脖子到肩膀有根筋痛
春季养生拉筋。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。进行中医养生需要注意哪些方面呢？下面是小编为大家整理的“脖子到肩膀有根筋痛”，希望对您的养生有所帮助。
脖子到肩膀有根筋痛的现象是需要引起重视的，目前颈部最高发的疾病就是颈椎病了，不良的生活习惯和特殊的工作性质是导致颈椎病最大的罪魁祸首。我们不能单纯的以一种病症判断颈椎病，还需要结合身体出现的其他异常综合判断，最好是能尽快搞清楚状况，避免维持持续。
这种情况一般是颈型颈椎病导致的颈肩部肌肉僵紧不适。颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。
临床表现
颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。
1.神经根型颈椎病
（1）具有较典型的根性症状（麻木、疼痛），且范围与颈脊神经所支配的区域相一致。
（2）压头试验或臂丛牵拉试验阳性。
（3）影像学所见与临床表现相符合。
（4）痛点封闭无显效。
（5）除外颈椎外病变如胸廓出口综合征、腕管综合征、肘管综合征、肩周炎等所致以上肢疼痛为主的疾患。
2.脊髓型颈椎病
（1）临床上出现颈脊髓损害的表现。
（2）X线片上显示椎体后缘骨质增生、椎管狭窄。影像学证实存在脊髓压迫。
（3）除外肌萎缩性侧索硬化症、脊髓肿瘤、脊髓损伤、多发性末梢神经炎等。
3.椎动脉型颈椎病
（1）曾有猝倒发作。并伴有颈性眩晕。
（2）旋颈试验阳性。
（3）X线片显示节段性不稳定或枢椎关节骨质增生。
（4）多伴有交感神经症状。
（5）除外眼源性、耳源性眩晕。
（6）除外椎动脉I段（进入颈6横突孔以前的椎动脉段）和椎动脉III段（出颈椎进入颅内以前的椎动脉段）受压所引起的基底动脉供血不全。
（7）手术前需行椎动脉造影或数字减影椎动脉造影（DSA）。
4.交感神经型颈椎病
临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状，X线片颈椎有失稳或退变。椎动脉造影阴性。
5.食管压迫型颈椎病
颈椎椎体前鸟嘴样增生压迫食管引起吞咽困难（经食管钡剂检查证实）等。
6.颈型颈椎病
颈型颈椎病也称局部型颈椎病，是指具有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点，X线片上没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变，但可以有颈椎生理曲线的改变，椎体间不稳定及轻度骨质增生等变化。
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脖子后面两根筋疼的原因
生活中当我们看电脑很长时间后，会发现脖子很痛，或者低头看书看久了 总之就是脖子歪久了就疼，疼的厉害啊！感觉酸酸胀胀的这是为什么呢？到底是什么原因引起了这些问题呢？下面小编就病人的情况来跟大家说说原因和解决办法，希望对大家起到帮助。
无奈啊。
就是脖子和肩膀中间那块吧？我就是那里，特疼。酸疼酸疼的。
我想应该不是颈椎！~
貌似好多人都有这样的症状，特别是一些学生。
大概是因为长时间勾着脖子，保持一个姿势，得不到活动造成的。
最好的是应该隔一会就转转头，还有后仰之类的，总之能让脖子和肩膀得到放松的动作都行。
我每次疼起来了就用小棒槌打，很多地方都有卖的，那种小小的一支，锤子头是娃娃玩偶包起来的，软软的，但是有硬度，捶起来很舒服！对着那捶，我每次狠劲捶一会就不疼了。才十几块一个吧？
最初从脖子后两根大筋疼痛开始,转动脖子疼痛加重.后来疼痛范围向左向上扩大,左至下腭上至头顶.在普遍疼痛的同时,还有跳痛,痛点从风池穴略左些的地方开始至头顶靠左三指的地方,呈线状,如同通电针刺.头顶疼痛加重.很难入睡,睡后经常被疼痛惊醒.
吃了一些却火消炎药不见好,疼痛逐渐加重.止痛片作用不大(.我没有鼻窦炎)
请问这是什么病,怎样治疗好,应及时吃什么药,挂号那个科.
上述情况应该是神经性疼痛
指导意见：
建议注意休息你好：你的这种症状颈椎病可能性很大。
指导意见：
建议：去医院做个颈椎CT检查可以确诊,颈椎病是颈椎的退行性变,这类疾病最好是采用中医中药辩证治疗,建议采用中医的治疗方法,中医传统膏 药,根据穴位治疗,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.
医生询问：，避免劳累，药物当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感。去骨科进行治疗颈椎CT：可更清晰的观察到颈椎的增生钙化情况，对于椎管狭窄、椎体后缘骨赘形成具有明确的诊断价值。方面可以给予维生素B1片，扑热息痛片口服治疗病情分析：
考虑是颈椎病引起的症状，因为大脑供血不足，出现的发作性眩晕，耳鸣，恶心呕吐，或是视物模糊不清，心率紊乱，头脑不清，肢体发凉等症状。根据临床表现可能是一个混合型颈椎病。
指导意见：
做颈椎CT或是核磁帮助确诊。治疗西医选布洛芬，VB1，VB12，中成药颈复康，中药选用白芍，川断，木瓜，甘草，地龙，茯苓，丹参，葛根等舒筋活血的药物。传统疗法按摩，针灸，牵引等。
看了小编的文章是否对你有素帮助呢？其实，治病不是目的，生活中如何保养才是最重要的，因此要告别低头族，长期保持良好的习惯才会根治这些问题，最后，祝愿大家身体健康。
腰到腿有一根筋疼怎么办
从腰到腿出现一根筋的疼疼的症状表现，这可能是因为腰间盘突出的原因造成的，当腰间盘突出发病的时候，压迫到神经，从而引起血液循环变差，引起放射性的疼痛等等，这时候可以通过一定的方法来进行治疗，比如说推拿按摩，针灸，牵引等方法，都是比较好的治疗方法，出现疼痛可以通过一定的药物来进行改善。
腰椎间盘突出治疗
1、药物治疗，相信大家对药物治疗是比较熟悉的，多数以镇痛消炎类为主。当然也不外乎一些伤痛膏药。对于这种治疗方法治标不治本。短时间的缓解症状是没有问题的。2、牵引治疗，这种治疗手法类似于矫正推拿。如果牵引之后马上行走、坐车等又会恢复椎间盘内高压状态，造成牵引无效。牵引只适用于椎间盘膨出患者，如果椎间盘已造成突出和脱出，进行牵引完全无效。可见不是适合每一个患者。3、针刀疗法由于在治疗过程中运用到肾上腺糖皮质激素，因此不可多用。同时伴随糖尿病、高血压等患者禁用。4、推拿治疗、针灸治疗。以缓解病人的临床症状为主，和药物治疗一样不是根治手段。5、微创治疗，是一种较为先进的治疗方法。7、介入治疗。6、手术治疗，因为腰椎上布满了重要的神经组织，所以手术一般都伴有风险。
腰椎间盘突出患者自我保养
1、首先腰椎间盘突出患者要有一个正确的坐姿，好多人得这种疾病就是因为坐姿不正确，正确的坐姿应该是上身挺直。收腹。下颌微收，两下肢合拢起来。如果有可能的话，可以在双脚下面垫一个脚凳，这样膝关节略高出髋部，从而减少对腰椎的压力。2、腰椎间盘突出患者在每天早上起来的时候不要做过与剧烈的运动，因为早晨刚起床身体的肌肉还没有活动开，突然运动的话是会引发腰痛的。另外一些细微的动作也是需要注意的，比如说洗脸的时候应该将一只脚放在矮台上面，穿鞋的时候不要半蹲，应该坐下穿。3、如厕：腰椎间盘突出患者在上完厕所起身的时候，应该用手支撑在墙壁上然后再再站起来。4、工作：避免劳动过度，不要长时间保持一个姿势进行学习、劳动。工作中要保持正确的姿势，可时而按摩腰腿部，或做一下体操，以缓解腰部肌肉的紧张。5、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。脖子和肩膀之间凸起
手机在生活中的使用频率不言而喻，加上很多白领上班需要长期伏案，这就导致了各种跟颈部有关的疾病有高发趋势。脖子和肩膀之间凸起这种现象，如果只是单边出现的话，有可能是脂肪瘤引起的，恶变的几率不是很高，要尽快进行确诊，及时治疗脂肪瘤。
如果是一侧脖子和肩膀之间凸起，有可能是脂肪瘤。脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成，可发生于身体任何有脂肪的部位。好发于肩、背、颈、乳房和腹部，其次为四肢近端（如上臂、大腿、臀部）。主要在皮下，称为浅表脂肪瘤，也可见于肢体深部和肌腹之间，称为深部脂肪瘤。患者年龄多较大，多见于40～60岁中年人，儿童较少见。深部脂肪瘤多沿肌肉生长，可深达骨膜，但很少侵犯邻近骨骼。脂肪瘤很少恶变，手术易切除。
病因
脂肪瘤的病因目前并没有完全明确，可能与炎症刺激结缔组织变性、脂肪组织代谢异常和障碍、脑垂体前叶性腺激素水平分泌异常、先天性发育不良、肠道营养不良等因素有关。约1/3多发性脂肪瘤患者可有家族史。
人体内有一种“脂肪瘤致瘤因子”。正常情况下，这种致瘤因子处于一种失活状态（无活性状态），正常情况下不会发病，但在各种内外环境的诱因影响作用下，这种脂肪瘤致瘤因子处于活跃状态，具有一定的活性，在机体抵抗力下降时，机体内的淋巴细胞、单核吞噬细胞等免疫细胞对致瘤因子的监控能力下降，再加上体内的内环境改变，慢性炎症刺激、全身脂肪代谢异常等诱因条件下，脂肪瘤致瘤因子活性进一步增强与机体的正常细胞中某些基因片段结合，形成基因异常突变，使正常脂肪细胞与周围组织细胞发生一种异常增生现象，导致脂肪组织沉积，并向体表或各个内脏器官突出的肿块，即脂肪瘤。
临床表现
浅表脂肪瘤除了局部肿块外几乎不引起任何症状。可为单发也可为多发，大小可以从几毫米至几十厘米不等。肿瘤生长缓慢，质地柔软，边界清楚，呈分叶状，推之活动度良好，活动时可引起皮肤凹陷。很少引起疼痛，出现疼痛常常是由于大的脂肪瘤压迫外周神经导致的后期症状。
深部或筋膜下脂肪瘤可引起各种症状，取决于它们的部位和大小。如手术脂肪瘤可引起活动滞涨感或活动受限。较大的纵隔脂肪瘤可引起呼吸困难或心悸。
脂肪瘤常见于肥胖者，而且在体重快速增加时其体积也增大，但相反的，在体重严重下降时，脂肪瘤并不随之缩小。
脖子肩膀疼的厉害
现在的人平时没事就喜欢玩手机，无论是身处何处，我们都会看到低头拿着手机玩的人。长期保持固定的姿势，很容易导致脖子疼、肩膀疼的现象，有些疼痛感剧烈的甚至影响到了正常的生活。因此，脖子肩膀疼的厉害找到原因进行解决是很重要的，同时建议大家平时多进行颈部活动。
1、频繁翻身致落枕
晚上睡觉时，有的人因为情绪、气候等原因，翻身次数会增多。但频繁的翻身和枕头不适，很容易导致落枕。
解决办法：睡觉的枕头不能太高，也不能太低，高度一般为肩宽的长度，软硬度以舒适为主。
2、姿势不对引疼痛
午休的时候，很多办公族习惯趴在办公桌上打盹，可往往一觉醒来会感觉颈部肌肉发酸、发胀，甚至疼痛。
这是因为颈部长时间过度倾斜，颈椎、肌肉、韧带始终处于一种牵拉状态。
解决办法：午休或在车上睡觉时
第一，不提倡向前趴着睡，可采取向后仰躺的姿势稍事休息。
第二，一定要为颈椎找到扶托点，比如在颈部后面垫一件卷裹好的衣服或带上U型颈舒枕等。
休息过后，可以站起来做做扩胸和后仰动作，有利于颈椎椎动脉血液循环功能的恢复。
3、熬夜增多累颈椎
不少年轻人喜欢晚上安排很多娱乐活动，导致睡眠时间大大减少。
白天疲劳的颈椎，夜间没有得到足够的时间恢复，日积月累就会造成颈椎疼痛。
解决办法：一定要保证充足的睡眠，给颈椎充分的休息。
4、宅在家里脖子僵
宅男宅女越来越多，很多人闲暇时间更愿意整天待在家里看电视、玩电脑的时间进一步增加。
长时间保持一种坐姿，再加上低头或跷二郎腿等不良习惯，都会使肌肉受力不均，影响脊椎健康。
特别是长期低着头或对着电脑的姿势，会让颈椎过度倾斜，脖子僵直，并由此引发或加重颈椎病。
解决办法：即便坐着，也不要总保持一种坐姿，经常变换一下，并尽量每隔一小时就站起来活动活动。坐着时，还可以适当向后仰一仰，对整个脊柱能起到一种保护作用。
5、频吹空调脖子凉
在空调房待久了，容易引起肌肉组织痉挛、疼痛。颈部肌肉痉挛不但会造成肌肉和韧带劳损，颈椎的生理活动度也会发生改变，诱发或加重颈椎病。
解决办法：颈肩部尽量不要对着空调或风扇吹，如果需要长时间待在空调房工作，最好穿件外套，也可以戴条纱巾，以免颈部受凉。
脖子肩膀疼缓解的办法有哪些？
脖子疼痛外加肩膀疼痛很有可能是由于颈椎炎引起的，现在许多人很少会注意关注自己的颈椎健康，长时间的保持一个姿势这样很容易导致脖颈得不到休息，爱玩电脑的朋友们当长时间面对电脑时就会感觉到脖子和肩膀酸痛，下面就来看看该怎么办才能缓解这种症状。
①主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。
②X线片上颈椎显示曲度改变或椎间关节不稳等表现。
③应除外颈部其他疾患(落枕、肩周炎、风湿性肌纤维组织炎、神经衰弱及其他非椎间盘退行性变所致的肩颈部疼痛)。
预防颈椎炎，应注意以下事项：
1、注意睡卧时姿势，枕头不宜过高或过低，防止落枕。
2、不宜长时间伏案工作，注意劳逸结合，休息 时，可自行拿捏颈项肌。
3、预防颈项部着冷，使用空调或风扇时，当心风寒刺激。
4、预防和治疗慢性咽喉部感染，避免感冒。
5、禁止颈椎锻炼，不宜旋转头颅或扭动颈椎的操练。
6、颈椎牵引要在医师指导下，以达到症状缓解舒适才好。
7、骑车或行走时，不要突然快速转头，以免猝倒。
8、症状加重时，及时与专科医师联系。
治疗
传统医学对待颈椎炎只能缓解疼痛，治标不治本。有鉴于此，日本等发达国家已逐渐摈弃传统疗法，普遍采用纯天然锯峰齿鲛，即大青鲨软骨粉用于临床治疗，取得人体软骨再生的临床验证，而且无副作用。
对与颈椎炎很难治愈，所以大家一定要爱护自己的颈椎，注意平时多休息，不可以保持同一个姿势太长时间，这要求大家平时工作超过一小时的时候起身走动一会，扭扭脖子，也可以适当的学习一些按摩颈椎的方法。
肩膀痛吃什么药
肩膀痛是日常生活中非常常见的一种情况，这种病症不仅会对患者的身体健康造成极大的伤害，同时也会严重影响到他们正常的生活和工作，所以了解相关的知识、找到科学有效的治疗方法显得重要。但是许多人不知道肩膀疼吃什么药效果好，这种情况需要及时就医治疗，根据自身的身体状况进行选择。
一、改善颈肩痛的3个方法
1、
时常将头部转向不同的方向。2、
将两肩向后打转，甚至伸个“大懒腰”。3、
下班回家后也可以用热敷，或在淋浴时用暖水喷射酸痛的部位，也有一定的舒解作用。二、治疗肩膀酸痛的简易穴道疗法
治疗肩膀酸痛时，以穴道疗法最为有效。这自古以来即有公论，而其中又以肩井穴最为特效。
用手指压住肩井穴，肩上的血液循环会变佳，硬梆梆的肩膀也会逐渐轻松。
三、治疗穴位及刺激方法
肩井穴位于脖子根部与肩头连接线的正中央。一压肩井穴，就会感到十分舒服的压痛(压时的痛楚)，很容易就可找到。
还可夹紧腋下，手指并拢于另一边的肩上。此时，刚好中指接触之处即为肩井穴。
肩膀的酸痛扩及背部时，指压天宗穴即可见效。天宗穴是位于肩胛骨正中央的穴道。在肩膀背侧，左右皆有叁角形的骨，即肩胛骨。
以指触摸肩胛骨的中央，应可感知骨变薄而形成的凹陷之处，压压看，若感到刺痛，即是天宗穴。为提高效果，也可以刺激其它的风池穴、天柱穴看看。
四、两手抱头法
两足站立与肩同宽， 两手紧抱绕后脑;两肘拉开，与身体平行;两肘收拢，似挟头部，周而复始。
五、单手压肩法
以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余;左脚在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摆动。
六、扩胸分肩法
两足站立，与肩同宽，两手放于胸前，两肘与肩平直，手背在上，掌心朝下。扩开胸怀，分开双肩、吸气;回复时呼气。
七、头压手掌法
晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌放在头下面，掌心向上，手背朝下，用头紧紧压住手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌)，每次20分钟。开始几天，手臂不能弯度过大，手掌也很难伸到位，可先采用侧睡头压手掌的办法。
八、捏拿手臂法
取坐位，以左手捏拿右手手臂，从肩到手腕，再由手腕到肩，反复捏拿5一10遍，换手。
九、旋摩肩周法
取坐位，以左手手掌贴于右肩，旋摩肩周50～100次，使之产生温热感，换手。
十、按揉穴位法
按揉肩井，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟，换手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分钟，换手。按揉合谷，取坐位，以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分钟再换手进行。
十一、肩井
肩井是治疗肩膀酸痛和肌肉纠结的代表性穴位，肩膀的肌肉越僵硬，酸痛的感觉就越强烈。其位置在低头时，颈部后方会突出一块骨头，肩井穴在这块骨头与肩膀末端连接线的中间点。中指按压法，手心朝向肩膀，拇指或者中指放在肩井穴上轻轻按压。
十二、中府
也是消除肩膀酸痛的重要穴位，主要治疗由上身前弓或者长时间穿高跟鞋走路导致的肩膀酸痛。其位置在锁骨末端向下约两指宽的地方。按压方法，用手微微握住肩膀，将拇指放在中府穴上轻轻按压。
阴茎上有根筋
阴茎是男性独有的特殊器官，男性对阴茎的重视程度是超乎想象的，尤其是强健的阴茎会让男性感觉到自信心都增加很多，在日常的生活中要做好对阴茎的保养和护理，并且要注意观察阴茎的变化，有时候有些男性会发现在阴茎里面好像有跟筋，并且还比较硬，当出现这样情况时候要到医院进行检查。
阴茎上有根筋考虑可能存在阴茎静脉曲张或淋巴管炎。这样时要到医院进一步诊断，以便针对性治疗。
阴茎静脉曲张:
阴茎的静脉血可经阴茎背浅静脉回流到阴部外浅静脉，再注入大隐静脉，又随下肢的静脉回心，亦可经阴茎背深静脉进入盆腔，再汇入阴部内静脉回心，倘若是单纯的阴茎静脉曲张的话，则可能是阴茎背浅静脉或阴茎背深静脉不通畅或阻塞引起。引起这种情况的原因很多，可为静脉内异物、结石或静脉壁受压等。在治疗上应根据不同的原因来治疗，如静脉壁受压则需进行手术以解除静脉壁的压力;如是静脉内异物或结石则较难治疗，需要阴茎静脉造影确诊后，才进行适当的手术。除手术之外，无其他的药物治疗，如果静脉曲张除在阴茎出现之外，在阴囊、下肢也有的话，则要考虑下肢的静脉也有不通畅或梗阻，亦需手术治疗。
阴茎硬化性淋巴管炎
为阴茎的淋巴管纤维组织增生，呈硬化、肥厚性改变的疾病。发病原因尚不明确，但病毒感染、创伤、局部机械刺激等因素，均有可能导致本病。本病多见于20～40岁青壮年。好发部位以冠状沟最多见，其次为阴茎背部。典型皮损为弯曲隆起的条索状物，似蚯蚓状，长约2cm～3.5cm，表面紫色有光泽，半透明，质地稍硬似软骨，可滑动，不与表面皮肤粘连；一般无自觉表现或有轻度疼痛。
病程有自限性，4～6周后大多数可自行吸收消退，个别长达数年才能消退，偶尔可形成溃疡。由于本病大多数可自行消退吸收，因此，不需特殊处理。如出现溃疡者，可外敷复方鱼肝油软膏。如果出现更严重的表面症状，患者可到专业医院咨询治疗。右腿有根筋感觉拉着疼
右腿有根筋感觉拉着很疼的，这种症状属于肌肉劳损导致的炎症疾病，一般会让患者出现牙痛肿痛，以及功能性衰弱或丧失的情况，在平时要根据身体的状况，选择合适的方法进行治疗，比较常见的是运动神经系统的调节，然后再配合上相应的治疗手段。
简介
肌肉过度疲劳或急性期治疗不当，不良姿势和畸形引起肌肉平衡失调称慢性肌肉劳损。肌肉肌腱损害常见的有颈肌扭伤、急性腰肌扭伤、慢性腰肌劳损、冈上肌腱断裂、肱二头肌腱断裂、股四头肌腱断裂以及跟腱断裂。一般症状为局部疼痛、肿胀、压痛，功能减弱或丧失。治疗根据伤情而定，一般损伤应休息、理疗、应用镇痛舒筋活血药物及功能锻炼。部分断裂以非手术疗法为主，将伤肢固定于肌松弛位3周。完全断裂应早期手术缝合并固定4~6周 ，而后进行理疗及主动和被动运动，恢复肌力及关节功能。
详细说明
常见的运动系统损伤。直接暴力造成的肌肉或肌腹移行部完全断裂或部分断裂﹐谓之肌肉断裂。外力引起的肌肉突然猛力的收缩﹐可造成肌腱起止点的完全或部分撕裂﹐谓之肌腱断裂。若肌腱长期反复经受轻微外伤﹐或肌腱本身有慢性磨损﹐导致腱纤维变性﹐变细﹐日后轻微扭伤即可造成肌腱断裂﹐这谓之肌腱自发性断裂。肌肉过度疲劳﹑肌肉急性扭伤治疗不当﹑或不良姿态和畸形所致的肌肉平衡失调﹐谓之慢性肌劳损。肌肉肌腱损伤的一般症状为局部疼痛﹑肿胀﹑压痛﹐偶有皮下溢血。若肌肉或肌腱断裂﹐则该处的功能将减弱或丧失。肌肉肌腱损伤的治疗﹐应根据损伤的程度﹑该肌与肌腱对肢体所起的功能而决定。如单纯扭伤﹐一般应卧床休息﹐予以按摩﹑理疗﹐必要时内服镇痛及舒筋活血药﹐并作功能锻炼等﹐均能逐渐恢复。对部分肌肉或肌腱断裂﹐原则上以非手术疗法为主﹐应用石膏或夹板等将患肢固定在损伤肌肉松弛位﹐并服镇痛消肿药物﹐3周后再进行理疗和锻炼。肌肉或肌腱完全性断裂﹐则必需早期手术修复缝合﹐用石膏外固定4~6周﹐而后进行按摩﹑理疗﹐并主动和被动地练习关节功能。
颈肌扭伤 多因颈部肌肉突然收缩﹑扭转或睡眠时姿势不良﹐使颈部部分肌肉处于过度紧张状态﹐导致部分肌纤维损伤。其中以肩胛提肌扭伤为多见﹐该肌的功能为提肩胛﹐肩胛固定时可使头后仰或向对侧仰头。睡眠姿势不良可致该肌扭伤﹐俗称落枕。表现为患侧颈肌胀痛﹐主要在肩胛骨内上方有明显压痛。严重时可引起颈肌痉挛并有硬韧感﹐头颈部向一侧倾斜﹐当颈部前屈及向健侧弯曲旋转时疼痛加重。其它肌肉扭伤时也可出现不同部位的压痛﹐以及该肌的活动受限。本症发病急﹐病程短﹐无骨质病变﹐且无感觉和肌力减弱等症状。一般采用按摩﹑理疗﹐必要时在局部压痛点进行封闭治疗﹐均能在短期内治愈。
筋痛的症状
二、筋痛的饮食禁忌三、筋痛的偏方治疗
筋痛的症状
1、筋痛的症状
筋骨疼痛之证,古人虽有五痹之名,痹者主疼,故治痹之方,备而且精,倘能认准证候,属痹证,用五痹之方,投之无不立见神效。只因五痹外疼痛证,比五痹更多。有气虚不运之疼,有血虚不能养筋之疼,有伤寒温疫初得之酸疼,有花柳毒、杨梅入骨之疼,有年老肾亏之疼,有少年受劳苦太甚,及至中年之疼,有跌打损伤之疼。夫筋骨之疼,不胜枚举。又有内伤之疼,外感之疼,有不内外伤之疼。
气血双亏,劳苦过度,此内伤之疼也,伤寒温疫初得,此外感之疼也,跌打损伤,此不内外伤之疼。证既不同,治法各异,认清病证,治有何难。惟证候不明,张冠李戴,朱紫混淆,乱试针灸,妄投药饵,轻者变重,重者致死,过后悔悟,已成覆水难收。
2、筋痛的原因
近年来筋骨痛这老年人常有的毛病,却像传染病一样中青年人群中蔓延。在电脑前坐了一整天,脖子痛;空调房里待久了,腰痛;鼠标用多了,手腕痛;偶尔游游泳,肩膀痛;爬山归来,膝盖痛。缺乏运动、不正确的姿势,以及运动损伤是导致许多年轻人全身“筋骨痛”的主要原因。全身肌肉关节也受风、寒、暑、湿、燥、火“六淫”侵袭、或外伤、慢性劳损,透皮入骨致病而形成“六毒”,就是我们平常所说的“骨毒”。筋骨疼痛是风湿骨病临床重要的表现形式。
3、筋痛的穴位疗法
阳陵泉穴在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。支沟穴在前臂背侧,阳池穴和肘尖的连线上,腕背横纹上3寸。阳陵泉穴是足少阳胆经上的腧穴,支沟穴是手少阳三焦经的穴位。两者都属于少阳经。少阳经,主疏泄,主一身气机的畅通。中医有通则不痛,痛则不通的说法。因此,通过疏解三焦经和胆经,可以畅通一身气血,自然也就能改善疼痛症状。
筋痛的饮食禁忌
1、宜多吃枸杞、栗子、核桃、芝麻,肝血不足,容易抽筋,肝肾亏虚则影响筋骨,容易受伤,尤其以老年人较常见。多吃补肝肾类的食材,可以有效强化筋骨。
2、活化气血食材洋葱、姜、黑木耳,血液供给量减少、气的运行不顺畅,体内废物无法排除,容易加重疼痛。多吃活化气血的食材,帮助活血化瘀、行气止痛,促进循环修复与代谢。
3、筋骨不好,可以多吃富含胶质类的食物来强健。胶质类食材猪蹄、鱼、秋葵、菇,动物性胶质有鸡脚、猪蹄、鱼皮,还可以补益气血、滋补阴液。
4、寒凉性食物:多吃容易让气血循环变差,香蕉、空心菜、竹笋、柚子、瓜果等都属此类。
5、酸性食物: 中医认为酸伤筋,乌梅、菠萝等酸性水果尽量少吃。
6、不好消化的食物:如糯米或太过油腻的食物。肠胃吸收好,才有办法转换成气在体内推动,不易消化吸收的食物要少吃。
7、辛辣、刺激性食物:容易引起火气,辣椒、花椒等刺激性调料应避免。
筋痛的偏方治疗
1、老丝瓜粉:老丝瓜1000g,黄酒250ml。将老丝瓜洗净,剖开,切片后晒干,放入铁锅,微火焙炒,待炒至呈棕黄色,趁热研成细末,瓶装备用。每日3次,每次20g,取黄酒10ml送服。
2、螃蟹壳500g。将螃蟹壳洗净,晒1二或烘干,入锅用微火焙黄后,研成极细末,瓶装备用。用低度白酒l小盅送服。
5、苏木郁金粉:苏木100g,郁金100g,蜂蜜适量。先将苏木、郁金拣去杂质,洗净,晒干或烘干,切成片或切碎,研成极细末,混和均匀,瓶装备用。每日2次,每次log,用蜂蜜l小盅加温开水混匀送服。
6、桃仁红花蜜饮:桃仁15g,红花10g,蜂蜜20ml。先将桃仁、红花分别拣去杂质,洗净,同放人沙锅,加水适量,中火煎煮20分钟,用洁净纱布过滤取汁,加入蜂蜜,拌匀即成。早晚2次分服。
脖子一侧筋疼
有一些人经常会感觉到脖子一侧的筋疼，造成筋疼的时候大多数人都会选择按摩的方式进行处理，但是按摩只能暂时的缓解，并不能够彻底的治疗疾病，所以最好的治疗方法还是针灸，但是针灸的时候必须要选择有经验的，不然很可能起不到治疗疾病的效果，那么脖子一侧筋疼该怎么办呢?
脖子右侧筋疼怎么办
生活中经常会有脖子筋疼的症状,疼痛有轻有重,持续时间不一,主要是诱发脖子筋疼的原因不同。对于疼痛的处理方法也需要根据病因,针对性的处理和治疗,以下就跟大家分享一下临床上对于脖子右侧筋疼的处理方法,希望能对大家有所帮助:
脖子右侧筋疼怎么办
对于长期颈椎劳损诱发的脖子筋疼,日常应该注意脖子的休息,平时工作生活中适当的活动一下颈椎,让颈椎得到好的休息。如果疼痛影响到工作,可找一些专业的推拿师或是针灸师,推拿、针灸一下。
对于由于颈椎疾病诱发的脖子右侧筋疼的患者,积极地去医院检查疾病,确定颈椎疾病的严重程度,针对性的治疗。
对于风湿风寒诱发的脖子筋疼应该注意做好保暖工作,发生了疼痛可以适当的热敷一下患处;对于持续时间比较长的脖子筋疼患者可以选择安颈贴之类的传统膏药敷贴患处,祛风除湿,消肿止痛,有效帮助消除疼痛。
对于由于淋巴疾病、甲状腺疾病之类疾病诱发的脖子筋疼患者,积极的做好疾病的检查和治疗工作,疾病治愈,症状也随着消失。
注意事项
日常生活中应该注意养成良好的工作习惯,改正不良坐姿,适当的做些颈椎运动,提高颈椎抗病能力。同时天气转冷,日常注意做好颈椎的保暖工作。
右肩膀为什么会痛
右肩膀为什么会痛
1、右肩膀为什么会痛之肩周炎
考虑是肩周炎,当肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织受到慢性无菌性炎症的侵袭,就可能是出现这种情况。
2、右肩膀为什么会痛之风湿病
考虑是风湿病,风湿病是一组侵犯关节为、骨骼等为主的有关软组织或结缔组织为主的疾病,所以也有可能是风湿病引起的。
3、右肩膀为什么会痛之颈椎病
考虑是颈椎病,肩膀痛与颈椎是分不开的,颈椎的改变压迫神经便可引起相应的肩膀酸痛的症状。
4、右肩膀为什么会痛之肝病
右肩膀疼,右肩胛骨疼痛可能是胆结石导致的胆囊疾病,这种情况的右肩膀疼可能有一种轻微的或者是严重的肌肉打结的疼痛感。右肩膀疼也可能是严重的肝脓肿的症状。肝脓肿是一种疾病,是由于细菌附着在肝脏上导致的。肝脏位置低于肋骨,所以任何一种原因影响到肝脏,引起肝脏疼痛,都会通过右侧肩胛骨的形式反映出来,也就是引起右肩膀疼。肝脏疾病引起的右肩膀疼有时还会伴随着发烧,流感样,黄疸症状。
5、右肩膀为什么会痛之食道疾病
某些食道疾病,例如胃和胰脏的穿透性溃疡可能导致尖锐的右肩疼痛。另外,呼吸道感染也可引起右肩膀疼。
6、右肩膀为什么会痛之冰冻肩
冰冻肩是关节疼痛的常见原因。冰冻肩随着时间的推移可引起骨关节炎和类风湿关节炎从而影响到右肩,冰冻肩患者只要抬起来胳膊就会有严重的右肩膀疼问题。
做什么动作可以缓解右肩痛
1、旋摩肩周法
坐着不动,然后用左手手掌放到右肩上,然后旋摩肩周50～100次,直到手与肩产生温热感,换另一只手,同样做50-100次,每次必做。
2、头压手掌法
此种方法,适宜晚上睡前和早上起床前去做,仰睡在床,然把双腿放开,手掌放在头下面,掌心是向上的,手背朝下,接下来就开始用头压手掌中心,你感觉到哪边的手掌痛就压哪边,每次做20分钟左右。
3、捏拿手臂法
也是坐着,用左手捏拿右手手臂,一直从肩捏到手腕处,再从手腕捏到肩,反复捏拿5一10遍,再另一只手。
4、单手压肩法
以右肩为例。两脚放置如弓步,右脚在前面,离桌有一尺多;左脚在后伸直。右手收于桌上,左手掌按右肩,利用身体向下向后摆动。
5、扩胸分肩法
两脚站立,与肩同宽,把两手放到胸前,注意,要让两肘与肩平直,手背是向上的,掌心是朝下。扩开胸怀,分开双肩、吸气;回复时呼气。
如何治疗右肩痛
1、穴位刺激按压法
治疗肩膀酸痛时,以穴道疗法最为有效,而其中又以肩井穴最为特效。肩井穴位于脖子根部与肩头连接线的正中央。可夹紧腋下,手指并拢于另一边的肩上。此时,刚好中指接触之处即为肩井穴。肩井是治疗肩膀酸痛和肌肉纠结的代表性穴位,肩膀的肌肉越僵硬,酸痛的感觉就越强烈。按揉肩井穴,取坐位,以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟,换手。按揉曲池,取坐位,以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分钟,换手。按揉合谷,取坐位,以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分钟再换手进行。
2、肩膀痛的物理治疗手法
局部理疗常用于治疗肩膀中风疼痛的物理疗法,包括冷疗法、热疗法及电疗等。研究认为,冰水浸泡法、冷热水交替浸泡法和压迫性向心性缠绕法具有改善血管舒缩功能、促进静脉回流、消肿、止痛等作用,对复杂性区域性疼痛综合征具有很好的疗效。中、高频电疗、低功率激光及超声波等,对损伤有一定疗效,可用于偏瘫肩痛的治疗。
