便秘治疗方法
便秘人群应该怎么养生。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“便秘治疗方法”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
不知道怎么回事最近身体很不舒服，总是便秘。以前也没发生过这样的情况，所以我有点着急。但是自己又不敢乱吃药，所以在第一时间选择了去医院，觉得这样稳妥一点。万一自己乱吃药，病情加重了痛苦的还是自己。到了医院医生告诉我我的情况不严重，而且还告诉了我一些治便秘的常用方法。
下面就和大家一起来分享一下。
1、蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2～3羹匙，兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。
2、蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于老年人及
习惯性便秘者
3、蜂蜜、连翘各30克。将连翘用沸水冲泡，加入蜂蜜，以茶频饮，每日1剂。适用于实热痰湿壅结的便秘。
4、蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于青少年便秘者。
5、蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。
6、蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。
7、蜂蜜30克、食盐6克，放入杯中用开水冲匀即成，每日早、晚各1次，适于体虚便秘，不宜服用强泻药者，对老人、孕妇便秘者最宜。
8、葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。
这些都是医生告诉我的一些简单又有效果的治疗便秘的方法。如果哪天身体不舒服了，而自己又不懂的药类，那就千万不要乱吃药。这样不仅有可能治不好自己，还有可能加重病情，也会影响医生的诊断。如果发现自己身体不舒服，自己又不懂那就第一时间去看医生。身体是自己的，只有自己才能爱惜。
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治疗便秘最快的方法
治疗便秘最快的方法
1、治疗便秘最快的方法
方法一:仰卧起座
针对便秘疾病,大家可以做一些仰卧起坐运动来调理。
仰躺姿势,双腿并拢,脚掌贴地,膝盖微弯,往上拱起,双手交叉放在胸前下方的胃部处。
双手保持紧贴胃部,一边呼气一边慢慢抬起头部、肩部、上背部。
方法二:卧姿侧扭
卧姿测扭动作既简单又方便,而且对于便秘的调理效果也很好。
仰躺姿势,双腿并拢,脚掌贴地,膝盖微弯,往上拱起,双手伸直,自然放在身体两侧。
呼气,同时慢慢转动双腿至右侧,使膝盖右方着地。注意膝盖保持并拢状态。
方法三:侧卧呼吸
侧躺,双腿并拢,膝盖弯曲,右手向头顶前方伸直,左手弯曲放在胸前位置。吸气。
上半身保持不动,然后深呼气,这样循环10次。
2、便秘与年龄有关吗
老年人便秘的患病率较青壮年明显增高,主要是由于随着年龄增加,老年人的食量和体力活动明显减少,胃肠道分泌消化液减少,肠管的张力和蠕动减弱,腹腔及盆底肌肉乏力,肛门内外括约肌减弱,胃结肠反射减弱,直肠敏感性下降,使食物在肠内停留过久,水分过度吸收引起便秘。此外,高年老人常因老年性痴呆或精神抑郁症而失去排便反射,引起便秘。
3、便秘和不良生活习惯有关吗
饮食因素老年人牙齿脱落,喜吃低渣精细的食物,或少数病人图方便省事,饮食简单,缺粗纤维,使粪便体积缩小,黏滞度增加,在肠内运动减慢,水分过度吸收而致便秘。此外,老年人由于进食少,食物含热卡低,胃肠通过时间减慢,亦可引起便秘。有报道显示,胃结肠反射与进食的量有关,1000cal膳食可刺激结肠运动,350cal则无此作用。脂肪是刺激反射的主要食物,蛋白质则无此作用。
如何预防便秘
1、首先肯定是饮食上面注意了,大家要多吃含纤维素多的食物,这样也可以促进肠蠕动,就不会便秘了,大便会非常通畅的。
2、大家吃的主食不要吃过于精细的粮食,可以隔几天吃一点粗粮,这样也是可以预防便秘的。
3、每天都要吃一定量的新鲜蔬菜水果,或者多喝水,早晚空腹可以吃一个苹果,这样您的大便就不会那么硬了。
4、大家每天在工作以外的时间可以进行适当的体育锻炼,这样汗出的多,喝的水自然就多,自然就不会便秘了。
5、早上起床刷过牙后可以空腹饮一杯白开水或者里面加点蜂蜜,这样可以起到润肠通便的作用。
6、另外每天晚上或者早上都要定时排便,这样对您的身体健康也是有好处的,另外睡觉前可以按摩腹部。
7、以乐观开朗的心情面对每一天。
便秘食疗方
1、二仁通幽汤
材料:桃仁9个,郁李仁6克,当归尾5克,小茴香1克,藏红花1.5克。
做法:五物合煮,去渣。不拘时饮用。
功效:润汤通便,行气消胀。有效消除腹部涨满,小便不通等症状.
2、黄酒核桃泥汤
材料:核桃仁9个,白糖50克,黄酒50克。
做法:先把核桃仁压碎,然后放到锅里面,加入适量的白糖,再加少量的黄酒和一碗水,用微火煎煮15分钟就可以了。
功效:对长期减肥造成的习惯性便秘有很好的疗效。
3、四仁通便饮
材料:杏仁、松子仁、大麻子仁、柏子仁各9克。
做法:四物捣烂,用开水500毫升冲泡,加盖片刻即成。
功效:润汤通便。
4、橙手煎
材料:橙子1个,蜂蜜50克。
做法:橙子用水浸泡去酸味,带皮切开与蜜加水同煮成汁。
功效:养胃止呕,消食下气,润肠通便。
5、菠菜粥
材料:新鲜菠菜100克,粳米100克。
做法:首先把菠菜洗干净,然后放到沸水里面烫半熟去掉苦涩味。然后取出出切碎。待粳米煮成粥之后,将菠菜放进去,搅拌均匀,煮沸就可以了。
中医针灸治疗便秘的方法
当我们吃了垃圾食品以及一些不该吃的食物的时候，很容易导致便秘，如果便秘这个问题得不到及时的解决的话，我们将会变得十分的焦虑，那么中医针灸治疗便秘的方法是什么呢？首先你应该找一个中医针灸技术比较好的医院，然后再去考虑其他的问题，接下来让我们一起来了解一下中医针灸治疗便秘的方法是什么呢？
1.热结便秘：
诊断要点：大便干结，坚涩难下;面红身热，腹胀腹痛，口干口臭，小便短赤;舌红苔黄或黄燥，脉滑数或滑实。
处方：大肠俞、内庭、大横、曲池
2.气滞便秘：
诊断要点：大便秘结，欲便不能，便质正常;胁腹胀满，甚则腹痛，嗳气频作，纳食减少;苔薄腻，脉弦。
处方：太冲、阳陵泉
3.气虚便秘：
诊断要点：大便并不干硬，虽有便意，但排便费力，挣则汗出短气，甚喘促，便后疲乏;面色晃白，倦怠懒言;舌淡或淡嫩，苔薄，脉虚。
处方：肺俞、脾俞、足三里
4.血虚便秘
诊断要点：大便秘结而干;面白无华，头晕目眩，心悸，唇舌淡;舌质淡嫩，脉细涩或细弱。
处方：脾俞、足三里、膈俞
5.阴虚便秘
诊断要点：大便燥结，解出困难，状如羊屎;形体消瘦，五心烦热，口干颧红;舌红少苔，脉细数。
处方：大溪、照海
6.阳虚便秘
诊断要点：大便艰涩，排出困难;小便清长，夜尿频，腹中冷痛或腰脊酸冷，畏寒肢冷，面色晃白;舌淡苔白或润，脉沉迟。
处方：肾俞、命门、大横、(灸)神阙
其它疗法：
耳穴贴压：直肠下段、大肠、便秘点、皮质下、交感。
第一肠胃积热，第二气机郁滞，第三气血津液亏虚，第四阴寒凝滞。根据病因病机选择适宜的穴位，采取一定的手法进行针灸治疗，可以起到通腑泄热、顺气导滞、益气养血、滋阴润肠及温阳开结等作用。如采用泻法针刺天枢可以疏泄阳明腑气而通积导滞;针刺大肠俞，采用泻法、平补平泻法可以调理大肠气机而润燥通便;针刺合谷、曲池以清泄大肠实热;采用补法针刺照海以滋阴生津等。
中医针灸治疗便秘是很多便秘患者的选择，主要是因为这种方法的确比吃一些药品更加有作用，我们都知道是药三分毒，如果能通过其他的方法解决问题那么最好是选择其他的方法，尽量少服用药品，这样我们的身体抵抗力和免疫力才能够不断的增强。
中医治疗便秘的方法
便秘是一种很多人都会出现疾病，所以在这样的情况之下，小编今天就来给大家介绍下便秘的原因、治疗便秘的偏方、便秘的危害，相信大家在看完之后应该知道用什么样的方法去治疗它，从而让身体健康。
便秘的原因
由于正常的排便习惯差异很大，摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态等都可以影响排便习惯。所以，迄今为止，还很难给便秘下一个确切的定义。 便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。
治疗便秘的偏方
1、把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。
2、米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用。
3、香菇用水泡发备用。鲜桃仁上锅蒸熟备用。在鸡汤中加入适量盐、料酒、白糖，下锅煮沸。加入熟桃仁和泡发的香菇，煮熟后用淀粉勾芡即可。
便秘的危害
1、长期便秘，毒素在身体内不断地积聚，是体内五脏中毒现象，降低五脏功能，最终可能有小化大，造成其他疾病。
2、便秘损害我们的肝脏功能，大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，就会损害到肝脏功能。
3、导致痔疮和肛裂长期便秘，排便过于用力使肛管粘膜想歪吐出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮;粪便划破肛门管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。
4、长期便秘的女子肠道可产生一种物质成分可以干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统的功能，妨碍排卵，从而降低生育机会。
结语：以上这些就是小编为大家介绍的，在平时的生活中如果你被便秘所困扰，那么在这样的情况之下，你就可以通过上文中的这方法去解决，对于治疗便秘来说，效果是十分显著的，所以你们可以试一试。
便秘的原因和治疗方法
便秘是一种非常常见的疾病，便秘的女性患者明显多于男性患者，我们一直都在寻求便秘的治疗方法而忽略了便秘的病因，其实便秘的病因和治疗方法是相辅相成不可分割的，我们只有了解了便秘的病因才能很好的做出有针对性的治疗方式，下文我们介绍便秘的原因和治疗方法。
导致我们出现便秘的方法有很多种，一般都是和我们的行为有关系，例如我们久坐不动，过度劳累以及饮食里面缺少粗纤维，饮水不足，排便习惯不好都是便秘的病因。
首先，生活中导致便秘的原因有哪些?
(一)久坐不动者
久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。建议多运动,特别是坐办公室的女士们。
(二)过度劳累、精神紧张者
过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。
(三)饮食中缺少粗纤维病因者
在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。
(四)饮水不足者
忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。
(五)排便习惯不佳者
工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便.
(六)肠道有益菌不足病因者
服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子糖肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。
如何正确科学的治疗便秘?
一、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物(苹果除外)。
二、晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。
三、早上空腹饮水，可加些黄金双歧因子糖7-10克,养增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升(两大杯)。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。
四、果蔬通便保健品可彻底根治便秘
所谓的果蔬通便产品，其实就是纯果蔬成份制成的治疗便秘的保健品。此类产品汲取的是果蔬成份中的精华元素，科学安全。拿目前市场上效果最好的变通胶囊来说，其主要成份为南瓜、茯苓、银耳、低聚木糖、芦荟甙的精华元素组成，不含任何的泻药成份(这点在我后期的服药当中也深刻的体会到了，没有出现过腹痛腹泻的现象，每次排便都顺顺滑滑的)。
变通胶囊的主要治疗机理：
第一软化宿便顺畅通便
南瓜因子、茯苓修复肠道减少水分流失，南瓜因子增加肠道粘液分泌，软化宿便，润滑肠道，顺畅通便;不腹痛、不腹泻;
第二提速胃肠蠕动加速排便
添加足量的银耳膳食纤维提速胃肠蠕动，加快排便过程;
第三肠道排毒，健康肠道
低聚木糖与粗多糖百倍增殖益生菌，改善微生物菌群平衡，毒素垃圾不断被分解排除，全身健康都将有明显的改善;
因此，不想被冬季便秘困扰，就要尽早运用冬季便秘预防方法早作防范。
最后，我想跟大家分享的是，除了要知道便秘吃什么水果好的问题之外，在平时还需要注意预防便秘，养成一个良好的生活习惯对预防便秘有着非常好的功效。
上文我们介绍了便秘这种疾病，对于便秘我们经常重视如何去治疗而忽略了便秘的病因，其实在看了上文便秘的病因后，我们才恍然大悟，我们生活中一些细节的不注意才导致我们出现了便秘这种疾病，所以改变坏的生活方式可以给我们带来健康。
宝宝上火便秘怎么办，治疗便秘的方法
很多家长都遇到过宝宝解大便困难的问题，有时候好几天解决一次，有时候排出的粪便比较干燥，有时候宝宝因为害怕不敢用力排便，会加重宝宝便秘的情况。那么有什么方法可以治疗宝宝上火便秘呢？
一: 喝些果汁或菜汁
1: 4个月以上的婴儿，可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小，应先喝1—2勺，如没有异常，再逐渐加量。
二: 养成定时排便好习惯
1: 一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，并发出嗯嗯声，让宝宝形成条件反射。
三: 热水浸浴
1: 盛一盆热水(水温适度)，抱住婴儿两腿，让其臀后部分浸入水中，持续2分钟后抱出，休息2分半钟再次浸入水中，如此重复数次。
四: 腹部按摩法
1: 如果宝宝便秘，解出的大便就会又干又硬，干硬的粪便刺激肛门会产生疼痛和不适感，宝宝因惧怕解大便而不敢用力排便，大便总不能排出，便秘也就会越严重。为了让宝宝能够顺利排便，妈妈可以用手掌给宝宝轻轻按摩腹部。
2: 按摩方法：以手掌根部紧贴宝宝腹部，以肚脐为中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的顺序，边揉边推，如此反复。每次按摩时间持续8-10分钟即可，每日按摩2-3次，直至便秘好转后，再坚持1-2周，可以巩固效果。揉腹有促进腹部胃肠血液循环、增加肠蠕动的作用，对于帮助宝宝顺畅排便很有帮助。
五: 增加辅食
1: 宝宝满5个月，就应增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。
六: 检查宝宝的臀部
1: 如果宝宝大便干硬、带有血渍，宝宝排便后哭闹，妈妈要细心检查宝宝的臀部，看看是不是有肛门破裂的情况。如果有，要用温水清洗臀部，然后涂上婴儿油，或请医生治疗。
七: 做做婴儿操
1: 运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩。
八: 小宝贝上火便秘是很常的，虽然不是大病，可是也会影响孩子的生长发育，尤其天气干燥、炎热，都会不约而同引起“上火”，遇到这种情况妈妈不要着急，通过上述方法可以进行有效的治疗。
便秘治疗小偏方 预防便秘的方法有什么
便秘是一种常见的病症。这种病症的导致因素有很多，近年来便秘的发病率有增高趋势。女性多于男性,老年多于青、壮年。那么，我们应该怎样治疗便秘呢?治疗便秘的偏方有什么?赶紧来看看吧!
决明炖茄子
原料：决明子10克，茄子2个。
做法：先将决明子加水煎煮，取汁备用。茄子油炒后，放入药汁及适量的佐料炖熟食之。佐餐食用。功效清热通便。
鲜笋拌芹菜
原料：鲜嫩竹笋100克，芹菜100克。
做法：将竹笋煮熟切片。芹菜切段，用开水略焯，控尽水分与竹笋片相合，加入适量熟食油、食盐、味精调味。佐餐食之。功效清热通便。
番泻叶鸡蛋汤
原料：番泻叶5～10克，鸡蛋1个，菠菜少许。
做法：鸡蛋打入碗中搅散备用。番泻叶用水煎，去渣留汁，倒入鸡蛋，加菠菜、食盐、味精调味，煮沸即成。喝汤食蛋，每日1次，可服用5～7日。功效泄热通便。
白萝卜蜂蜜汁
原料：白萝卜100克，蜂蜜适量。
做法：先将白萝卜拍碎绞汁，以蜂蜜调服。每日1次，连服数日。功效清热通便。
气滞便秘
临床表现大便秘结，嗳气频作，胸胁胀满，脘腹痞问，食少纳呆，或腹痛，烦热，口干。舌淡红，苔薄微腻，脉弦。
香参炖大肠
原料：木香10克，降香5克，海参10克，猪大肠1具。
做法：将海参泡发，洗净切片。猪大肠洗净，切细。降香、木香装人纱布袋中。锅内加水适量，入大肠，煮沸去沫，加葱、姜，煮至肠将熟时，放海参、药袋，煮至大肠极软，再加适量盐、酱油，稍煮即成。佐餐食用。功效行气养血通便。
便秘预防方法
避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。
避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。
避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。
合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。
结语：看完了这么多关于治疗便秘的偏方以及如何预防便秘的方法，相信大家对这个治疗便秘偏方都有了一个比较明确的认识和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方进行治疗便秘的话!那请在请教医师后进行治疗!
治疗便秘的运动和按摩方法
适当的运动锻炼可以加强腹肌收缩力，促进胃肠蠕动和增加排便动力。因此早上起来可以散步、慢跑、做体操，如果实在没有时间，可在办公室里多做半蹲动作，也可以锻炼腹肌张力，弥补运动不足。
采用按摩的方法， 每天花费10分钟，效果也不错。
揉腹：睡在床上，全身放松，将两手手心叠放按于肚脐上，先按顺时针方向揉100次，然后按逆时针方向揉100次，揉时用力适度，动作轻柔，呼吸自然。
腹部按摩：睡在床上，双腿弯起来，腹肌放松，将一手掌放在肚脐正上方，用拇指以外的四指指腹，从右到左沿结肠走向按摩。当按摩至左下腹时，应适当加强指的压力，以不感疼痛为度，按压时呼气，放松时吸气，每次10分钟左右。揉腹和腹部按摩可随时进行，但一般选择晚上入睡前或晨起时，揉腹前应排空小便，不宜过饱或过于饥饿的情况下进行。
指压相关穴位：大便未出时，两手重叠在神阙穴（即肚脐）周围，按顺逆时钟各按摩15次，然后轻拍肚子15次。大便将出不出时，用右手示指压迫会阴穴（二阴之间中点），便可助大便缓缓排出，心情要轻松，千万不可焦急。此外，坐在马桶上，静神，深呼吸，引意念于肠，做提肛运动15次，也可以起到很好的排便效果。
其他的一些重要的穴位还有：气海穴（脐下1.5寸），关元穴（脐下三寸），曲骨穴（小腹耻骨联合上缘中点处），长强穴（尾骨尖下0.5寸，于尾骨端与肛门中点取穴）。
黄不同炮制方法有效治疗便秘
谈及治疗便秘的中药，生大黄不得不提。生大黄有攻积导滞作用，主治胃肠实热积滞，大便秘结。对于温病热结便秘、高热不退、神昏谵语，可取大黄与芒硝、厚朴、枳实配伍治疗；对于热结伤阴、燥屎内结，常和生地、玄参、麦冬配伍。
根据不同的炮制方法，生大黄可炮制成具备不同功效的酒大黄、熟大黄和大黄炭：
酒大黄：取生大黄用黄酒喷淋拌匀，稍闷，用微火炒至色泽加深时，取出放凉即成。黄酒能通血脉而行药力，酒大黄常用于治疗血热妄行所致的吐衄，火邪上炎所致的头痛头胀、目赤咽痛、口舌生疮等。
熟大黄：
取生大黄用黄酒拌匀，置容器内密闭，隔水炖至大黄内外均呈黑褐色时取出干燥即成。熟大黄泻下作用缓和，但能减轻泻下时的腹痛，增强活血化瘀作用，适用于年老体虚而有瘀血者。大黄炭：将生大黄置于锅内，用武火炒至外表黑色时取出，摊开放凉即成。大黄炭泻下作用极弱，而收敛和吸附作用相对增强，有止血止泻的功效，主治大肠有积滞的大便下血，外伤出血、吐血、崩漏等病症。
老年便秘的治疗方法有哪些？
便秘是临床上的多发疾病，便秘和很多因素都有关系，比如饮食比如生活习惯等。便秘对身体还是有影响，老年便秘主要是生活因素所致治疗方法很多，食疗的调理效果是比较不错的。
1.百合蜂蜜饮
做法：取百合50克，蜂蜜、白糖各适量。将百合加水煮烂，与白糖、蜂蜜调匀服用。此方具有温阳润肠的作用，常用于治疗阳虚便秘所致的大便干结、腰酸肢冷等症。
功用：该方法适合阳虚引起的便秘。
2.银耳炖冰糖
做法：取银耳10克，大枣15枚，冰糖适量。将银耳泡发洗净，放在碗中，加入冰糖、大枣，隔水炖1小时即可食之。此方具有养血润肠的作用，常用于治疗血虚便秘所致的便结难解、面色苍白、唇舌色淡、头晕心悸等症。
功用：该方法适合血虚引起的便秘。
3.芪竹兔肉煲
做法：取炙黄芪、玉竹各30克，兔肉500克，加水、调味品各适量煲熟后服食。此方具有益气润肠的作用，常用于治疗气虚便秘所致的排便无力、便后疲乏、汗出气短等症。
功用：该方法适合气虚引起的便秘。
4.早起喝冷开水
早起喝冷开水，即能消除便秘，因为冷水进入胃部之后引起胃大肠反射，开始了大肠的蠕动，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分，这个方法治疗便秘的效果非常好，治疗便秘也可以试试活场素胶馕二代。
艾灸治疗便秘的方法是什么?
在日常生活中便秘一直以来是困扰很多人的一大难题，长期便秘容易导致身体垃圾毒素的堆积，同时也会容易形成一种习惯，长期不大便的情况，而艾灸是生活中比较常见的一种保养方式，可以通过艾灸的方法来治疗便秘，可以用艾灸在人体的太冲穴等，可以有效缓解和治疗便秘。
艾灸治疗便秘的方法是什么?
方法一
治疗便秘的穴位：太冲穴、大敦穴、大都穴、支沟穴、天枢穴。
治疗便秘的灸法：温和灸，每次每穴艾灸15～20分钟。或者艾炷隔姜灸，姜片中穿数孔，姜片上放艾炷施灸，每次选3～5穴，每穴灸3～10壮.每日或隔日1次，10天为1个疗程。
提示：适用于功能性便秘。由于天枢的调节作用是双向的.便秘时艾灸可以通便，腹泻时艾灸可以止泻。
方法二
治疗便秘的穴位：大肠俞穴、天枢穴、支沟穴、上巨虚穴。
治疗便秘的灸法：艾炷无瘢痕灸，在施灸部位上点燃小艾炷，至皮肤感觉灼痛时停止，并更换新艾炷，连灸3～7天，施灸穴位皮肤充血红润为度。
便秘的危害
1、首先，宿便堆积在肠道里，不断产生各种毒气、毒素，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。
2、宿便压迫肠壁，使肠粘膜受伤，肠蠕动变慢，导致习惯性便秘和顽固性便秘，宿便产生的臭气导致口臭和臭屁;宿便产生22种毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、褐斑、痤疮、细小皱纹、肥胖、乏力、烦躁。
3、宿便中的毒素进入血液，导致中老年人出现高血压、心脏病、半身不遂、老年痴呆等，同时还会加重中老年人的心脑血管疾病。对高血压、冠心病人来说，便秘是十分危险的，这些患者经常是在排便时突发脑血管意外，冠心病加重，甚至死亡。
4、对于年轻人来说，便秘可致内分泌失调，产生脾气暴躁，面部粉刺疮。此外，便秘还可致高烧不退，咳嗽不止。而对这些病，通过通便治疗，可收到奇效。
5、便秘对妇女的影响较大，可能会引起月经紊乱，子宫位置不正。这是因为直肠内粪便过度充盈，子宫颈被向前推移，而子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通。因此，子宫壁也会发生充血，并且失去弹性，进而，使子宫长久保持在后倾位置，发生骶部疼痛、腰痛、月经紊乱，经期肛门直肠坠胀等。
便秘快速治疗
人体是很奇特的，只要稍有不适就会做出相应的反应。便秘是一种普遍的多发性的疾病，无论是男女老少都会患上便秘的疾病。便秘在整个社会的发病率经人们统计竟然高达27%，这个数字对于人们来说应该是很惊人的。然而在这众多的患者中能够去医院治疗的人却是寥寥无几，这让人感到十分的惊讶。
排泄是人类生存非常重要的一个过程，只有正常的排泄才能够保证人体的健康。相反的，如果这个过程出现问题，像便秘这样的情况，是会造成其他疾病的发生来危害人体的。所以要找到快速治疗便秘的方法才是最要紧的。
方法一：早上起床时喝一杯淡蜂蜜水或淡盐水。注意一定要淡些，不要太甜或太咸。
方法二：每天一次吃红薯代替其他主食。红薯促进排便的效果很好，坚持一周肯定见效。
方法三：每天喝2杯以上酸奶。酸奶对调整胃肠功能最有好处，可以治好因为滥用泻药肠道功能紊乱的问题。注意坚持2周以上，时间越长效果越好。一定要含活菌的纯酸奶，稀的酸奶饮料没有作用。
方法四：经常吃有利于排便的食物，包括木耳、韭菜、菠菜、芹菜、白萝卜、茭白等。对于身体较胃虚弱的人，可补充猪血、红豆、黑芝麻等营养丰富而又促进排毒的食品。
方法五：经常喝红豆粥、绿豆粥、燕麦粥、玉米粥，注意煮豆子一定要带皮。
方法六：用香蕉沾蜂蜜：晚上睡觉前用发软的香蕉沾积安堂洋槐花蜂蜜，如果便秘较重的话，可以1天吃3次，治疗效果比较快。
对于很多的疾病，人们可能一开始不去重视，最后却会造成很大的影响，甚至可能会发展到不可收拾的地步。所以人们在遇到像便秘这样的疾病不要再不去理睬了，只有及早的进行治疗，才不会让它一直伤害着人们的身体，才能够让人们的生活不再有它们的困扰。
