不小心闪了腰怎么办
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生活中难免会出现这样或那样的小情况，因此扭伤腰也是比较常见的。但是扭伤了腰会有什么样的状况或者说是症状，大多数人还是不太了解的。也有一些人以为过几天就好了，就不去在意。其实这样的想法是错误的，如果扭伤了腰不注意的话，很可能会造成严重的后果。那么扭伤了腰可以按照下面的方法治疗。
1、首先要做的是躺下休息，最好睡硬床，没有硬床，不妨暂时打打地铺，不要睡弹簧床，因为柔软的弹簧床会使脊柱发生侧弯，加重腰部疾病。同时，躺时要让腰放平，膝盖下放一个枕头，将腿蜷起来平躺在床上，应避免双脚伸直，这种姿势不但会增加疼痛，更可能使脚部麻痹。
2、腰闪了后除了外敷跌打膏或止痛膏外，一些简易疗法也很有效。例如用电吹风吹患处，或者用台灯近距离照烤患处，都能很快缓解疼痛。用炒热的盐或沙子包在布袋里，敷在扭伤处，每次半小时、早晚各一次也很有效，但注意不要烫伤皮肤。
3、如果家中有新鲜生姜，可将姜片烤热后贴在扭伤处，也有止痛疗伤的效果。或者由家人按摩也能缓解腰部扭伤症状。患者俯卧在床上，家人用双手掌放在其脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛处用大拇指推揉几次。
4、轻微腰闪了只要休息一两天就可以自愈，但若疼痛持续或越来越痛，就要尽早就医了。
自己的身体要自己爱惜，别人分担不了你的痛苦。只要细心一点就可以不用承受很大的痛苦，但也不要因为不在意而让自己后悔。大病都是小病积累起来的，不管是身体的哪个部位受了伤，是严重还是不严重都要小心对待。因为往往会因为我们的不注意而造成很严重的后果。
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不小心吃了发霉的东西怎么办呢
发霉的东西大家看了就觉得非常恶心，更别提吃。但是在生活当中，往往是有些东西已经轻微发霉了，但是却没有被大家察觉误吃了，这样的情况并不少见。所以，很多时候这种情况也会引起别人的担心，怕会影响自己的身体。那么，万一不小心吃了发霉的东西该怎么怎么办呢？会不会有很大的副作用。
看有没有什么不适的感觉，如果肠胃好的人到没什么关系，要是不好的人吃了就会肚子痛，如果你平时就容易生病那就吃两颗诺氟沙星.人的抵抗力很强的一般没事啦！发霉是指食物表面或内部生长了霉菌，霉菌是丝状真菌的统称。它是一种真核微生物，不会带有病菌的。不过如果是大米之类的食物发霉了一般会有黄曲霉素，这吃多了会引起肝癌等。记得下次吃东西的时候不妨闻闻，看看日期，东西的颜色，做到对自己的身体负责．
不是很变质的厉害，有一点霉，就这一次的话没有大的问题，可以放心，主要是不可以常吃这些变质东西。
以前的人由于条件差，经常会吃这些有些变质的食物，但是一半次的话他们是没事的，所以你也可以放心。注意过一段时间有没肚子难受，没的话就不要管了，有点的话用点消食片。祝你健康。
不小心吃了发霉的东西在生活中不小心的时候总是会有这样的经历，所以大家平时对于长时间放置的东西最好需要多加观察注意再吃，以免损害身体健康。同时，对于吃了霉变的东西，如果不是特别严重，靠着人体本身就有的抵抗能力是不会有什么大问题的，无需担心。
不小心得了鼻窦炎怎么办
鼻窦炎本身的症状并不是很严重，但是鼻窦炎引发的并发症却不容忽视，会引起头痛、鼻涕多、呼吸困难等等。不小心得了鼻窦炎怎么办呢?由于鼻窦炎不是那么容易治愈的，所以不但要方法正确，还需要坚持治疗才是。
鼻窦炎常见的并发症：
1、直接感染：鼻腔与口腔、咽喉以及下呼吸道与消化道直接相通，鼻炎、鼻窦炎分泌物向下引流，直接刺激这些组织，引起各种病变。
2、破坏骨壁感染：鼻窦炎症如果破坏鼻窦骨壁，炎症常由此延至其他组织，因为鼻窦位置不同，故引起并发症亦相异，如额窦炎易引起眶内或颅内并发症;筛窦炎破坏顶壁，侵入前颅凹，穿透侧壁，发生眶内并发症。蝶窦炎破坏颅底可引起颅脑内不同并发症，也可引起球后视神经炎。上颌窦炎可引起眶内感染及牙槽瘦管等并发症。
3、经血行感染：鼻腔和鼻窦具有丰富的血管网，并且与眶内、颅内有复杂的联系，鼻炎与鼻窦炎的细菌和毒素，先破坏血管内膜形成血栓，栓子随血行传至其他器官，引起并发症。
4、经淋巴管感染：鼻腔或鼻窦的淋巴管直接把炎性物质传布到其他器官或组织发病。
5、经解剖通道：鼻窦骨壁有多处正常通道如筛骨上壁有许多小孔，称筛孔，主要是嗅神经纤维通向颅内的孔道，炎症可以从筛孔中传入颅内发病。此外鼻腔与鼻窦的许多血管也直接与眶内、颅内相通，炎症可沿血管通道引起并发症。
6、鼻窦外伤：引起骨折、穿孔伤或手术损伤等因骨壁断裂、组织破坏，使感染易于侵入而发病。
鼻窦炎是鼻科的常见病，多发病，在临床上以慢性者为多见。慢性鼻窦炎临床表现为鼻塞、流脓鼻涕、头昏、头痛、嗅觉减退等，它的治疗往往是长期的，尤其在天气变化及冬季时期，注意防止感冒，减少急性发作，坚持用药，必要时配合特殊治疗，慢性鼻窦炎是可以治愈的。
内窥镜下的鼻腔、鼻窦手术目前已被广大鼻科医师所采用。借助于内窥镜，医师可以在直视下手术，从而达到去除病变组织，保留正常结构的目的。胡主任说，内窥镜治疗属于微创手术，借助这种手术，可以减轻病人痛苦，降低复发率，病变根除也很彻底。
患了鼻窦炎怎么办?以下是有效预防护理鼻窦炎的方法介绍。
1、积极预防感冒，在上呼吸道感染期及时治疗，因为上呼吸道感染治疗不彻底，常常成为慢性鼻炎及慢性鼻窦炎的诱因。
2、注意不用力擤鼻，脓涕多者可先滴药、再擤鼻，以免单个鼻窦炎因擤鼻不当，将脓涕压入其他鼻膜而导致多个鼻窦发炎。
3、工作环境粉尘、污染较重的地方，应戴口罩，避免细菌进人鼻腔。
4、禁食辛辣，肥腻刺激性食品，戒除烟酒。
5、一旦确诊孩子患了慢性鼻窦炎，要从根除病因、保证鼻窦开口引流通畅。
6、每天使用清水喷鼻子1 ~ 2次或者雾化鼻子1 ~ 2次，可以阻止和减缓细菌的生长繁殖，减少鼻窦炎的发生。
7、加强体育锻炼，用冷水洗脸，提高孩子对寒冷以及各种环境的适应能力，减少鼻黏膜的分泌，让细菌不容易黏附在鼻腔黏膜上。
8、鼻窦炎患者平时可常做鼻部按摩，注意擤涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤，鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。
9、鼻窦炎患者需遵医嘱及时用药，慢性鼻窦炎者治疗要有信心与恒心，保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳，注意加强锻炼以增强体质。
所以说，鼻窦炎不但要采取恰当的治疗方法，还要注意坚持良好的生活习惯，才可以真正的解决问题。更多有关鼻窦炎的治疗方法，请在在线搜索鼻窦炎可以找到更多丰富的内容。
怀孕不小心撞到肚子
大家都知道，孕妇在怀孕期间都是很辛苦的，孕妇作为一个特殊的群体，对于日常生活中很多小事都需要格外的注意，需要避免一切对体内胎儿不利的因素，不过生活中总是会出现些意外。比如在怀孕期间不小心摔跤、吃坏东西等意外，这些对于孕妇都会带来非常大的风险的。如果怀孕不小心撞到肚子会有那些危害呢？要怎么办呢？一起来了解下吧。
可能造成的危害：
1.这样的情况是存在导致流产的可能性的，需要注意及时的卧床休息才可以的。减少剧烈活动,禁止性生活,可以就诊B超检查遵医嘱积极保胎治疗。
2.如果撞击后无任何不适，胎动正常，则不要担心。如果出现阴道流血出血、腹痛或胎动减少，要及时检查。
3、妊娠8个月，不小心肚子碰到了坚硬的物体了。是有可能影响宝宝的发育的。
4、要是怀孕五个月的时候有撞伤的话建议你及时到医院检查看看小孩的情况，发育正常不正常，还有有没有腹痛和阴道流血的情况，就怕流产的情况
孕妇肚子被撞了怎么办：
1.如果撞出问题你当时就会有反应的,肚子会疼痛,阴部也会出血,这样就要及时去医院了,如果没有反应的话,你可以再观察一下,一般孩子是没有那么脆弱的。
2.孕妇8个月时不小心撞到肚子，可能对胎儿有一定影响的。意见建议：建议去医院妇产科做检查，查看胎儿状况，确保胎儿情况正常。做好孕期护理，多休息。
3.如果当时没有特殊症状，可以不必担心，可以持续观察胎动，如果胎动正常，孕妈妈精神良好，就不必过分担心，到下次产检时跟医生说明当时情况，做好检查就行。如果胎动异常，请立即就医。
4.您可以自己数数胎动的情况，如果不低于3-5次每分钟，就不要紧的，同时阴道如果没有异常的分泌物流出，也不要紧的。建议每个月去医院产检一次的，定期产检，检测宝宝的发育情况，有助于妊娠的顺利进行的。
怀孕期间建议：
1.同时作好b超检查，在医生的指导下进行积极的保胎治疗的，合理的饮食，增加全面的营养，不要吃刺激性的食物，不利于身体的恢复。
2.注意饮食营养，怀孕期间多吃水果蔬菜，做好产检，确定胎儿健康的话才没事的
3.孕期不能随便用药，因为这些药物或多或少会对母体或胎儿带来一定的损害，因此必须要在专业医生的指导下，谨慎用药。
4.现在很多电器和电子产品都带有一定的辐射，像微波炉、电脑等等，孕妇们一定要注意，能不用的就不要用，像使用手机的时候，可以连上耳机，这样也可以尽可能地加大手机与人体的距离，减少辐射。
5.怀孕后由于汗腺和皮脂腺分泌旺盛，因此怀孕期间应该经常洗头、洗澡和更换衣服。这样可以促进血液循环，还可以消除疲劳。
不小心流产是什么症状
对于孕妇来说，平时如果调理不当，可能会出现流产的现象，这时候常会出现阴道流血，导致腹痛，这是最常见的流产的症状表现，另外，骨盆部位也会引起疼痛，有的时候阴道会出现血会出现浅灰色的组织流出，这都是比较常见的症状，对于孕妇来说，平时一定要加强调养，养成良好的生活习惯，预防流产。
流产症状有什么
1、阴道出血。阴道出血可分为少量出血和大量出血，持续性出血和不规律出血。孕期的前三个月出现阴道出血现象应立即就医，尤其是阴道出血还伴随着疼痛，这就需要特别注意了，因为那可能是流产的征兆。
2、疼痛。骨盆，腹部或者下背可能会有持续的疼痛感。当阴道出血的症状出现后，可能几小时或者几天后就会开始感到疼痛了。
3、阴道血块。阴道排出血块或者浅灰色的组织。
先兆流产的症状
是流产的最初的阶段，可历时几天或1~2周，出现少量阴道出血和轻度下腹痛，在晚期的先兆流产可有阵发性腹痛。早期先兆流产主要表现为停经一段时间后有早孕反应，以后有阴道流血，量少，色红，持续时间数日或数周，无痛或有轻微下腹疼痛，伴腰痛及下坠感。妇科检查子宫颈口闭，子宫大小与停经月份符合，经过治疗及休息如胎儿存活，一般仍可继续妊娠.
流产后吃什么好
1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。
2、食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
3、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C，维生素B1，维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜，水果.这也有利于防止便秘.
4、补血补气：说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。
一不小心招惹上病毒性带状疱疹怎么办！
病毒性疱疹是因病毒性引起的一种皮肤性常见疾病。病毒性疱疹是由病毒通过呼吸道、口腔、生殖器等部位袭击人的体内，有较长的潜伏期。当身体免疫力下降时，出现感冒发热、胃肠功效紊乱、月经、妊娠等特殊时期，便会在皮肤表面显现出来。患上病毒性带状疱疹怎么办？
1、单纯性疱疹：单纯性疱疹是一种单纯疱疹病毒所致的皮肤病，好侵犯于皮肤粘膜交界处，表现为局限性簇集性小疱，单纯疱疹中医称为“热疮”，好发于皮肤疹：与粘膜交界处，特别以口角、唇缘、鼻孔周围等部多见，特点是在红斑基础上出现簇集的小水疱，多为一簇;疱液先透明后混浊，擦破后糜烂、出滋水、结痂，也可继发感染。病程1-2周左右，愈后还可在原处复发。
手足口病多发生于学令前儿童，尤以一二岁婴幼儿最多。水疱如芝麻大小，疱液呈珠白色，周围绕以红晕。主要发生在指(趾)的屈面、侧缘及手掌足底;口腔粘膜及舌部小水疱易破溃形成溃疡，自觉疼痛而影响进食，婴幼儿常流涎。整个病程约一周，很少复发。2、带状疱疹：带状疱疹则是由疱疹病毒引起的，沿一侧周围神经带状分布的密集性小水疱及神经痛，局部淋巴肿大为主要特征的急性病毒性皮肤病。带状疱疹先有1-5天的局部皮肤刺痛，而后在面部或胸背部腰腹部出现多簇群集性的小水疱，其分布仅限于身体一侧，排列成带状，疼痛往往剧烈。一周后水疱开始干涸结痂，然后脱痂而愈，一般需2-3周时间。老年人可后遗神经痛。愈后可有永久的免疫力，故不再复发。
水痘好发于10岁以下儿童。水疱如绿豆大小，分布以头面部、躯干、四肢近端为主;水疱初清澈如荷叶上的水珠，后变混浊，疱壁薄易破，常有瘙痒。经2-3天后水疱逐渐干涸结痂，1周后脱痂而愈。成人水痘全身症状显著，皮疹数较多，也更痒。
对于病毒性疱疹的治疗，目前还有很多问题没有解决，治疗还不能彻底清除病毒，阻止疾病的复发。目前治疗分一般性治疗、抗病毒治疗及中医中药治疗，这些治疗都是必要的。一般性治疗事实上是对症治疗，而抗病毒治疗是对因治疗，中医中药治疗多通过辨证施治，标本兼治，有效地阻止复发。常见的治疗包括有神经根阻滞疗法，药物疗法，物理治疗及心理治疗等几个方面。
1、药物治疗：临床上用于缓解急性带状疱疹后遗神经痛的常用药物有抗抑郁药、抗惊厥药、中度和重度止痛药物。
2、心理治疗干预：心理治疗在一般疼痛门诊诊疗中占有相当的地位，对于pHN患者的治疗过程中更显得十分重要，多数患者在经历过长时间的病痛折磨之后，或多或少存在一定程度的抑郁倾向。如果没有进行系统的心理评估和治疗，临床上要想满意控制带状疱疹后遗神经痛是非常困难的。
3、肾气不足：病毒性疱疹常见于复发性阴部疱疹，疱疹干涸较小，无自觉症状，但经常复发。这是由于肾气不足，淫毒之邪未尽所致，由于肾气不足故多伴有腰膝酸软，浑身乏力。故以补肾养肝为主
4、湿热下注：病毒性疱疹常见水疱成簇，周边有红晕，或有糜烂，有轻痒，可见小便黄赤，口苦，口渴，舌红苔黄腻，脉弦滑。这是由于素日喜肥甘厚味，湿热之邪下注肝经所致。
5、毒热蕴结：病毒性疱疹见疱疹大而红，局部肿胀，疼痛明显，腹股沟淋巴结肿大，或有低热，排尿困难，舌红绛，脉滑数。这是由于不洁，外染淫毒，毒热结聚阴部所致。
6、物理疗法：电痉挛疗法可使异常疼痛减轻;对于难治性病例，心理治疗和社会支持也是很有必要的。
7、应加强营养，适当锻炼，增强自身的免疫力：患了带状疱疹不能期待疾病的自然痊愈，应积极治疗，防止转变为带状疱疹后神经痛尤为重要。
花露水不小心弄到眼睛
每当夏季来临，也是各种蚊虫叮咬最为集中的时候，由于花露水中的成分能够起到清热解毒、消肿止痛的功效，因而很多人都会使用花露水来进行预防叮咬，或是涂抹在被咬处以减轻肌肤不适感。有些人在喷洒花露水时，会不小心将花露水弄到眼睛里，当眼睛被花露水中的酒精和香精等化学成分刺激后，就会出现流泪、疼痛等现象。
一、花露水进眼睛里怎么办
1.清水冲洗
花露水进入眼睛以后会出现眼睛发红，涨疼，流眼泪等不适，这是眼睛受到外界刺激正常发应，此时要立即用大量的清水冲洗眼睛，降低眼内花露水的浓度，减少刺激反应。
2.不要揉眼睛
眼睛进了花露水，用清水冲洗之后，不要揉眼睛，手上沾有细菌，此时被花露水刺激的眼部周围抵抗力较弱，若总是揉眼睛，易感染细菌，可能会导致发炎。
3.滴眼药水
花露水进入眼睛，应立即用清水将眼睛冲洗，然后可滴几滴抗生素眼药水，或者用消炎眼药水冲洗眼球，预防眼部感染发炎，虽然花露水中没有什么腐蚀性物质，但是若进入的量多，可能会引起眼部发炎。
4.医院就诊
经过一系列处理之后，眼睛的不适症状，不仅没有改变反而有发炎肿胀，发红疼痛等更严重的情况发生时，要及时去医院就诊。
二、花露水使用注意事项
1.蚊虫叮咬后不要用
花露水含有一种叫伊默宁的成分，这种物质可使蚊虫丧失对人叮咬的意识，因此具有防止蚊虫叮咬的作用。但如果被蚊虫叮咬后再用花露水，并不能改善局部症状，有的还会引起皮肤过敏，加重症状，因此蚊虫叮咬后不要用花露水。
2.不要长期大量使用
花露水含有酒精成分，涂抹在身上，随着酒精的挥发会带走身体的热量，产生凉爽感，但长期大量使用，会导致体表排汗功能障碍，排汗不畅，体内热量排泄不畅、容易引起中暑。
3.涂抹后远离明火
花露水中含有75%的酒精，具有易燃性，因此涂抹花露水后不要立即使用明火，在保管时也要注意远离火源，不要暴晒，要放在阴凉处。
4.儿童使用时要先稀释
花露水刺激性成分含量较高，而儿童皮肤娇嫩，如果直接涂抹在皮肤上，会给儿童带来一些刺激，引起不适，因此儿童使用时要先稀释5倍后再用。
月经期不小心吃了阿胶会怎样？
月经是女人每个月的那几天，女性经期会抵抗力下降，这个期间不可以吃偏阳的食物，经期饮食也要清淡，不吃辣椒，冰凉，生冷的食物，注意腹部保暖，不能剧烈运动，有的女性在经期不小心吃了阿胶很担心，担心会对月经有不良影响，月经期不小心吃了阿胶会怎样？接下来我们来看看。
一.经期不宜吃阿胶
1.经期期间，阴血下泻，阳气偏旺，这时不能吃偏阳的东西，而阿胶属于偏阳的补血中药，所以经期期间不宜吃阿胶。
2.经期期间，身体正在排出脏血，这时选择阿胶补血的话，会给身体增加负担，不但排不出干净脏血，反而会把堵塞脏血留在身体里面，所以，在经期期间不宜吃阿胶。
3.经期期间，阴血下泻，阳气偏旺，这时不能吃偏阳的东西，而阿胶属于偏阳的补血中药，所以经期期间不宜吃阿胶。
4.经期期间，身体正在排出脏血，这时选择阿胶补血的话，会给身体增加负担，不但排不出干净脏血，反而会把堵塞脏血留在身体里面，所以，在经期期间不宜吃阿胶。
5.女人在经期期间，身体是最虚弱的，在养生书里说虚不受补，所以在经期期间不宜吃阿胶。
6.阿胶具有活血、补血、止血的功效，而经期正是女人需要排垃圾血的时候，如果在经期期间吃阿胶会导致身体的内分泌扰乱，从而影响女月经不调的症状，所以在经期期间不宜服用像阿胶那样补血活血的食物和中药。
如果想吃阿胶的话，应等月经过后或月经前服用像阿胶这样补血的食材。
二.女性月经期前后饮食禁忌
1.月经前：及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药（健脾胃）、当归、藕（补铁）、海带（化痰利尿、通便排毒）。
2.月经期：阴血下泄，阳气偏旺，不宜吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。
3.月经后：需要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。
三.注意事项
女性经期不宜吃太热性的食物，此外，阿胶的止血功效决定了经期不宜吃阿胶，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用，所以，有经期吃阿胶的女性需要引起注意了。
