艾灸三阴交好处是什么
夏季艾灸养生的好处。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。我们该怎么进行科学的中医养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“艾灸三阴交好处是什么”，但愿对您的养生带来帮助。
艾灸在中医里面的应用很广泛，但是由于各种各样的原因，很多人对于艾灸并不是特别了解，甚至有的人怀疑艾灸是否有效。这里说明一下，艾灸能够通经活络，能够促进身体循环，能够调动免疫系统，治疗疾病是可行的。艾灸的时候会选择多处穴位，三阴交就是其中之一，这里说一下艾灸三阴交的好处。
三阴交位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。现代医学认为灸三阴交可以防治夜尿增多，小便不利，膀胱炎，急、慢性肾炎，睾丸炎，阳痿，遗精，遗尿，月经不调，经闭崩漏，产后血晕。艾灸三阴交对神经系统的失眠、神经衰弱、心悸，心脑血管方面的冠心病、高血压，消化系统的脾胃虚弱、肠鸣腹胀、泄泻、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用。
调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎：三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敏，长湿疹，荨麻疹，皮炎等毛病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要按揉三阴交，把这些讨厌的调皮鬼赶出去，不出一个半月，皮肤就能恢复光洁细腻，干净无暇了。
相信大家已经知道了艾灸三阴交的一些作用。这里还要补充，其实艾灸三阴交不管是对于泌尿生殖系统方面的疾病，还是对于妇科系统或者是神经系统方面的疾病，都具有很好的治疗效果。在艾灸的过程当中，每一个选择都应当仔细把握，只有穴位选择准确，疗效才能够得到保证。
ys630.coM延伸阅读
三阴交穴在哪？艾灸三阴交有什么好处？
其实，人体的“三阴交”穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。那么艾灸三阴交的好处有哪些？
1、保养子宫和卵巢
人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂
如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。
3、调月经，去斑，去皱，祛痘
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果，只能是做梦了。
4、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎
三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敏，长湿疹，荨麻疹，皮炎等毛病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要按揉三阴交，把这些讨厌的调皮鬼赶出去，不出一个半月，皮肤就能恢复光洁细腻，干净无暇了。
5、保持血压稳定
三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低，每天中午11点—13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。
艾灸三阴交有什么好处
三阴交是人体一个穴位，对其进行艾灸有助于调和气血以及通经活络。三阴交不仅是在艾灸的时候经常用到，在针灸的时候叶常用。对三阴交做艾灸可调经止痛，还有安神的效果。小便不利的人或者是神经衰弱的人可对三阴交做艾灸。此外，如果身体容易疲乏，精力明显不足的时候也可艾灸此穴位。
三阴交这个穴位是我们身体足厥阴肝经、足少阴肾经、足太阴脾经三大阴经的交会穴，具有同时调节肝脾肾经的作用，我们肝主藏血、脾主统血、肾为血之根，刺激三条阴经都能对身体气血调养起到很好的效果，所以用艾灸三阴交的方法一方面可以补充气血，改善因气血差引起的面色萎黄、身体乏力。倦怠等症状，另一方面还可以调节月经血量不规律的月经不调。
治疗，脾胃虚弱、肠鸣腹胀、月经不调、遗精阳痿、小便不利、水肿、带下、风疹、失眠等。三阴交位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。现代医学认为灸三阴交可以防治夜尿增多，小便不利，膀胱炎，急、慢性肾炎，睾丸炎，阳痿，遗精，遗尿，月经不调，经闭崩漏，产后血晕。
三阴交是我们身体最为主要的保健穴位，这个穴位进行艾灸对某些心脑疾病有缓解作用。主要来说，三阴交艾灸对人体多个系统产生作用，他们分别是：消化系统、精神神经系统、循环系统、泌尿系统以及消化系统。主要针对肠炎、月经不调、皮炎、高血压等做治疗。
艾灸三阴交功效是什么
艾灸三阴交能够起到的作用非常的广泛，有的人可能患有神经系统疾病，比如说常见的癫痫或者是神经衰弱，又或者是精神分裂症等，通过三阴交艾灸能够有疗效。还有一些妇科疾病，向女性月经失调，或者是痛经，亦或者是功能性子宫出血等同样能够艾灸三阴交治疗。艾灸三阴交的功效多，下面来加以说明。
保养子宫和卵巢：人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，按揉三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
保持血压稳定：三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低，每天中午11点—13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。另外，三阴交还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症。
艾灸三阴交的具体功效就简单介绍到这里，需要注意，三阴交进行艾灸治疗疾病很常见，但是如果一个人生病之后，最好是到医院做详细检查，找出具体的病症，这样才能够针对疾病有的放矢地加以治疗。比如说，虽然艾灸三阴交可以治疗女性阴道炎，但是阴道炎的种类很多，此时一定要具体查处所患阴道炎的种类，找出导致阴道炎的致病菌，这样才能够起到更好的治疗效果。
艾灸三阴交的功效是什么
艾灸治疗疾病相信很多人已经有所了解，但是在艾灸的过程当中针对不同的穴位，所起到的效果也是有差别的。比如说三阴交就是艾灸常见的治疗穴位，通过刺激这个穴位能够治疗多种疾病，主要功能是调和人体气血，起到通经活络以及健脾和胃的效果。下面就来介绍一下艾灸三阴交具体的作用。
三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敏，长湿疹，荨麻疹，皮炎等毛病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要按揉三阴交，把这些讨厌的调皮鬼赶出去，不出一个半月，皮肤就能恢复光洁细腻，干净无暇了。
艾灸三阴交对神经系统的失眠、神经衰弱、心悸，心脑血管方面的冠心病、高血压，消化系统的脾胃虚弱、肠鸣腹胀、泄泻、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用。三阴交被称为女人的穴位，因为三阴交的作用便是帮助女性维持年轻、延缓更年期，保持女人的魅力。
三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低，每天中午11点—13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。另外，三阴交还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症。
如果一个人平时精力不足，或者失眠健忘，亦或者身体容易感到疲乏，此时不妨艾灸三阴交。另外，三阴交这个穴位进行艾灸还可以针对小便不利以及女性崩漏带下加以治疗。除此之外，患有肾炎，或者是有尿路感染，亦或者是功能性子宫出血的病人也可以艾灸三阴交进行治疗。
艾灸三阴交穴功效是什么
艾灸三阴交可以治疗很多疾病，比如说在消化系统方面，有的人可能有急慢性肠炎，或者是有细菌性痢疾，亦或者是有脾脏以及肝脏肿大等现象，此时通过艾灸三阴交可以有缓解病症的作用。另外，如果是有身体浮肿，或者是有腹水，也可以选用艾灸三阴交的方法加以治疗。下面就来介绍艾灸三阴交的一些作用。
有痛经问题的女性，可在平时轻轻用拇指揉按该穴，左右各指压3分钟;还可以用艾条灸疗。将从药店买回的艾条点燃放在靠近穴位处，以局部皮肤温热而不烫伤为度，每穴灸10分钟。要注意的是，月经来潮后不要强烈刺激该穴，否则可能引起经血增多。经期来临前和中，尽量避免吃辛辣的、刺激性的食物，多喝温热的水或者红糖水;保持身体暖和和心情舒畅，也可在腹部放置热敷垫或热水瓶。
妇女乳房胀痛、乳头痛：将艾条点燃，在双乳头及胀痛处进行悬灸15～20分钟即可止痛，连灸3日，每天1～2次。妇女乳疮、乳痈初起：用艾条在患处悬灸15～20分钟，每天灸1～2次，连灸3日。妇女痛经：用艾条在关元(肚脐直下3寸处)、中极(肚脐直下4寸处)、曲骨(肚脐直下5寸处)三穴上轮换悬灸15～20分钟，疼痛即可缓解，连灸3日，每天l～2次。妇女外阴痛、少腹痛：用艾条在双侧关仪穴(在膝关节外侧、胭窝横纹端上l寸凹陷处)上轮换悬灸20分钟即可止痛。
上面主要是介绍了艾灸三阴交在妇科疾病方面的作用。其实身体很多系统的疾病都可以用艾灸三阴交来加以治疗，比如说皮肤方面的疾病，像荨麻疹、神经性皮炎等都可以艾灸三阴交。此外，糖尿病患者艾灸三阴交可对病情有一定的控制作用。
艾灸三阴交穴位好吗
三阴交是常见的艾灸穴位，此穴位的艾灸治疗对多种疾病都有治疗和缓解效果。尤其是妇科方面的疾病，三阴交艾灸效果很不错，像女性月经失调，或者是子宫出血，亦或者是更年期综合征等都可艾灸三阴交，在消化系统方面，痢疾、肠炎乃至胆囊炎都可以艾灸三阴交。此外，循环系统方面，高血压以及脉管炎也可艾灸三阴交。
穴位点：三阴交穴，在内踝尖上三寸，胫骨内侧面后缘，患者可四指并拢，小指放在对侧内踝尖上，食指放在与胫骨内侧面后缘交界处。治盆腔炎灸三阴交穴，方法:艾灸条每次一支，艾灸痛点有温热舒服的感觉，灸至皮肤出现红晕，每次灸20～30分钟，七天一疗程，休息一两天后，再进行第二疗程，一般灸1～2个疗程。除了灸三阴交穴，也可灸腹部压痛点。作用：灸痛点能疏通经络，促进气血循环及炎症消散；灸三阴交穴，能补脾肾，助运化，通经络。
家耳熟能详的是艾灸养生、艾灸治病，殊不知，艾灸也有止痛的功效，尤其是对于女性朋友，比如：妇女乳房胀痛、乳痈、少腹痛等，女性在生理周期内，情绪会发生一些改变，如焦躁、烦闷等，这个时候痛经往往会随之而来，情绪越不稳定就会越痛，导致两腿无力，更甚者疼痛难忍导致休克，怎样让女性摆脱这种痛苦呢?中医艾灸在治疗女性痛经方面可谓效果显著，其中三阴交穴位艾灸是女性痛经时的常用艾灸方法。
上面只是简单介绍了一下三阴交艾灸的作用。其实除了上面的介绍之外，三阴交艾灸的效果还有很多，像高血压患者，或者是血栓鼻塞性脉管炎患者，亦或者是患有糖尿病的人都可艾灸三阴交，对病情缓解有好处。神经系统方面，癫痫患者、神经衰弱患者同样可艾灸三阴交。
