牙齿脱敏怎么治疗
养生与治疗。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。进行中医养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“牙齿脱敏怎么治疗”，但愿对您的养生带来帮助。
牙齿过敏这是因为牙齿受到外界不良的刺激，比如说受到冷热酸甜或者咬硬物而引起的酸痛的症状，对于牙齿过敏的现象，应该进行脱敏治疗，尤其是有龌齿的患者，因为容易导致神经出现敏感，常常会出现这种症状，可以使用氟化物和氟化钠甘油进行涂擦治疗，另外激光治疗，修复治疗都是比较常见的手段。
脱敏的治疗方法
药物方法
1.氟化物：0.76%单氟磷酸钠凝胶或75%氟化钠甘油局部涂擦1～2分钟；2%氟化钠电离子导入（可用直流电疗器，也可用电解牙刷导入药物离子）。
2.氯化锶：10%氯化锶放入牙膏中或75%氯化锶甘油和25%氯化锶液局部涂擦。
3.氨硝酸银：隔湿，吹干，涂擦，丁香油还原至黑色（注意勿灼伤口腔软组织）。
4.碘化银：3%碘酊涂半分钟，10%～30%硝酸银涂半分钟，产生灰白色碘化银。
5.激光：YAG激光，功率15W照射敏感区每次0.5秒，10～20次为一个疗程。
6.其他药物：4%硫酸镁液、5%硝酸钾液、30%草酸钾液。
7.修复治疗：必要时牙髓失活治疗。
8.日常护理：坚持用专业的抗敏牙膏刷牙，如舒适达抗敏牙膏等，两周即可基本痊愈。
脱敏的食疗
很多人的牙齿一吃刺激性的东西就酸酸的，这是怎么回事呢?专家介绍说，牙齿发酸属于一种牙本质过敏症状，原因有可能是牙釉质缺乏致使牙本质暴露，或者是釉质发育钙化不良，也有可能是由于长期用一侧咀嚼食物，导致一侧牙齿磨耗严重。防治牙本质过敏，除了勤刷牙等常用的清洁口腔的方法以外，还有几个小窍门可以采用。
1、咀嚼核桃仁
比如患者可以嚼点生核桃仁，或者用新鲜大蒜的横切面反复涂擦牙齿酸疼的过敏部位。大蒜素具有抗菌消炎作用，用于治疗牙本质过敏具有一定的效果。生核桃仁里含有大量的鞣酸，它可以使牙本质小管中的蛋白质凝固，也能起到脱敏的作用。
2、咀嚼茶叶
还有一个简单方便的方法，那就是利用我们身边随处可见的茶叶。过夜茶不要随意丢掉，可以“废物利用”，放在口中尤其是过敏的牙齿部位咀嚼一下。也可以将新鲜茶叶直接放入牙齿的敏感部位轻轻咀嚼。研究表明，茶叶中含有丰富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、杀菌之功效，它不但能抑制龋齿菌的生长，还能增强牙釉质的抗酸能力，而且在有氟参与的情况下，抗酸能力会出乎意料地增强。此外，茶叶中的氟离子对牙齿还有很好的保健作用，它与牙齿的钙质有很大的亲和力，这就像给牙齿加上了一个保护层。
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牙齿疼怎么治疗
牙齿疼怎么治疗
1、牙齿疼怎么治疗
临床上,最容易引起牙疼的疾病有牙髓炎、根尖周炎、冠周炎等。
牙髓炎
牙髓炎的炎症部位在牙齿中央的牙髓腔,药物要通过细小的根尖孔才能到达,可以说任何药物都不可能彻底治疗牙髓炎。虽然牙髓炎疼痛时止痛药有一定的作用,但当疼痛加剧时,止痛药的作用就不明显了。所以当发生牙髓炎时,最好是找牙科医生,对病牙进行治疗和处理,在看牙医之前已经有疼痛的可以口服止痛药,其他药物建议都不用。
冠周炎
冠周炎的治疗以局部处理为主,常用生理盐水和2%双氧水冲洗局部,再放置碘甘油,最好每日1～3次,再用洗必泰漱口液漱口。如果有脓肿形成,应及时切开排脓。如果出现面颊部红肿热痛,甚至全身发热、疼痛等,可以使用抗生素和消炎止痛药,常用的药物也是广谱抗生素和灭滴灵(甲硝唑)等。
根尖周炎
根尖周炎发病早期由于炎症的范围比较小,使用抗生素和消炎止痛药对控制炎症虽有一些帮助,但意义不大。专业的牙科医生仍然强调局部引流和局部用药,医生通常会从牙齿疏通到根尖周围的组织,并在局部放置消炎止痛药物,如樟脑酚等。根尖周炎病人如果没有得到及时治疗,炎症范围扩大,可能出现面颊部红肿热痛、化脓,甚至出现发热、全身疼痛等症状。这时,就有必要对全身使用抗生素和消炎止痛药(广谱抗生素和灭滴灵即甲硝唑是常用的药物);疼痛者可以加用去痛片等止痛药,疼痛剧烈者还可以在病牙周围注射局部麻醉剂,如普鲁卡因等。
2、牙齿疼的病因
牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿(蛀牙)或折裂牙而导致牙髓(牙神经)感染所引起的。是由于不注意口腔卫生,牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的长期刺激,及不正确的刷牙习惯,维生素缺乏等原因所造成。
3、牙齿疼的临床表现
牙痛是多种牙齿疾病和牙周疾病常见症状之一,其特点表现为以牙痛为主,牙龈肿胀,咀嚼困难,口渴口臭,或时痛时止,遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。
牙龈鲜红或紫红、肿胀、松软,有时龈缘有糜烂或肉芽组织增生外翻,刷牙或吃东西时牙龈易出血,但一般无自发性出血,患者无明显的自觉症状,有时可有发痒或发胀感。
牙齿疼常见误区
误区1、牙疼找医生开点药吃就会好。
牙齿分软硬两部分,由中间的神经血管和周围的牙齿硬组织组成,像一个中空的盒子。当牙齿疼痛时,即中间的神经血管发炎水肿时,由于周围都是石头一样的硬组织,没有弹性性,牙齿内的压力会持续升高形成恶性循环,结果只会越来越痛。牙齿周围组织的疼痛往往是由于牙齿上附着的结石和菌斑刺激造成的。这些疾病的治疗只有让医生动手去除病因才会好,所以看牙疼,一定不要让医生只是开药了事,而应该确定病因,对症治疗。
误区2、看牙齿要去很多次,太麻烦,不痛就算了;最好一次就看好,跑来跑去太麻烦。
所有的疾病都一个发生、发展、转归、愈后的过程,牙疼也是一样,如果半途而废,只会是病情更加复杂,就诊次数增加,费用增加,更加的麻烦。
牙齿疼食疗方
1、绿豆鸡蛋糖水
绿豆100克,鸡蛋1个,冰糖适量。将绿豆捣碎,用水洗净,放锅里加水适量,煮至绿豆烂熟,把鸡蛋打入绿豆汤里,搅匀,稍凉后一次服完,连服2-3天。适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙疼者食用。
2、蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥
蚝豉100克,皮蛋2个,盐渍瘦猪肉100克,大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。
脱敏治疗
脱敏治疗，简言之，就是一种治疗过敏性疾病的方法。春季是一个过敏性疾病多发的季节，引起过敏的理化因素多种多样，过敏性疾病发作的病因病机更是千变万化，对于每一个过敏体质的人来说，我们最关心的并不是过敏性疾病发生发展的过程、原理，更不是过敏的症状及临床表现(因为作为患者，我们对症状和临床表现是最深有体会，最有发言权的)。我们最关心的是过敏性疾病如何治疗，如何让我们享受春天的盎然生机的同时，并不会因为花的芬芳而出现百爪挠心的烦恼。
从中医上讲，春生，夏长，秋收，冬藏。春天是一个生发的季节，是万物由静而动，生机勃然的季节。而作为中医天人合一大原则而言，其实就是人和环境的融洽合一，我们都知道，一个正常的人处在一个不正常的环境之中时，是很令人难受的。
同样的道理，一个不正常的人(我们可以认为过敏体质的人群是非常态的)，在正常的环境之中，也是不能适应的。所以，为了让过敏体质的人在正常的春天享受美好，唯一的办法，也是最好的治疗理念，就是把过敏体质的人去掉他身体的过敏性质。这就是脱敏治疗。
从西医上讲，过敏性疾病，本质上是属于免疫性疾病，是机体过度的自我保护造成的或者是机体再自我保护消除进入人体的免疫排斥物时，对需要清除的对象产生了错误的判断，以至于‘敌友不分’伤敌一千自损八百，甚至自损更多从而产生了过敏性疾病，我们治疗的思路，就是要让自身的免疫细胞在保护我们机体的同时，不会矫枉过正，不会顾此失彼。
这就是要让自身的，免疫系统恢复常态，这就是脱敏治疗。什么疾病脱敏治疗效果显著呢?像生活中常见的过敏性疾病如过敏性哮喘，过敏性鼻炎，过敏性紫癜等进行脱敏治疗都有很好的效果。
中医怎么治疗牙齿松动？
牙齿是人体的一个重要的部位，牙齿是会影响人的外貌的，一个人的牙齿好看，整个人就会比较自信，而牙齿不好的话，是会影响整个人的情绪，牙齿松动是很多人都会出现的现象，而牙齿松动会导致牙痛现象的发生，牙痛会给人们带来很大的痛苦，下面我们为大家介绍下中医是怎么治疗牙齿松动。
1)滋阴清胃固齿丸(《寿世保元》)：对牙齿松动、牙龈肿痛、牙根外露有效。
药方：山药末30g，牡丹皮末30g，黄柏(酒炒为末)60g，黄连(酒炒为末)30g，升麻末60g，当归末(酒洗)30g，元参末308，干葛根末30g。
用法：用知母30g、山楂肉60g，煎滤汤去滓，净汁煮葛粉为糊，又用籼米一碗研烂，和葛粉一同研匀，调以上八味末为九，如绿豆大，以水飞过，朱砂为衣，晒干。每服98，食后白开水送下。要忌一切厚味、姜、椒、辣等物。
疗效：此方清热降火，滋补肾阴，用于肾阴不足，阴虚火旺，虚火上攻之牙齿松动，齿龄肿痛及龈萎齿露。
2)地骨皮散(《医方类聚》)：对脾肾虚亏造成的牙齿变黄、变黑、没有光泽有效。
药方：地骨皮31g，郁李仁30g，生干地黄318，川升麻46。5g，藁本15。5g，露蜂房15。5g，杏仁31g。
用法：将上药捣为散，每次用3g，以纱布包紧，噙口中，咽津，不拘时候，随时可用。
疗效：此方清热养阴，升举清阳，用于脾肾两虚之牙齿黄黑，枯燥无光。
上面介绍的两种牙齿松动的治疗方法，现在大家都应该了解了吧，上面的方法都是小编自己亲自尝试过的，效果特别的好，但是小编要提醒大家的是中医治疗的效果好，但是见效会比较慢，所以治疗是一定要坚持，还有要注意个人的口腔卫生。
牙齿过敏怎么治疗呢？
牙齿过敏主要是长牙齿对外界刺激非常的敏感，这些机械刺激的话还会产生非常难以忍受的酸痛感，所以对于牙齿过敏的应对治疗，也要讲究正确的方法，可用大蒜擦牙或者是涂抹维生素e油。
1、大蒜擦牙
大蒜中含有氟、大蒜素，与牙齿摩擦可局部封闭开放的牙本质小管，阻截对牙神经的外来刺激。将独头蒜切片放置5分钟，然后用大蒜片摩擦过敏牙齿3分钟，每天3次。
2、涂维生素E油
维E有助于增强牙齿及周围组织的修复能力。用温开水漱口，将纯维E胶囊中的油涂在过敏牙齿上，半小时内禁止饮水，尽量延长药物保留在牙齿上的时间。每天3次。
3、嚼绿茶
绿茶富含儿茶素、氟、鞣酸等成分，有助于牙齿硬组织内蛋白质凝固，形成保护层，缓解牙过敏。鞣酸还具有减少钙质溶解的作用。每次取1克绿茶叶，咀嚼5分钟，每天3次。
4、嚼生核桃仁
生核桃仁富含亚油酸甘油脂及钙、磷等，咀嚼时会渗入并堵塞牙本质小管，减少对牙神经的刺激。先用淡盐水漱口，将20克核桃仁放入口中，嚼3—5分钟，慢慢咽下，每天早晚各1次。
皮肤脱敏治疗
过敏，应该说是皮肤最常见的一种疾病了吧，过敏的原因有很多，例如日常的食物过敏，花粉过敏，或者一些其它的过敏源，其实也都是会引起过敏的问题的，而过敏了，当然是要进行及时的治疗了，只有这样才能将过敏的危害降到最低。
治疗皮肤过敏的方法，其实也就叫脱敏治疗了，脱敏治疗是治疗过敏的一个最好的方法，那么当皮肤过敏了之后要如何进行脱敏治疗呢?如何才能让过敏后的皮肤恢复正常呢?
植物免疫脱敏疗法
植物免疫脱敏疗法是指通过高科技萃取的多种纯植物提取物，复合成脱敏所需的OpC复合脱敏因子，这一脱敏因子能够凭借其纳米级超细颗粒，迅速渗透到人体细胞，清除致敏元凶--自由基，将沉睡的人体免疫细胞迅速激活,并及时恢复人体细胞自身修复功能和屏蔽功能,与此同时,更重要的是要通过"植物活性成分"渗透到血液血管中,将血管中的自由基吞噬分解,逐步修复破裂的毛细血管壁,增加毛细血管壁的弹性和韧性,使得血管壁回复正常的交联,不容易受外界刺激而破裂渗血,从根本上治愈皮肤过敏，由于是深入细胞脱敏，该疗法对人体整个免疫力的提升，都有非常好的效果。
治疗顽固性过敏最有效的措施是寻找出过敏诱发因子(过敏原),但要在2万种不同的诱发因子中准确地找到致病因子犹如大海里捞针。最新权威实验证实：过敏人群体内自由基数量比非过敏人群高许多!自由基对人体免疫系统侵害是过敏体质形成的基础，还会直接氧化人体的肥大细胞和嗜碱细胞，导致细胞膜破裂释放出组织胺，产生过敏反应。
1998年，世界卫生组织WHO在其关于免疫脱敏治疗的指导性文件中明确指出，"免疫脱敏治疗是唯一可以改变过敏性疾病自然进程的对因治疗。但疗效的保证，取决于是否采用高品质的标准化脱敏制剂"。国际过敏研究权威组织也提出，"使用高品质的标准化脱敏制剂，同时应该使用最佳的过敏症治疗方案，包括清除过敏原、患者免疫修复、过敏并发炎症适当的对症药物治疗、标准化脱敏制剂免疫治疗"。
最后提醒一下如果自己是过敏体质的话，那么日常生活中一定要积极的远离过敏源，这样才能减少过敏的问题的发生，而如果是孩子过敏的话，或者说是哺乳期的孩子过敏的话，母亲就更要多注意了。
怎么治牙齿黄呢
爱笑的人都是幸运的，但是牙齿的不漂亮却使很多人与笑容无缘，尤其是牙齿黄的人，一张嘴就是一口黄牙，是非常影响个人形象的，到底怎么治牙齿黄呢?下面就为大家介绍几种偏方，希望能为牙齿黄的人解决问题。
1、用一个简单的方法,坚持1个月左右，时间比较长，效果跟洗牙一样。下面介绍一下使用的方式,的确有效。刷牙方式，1只牙刷,3只牙膏. 第一只牙膏,中华健齿白,用上一个月跟去洗一次牙的效果差不多,对牙根跟牙缝的结石的确有效.只能说是物理美白. 第二只牙膏,是高露洁的超感白,它的效果就是化学漂白牙齿. 第三只牙膏,佳洁士的草本精华，清新口气的,预防蛀牙的. 牙医建议每次刷牙要刷3分钟，把刷牙分3次进行,先用中华健齿白,刷1分钟,做深度清洁,再用高露洁的超感白,刷一分钟,做一个化学漂白，最后用草本的，这样就3分钟了. 按这个方式早晚各一次,除非是四环素牙,不然保证两个周就会见效。
2、家里的食醋，陈醋，白醋都可以，含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。 效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了，并可以除口臭。
3、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白 。
4、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白 .
6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影，墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白。
怎么治牙齿黄呢，通过以上的介绍，大家也都掌握了治疗牙齿黄的偏方，只要用到生活中，肯定能看到意想不到的疗效，这也是牙齿黄朋友的福音，在此提醒牙齿黄的朋友，无论试验哪个偏方，一定要坚持，这样才能看到最终的效果。
荨麻疹的脱敏治疗
尤其是到春季，树上的柳絮到处乱飞，而且各种花也纷纷开放，像这些柳絮或花粉等都容易导致人们出现过敏的现象，特别是儿童更是容易导致皮肤过敏，比如说像荨麻疹。对荨麻疹的治疗往往可以选用荨麻疹的脱敏治疗。
因为大多数的荨麻疹都是由于过敏而引起的，比如说像我们上面讲到的花粉，柳絮，以及鱼虾等都会造成荨麻疹的产生。既然是由过敏而引起的荨麻疹，那对荨麻疹的治疗就可以运用脱敏的方法。下面就来讲讲荨麻疹的脱敏治疗方法可以给患者们带来怎样的治疗效果。
过敏实验
在进行脱敏治疗前应进行过敏实验，可采用常见过敏原的稀释液，过敏原含量约为吸入组1：100，食入组1：10，常规消毒后按编号在患者双侧前臂或背部皮内注射0.1ml，另一侧注射生理用水0.1ml，30分钟后观察结果，两侧进行比较。一般为红斑直径大于0.5cm或出现明显的浸润定为阳性反应，并进行强度分级。
脱敏治疗
在进行过敏实验后经，阳性反应过敏原1种以上者，可以及时治疗，且治疗较方便。若患者进行脱敏治疗，在进行治疗前应向患者详细说明注意事项，并给一份脱敏治疗说明书。对于家附近有医院或诊所的患者，可以让患者定时取药回家就近治疗。
脱敏方法
首次用1：106变应原稀释液0.1ml皮下注射，每周2次，每次递增0.1ml，10次后换较高浓度的稀释液，最后至1：10，此浓度为一般维持液，由2次/周，渐减为每月1次，最后停止治疗观察，在开始治疗时配用抗组织胺药，加强疗效。
当出现荨麻疹以后，可以导致患者们皮肤有风团，皮疹出现，并且能够出现瘙痒等现象。如果严重的话，还能够导致皮肤溃疡。对荨麻疹的治疗，可以采用我们给大家介绍的荨麻疹脱敏治疗，这种治疗方法效果不错，而且愈后不复发。
牙齿神经痛怎么治
牙齿神经痛怎么治
牙齿神经痛是我们生活中经常会出现的症状,给许多患者都带来了极大的痛苦。特别是一些中年患者,牙齿神经痛会严重的影响到老人的咀嚼功能,从而也直接影响到食物的摄取和营养的吸收。对于老年人而言牙齿神经痛是危害极大的一种口腔疾病,因此一定要及时的进行治疗和干预。
牙齿神经痛一般伴随有牙神经炎,由于牙齿急性炎症或慢性炎症,由牙髓的炎症转化为根尖周围神经炎的慢性炎症而引起的牙齿疼痛。口腔科可以拍摄一张牙齿的x线牙片,可发现明显的牙齿神经炎症状。
有蛀牙不严重的话,用补牙的材料充填好就可以缓解冷热刺激痛,严重的话,就得做根管治疗杀神经了;牙神经如果已经发炎了,牙齿不吃冷的热的也是会疼的,尤其是晚上疼的厉害,这样的一定得做根管治疗,才能彻底解决问题。
1、针灸理疗:在治疗神经痛时,还是很有效的,如果疼痛剧烈,一般5到10个针灸疗程就可能有效。
2、中药治疗:如新加坡进口的马泰舒具有较好的临床效果。
牙齿神经痛的急救措施
1、用花椒一枚,噙于龋齿处,疼痛即可缓解。
2、将丁香花一朵,用牙咬碎,填入龋齿空隙,几小时牙齿神经痛即消,并能够在较长的时间内不再发生牙齿神经痛(丁香花可在中药店购买)。
3、用水磨擦和谷穴(手背虎口附近)或用手指按摩压迫,均可减轻痛苦。
4、用盐水或酒漱口几遍,也可减轻或止牙齿神经痛。
5、牙若是遇热而痛;多为积脓引起,可用冰袋冷敷颊部,疼痛也可缓解。
牙齿神经痛的症状
1、牙根松动,即使牙齿没有在咬任何东西,也会觉得牙齿要松动地掉下来。
2、口腔异味,即使是刚刚刷完牙,吹一口气出来,还是有隐隐约约的腐臭的味道。
3、牙齿敏感,冷热酸甜,无论是哪种口味的食物,和牙齿触碰的唯一结果就是觉得牙齿太敏感,太脆弱,轻轻一碰,感觉疼得都能碎掉一样。
4、牙龈肿胀,且呈鲜红色。已经发肿的牙龈很敏感,牙刷不小心碰一下都能出血。
5、口腔炎症,比如牙髓炎等。
牙神经痛吃什么好
1、苦瓜泥
食材:苦瓜、白糖。
做法:将苦瓜去囊后清洗干净,切片备用。准备好的苦瓜片放入碗中,捣烂如泥后放入适量的白糖,充分调匀后两小时后将水滤出。两小时时间后直接冷服即可,连续服用三次牙神经痛的情况将得到有效的缓解。
2、百合粥
食材:百合、莲子、大米煮粥。
做法:百合清洗干净,备用;莲子清洗干净,不去莲子心备用;大米淘洗干净,备用。锅中放入适量的清水,加入大米后用大火煮沸,接着放入百合以及莲子,一块煮熟后即可食用。
怎样预防牙齿神经痛
1、顽固的牙齿神经痛最好是含服止痛片,可减轻一时的疼痛。
2、止痛不等于治疗。应注意口腔牙齿卫生,以防牙齿神经痛。当牙齿神经痛发作时,用上述方法不能上痛,应速去医院进行急诊治疗。
3、防止牙齿神经痛关键在于保持口腔卫生,而早晚坚持刷牙很重要,饭后漱口也是个好办法。
4、预防牙病还要应用横颤加竖刷牙法。刷牙时要求运动的方向与牙缝方向一致。这样可达到按摩牙龈的目的,又可改善周组织的血液循环,减少牙病所带来的痛苦。
散光怎么治疗
对眼睛的保护也是需要很好的方法，很多人在对眼睛保护上，都是没有全面做到，使得眼睛出现很多问题，常见就是散光和近视，这些对眼睛的损害是很大的，而且长期的出现这些问题，会导致问题更加严重，这样对以后在看东西上，都是会十分模糊，那散光怎么治疗好呢?
现在的近视眼都是可以进行治疗的，散光其实也是可以治疗，那散光怎么治疗好呢，在对散光治疗上，方法选择也是比较多，不过在使用上，都是要适当进行。
散光怎么治疗：
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，也可以贴瞳/仁/眼/贴清肝明目，疏经活络，恢复眼部组织功能，控制眼病。
通过以上介绍，对散光怎么治疗好呢，以上都是很好的治疗方法，选择以上的治疗方式，在对散光问题改善上，都是有着很好的帮助，而且这些的做法，不需要手术和药物就可以做的，因此是治疗散光很好的选择。
