肺功能减退怎么办
传统运动养生的功能有哪些。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何避免关于中医养生的误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“肺功能减退怎么办”，仅供您在养生参考。
肺器官的重要性简直不言而喻，它是人体的呼吸器官，保证了人体可以正常呼吸。随着年龄的增长，很多人多觉得自己的肺器官逐渐衰竭，功能逐渐下降。那么肺功能减退怎么办？首先保持一个愉快的心情，让身心放松；每天坚持呼吸新鲜的空气；戒掉抽烟，酗酒等不好的习惯等。
导致肺功能下降的5个主要原因
1、年龄增长： 老年人的胸壁硬度增加，肺弹性回缩力下降，呼吸张力减退，从而导致肺活量下降。
2、空气污染：有害物质（如粉尘、致敏原、吸烟等有害气体），通过呼吸道直接损伤肺部，导致肺功能低下。
3、药物： 致肺功能下降得药物主要有：青霉素、对氨基水杨酸钠、磺胺药、氯丙嗪等。
4、肥胖：体内脂肪的过度堆积会降低肺容量，肺活量，有效通气量等。
5、情绪：忧愁、悲伤、发怒、哭泣等负面情绪容易损伤肺，造成肺功能下降。
推荐几种养肺的方法
1、呼吸新鲜空气 肺喜欢新鲜的空气，每年定期到森林、草原或海滨度假，让肺得到调养的时间。
2、及时补水 来自外界的热、燥容易伤害肺，及时补充水分是保养肺的好方法。建议每天至少饮用1500-2000毫升的水，以保证呼吸道和肺的润滑，从而减少呼吸系统疾病的发生。
3、开心是免费的养肺药 恶劣的情绪并不能带来好运，还会损伤健康。肺喜欢快乐的情绪，多笑一笑，肺也会轻松不少。
4、多吃这些食物 蜂蜜、百合、梨、苹果、白萝卜、甘蔗、牛奶、豆浆、核桃、黑芝麻等食物可起到滋养肺的作用。
5、吃很小的食物时一定要小心，比如花生、瓜子等小的食品 吃的时候 很容易 进入肺里 一旦 进入肺里 就给 给功能 造成 极大的 损伤。
6、经常运动。但是要提醒大家的是 不要做一些 过于激烈的运动 比如说 足球、篮球、排球等 具有 刺激性的 运动 最好 不要 经常做。做一些 太极、慢跑等 运动 比较有利于 肺部功能的 增强
禁止吸烟。烟中含有大量对身体有害的物质 比如说一氧化碳、尼古丁等生物碱 这些 优化物质 在吸烟过程直接 吸进我们的肺里，直接导致 我们的 肺功能 逐渐下降，对肺功能 有极大的损伤。
ys630.COm精选阅读
肾功能减退怎么办，心态尤其重要
肾功能减退不是某一种疾病的发生，而是一种综合病症，对患者带来的危害极大。这种情况下保持积极的乐观的心态是关键，其次根据病因采取正确的治疗措施。
1、少尿多尿
——精确的记录出入液量：这是护理要点中最重要的，输液过程中输液过多过快容易引起肺水肿或其他副作用，所以尿量和异常丢失量、胃肠引流液等都需要准确测量并记录，准确注意患者有没有水肿加重的情况出现。2、积极的心态
：肾功能减退怎么办?急性肾衰竭患者要保持一个积极乐观的好心态，也对疾病的恢复起着一个意想不到的效果。3、高血压、心衰等症状
——随时观察病情变化：急性肾衰竭的主要死亡原因多有心力衰竭、感染、惊厥等，应该注意观察患者的病情变化，注意观察患者的体温变化、呼吸变化、脉搏变化。心率变化及血压变化等，应该及早发现症状，做好随时与医生联系的准备。4、蛋白尿
——营养护理：病期不同的患者有不同的护理，少尿期应在保证热量的同时，严格控制水、蛋白质、盐和钾磷的摄入量。而不能自主进食的患者则需要静脉补充氨基酸、葡萄糖等人体必需的元素。上述内容就是我们为大家介绍的肾功能减退怎么办，专家表示我们在日常生活中一定要注意肾衰竭的发生，这样才能更好的治疗疾病，同时要注意休息，调整好心态。治疗应采取医生建议的治疗方法，定期检查身体。
甲状腺功能减退
人体各个器官在功能上，也是有着很大不同，因此对人体器官功能减退的时候，都是要进行及时改善，使得对这样问题，能够得到很好控制，甲状腺功能减退对人体健康损害是很大的，它会诱发出多种疾病来，这样对患者身体方面，都是有着很大威胁，使得患者身体变得虚弱。
很多人对甲状腺功能都不是很了解，所以对甲状腺功能减退的时候，都不知道它会出现什么样的现象，因此对这样问题出现后，对它也是要进行很好的认识。
甲状腺功能减退：
甲状腺功能减退症是由于甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足或缺少，所致的以甲状腺功能减退为主要特征的疾病。发病始于胎儿及新生儿期，表现为生长和发育迟缓、智力障碍，称为呆小症。成人发病表现为全身性代谢减低，细胞间黏多糖沉积，称为黏液性水肿。根据原发性病因的不同，甲状腺功能减退症可以分为：①原发性甲减：由甲状腺病变所致;②继发性甲减：因垂体TSH缺乏所致;③三发性甲减：系下丘脑TRH缺乏所致;④外周组织性甲减：由甲状腺激素受体或受体后病变所致。本文重点叙述成人原发性甲减。
通过以上介绍，对甲状腺功能减退都是有着很好的认识，在预防这样问题上，都是有着很好的了解，而且对产生这样问题后，也是要及时的治疗，使得不会有其他疾病，这样对患者疾病治疗的时候，也是有着很好的帮助。
甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症是一种由于甲状腺分泌不足引起的生理性甚至是全身性疾病，而女性更是甲状腺功能减退症的高发人群，甲状腺功能减退症的发病会给患者的身心带来很大的影响，而随着年龄的上升甲状腺功能减退症发病的机率也会越来越明显。甲状腺功能减退症的危害很大，那么甲状腺功能减退症的发病都有哪些症状呢?或者说引起这种疾病的因素都有哪些呢?日常生活中有哪些好的方法可以防治这种疾病呢?
甲状腺功能减退症 (hypothyroidism，简称甲减)系甲状腺激素合成甲状腺与分泌不足，或甲状腺激素生理效应不好而致的全身性疾病。若功能减退始于胎儿或新生儿期，称为克汀病;始于性发育前儿童称幼年型甲减;始于成人称成年型甲减。女性甲减较男性多见，且随年龄 增加，其患病率见上升。新生儿甲减发生率约为1/7000，青春期甲减发病率见降低，成年期后则见上升，甲减的病因以慢性淋巴细胞性甲状腺炎为多。
概述
原发性甲状腺功能减退症(甲减 )是最常见类型，大概是自身免疫性疾病，通常发生是由于桥本甲状腺炎 ，常常伴有 坚实的甲状腺肿大，过后，随着病程发展，出现缩小的纤维 性甲状腺，无或很少有功能。第二个多见类型是治疗后甲减，尤其因甲亢 进行放射性碘和外科治疗。丙硫氧嘧啶，他巴唑 和碘过度治疗 甲减，终止治疗后往往恢复。轻度甲状腺功能减退常见于老年妇女。
大多数伴有非桥本甲状腺肿 病人甲状腺功能正常或有甲亢，但甲状腺肿大甲减可发生于地方性甲状腺肿 病人。缺碘会减少甲状腺激素 合成;TSH释放，在TSH兴奋下甲状腺增大，吸碘明显增加，随至甲状腺肿大。如严重缺碘，病人会变成甲减，但自出现碘盐，这种病在美国 实际已消灭。地方性克汀病是缺碘地区先天性甲减最通常原因和全世界精神障碍的主要病因。
罕见的遗传性酶缺乏可使甲状腺激素合成出现障碍和造成甲状腺肿大甲减。
继发性甲减发生于当下丘脑 TRH分泌缺乏，下丘脑垂体轴衰竭或垂体缺乏TSH分泌时。
甲状腺后面观
酸通过氧化酶的作用,使MIT和DIT偶联结合成甲状腺素(T4),MID和DIT偶联结合成三碘甲状腺原甲状腺氨酸(T3),贮存于胶质腔内,合成的甲状腺素(T4)和三碘甲状腺原氨酸(T3)分泌至血液循环后,主要与血浆中甲状腺素结合球蛋白(TBG)结合,以利转运和调节血中甲状腺素的浓度.甲状腺素(T4)在外周组织经脱碘分别形成生物活性较强的T3和无生物活性的rT3.脱下的碘可被重新利用.所以,在甲状腺功能亢进时,血T4、T3及rT3均增高,而在甲状腺功能减退时,则三者均低于正常值.甲状腺素分泌量由垂体细胞分泌和TSH通过腺苷酸环化酶-cAMp系统调节.而TSH则由下丘脑分泌的TRH控制,从而形成下丘脑-垂体-甲状腺轴,调节甲状腺功能.
甲状腺的被膜和毗邻,甲状腺有两层被膜:气管前筋膜包绕甲状腺形成甲状腺鞘,称为甲状腺假被膜;甲状腺自身的外膜伸入腺实质内,将腺体分为若干小叶,即纤维囊,又称甲状腺真被膜.腺鞘与纤维囊之间的间隙内有疏松结缔组织,血管,神经和甲状旁腺等.手术分离甲状腺时,应在此间隙内进行,并避免损伤不该损伤的结构.在甲状腺左右叶的上端,假被膜增厚并连于甲状软骨,称为甲状腺悬韧带;左右叶内侧和甲状腺峡后面的假被膜与环状软骨和气管软骨环的软骨膜愈着,形成甲状腺外侧韧带.上述韧带将甲状腺固定于喉及气管壁上,因此,吞咽时甲状腺可随喉上,下移动,为判断甲状腺是否肿大的依据.喉返神经常在甲状腺外侧韧带和悬韧带后面经过,甲状腺手术处理上述韧带时注意避免损伤喉返神经.
甲状腺前面由浅入深依次为皮肤,浅筋膜,颈筋膜浅层,舌骨下肌群和气管前筋膜.甲状腺叶的后内侧与喉和气管,咽和食管以及喉返神经等相毗邻,其后外侧与颈动脉鞘及鞘内的颈总动脉,颈内静脉和迷走神经,以及位于椎前筋膜深面的颈交感干相邻.当甲状腺肿大时,如向内侧压迫,可出现呼吸与吞咽困难和声音嘶哑等,如向后外压迫交感干时,可出现HORNER综合征,基瞳孔缩小,上睑下垂及眼球内陷等。
病因
病因较复杂，以原发性者多见，其次为垂体性者，其他均属少见。
症状表现
1、面色苍白，眼脸和颊部虚肿，表情淡漠，痴呆，全身皮肤乾燥、增厚、粗糙多脱屑，非凹陷性水肿，毛发脱落，手脚掌呈萎黄色，体重增加，少数病人指甲厚而脆裂。
2、神经精神系统：记忆力减退，智力低下，嗜睡，反应迟钝，多虑，头晕，头痛，耳鸣，耳聋，眼球震颤，共济失调，腱反射迟钝，跟腱反射时间延长，重者可出现痴呆，木僵，甚至昏睡。
3、心血管系统：心动过缓，心输出量减少，血压低，心音低钝，心脏扩大，可并发冠心病，但一般不发生心绞痛与心衰，有时可伴有心包积液和胸腔积液。重症者发生粘液性水肿性心肌病。
4、消化系统：厌食、腹胀、便秘。重者可出现麻痹性肠梗阻。胆囊收缩减弱而胀大，半数病人有胃酸缺乏，导致恶性贫血与缺铁性贫血。
以上这些就是关于甲状腺功能减退症的一些症状，病因，等常识的问题的简单的介绍了，最后提醒一下如果有面色苍白，记忆力下降，或者一些心血管系统的变化的话，最好可以到医院检查一下是否得了甲状腺功能减退症，这样才能更好的减少这种疾病的发生率。
肾功能减退的症状
肾脏是人体很重要的器官之一，它担负着排泄人体代谢废物以及维持体内许多营养物质的平衡的作用。如果说人是一朵花，那么肾脏就是那深埋在地下默默帮助这人们的根。可见对于人类来说它是由多么的重要。也正是因为如此，许多的肾脏疾病往往会要去人们的生命，令人类感到害怕。
肾功能减退是如今社会上非常多见的一种疾病，正如人们所知道的这样的疾病是会要了人命的。全世界对它都展开了研究，希望可以找到它的救治方法。那么首先人们应该了解的肾功能减退的症状。
肾脏功能部分或全部丧失的病理状态。按其发作之急缓分为急性和慢性两种。 急性肾功能衰竭系因多种疾病致使两肾在短时间内丧失排泄功能，简称急性肾衰。慢性肾功能衰竭是由各种病因所致的慢性肾病发展至晚期而出现的一组临床症状组成的综合证.根据肾功能损害的程度将慢性肾功能衰竭分为4期：①肾贮备功能下降,患者无症状.②肾功能不全代偿期.③肾功能失代偿期(氮质血症期),患者有乏力,食欲不振和贫血.④尿毒症阶段,有尿毒症症状。
西医认为，肾脏是分泌尿液，排泄废物、毒物的重要器官，能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。肾功能受损或逐渐衰退，肾的排泄和调节功效也将会降低。肾功能损害严重时，还会发生尿毒症而危及性命。 肾功能，随着年龄增大而逐渐衰退，但生活中，有些不良的生活习惯或行为，往往也会成为肾功能损害的重要原因。
在人们的印象里，得了肾病就说明自己离死亡已经不远了，很多人都会灰心丧志。但是这样的态度对疾病的治疗是没有一点好处的。人们在遇到任何疾病的时候，首先应该做的就是保持一个好的心态，要知道有时候人类的意志是可以创造奇迹的。
卵巢功能减退的治疗
卵巢功能减退的治疗
1、卵巢功能减退的治疗
治疗方法一、免疫抑制剂治疗:有肾上腺皮质功能低下者可用皮质醇治疗。
治疗方法二、中药治疗或中西药结合治疗:常用滋阴降火、补肾活血药配合雌激素,以期卵巢逐步恢复功能。
治疗方法三、人工周期:周期性补充雌孕激素可避免生殖器官上皮萎缩与钙的丢失,且可保护心血管系统,预防脂代谢变化。可咨询医生有效安全地进行刺激素补充。
2、卵巢功能减退的原因
感染:病毒如单纯疱疹病毒、腮腺炎病毒等可引起卵巢炎症或免疫性卵巢损害导致卵巢早衰。卵巢功能的衰退是一渐进性过程,绝大多数患者在出现卵巢早衰前表现为月经稀少或月经紊乱,可出现潮热、出汗、心烦、健忘等围绝经期表现。女性明显衰老,皮肤干燥,且易合并骨质疏松。
医源性卵巢早衰。40岁以前切除双侧或一侧卵巢可造成卵巢等组织功能减退导致卵巢早衰。过去认为切除一侧卵巢后,对侧卵巢可维持正常的内分泌功能。近年的研究发现,一侧卵巢切除以后,卵巢分泌的激素下降,骨质疏松及更年期症状出现的机会增加。此外,应尽量避免侵袭性的手术操作,如反复多次的人工流产等。
3、卵巢功能减退的临床表现
卵巢早衰患者容易发生性腺发育继发不孕,数年后月经逐渐稀少直到闭经。卵巢早衰患者容易导致性腺未发育者,原发闭经,性腺发育不全者初潮延迟或月经不规则,痛经。卵巢早衰患者容易导致乳房萎缩下垂,皮肤松弛粗糙,紧张,多梦,多疑,心悸,骨质疏松,关节痛,生殖器官炎症,子宫下垂,尿失禁,便秘,痘痘,色斑。卵巢早衰患者容易导致不排卵,有排卵者,典型的pOF有潮热,性腺功能减退表现,如盗汗,便秘,脱发,阴道干燥,性生活痛、性欲下降,甲状腺功能低下,泌尿系感染,体重增加,焦虑,多疑等。
卵巢功能减退吃什么食物好
1、黑豆
万豆之王,相比其它含植物雌激素的豆类,黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素,对子宫和卵巢保养有很好的疗效。
2、茯苓
茯苓可以保养卵巢,有效推迟女性衰老,双向调节雌激素水平,抑制卵巢囊肿的产生。
3、野葛根
野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素,长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。
4、豆制品
想要预防卵巢早衰应该要多吃一些豆制品,比如说大豆等,这些大豆是含有很丰富的优质蛋白质的,同时还有不少的大豆异黄酮,大豆皂苷、大豆磷脂等,这些都可以保护卵巢。
5、碱性食物
女性想要预防卵巢早衰应该要适当的吃一些碱性的食物,比如说瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、冬瓜、绿豆等,这些可以很好的缓和代谢性酸性产物的刺激,可以很好的保养卵巢。
卵巢功能减退吃什么水果
1、苹果
在苹果里面,含有很多的类黄酮,它是一种天然的抗氧化剂,能够有效的预防动脉粥样硬化的情况。同时,在苹果里面,含有很多的果胶,能够让人体的胆固醇水平降低,这样不但能够保养卵巢,还能有效的预防人体患上疾病。
2、山楂
在山楂中,有柠檬酸和维生素C以及脂肪分解酸等多种营养成分,能够有效的改善人体的循环,达到扩张血管的作用,还能够降低人体的血压,令胆固醇更加的排出体外,达到降低血脂的作用,从而预防卵巢患上疾病。
3、枣
在鲜枣里面,含有很多的维生素C,而要是人们每天服用90毫克的维生素C,就能够有效的令卵巢的病变几率降低百分之五十。所以,在平常的生活中,女性朋友要多吃一些鲜枣和维生素C比较丰富的水果,这样也能够避免卵巢病变。
导致肾脏功能减退的原因
当劝告各位朋友午夜前要入睡时，很多人常会想：什么11点入睡，什么养生，等老了再说吧。我们经常管不住自己的嘴巴，口感好就胡吃海塞，有时又什么都不吃。结果现在年纪不大，浑身的毛病。让我们快来对照一下，你在什么时候已经悄悄伤害了肾精.
爱喝啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积而致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
用饮料代替开水
有些人觉得白开水不好喝，喜欢用果汁、碳酸饮料等来代替。但是，这些饮料中所含有的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。
不爱喝水
我们通常都是通过小便来排出毒素，排泄废物，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1-2升的血液经过肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏作为最重要的负责调解人体内水分和电解质平衡的脏器，如果饮水过少就会使废物堆积而伤肾。
吃太多盐
吃太多盐会让肾脏的负担加重。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，如果摄入过多，肾脏的负担随之加重，盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致肾脏功能减退。
滥服药物
因为食用蛇胆或草鱼胆等其他食物而引发急性肾衰竭的情况屡见不鲜。有的中药不经过炮制和配伍不仅会给肾脏带来巨大的伤害，有的甚至会对全身造成危害。
有研究表明，长期服用混合性止痛药，人体的血流速度会被迫降低，因此将严重影响肾脏的功能。此外，应该注意的是，止痛药引起的肾衰竭患者也比较容易发生膀胱癌。
压力太大造成血压升高
随着生活节奏和物质生活的提高，很多人因压力过大而患高血压，加上很多人白天的工作做不完而熬夜，入夜后仍然消耗着自己的精力，透支的体力都是从肾精里提取出来的，从而影响到肾脏的正常运作。
经常憋尿
有些人因工作忙或其他不良习惯而长时间憋尿，尿液在膀胱里憋太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反发作，能引发慢性感染，不易治愈。
酒后喝浓茶
有人会认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。因为茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
用脑过度
脑生髓，脑髓靠肾来生长，用脑过度便会伤肾气，尤其在夜间的时候，我们的身体都处于休息放松的状态，如果这个时候还过度用脑，肾脏加班加点为我们工作，会把肾脏累坏的！所以，有时候头晕并不是脑的问题，归根结底是肾虚。有研究表明，年轻时用脑过度，年老时容易患老年痴呆，这是因为年轻时过度用脑而消耗肾精，使得年老时没有过多的肾精来填充大脑。
经常熬夜
熬夜很伤神，当然更伤肾。因为熬夜会大量消耗人体的气血津液，从而使身体内部阴阳失衡，继而影响肾之阴阳的平衡，消耗肾精，人也易出现肾虚、衰老。中医认为，白天属阳，夜晚属阴，白天活动养阳，晚上就应该入眠养阴。如果经常熬夜，则不能够养阴，人体的阴阳就会失去平衡，继而耗损肾中的阴精。并且肾在五行中属水、熬夜伤津，会引起肾阴被伤，导致虚火上炎，引发上火等炎症。如果长期熬夜，还会导致肾气衰败，出现面黑、疲倦、遗精、滑精、腰痛、小便不利，甚至不孕等。
中药治疗性功能减退的方法
男性步入中年以后不断的随着视野的不断增高，很多男性对于身心方面的养生越来越不看重，几乎把身心每天都投入到工作当中，可是在工作的闲暇之余，却渐渐的发现自己的夫妻生活越来越不景气，很多的夫妻因为此事，而造成夫妻感情不和，甚至是家庭方面引起的破裂，那么中药治疗性功能减退该如何进行的来了解一下。
在中医理论来说，人的性能能是和肾气有关，并且伴随着年龄由盛至衰，年龄越大性功能越弱，这是人体发育的规律，不能逆转。所以发现了问题马上进行医治才是最好的办法。
大多患者患有性欲减退不想采用西药进行治疗性功能减退，担心用错药导致更多的男科疾病。而首先想到的就是选用中药治疗性功能减退，几乎无副作用。
中药治疗性欲减退主要针对肾阳虚衰、机郁滞，忧思恐惧太过、肾精虚损等情况进行治疗。专家推荐几个比较有效的中医药方治疗性欲减退。
中医药方治疗性欲减退
1、肾阳虚衰。
主要是通过温补脾肾治疗性欲减退。紫石英30克，淫羊藿15克，川断15克，川椒1.5克，巴戟天10克，葫芦巴10克，菟丝子10克，肉桂6克，桑嫖蛸12克，九香虫6克。水煎服，每日1剂，日服2次。
2、气机郁滞，忧思恐惧太过。
主要是通过补气益血，温肾宁心治疗性欲减退。人参适量，熟地6-9克，当归6克，白术4.5克，枸杞子6克，远志源芝1.8克。水煎服，每日1剂，日服2次。
3、肾精虚损。
主要是通过补肾填精，清火固涩治疗性欲减退。熟地180克，山萸肉120克，山药120克，鱼鳔胶(蛤粉炒成球)120克，芡实60克，丹皮60克，茯苓60克，莲须30克，生龙骨(研，水飞净)9克。上为末，炼蜜为丸，梧桐子大，每服9-12克，早晚2次，白开水送下。
男性的性功能减退，多数是因为个人的身体体质和肾阳气有着极大的关系，由此可见年龄大了以后，对于滋补身体来说最为关注，对于中药治疗性功能减退，可起到很好的功效，与此同时，还可以防止各种疾病的发生。
