消化道肿瘤
肿瘤运动养生。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“消化道肿瘤”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
随着现代化的发展在不断地提高的，人们的生活质量也是在不断地提高的，人们的生活水平也是在不断地提高的，人们的生活方式也是在不断地改变的，也正是因为这种情况的，人们所做的事情也是比较多种多样的，而这种消化道肿瘤就是其中的一种的。
而对于这种消化道肿瘤，其实在我们的日常的生活中也是比较常见的事情的，所以人们也是不用太过于担心这种事情的，更何况现在的医术也是比较发达的，而下面就是一些有关这种消化道肿瘤的资料的，同时也是希望大家能好好地利用的。
良性肿瘤绝大多数生长缓慢，不发生转移，一般靠手术切除就可以治好。
恶性肿瘤就是常说的癌症，是目前危害危害人类健康最严重的一类疾病。恶性肿瘤细胞的生长非常旺盛，难以控制，并会从开始长出的部位迅速向其他部位转移。许多情况下，手术切除也不能完全治好，容易复发。
常见的消化恶性肿瘤有哪些?
常见的消化道恶性肿瘤包括食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、大肠癌等。其中的食道癌、胃癌和肝癌都是我国多发现的恶性肿瘤。我国由食管癌导致的死亡人数排在世界第一位。
肿瘤治疗一般采取哪些方法?
手术治疗为治疗肿瘤的主要手段。良性肿瘤经手术切除可彻底治好;恶性肿瘤如果发现得早，及时手术，治疗效果也较好。
放疗，即放射治疗，是用放射线照射肿瘤，将肿瘤癌细胞杀死的治疗方法。放疗用于恶性肿瘤的治疗。有些不能手术的癌症病人或复发病人需采用这种治疗方法。有的癌症病人在接受手术治疗前后往往也需进行放疗，以增强手术治疗的效果。
化疗，即抗肿瘤化学药物治疗，是用对肿瘤有毒性作用的药物将肿瘤细胞杀死的治疗方法。化疗用于恶性肿瘤的治疗。有些不能手术的病人或复发病人需采用这种方法。
当然，随着科学技术的发展，目前还有许多新的肿瘤治疗方法。
中药对癌症治疗有哪些积极作用?
服用中药对癌症治疗具有积极的辅助作用，因为中药可以减轻放、化疗的副作用，提高病人的免疫力，增强病人体质，改善病人的生活质量。
通过上面的认识和介绍，想必大家能对这种消化道肿瘤都有一定的了解了吧，同时也是希望大家能从上面的知识能有所帮助的，同时也是希望大家能在平时的生活中多做一些适合自己的运动的，同时也是希望大家能在平时的生活中多吃一些绿色健康的蔬菜。
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消化道肿瘤标志物的种类
消化道的肿瘤标志物指的是肿瘤细胞产生和释放的一些物质，主要是一些激素，一些酶，或者是抗原类的代谢的物质，通过对这些肿瘤标记物的检查，就能够发现一些原发性的肿瘤，对一些肿瘤高危人群进行筛查，都有着比较高的临床意义，消化道肿瘤标志物的种类比较多，比如说甲胎蛋白，癌胚抗原等等。
消化道肿瘤标志物的种类
1、甲胎蛋白（AFp）
（1）原发肝癌80%AFp400ng/ml，近20%AFp正常。AFp可早于影像学6－12月出现异常，为肝癌的早期诊断提供重要依据，建议肝硬化患者定期复查AFp。（2）病毒性肝炎、肝硬化绝大部分AFp400ng/ml。（3）内胚层癌、畸胎瘤、睾丸癌、卵巢癌、胃癌等伴肝转移者AFp可升高。（4）妇女妊娠3个月后，AFp开始升高，7-8个月时达高峰，一般在400ng/ml以下，分娩后3周恢复正常。妊娠期AFp异常升高，要排除胎儿神经管缺损、畸形可能。2、癌胚抗原（CEA）
（1）CEA升高主要见于结/直肠癌、胃癌、肝癌、肺癌、胰腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫及子宫颈癌、泌尿系肿瘤等，其他恶性肿瘤也有不同程度的阳性率。（2）肝硬化、肝炎、肺气肿、肠道憩室、直肠息肉、结肠炎等良性病CEA可升高。（3）癌症越晚期，CEA越高，阳性率越高；腺癌敏感，其次是鳞癌和低分化癌，分化程度越高阳性率越高。（4）正常人吸烟者CEA升高。（5）癌症病人的胸、腹水、消化液、分泌物中的CEA常升高。3、糖类抗原125（CA125）
（1）卵巢癌血清CA125升高，阳性率61.4%；治疗有效CA125下降；复发CA125升高先于症状；CA125是判断疗效和复发的良好指标。（2）其他非卵巢恶性肿瘤也有一定的阳性率：如宫颈癌、宫体癌、子宫内膜癌43%，胰腺癌50%，肺癌41%，胃癌47%，结/直肠癌34%，乳腺癌40%。（3）其他非恶性肿瘤，也有不同程度的升高，但阳性率较低：如子宫内膜异位症、盆腔炎、卵巢囊肿、胰腺炎、肝炎、肝硬化等。（4）在许多良性和恶性胸、腹水中发现CA125升高。（5）早期妊娠，也有CA125升高。4、糖类抗原15-3（CA15-3）
（1）乳腺癌患者CA15-3升高，乳腺癌初期的敏感性60%，乳腺癌晚期的敏感性80%。（2）其他恶性肿瘤也有一定的阳性率：如：肺癌、结肠癌、胰腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、原发性肝癌等。（3）肝脏、胃肠道、肺、乳腺、卵巢等非恶性肿瘤性疾病，阳性率一般10%。5、糖类抗原19-9（CA19-9）
（1）胰腺癌、胆囊癌、胆管壶腹癌，CA19-9明显升高，尤其胰腺癌晚期的阳性率可达75%，是重要的辅助诊断指标，但早期诊断价值不大。（2）胃癌的阳性率50%，结/直肠癌的阳性率60%，肝癌的阳性率65%。（3）其他恶性肿瘤也有一定的阳性率：如：乳腺癌、卵巢癌、肺癌等。（4）某些消化道炎症CA19-9也有不同程度的升高，如：急性胰腺炎、胆囊炎、胆汁淤积性胆管炎、肝炎、肝硬化等。6、糖类抗原72-4（CA72-4）
（1）胃癌的阳性率65-70%，有转移者更高。（2）结/直肠癌、胰腺癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、卵巢癌也有一定的阳性率。消化道溃疡
我们经常因为各种各样的原因而引起自身的消化道发生某些变化，常见的就有消化不良、消化溃疡等等。消化道是负责我们身体的食物的消化方面的，在身体中起着不可替代的作用，但是好多时候人们往往不注意这方面的注意，也不懂得保护，所以才会使得消化道方面的疾病频频发生。
就像上面所说的消化道溃疡就是属于比较常见的一种消化道疾病，但是由于此疾病的发病率高，所以治疗起来也是比较麻烦，但是还是能够治愈的。下面就来全面的介绍下消化道溃疡以及关于消化道溃疡的病症。
消化性溃疡主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对黏膜的消化作用是溃疡形成的基本因素，因此得名。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃黏膜的Meckel憩室，绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃、十二指肠溃疡。
消化性溃疡其他症状与体征
(1)其他症状本病除中上腹疼痛外，尚可有唾液分泌增多、烧心、反胃、嗳酸、嗳气、恶心、呕吐等其他胃肠道症状。食欲多保持正常，但偶可因食后疼痛发作而惧食，以致体重减轻。全身症状可有失眠等神经官能症的表现，或有缓脉、多汗等植物神经系统不平衡的症状。
(2)体征溃疡发作期，中上腹部可有局限性压痛，程度不重，其压痛部位多与溃疡的位置基本相符。
消化性溃疡属于典型的心身疾病范畴，心理-社会因不经对发病起着重要作用，因此乐观的情绪、规律的生活、避免过度紧张与劳累，无论在本病的发作期或缓解期均很重要。当溃疡活动期，症状较重时，卧床休息几天乃至1～2周。
相信通过上面对消化道溃疡的详细介绍，大部分人应该对消化道溃疡这种病已经有了一定的认识和了解。在了解之后，就有助于我们以后在得了消化道溃疡之后的治疗，以及我们平时该如何做到预防工作，这才是最主要的。
消化道疾病
关于消化道疾病的分类，那就有很多种了。因为消化道包含有很多器官，这些器官出现疾病后，情况比较轻微的可能没多久就治好了。但是如果是很严重的消化道疾病，比如像食物中毒什么的，引起人们的上吐下泻、头晕恶心，严重的还会导致死亡。所以关于消化道的疾病，说严重也严重，说不严重也不严重。情况都要因人而异的。
在夏季这个温度普遍很高的情况下，人们食用的蔬菜水果如果含有一些残留病毒没有清理干净的话，也会给肠胃增加很多的负担。而且高温是适宜细菌滋生的一个季节。所以很多露天的场所下吃饭就有可能引起肠胃不适。因此希望大家要注意吃饭的地方是不是干净的。
一般炎症性胃肠道疾病
1.急性胃炎
急性胃炎系由不同病因引起的胃粘膜急性炎症。病变严重者可累及粘膜下层与肌层，甚至深达浆膜层。临床上按病因及病理变化的不同，分为急性单纯性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性腐蚀性胃炎、急性化脓性胃炎，其中临床上以急性单纯性胃炎最为常见，而由于抗生素广泛应用，急性化脓性胃炎已罕见。导致发病的因素很多，有化学或物理的刺激，也有细菌或其毒素引起。化学刺激主要来自烈酒、浓茶、咖啡、香料及药物(如水杨酸盐制剂、消炎痛、保泰松、糖皮质激素等)，其中急性腐蚀性胃炎多是由吞服强酸、强碱及其他腐蚀剂所致。物理刺激如过热、过冷、过于粗糙的食物及X线照射，均会损伤胃粘膜，引起炎症性改变。而进食细菌或其毒素污染的食物，是导致急性胃炎最常见的一个病因。
症状是轻者仅有腹痛、恶心、呕吐、消化不良;严重者可有呕血、黑粪、甚至失水、以及中毒及休克等。
2.慢性胃炎
慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃粘膜炎性病变，是一种常见病，也是部队多发病之一，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。慢性胃炎常有一定程度的萎缩(粘膜丧失功能)和化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。
慢性胃炎缺乏特异性症状，症状的轻重与胃粘膜的病变程度并非一致。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。萎缩性胃炎患者可有贫血、水瘦、舌炎、腹泻等，个别病人伴粘膜糜烂者上腹痛较明显，并可有出血。
上腹痛、消化不良、呕血、黑便。常常症状为反复发作，无规律性腹痛、疼痛经常出现于进食过程中或餐后及多数位于上腹部、脐周、部分患儿部委不固定，轻着间歇性隐痛或钝推、严重者为剧烈绞痛。常伴有食欲不振、恶心、呕吐、腹胀，继续影响营养状况及生长发育。胃粘膜糜烂出血者伴呕血、黑便。
上面只是常见的一些胃炎出现的情况，有些人胃疼起来简直要人命。不过有些人也是因为经常饮食不规律造成的，吃的过多或过少都会引起胃部不适的症状。所以我们应该要把自己的胃养好，否则患上胃炎之类的疾病，那就不好受了。
节日谨防消化道疾病
经验表明，每逢春节前后，因消化道疾病来医院就诊的人数较平时明显增加。这是因为节日期间有些人只顾尽兴玩乐，忽视了节日期间的饮食保健，导致的消化道疾病的急性发作。节日期间为了预防消化道疾病，应注意以下几点。
1．饮食有节：春节期间阖家团聚，走亲访友，宴席多，美味佳肴食品丰富，但不可放开胃口，暴饮暴食。肥甘厚味，取之无度，容易引发疾病。应做到，饮食有节，不可过饱，粗细荤素搭配，营养平衡。
2．情绪乐观：过喜或过悲可打破身体平衡，造成应激状态，促使慢性疾病的急性发作。而乐观平和的情绪有助于维持正常的消化功能，增加机体的抵抗力。
3．戒烟戒酒：节日期间的猛吸狂饮对身体损害极大。酒精对胃黏膜有损害，可导致胃病复发。吸烟同样可使胃黏膜充血，胰管痉挛，肝细胞受损，肝功能下降，影响肝胆脾胰的功能。
4．慎食油腻、韧性食品：猪肉、羊肉等油腻食品，田螺、蚌肉、海蜇和未充分煮烂的猪蹄、鸡爪等韧性食品，这类食品不易消化，吃得过多后会加重胃肠负担。
5．慎食坚硬粗糙食物：未经充分咀嚼的坚硬粗糙食物，如炒花生、炒腰果和粗纤维蔬菜，如芹菜、竹笋、韭菜等，以及烤炸食物，如烧牛肉、猪排、烤羊肉串等，多食使胃肠负担加重，造成反射性胃酸分泌增多，可导致溃疡病的急性发作，还可引起上消化道出血。
6．少吃辛辣刺激食物：辣椒、胡椒以及醋、大蒜等调味品，对胃粘膜有刺激作用，加重炎性改变，增加胃酸分泌，直接刺激溃疡面，引发胃痛甚至出血等。
7．不吃变质不洁食物：春节期间，食物丰富，优劣混杂，更有些食物会因为存放不当而变质。被污染的食物中含有大量细菌和毒素，对人体健康有害。常见的沙门氏菌存在于变质的肉、鱼、蛋、鸡、鸭、等食物中，嗜盐菌存在于蟹、螺、海蛰及腌渍食物中，故这些食物一定要清洗干净煮透，并冷藏保存好。一旦发现变质要绝对禁食。
消化道包括哪些器官
消化道包括哪些器官
1、消化道包括哪些器官
1.1、口腔:由口唇、颊、腭、牙、舌和口腔腺组成。
1.2、咽:是呼吸道和消化道的共同通道,咽依据与鼻腔、口腔和喉等的通路,可分为鼻咽部、口咽部、喉咽部三部。咽的主要功能是完成吞咽这一复杂的反射动作。
1.3、食管:食管是一长条形的肌性管道,全长约25~30厘米管,以及阻止胃内容物逆流入食管的作用。
1.4、胃:分胃贲门、胃底、胃体和胃窦四部分,胃的总容量约1000~3000毫升。
1.5、空肠、回肠:空肠起自十二指肠空肠曲,下连回肠,回肠连接盲肠。空肠、回肠无明显界限,空肠的长度占全长的2/5,回肠占3/5,两者均属小肠。空肠、回肠的主要功能是消化和吸收食物。
1.6、大肠:大肠为消化道的下段,包括盲肠、阑尾、结肠和直肠四部分。成人大肠全长1.5米,起自回肠,全程形似方框,围绕在空肠、回肠的周围。大肠的主要功能是进一步吸收水分和电解质,形成、贮存和排泄粪便。
2、消化道是什么
消化系统由消化管和消化腺两部分组成。 消化管是一条起自口腔延续为咽、食管、胃、小肠、大肠、终于肛门的很长的肌性管道,包括口腔、咽、食管、胃、小肠(。 消化腺有小消化腺和大消化腺两种。小消化腺散在于消化管各部的管壁内,大消化腺有三对唾液腺(腮腺、下颌下腺、舌下腺)、肝和胰,它们均借导管,将分泌物排入消化管内。
3、消化的形式
在消化过程中包括机械性消化和化学性消化两种形式。
食物经过口腔的咀嚼,牙齿的磨碎,舌的搅拌、吞咽,胃肠肌肉的活动,将大块的食物变成碎小的,使消化液充分与食物混合,并推动食团或食糜下移,从口腔推移到肛门,这种消化过程叫机械性消化,或物理性消化
化学性消化是指消化腺分泌的消化液对食物进行化学分解而言。由消化腺所分泌的种消化液,将复杂的各种营养物质分解为肠壁可以吸收的简单的化合物,如糖类分解为单糖,蛋白质分解为氨基酸,脂类分解为甘油及脂肪酸。
消化道疾病的自我检查
1、进食时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感,且时轻时重者,可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。
2、饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不返酸,胃口不好,体重逐渐减轻,面色轻度苍白或发灰,中老年人要想到慢性胃炎,特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。
3、饭后上中腹痛,或有恶心、呕吐、积食感。病史可以多年,常在秋季发作,疼痛可能有节律性,如受凉、生气,吃了刺激性食物可诱发,可能是胃溃疡。
4、常在饭后2小时开始胃痛,或半夜痛醒,吃点东西可以缓解,常有返酸现象。在秋冬易发,疼痛在上腹偏右,常有节律性,要想到十二指肠溃疡或炎症、憩室。
5、饭后腹部胀痛,常有恶心、呕吐,偶可呕血,过去有胃病史近来加重,或过去无胃病史近期才发,且伴有贫血、消瘦、不思饮食、在脐上或心口处摸到硬块,则考虑为胃癌。
消化道的日常保护
1、多吃新鲜蔬果,少吃多脂肪食物。摄入新鲜蔬菜和水果,不仅使胃肠道多摄入了水分和维生素C等营养素,而且,由于蔬菜和水果中含维生素丰富,可增强胃肠道功能,能防治由于消化液分泌减少引起的便秘。油腻大的食物(特别是各种油榨食品)不宜消化,在夏天以少吃为宜。
2、适当多饮水。夏天气候炎热、出汗多,人体内各种消化液分泌相对减少,胃肠消化功能因之也相对减弱,不少人会有食欲不振等表现。为增加消化液的分泌,应适当的多喝些水或其它饮料。每天清晨、早午饭或午晚饭之间,以及晚饭后2个小时左右,至少各饮一次水,从事高温作业、参加体育活动、重体力劳动者以及少年儿童,更应注意补充水分,这是保护消化道的一项重要措施。
3、适当多饮水,但不能暴饮。有的人为了消暑和解渴,只图一时痛快,常常快速饮用大量冷饮,或大量吃瓜果,或狼吞呼咽的吃冷食及其他食物。这种做法,对胃肠道危害甚大。
消化道大出血
对于消化道大出血这种病，相信很多朋友应该都并不陌生，在我们生活之中，我们常常能听到这种疾病的发生，对于这种常发疾病的症状，不知大家了解的多不多，下面，我们一起来了解一下消化道大出血这种疾病的具体症状，学习一下，以备生活中的不时之需。
对于消化道大出血这种疾病，它可能是由消化道本身的炎症，损伤或者肿瘤引起的，这种疾病对于我们来说是一种相对危险的疾病，处理不当的话，有可能危及我们的生命健康，下面是这种疾病的具体临床表现。
1.一般状况
失血量少，在400ml以下，血容量轻度减少，可由组织液及脾贮血所补偿，循环血量在1h内即得改善，故可无自觉症状。当出现头晕、心慌、冷汗、乏力、口干等症状时，表示急性失血在400ml以上;如果有晕厥、四肢冰凉、尿少、烦躁不安时，表示出血量大，失血至少在1200ml以上;若出血仍然继续，除晕厥外，尚有气短、无尿，此时急性失血已达2000ml以上。
2.脉搏
脉搏的改变是失血程度的重要指标。急性消化道出血时血容量锐减、最初的机体代偿功能是心率加快。小血管反射性痉挛，使肝、脾、皮肤血窦内的储血进入循环，增加回心血量，调整体内有效循环量，以保证心、肾、脑等重要器官的供血。一旦由于失血量过大，机体代偿功能不足以维持有效血容量时，就可能进入休克状态。所以，当大量出血时，脉搏快而弱(或脉细弱)，脉搏每分钟增至100～120次以上，失血估计为800～1600ml;脉搏细微，甚至扪不清时，失血已达1600ml以上。
3.血压
血压的变化同脉搏一样，是估计失血量的可靠指标。
当急性失血800ml以上时(占总血量的20%)，收缩压可正常或稍升高，脉压缩小。尽管此时血压尚正常，但已进入休克早期，应密切观察血压的动态改变。急性失血800～1600ml时(占总血量的20%～40%)，收缩压可降至9.33～10.67kpa(70～80mmHg)，脉压小。急性失血1600ml以上时(占总血量的40%)，收缩压可降至6.67～9.33kpa(50～70mmHg)，更严重的出血，血压可降至零。
4.血象
血红蛋白测定、红细胞计数、血细胞压积可以帮助估计失血的程度。但在急性失血的初期，由于血浓缩及血液重新分布等代偿机制，上述数值可以暂时无变化。一般需组织液渗入血管内补充血容量，即3～4h后才会出现血红蛋白下降，平均在出血后32h，血红蛋白可被稀释到最大程度。如果病人出血前无贫血，血红蛋白在短时间内下降至7g以下，表示出血量大，在1200ml以上。大出血后2～5h，白细胞计数可增高，但通常不超过15×109/L。然而在肝硬化、脾功能亢进时，白细胞计数可以不增加。
5.尿素氮
上消化道大出血后数小时，血尿素氮增高，1～2天达高峰，3～4天内降至正常。如再次出血，尿素氮可再次增高。尿素氮增高是由于大量血液进入小肠，含氮产物被吸收。而血容量减少导致肾血流量及肾小球滤过率下降，则不仅尿素氮增高，肌酐亦可同时增高。如果肌酐在133μmol/L(1.5mg%)以下，而尿素氮14.28mmol/L(40mg%)，则提示上消化道出血在1000ml以上。
相信在看了上面的介绍之后，现在很多朋友应该对于消化道大出血这种疾病的临床症状有所了解了，其实，在我们生活中，当我们发现我们身边的朋友有以上的症状的时候，我们只要及时到医院确诊，积极接受治疗，我们的健康就能得到保障。
消化道穿孔严重吗
消化道穿孔是一种比较严重的疾病，它主要是溃疡性的疾病比较严重的一个并发症，引起的原因比较多，比如说暴饮暴食，平时不注重饮食保健等等，都可能会造成这样的现象，消化道出现状况的时候，常会导致患者出现剧烈的腹痛，这种疼痛呈现出明显的放射性，常会导致恶心呕吐，引起白细胞增加，甚至早上患者出现危重。
消化道穿孔严重吗
1.腹痛
突然发生剧烈腹痛是胃穿孔的最初最经常和最重要的症状。疼痛最初开始于上腹部或穿孔的部位，常呈刀割或烧灼样痛，一般为持续性，但也有阵发生性加重。疼痛很快扩散至全腹部，可扩散到肩部呈刺痛或酸痛感觉。2.休克症状
穿孔初期，患者常有一定程度休克症状，病情发展至细菌性腹膜炎和肠麻痹，病人可再次出现中毒性休克现象。3.恶心、呕吐
约有半数病人有恶心、呕吐，并不剧烈，肠麻痹时呕吐加重，同时有腹胀，便秘等症状。4.其他症状
消化道穿孔 发烧、脉快、白细胞增加等现象，但一般都在穿孔后数小时出现。预防
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利;2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃;3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症;4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化;5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱;6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度;7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用;8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化;9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒;10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物;11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
