梦多怎么治，常见的方法是这六种
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“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！关于中医养生，我们该如何去看待呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的梦多怎么治，常见的方法是这六种，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
如果偶尔的做一次梦是很正常的现象，但如果经常做梦的话就会影响到睡眠质量，所以就要赶紧的进行治疗，对于多梦的情况，我们可以通过空气负离子疗法，保健疗法，饮食疗法，以及药粥疗法等治疗方法来进行治疗。
1. 空气负离子疗法：在海边、森林等地负离子的含量非常丰富。
2. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
3. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
4. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
5. 填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。
6.补铁疗法：补铁食物猪肝、猪血、黑木耳、红枣、紫菜等。
患者应注意
1.不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以使用梦舒康失眠贴。
2.对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。
3.对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。
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淋巴瘤症状，这六种最常见!
就目前来说，淋巴瘤是一种比较常见的肿瘤疾病，其症状很明显，比如淋巴结肿大、免疫功能低下、肝与脾被侵害、结外器官受损、贫血、皮肤病变等。
1、淋巴结肿大
：较多的患者在早期表现为无痛的颈部淋巴结肿大，以后其他部位亦陆续发现。淋巴结可从黄豆大到枣大，中等硬度，坚韧，均匀，丰满。一般与皮肤无粘连，在初期和中期互不融合，可活动。到了后期淋巴结可长到很大，也可互相融合成大块，直径达20CM以上，有的患者从起病即有多处淋巴结肿大，很难确定何处为首发部位。2、免疫功能低下
：由于HD患者，特别是晚期病人，免疫状况低下，可发生中枢神经系统感染，如新型隐球菌等;也可发生血源性化脓性脑膜炎或脑脓肿。恶性淋巴瘤侵犯脑实质可伴发脑出血。3、肝与脾
：原发性肝恶性淋巴瘤少见，文献仅有个例报道。继发侵犯肝脏的并不少见。有肝受侵的预后不佳，比有全身症状的还差。4、结外器官：
一般发生于NHL，在罕见的情况下HD亦可有结外器官如骨、咽淋巴环、皮肤、消化道、中枢神经系统等。5、贫血：
恶性淋巴瘤患者约10%～20%在就诊时即有贫血，甚至可发生于淋巴结肿大前几个月。晚期患者更常出现贫血。进行性贫血和血沉增快是临床上判断恶性淋巴瘤发展与否的一个重要指标。6、皮肤病变
：恶性淋巴瘤患者可有一系列非特异性皮肤表现，发生率约13%～53%。常见的为糙皮病样丘疹、带状疱疹、全身性疱疹样皮炎、色素沉着、鱼鳞癣及剥脱性皮炎。也可发生荨麻疹、结节性红斑、皮肌炎、色素性荨麻疹等。至于由于皮痒而引起的抓痕和皮肤感染则更为常见。晚期恶性淋巴瘤患者免疫状况低下，皮肤感染常经久破溃、渗液，形成全身性散在的皮肤增厚、脱屑。世界上每一年都有人因为淋巴瘤这个疾病而失去了生命，所以每一个人都应该去重视淋巴瘤这个疾病，如果你发觉自己的身上有淋巴瘤的早期症状，那么你就应该马上去医院进行治疗，因为早期的淋巴瘤是最容易治疗，也是最容易被治愈的。
盘点最常见的六种中医减肥方法
随着人们生活水平的提高，肥胖的人群也越来越多。肥胖不仅影响着我们外在美，还严重的影响着我们的身体健康，所以减肥迫在眉睫。下面我们来看看时下最常见的六种中医减肥法吧！
一、和胃消脂法
形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂减肥最简便的食物疗法。
二、活血行瘀法
肥胖之人，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。肥胖而见有瘀血阻滞，妇女经闭不行，或见舌质有青紫瘀点者，采用活血行瘀法，不但降脂减肥，同时又能治病，真是两全其美。常用的活血行瘀降脂药物：如当归、川芎即古方佛手散，善于活血调经止痛，为首选之品。丹参一味，功同四物（汤），为治心脑血管病的常用药。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋，对瘀阻经络者多适用之。三七、蒲黄善于活血止痛，对瘀阻刺痛者每多选用。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效。
三、宽胸化痰法
中医文献有肥人多痰的论点，这种痰显然是指肥胖之痰浊，也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人，动则气短、胸闷，甚则头晕、呕吐、恶心，舌苔滑腻。有的人痰火重，性情急躁，易于发脾气、恼怒，以致血压高，头胀脑鸣而痛，睡眠不安，舌苔黄腻，大便干结。多发心、脑血管病变。遇上这些病证，选用宽胸化痰法最为合适。
常用药物如：瓜蒌，古称栝楼，为宽胸化痰主要药，市售之瓜蒌包即用此一味制成，可降血脂，尤善治冠心病。瓜蒌仁还有润肠作用，对痰火内结，大便不畅者尤适用之。薤白即小蒜，临床常与瓜蒌配合同用，即汉代名医张仲景用治胸痹心痛的栝楼薤白汤，千百年来沿用不替。枳实、枳壳俱能宽胸化痰，配陈皮、半夏即为温胆汤法，常用治肥胖痰湿重，惊悸、失眠等症。半夏能化痰和胃止呕，与陈皮配合，为二陈汤的主药。传统作为化痰湿的主要方剂。临床通治各种痰证，不论呕吐痰涎，或是咳嗽痰多、眩晕、惊悸等症每多用之。查阅方书，实由温胆汤蜕化而来。陈皮即橘皮，气味芳香，既可和中理气，又能化痰降脂。市售之陈皮梅、橙皮条等，确甚可口，亦为食疗降脂之佳品。
四、疏肝利胆法
胆汁能消化脂肪。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人，胆汁分泌不足，往往不喜欢吃油腻肉食，如果不小心，误食会引起发病。疏肝利胆法对肝胆病是不可少的，尤其是脂肪肝患者，本人常用此法取得良好效果。
疏肝利胆的常用药物如：茵陈，是中医治疗黄疸的专用药，有很好的利胆作用。莪术、姜黄、郁金三味药为同科药物，均能疏肝、利胆、降脂，常与茵陈配合同用。市售之白金丸由郁金、明矾二味制成，为疏肝利胆、降脂化痰浊的中成药，并有化结石之功。柴胡疏肝散（柴胡、枳壳、芍药、甘草、香附、陈皮）可作为常用成方，随症加减。决明子能清肝明目，平时泡茶常饮之，有泻肝火降血脂功效。
五、利尿渗湿法
中医学认为：湿盛生痰，水湿代谢失常易与血液相混，清浊不分，血脂升高。采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法。有一病人患肥胖型高血压，嘱其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要间断。本草文献云：冬瓜有利水作用，并有瘦人忌的记载。该患者吃冬瓜粥以后，每天小便增多，日5～6次。一个月以后，体重减轻5千克，血压也平稳，感到很高兴。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服。正好废物利用。泽泻为利尿渗湿的常用药，近人研究也有降脂作用。茶树根、玉米须都有利尿之功，俱可作降脂药用。
六、泻下通便法
肥胖之人，体质大多强壮结实，如有大便秘结者，须用泻下通便法以排泄脂垢邪浊。常用药物为：大黄是一味泻下通便的主要药，降脂减肥之功甚速。虎杖一药既可泻下，又能行瘀，仅次于大黄。何首乌能养血润肠，肥胖之人而兼血虚肠燥大便秘结者，可常服之。市售之首乌包即此一药制成，不但能降血脂，还能乌须黑发，亦有抗老防衰之功。
市上所售的三花减肥茶，配方中就以泻下通便药为主组成。肥胖人服用之后，会引起剧烈猛泻，体重随即减轻。其它各种减肥茶一类的配制大多数是有泻下药的。古方指迷茯苓丸（枳实、半夏、茯苓、芒硝）能缓下痰浊，治肥人指麻证，近人用于肥胖人高血压患者手指发麻，确实有良好的效果。
娶到这六种女人是男人的福气
世上的女人千千万万，每一个都是精灵一般。能娶到一个好女人，不仅能给自己带来美满的家庭，更能影响到自己的工作！以下六种女人，单身的你如果遇到，记得要把握机会！如果你已结婚，您的太太是这样的女人，记得要珍惜她。
1、善解人意的女人
男人不一定对漂亮的美女动心，但绝对会对善解人意的女人充满好感，这种女人最懂得欣赏和夸奖你的能力，就算是男人遇到困难的时候，善解人意的女人总是会给最大的关心与关怀，并且一直在鼓励你尽可能是在造就出一个自信而成功的男人。
和她在一起你会有一种如沐春风的爽朗和快感，在她面前你是放松的、快乐的、真性的、是孩子气的，你用不着刻意地去伪装一副豪气冲天、气吞山河的样子。
你的疲惫、沉重、烦恼、失意、懊悔、浮躁、压力、劳苦统统被她的善解人意一揽子收进她的贤淑里。她既是水，能溶化你；又是火，可以燃烧你，她的魅力就在于：最最懂你的温柔！
跟这样的女人在一起是最开心的，男人不用为做不好某件事情而耿耿于怀。因此，但凡事业成功的男人，都希望自己的身边有一位善解人意的温柔女人。
2、稳重、有品位的女人
精神追求高于物质追求，不一定读书破万卷，但有思想、有品位，远离了庸俗、浅薄、轻浮的秉性，非常注重内心的交流和感受，并拥有不同于常人的审美个性和处世原则。
她更懂得小女子爱财取之有道.在她眼中的男人，也许不一定功成名就，但一定要有潜力。因为她知道男人在这个世上单打独斗不容易。故此，她能用包容的眼光接纳你的付出，奋斗过程，甚至失败。
3、尊重老公的女人
男人回到家关起门来，女朋友或老婆对自己什么态度都无所谓和都是可以接受的，就是在公众场合和大庭广众之下，爱自己的那个女人最好能够表现的温柔贤惠，百依百顺这会让男人有一种开心的虚荣的满足感，尤其是在引来众多羡慕者和嫉妒者的情况下，老公的自豪绝对会转化成对女人的更加疼爱，他会感激你给他的面子，反过来也会尊重你。
4、性格开朗的女人
没有一个男人喜欢性格忧郁的女孩，也很少有男人喜欢性格极其内向的女生，反倒是那些性格开朗的女人很容易吸引到男人的眼球，搏得男人的欣赏。男人劳累一天回到家里，总喜欢看到老婆有灿烂的笑脸，总喜欢老婆坐在自己身边跟自己聊天，就算是吵架，性格开朗的女人也比较不会记恨记仇，不管有什么大事小情，多沟通总是有利于夫妻关系和睦的。
5、平和且不贪婪的女人
遇上这样的女人是天下男人的福气。不贪婪的女人心态比较平和且容易知足，她深知柔软的内心比沉重的物质更重要。在今天，这是一种难得的、非常可贵的品质。
因淡泊明志，不唯利是图，她能应对生活中出现的各种挑战和诱惑，她不会轻易见利忘义、见财忘情，更不会对身陷困境的爱人推之千里，有成就时她为你骄傲自豪， 失意时她为你支撑鼓励。
如果，你是个真男人型的大丈夫，就不要让她失望。你可以丑陋，也可以贫穷，但你就是不可以令她失望，因为，希望对于一个平和、不贪婪的女人来说意味着一切！
6、撒娇发嗲的女人
会撒娇的女人让老公开心，也会让自己感受到无比的幸福。因为，会撒娇的女人多半都很非常的体贴男人，当自己的恋人或老公劳累了一天回到家中，如果听到温馨撒娇的声音，绝对会让男人的疲惫不堪顷刻之间就化为乌有，为了小家庭男人就算是再累也会觉得甘甜。
不过，男人喜欢跟自己相爱的女人撒娇，撒娇表示这个女人很爱自己，所以说，男人见到爱自己的女人当然会很开心。
梦是怎么回事，多梦是病吗
梦是睡眠中发生的生理心理现象，具有明确的视、听、运动感觉的感觉性想象，又失去自我与现实世界、空间的连续性。我们每个人都曾做过梦，都有梦的回忆，但梦是怎么回事呢?
近年来，神经生理学说对睡眠的研究终于揭开了梦的奥秘。研究表明，人的睡眠可分为正相睡眠 (也叫非动眼快动睡眠)和异相睡眠(又叫眼快动睡眠)，这可从儿童的睡眠中观察出来。一开始入睡时，孩子很安静，一动不动，过了一会儿，孩子开始活动了，手伸出被子外，翻身，磨牙或微笑，有时喃喃自语，手足微微活动，好象很不安静，过一会儿渐渐安静下来，整个晚上在这种安静和不安静中交替中睡眠。安静睡眠即正相睡眠，不安静睡眠即异相睡眠。异相睡眠和觉醒时的脑电波大致相同，且伴有快速眼球运动，并可记录到眼电，此时被叫醒则述说自己在做梦，并能回忆梦中情景，梦中情景往往与平时思维相仿，是白天思考的继续，所以梦与异相睡眠有关，梦只发生在异相睡眠。在每晚睡眠中，正相睡眠和异相睡眠有规律地交替出现，因此，任何人都可做梦。如从正相睡眠中醒来则说没做梦，如从异相睡眠中醒来则述说做梦，可见人做不做梦，只说明从哪个睡眠时相醒来而已。
治口腔溃疡小妙招 这六种方法效果好
很多人上火后会有口腔溃疡，虽然不是什么大病，但是会影响我们用餐的感受，那么治疗口腔溃疡的小妙招有哪些呢?有些人经常会出现口腔溃疡，出现口腔溃疡的原因有哪些?有些水果也能治疗口腔溃疡，口腔溃疡吃哪些水果好呢?
治口腔溃疡小妙招
一、含西瓜汁
西瓜汁具有清热解毒的效果。口腔溃疡患者可将西瓜汁含于口中，每次含2～3分钟后咽下，每天可含数次。此疗法极适合儿童使用。
二、用蜂蜜水漱口或在溃疡面上涂抹蜂蜜
蜂蜜有很多的功效，杀菌消毒、清热解毒就是它一种功效。蜂蜜外敷在伤口上有促进细胞再生长的功效。所以有了口腔溃疡的人可以有蜂蜜水漱口，每天漱口多次，每次不要急着将水吐掉，在口中多停留一段时间。还可以直接蜂蜜涂抹在口腔溃疡的位置，然后将蜂蜜连着口水一起咽下。
三、用西瓜霜粉敷溃疡面
西瓜霜具有清热泻火、消肿止痛的功效，是治疗咽喉、口腔疾病的良药。口腔溃疡患者可将几片西瓜霜片碾成粉末敷于溃疡处，每天可敷数次，一般敷2～3天溃疡面即可痊愈。
四、用云南白药粉末敷溃疡面
云南白药具有化淤、止血、抗炎、解毒、消肿的作用。口腔溃疡患者可将少量的云南白药粉末外敷于溃疡面上，每天可敷2坎，一般敷2～3天溃疡面即可痊愈。
五、用冰片敷溃疡面
口腔溃疡患者可用消毒棉签蘸取冰片并将其涂在溃疡面上，每天可涂两次。此疗法的特点是见效快，一般涂1～2天就可使溃疡面愈合。但需要注意的是，冰片性辛凉，不宜经常使用。
六、用六神丸粉敷溃疡面
我们可以将六神丸碾成粉末状，在加入适量的水调成糊状待用。有口腔溃疡的患者可以用棉签将六神丸的粉末涂抹在伤口上，能加快口腔溃疡的愈合。这种方法的好处是可以止痛，一般涂抹在伤口上，很快就会起效果。可以在吃饭之前使用，能减轻进食带来的痛苦。
不过专家告诉我们，以上疗法只是治标之法。实际上，口腔溃疡多是由于人的胃肠功能紊乱、身体缺乏某些营养、免疫力降低、口腔卫生差或精神紧张等因素引起的。因此，人们在平时要多注意口腔卫生，保持心情愉快，避免过度的劳累，并应多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、刺激性食物，这才是防治口腔溃疡有效的办法。
经常口腔溃疡是什么原因
1、有些女性在经期会出现口腔溃疡，因为经期的内分泌紊乱，使得洗性激素的水平有所降低，就容易出现口腔溃疡。用药物治疗之后会有所好转，但是下次经期的时候又会出现。有时还会有易怒心烦的症状，使患者的感觉非常不好。内分泌的变化是引起女性口腔溃疡常见的一种原因。
2、由于社会竞争压力大，有些人就会经常的出现紧张的情绪。学生在重大的考试前期也会出现精神过度紧张，情绪波动大，夜不能眠。在这些亚健康的状况下人的抵抗力会减弱，而诱发口腔溃疡。
很多人感冒的时候会出现咳嗽的症状，在平时的饮食中，吃什么能让咳嗽更快的好起来?有些食物会加重咳嗽的症状，咳嗽时不能吃什么?引起咳嗽的原因不仅仅是感冒，哪些原因也会引起咳嗽呢?
咳嗽吃什么好的快
1、冰糖
《本草再新》里面记载冰糖能止咳嗽，冰糖煎水喝或者直接食用都能起到止咳的效果。很多的止咳的药方中都会出现冰糖。冰糖、红糖和白糖这三种糖的功效是不一样的。红糖能活血化瘀，适合经期的女性食用。白糖和冰糖能去火气、止热咳，咳嗽的人食用冰糖有很好的疗效。
2、雪梨
《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它有治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒等功效。
雪梨具有润肺的功效，咳嗽的时候吃雪梨还能止咳化痰。在咳嗽的时候我们总会感觉到喉咙干干的、还会有点痒，这时候吃些雪梨就能很好的缓解。雪梨可以生吃，也可以熬成雪梨汁食用。但是雪梨是寒性的，一次不能食用过多，否则会伤害脾胃。
食谱推荐：【冰糖雪梨】
原料：雪梨700g(尽量选汁多皮薄的)，冰糖50g，清水2000ml。
做法步骤：① 雪梨洗净，去皮，切成块。在锅中加入少量的水，刚没过梨即可，把梨放进去，大火烧开。② 加入冰糖，改中火，冰糖完全融化后改小火炖20分钟。关火，焖10分钟左右。
小贴士：① 冰糖雪梨只有用真正的雪梨来做，才有更好的治咳嗽效果，有一种皇冠梨和雪梨非常相似，大家在购买雪梨时要注意识别。② 如果在冰糖雪梨中加入川贝同煮，其治疗风热咳嗽的效果会更好。
3、金橘
金橘，有抗炎、去痰、理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。金橘的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。金桔除鲜食外，也可泡茶饮用。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等。果皮还可提取芳香油，有很高的药用价值。
4、核桃仁
核桃仁含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当咳嗽时，嚼些核桃仁，能有效缓解咳嗽。
5、罗汉果
在中医中，罗汉果是一种比较名贵的药材，它性凉味甘，具有润肺止咳的功效。主要治疗百日咳等症状。对于患有急性的气管炎、扁桃体炎、急性胃炎的人来说，罗汉果有很好的治疗效果。用少量的罗汉果泡水喝，不仅能提神，还能预防呼吸高疾病，经常服用还能延年益寿。
6、橄榄
橄榄有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，可用于辅助治疗各种疾病所引起的咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等
7、白萝卜
白萝卜下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便等作用。咳嗽咳痰，好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒，可煮食。白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，另外，白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁。
3、在十个家庭中如果父母双方父母均患有口腔溃疡，那么，这十个家庭的孩子就会有八个患有该病。如果十个家庭中每个家庭父母只有一个患有口腔溃疡，那么，这十个家庭中就会有六个孩子也会患有该病。所以，该病的发生与遗传因素有关。
4、人的身体中还有很多种微量元素，它们在身体中起着很重要的作用，如果，身体内缺乏维生素B12、叶酸、铁、锌等元素就会引起口腔溃疡，还会使身体的免疫力减弱。
口腔溃疡吃什么好
推荐一：猕猴桃
猕猴桃含有大量的植物酸成分，对口腔内的菌类有一定的杀菌作用，因此，口腔溃疡食用猕猴桃能起到一定的治疗效果。
推荐二：雪梨
雪梨富含维生素B族，而且肉脆多汁，可以帮助溃疡快速愈合。雪梨具有清热解毒、生津降火的功效，做成冰糖雪梨味道很好。
推荐三：西瓜
西瓜内含有的维生素C和胡萝卜素能帮助口腔溃疡伤口的愈合，但吃多了易上火，加重病情，因此吃西瓜要适可而止。
推荐四：苹果
苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
推荐五：桃子
桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。
推荐六：柿子
柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。
结语：口腔溃疡虽然不是大病，但是会影响我们用餐的心情。上面给大家介绍了几种治疗口腔溃疡的小妙招，有需要的朋友可以尝试一下。我们平时的饮食中要注意补充各种营养，这样才能降低出现口腔溃疡的几率。
