经常拉肚子不能忽视 四种癌症偏爱腹泻人群
四种人群适合的养生餐。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何分辩关于养生常识话题的对错呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《经常拉肚子不能忽视 四种癌症偏爱腹泻人群》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
相信很多人都经历过腹泻拉肚子。有的是因为吃坏东西，会感觉腹部隐隐作痛，严重时可能会上吐下泻，非常难受。当一个人身体长期腹泻或者腹泻时伴有一些症状，需要及早重视，早些查明病因进行规范治疗。下面就和小编一起来看看吧。
一，大肠癌。大肠癌的早期信号是大便性状改变以及患者排便习惯发生变化。结肠癌和直肠癌都属于大肠癌，早期症状并不明显，随着恶性肿瘤范围扩大之后或可出现腹痛、便血、腹部包块等症状。癌肿会刺激肠道，使得大小便次数变频繁或者减少，腹泻或便秘，晨起泻、便血等，特别是伴有身体消瘦、贫血等，需要警惕起来。甚至有七成早期肠癌患者误诊为痔疮。
肠癌初期还会有便血的症状，而这特别容易与痔疮混淆，导致很多患者在被确诊时已是晚期。结直肠癌初期很容易被误诊为痔疮，70%以上的结直肠癌患者被误诊为痔疮，此时若做个肠镜检查多能发现。
二，胃癌。胃癌早期也是没有明显症状，跟一般的胃肠炎症状相似，腹泻恶性、反酸等。当出现不明原因的腹泻和食欲不振、乏力虚弱、胃部灼热等一同发生，应尽早重视起来，查明原因。特别是患有慢性消化道溃疡的四十岁以上人群，更应重视做胃镜排查。
三，肝癌。肝癌通常会有肝硬化的症状，导致肠壁水肿刺激肠道蠕动，体内消化分泌功能开始紊乱，结果腹泻。据统计，一半肝癌患者在确诊时，三个月之前身体就有不明原因的腹泻。有肝硬化的人伴有腹泻需要尽早就医排查。
四，胰岛细胞瘤。在二十到五十岁的人群中比较多见。一般在吃过量脂肪、胆固醇之后容易腹泻，伴有恶性乏力消瘦等特征。胰腺的部位比较特殊，容易被胃、结肠部位遮挡，普通诊察很难发现。
总之，如果一个人有出现不明原因的反复腹泻，体重变轻，乏力等等，应尽早重视起来。这些小症状或是身体给你发的求救信号。
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中气不足的四种表现不能忽视
常常听说“中气十足”这句话，也是形容一个人说话或发脾气的声音大。那么所谓是中气指的是什么呢?以及中气不足有哪些表现?来听听中医是如何解释法的。
什么是中气?
中医角度，中气指的是人体的中焦脾胃的功能，即对食物消化、营养吸收功能。而中焦指的是人体的上腹部位，包括脾胃、肝胆等。所以中气也指脾气。那么所谓的中气不足是怎么回事呢?以及导致中气不足的原因是什么呢?
中气不足的四种表现
胃口不好。容易吃得少、拉肚子、消化不良，以及对食物营养吸收不好，身体也容易消瘦。
2.精力不济。
精神上对事物没有太多兴趣，犯困。
机体上会四肢无力、不愿多讲话，甚至皮肤会干燥、容易长斑以及没有血色。
3.易生病。
抵抗力差，容易发热、头痛、自汗，易感冒、鼻塞、打喷嚏等，还会有气短与记忆力减退。
4.器官容易下垂。
中医里中气下陷主要会引起器官的下垂，如胃下垂、肾下垂、子宫下垂以及脱肛等。
主要表现为饭后，胃部坠胀，总想排便、拉肚子等，人也总是无精打采。
中气不足的原因？
其一是先天因素，即先天的体质虚弱，容易消化不良。
中医将脾胃视为后天之本，先天不足，后天失去调理，自然会有体弱表现。
其二是，后天的疲劳与思虑导致，所谓脾主肌肉、主思。
机体过度劳累、思虑过度，伤及脾胃，出现不足。
其三是食物、饮食习惯导致，大饱伤脾，暴饮暴食、不按时吃饭以及生冷刺激等导致不足。
为什中气足，说话声音就大?
首先，中气不足有懒言少语、低语的表现，反之中气足则说话声音响亮。
其次，中气足，则说明人体对食物消化、营养吸收好，体力充沛，自然有力气讲话。
那么，如果中气不足该如何调理呢?
中气不足食补
食物方面好多选择补中益气食物，一般为补脾、健脾胃食物。
如莲子、粳米、豌豆、黑豆等，药材方面的党参、黄芪、山药等。
饮食习惯方面，对于肉类、淀粉类食物不必十分限制，同时食物以易消化、易吸收为主。尽量避免烟酒、过于辛辣以及生冷、坚硬的食物。
《寿世秘典·调摄》中记载健脾胃要“宁少毋多，宁饥毋饱，宁迟毋速，宁热毋冷，宁零毋顿，宁软毋硬。”
中气不足要坚持运动
虽然中医说“惟劳倦最能伤脾”，但坚持运动有助于补气，改善乏力、提升新陈代谢与促进食欲。不过要适量而为。
经常拉肚子怎么办四招可轻松缓解腹泻症状
拉肚子的现象，是很多人在平时因为吃东西不当而造成的，一般来说，当人们发现自己最近出现经常拉肚子的症状后，其就需要掌握一定的方法来进行应对了，因此，下面特对经常拉肚子可选的解决办法进行介绍。
1、避免诱发因素
其实，最好的方法是避免诱发因素，让自己远离腹泻。要避免诱发因素，应做到：1、避免吃不干净的食物;2、注意生活卫生，防治感染细菌;3、少吃路边小吃;4、注意保暖，避免受惊受凉;5、注意饮食习惯，忌暴饮暴食。6、每日补肠道充益生菌，早晨服用一杯立健三清冲剂，肠道天天好心情。
2、拉肚子可以喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
3、拉肚子可以吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
4、拉肚子可以吃水果辅助治疗
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
对于人们身上所出现的经常拉肚子的现象，上文所讲述的内容便是教给大家可有效缓解腹泻的方法，因此，当大家在平时发现自己有拉肚子的症状存在后，就可以采取文中所述的方法来进行应对。
经常腹泻要警惕这几种癌症，千万不能小觑！
腹泻是生活中很常见的，很多人都不以为然，但是偶尔的腹泻就没有什么，但是如果经常性腹泻就要注意了。可能很多人会将腹泻认为是肠胃疾病，所以就服用治疗肠胃的药物，但是如果在服用几天后没有效果，那有可能是出现这几种癌症了。
1、大肠癌。大肠癌很常见的症状就是腹泻，大肠癌其中包括结肠癌和直肠癌，它在早期症状不会特别明显，但是随着肿瘤的发展，患者会逐渐出现腹痛，腹泻、大便出血等症状。如果出现排便习惯出现改变，就要特别警惕。由于肿瘤的发生会刺激到肠道，会让原本排便有规律的人排便次数增加或者减少，或者出现便秘以及腹泻。因此，当出现大肠癌症状的时候要及时就医，避免耽误病情。
2、胃癌。胃癌在我国的发病率也是很高的的，它的出现多于遗传、基因以及饮食习惯等有关系，胃癌在早期的症状和一般的肠胃炎症状相似、会出现腹泻、恶心等症状，所以很容易被患者忽略。因此如果突然出现不明原因的腹泻，同时还伴有食欲不振、恶心以及胃部出现烧灼感，就要考虑是否出现胃癌了，就要及时到医院做相关检查。
3、肝癌。肝癌的发生一般会伴随着肝硬化出现，容易引起肠壁水肿以及肠道蠕动加快，进而出现腹泻。有研究发现，有一半的肝癌患者在确诊3个月前都会有腹泻症状，而且每天腹泻的次数在2到20次左右。因此，如果患有肝硬化的患者突然出现腹泻，就要及时就医检查，排除肝癌的发生。
4、胰岛细胞瘤。胰岛细胞瘤是发生在胰岛细胞的肿瘤，经常发生在20到50岁左右的人群，胰岛细胞瘤经常会因为伴随着消化性溃疡病的出现而发生腹泻。由于胰腺的位置会被胃和横结肠遮挡，一般普通的检查是不容易发现它的病变。因此，在出现不明原因的上腹不适，而且还出现反复腹泻、消化不良以及腰背部疼痛的时候，就要及时检查，特别重视。
四种人群适合的养生餐
目前市场上常见的糊状食品有芝麻糊、藕粉、麦片、核桃粉、面茶等，这些食品因为食用方便、营养丰富得到了很多人的喜爱。
上班族 芝麻黑豆浆做早餐
黑芝麻糊中的主要成分是黑芝麻粉和淀粉。黑芝麻粉的脂肪含量超过60%,主要为不饱和脂肪，还富含钙、磷、铁以及维生素E、卵磷脂、维生素A、D等营养物质。
黑芝麻糊中主要碳水化合物是淀粉和蔗糖，适合冲调，和豆浆、牛奶搭配，营养价值更高。方法是将豆浆或牛奶加热冲调黑芝麻糊，做成芝麻黑豆浆。
芝麻黑豆浆适合给大部分人做早餐，但血脂较高的老年人不宜长期食用。
便秘人群 吃点玉米糊
玉米糊最易消化。玉米糊就是稠一些的玉米粥。玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量纤维素能刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要意义。而做成糊状，各种营养素更易被人体吸收，正餐、加餐都可以吃。
身体虚弱 吃蔬菜藕粉
身体虚弱吃些藕粉。藕粉的基本成分是淀粉，还含有钙、铁等，食用后在胃肠中容易转化为葡萄糖等被人体吸收。适宜于肠胃功能虚弱的产妇、儿童以及老年人服用，特别适合高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良等人群。
为了营养更全面，可以做成蔬菜藕粉。即藕粉冲调好后，可依据个人口味，加入焯熟切碎的小油菜、小白菜等蔬菜。
糖尿病患者 常吃燕麦粥
燕麦促进肠蠕动。燕麦除了含有碳水化合物外，还富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助胆固醇排出体外。
燕麦最好的吃法是将生燕麦片与大米一起煮成燕麦粥，很适合糖尿病患者和其他需要控制热量摄入的人吃。
超市里单独小包装的营养麦片多是由小麦、玉米面等粮食加工而成，植脂末、糖分等添加剂很多，脂肪含量和热量都很高，不适合老年人食用。
拉肚子几天不能吃什么 腹泻的饮食禁忌
这个季节是拉肚子的高发期，因为吃到不干净食物或者生冷的食物都会引起腹泻。拉肚子虽然不是什么大的问题，但是很伤身体。那么拉肚子几天不能吃什么食物呢?拉肚子吃什么对身体好呢?今天就为你介绍下腹泻的饮食禁忌。
相信很多人对于拉肚子都是非常厌恶的，因为腹泻会给我们的生活以及工作带来严重的困扰。那么拉肚子这几天不能吃什么呢?
拉肚子几天不能吃什么
1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。
2、过油腻的食物：过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。
3、过冷的食物：吃凉菜或者喝凉的饮料等过冷的东西，都会让我们的肠道不舒服，从而导致肠道蠕动加快，就会使拉肚子更加严重。
3、通便润肠的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。
4、鸡蛋：鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。
5、大蒜：大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。
那么拉肚子可以吃什么呢?下面小编就为大家介绍这三种有利于止泻的食谱。想知道这些食谱怎么做吗?一起来看看吧。
止泻食谱
山药薏米粥
原料：小米100克，薏米30克，莲子15克，枣(干)10克，山药30克，白砂糖30克。
做法：将山药，薏米，莲肉，大枣与小米共煮粥，粥熟后，加白糖少许。
用法：空腹食用，每日2次。
鸡片莲子汤
原料：莲子500克，鸡胸脯肉150克，牛奶300克，鸡蛋清50克，鸡油40克，姜5克，淀粉(玉米)15克，盐3克，味精1克，料酒5克。
做法
1、莲子剥开，用开水加碱面烫了，晾凉。
2、莲子用刀将两头切掉，捅去莲子心，再用水洗净备用。
3、鸡脯肉切成小片。
4、鸡片用鸡蛋清、湿淀粉浆好，再用水烫一下。
5、姜去皮切成极细的末，用水泡上，取其汁。
6、将汤锅置旺火上，放高汤煮沸。
7、放入牛奶、莲子、精盐、味精、料酒、姜汁，待汤沸，用湿淀粉勾稀芡。
8. 最后放鸡片，淋上鸡油，鸡锅盛入汤盆内即成。
大家应该都知道蜂蜜的营养价值是很高的，可以起到很好的美容养颜的功效，而且还可以帮助我们调理肠胃。所以我们在食用蜂蜜的时候，一定要注意它的饮食禁忌。那么你们知道蜂蜜能和葱一起吃吗?蜂蜜的功效以及葱的营养价值又是什么吗？
葱是我们餐桌上比较常见的调味蔬菜，不过这种菜也是有很多的饮食禁忌的，就比如葱是不能和蜂蜜一起吃的。
蜂蜜不能和葱一起吃
很多地方民间传说蜂蜜不能与葱、蒜同吃，吃了会死人。在古书中也记载：“生葱不可共蜜食之，杀人”，“食蜜糖后，四日内食生葱韭， 令人心痛”。也有“生葱不可与蜜同食”的说法，而且一直流传至今。
然而，在某医书中李时珍引述了名医孙思邈的说法：“生葱同蜜食作下痢”，可见李时珍则不认为蜜同葱同食会杀人。但蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸，会在人体内产生生化反应，使人腹泻，故有“作下痢”之说，现在 人们把葱和蜜搭配用于治疗便秘。
生葱和生蒜都有蜂蜜相克所以不易同服. 大蒜辛温小毒，性热，其所含辣素与葱相近，其性质亦与蜜相反，古人吴谦在《医宗金鉴》中说：“葱蒜皆不可共蜜食。若共食令人利下”。所以大蒜不宜与蜜共食。
另外蜂蜜与豆腐相克 ,相克的物质有时还会产生素性,导致人中毒. 豆腐味甘、咸，性寒有小毒，能清热散血，下大肠浊气。生蜜甘凉滑利，二物同食，易致泄泻。同时，生蜜中含多种酶类，豆腐中又含多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后，不宜食生蜜，更不宜同食。
所以说蜂蜜和葱虽然功效都很好，但是却不能一起食用。以免对身体造成一定的危害。
蜂蜜的功效
蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处。
蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。
蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果。
蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长。
失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，能够加快进入梦乡速度。
糖醋山药蛋块
原料：山药500克，白砂糖50克，醋50克，小麦面粉50克。
做法
1、将家山药洗净，去皮，切成滚刀块。
2、炒锅烧热，加植物油适量，烧至六成热时，将山药块放入，炸至起皮呈黄色捞出，沥油。
3、炒锅控净油，加醋及糖水，烧开后再倒入山药块，用面粉80克(面粉50克加水)使汁收浓，裹匀山药块，即成。
拉肚子吃什么药好
1、止泻药
止泻药常用的有活性炭、鞣酸蛋白、次碳酸铋、氢氧化铝凝胶等，日服3～4次。药效较强的复方樟脑酊(3～5ml)和可待因(0.03g)，每日2～3次。因久用可成瘾，故只短期适用于腹泻过频的病。
2、肠易激综合症用药
因为着凉出现的拉肚子称为肠易激综合症，它很可能是因为肠道中的菌群失调引起的，菌群失调主要是由于过多服用抗生素等原因造成的。服用增加有益菌的药物，平时多喝些酸奶制品也有帮助的。
拉肚子吃什么水果
1、番石榴
番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，还因富含维生素C而备受人们青睐，并且其甘温而涩并且含有鞣质，能有效的在人体肠道形成保护膜，是很适合有腹泻的人食用的水果。
2、苹果
苹果的营养非常的丰富，并且富含丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。
3、樱桃
樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于性平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于拉肚子几天不能吃什么的
经期腹泻拉肚子吃什么好？
相信不少女性在来月经的那几天都会碰到拉肚子现象，却不知道这是回事，还有的女性会幼稚认为这是正常的生理现象，妇科专家提醒，在月经期拉肚子可不是小事，这主要是因为气血不足表现。
经期腹泻拉肚子到底是是怎么回事？
妇科专家介绍说，当气血不足的女性经期来临之时，身体会把有限的气血被调集起来用在月经上，就会引起肠胃脏腑出现气血不足情况，出现肠胃功能削弱，导致拉肚子事情了。
大家都知道，气血总量一定的前提下，气血的使用就是一个此消彼长的过程，某个器官用的多了，其他的器官就会相应地节衣缩食，当然，对于一个身体正常的女性来说，在气血充足的前提下，是可以保证每个器官都有足够的气血支撑起日常运作，甚至还有足够的备用气血，可以应对突发性或大支出的事件意外事情。
经期拉肚子月经量少怎么办.
首先，我们应该从经期饮食做起，拒绝冷饮，控制寒性食物的摄入。
专家表示，冷饮会刺激肠胃，引起拉肚子，如果本来经期就气血不足，月经量少，现吃冷饮属于雪上加霜。平时养成早睡，不要熬夜习惯，都有助于防治月经期拉肚子。
另外在月经期可多吃红枣、桂圆等补血产品。
女性经期缺血，需要补血，也可以多喝点红糖水。
吃应季的蔬果。
每晚睡前泡脚。
因为人的脚上有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒，有助于缓解痛经，月经量少，经期拉肚子的症状。
对于那些经常经期痛经，月经量少，拉肚子的女性来说则可能是疾病引起的，需要及时调理，如吃阿胶黄精丸。
阿胶黄精丸中的主要成份：阿胶，制黄精，羊胎素，白芷提取物，木瓜提取物，荷叶提取物，百合提取物，枸杞提取物,茯苓,蚕蛹,益智仁，胶原蛋白。
全方具有补气、补血、补肾、养血、养肝、养肾、养心，并有化瘀祛斑，调理气血等作用。
对女性经期月经量少，推迟，拉肚子，痛经等有非常好的调理效果。可以从根源解决女性的月经不调问题。
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