中暑野外防患措施及事后的紧急处理要点
运动养生的主要措施。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。如何在中医养生方面行稳致远呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的中暑野外防患措施及事后的紧急处理要点，希望对您的养生有所帮助。
如果到了夏季就要更好的做好防晒和，防中暑的一些措施，尤其是在发生中暑后应该采取哪些紧急处理方法，尤其是在户外发生情况后，那么下面就来给大家讲讲中暑野外防范措施及事后的紧急处理要点有哪些？请大家对这方面知识加以关注。
户外运动者到山野，往往奔放追逐，而长时间曝晒在猛烈的阳光下，体内的热温未能充分散发，使体温升高，脑内部的体温调节中枢连受破坏而停止活动，这就是中暑。 中暑者头痛、发高烧、呕吐或昏倒，有时会造成死亡，因此野外活动者不可不注意防范及急救，最好戴上遮阳帽，并防止曝露在阳光下太久。 万一有中暑现象，应该赶快急救，以免虚脱而毙。首先，将病者移到阴凉的地方，松开或脱掉他的衣服，让他舒适地躺着，用东西将头及肩部垫高。 次以冷湿的毛巾覆在他的头上，如有水袋或冰袋更好。将海绵浸渍酒精，或毛巾浸冷水，用来擦拭身体，尽量扇凉以降低他的体温到正常温度。 最后测量他的体温，或观察患者的脉搏率，若在每分钟110以下，则表示体温仍可忍受，若达到110以上，应停止使用降温的各种方法，观察约10分钟后，若体温继续上升，再重新给予降温。 恢复知觉后，供给盐水喝，但不能给予刺激物。此外，依患者之舒适程度，供应覆盖物。
因为夏季一般都会高温炎热，在室内也会可能中暑，在户外活动，更容易中暑，所以中暑前后的防范和处理方法都是非常重要的，所以上面讲到的中暑，野外防范措施，及事后的紧急处理要点希望大家能够仔细的阅读。这篇文章是非常有用的。
Ys630.com相关知识
水肿的处理措施
水肿的处理措施
1、水肿的处理措施之卧床休息
平卧可增加肾血流量,提高肾小球滤过率,减少水钠潴留,轻度水肿病人卧床休息与活动交替进行,活动量要限制到患者不感到疲乏,严重水肿者需卧床休息,并抬高水肿肢体以利于血液回流、减轻水肿。
2、水肿的处理措施之保护水肿部位皮肤
水肿的病人应穿宽松柔软棉制品衣服,勤换内衣裤。保持床铺平整干燥并经常翻身,避免骨突部位皮肤受压形成褥疮。定期用温水擦浴或淋浴,饭前后漱口,每日冲洗会阴一次,保持皮肤粘膜清洁卫生,预防感染发生。高度水肿患者常合并皮肤破损、甚至感染,可涂碘伏防治。部分男性患者合并阴囊高度水肿,可用棉垫或吊带托起,或加用芒硝等外敷以消肿。
3、水肿的处理措施之按摩治疗
拍打按摩:将五指并拢呈中空状态,从脚踝开始用双手有节奏地由下而上进行拍打,先拍打其中的一条腿,后换另一条腿。
刮痧按摩:洗澡后,在小腿上涂上具有瘦身功效的纤体精油,用刮痧板(或是木梳子背面、圆滑的勺子等)使劲刮腿部,从脚踝一直向上刮,每只腿刮100下,这样可促进血液循环,让双腿变得更紧实。
4、水肿的处理措施之多做运动
运动能够使血管加宽,这样进入到肾脏的水分就能更好地排出。如果要通过运动消水肿,建议好从排汗的有氧运动开始,每两天进行一次半小时的健步走或者慢跑,这样就能达到加宽血管排出水分的效果。
女人水肿是因为什么
1、荷尔蒙
女人的体质天生就很容易水肿,除了一般的荷尔蒙,还有特殊的荷尔蒙会阻碍你的身体排出多余的水分。比如胰岛素(用来消化糖分),肾上腺皮质酮(压力大的时候会自然分泌),还有雌性荷尔蒙孕酮和雌二醇。你的肾脏会受到这些激素的影响来调节钠在你体内的水平,阻碍身体排出多余的水分。
2、废物和毒素
令MM们大卫困扰的大腿和臀部的脂肪团也和水肿有着莫大的关系。可以说很大程度上,正是因为水肿造成了大腿与上半身比例不协调的肥胖。在人体进行新陈代谢的同时,一部分废物和毒素会转化成脂肪储存在体内,而这些正是大腿水肿的元凶!
3、摄入热量不足
其实,如果热量摄取不足,是无法将你身体中多余的水分排除出去的,甚至会造成水分在身体内的囤积,特别是在你每天摄取的热量还不到1200卡路里时。热量不足说明你血液里的蛋白质补充不足,从而导致多余的水分无法排出体内,这自然会让你看起来有些“虚胖”。
水肿吃什么
1、紫菜
紫菜含有非常丰富的维生素和矿物质哦,并且还含有丰富的VA、VB1、VB2等,还可以帮助你排出身体内的废物和积聚的水分,让你下半身不再水肿。
2、芝麻
在大豆芝麻的有效成分中含有丰富的亚麻仁油酸,这种物质能够很好的促进人体的新陈代谢,而且大豆类的食物含有的膳食纤维也很丰富,并且豆类食物含有的蛋白质很高,但是热量却极低。
3、木瓜
一时高兴吃太多肉,脂肪堆积在下半身,木瓜中含有的蛋白质分解酵素、番茄素可以帮助分解肉脂、减轻胃肠的工作量,让肉感的双腿慢慢变细,变骨感。
4、海苔
在海苔的营养成分中含有大量的维生素,而且还含有各种矿物质以及膳食纤维,因此,经常食用可以很好的调节体液的平衡率,对下半身消除水肿有很好的作用。
花粉过敏紧急处理方法
花粉过敏在我们的生活中是属于一种比较常见的现象的，特别是在春天开花的时候，花粉过敏的现象是尤为常见的。花粉过敏之后就要采取一定的方法来处理花粉过敏的，但是如果事发紧急的话，就必须采用紧急处理方法。但是对于花粉过敏紧急处理方法，了解的人是很少的，一般人都是选择去医院医治的。
花粉过敏其实也是过敏的一种现象而已，很多人都是过敏体质的人，但是由于每个人的过敏原不同，所以一般发生过敏的时间和地点也是不一样的。所谓花粉过敏其实就是因为过敏原是花粉，才会导致的一种过敏现象。下面就来说说花粉过敏紧急处理方法。
花粉过敏
目前，全世界的花粉过敏患病率已达到约 5% ～10%，我国的病人也在逐年增多。患花粉过敏的人数统计数据逐年攀升，原因是来自多方面的，第一，是因为人的免疫力逐渐低下,而过敏性疾病的根治是非常顽固的;第二，是因为人们从往常的感冒当中逐渐识别出了"花粉过敏";第三，大家的保健意识逐渐增强以及过敏源测试技术的逐渐精确。当然，现在仍然存在很多花粉过敏的人误以为自己得了感冒或者鼻炎，反复用抗感冒药物或鼻炎滴剂治疗，以致耽误了治疗的最佳时机。所以，辨症正确是第一步。
花粉直径一般在30～50微米左右，它们在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内。有花粉过敏的人吸入这些花粉后，会产生过敏反应，这就是花粉过敏症。花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病(多发在夏秋季)。花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏原。
皮肤接触花粉过敏的症状是皮肤出现红斑、丘疹、细小鳞屑，有瘙痒感或灼热感，多为在野外皮肤接触花粉后受阳光照射引起。
花粉过敏紧急处理方法：
1、花椒水
花椒25-30粒，用100毫升的开水闷泡4-6小时后装入干净的瓶子中，皮肤出现瘙痒症状时以此水擦拭。
花椒水有止痒作用，因花粉过敏造成轻微瘙痒后擦拭有一定效果。但是，花椒也有刺激作用，所以浓度不能高，如果是严重过敏，出现红肿症状则不能再擦拭了。
2、蜂蜜+橄榄油
如果郊游之后，面部出现皮肤发红，感觉紧绷不适或者出现脱屑时，一定注意不要使用洗面奶，而只是用清水洗脸，避免过度清洁。
在洗完脸之后，把蜂蜜与橄榄油按1：1调匀涂在脸上，就能马上缓解症状。
3、纱布+凉白开
如果面部皮肤出现红斑、丘疹，并且感觉瘙痒、灼热，首先就应该停止使用洗面奶或者香皂等洗脸用品。
用温水清洗后，将干净纱布浸入晾凉的白开水中，用纱布来湿敷面部，纱布以6-8层为宜，可缓解症状。
花粉敏感的人在使用护肤品时，应舍弃那些含有酒精等化学成分的，例如化妆水，最好改为刺激性较小的儿童护肤品。液体粉底应及时改用干湿两用粉底，含油护肤品应调整为保湿性强但不含油的。
通过上面的详细了解，我们便可以知道了花粉过敏紧急处理方法。关于花粉过敏紧急处理方法一般有三种，这三种方法是：花椒水、蜂蜜和橄榄油、纱布和凉白开，细心的人就会发现这三种方法其实都是食疗的方法，但是却是在紧急处理花粉过敏的时候是很有效果的。
紧急避孕药时间措施
生活当中越来越多的朋友们，会去尝试紧急避孕药由于在性生活前没有进行避孕，那么这个时候大家就会非常担心，自己会意外地怀孕，那么在接下来的这篇文章当中我们要介绍的是紧急避孕药时间，也为大家具体的普及些相关的知识。
它必须在性生活后72小时之内采取措施方有效，而且服药一次只限在短时期内有效，不能再有无保护的性生活。
要做好紧急避孕，还需注意以下几点：一、要有时间观念。已有研究资料表明，服药越早效果越好，不要延误时机，药物避孕不能超过72小时，尤其是正当排卵期同房，更应尽早服药。二、紧急避孕是一种临时性补救措施，而且必须按指导在规定时期内服用，它不能替代常规避孕方法，其原因：1、紧急避孕不如常规避孕效果好，前者效果使80％－85％妇女避免妊娠；2、紧急避孕药左旋炔诺孕酮（毓婷）较常规口服避孕药剂量大10倍，如果在每次房事后重复使用，长此以往将会对身体健康有影响；3、紧急避孕药对月经周期有一定改变，可能提早或延迟，多次重复服用紧急避孕药，则会导致月经紊乱、出血或点滴出血延长，给妇女生活、工作带来不便。三、紧急避孕对预防性病、艾滋病毫无作用。
我们为了防止自己会出现意外怀孕的发生，以上就是为大家介绍了紧急避孕药时间，生活当中，大家要记得避孕特别是很多的女性朋友们，可以选择一些安全的方法来进行避孕，毕竟避孕药对身体伤害非常大。
高钾血症的紧急处理方法是什么
什么是高钾血症?相信很多的人会有这样的疑问，高钾血症顾名思义就是人体中的钾离子絮乱所造成的一种病症，钾离子的增多或减少都会给人体造成伤害，高钾血症可以分为两种，一种是慢性高钾血症，另一种则是急性的，当发现急性高钾血症时，应及时治疗，不然会造成心脏停止，危及生命。
患有高钾血症的朋友，在日常生活中一定要少摄入钾性食物，对于钾性食物最好不食，另外还要停止诱发血钾升高的药物，及时的做好身体的检查，做到早发现早治疗，不要因为一时疏忽而造成生命的流失。
高钾血症对机体的主要威胁是心脏抑制，治疗原则是保护心脏，迅速降血钾，RF患者血钾﹥6--6.5mmol/L、ECG出现高钾表现、心率减慢、四肢无力、感觉异常、麻木等时，必须紧急处理。
紧急处理
：1、首先用10%药葡萄糖酸钙20ml+10%GS20--40ml缓慢○v。10分钟见效果，作用可持续1小时。
2、继之用5%碳酸氢钠100-200ml快速静滴。(注意先补钙，后纠酸，NaHCO3与Ca2+不见面)。5分钟见效，作用可持续2小时。
3、然后50%GS 50ml+10%GS100ml +RI8--10u(按每4gGS给予1uRI静滴)。半小时见效，持续4小时。
4、排钾措施：
(1)、聚苯乙烯磺酸钠交换树脂30g，冲服;20%甘露醇100ml，口服;或大黄粉3.0g,冲服。也可用聚苯乙烯磺酸钠交换树脂30g+20%甘露醇150ml，保留灌肠。
(2)、速尿60mg, 缓慢○v，用于每日尿量﹥700ml者，对尿毒症少尿患者无效。
5、立即作血透。
以上就是对高钾血症发作时所做的紧急处理步骤，患高钾血症的朋友一定要牢记，避免意外的发生，其实对抗疾病的最好方法就是多锻炼身体，增强自己的身体素质，多吃一些蔬菜水果，抵制一切疾病的入侵，做个健康的人。
事后紧急避孕药到底有哪些？
避孕药是一种比较有效的避孕的方法，但是避孕药主要的成分是雌性激素和孕激素，是通过改变体内激素水平的方法，来改变女性的内分泌情况，从而达到避孕的目的。但是这种方法避孕的副作用是比较大的。避孕药的种类也有很多，比如短效避孕药，长效避孕药，紧急避孕药等等。那么这些避孕药的副作用到底有哪些呢？
任何一种药物肯定会有它的副作用，老百姓讲是药三分毒，一种药物好的也有坏的也有，任何一种药要从两方面分析。避孕药也是一样的，避孕药所应用的人群是正常人群。在正常人群中使用的药物必须是非常安全过关的，这样一种药物虽然安全有效但是也不能排除个别情况，常见的很多人吃了以后胃部不舒服恶心，往往这是刚开始的时候，慢慢用一两个月两三个月之后慢慢就好转了。
1、胃口不好、恶心、呕吐、头晕、无力：
2、白带增多、稀薄：
常发生于服长效避孕药以后，一般无需治疗，如果白带过多，每晚可在阴道放1片中药的止带片。
3、阴道间断出血：
常发生于漏服避孕药之后，一般只要按时继续服药，流血就可停止，经期也会正常。
4、月经过少，甚至闭经：
这种情况对身体健康并无多少影响，常常是暂时性。如果连续3个月闭经，应暂停服药，采取其他避孕措施，等月经自行恢复后再继续服药。
5、体重增加过快：
如果有浮肿，应适应采用利尿剂和低盐食物;如果体重明显不断增加，应停药改用其他避孕方法。
6、面部发生黄褐色斑：
停药后一般会逐渐消失，如果服用维生素B类、维生素C，效果更好。
7、乳房胀痛：
一般可减量，如果严重应考虑停药，选用其他避孕措施。
文章中介绍了一些紧急避孕药的副作用和注意事项。任何一种药物都是具有副作用的，所以在服用药物的时候要注意剂量和频率。很多的药物都是不能长期服用的。如果副作用比较大的药，如果不是必要的情况，是可以用别的药物或者别的处理方法来替代的。
中暑出冷汗怎么处理
中暑出冷汗怎么处理
1、中暑出冷汗怎么处理
中暑出冷汗需要迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧,及时上医院静脉滴注盐水。
2、如何预防中暑
2.1、衣着
外出时穿衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,切忌为了显露身材穿着过于紧身、不透风的衣裤,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。
2.2、饮食
夏天可进食含水量较高的蔬菜和新鲜水果,如生菜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿、桃子、西瓜、杨梅、梨等,用来补充机体丢失的水分。另外,饮用乳制品、果汁等亦是较好的选择,既能补水,又能满足营养之需。切忌为图口爽而贪凉饮冷。
2.3、休息
夏天日长夜短,气温较高,人体新陈代谢旺盛,消耗增大,容易感到疲劳。保持充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时,最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。
3、中暑的原因有哪些
中暑的原因有很多,在高温作业的车间工作,如果再加上通风差,则极易发生中暑;农业及露天作业时,受阳光直接暴晒,再加上大地受阳光的暴晒,使大气温度再度升高,使人的脑膜充血,大脑皮层缺血而引起中暑,空气中湿度的增强易诱发中暑;在公共场所、家族中,人群拥挤集中,产热集中,散热困难。
防中暑偏方
1、五味子用酒浸泡3天,每次食5粒,每日2～3次。本方用于预防中暑。
2、生姜汁、韭菜汁各25毫升,大蒜汁15毫升,灌服。本方用于中暑神昏者。
3、藿香叶、香薷叶各10克,薄荷叶5克,苍术10克,姜半夏10克,白芷10克。水煎,日一剂。每日分早、中、晚3次服。本方具有清热解暑、健脾醒脑之功效。
4、滑石30克,甘草10克,冰片1克,木香、降香、厚朴(姜制)各15克。将上药共研细末,混匀。每日3次,每次6克。开水送服。本方用于中暑发热、胸闷不适者。
5、干姜15克,陈皮10克,甘草 6 克、皂荚0.5克。水煎去渣,加入冰片0.5克溶化后,徐徐灌服。本方适用于中暑昏倒患者。
6、绿豆60克,乌梅、五味子各50克,白糖适量。水煎去渣代茶饮。本方具有清凉解暑、生津止渴之功。
中暑症状有哪些
1、先兆中暑:高温环境下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等,体温不超过38℃。
2、轻度中暑:上述症状加重,体温在38℃以上,面色潮红或苍白,大汗,皮肤湿冷,脉搏细弱,心率快,血压下降等呼吸及循环衰竭的症状及体征。
3、重度中暑
3.1、中暑高热:体温调节中枢功能失调,散热困难,体内积热过多所致。开始有先兆中暑症状,以后出现头痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。
3.2、中暑衰竭:由于大量出汗发生水及盐类丢失引起血容量不足。临床表现为面色苍白,皮肤湿冷,脉搏细弱,血压降低,呼吸快而浅,神志不清,腋温低,肛温在38.5℃左右。
3.3、中暑痉挛:大量出汗后只饮入大量的水,而未补充食盐,血钠及氯降低,血钾亦可降低。患者口渴,尿少。肌肉痉挛及疼痛,体温正常。
房事后吃紧急避孕药会怀孕吗
相信不少的女性朋友都遇到过这样的情况，刚刚才吃完紧急避孕药，不久之后却发现自己依然怀孕快。这时候我们该如何是好？别惊慌，别害怕，此时就该冷静下来。寻找解决方法。因此，大家会有疑问，房事后吃紧急避孕药会怀孕吗？
服紧急避孕药后发现怀孕，孩子并非绝对不能要。有专业的教授说，完全没有这个说法。因为从避孕药的角度来讲，对怀孕是没有影响的，但也不能全部这样说。毕竟避孕药也是一种药物，如果这个药物本身就会对胎儿有影响的话，就会引起阴道流血，这种情况下尽量不要去保胎；如果没有引起阴道流血的状态，身体也没有其他不适，有可能孕妇在整个怀孕期间都是正常的。因此还不能下结论，怀孕后服用避孕药是百分之百的安全或者危险。
避孕药不会导致胎儿畸形或流产
教授认为，不管是常规的避孕药还是紧急的，对不会对小孩产生影响的。因为药物的本身是激素，不会导致胎儿畸形和流产。它只会导致内分泌失调，怀孕期间的话，有可能会阴道出血，但不会造成胎儿畸形或流产，如果流产也只是一种巧合。
尽管这个服用避孕药致畸因素排除，但还是要提醒女性们，由于胚胎、胎儿质量受许多因素影响，因此对每次妊娠的胚胎、胎儿质量均需做系统的筛查。
同时怀孕期间需要用药的话注意以下几点：
一、已婚男女，保持正常夫妻生活，如果没有任何的避孕措施，那么将会随时有可能怀孕。在看病之前，应告知医生可能怀孕的信息，由医生选用合适的药物进行治疗。
二、要尽量避免不必要的用药，尤其是胚胎期，前八周，胎儿对药物最为敏感，因此孕早期服用药物应倍加小心，除了早孕期间必需服用的药物外，无需服用任何药物。
三、如果怀孕期间不小心服用了可能致畸的药物，应尽快到医院接受检查，听取专科医师意见确定是否终止妊娠。
我们知道，在服用避孕药之后发现怀有身孕，大家第一反应都是是否对孩子有伤害。是该流产，还是该保住孩子？ 希望大家在和家人商量后做出正确的抉择。如果担心孩子畸形，建议大家尽快去医院进行检查，以免不必要的担心。
夏季中暑有哪些急救措施
中暑是以头晕、头痛、恶心呕吐、甚至突然昏倒为特征，是夏季常见的一种急性病，长时间在高温状况下工作也可出现类似的症状。中暑重症，体温多在39℃以上，病人面色苍白，并有昏厥等症状。
发现中暑病人，应立即将病人移至阴凉通风的地方，解开衣扣，让病人喝一点浓茶或淡盐开水，使其安静休息。同时用指压合谷、内关穴，如病人有昏厥现象时，给予指切或针刺人中穴，促其苏醒。
针刺可速取人中、十宣穴。毫针刺，用泻法，十宣可刺络放血，留针至四肢体温恢复。兼有头痛者加头维；兼有呕吐者加中脘；兼有四肢痉挛或抽搐者加阳陵泉、太冲；兼有烦躁不安者加四神聪。
按：人中是重要的急救穴，能开窍醒神。十宣也是常用的急救穴，可开窍泻热醒神。具体取穴法也可参照《证治要穴歌》：中暑人中百会搜，阳明合谷内庭求，热伤肺气胸膈满，列缺气海中极收。就是说，中暑热厥急取人中、百会以醒脑，取合谷、内庭以清解阳明，取列缺以清解上焦，再取气海或中极以引气下行。
中暑发病骤急，抢救应及时。中暑轻证经针刺、刮痧等治疗，病情可迅速减轻。重证中暑病人出现高热、抽搐、昏迷不醒者，应迅速送至医院，及时采取综合治疗方法。
