为高血糖，很有可能发生糖尿病，如果测出的血糖值低于正常值，可能发生了低血糖，需要及时的吃一些食物，避免发生一些头晕、乏力、眩晕等低血糖现象的发生。
如果人经过两次空腹血糖的测量都高于7.8mmol/L，或是直接高于11.1mmol/L时，基本上是可以断定糖尿病了，确诊应该做糖耐量的试验。当确诊糖尿病的时候就需要终身监控血糖了，因为糖尿病是一个终身性的疾病。
如果患上糖尿病，还需要终身监控饮食，注意食物的摄入量及热量，因此，日常生活中多注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，避免肥胖，因为肥胖是高血糖的高危人群，可以有效的预防糖尿病的发生。
钾正常值
钾元素也是人体中每天都必须摄入的一种微量元素，如果一个人身体中的钾元素过低，会影响到神经系统的正常运行机制，也会出现泌尿系统肠胃系统的相关疾病。而一个人身体中的钾元素过低和饮食以及肠胃消化功能都有很大关系，所以定期去医院进行钾元素检测非常重要，而正常人的钾元素大概会控制在多少范围之内?
人体内钾含量正常值是175克，其中98%的钾以钾离子的形式贮存于细胞液内;血清中含钾3.5～5.5mmol/L。钾是细胞内最主要的阳离子之一。
钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢。有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压作用。
钾在自然界没有单质形态存在，钾元素以盐的形式广泛的分布于陆地和海洋中，也是人体肌肉组织和神经组织中的重要成分之一。在乳制品、水果、蔬菜、瘦肉、内脏、香蕉、葡萄干中都含有丰富的钾。
一般饮食含钾都比较丰富，故只要能正常进食，机体就不致缺钾。消化道梗阻，昏迷，手术后较长时间禁食的患者，不能进食，如果给这些患者静脉内输入营养时没有同时补钾或补钾不够，就可导致缺钾和低钾血症。
如果摄入不足是惟一原因，则在一定时间内缺钾程度可以因为肾的保钾功能而缓解，当钾摄入不足时，在4～7天内可将尿钾排泄量减少到20mmol/L以下，在7～10天内则可降至5～10mmol/L(正常时尿钾排泄量为38～150mmol/L)。
脉压正常值
脉压是一种对于人体健康而言，有着很大的指示意义的指标。脉压是指血管的收缩压与舒张压之间的差值。脉压是有着一定的正常范围的，如果脉压不正的话，也会导致人体出现很多疾病，比如说高血压、风湿性心脏病、细菌性心内膜炎等。下面，就为大家介绍一下脉压的相关知识！
一、脉压及正常值
脉压指的是收缩压和舒张压之间的差值，正常范围是30~50mmHg，在20~30mmHg之间或50~60mmHg之间临界值，此时如果伴随心脑血管病危险因素者应当积极治疗。
二、与脉压有关的病情
脉压增大就是收缩压和舒张压差值增大(如收缩压升高舒张压降低或收缩压升高大于舒张压升高幅度等)，脉压差增大的情况，常见于；主动脉瓣关闭不全、高血压、动脉硬化、甲状腺功能亢进、急性心功能不全、严重贫血、风湿性心脏病、梅毒性心脏病、部分先天性心脏病与高血压心脏病、细菌性心内膜炎等。例如；老年人由于主动脉及其他大动脉粥样硬化、动脉壁的弹性和伸展性降低，出现单纯性收缩期高血压，舒张压降低(若硬化为周围细小动脉，则舒张压升高)，脉压差增大。
脉压减低常见；低血压、心包积液、严重二尖瓣狭窄、严重心功能不全、主动脉瓣狭窄、重度心力衰竭、末梢循环衰竭、休克以及由于肥胖、血液粘稠度增高或合并糖尿病、高脂血症等疾病。
血压具有波动性，收缩压(SBp)和舒张压(DBp)分别代表血压波动的两个极端值，收缩压与舒张压之差称为脉压，它反映了一个心动周期中该波动幅度的大小。
有将pp~60mmHg(8.Okpa)称脉压增大(宽脉压、高脉压)，目前国内外大多将脉压差63mmHg作为动脉粥样硬化形成的危险界限。
三、脉压异常的原因
一般认为，主动脉及其他大动脉粥样硬化、动脉壁的弹性和伸展性降低使单纯性收缩期血压增高引起的。大动脉僵硬造成压力波反射加快，造成反射波的叠加提前到收缩期，产生较高的收缩期压力波。而舒张时主动脉无足够的弹性回缩来维持舒张压，使舒张压下降，也致脉压差增大。常见的疾病有；原发性高血压、主动脉瓣关闭不全、主动脉硬化、甲状腺机能亢进、严重贫血、风湿性心脏病、梅毒性心脏病、部分先天性心脏病与高血压心脏病、细菌性心内膜炎等。
血清钠正常值
血清钠是一种在人体中起着重要作用的物质。血清钠是有着一定的正常值的，而血清无论是过多还是过少，都预示着人体都存在着一定的健康问题。比如说，血清钠降低的话，说人有腹泻、高血糖、高血脂、肾功能不全等问题。而血清钠过高，说明人体有肾脏疾病、脱水问题、脑损伤或者是内分泌疾病等。
一、血清钠正常值：
酶法分析：136~146mmol/L(136~146mEq/L)；
离子选择电极法：135~145mmol/L(145~155mEq/L)。
二、血清钠降低
1. 钠的丢失，如自胃肠道丢失(呕吐、腹泻、肠瘘管等) 。
2. 高血糖，如糖尿病，因高糖浓度使血浆渗透压增高，细胞内的水向细胞外移行，血浆稀释，钠被稀释而降低。
3.高温并大汗，可丢失钠，但血清钠常呈正常范围，这与同时有失水、细胞外液浓缩有关。
4. 高脂血症，由于血清中脂质多，钠浓度下降，血清水分被大量疏水分子所占据，实质上，总体钠并不减少。
5 .急性严重感染，可出现低血钠，其原因可能气体液和电解质调节不全；慢性感染，如肺结核也可现低血钠，这可能因细胞代谢障碍，Na+进入细胞而发生轻度低血钠。
6. 慢性肾功能不全，如尿毒症可出现低血钠，因血中尿素浓度增加，为了维持血浆渗透压水从组织间移向血液，钠被稀释而降低；另一方面肾功能不全病人的肾脏保钠能力削弱，钠的内稳态机制变得脆弱。慢性肾功能不全病人常有血浆心钠素增加，可能与低钠发生有关，因心钠素有利钠作用。失盐性肾炎(或称肾性失盐综合征)，是因肾小管病变，肾小管上皮细胞对醛固酮的反应降低，钠大量排泄，而致血清钠降低。
7. 内分泌疾病，如慢性肾上腺皮质功能减退，因肾上腺皮质激素分泌不足，削弱了肾脏的保钠作用，水和钠从肾脏丢失。
8 .肝硬化，常有低钠血症，可能与反复放腹水，或常用利尿剂有关，肝硬化患者常有血浆心钠素水平升高，可能是引起血清钠降低的另一因素。
9. 脑部疾病，如脑炎、脑脓肿、脑脊髓膜炎、脑外伤、脑出血等也可出现血清钠水平降低，可能涉及到一系列的神经体液因素。
10 .心血管疾病，如充血性心功能不全、急性心肌梗塞等也可发生低血钠。
三、血清钠增高
1. 体液容量减少，如脱水。
2 .肾脏疾病，如急性和慢性肾小球性肾炎，带有钠、水潴留，但由于同时有水潴留，故临床检测血清钠可以无明显变化。
3 .内分泌疾病，如原发性或继发性醛固酮增多症出现高血钠；柯兴综合征可能有轻度血清钠升高，或长期服用肾上腺皮质激素使肾小管钠重吸收亢进，而致血清钠偏高。
4. 脑损伤，可引起高钠血症，由于渗透压调节中枢障碍，成为外伤性尿崩症，尿不能被浓缩，液体丢失，血清钠增高，血浆渗透压升高，而出现低渗尿。这种情况即使大量补水也难以使血清钠正常化。
血清铁正常值
血清铁是人体中比较重要的一种物质，这种物质是有着一定的正常值的，而在检查之中无论是发现自己的血清铁值过高还是过低，都代表着人体健康存在着一定的问题，所以对于血清铁的正常值、临床意义以及注意事项，大家还是一定要进行详细的了解的。下面，就为大家介绍血清铁的正常值。
一、血清铁（Fe）正常值：
成年男子：11.0～30.0/μmol/L(61～167μg/dl)。
成年女子：9.0～27.0μmol/L(50～150μg/dl)。
儿童：9.0～32.2μmol/L(50～180μg/dl)。
老年：7.2～14.4μmol/L(40～80μg/dl)。
二、血清铁（Fe）临床意义：
1.病理性增高：
(1)红细胞破坏增多，如溶血性贫血；
(2)红细胞再生或成熟障碍性疾病，如再生障碍性贫血、巨幼红细胞性贫血等；
(3)铁的利用率降低，如铅中毒或维生素B6缺乏引起的造血功能减退；
(4)贮存铁释放增加，如急性肝细胞损害、坏死性肝炎等；
(5)铁的吸收率增加，如血色沉着症、含铁血黄素沉着症；
(6)反复输血治疗或肌肉注射铁剂引起急性中毒症等。
2.病理性降低：
(1)机体摄取不足，如营养不良、胃肠道病变、消化性溃疡、慢性腹泻等；
(2)机体失铁增加，如失血，包括大量和隐性失血，特别是肾炎、肾结核、阴道出血、溃疡病等，泌尿生殖道和胃肠道的出血；
(3)体内铁的需要增加又未及时补充，如妊娠、婴儿生长期等；
(4)体内贮存铁释放减少，如急性和慢性感染、尿毒症等均可引起铁释出减少；
(5)某些药物治疗，如促肾上腺皮质激素或肾上腺皮质激素、大剂量的阿司匹林、消胆胺等。
3.生理性降低：妇女在月经期、妊娠期，婴儿在生长期，因体内铁的需要量增加，可使血清铁降低，属于生理现象。
三、血清铁（Fe）注意事项：
1、血清铁1天内早晨最高，下午逐渐下降。应留取早晨空腹时候的血标本。
2、检查前慎用铁剂治疗或禁食含铁高的食物，如动物肝脏等；禁食能和铁络合的物质，如茶等。
