关节僵硬是什么原因，四大因素告诉你
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“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？下面是小编为大家整理的“关节僵硬是什么原因，四大因素告诉你”，但愿对您的养生带来帮助。
很多的人都出现过关节僵硬的现象，引起这种现象的原因有很多，比如关节肿胀，晨僵等，对于这种现象，大家一定要针对病因采取相应的方法进行治疗。
(1) 关节疼痛与压痛
绝大多数患者是以关节肿胀开始发病的。肿胀是由于关节腔内渗出液增多及关节周围软组织炎症改变而致，表现为关节周围均匀性肿大，手指近端指关节的梭形肿胀是类风湿患者的典型症状之一。关节疼痛的轻重通常与其肿胀的程度相平行，关节肿胀愈明显，疼痛愈重，甚至剧烈疼痛。
(2) 关节肿胀
凡受累的关节均可出现肿胀，关节肿胀提示炎症较重。典型的表现为关节周围均匀性肿大，例如近端指间关节的梭形肿胀。关节肿胀在四肢小关节最易检查出来，而肩髋等大关节肿胀却不易发现。
(3) 晨僵 95%
以上的患者有关节晨僵。晨僵是指病变关节在夜间静止不动后，晨起时出现较长时间的受累关节僵硬和活动受限。晨僵常是关节受累的个症状，大多出现在关节
疼痛之前，病情严重时全身关节均可出现僵硬感。起床后经活动或温暖后晨僵症状可减轻或消失。晨僵常伴有肢端或指(趾)发冷和麻木感。
(4) 关节摩擦音
类风湿性关节炎症期，运动关节时检查者的手常可感到细小的捻发音或有握雪感，以肘、膝关节为典型，此表明关节存在炎症。有的关节炎症消退后，活动关节可以听到或触到嘎嗒声响，这在指和膝关节、髋关节最明显，可能是类风湿伴有骨质增生所致。
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脚底痒是什么原因，三大原因告诉你
如果患上了脚癣这种疾病的话就会出现脚底痒的现象，所谓脚癣也就是我们平常所说的脚气，主要可以分成鳞屑角化型，糜烂型以及水疱型等三种类型。
脚底痒这种现象大多是由于脚癣而引起的，脚癣又叫脚气，脚掌多汗是足癣的主要因素，夏天的天气热，温度高，脚上的汗腺分泌增多，脚底湿润，湿润的环境有利于真菌的繁殖生长，易患足癣。足部皮肤受外伤，破坏了皮肤的防御功能，也是引起足癣的因素之一。糖尿病患者由于缺乏胰岛素导致物质代谢紊乱，皮肤含糖量增加导致抵抗力下降，也易患足癣。滥用抗生素，长期使用皮质类固醇激素和免疫抑制剂等，使皮肤正常菌群失调，也会增加足癣的易感性。
脚气的类型
1、鳞屑角化型
症状是足跖、足缘、足跟部皮肤脚趾增厚、粗糙、脱屑，鳞屑成片状或小点状，反复脱落。
2、糜烂型
表现为局部表皮角质层浸软发白。由于走动时不断摩擦表皮脱落，露出鲜红色糜烂面;严重者趾缝间、趾腹与足底交界处皮肤均可累及，瘙痒剧烈，多发于第3、4、5趾缝间。常见于多汗者。
3、水疱型
多发生在夏季，表现为趾间、足缘、足底出现米粒大小，深在性水疱，疏散或成群分布，疱壁较厚，内容清澈，不易破裂，相互融合形成多房性水疱，撕去疱壁，可见蜂窝状基底及鲜红色糜烂面，剧烈瘙痒。
大便又干又硬是什么原因
大便又干又硬，这说明得了便秘，也就是大便干燥，在我们生活当中是比较常见的一种病症表现，引起便秘的原因是非常多的，有生活不良的原因，饮食不当的原因，也有心理压力过大的原因，另外平时不愿意喝水，饮食不洁，都可能会导致这样的现象，当然也要警惕一些疾病的原因，很多疾病都会导致大便出现干燥。
大便又干又硬是什么原因
1、不良的饮食习惯;
饮食不规律、挑食、暴饮暴食、节食减肥等行为直接造成肠胃功能紊乱,肠胃蠕动能力下降,从而造成便秘的情况;
2、生活工作压力大,心理负担重;
现代生活节奏加快,特别是办公室白领一族,长时间坐立,缺乏运动,导致肠道脂肪消化吸收能力减弱,进而降低肠道蠕动能力,引起便秘;工作压力大,家庭、社会关系处理不好都会造成心理压抑,从而引起身体机能紊乱,间接影响肠胃功能,引起便秘。
3、身体水分不足,或水分消耗过大;
过多大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使身体水分过度损失,代偿性引起粪便干结。
4、生活习惯改变;
因为工作、旅游或其他突发情况导致原本的生活习惯改变,肠道需要一个适应的过程,从而打破原有的排便习惯,出现排便延迟、减少的情况,进而引起突发性便秘。
5、疾病并发症;
因为生病,所以人体的生理机能自然被打乱,特别是一些肠胃疾病,直接影响到肠道机能的正常运作,进而产生便秘的情况。另外,肝、肾、脾等脏器功能性紊乱的情况,也会引起便秘。所以,有人在突然出现便秘的情况时,会说上火了,就是源于此。以上内容就是便秘疾病的形成原因有哪些?通过以上内容，相信大家已经了解了便秘的成因。所以在平时的生活中，我们要积极预防便秘疾病的发生，远离这些远离这些诱发因素，让便秘疾病，远离我们。但是，我们一旦患了便秘疾病就及时的去治疗，以免对身体产生伤害。
诱发癌症的四大因素
本文导读：癌症，死于癌症的人越来越多，那么导致癌症的原因有哪些呢？哪些因素会诱发癌症呢？下面就来了解一下诱发癌症的四大因素。
癌症是现在常见的病症，癌症是健康的一大杀手，癌症现在还无法治愈，每年都有好多人死于癌症，那么导致癌症的因素是什么呢?诱发癌症的因素是什么呢?
诱发癌症常见的四大因素：
1、诱发癌症的因素之吸烟
现在很多男性都有吸烟的习惯，甚至女性也有，而有医学公认很多癌症都是跟吸烟有关，肺癌，食道癌和咽喉癌等这些癌症都跟吸烟具有很大关系。
2、诱发癌症的因素之饮食
据了解很多死于癌症的人有35%是跟饮食有关，而在我国常见的癌症有：胃癌、肝癌、食道癌、肠癌等癌症。
3、诱发癌症的因素之环境
环境的污染也是引发癌症的一个因素，世界上有很多癌症都是跟环境有关的，我国更是有高大40%以上的癌症都跟环境有关。
4、诱发癌症的因素之心理
现代人的压力都是比较的大，不管是生活压力还是工作的压力。压力的过大会导致人的心理变化，比如不良情绪的出现，像抑郁、暴躁、情绪失控这些的出现，而这些心理因素的变化也是导致癌症的因素之一。
最后，小编提醒：现在很多人死于癌症，而且癌症还无法从根本上得到彻底的治疗，所以我们平时就要最好预防癌症的工作，预防癌症还是从我们生活习惯做起，尽量的远离致癌因素。
反胃呕吐是什么原因?五因素你必知
许多人在平时在出现反胃呕吐的症状后，如果其并不严重的话，就不会特别在意，但是，弄清楚反胃呕吐的原因，却是很有必要的。
1、胃寒反胃
恶心或时兼胃痛，或不是泛恶清水、涎沫，得暖则感舒适，遇寒则诸症加重，且有食少、便溏，少气，困倦，舌淡，脉弱等症。
2、胃阴虚反胃
恶心，或兼剧烈呕吐，口渴欲饮，或饮水即吐，不能食，短气，困倦，舌红少苔，脉细数。
3、伤食反胃
恶心欲吐，嗳腐吐酸，恶闻食臭，胃脘胀满，不欲饮食，舌、脉正常。
4、肝胃不和反胃
恶心，或兼呕吐，胸闷，胁痛，口苦，咽干，食欲不振，或妇女月经不调，舌苔薄黄，脉弦细。
5、胃热恶反胃
恶心或时兼嘈杂、吐酸，口臭，且有溲赤，便秘，舌苔黄，脉弦或滑。
脑瘫是什么原因引起的?四因素最常见
在生活中，孩子患上脑瘫病症，相信会让许多的家长在精神上都会出现崩溃，一般来讲，在确诊孩子患有脑瘫后，家长对于孩子脑瘫的发病原因，也是需要了解清楚的。
1、母体因素：
高龄初产妇、低龄产妇、吸毒、吸烟、饮酒、长期服药、接触化学物质及放射线、伴有孕期感染及得了其他各种疾病的母亲，其所生育的小孩易发生脑瘫，需要关注定期随访。
2、遗传因素：
近亲结婚的父母孕育的小孩常会患各种遗传性疾病，也会因为遗传因素而干扰小孩脑组织的发育。所以，近亲结婚的家庭应视为脑瘫儿发生的高危因素。而且，家族中有遗传性疾病史，神经系统疾病史等病史的家庭，脑瘫儿发生率也较高。
3、出生后因素：
出生后因素指新生儿出生7天后的因素。其中以中枢神经系统感染(化脓性脑膜炎、疱疹病毒脑炎等)、晚发性维生素k缺乏症引发的颅内出血尤为重要和常见。另外，新生儿惊厥、儿童脑瘫的引发因素都有哪?新生儿黄疸迁移、出生后一周内重度贫血、生后数周的电热毯保育等，都可成为儿童脑瘫的出生后的高危因素。
4、新生儿的因素：
小孩在出生前、产程中，出生后发生的任何可能导致脑组织缺血、缺氧、损伤的情况，都可能导致脑瘫。常见的有，胎儿宫内窘迫、新生儿窒息、产伤、缺氧缺血性脑病、呼吸窘迫综合症、呼吸暂停的等。并且，早产儿、低体重儿、多胎儿、新生儿严重黄疸等，也易产生脑瘫，需要密切观察。
嘴巴分泌口水是什么原因造成的？口水过多的四大原因
嘴巴分泌口水是一件很正常的事情，但若是分泌的口水过多，那就证明人的身体存在着一定的问题，需要及时去医院进行检查和治疗。一般来说，口水过多的原因有：口腔卫生不良、前牙畸形、神经调节障碍、脾肾虚等。下面，就为大家具体介绍嘴巴分泌口水过多的四个原因。
一、口腔卫生不良
口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿，牙周病、这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流口水。
二、前牙畸形
这可能由于遗传因素造成后天不良习惯，如啃指甲，吐舌，咬铅笔头等，造成前牙畸形，睡觉流口水。
三、神经调节障碍
唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓"望梅止渴"，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子、所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况、睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，天长日久牙石较多，引起牙龈发炎，乃至牙龈少量出血、因而睡觉时流出口水有咸味，呈淡黄色。
四、脾肾虚
口水多，常常是脾肾虚、精失摄纳而外溢的征兆。在解释原因之前，我们先为"口水"正一下名。大家都习惯称口水为口水，其实并不确切。口水，既包括唾，又包括液。唾，也就是唾沫，是从舌根分泌出来的，不是有个词--唾弃吗?就是往地上吐唾沫表示不满、瞧不起，可见，唾沫是人为吐出来的。而液又叫涎，这才是真正意义上的口水，它往往是不由自主地流出来的。
虽然唾和液分别出自脾和肾，但脾肾往往互病，且总司于肾，所以唾沫和口水经常同时出现。唾多而且黏稠，且口中发苦，往往是脾热，这时候一定不能吃辛辣的食物，牛、羊肉也尽量少吃，可以吃一些清脾热的药，像栀子和连翘等。口水多，且有咸味儿的话，这是肾虚的征兆。
什么睡姿有助于长高？ 四大方法告诉你
一天中最少有三分之一的时间是在睡觉。睡眠是帮助人体恢复精力与休息的时间。小睡觉的姿势好也会帮组孩子生长发育，因此，有良好的睡眠姿势很重要。
根据美国的心理学家指出，高素质的睡眠，应该经历4至5轮的熟睡过程，才可让身体有机会好好地进行新陈代谢，恢复体力，提高免疫能力，并有助于加强记忆和学习能力。
有些人尽管拥有定时睡觉的习惯，但是由于睡眠过程不断受到干扰，结果一觉起来，整个人还是会感觉疲累不堪。因此，6小时的熟睡，比起断断续续8小时的睡眠，效果会好得多。
造成睡眠干扰的原因包括恶劣的睡觉环境、不健康的饮食习惯、缺乏运动、睡觉时辗转反侧、睡姿不正确，以及在精神及生理上面对压力。
培养有规律的睡觉习惯
想要获得充足睡眠的人，首先应该培养起规律的睡觉习惯，如在不使用闹钟的情况下，定时上床及起床，并且了解自己到底需要几个小时睡眠才足够。
另外，在睡眠不足时，除了你应该“补睡”外，也要尽快回复正常的作息，以免扰乱了生理时钟。
要减少身体上的压力，维持脊椎自然“S”字形是非常重要的。姿势不正确，会造成背部肌肉操劳过度，结果产生背痛或背部僵硬的问题。
睡觉的姿势能够影响人的发育生长.大多数人喜欢仰卧，睡姿象一个大字形，这种姿势对血液循环有利，同样符合睡眠卫生。但要注意，仰卧时不要将手放在胸部，否则容易梦魇。
俯卧的人较少，一般不提倡这种睡姿，因为俯卧时压迫胸部，影响呼吸，使心肺工作量增加，不利于健康。
总之，侧卧、仰卧都比较好，尤其是以右侧卧位则更好。在我国有多尊卧佛，佛祖是右侧卧姿势，可见古人已做出了明确的选择
如果是正处于青春发育期的学生,睡觉时应注意以下几点:
1.睡觉时一定要双脚打直
2.喜欢侧睡的话,一定要向右.避免压着心脏,使脑部血液缺氧
3.最好不要扒着睡
4.睡眠时间要够,学生要满足7-8小时,否则长不高!
浑身僵硬是怎么回事
很多心梗或者脑出血患者经常会感觉到头晕，四肢无力、浑身僵硬，这些症状如果不趁早治疗，就会在突然病发的时候引起半身不遂、甚至危及生命，也可能是因为老年帕森病会引起人体浑身僵硬，那么感觉到浑身僵硬，到底是怎么回事呢？下面让小编来给大家详细介绍一下。
这种情况很可能是患有老年帕金森病了，因为身体的僵硬就是帕金森病的症状之一。病变的早期多自一侧肢体开始。初期感到某一肢运动不灵活，有僵硬感，并逐渐加重，出现运动迟缓、甚至做一些日常生活的动作都有困难。如果拿起患者的胳膊或腿，帮助他活动关节，你会明显感到他的肢体僵硬，活动其关节很困难，祝健康。
1、考虑是脑干梗塞或是短暂性脑缺血的症状表现，属于脑血管病，建议去医院做一一个颈颅多普勒扫描检查,，解脑血管情况。
2、可能是睡眠过程中受凉了,再有就是体内钙物质流失比较多。建议平时多补蛋白质，多运动健身，肌肉可以留住吸入的钙物质。
3、可能是血流不畅，全身经脉气血流通不畅，气血阻滞造成的，经常到比较正规的推拿店做一下全身推拿，疏通一下经脉，会好很多
4、四肢肌肉僵硬在帕金森病和肌张力障碍的病人都很常见。建议检查一下确诊疾病治疗。一般的情况如中药、按摩、针灸、理疗等治疗可以改善的。
5、这种状况可能是血糖过低造成的，人体吸收糖转化最快的就是果糖其他的糖都要比果糖慢的多，所以你这种情况建议你身上长备点水果糖当感到不舒服的时候吃一块，很快症状就能缓解。
6、这种情况一般的情况往往是有脊椎病、神经炎的疾病的情况引|起的常见的。这种情况一-般可以采用中药、营养神经药物、按摩、针灸、理疗等治疗的。
总之，引起四肢僵硬的原因有很多，所以如果只是简单的受凉了，那么平时睡觉的时候期间注意一下就可以了，如果排除受凉的原因，而且肌肉僵硬的情况很严重的话，那么就需要去医院做一个检查了，只有确定了真正的原因，才好对症治疗
