美尼尔眩晕症是怎么引起的?病因竟然是它
这十大养生常识竟然是错的。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供美尼尔眩晕症是怎么引起的?病因竟然是它，但愿对您的养生带来帮助。
美尼尔眩晕症是一种很奇怪的疾病，患者会突然表现出非炎性迷路病变，同时具有眩晕、耳聋、耳鸣等不良反应，究其主要原因和内分泌障碍、维生素缺乏及精神神经因素有着不可分割的关系。
一、病因
美尼尔氏综合症为一突然发作的非炎性迷路病变，具有眩晕、耳聋、耳鸣及有时有患侧耳内闷胀感等症状的疾病。多为单耳发病，其发病原因不明，男女发病率无明显差异，病人多为青壮年，60岁以上老人发病罕见，近年亦有儿童病例报告，病程多为数天或周余。关于病因、学说甚多，尚无定论，如变态反应、内分泌障碍、维生素缺乏及精神神经因素等引起自主神经功能紊乱，因之使血管神经功能失调，毛细血管渗透性增加，导致膜迷路积水，蜗管及球囊膨大，刺激耳蜗及前庭感受器时，引起耳鸣、耳聋、眩晕等一系列临床症状。此病不经过治疗，症状可缓解，虽可反复发作，发作时间间隔不定，但也有发作一次不再发作者。
二、常见症状
1、 眩晕
往往无任何先兆而突然发作的剧烈的旋转性眩晕，常从梦睡中惊醒或于晨起时发作。病人自诉周围物体绕自身旋转，闭目时觉自身在空间旋转。病人常呈强迫体位，不敢梢动，动则可使眩晕症状加重。在发病期间神志清楚。发作时有恶心、呕吐、出冷汗、颜面苍白及血压下降等症状。数小时或数天后，眩晕症状逐渐消失。
2、听力障碍 听立为波动性感音性耳聋，在早期眩晕症状缓解后，听力可大部或完全恢复，可因多次反复发作而致全聋。部分病人尚有对高音听觉过敏现象。
3、耳鸣 为症状发作前之可能先兆，耳鸣为高音调，可能轻重不一，在发作前病人可能耳鸣加重，发作停止，耳鸣可逐渐消失。
4、 同侧头及耳内闷胀感，多数病人有此症状，或感头重脚轻。
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皮脂腺痣是怎么引起的，竟然是这样
皮脂腺痣是一种先天性发育异常疾病，而且好发于头、颈部、头皮部位，所以建议患者要根据这些症状，及时的发现这些疾病，积极的治疗皮脂腺痣，减少并发症。
一、皮脂腺痣的发病原因
本病是一种先天性发育异常，在皮脂腺增加，皮肤和其他皮肤附件和皮革也参与了形成。一般出生，或早期出现的儿童。其中，痣皮脂腺的发育受限于皮肤异常，皮脂腺增生为特征。
二、皮脂腺痣的发病机制
皮脂腺痣的病理变化因病史长短而异。在婴儿和童年，病史中皮脂腺发育不良，不能辨认出大汗腺。表皮轻度增生，可见小毛囊及未分化的上皮细胞索条或胚芽。
到青年发育期，皮损中可见大量成熟或近于成熟的皮脂腺，其上方的表皮往往呈乳头瘤样增生，可见棘层肥厚。在皮脂腺小叶下方，可见异位的大汗腺。在老年患者的皮损中，表皮多呈疣状增生，有时可见皮脂腺呈肿瘤样增生。
三、 皮脂腺痣常见并发症
本病最常见于头皮及面部，多为单个损害。少数病例可见多数斑块或结节，呈圆形及卵圆形，可呈带状分布，此种情况多在头、面部以外的部位。本病往往在出生不久或出生时即发生。在儿童时期，表现为一局限性表面无毛的斑块，稍隆起，表面光滑，有蜡样光泽，淡黄色。
在青春期患者，因皮脂腺成分发育最显著，因此损害呈结节状、分瓣状或疣状。老年患者之皮损多呈疣状，质地坚实，并可呈棕褐色。由于皮脂腺腺体增生的结果，在斑块中尚可发生结节。
眩晕症是怎么引起的?这这种原因是关键
坐下再起来突然感觉一阵眩晕，心里很难受的感觉。专业人士介绍这是患上了眩晕症，主要是情志、饮食、体虚年高，跌仆外伤等方面的不良因素所导致的。
眩晕的病因主要有情志、饮食、体虚年高，跌仆外伤等方面。其病性有虚实两端，属虚者居多，如阴虚易肝风内动，血虚则脑失所养，精亏则髓海不足，均可导致眩晕。属实者多由于痰浊壅遏，或化火上蒙，而形成眩晕。
一、情志不节
忧郁恼怒太过，肝失条达，肝气郁结，气郁化火，肝阴耗伤，风阳易动，上扰头目，发为眩晕。正如《类证治裁?眩晕》所言：“良由肝胆乃风木之脏，相火内寄，其性主动主升;或由身心过动，或由情志郁勃，或由地气上腾，或由冬藏不密，或由高年肾液已衰，水不涵木，以致目昏耳鸣，震眩不定。”
二、年高肾亏
肾为先天之本，主藏精生髓，脑为髓之海。若年高肾精亏虚，髓海不足，无以充盈于脑;或体虚多病，损伤肾精肾气;或房劳过度，阴精亏虚，均可导致髓海空虚，发为眩晕。正如《灵枢?海论》所言：“髓海不足，则脑转耳鸣，胫酸眩冒，懈怠安卧。”如肾阴素亏，水不涵木，肝阳上亢，肝风内动，亦可发为眩晕。
三、病后体虚
脾胃为后天之本，气血生化之源。若久病体虚，脾胃虚弱，或失血之后，耗伤气血，或饮食不节，忧思劳倦，均可导致气血两虚。气虚则清阳不升，血虚则清窍失养，故而发为眩晕。正如《景岳全书?眩晕》所言：“原病之由有气虚者，乃清气不能上升，或亡阳而致，当升阳补气;有血虚者，乃因亡血过多，阳无所附而然，当益阴补血，此皆不足之证也。”
四、饮食不节
若饮食不节，嗜酒肥甘，损伤脾胃，以致健运失司，水湿内停，积聚生痰，痰阻中焦清阳不升，头窍失养，故发为眩晕。
五、跌仆损伤，瘀血内阻
跌仆坠损，头脑外伤，瘀血停留，阻滞经脉，而致气血不能上荣于头目，故眩晕时作。
古代九大毒药 最毒竟然是它
人类发现毒药纯属偶然，有的时候在作坊的时候就会发现某些食材中含有剧毒，那个时候具有毒药知识的人被人们尊为为部落的术士。第一个食用毒杀人的是在基督时代的罗马帝国，不管据说，印度人、中国人、希腊人、埃及人早已开始使用毒药。
第一名.奎宁
奎宁在毒药排行榜中高居榜首，它除了能够有效杀灭疟疾原虫以外，还有一个重要的用途——堕胎。
奎宁可以破坏平滑肌肌原蛋白，使平滑肌发生有节律的收缩，想一想妊娠中的子宫平滑肌发生有节律的收缩，还会扰乱汗腺分泌会导致脱水，刺激消化道引发内出血。最后导致心肺等的功能衰竭。
奎宁的致死量为8g，因其易于吸收，一般30min内即出现耳鸣、眼花、恶心、呕吐、头昏、口唇发青、体温下降、1-2h内即可死于呼吸麻痹。奎宁还会引起视网膜细胞的变性，严重的会导致视神经萎缩，也就是说奎宁中毒的后遗症很有可能是失明。
不过目前因为奎宁中毒还没有什么特效药，通常急救也都是洗胃、灌肠。由于奎宁易于吸收，也不是高效毒药，只要出现这个症状的时候就已经晚了。
第二名.断肠草
看过《神雕侠侣》的同志一定会记得杨过中了情花之毒后是怎么解毒的，那就是用断肠草以毒攻毒。断肠草原来是葫蔓藤科植物葫蔓藤，根本不是象书中说的那样是小草，而是一年生的藤本植物。其主要的毒性物质是葫蔓藤碱。具原书上记载，吃下后肠子会变黑粘连，人会腹痛不止而死。一般的解毒方法是洗胃，服碳灰，再用碱水和催吐剂，洗胃后用绿豆、金银花和急煎后服用可解毒。断肠草—还有一说是雷藤(《中药大辞典》)绿豆、金银花和实际上是万用解毒药，同样的还有荔枝蒂、生豆浆等。
第三名.鹤顶红
也常在小说中出现，但查阅所有书籍，都没有这个条目，鹤有鹤肉、鹤骨和鹤脑可入药，但都无毒，而且都是滋补增益的药。比方鹤脑，可增强目力，使人夜能见物。鹤顶红究竟是什么，查了一些不太正式的文章，说鹤顶红其实是红信石。红信石就是三氧化二砷的一种天然矿物，加工以后就是著名的砒霜。
可能是因为红信石是红色的就用了鹤顶红这个名字，传说古时为官者将它藏在朝冠中，必要时用来自杀，方为可信。
当砷进入我们的身体之后人，就会和体内的蛋白质的硫基相互结合，使得蛋白质变性失去了原有的活性，这会阻断细胞内氧化供能的途径，使得中毒的人快速缺少ATp供能从而引起死亡，这和氢氰酸的作用机理是类似。
第四名.天然砒霜
化学成分As2 O3，等轴晶系六八面体晶类。 单晶晶形为八面体，也有菱形十二面体。集合体星状、皮壳状、毛发状、土状、钟乳状。白色有时带天蓝、黄、红色调，也有无色，条痕白色或淡黄。玻璃至金刚光泽，亦有油脂、丝绢光泽。摩氏硬度1.5，比重3.73-3.90,解理完全,断口贝壳状，性脆，溶于水，有剧毒。
附子的毒性同乌头，但比较弱，只不过它是一味常用药，所以中毒情况也较多见，但是很少有死亡的。一般的附子中毒多有患者本身因素在其中，比如有过敏体制什么的，只要抢救及时不会有危险的，具体措施和对付乌头中毒一样。
另外参附汤是中药中最后的急救手段，用来调命的。但那个东西不能急用，需要久煎，所以中医院就只能整天煎着那么一锅。
第五名.见血封喉
又名“毒箭木“、”剪刀树“，国家保护的濒危植物，是世界上最毒的植物种类之一。
树汁呈乳白色，剧毒。一旦液汁经伤口进入血液，就有生命危险。古人常把它涂在箭头上，用以射杀野兽或敌人。秒杀。
原产东南亚。我国海南，西双版纳植物园中可见。
摄于儋州海南热带植物园.据估计，理论上这棵树足以放倒全海南人民。
第六名.番木鳖
就是马钱子，是马钱科植物??直径1.5～3cm，厚0.3～0.6cm。常一面隆起，一面稍凹下，表面有茸毛。边缘稍隆起，较厚，底面中心有突起的圆点状种脐，质坚硬。毒性成分主要为番木鳖碱(Strychnine,C21H22O2N2,即土的宁)和马钱子碱(Brucine,C23H26O4N2)。
主要用于风湿顽痹，麻木瘫痪，跌扑损伤，痈疽肿痛;小儿麻痹后遗症，类风湿性关节痛，据说还可用于重症肌无力。中毒症状是最初出现头痛、头晕、烦燥、呼吸增强、肌肉抽筋感，咽下困难，呼吸加重，瞳孔缩小、胸部胀闷、呼吸不畅，全身发紧，然后伸肌与屈肌同时作极度收缩、对听、视、味、感觉等过度敏感，继而发生典型的土的宁惊厥症状，最后呼吸肌强直窒息而死。
解毒方法是使用中枢抑制药以制止惊厥，如阿米安钠、戊巴比妥钠或安定静注。然后洗胃，再后用、绿豆、、铭藤、(冲服)、各适量水煎服，连续服4剂。
晚上睡觉流口水是怎么回事？竟然是这些引起的
在日常生活中睡觉流口水是十分常见的事情，引起睡觉时流口水的原因有很多种，一般最常见的原因就是睡觉姿势不正确，感冒引起的鼻塞不能通气用嘴巴呼吸就会容易造成流口水，另一方面可能是因为脾脏不健康所造成的。
导致夜间流口水的原因
1. 用嘴呼吸
睡觉时，很多人其实都会不自觉地用嘴呼吸，而这种情况大多都会伴随夜间流口水。
通常情况下是因为用鼻子呼吸得不到充足的氧气，才会张开嘴呼吸。只有找到这些原因并进行相应的治疗才是解决问题的关键。
常见的原因包括鼻子塞住了、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏以及鼻中隔偏曲。
2. 某些药物的副作用
某些的药物可能会有明显增多口水的副作用，服用这些药物时，可能会突然发现自己开始睡觉流口水了。
中枢神经系统抑制类药物，例如抗抑郁药是最容易引起该副作用的药物；其次，酒精也会有类似作用。
正常情况下，睡眠时我们也会把口水咽下，但由于各种原因影响了这个过程，从而导致大量口水流出。有时确实是因为生病了，有时只是暂时发生的。
躺平仰睡
如果是侧睡或者趴睡的忠实爱好者，突然改变睡眠姿势可能有些痛苦，但是为了让口水不要再尽情地流淌，必要的努力还是值得的。
首先试着保持平躺的姿势入睡，尽管有可能睡着后又习惯性地朝向一侧睡，但良好的开端已经是成功的一半了。如果半夜里醒来发现自己又侧睡了，那就立刻躺平仰睡过来。
为了让仰睡变得更舒适，可以去选购针对仰睡设计的枕头。这种枕头能更好地支撑头部和颈部；另外有些枕头中间会有一个契合后脑勺的凹陷，使用这些枕头可以增加睡眠过程中仰睡的机会。
丹毒是怎么引起的?这些病因是关键
丹毒是一种常见的皮肤病，很多情况下都是患上了手足癣，慢性溃疡，糖尿病等疾病而引发的;另外过度的劳累，不注意休息等也会引发此病的产生。
患上了其他的皮肤炎症，比如是手足癣，慢性溃疡，糖尿病，都容易造成皮肤受到影响，造成皮肤搔痒，若是抓挠，很容易导致皮肤溃烂，所以，会造成这种疾病丹毒出现，皮肤的抵抗能力下降。皮肤出现了静脉炎，静脉曲张，这样会造成皮肤出血型养不良，还会造成皮肤淤血缺氧，循环不良，所以会导致皮肤的抵抗能力下降，这样容易造成局部缺血，抵抗能力下降，所以会造成疾病加重。
过度的劳累，不注意休息，若是不注意患肢的护理，平时不注意休息，长时间的站着，不注意治疗，长时间的劳累。营养搭配不合理，经常的吃一些酸辣，辛辣的食物，都容易造成疾病再次出现。丹毒是细菌引起的，有一些的传染性，我们出现丹毒的患者不要用手对出现丹毒的地方进行抓挠，会造成丹毒的严重，已经是其他地方感染丹毒的。这个时候患者是要注意个人卫生，注意休息，饮食也是要清淡一些，这样对治疗丹毒都是有好处的。
大家需要注意这种疾病的出现，平时需要注意多休息，而且要注意皮肤的清洁，平时应该做到饮食合理多吃一些新鲜的水果蔬菜，饮食要清淡，避免再次受到刺激，在药物方面抗菌消炎为主，同时，也要注意身体的保健，这样对疾病的恢复更有效。
突然咳血是怎么回事 原因竟然是这样
突然咳血是让人们十分恐惧的症状，因为人们并不知道到底是什么原因导致的咳血状况出现，很多人甚至以为自己得了不治之症，其实能够引起人体突然咳血的原因是有很多的，下面我们就来具体的了解下吧!
咳血是指血来自肺或气管，血随咳嗽而出的症状。多因外伤，或外邪犯肺、肝火犯肺、阴虚火旺，或气不摄血等，使肺络受损，血溢脉外所致。多种肺脏疾病如肺痨、肺癌、肺络张等，以及血溢病、疫斑热、稻瘟病、心衰等皆可引起咳血。
1、首应排除鼻、咽、口腔的出血和呕血
(来自上消化道，常挟食物残渣，血液为酸性，多伴有黑便)，并肯定属于咳血(血随咳嗽而出，血中常挟气泡、痰液，血液为碱性)。2、一般应作胸部x线检查
，必要时可作纤维镜检查、支气管碘油造影、心电图等检查，以助诊断的确定与鉴别。3、根据病情进行诊断思考
，如：(1)反复咳嗽多年，或大口咳血，多属肺络张、肺痨。
(2)咳血而伴咯脓痰者，多为肺热病、肺痈、肺络张等病。
(3)持续小量咳血或痰中带血丝，尤其是40岁以上，长期吸烟之男性，应警惕肺癌。
(4)有心脏病史及体征者，咳血可能与心病有关。
(5)急性发病，有高热而咳血者，多属肺热病、疫斑热、稻瘟病等温热性疾病。
(6)咳血难以控制，并伴全身其他出血者，应考虑全身出血病的可能，如血溢病、髓劳等。
(7)百日咳为阵发顿咳，咳嗽剧烈时偶可引起咳血。
(8)妇女在行经期间出现周期性鼻衄或咳血，称经行吐衄。
(9)外伤损及肺络引起咳血，有明显的外伤史。
4、常见症状如下：
(1)风热伤肺--痰中带血，或痰血夹杂，兼有咳嗽，痰黄，咽疼，口渴，身热，或微恶风寒，舌苔薄黄，脉浮数或滑数。
(2)燥热伤肺--痰中带有血丝，兼有干咳，无痰或少痰，时有胸疼，鼻燥咽干，身热，舌尖红，苔薄黄，脉滑数。
(3)肝火犯肺--咳血，痰中带血，或纯血鲜红，兼有口苦，胸闷，气短，胸胁引疼，烦躁易怒，大便干燥，舌红，苔黄，脉弦数。
(4)肺气虚衰--咳积压，痰中带血，兼咳喘日久，咳吐稀痰，头晕，气短乏力，动则自汗淋漓，皮毛焦枯，舌淡白无华，脉沉迟无力。
(5)气阴两虚--咳血，血中带有泡沫，量有些多，兼有心悸不止，气喘不卧，颧红，胸中烦闷，咽喉灼热，舌红，脉细数或结代。
(6)肺痨--咳血，血色鲜红，兼有潮热盗汗，两颧红赤，虚烦不寐，形体消瘦，舌红无苔，脉细数。
人中抽搐是怎么回事 原因竟然是这样
人中抽搐是人们在日常生活中经常会见到的状况，很多人认为是由于工作和生活压力过大导致的，想着休息休息就好了，并没有太在意。其实出现人中抽搐的状况是由于很多原因导致的，下面我们就来具体的了解下人中抽搐到底是怎么回事儿吧!
偶尔在不经意间，我们会突然出现人中抽搐的现象，其实人中抽搐也属于面肌抽搐的一种，也是常说的肌肉痉挛，一般是特发性的神经麻痹，也有的会成为永久性的后遗症。
面肌抽搐出现的原因是面部神经支配的肌肉群，出现了发作性的无痛收缩，可能是全脸，从下眼睑轮匝肌的部位开始轻微抽搐，然后慢慢的蔓延开来，扩展到全部的眼轮匝肌，再往下蔓延，其中最常见的就是口角抽搐。严重一点的患者整个面肌都可能痉挛，眼部痉挛甚至导致眼睛睁不开，对生活造成很大的影响。但面部抽搐也有局部性的，即部分位置有痉挛的情况，如嘴角、眼皮、人中等。
面肌抽搐的病程一般比较长，而且会反复地发作，所以患者很容易产生焦虑紧张、自卑等心理，所以对于这类病人的护理工作首先应该鼓励他们，让他们保持乐观开朗的态度，不要对病情过于紧张关注，要为他们树立一定能治好的信心，并积极配合治疗。除此之外，生活上也应该进行一定的改善，有规律的生活，劳逸结合，过度劳累也是造成面部抽搐的主要原因之一。
丹毒的症状，竟然是这样的!
很多情况下因为感染上了一种病菌才引发了此病，之前患上不会有任何不良症状，而是突然发热、寒颤、身体感到不适，大概数小时到1天后出现皮肤出现红斑。
1、丹毒在医学上表明是由于感染一种病菌而发生的症状。
所以普通人如果没有做过手术、也没有受过外伤，也没有接触到不洁的环境是不感染不到皮肤的，所以大家也不必担心。我们生活中感染丹毒的一部人是由于皮肤患有炎症后，发生皲裂或溃疡的状况，这时致病菌侵入了人的身体，那么就会感染丹毒。2、丹毒的症状就是毫无症兆的突然发热、寒颤、身体感到不适。
过一阵，大概数小时到1天后出现皮肤出现红斑，并扩大面积，红斑的边界清楚。起红斑的地方皮肤温高。还可以出现皮肤局部紧张、硬结和非凹陷性水肿的状状。受到病症有干扰后，红斑部位有触碰痛感。并且患者伴有淋巴结肿大的现象。也可出现脓疱、水疱或小面积的出血性坏死。丹毒主要发生于下肢和面部。3、患有丹毒要尽快治疗，可以使用消炎类药物口服
，10天到14天为一个疗程。同时皮肤表面可同时上药。如果对于大面积的由丹毒引起的硬性水肿，必要时通过整形修复。最后，丹毒的患者在治疗期间应多休息。平时在生活中多喝水、多排毒。饮食保持清淡口味、低油低盐。不吃辛辣刺激性的食物。不吃油大和高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果。可以多喝一些茶水和去炎的饮品。
肛门息肉的症状，竟然是这样！
无痛性便血是肛门息肉的主要临床表现，如果息肉较大或数量较多时，由于重力关系牵拉肠粘膜，使其逐渐与肌层分离而向下脱垂，除此之外还会有腹部不适、腹痛、腹泻、脓血便、里急后重等。
一、病因
1。炎症刺激引起的肛门息肉：由于直肠的粘膜经常受到炎症的刺激，慢慢的就会生成了肛门息肉。因为肠粘膜发生炎症而导致了水肿和充血，在一些溃疡愈合了以后疤痕就会渐渐的收缩而变成了息肉，再加上一些慢性的炎症刺激而导致了腺体发生阻塞而出现了肛门息肉;
2。饮食因素引起的肛门息肉：饮食因素和肛门息肉的形成是有着一些关系的，如胆酸及细菌的相互作用就是一些腺瘤性的息肉形成的主要原因;
3。遗传因素引起的肛门息肉：一些遗传因素或者基因发生了突变都和肛门息肉的形成有着很密切的关系。当前的研究表明，突变的基因是从父母那里遗传给子女的，而且他们的遗传机率是相等的;
4。异物刺激和机械性的损伤引起的肛门息肉：由于一些异物或者是粪便的残渣经常性的刺激肠粘膜的上皮而导致直肠的粘膜发生了损伤，一些细胞发生了异常的增生而导致了肛门息肉。
二、症状
①便血：无痛性便血是肛门息肉的主要临床表现。息肉的便血出血量较少，如果由于排粪时挤压而使息肉脱落，和息肉体积大位置较低，可发生较多量的便血。便血特点为带血，而不发生滴血。
② 脱垂：息肉较大或数量较多时，由于重力关系牵拉肠粘膜，使其逐渐与肌层分离而向下脱垂。病人排便动作牵拉及肠蠕动刺激，可使蒂基周围的粘膜层松弛，可并发直肠脱垂。
③ 肠道刺激症状：当肠蠕动牵拉息肉时，可出现肠道刺激症状，如腹部不适、腹痛、腹泻、脓血便、里急后重等。
④全身不适：由于息肉在脱出时容易拉扯肠黏膜，刺激肠道正常蠕动，而引起腹痛、腹泻、呕吐等等情况发生。
寒气重怎么办 驱寒气第一良方竟然是它
寒气很多人认为只有冬季的时候才会有，但是其实并不是这样的，夏季我们的身体也很容易被寒气侵袭，那么寒气入体的伤害都有哪些呢?寒气重怎么办呢?中医驱寒气的方法有很多，下面跟小编一起来了解一下吧!
每个人的身体里都有寒气，只是有的人寒气比较轻有的人的寒气比较轻，那么寒气的轻重对身体的影响大吗?当然了，很多人的寒气重就还会导致百病缠身。
寒气重怎么办
1、艾灸驱寒
使用艾灸也可以很好的帮助我们驱寒，效果是非常不错的，中医老先生告诉我们驱寒第一良方乃是艾灸。可以灸疗丰隆、足三里、三阴交、神阙等穴位，驱寒效果很不错。
2、改掉上述不良习惯
平时养成好的生活习惯其实就可以很好的帮助我们改善寒气入体的情况，寒邪淤在体内，降低内脏活力和新陈代谢，便不断堆积脂肪，并且无力排泄毒素，乱七杂八的东西都堆在一起形成肥胖，要想驱寒首先就要改掉上述不良习惯。
3、食疗驱寒
想要驱除体内的寒气，我们可以使用食疗的方法驱寒，效果也是非常不错的，生姜绝对是个驱寒的好东西，能温通生发脾胃之气。但它有生、干之分，生姜辛散善于清理清理经络脏腑中的阴浊之气，而干姜则擅长温化脾胃去寒湿。用干姜、红糖各三克，开水闷泡十分钟，一周喝上两三次。但您记住了，上床萝卜下床姜，所以尽量上午早晨喝哦。
4、推揉腹部
一般我们受寒的部位经常的会是小腹的部位，经常的腿肉腹部，可以驱除寒气，身体的寒以小腹为中心，所以聪明人一定知道擒贼先擒王，只要想办法保持小腹温暖，寒气就无藏身之地了。
腰带那一圈的位置正好是带脉的所在，在古代，它被称为“玉带环腰”。带脉是比较特殊的经络，属于奇经八脉。其他经络都是竖着走的，唯独它横着绕腰走一圈，就好像一个木桶的箍，能起到收束整体经络的作用。
有很多女性别的地方都不胖，唯独腰上堆积了不少的脂肪，远远望去好像腰上别了一个游泳圈。其实这是因为带脉之气不足，收束不住其他经络了。您要多去推揉这条经络，一直推到热透为止，以帮助通畅十二经，消除经络内的寒毒。
(1)推腹——玉带环腰起元术
双手合十，指尖向前，掌跟顶住肚脐用力向两侧推，推到腰的两侧时，手背与后腰的命门穴(肚脐跟后腰正对的位置)相对。从命门穴开始，手背向腰两侧推回来。反复推5到10分钟，好推到带脉发热为止。这样能有效打通带脉，畅通整体经络，起到一通百通的效果。
(2)揉腹
揉腹就简单了，双手以肚脐为中心，先逆后顺各揉36圈，想去寒就早中晚各一次，饭后2小时内别做。
