腰间盘膨出压迫神经腿疼怎么办
老人86岁太注重养生怎么办。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，要作生活的主人，我们必须注意养生。有效的中医养生是如何做的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“腰间盘膨出压迫神经腿疼怎么办”，仅供您在养生参考。
腰间盘突出比较严重的时候，常会压迫椎间盘的神经组织，这时候因为神经组织受到压迫，会导致下肢血液循环变差，引起下肢冰凉，导致下肢麻木等等情况，另外还会引起下肢出现放射性的疼，通过调查发现，有些患者属于肥胖人士，所以说平时适度的运动锻炼是有好处的，另外要进行一定的理疗。
1、首先是减肥
腰疼以后减重10kg,人体60%的重量是压在腰部，所以一般胖人都有腰疼烦恼，腰不好的你请为腰减负，而且过于肥胖的人身上累积了很多的脂肪，遇到需要手术的情况下，大夫一刀割下去，都看不见内脏，找不到组织，比瘦人要多挨刀子，缝伤口的时候大夫也是满手的油，耽误缝合，最后伤口不平整，可以说要多瘦很多罪，所以管住嘴，迈开腿，为健康战胜自己
2、按照医生开的药品服用
一般这样的药品是消炎活血的，腰间盘突出会压迫神经管，神经受压导致腿部疼痛，产生炎症，按照医生开的药品服用，减轻神经受损情况，但是请注意，如果不配合锻炼疗伤，吃药只是减轻炎症，加速血液循环，长期服用会对身体的内脏产生负担，所以用药只是暂时的，康复疗养和坚持锻炼才是正途，吃药是为了缓解和争取时间，我是在中医院看的病，吃的是中成药。
关于膏药：我用过一些膏药，膏药也是止疼活血的，但是使用过程中有一个问题，贴膏药是很见效的止疼方法，里面应该含有止疼的成分，在腰部疼痛明显缓解的情况下，我经常不自觉的翘起二郎腿，或者不注意姿势，导致膏药药性过了反而加重疼痛，所以现在我已经不再贴膏药了。
3、不要坐过软的椅子
不要坐下面带轮子的椅子，这个是自己领悟出来的，我的工作性质是电脑，总要伏案工作，带轮子的椅子在身体像前倾的时候有一个向后滑动的趋势，腰部不自觉地会绷着劲儿阻止椅子活动，后来我换了个平板不动的椅子，腰好受多了
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腰间盘膨出腿麻怎么办
其实很多人都应该知道，腰椎间盘突出这种疾病不仅会引起腰部疼痛的情况，甚至还会影响到人体上的其它部位，因为腰部周围的神经与人的其他神经有着密切的关系。而很多患了腰椎间盘膨出病症的人都出现了腿麻症状，腿麻发生后就会影响到一个人的正常的行动能力。所以腰椎间盘膨出造成的腿麻现象应该怎么办呢?
腰椎间盘突出的症状比较严重，而且对人的健康也会产生极大的影响，到有的患者如果出现了腰椎间盘突出，还可能会导致不能够正常活动，或者是不能够正常的工作的现象，腰椎间盘突出的患者如果经常久坐，或者出现了腰椎部位的用力过大的现象，都可能会引起严重的疼痛感，有的患者还可能会引起腿发麻的症状，所以应该选择一个好的治疗方法。
步骤/方法：
1、
腰椎间盘突出的症状比较明显，有的患者还可能会引起不同程度的腿发麻的产生，可以选择局部涂抹药膏的方法来缓解病情，也可以选择物理治疗或者按摩的方法来提高人体的免疫力，可以缓解疼痛的感觉。2、
腰椎间盘突出会引起腿发麻的症状，选择使用按摩的方法，或者是针灸的方法进行调理，效果都是比较好的，也可以选择治疗的方法来缓解病情，避免出现局部的压迫感，可能会导致腿发麻的症状。3、
腰椎间盘突出症的患者，平时多注意适当的到户外进行身体锻炼，避免出现严重的身体负担过重的现象，应该适当的卧床休息，不要经常久坐，或者经常站着，都可能会引起腿发麻的症状。注意事项：
腰椎间盘突出对患者会有很大的影响，所以应该及时进行治疗，选择一个好的治疗方案，可以使患者早日恢复健康，避免出现的搜救方法或者腿麻的症状，可能会影响个人的身心健康。
腰间盘压迫神经腿疼治疗方法是什么
腰部是人体承压较大的部位，几乎整个上半身的重力都压在腰部，使得腰部疲劳受损的状况频繁发生。特别是对于一些从事劳动的人来说，利用腰部过频往往导致腰肌受损严重，最终引起劳动力逐渐丧失的困难。腰间盘突出也是同样原因引起的一种疾病，这种疾病更严重，突出部分会压迫神经，造成上下身体的神经连接出现问题，例如诱发腿疼等等是比较常见的症状，下面就来看看腰间盘压迫神经腿疼治疗怎么做呢？
腰间盘突出多发于腰4-5、腰5-骶1这两处，而坐骨神经起始于腰骶部的脊髓，恰巧被突出(或脱出)的髓核压迫，从而产生疼痛。
大多数情况下并不是突出的椎间盘直接压迫到了坐骨神经。即使腰椎间盘突出的程度并不严重，但突出的椎间盘对于周围的组织来说是个异物，会引起周围组织的炎症反应，从而产生水肿，也会压迫坐骨神经产生疼痛，或者炎症时间拖得较久，坐骨神经的周围发生了粘连，一活动也会刺激坐骨神经疼痛。
其实只要抑制炎症，消除腰间盘突出所引起的局部水肿，或消除粘连，腿疼就会迎刃而解。那么该如何治疗腰间盘突出呢?腰间盘突出主要的治疗方法是非手术治疗，也就是保守治疗，包括牵引、推拿、药物治疗等，只有少数患者需要手术。
腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办，腰椎间盘突出症的早期，只有局部的水肿，炎症比较容易抑制，而病程较久发生炎症粘连之后就比较难去除，所以腰椎间盘突出患者有腿疼的症状，一定要早治疗早吃药，并且减少运动，知道病情稳定了在开始进行运动才是最佳的选择。
腰间盘膨出的症状
现在电视上很多的广告也是在说腰间盘膨出的问题。因为一些人们经常的感觉自己身体有木木的感觉，有时候经常会出现腰背部疼痛的现象，尤其是在走路的时候，情况更是明显。让患者很是痛苦。下边就为大家详细的介绍下腰间盘膨出的症状问题，以帮助大家更好的治疗。
腰间盘膨出会怎么样，有啥危害呀，相信有腰间盘膨出的患者一定能够深刻感受的到，所以在此建议那些还没有遭受腰间盘膨出的患者，在日常一定要多加预防护理了。而且了解腰间盘膨出的症状，也是会帮助大家早些发现疾病，早些治疗的。
腰间盘膨出的症状如下边所述：
1.麻木及感觉异常：腰椎间盘突出后，可造成神经根接触区域的局部性压迫和牵扯性压迫，使神经根本身的纤维和血管受压而导致缺血缺氧，故受累神经根支配区域出现疼痛、麻木等异常感觉。
2.腰背部疼痛：这种疼痛出现在腿痛之前，亦可同时出现。疼痛主要在下腰部或腰骶部，疼痛的原因主要是因为椎间盘突出后刺激了纤维环外层和后纵韧带中的窦椎神经纤维所产生。疼痛部位较深，难以定位，一般为钝痛、刺痛或放射性疼痛。
3.肌肉瘫痪：腰椎间盘突出物压迫神经根时间较长者，可造成神经根缺血缺氧变性而出现神经麻痹、肌肉瘫痪。腰4、5椎间盘突出，可引起腰5神经根麻痹所致胫前肌、腓骨长短肌、伸拇长肌和伸趾肌瘫痪。腰5骶1椎间盘突出后，骶1神经根受累麻痹而出现小腿三头肌瘫痪。
4.下肢放射性疼痛：由于腰椎间盘突出多发生在腰4、5和腰5骶1椎间隙，而坐骨神经正是来自腰4、5和骶1-3神经根，所以腰椎间盘突出患者多有坐骨神经痛或先有臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾。中央型的突出常引起双侧坐骨神经痛。当咳嗽、打喷嚏及大小便等腹内压增高时传电般的下肢放射痛加重。
在通过上述内容的介绍后，相信你对于腰间盘膨出的症状的问题，也有了一定的了解了。在此，建议大家出现这些症状的时候，一定不要小觑，应该去正规的医院做一个详细的检查，来判断自己的疾病，早日治疗自己的疾病，最终康复起来。
腰间盘膨出最佳治疗
腰间盘突出的治疗方法还是比较多的，至于说最佳的治疗方法，要看患者具体的病情，根据具体的病症采取相应的方法来治疗，才能取得最佳的治疗作用，比如说对于病情比较轻的，可以采取一些理疗的方法，对于特别疼痛的患者，可以暂时采取封闭方法来治疗，当然，比较严重的患者应该采取微创手术治疗，效果是最好的。
腰间盘膨出最佳治疗
1.物理的疗法：
电疗、按摩推拿、激光、针灸、超声波、拔罐、石蜡治疗等，这种方法可以消炎止痛，也可以活血化淤，但是治标不治本，一般都是很难康复的。这种方法适用于早期发病和症状比较轻的人。
2.手术的治疗：
手术治疗腰椎间盘突出症这种方法比较彻底，可以摘除病变部位椎间盘，能有效减轻患者的症状，但是治疗的比较创伤大、而且风险高、费用也高、痛苦比较大。
3.封闭式疗法：
把药物直接注射于痛点，还有神经根周围。这样可以起到消炎、止痛、改善患者的血液循环，有效治疗症状。
4.药物的疗法：
这种方法可以消炎、消肿、活血，可以缓解大部分患者的症状，现在有的治疗腰椎间盘突出症的药物一般是阿司匹林、芬必得这些等止痛药。这些药物主要适用于比较早期的腰椎间盘突出患者。
如果患者选择上面的几种方法之后，应该会对患者有一定的治疗作用，这种病是一个长期的病情，患者需要有一定的耐心，才可以完全康复，但是只要患者按照上面的方法进行科学的治疗，绝对可以完全康复的，这些都是科学正确的治疗方法，对大家绝对有好处。
腰间盘突出压迫神经
腰的非常脆弱的，一不小心，它就会受到伤害，比如腰间盘突出，这和我们平时的不良习惯息息相关，导致这种情况的原因是很多的，要想把它“连根拔起”，光靠药物治疗是不行的，平时也要注意自己的生活习惯，尤其是久坐的上班族，为了自己的健康也要注意平时的预防。
腰间盘突出压迫神经出现的原因大部分是由于平时我们的坐姿不太正确，久而久之就会出现腰间盘的情况，严重时就会出现压迫神经的情况，如果不采取应对措施还会影响正常的行走，大家一定要注意。
腰间盘突出压迫神经的危害是很大的，我们来详细的分析一下：1、腰间盘突出压迫神经的原因，是由于在髓核脱出，一旦突出后就会刺激腰椎神经根，同时造成积液，局部循环机制受到影响，无法靠人体自身能力吸收代谢。进一步加重神经压迫和刺激，则会造成严重后果。2、腰间盘突出压迫神经，会引起下腰痛和坐骨神经痛。为避免腰间盘突出病情恶化，需尽早到专科医院诊断治疗。大部分病人表现为腰痛、左腿痛，这类疼痛是隐形的，感觉部位较深，表现为起病缓慢，这时的症状不易引起病人注意。3、病人在早期可有下肢疼痛过敏，病程较久或神经根受压较重者，有下肢麻木或感觉迟钝.对于高位的腰间盘突出症患者，其症状多表现于，下腹部腹股沟区、大腿前内侧疼痛。
对于腰间盘突出压迫神经很多人还不是很在意，殊不知这给自己的健康买下了隐患，对于这种病来说，大家可以来预防腰间盘突出，比如平时多吃些含有维生素C的水果，尽量避免食用具有刺激性的食物，调整不良坐姿这些都是预防腰间盘的好方法。
腰间盘膨出可以怀孕吗
一般腰椎间盘突出患者在早期的时候是没有什么症状的，但是到了腰椎间盘突出晚期的时候，会使患者的腰部十分疼痛甚至引发其他的腰椎病。在现代社会腰椎间盘突出的病症也是越来越常见，不少男性和女性都有着腰椎间盘突出，而在女性身上有些女性会想，自己如果患了腰椎间盘突出的话可以怀孕吗?
患有腰椎间盘突出可以怀孕吗?腰椎间盘突出早期，症状较轻，患者与常人没有什么异同，是可以怀孕的，但如果不能及时治疗，到疾病晚期，怀孕会加重腰椎的负担，使症状加重，针对患有腰椎间盘突出可以怀孕吗这个问题，专家建议在决定怀孕前要慎重考虑，需要根据患者自身病情、治疗恢复情况，下面一起来了解一下吧。
腰间盘突出期间怀孕，需注意以下几点：
1、孕妇腰痛，主要是骨盆韧带松弛所致。加上胎儿不断发育，腰椎负担逐渐加重，可能引起腰肌疲劳而引发腰痛。这种腰痛属于生理反应，通过休息和调养便可减轻，分娩后可恢复如常，无需特殊处理。
2、重视孕前锻炼。加强孕前锻炼可以强健腰背肌及腹肌，有益于稳定脊柱，防止腰椎间盘突出。健康的孕妇在怀孕期间仍可进行适当的体育活动，但运动方式不宜剧烈。临产前3个月应当停止运动锻炼。孕前常有腰酸背痛者，应特别注意防止腰部受伤或过度劳累。
3、孕妇诊疗慎作X线检查。胚胎组织对X线敏感。研究证实，胚胎对X线最敏感的时期是在受精后8～15周，16～25周次之。为了确保安全，孕妇腰痛最好不要作X线检查。如需X线检查，可安排在妊娠后期进行。此时胎儿发育接近成熟，所受X线影响会相对减小。
以上就是针对腰椎间盘突出怀孕患者提出的几点建议。其实腰突和怀孕没有直接关系，而是腰突女性在怀孕期间痛疼难忍，为了避免这种情况发生，想要生宝宝的女性，应该先把腰突治好。
腰间盘压迫神经吃啥药
腰椎间盘突出这个疾病问题，不仅会引发人的腰部出现僵化和疼痛的情况，因为腰椎间盘突出是人体腰椎椎体突出的一部分，所以会压迫到腰椎周围的神经。在腰椎间盘突出压迫神经之后，就会引起其他部位的不适情况，所以这时候更应该注重对腰椎间盘突出的治疗，那么在腰椎间盘突出压迫神经之后应该吃什么药治疗呢?
腰椎间盘突出是一种非常常见的疾病，也是许多人腰腿疼痛的原因之一。每次疾病发作时，患者都会感到腰酸背痛，下肢麻木，无力等症状，让病人十分痛苦，更是严重影响我们的日常生活。导致腰椎间盘突出的主要原因是随着年龄增长，纤维环的坚韧度降低和髓核含水量减少，腰椎间盘发生退行性改变。那么腰椎间盘突出该吃什么药才有效呢?
步骤/方法：
1、
一般治疗腰椎间盘突出可以通过手术治疗和非手术治疗。最好的方式是进行牵引、针灸等来治疗，而药物只能起到缓解病痛的作用，起辅助作用。腰椎间盘突出的患者可以通过外用和内服两方面用药。2、
腰椎间盘让患者十分痛苦，因此需要借助药物来缓解身体上的疼痛。常见的有布洛芬、双氯芬酸钠、吲哚美辛等，能缓轻腰椎疼痛。但药物都有一定副作用，这些会对人体肠道功能造成一定伤害，因此要谨慎服药。3、
此外，还能使用一些活血化瘀的外用膏药贴于患处，减缓症状。如青鹏软膏、伤湿止痛膏、云南白药膏等。还可口服三七片、云南白药胶囊、万通筋骨片等，这些都是中成药，对治疗有辅助作用。注意事项：
腰椎间盘突出是一种对人体骨骼危害十分大的疾病，若不及时控制还会导致身体其他器官、神经受到危害。除了服药治疗，平时还应注意卧床休息、腰部保暖等日常生活方面的诸多细节护理。
中医治疗腰间盘膨出方法
对于病情反复的腰间盘突出患者来说，可以采用一些中医的方法来进行治疗，也能取得不错的治疗效果，比如说针灸治疗就是比较好的一种方法，在促进血液循环缓解疼痛等方面的作用都是不错的，另外也可以采用一些中药方剂进行治疗，也可以采用一些中药外敷的方法，都能取得一定的效果。
针灸治疗腰间盘突出的方法
1．体针：常用穴：肾俞、白环俞、环跳、承扶、殷门、委中、阳陵泉。
方法：每次选用3～5个穴位，用泻法。选穴以常用穴为主，根据其疼痛可加夹脊穴、阿是穴及循经取穴。
2、耳针：常用穴：坐骨、肾上腺、臀、神门、腰椎、骶椎。
方法：用中强刺激，留针10～10分钟。针刺疗法取肾俞、环跳、委中等穴，每日1次，10次为一疗程。
针灸治疗是在中医基本理论指导下，运用针和灸的方法，对人体腧穴进行针刺和艾灸，通过经络的作用，达到治病的目的。针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶正法邪的作用。
腰间盘突出的中医治疗偏方
1.附子(先煎)，桂枝、泽泻、炒白芍、猪苓、牛膝、杜仲、红花、防己、防风各15克，麻黄、杏仁。党参、白术、黄芩各10克，川芎20克，甘草6克。每日1剂，水煎2次，合在一起。早晚各服250毫升，1个月为一疗程。
2.地龙21克，地鳖虫、全蝎、乌梢蛇、穿山甲各9克。加水煎沸15分钟，滤出液，再加水煎20分钟，去渣。将2次药液混匀，每日1剂，2次分服。
3.熟地50克，白芥子20克，鹿角胶、麻黄各10克，肉桂、炮姜炭、生甘草各5克。水煎2次，将药汁混合，每日1剂，2次分服，同时配合牵引疗法。
4.制马前子、地鳖虫、牛膝、麻黄、僵蚕、全蝎、甘草、乳香、没药、苍术各等份。共研细末，过筛，每次服1克，每日2-3次。
5.纯生铁末500克，食盐水60-70毫升。混合后装入布袋，以棉垫或毛巾包好已发热的药袋敷于患处，每次20分钟，每日1次，10次为一个疗程。
6.藁本、续断、苏木各30克，防风、白芷、附子、川乌、草乌各20克，狗脊、独活各45克。共研细末，用薄棉布制成布兜，将药末装入其中，日夜穿戴于腰部。
腰间盘突出腿疼屁股疼怎么办
腰键盘突出很容易导致腿疼的现象，对于患者来说，如果病情不是特别的严重，可以采取一些理疗的方法来治疗，针灸按摩推拿都是比较好的方法，另外也可以通过一些中药来进行治疗，中药内服和外敷的方法效果也是不错的，当然，如果病情比较严重，也可以采取手术进行治疗。
腰椎间盘突出的治疗需要注意三点
1、尽快检查，对症治疗：
患者出现病症反应之后可以先到医院接受腰椎X线检查、CT检查及MRI核磁共振检查等，然后确定腰椎间盘突出的具体病症情况后再考虑接受相关的治疗方案，同时还应该避免对神经进行再次伤害，此时要减少活动。
2、选择适合自己的治疗方法：
一般针对于腰椎盘突出的病症患者可以选择非手术治疗或手术治疗，但是大多数患者会尽可能选择保守治疗，因为手术治疗恢复时间较长，并且或多或少会对身体造成一些硬性伤害，而保守治疗一般可以考虑理疗、按摩、针灸、牵引等。
3、注意日常的正确护理：
患者患病过程中或者是治疗过程中，都需要卧床休息，起床时也不要过度用力，避免对腰部造成伤害，同时饮食应该选择清淡一些食物，预防患者便秘及消化不良，多吃点粗纤维的食物，注意对要腰部的保护，保持积极治病的心态。
腰椎间盘突出的患者患病期间几乎全部都会出现腰痛的症状，有些患者的疼痛还会延伸至臀部，然后慢慢就会对肢体造成放射性疼痛的影响，进而逐渐出现水肿及静脉回流受阻等情况，建议可以考虑药物治疗、物理治疗，但尽可能避免进行外科手术治疗。
腰椎间盘突出症对很多朋友来说想必不再陌生，其发生通常伴有腰痛、下肢放射痛、下肢、麻木等情形，对工作和生活或多或少都会造成一定的影响。由于腰椎间盘突出症的病因复杂、类型多样，所以腰椎间盘突出症治疗要充分结合腰椎间盘突出症患者的病情，避免盲目或不规范治疗造成的系列危害。在治疗方法上，腰椎间盘突出症治疗主要有手术和非手术两类。
腰间盘突出与膨出的区别
腰间盘突出与膨出的区别
1、腰间盘突出与膨出的区别
腰间盘膨出和突出的区别,有很多患者对腰椎间盘膨出与突出之间的区别并不了解,大家都知道,腰椎间盘突出是一个症候群,按照髓核突出的情况而分为膨出、突出以及脱出。腰椎间盘膨出的情况是指髓核还在纤维环以内,纤维环并没有破裂,只是发生了膨胀。膨出的患者椎管间隙并没有发生太大的变化。
腰间盘膨出和突出的区别,腰椎间盘膨出与突出之间是有一些不同的,患者应学会区分,腰椎间盘突出症状按照突出物的情况分为三种:膨出型、突出型和脱出型。以突出和膨出两种最多。椎间盘膨出是指髓核突出于纤维环内,使之膨隆,但纤维环没有破裂,一般椎管间隙未变窄,与周围韧带组织粘连少。腰椎间盘膨出与突出中的膨出导致神经纤维和脊神经根产生机械性压迫,尚可引起局部组织的无菌性炎症与粘连,还有髓核的失膨胀形成的脊柱不稳等均可刺激窦椎神经和神经根而引起腰腿痛。
2、腰椎间盘突出的病因
2.1、腰椎间盘退行性改变
在正常情况下,椎间盘经常受体重的压迫,加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活动,更易造成椎问盘较大的挤压和磨损。
2.2、外力作用
有些人在一样寻常生存和事情中,每每存在恒久腰部用力不妥、过分用力、姿势或体位的禁绝确等环境。
2.3、姿势不当
起床、起立等日常生活和某些工作中,若腰部处于屈曲位时,突然给予一个外加的旋转动作,则易诱发髓核突出。
3、腰椎间盘突出的症状
3.1、腰椎病最明显的症状就是腰或腰骶部疼痛,这种疼痛反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈。
3.2、腰椎病的患者会有腰痛的症状,多数表现为腰部持续性钝痛、牵扯样痛,久坐、久站时发作,平卧时减轻。
3.3、针对“腰椎病症状有什么”这一题目,腰椎病的患者会有下肢发冷的症状,突出椎间盘克制或刺激椎旁交感神经纤维,引起下肢血管壁紧缩,出现下肢发冷、发凉、足背动脉削弱等征象。
预防腰椎间盘突出症的必要措施
1、常睡硬板床减少腰椎压力:人生有三分之一的时间再床上度过,所以说腰椎病的治疗在床上也占据绝大的比例。生活中享受之余也要注意健康保护,腰椎病的护理以硬板床最为合适,因为睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
2、久坐久立时要注意腰部运动:办公室人群和销售人员,体力劳动者是腰椎病的高发人群,其工作期间要注意劳动结合,适当的休息之余要注意科学的腰部扭动,以舒解腰部疲劳。
3、提取重物先蹲后弯腰:老年人在早市买菜或者生活用品时,要采用拖车的方式,避免重物的提取。提取地面重物时要先半蹲到够着物体的位置,然后提取重物缓缓站立,以此防止腰椎用力过猛造成腰椎损伤。
4、短装虽美但不适合腰部保暖:人们也常说寒风刺骨,这不只单是形容寒冷的词句,更是良好的反射出腰椎病的一个重要护理动作,人们要注意腰部保暖,特别是年轻女性好穿短装,极为容易造成腰部寒风侵袭。
腰间盘突出患者的饮食
1、腰椎间盘突出人要在食疗中加强补肾的药膳餐饮,可供选用的食物、药食兼用之品相当多,如羊肉、羊肾、猪肾、鳝鱼、龟肉、鳖肉、麻雀、蛇肉、龙虾、墨鱼、刀豆、黑豆、芝麻、枸杞子、桑椹子、山茱萸、五味子、覆盆子、五加皮、薏苡仁、山药、蘑菇、香附、陈皮、蛤蚧、党参、杜仲、川芎等。
2、腰椎间盘突出人多为肾虚劳伤者,一经确诊,须睡硬板床和充分注意休息,食疗中用味厚滋补之品的同时,应配消食通理之物,如山楂、麦芽、莱菔子、赤豆、白菜等。
3、腰椎间盘突出在久病多虚情况下,应重视益气养血,补肾强筋,食疗中宜多用薏苡仁、红枣、蜂蜜、山药、枸杞子、桑椹子等。
4、腰椎间盘突出人常伴有骨质疏松症,脾胃也多虚弱,对于胃酸分泌减少,影响钙的吸收,要在日常餐饮中,常吃含钙量丰富的食物和食品,如酸牛奶、虾皮、软骨、蛋、排骨、豆类及豆制品。一些含胶原蛋白丰富的食物,如猪肤、牛蹄筋、猪蹄爪等也可适量多吃点。
腰间盘突出压迫神经怎么治疗呢
有一些老人得了腰部疾病就直不起来腰，不能像年轻时候挺直身板走路，所以腰部出现的一些疾病会让人们不知道怎么是好，就比如腰间盘突出压迫神经这种疾病，用哪些方法怎么治疗大家就不了解。但是想要了解这方面知识的朋友可以来看一看下面文章的详细讲解和介绍。
治疗腰间盘突出的方法
1、卧床休息：卧床休息可以减轻因肌肉痉挛引起的疼痛，症状初发时立即卧硬板床3-4周，或直至症状缓解后佩戴围腰下床。
2、理疗、推拿和按摩：能让痉挛的肌肉松弛，减轻椎间盘压力。但如果采用暴力按摩会使症状加重，所以需多加注意。
3、骨盆牵引：通过骨盆牵引使椎间隙增宽，突出的椎间盘部分还纳，减轻神经根的刺激或压迫。多数采用骨盆水平牵引，牵引重量为7-15kg，持续牵引约2周或间断牵引。
4、药物治疗：腰间盘突出可以用【腰椎骨方世医贴】来缓解病情的，中医外敷调理腰间盘突出效果好。
腰间盘突出的预防工作。
腰间盘膨出和突出的区别在吗
腰间盘膨出和突出，很多人不能够很好地理解，而且容易将这两者混淆，其实是存在区别的，腰间盘膨出的临床表现是腰肌紧张，有不同程度的腰部酸痛，腰间盘突出指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织引起的一系列症状。
一、腰椎间盘膨出
：指的是椎间盘、纤维环、后纵韧带无明显损伤，只是由于腰部肌肉紧张，椎间盘受力较大使后纵韧带向后膨出。其临床表现是：腰肌紧张，可有不同程度的腰部酸痛、胀痛。触诊和X检查一般都有小关节错位的指征。
二、腰椎间盘突出
指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状。临床统计表明，腰椎间盘突(脱)出症是骨科门诊最为多见的疾患之一，也是腰腿痛最为多见的原因。
三、注意正确护理
1、在急性期患者应绝对卧硬板床休息2～3周，减轻腰椎负担，避免久坐。护士应做好日常生活护理。注意保暖，防止受凉，受凉是腰椎间盘突出症的重要诱因，防止受凉可给予腰部热敷和频谱仪照射。
2、立刻卧硬板床休息。床铺最好为硬板床，褥子薄厚、软硬适度，床的高度要略低一些，最好能让病人刚坐起时，双脚就可着地。倘若您现在睡的是席梦思床垫，那就要看您的床垫质量如何，应该选用那种人躺上去床垫不会有塌陷的那种。假如是真正的天坛牌的床垫也可以，因为我就是用的那种床垫
3、病人疼痛缓解后，即开始腰背肌功能锻炼，加强腰背肌保护功能。功能锻炼包括五点式和三点式。五点式的方法是：把头部、双肘及双足跟作为支撑点，使劲向上挺腰抬臀，腰背肌功能加强后可改用头部及足跟三点作为支撑的三点式锻炼方法。锻炼应循序渐进，逐渐增加，避免疲劳。
