耳石症是怎么回事？耳石症的原因
脉道养生是怎么回事。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。中医养生有哪些好的理念呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“耳石症是怎么回事？耳石症的原因”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
面对耳石症这种问题当然不能够忽视，是指头部迅速运动导致特定头尾出现短暂性发作的眩晕炎症症状，继发于梅尼埃病病毒性，病毒性迷路炎以及偏头痛，都可能会引起耳石症。
1、耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕
，是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震。正常情况下耳石是附着于耳石膜上的，当一些致病因素导致耳石脱离，这些脱落的耳石就会在内耳内被称作为内淋巴的液体里游动，当人体头位变化时，这些半规管亦随之发生位置变化，沉伏的耳石就会随着液体的流动而运动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，时间一般较短，数秒至数分钟，可周期性加重或缓解。病程时间长短不一。2、一般可分为两类
，一类为特发性称之为耳石病，另一类为继发性，继发于梅尼埃病、突聋、病毒性迷路炎、内听道动脉缺血、偏头疼、头部外伤、中耳和内耳术后，人工耳蜗术后，耳毒性药物损害，耳硬化症，慢性中耳炎及颈性眩晕等，上述各种疾病导致了半规管的炎症或缺血损伤而致耳石脱落。3、多发于中年人，
女性略多，发病突然，症状的发生常与某种头位或体位变化有关。激发头位(患耳向下)时出现眩晕症状，眼震发生于头位变化后3～10秒之内，眩晕则常持续于60秒之内，可伴恶心及呕吐。眩晕可周期性加重或缓解，间歇期可无任何不适，或有头晕，个别病人眩晕发作后可有较长时间的头重脚轻及漂浮感。yS630.Com相关推荐
耳石症的治疗方法是怎样的？
很多朋友并没有听过耳石症这个疾病，其实耳石症是耳石膜上的耳石出现脱落导致的，这个耳石会在液体中像个游离状态的物质，容易产生位置的变化，这样会容易触动患者的毛细胞或者神经，从而导致患者出现机体眩晕的情况，所以需要及早的进行治疗。对于耳石症的治疗，比较多见和有效的方式就是利用复位手法治疗，这种治疗方式几分钟就可以完成，并且不会有什么后遗症出现的。当出现耳石症以后需要采用专业的治疗方式，切勿自行治疗。
耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，指耳石膜上的耳石因致病因素而脱落，在内耳内淋巴的液体里游动，当人体头位变化时，这些半规管亦随之发生位置变化，沉伏的耳石就会随着液体的流动而运动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体眩晕。耳石症病因有多种，主要为遗传性因素、内分泌紊乱、骨迷路包囊发育、自家免疫因素。
诱发病因
耳石症
1、遗传性因素耳硬化症患者直系先辈后代中有相同病的较多，约为54%有家族史，有人认为是常染色体显性或隐性遗传，半数以上病例可以发现异常基因。
2、内分泌紊乱因素本病多见于青春发动期，以女性发病率高，且于妊娠、分娩与绝经期都可使病情进展加快，被认为与激素水平有关。
3、骨迷路包囊发育因素人类出生时骨迷路包囊已发育完成，唯独在前庭前边缘的内生软骨层内遗留有一发育和骨化过程中的缺陷，称窗前裂。裂内有纤维结缔组织束及软骨组织，成年后可继续存在或发生骨化而产生耳硬化病灶，临床及颞骨病理所见之耳硬化症病灶，亦多由此处开始。
耳石症的治疗
如果得了耳石症也不需紧张，因为治疗耳石症的主要方法是一种特别神奇的复位手法治疗，几分钟的时间就可以通过专业 的医生解决。耳石症复位以后，不要保持一个姿势不动，应该多运动，这样有利于有利耳石的吸收，而且有利于平衡功能的恢复。
为了避免耳石症的发生，专家建议生活中需要使用一个高度合适的枕头，避免长时间低头看手机玩游戏，否则导致颈椎病，进一步引起脑供血问题从而诱发耳石症。抽烟会引起耳朵内的毛细血管发生痉挛，导致内耳供血不足诱发耳石症。
耳石症的症状有哪些
耳石症的症状表现有哪一些，我们在生活当中需要注意了解的，而且这些疾病有一定的潜伏期，如果常表现出疲劳，晕眩或者是耳鸣重听的症状时，就需要警惕是否是耳石症了。
一、潜伏期
：头位改变后数秒后才出现症状。多发生在患者向左或向右侧卧及转头时，有数秒钟的潜伏期;也有的无潜伏期，一旦转到该诱发体位，旋转性眩晕即刻出现。变换头位后眩晕感立即消失，故患者被迫长期采取某一固定体位。二、持续期
：渐强、渐弱、短暂、可逆、疲劳。眩晕仅持续数十秒，一般不超过1分钟，可伴有不同程度的恶心。三、适应性
：易疲劳。当反复重复诱发体位后，短时间内诱发性眩晕可减轻，医学上称这一特点为"疲劳性"。正因其具有疲劳性、持续时间短及不伴有耳鸣、重听等上述特征，我们视之为耳石症。四、互换性
：躺下、坐起均有。眩晕停止后，患者再快速坐起时又出现与原来侧卧诱发的旋转方向相反的眩晕。耳石症的治疗方法有哪些
关于耳石症的治疗方法其实要注重各个方面，比如心理治疗也是不可忽视的，因为患者很容易因这种疾病而存在比较大的精神负担，所以也不利于病情的控制治疗，同时也要辅助使用一些抗晕眩药物。
1、心理治疗
指出本病为良性过程，无严重的后遗症，以接触患者的精神负担。
2、体位和头位
当眩晕发作剧烈时，尽量避免采用可引起眩晕发作的体位和头位。
3、抗眩晕药
非那根、巴比妥类、胆碱能抑制剂类等有一定效果物。
4、前庭习服疗法
目的是增加对眩晕的耐受能力，有一定的疗效。
5、体位疗法
指导病人闭眼，从坐位到侧卧位，当眩晕消失后坐起，30s后再向另一侧侧卧，两侧交替进行直至症状消失为止，每3h进行一次，通常7—10g症状可消失。
6、手法耳石复位
目的是使沉积在后半规管的耳石复位。根据耳石异位的半规管的不同，手法不同。
7、手术疗法
如上述疗法无效，且影响生活工作质量者，可行后壶腹神经切断术、半规管阻塞术、4%多卡因和链霉素鼓室内注射等。手术治疗适用于单侧病变且患者听力已严重丧失或丧失者。
药物治疗不能阻止耳石症导致的眩晕发作，但是有的老年患者合并脑血管病可能需要同时给予输液治疗。有的患者合并焦虑、抑郁、失眠或者植物神经功能紊乱需要给予相应药物治疗，防止耳石症复发。
耳石症注意事项有哪些
耳石症问题当然要格外的注重，采取复位治疗之后，患者要注意静坐半个小时，观察了解是否有不良反应，同时要避免剧烈运动，保证充足的休息睡眠，清淡饮食，避免烟酒。
1、复位治疗后至少静坐半小时。
由于复位治疗时耳石移位，有的患者当时没什么反应，也许随后会出现较为剧烈的眩晕反应，个别患者还可能会呕吐。
2、复位治疗后三天内最好避免平卧。
一周内避免美发及行牙科检查。向左侧卧或者向右侧卧都可以。这是因为平卧时已经复位的耳石有可能再次脱落而导致再发眩晕。
3 、复位治疗后采用荞麦皮枕头和硬板床。
荞麦皮枕头为天然材料对人体无明显不良反应，更为重要的我们睡眠时要不停地翻身，无论什么姿势，荞麦皮枕头都可以随头颈部外形的改变而改变，使我们的颈椎下面都等得到支撑而不易落枕。硬板床可以让我们得到更充分的休息。而舒适有效的睡眠对于防止耳石脱落非常重要。
4、复位治疗后避免剧烈运动。
尤其是低头、摇头、跳跃等运动容易导致耳石再次脱落。由于还有可能再发眩晕，所以在耳石症恢复前应当避免登高、游泳等较为危险的运动。
5、复位治疗后要保证睡眠、多休息、清淡饮食、忌烟酒。
睡眠不足、过度劳累、过食辛辣肥腻煎炸等上火食物及吸烟酗酒都容易诱发耳石再次脱落。
耳石病是怎么引起的
耳石病也叫做耳石症，耳石附着在耳石膜上的，当出现一些致病的原因以后，常常会导致耳石出现脱离，这时候会导致耳石在内耳部分处出现游动，会引起相应的病症表现，引起这种耳石症的原因是比较多的，有一种是特发性的耳石病，另外一种是继发性的原因造成的。容易导致患者出现眩晕，引起炎症。
耳石病是怎么引起的
一般可分为两类，一类为特发性称之为耳石病，另一类为继发性，继发于梅尼埃病、突聋、病毒性迷路炎、内听道动脉缺血、偏头疼、头部外伤、中耳和内耳术后，人工耳蜗术后，耳毒性药物损害，耳硬化症，慢性中耳炎及颈性眩晕等，上述各种疾病导致了半规管的炎症或缺血损伤而致耳石脱落。耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震。临床表现
多发于中年人，女性略多，发病突然，症状的发生常与某种头位或体位变化有关。激发头位（患耳向下）时出现眩晕症状，眼震发生于头位变化后3～10秒之内，眩晕则常持续于60秒之内，可伴恶心及呕吐。眩晕可周期性加重或缓解，间歇期可无任何不适，或有头晕，个别病人眩晕发作后可有较长时间的头重脚轻及漂浮感。治疗
1.前庭抑制剂的应用，如脑益嗪、非那根等。2.继发性耳石症应进行病因治疗。3.体位疗法。4.管石解脱法。5.管石复位法。6.Epley复位法：本法一般只需一次，简单效果佳。7.CH-BppV耳石复位法。以上各种治疗有效率不等，也存在一定的复发率。如上述治疗无效，且影响生活、工作质量者可考虑进行手术治疗。飞蚊症是怎么回事
飞蚊症是怎么回事
1、飞蚊症是怎么回事
飞蚊症是玻璃体液化和后脱离为主要原因,70%患者由此引起,但约1/4可能具有威胁视力的病变,主要是视网膜裂孔的形成。常有飞蚊症状,眼前有飘动的小黑影,尤其看白色明亮的背景时更明显,经仔细检查并未发现明显玻璃体病变。对主诉有飞蚊症的患者应散瞳仔细检查眼底。
2、飞蚊症怎么治疗
仅有玻璃体后脱离的病人无须特殊治疗,对有危害视力的病变如视网膜裂孔等,按有关治疗原则处理。
3、飞蚊症的病因
飞蚊症主要也是有病理性和生理性的两种,病理性的飞蚊症是是最常见的飞蚊症的一种,病理性的飞蚊症主要是因为高度精神或者是有些物理创伤造成的眼球内部的有一定的出血,一般来说,对于病理性的飞蚊症需要进行检查传来确诊是什么原因造成的病理性飞蚊症。生理性的飞蚊症是找不到原因的,这种飞蚊症基本上就是根据自己的生理现象而出现的症状也已有说明是跟年龄和时间的变化有关。
常见眼睛主要疾病
1、角膜炎
感染性:细菌、病毒、真菌感染引起;外伤性:由于隐形眼睛使用不当造成。非感染性:由慢性关节风湿病等身体免疫系统疾病所引起,眼大夫由多种名贵中药中提取的植物活性因子,作用于各个眼部器官,提高眼部免役能力,抵抗感染体、病毒的侵入,从而达到抗敏、消炎的作用。
2、眼底出血
由多种眼底疾病或某些全身疾病所共有的一个症状,而非一种独立的眼科疾病,如糖尿病、高血压、高度近视、黄斑变性、外力重创皆会引起眼底出血。眼大夫种名贵中药中提取的植物活性因子,通过强力的透皮渗透,及时补充眼部营养,提高眼部抗氧化能力,控制出血点,消除因眼底出血引起的各类炎症和疾病。
3、沙眼
是由沙眼衣原体感染所引起的慢性结膜炎。眼睑结膜(眼睑的内侧)变红增厚,显得十分粗糙。使用抗生素点眼十分有效。
4、斜视
双眼的视线无法一致,称之为斜视。也就是一只眼朝正前方,一只眼却朝侧方注视的情形。婴幼儿以内斜视最多,外斜视仅次之。
5、先天性白内障
出生时,晶状体的一部分或全部变白且混浊,即为先天性白内障。致病的原因可能是遗传、妊娠中患上风疹、梅毒、血吸虫、糖尿病、未成熟儿等等。大部分是症状不再进展,不会继续恶化,但是,视力欠佳。
怎么预防眼睛得病
1、避免长时间连续操作电脑和看书学习,千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息,而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟,休息时或是看看窗外的绿树或远景,或是做做眼保健操,使眼睛充分放松。
2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏,这样可使颈部肌肉放松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体(如车辆)上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
3、如果出现眼睛干涩、发红,有灼热感或异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,则要立即停止操作电脑和看书学习,休息一段时间。
4、长时间操作电脑和看书学习出现视觉疲劳症状时,可以闭上双眼按摩眼眶周围的几个穴位。
5、眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。中医眼科认为,视物日久,导致疲劳过度,或肾阴不足,津液短少,肝血虚损,内有郁热。
弱精症是怎么回事
二、弱精症如何调理三、弱精症如何预防
弱精症是怎么回事
1、弱精症是怎么回事呢
1.1、免疫因素
当自身的免疫因素下降后会诱发弱精症的情况出现,在男性的免疫系统里如果有抗体过高时不利于精子的生长,例如抗精子抗体会导致精子质量下降。
1.2、内分泌影响
在平常男性应当劳逸结合,切勿因为忙碌的工作而过度的焦虑,思想压力过大会导致内分泌失调的可能,在激素分泌紊乱的情况会引起精子发育不成熟,从而影响到精子的活动能力。
1.3、生活习惯
如今在生活中有不良作息的男性不在少数,尤其是青年男性。平常养成抽烟、喝酒、熬夜等的习惯,再加上喜欢蒸桑拿、洗热水澡、在过高的温度中会导致精子的渐渐死亡或者活动能力越来越差。
1.4、感染
弱精症的出现与多种因素有关,当患上一些男性疾病后应当及时诊疗,例如睾丸炎、附睾炎、精囊炎、前列腺炎增生等等,在炎性的环境下更不利于精子的生长,从而引起弱精症疾病出现。
1.5、精索静脉曲张
精索静脉曲张可通过多种途径导致男性不育,它不仅仅对精子的发生造成影响,还会造成精子活力下降。
1.6、染色体异常
常染色体和性染色体畸变除影响精子数目外,还影响到精子的活率和前向运动能力。
2、弱精症有什么症状
2.1、性生活无力
男性在患弱精症后,可发现自己在性生活的时候没有力气,且非常容易疲惫,性生活的不顺畅可导致患者在精神上也非常的疲乏,严重影响患者工作生活。
2.2、生殖器炎症
男性患弱精症的同时常会伴随有前列腺炎、附睾炎、精囊炎等生殖器炎症,同时这些生殖器炎症也是导致弱精症的重要原因,患者如发现患有生殖器炎症,要警惕弱精症的发生。
2.3、早泄、阳痿
弱精症患者可出现早泄、阳萎、对性生活没有欲望等情况,对患者身体及心理健康造成很大伤害。患弱精症可影响患者性功能,影响患者生育能力,可导致不育的发生。
2.4、体虚
弱精症患者早期可出现体虚、头晕、全身酸痛、无力等症状,患者身体其他器官功能也可出现异常,损害患者健康。
3、弱精症怎么治疗
3.1、注意标本兼治
中医认为,弱精症主要与肾脏、肝脏等脏器功能失调密切相关的一种男性生殖系统疾病。弱精症的治疗除了要缓解患者的表面病症,还要重视辨证施治,注意调节肾脏和肝脏功能,以达到标本兼治,攻补兼施之功效。
2、重视对因对症治疗
如弱精症是由于生殖器官炎症引发,则要积极消除炎症。如弱精症是由于缺乏某种营养物质导致,治疗应以及时补充营养为主。如弱精症与内分泌功能紊乱有关,则应重点调节内分泌机制。
3、坚持中西医综合治疗
弱精症的治疗应遵循中医治本养身、西医治标祛病的中西医综合治疗,相互配合也好从根本上彻底治疗疾病。
弱精症如何调理
1、多吃一些含有优质蛋白质与精氨酸类的食品
优质蛋白质是形成精液的主要原材料。精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时会导致少精症的发生。
含高蛋白质的食品有猪脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等;含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
2、增加各种矿物质特别是微量元素锌的摄入量
机体的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,如果长期摄入不到足够的锌元素,会出现精子稀少和睾丸萎缩等情况。贝壳类动物含有丰富的锌,如牡蛎含锌最多,可以多吃一些。
3、适当进食一些富含性激素的食物
如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等,这些食物都能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用,对精子的产生很有好处。
4、补充各种维生素
维生素类的作用是为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。
弱精症如何预防
尽量不用或少用各种化学剂,从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉,每天出一身汗,尽量吃未经加工的纯天然食品。
预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病。
发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。
避免噪声过度。据资料证明,男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中,性功能趋于减弱,生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。
避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血,导致无菌性前列腺炎,影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。
不吃过于油腻的食物,戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响,使精子数量和质量欠佳,多不育或致畸形儿。过于酗酒,可致慢性酒精中毒,精子发育不良或丧失活动能力。
预期焦虑症是怎么回事
快节奏的社会让很多人感到压力山大，焦虑症就是压力过大萌发的病症。预期焦虑症是怎么回事?很多人不清楚什么是预期焦虑症，下面就来说下预期焦虑症的病因、症状表现以及缓解方法。
患了焦虑症的人有种杞人忧天的情况，就是一件事情原本没有那么严重，而焦虑症患者对预期将要发生的事情发愁、烦恼。所以整天提心吊胆、战战兢兢、紧张不安。焦虑情绪过度时，就会伴随一些植物神经功能失调，尤其是交感神经功能亢进的表现，如手脚心多汗、心悸、心跳快、呼吸急促、肌肉收缩、颤抖等。
几种常见的预期焦虑症的发病因素：
1、惊恐发作
这是一类急性发作的强烈焦虑. 会突然感到危机或威胁即将来临或死亡迫在眉睫，体验到强烈的恐惧，并产生立即逃离的冲动;同时出现各种躯体症状和认知症状，如心悸、出汗、震颤、或摇晃、呼吸困难或窒息感、堵塞感、胸痛或不适、恶心或胃不适、头昏或感到头重脚轻、现实解体、人格解体、害怕失去控制或会发疯、濒死感、感觉异常，以及寒战或发热。 常见于惊恐障碍或各种恐怖症。
2、无名焦虑或浮游性焦虑
是一类没有原因的不限于特殊场景的广泛而持久的焦虑。 个体预感到存在迫在眉睫，而且几乎是不可避免的危险，但是又说不清楚危险来自哪里;同时，个体又怀疑自己是否有应对这种即将来临的危险的能力。 出现警觉性增高，运动性不安和躯体症状，如心跳加快、窒息感、胸部堵塞感或不适、恶心或胃部不适、出汗、面色潮红或苍白、震颤等。 此类焦虑是广泛性焦虑障碍的特征。
3、预期焦虑
焦虑障碍患者预期再次面临害怕的场合或情境时出现的焦虑，例如：惊恐障碍患者对惊恐再次发作的担心，社交恐惧症患者对即将来临的社交场合的担心。
4、忧虑性期待
由患者过分担心自己或亲友会发生不幸的事情或会发生非现实威胁引起。 例如担心子女出门会发生诸如车祸的意外。
他们常常有恐慌的预感，整日忧心忡忡、心烦意乱、坐卧不宁。其焦虑的程度与现实或诱发焦虑的事件本身的程度很不相称。
5、临场焦虑
它与执行一项任务有关，完成该项任务越没有把握，焦虑也可能越大。考试前出现的焦虑属此类。临场焦虑特别见于性功能障碍者
6、分离焦虑
是儿童对父母分离的一种反应，通常出现哭叫易激怒和其他痛苦象征。大多数人认为只是儿童试图对强加给他的改变作出的一种调整反应。分离焦虑见于儿童的分离焦虑障碍。
在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。
预期焦虑症一般有以下的症状特征：
精神焦虑
精神上的过度担心是焦虑症状的核心。表现为对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事件的经常担心。有的患者不能明确意识到部分他担心的对象或内容，而只是一种提心吊胆、惶恐不安的强烈的内心体验，称为自由浮动性焦虑。有的患者担心的也许是现实生活中可能发生的事情，但其担心、焦虑和烦恼的程度与现实很不相称，称为预期焦虑。患者常有恐慌的预感，终日心烦意乱、忧心忡忡，坐卧不宁，似有大祸临头之感。
躯体焦虑
表现为运动不安与多种躯体症状。
运动不安：如搓手顿足，不能静坐，不停地来回走动，无目的的小动作增多。有的病人表现舌、唇、指肌的震颤或肢体震颤。
躯体症状：胸骨后的压缩感是焦虑的一个常见表现，常伴有气短。
肌肉紧张：表现为主观上的一组或多组肌肉不舒服的紧张感，严重时有肌肉酸痛，多见于胸部、颈部及肩背部肌肉，紧张性头痛也很常见。
自主神经功能紊乱：表现为心动过速、皮肤潮红或苍白，口干、便秘或腹泻、出汗、尿意频繁等症状。
觉醒度提高
表现为过分的警觉，对外界刺激敏感，易于出现惊跳反应;注意力难于集中，易受干扰;难以入睡、睡中易惊醒;情绪易激惹;感觉过敏，有的病人能体会到自身肌肉的跳动、血管的搏动、胃肠道的蠕动等。
其他症状
广泛性焦虑障碍患者常合并疲劳、抑郁、强迫、恐惧、惊恐发作及人格解体等症状，但这些症状常不是疾病的主要临床相。
预期焦虑症怎么办？
1、减少自我关注。它的意思是，你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。 这是很重要的。
2、放弃控制意图。它的意思是，通常我们发现自己不自然了，脸红了，手抖了， 我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。
3、培养接受态度。它的意思是，我们要学会与症状为友。当我们发现自己欲手抖脸红时，我们不要与之为敌， 进行斗争，控制，而是要学会接受它。
如果上面的方法有效果，就可以了，焦虑症主要是心理方面的问题。如果一时间没有效果，也不要过于紧张。任何事情都有一个发展过程，一步到位的情况毕竟少见。所以当出现挫折时，也要有耐心，坚持做下去，慢慢学习，慢慢适应，也就会慢慢好起来了。
预期焦虑症还可以多食各种动物肉类与蛋类等，可以增强体质，改善全身免疫功能;赤小豆、扁豆、红枣等可健脾利湿，可以适当多食。
现在大家大概的了解了预期焦虑症是怎么回事了，良好的心态可以避免诸多的心理方面的疾病，所以大家要养成心胸开朗、乐于交往的习惯。更多有关预期焦虑症等心理方面的知识，请关注百病问答频道。
毛囊角化症怎么回事？
毛囊角化症，一般的发病时间在8到16岁左右，患者的四肢，包括毛囊的部分，多处可能会出现破碎，比较严重的，还有可能会出现一些分泌物，随着年龄的增长病情会加重，皮肤也会出现一些丘疹，皮肤会变得又厚又重又硬。
一般在8～16岁发病，5岁以前少见，无明显种族及性别差异，随年龄增长病情可逐渐加重。特征性皮损为针尖至豌豆大的毛囊性坚硬丘疹，顶端覆以油腻性痂皮或糠状鳞屑，如将痂剥除，丘疹中央可见漏斗型小凹窝。初起丘疹呈皮肤色，渐增大融合成不规则疣状斑块，色棕黄、污黑或暗褐。常对称发生于面、胸、腹、四肢、骶部。躯干部损害以中线和腹部为多(图1)，面部以颞、额、耳和鼻唇沟为多，四肢以屈面为多。位于四肢屈侧、腋下、股内侧等多汗、摩擦处的损害增殖尤其显著，常呈乳头瘤样，有脓性分泌物，散发恶臭。
皮损好发于皮脂溢出部位，如头皮、额、耳、鼻侧、颈、前胸、肩胛间、腋、腹、腹股沟、臀沟、外阴以及四肢屈侧，分布常广泛而对称，但约有10%的病例，损害分布呈带状或线状，局限于身体一侧。头皮损害常覆盖油脂性污痂，一般无脱发。
约10%的病例可见掌跖呈点状或弥漫性角化过度。手足背部个别的丘疹类似疣状肢端角化症，消退后可遗留白色斑点。
甲可受累，表现为甲下角质增生，甲板变薄、脆裂，有纵行白色嵴纹或游离缘缺损。有时甲床变色。
本病侵犯黏膜较少，偶于口唇、腭、舌、颊黏膜、阴道、食管、盲肠可见白色光滑的扁平或脐形小丘疹、白色疣状斑片或黏膜白斑病样损害。偶见肺部损害，主要在肺下叶，X线检查可见结节状阴影和弥漫性肺纤维化。
骨囊肿、涎腺结石、智力低下和性功能不全少见。
一般无主观症状或仅有轻度瘙痒，偶可剧痒。损害可局限持续数年不变或进行性泛发全身。紫外线可使皮损加重，因此，本病夏重冬轻。一般健康状况很少受影响，极少数皮损可继发鳞状细胞癌。
