老公经常掉头发，怎么回事？
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掉头发到了一定年纪的人，也是一个让人很烦恼的问题，毕竟人都是爱美的，所以说当你遇到这样的问题时不要太过于着急，应为下面会介绍关于如何解决这类问题的一些方法和相关知识，相信对你的爱人会有一定的帮助。
脱发的原因(掉头发的原因)
经过上网了解，咨询医生，查看相关书籍后，我明白了造成脱发的几大原因!下面就为大家一一讲解，看自身有没有这种情况。
1、精神性压力导致的内分泌失调
生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。
2、物理性和化学性脱发
长期接触放射源，长时间玩电脑手机，看电视等原因造成的物理性脱发。
使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型，对发质伤害尤其严重!请注意!
还有长时间不洗头，导致毛囊孔堵塞，形成脱发。
3、身体疾病
身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知，化疗的过程中，会大量脱发，甚至掉成光头都有可能。
另外过度肥胖，虽然不是严格意义上的身体疾病，但是也会导致毛母细胞赌赛，导致营养不良脱发。
同样道理，过度减肥就不用说了，肯定会导致身体营养不良，希望大家以身体健康为重
通过以上的知识，你老公是属于那种掉头发，此时你心里应该也清楚了吧，在平时的饮食要多注意清淡不要太过油腻哦，要是情况严重的话，还是去医院检查下，祝你老公早日改善这样的情况。
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流产后掉头发怎么回事
流产对女性的伤害是很大的。会有很多的不适，因为流了太多的血，人流术后由于体质比较虚弱，子宫也处于疲乏状态，防御能力比较低，所以需要注意保暖，尽量不要吹风扇，以免造成感冒、受凉，病原菌乘虚而入引起相应不适现象。流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。流产后掉头发怎么回事？
1、产后由于子宫胎盘的娩出导致体内大量激素降低，从而使得怀孕期间的一些毛囊失去激素支持而出现萎缩，这就是产后脱发的原因。只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可，可以服用一些补血的药物。
2、一般在人流术后有可能是与出汗多，导致毛囊受损或是在人流术后身体虚弱，有贫血或是缺钙的话，都是可以影响头发脱落的情况。
3、脱发就是头发脱落，分为 病理性脱发和 生理性脱发。
（生理性脱发）每个人都会有的，每天平均会有50-100根数量不定的脱发，这种是头发新陈代谢中正常的反应。
（病理性脱发）是指头发异常或者过度的脱落，可能因为遗传、生活环境的影响、生活规律、和精神压力所致。
4、治疗脱发需注意：
保持头发干净健康，洗头的间隔最好是2-5天。
消除精神的压抑感，精神因素会直接影响头发的生长情况和身体健康。
脱发的治疗是关键，目前临床上建议用缮丝源丝沐精华液，对于止脱生发效果还是不错的。
经常容易掉头发原因
很多人都会遇到掉头发的问题，当然普通的掉头发这并不是什么大问题，知识普通的新陈代谢的问题，但是要是遇到经常性的脱发，那么你的注意了，这个时候下面的这些资料对你是很有帮助的，看来你就知道原因了。
学会给自己解压：精神压力是造成脱发的主要原因之一。因此千万不要让压力积聚。多笑笑，莫烦恼。每天要安排一定的休息时间，参加适当的体育锻炼，如下棋、打球、做太极拳，也要听听轻音乐，与朋友谈谈天。世界上没有“十全十美”的事情，也不能万事如意，所以要坦坦无忧愁，提倡“吃亏是福”，切勿斤斤计较。注意从事自己感兴趣的事情，养花、钓鱼、听歌等等。都可帮助人们缓解压力，消除烦恼。同时要保证睡眠充足，睡前要用热水泡脚，力求每天睡眠不少于8小时，这样不仅精力充沛，而且也有利于头发的养护。
合理安排饮食：常生活中，讲究合理营养，均衡膳食，不仅对健康长寿有益，也可以防止脱发。例如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化具有作用，凡是辛辣食物、咖啡、烟、烈性酒等刺激物以及生冷食物，会影响和阻碍血液循环;肥腻的食物，能增加头皮的油脂分泌，也应避免。饮食还是清淡一些好，同时也要戒除烟酒。
经常脱发也是是由于生活压力导致的，谁不爱美，谁的头发脱的一边那里一边的会好看，所以说在生活中我们不要给自己太大的压力，要注意放松，饮食的调节也是很重要的，要是你的情况很严重还是要去医院看看的，祝你早日改善这样的情况。
腰疼掉头发怎么回事儿呢?
当今社会的节奏越来越快，人们通常都会熬夜通宵去工作，还有饮食的紊乱食用一些比较快捷方便的食物，但是这种情况会对人体的健康造成严重的影响。有些人会遇到掉头发，这种让人头疼的事情，同时还会伴随腰痛的症状，一般都是肾脏疾病造成的症状。那么，腰疼掉头发怎么回事儿呢?
第一，腰疼掉头发怎么回事儿呢
?
中医讲肾主骨，生髓，其华在发，除遗传因素外年轻人脱发都是因为肾不好，肾不好就会导致头发不好，还会导致腰痛，建议多吃五谷杂粮粥和坚果类食物，还有黑芝麻等等，这些对于肾以及头发的生长都是很有好处的，平时少吃大鱼大肉和辛辣油腻的东西。年轻人肾不好基本都是因为不良生活习惯，比如性生活过度、长期手淫、熬夜等等。所以要改善生活习惯才能恢复头发生长，要不然补进去也是白补。第二，脱发是亚健康的表现，
精神压力和情绪刺激会引起脱发，睡不好觉也是脱发的重要原因，营养不良也会引起脱发，蛋白质缺乏也会掉头发。可以从三方面调理，一是睡眠充足，少思想压力，二是清淡饮食，不宜油腻。肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱、脱发等。肾虚指肾脏功能减弱，需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主。腰疼掉头发怎么回事儿呢？
过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。在预防方面，因起病与恣情纵欲有关，故应清心寡欲，戒除手淫;如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。在调摄方面，要树立战胜疾病的信心，适当进行体育锻炼，夫妻暂时分床和相互关怀体贴，这些都有辅助治疗的作用。中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾药物，而应慢慢调理。一周岁宝宝掉头发怎么回事
头发是人体的一部分，有的人头发比较稀疏，而有的人就比较浓密，这和自身体质有特别大的关联。一周岁的宝宝掉头发就是一种非常严重的现象，因为宝宝自身比较缺钙，没有太多的营养供给，所以就会掉头发。作为家长要及时给宝宝治疗和调整，可以多晒一下太阳，多吃一些营养成分比较高的食物，下面就给大家详细的介绍一下原因。
一、
简单的说，就是有点缺钙. 多晒下太阳是最好的最安全的疗法. 适当补充葡萄糖酸钙口服液. 小孩掉头发是很正常的，特别是后脑和两鬓经常在枕头上摩擦及出汗，很容易出现这两个部位的掉发。随着头发的脱落会有新的头发长出来，不能仅凭掉头发来判断营养素的缺乏
二、
一岁半宝宝便秘考虑是功能性便秘可能性大，一般考虑
1、
饮食不足2、
食物成分不当3、
肠道功能失常4、
体格与生理的异常5 配方奶粉导致便秘等，建议对应排查以防以后经常便秘，就目前而言清淡饮食，多吃水果蔬菜，药物方面服用妈咪爱或者乳果糖口服溶液进行治疗。三、
掉头发是缺少某种什么维生素吗?人体里有很多的微量元素，而且人的头发里也有很多的微量元素，在头发里检测出的微量元素就有二十七种以上，并且头发里的微量元素的含量远远超过血和尿中微量元素的浓度，比如头发汞的含量是血的汞的含量的三百多倍。如果头发里边的这些微量元素的含量发生变化，那么就能够诊断出很多中的疾病还有一些生理的现象。四、小儿缺钙早期有时也会出现脱发，患儿在喂奶及睡眠时头部多汗，多汗引起局部刺激，因而小儿喜欢摇头。摇头时，枕部受到摩擦，日久而致脱发。此外，患儿烦躁不安，睡眠时易惊醒，补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。注意小儿补钙时，钙剂不宜与奶混合吃。因为钙粉与奶混合后，奶会结成小块，影响吸收。钙与鱼肝油宜在喂完奶，半小时以后吃。
掉头发怎么治疗
当今社会，很多人都在年轻的时候就聪明绝顶了，使得整个人都看起来比较沧桑。除了与遗传因素有关以外，很大一部分是由于后期的外在原因，心理压力过大，过度熬夜、劳累。头发护理不当，烫染次数太多等等很多原因，都是造成掉头发的原因，那么掉头发怎么治疗呢?这是人们更想了解的问题。
面对自己日渐稀疏的头发，一定要引起重视。可以选用一些防脱、牢固发根的洗发、护法产品，这样可以缓解一下掉头发的症状，但是还是解决不了根本问题。掉头发怎么治疗呢?需要在饮食上、生活上以及保护头发等多方面下功夫。
1、避免过多的损害：染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
2、充足的睡眠：充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
以上介绍了掉头发怎么治疗，从饮食、生活多方面进行了介绍，希望能够对你有所帮助。当发现开始掉头发的时候，就要开始重视，不要等掉的多了再去治疗，那样，掉了的头发，也很难长出来的。一定要养成良好的生活习惯，学会给自己减轻心理压力，拒绝熬夜，注意劳逸结合，还要注意烫染头发的次数。把健康放在首位。
掉头发吃什么好 防止掉头发的食物
吃什么防止掉头发？每个人都希望自己能够拥有一头乌黑健美的头发，然而，天不遂人愿，并不是人人都会拥有一头好头发的，这与人们平时的饮食习惯是有关联的。吃什么防止掉头发呢？
要想使额头的头发不再稀疏，那就应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果，如洋葱、胡萝卜、草莓、苹果、梨、桑葚、猕猴桃、杏、西瓜、甜瓜等等。要想使头顶端头发不变稀疏，那就应该少吃脂肪类的食物，烹调油最好使用葵花子油及芝麻油。要想使后脑勺部位头发浓密，要多吃胡萝卜、菠菜及所有的红色水果、深颜色蔬菜等食物。此外，黑芝麻和核桃是头发健美的绝佳食品，宜适量食用。
吃什么防止掉头发，给大家一个归类：
肉类：羊肝、猪肝、兔肝、鸭肉、鸡肉、牛肝、鹅肉等。
乳蛋类：鸡蛋黄、鸡蛋、鸡蛋粉、鸭蛋、奶粉、黄油等。
干果类：蜜枣、葵花子、杏干、柿饼、芒果干、葡萄干、花生米、干桑椹、核桃仁、芝麻、枸杞子。
水果类：柠檬、芒果、红果、桃、杏子、黑枣等。
蔬菜类：芹菜叶、油菜苔、胡萝卜、香菜、苋菜、油菜、菠菜、荠菜等。
水产类：河蟹、螺狮、田螺、牡蛎、淡菜等。
谷豆类：红小豆、大麦米、黑豆、玉米、扁豆、黄豆、豇豆等。
平时可以多吃这几类吃什么防止掉头发的食物，这样便会对头发有个非常好的保养作用，使我们的头发不易脱发。
湿热掉头发怎么处理呢？
湿热的问题是人们经常遇到的，对健康来说是极大的危害，因为湿热能够导致多种疾病发生，给健康带来非常大的危害，其中，湿热掉头发是最常见的问题之一，掉头发会影响到人们的外部形象，让患者的自信心备受打击，下面就来看看湿热掉头发怎么处理呢？希望大家能够了解一下吧。
头发爱出油是体内湿气重的一个征兆。因为湿气导致脾虚，会使得皮肤毛孔变大，油性强烈，满面油光。有的人皮肤一直很油，吃完辛辣刺激的食物或者大量运动之后，出汗多了，皮肤反而清爽，这就把体内的“湿气”排出来了，油脂堆积的现象就会有所好转。
可以通过吃姜糖、喝薏米红豆粥或者莲子粥来驱寒健脾。可以祛湿驱寒的作用，把体内湿气排出，还能减轻关节炎疼痛。薏米是最能去湿气的食物，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
拔火罐过程中，若是湿气重，罐斑会呈紫色，并且罐内一般有大量水珠，若偏寒，则罐斑则会呈暗黑色。拔火罐最好专业的火罐师傅拔不然不能对准穴位，而且也不适合所有人都去吧，了解清楚自己的病症再考虑拔罐。
人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区和经络分布，用热水泡脚可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，可以祛湿驱寒。用热水泡脚几分钟后，你会感觉到身体发热，这种发热和天气热不一样，是由内向外的，这就是在祛湿了，尤其是南方湿气大、冬天冷，热水泡脚是最佳的祛湿养生方法。但要注意水温，不是水越热越好，也可以加入中草药成分。
掉发一部分是因为身体病症的反射，这几种方式可以有效地缓解因湿热等原因导致的脱.发问题。
化疗掉头发怎么办
癌症是非常可怕的疾病，我们在治疗癌症上面目前还没有特别好的方法，我们通常采用了化疗的技术来治疗癌症，但是化疗带来的副作用也是非常明显的，因为化疗在杀死癌细胞的时候往往也杀死了很多正常的细胞，很多化疗后的患者都会出现掉头发的现象。
那么化疗掉头发我们应该怎么处理才好呢?其实对付化疗掉头发我们还是采用中医的方法最为健康和有效，我们可以选择中药的调理方法，也可以采用食疗的方法。
原因：药物损害毛囊细胞造成脱发
化疗患者为什么会掉光头发呢?专家解释，任何药物都不能选择性地只杀伤癌细胞，它在杀伤癌细胞的同时也会损害人体的正常细胞，在人体中增生活跃的正常造血细胞、消化道粘膜细胞和毛囊细胞更容易受到损伤.其中主导毛发生长的毛囊细胞受损后就容易引起脱发。
表现：并非所有化疗病人都会掉发
掉头发通常发生在治疗后2-3星期，甚至两次治疗之后才发生，可能是渐渐地掉落或一次一丛地掉落。毛发脱落可能发生在身体的任何一个有毛发的部位，并不只限于头部，像是眉发、腋毛、手发、腿毛甚至阴毛都可能受影响。但是患者也不用害怕，因为毛发掉了又会重新生长，而往往还会长得更黑、更密。
此外，并非所有化疗的病人都会掉光头发，也有一部份病人不会掉发，它因所选用的药物不同。
护理：中药补气养血可保护毛发
中医认为“发为血之余”，由于化疗引起的脱发，而破壁灵芝孢子粉可以有效防止脱发，富含破壁灵芝孢子粉中药制剂稀牌胶囊以补气养血，滋补肝肾，常有保护毛发的作用。中药不仅可以补气养血，而且还能够保护毛发，相对于其他治疗方法来说，中药的效果会比较安全。
推荐4款适合化疗后的药膳
无花果炖肉
鲜无花果100克、瘦猪肉100
克，分别洗净切块，同入锅中加入适量水和调料，煮至肉烂，喝汤吃肉。治疗鼻咽癌化疗后口干咽痛，有健脾和胃、消肿解毒作用。
橄榄罗汉果汤
橄榄30克，罗汉果1个;将2样物品置锅中加清水，煮沸饮水。清热解毒，利咽喉化痰。
黄芪炖鸭
黄芪20克，鸭200克，同炖至熟烂。具有补中益气，滋阴养胃之功效;适用于气阴两虚者。
山药莲苡汤
山药30克、莲子(去心)30
克、薏米30克，加水适量，慢火炖熟，加白糖少许，每日1次，连服15天。治疗各期鼻咽癌属脾虚者，有健脾益气，清心安神之效。
其实，并非所有的癌症患者化疗后都会掉头发，所以不用担心，更不必在化疗之前就把头发剃光，有很多癌症患者认为化疗后头发肯定会掉光，所以化疗前自己剃光头发，却没想到，化疗并不一定会掉头发，后悔不已。因此，癌症患者是否要剃头最好是听从医生的指示，免得后悔莫及
上文我们介绍了化疗对于我们人体的影响，化疗在治疗癌症的时候虽然可以杀死癌细胞，但是也容易杀死一些正常的细胞，所以在化疗后患者容易出现这样那样的症状，例如掉头发，上文详细介绍了化疗掉头发应该怎么办。
脱发怎么办 经常掉头发吃什么好？
经常掉头发吃什么好？每天清晨醒来发现枕头上就有不少的头发，洗头梳头更是有不少人断发，很多人都很烦恼，想寻求方法治疗。因此掉头发吃什么好的我们不得不了解，只有这样才能进行更好达到治疗的功效。不仅如此，知道掉头发吃什么好，还能够有效的进行预防。
1、脂肪低的食物
营养学家提醒，在日常生活中要想预防掉发，那就应该多吃一些富含有维生素和矿物质的食物，同时还要注意食物尽量以低脂肪为主，这样才不会堵塞毛孔从而导致掉发。而对于一些已经出现掉发的人群而言，在日常生活中更应该多吃一些黑芝麻、蛋类、黑豆、奶类等食物，这些食物对头发的生长都具有很大的帮助。
要想预防以及治疗掉发的情况，在日常的饮食中应该尽量的少吃一些甜食、脂肪类食物，而对于富含蛋白质的食物则应该多吃。比如像蛋类、鱼类、瘦肉、果仁、谷类等，除此之外各种新鲜的蔬菜以及水果都是必不可少的。
2、绿色蔬菜
男性朋友之所以相较于女性而言更容易出现掉头发的情况，多半是因为在平时生活中男性比较少吃蔬菜以及水果的缘故。因此专家提醒，在日常生活中男性应该适量的多吃一些有益于增加头发营养的食物，而有利于头发生长的食物一般都源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。
因此在日常的饮食中，应该多吃一些菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋蔬菜，绿色食物有助于黑色素的运动使头发永葆黑色。除此之外在这些绿色食物中还含有丰富的纤维质，除了能够治疗掉发的情况之外同时还能够不断的增加头发的数量。3、营养的食物
如果女性出现掉发情况的话，其原因一般都以体质虚或者是营养不良为主，因此在日常生活中女性朋友在面对掉发的情况时应该适量的多吃一些既能够增强体质又可以为头发补充营养的食物，比如首乌猪脑汤、龙眼人参炖瘦肉、枸杞黑芝麻粥、芝麻海带糕等，这些食物不仅能够增强体质同时还可以帮助头发补充营养。
女性不仅仅需要通过食疗来增强体质，同时在日常生活中还应该适量的多运动，参加一些力所能及的活动同样可以有效的增加抵抗力。在掉头发吃什么好的问题上，各种富含营养的食物是必不可少的。
4、矿物质食物
出现掉发的情况时，在饮食中不妨多添加一些富含有矿物质的食物，比如像铁、锌、钙等，这些矿物质对头发的生长是必不可少的。生活中含有矿物质的食物有很多，比较常见的有牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、动物肝脏、蛋黄、肉类、鱼类等。
面对掉头发吃什么好的问题，除了以上这些食物之外，同时专家还特别的提醒，那就是尽量不要有挑食以及偏食的不良饮食习惯，以免导致营养不良从而引起掉发。
总掉头发怎么办
很多人在洗头发的时候都出现了大量掉头发的情况，很多人都担心长期掉头发会出现秃子的情况，事实上，我们每根头发的生长期为2-4年，然后就会进入到退化期，这个时候就会出现脱发的情况，而且这种情况到了秋季的时候会更加的严重，尤其是脾胃虚弱的人群，那么总掉头发怎么办?有什么方法可以解决吗?下面请看介绍。
当季节到了干燥的时候，想要解决大量掉头发的情况，一定要减少洗头的系数，避免我们头部的头皮受到破坏，而且频繁的洗头，还能让我们的头发牵拉程度受到伤害，这样就会加重我们掉头发的现象。
一般每周洗发2—3次就足够了，洗发时水温不宜太高，接近体温即可。其次，最好不要使用强效去油脂和去头屑类型的洗发水，可选择温和的天然洗发剂或中药制剂的洗发水，同时要多用护发素。在洗发时，偶尔也可以在水里加点啤酒、食盐或醋，这样也能预防和减少脱发。
此外，秋冬季节还应少烫发、染发，以减少脱发，宜用牛角或木制的梳子。塑料梳子容易起静电，会伤及头发表层使头发容易打结难以梳理。
在饮食方面，可以多吃一些坚果类的食物，如核桃、板栗、花生等，这些东西可以给头发增加营养，加强固发。解决大量掉头发怎么办问题。除此之外，还可多吃一些健脾开胃的食物，比如山药、扁豆、冬瓜、山楂、百合、黑芝麻、红枣等，这些东西有利消化吸收，能加强头发的营养供给。
有关总掉头发怎么办的问题就讲解到这里，以上的方法适合很多掉头发的人群使用，事实上，掉头发并不说明就会变成秃子，这一点我们可以放心。掉头发的原因有很多种，所以我们一定要对头发做好护理工作，减少掉头发的次数。
总是掉头发怎么办
掉头发这种事情对于大家来说应该算是比较熟悉的，因为在现实中，很多人都是会有掉头发的现象的。其实偶尔的掉头发是很正常的，这点大家不需要过于担心。但是如果经常性的掉头发的话，就要引起大家的注视了，这往往是一些疾病的表现。当然，这里是排除那些因为年迈的关系而掉头发的人的。那么，总是掉头发怎么办呢?
这个问题是很多人都会有的一个问题，也是很多人经常萦绕在脑海的一个问题。总是掉头发对于常人来说是很不正常的，一般正常人是不会出现总是掉头发的情况的，所以当我们人体面临总是掉头发的情况困扰的时候，大家必须要注意。下面，就来说说总是掉头发怎么办这个问题。
掉头发的主要原因
1心理压力
由于工作、学习、生活等压力过大，不能合理的分解压力，用脑过度，出现紧张、烦躁等心理状况，导致体内无法供给头发应有的营养而导致大量脱发。
2不良习惯
因经常熬夜、夜生活太丰富，日夜颠倒，生活不规律，休息不好等不良生活习惯，影响人体的正常新陈代谢，而导致非正常脱发。
3护理不当
对头发保养护理不当，频繁的洗发、烫发都有可能影响头发的发质，使头发缺乏营养而断发。
4病理因素
因有家族脱发遗传史或由于皮肤油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化过度引起的油脂性脱发都是属于病理性原因的脱发。当然癌症病人进行化疗后脱发也是很正常的。
5其它原因
由于天气干燥，换季、以及年龄老化等原因也都是老掉头发的原因。
老掉头发的应对方法
缓解压力
树立正确的人生观，淡泊名利，保持心情舒畅，精神愉悦。即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。
小贴士：听听轻音乐、做做运动也是缓解压力的好方法。
改良习惯
不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。
小贴士：如果失眠的话，睡前喝点牛奶也有助于睡眠哦。
正确护理
正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。
小贴士：烫发建议一般半年一次，且烫的时间也不宜过长。
食物疗法
通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品(主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等)，通过食疗促进头发营养的吸收。
小贴士：少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食品
梳头按摩法
通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状，梳头按摩头皮，刺激毛囊促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下，不仅可以刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
小贴士：建议在梳头的经常变换分发线，始终保持一种分发线也容易引起脱发。变换分发线不仅可以避免脱发，还可以帮你变换发型，塑造帅哥靓妹新形象。
专业治疗
对于遗传因素的脱发及油脂性脱发建议去专业医疗机构就诊，同时辅以上述的食疗和梳头按摩疗法。
总是掉头发的原因有很多，一般常见的原因就有：心理压力、不良习惯、护理不当以及病理原因等等，而关于总是掉头发的解决办法通常也是有很多的，常见的就有：缓解压力、改善习惯、正确护理、食物疗法等等，其实对于总是掉头发的处理方法还有很多，不过这些处理方法对于总是掉头发的处理效果还是很不错的。
怎样防止掉头发
我们在洗头的时候是不是都会经常的掉头发，特别是到了夏天，很多人的头发就会掉的很多，特别是女性，严重的掉头发的现象就要引起大家的重视了，如果出现脱发的情况要及时的去治疗，脱发对我们的影响也是很大的，不仅对心情有影响，最重要的是会影响健康，那么怎样防止掉头发。
掉头发的现象很常见，特别是很多女性在洗头的时候会有很多掉的头发，如果平时出现了脱发的现象大家要重视起来，今天我们介绍的怎样防止掉头发，大家要多了解一下，避免脱发的现象变的越来越严重。
不用尼龙梳子和头刷
因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
勤洗发
洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
戒烟
吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
不用脱脂性强或碱性洗发剂
这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
节制饮酒
白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。
消除精神压抑感
精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
烫发吹风要慎重
吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。
多食蔬菜防止便秘
要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
空调要适宜
空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
注意帽子，头盔的通风
头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
脱发的现象已经很常见了，特别是女性的头发总是烫染，经常用吹风机，就会很容易掉头发，掉头发对我们是有很多影响的，对于上面介绍的怎样防止掉头发，大家应该有一些了解了，就按照上面的方法做吧，一定能够很好的缓解掉头头发的现象。
