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哺乳期乳房被压后很疼怎么办

哺乳期女性养生。

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”社会的发展,人们对养生越来越看重,养生关系着你、我、他的生活质量。中医养生有哪些好的理念呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《哺乳期乳房被压后很疼怎么办》,希望对您的养生有所帮助。

哺乳期对大多数女性是来说是一段痛苦的时期,很多女性甚至不想母乳喂养宝宝,但是,对宝宝来说,母乳喂养才是最好的。在哺乳期的时候,乳腺疾病多发。乳房胀痛,乳头疼痛是常有的事情,有很多女性在哺乳期不注意压到乳房后会引起乳房的疼痛,那么,应该怎么办呢?

乳房到底为什么会刺痛呀?

原因一:泌乳反射

初为人母的女性,对于母乳喂养可能还不适应,所以在宝宝吸入乳汁的时候会出现短暂的疼痛。不过这种疼痛妈妈们别担心,这是一种正常的生理,等你越发熟练的喂养宝宝,这种疼痛感自然也会慢慢消失。

原因二:乳汁分泌过

长辈们生怕让妈妈下的奶不够宝宝喝,就会让妈妈一直吃些有助于下奶的食物,但是乳汁分泌过多也不是一件好事,而且它同样也会导致妈妈的乳房刺痛。宝宝还小,什么事情都不懂,什么事情都需要人教,在吸食乳汁的时候如果妈妈们一直分泌出乳汁,宝宝也就一直吮吸不懂节制,所以妈妈们在母乳喂养的时候不能任由宝宝来,要引导孩子正确的吸食母乳,这样也能减轻乳房的疼痛感,也能够减少乳汁的浪费。

原因三:乳腺炎

妈妈的乳房承担着维护孩子健康成长的责任,所以一定要维护好乳房的健康。但是生活中存在着许多细菌和真菌,其中包括宝宝的口腔里。乳房极其脆弱,如果宝宝没有正确吸食乳汁,就有将妈妈乳头咬破的可能性,破损的乳头极易被细菌感染。而且如果不小心妈妈生病了,也会影响到妈妈的乳房健康,也会导致细菌感染,继而乳房会出现发红,疼痛,发炎的情况,如果处置不当的话将会引起乳腺炎疾病。

原因四:错用吸奶器

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新手妈妈们以为乳房没有一滴乳汁就代表着宝宝将乳房里的乳汁都吸光了。可是还存在一个情况那就是宝宝吃饱了妈妈的乳房还一直在分泌乳汁,乳汁积聚在乳房中会形成硬块,所以妈妈们就会用吸奶器将乳汁吸出。频繁使用吸奶器也会导致乳房出现胀痛,乳头红肿的情况。妈妈们如果分泌乳汁过多,只要改变哺乳方法,让宝宝吃空一侧再吃另一侧即可。

原因五:睡眠姿势不对,压迫乳房

正确的睡眠姿势是靠右侧睡,但是在哺乳期的时候侧身睡觉会导致乳房产生硬块,因为侧身睡觉会上面的乳房会压迫下面的乳房,久而久之,被压迫的乳房就会出现挤奶从而产生硬块。所以妈妈们不能固定用一种睡眠姿势睡觉,经常改变睡眠姿势也会缓解乳房疼痛感

原因六:奶眼堵塞造成

奶眼堵塞会出现明显的现象,极易被察觉,它一个最大的特点就是乳头上会有一个小白点。当宝宝吃奶的时候乳房就会疼痛。此时妈妈们不必惊慌,这种原因导致的乳房刺痛极易解决,只需用缝衣针的针鼻在小白点上面慢慢的转,转至硬块消失即可。用这种方法唯一需要注意的是缝衣针在使用之前要用碘酒消毒,同时乳头也需要消毒。

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哺乳期乳房发炎怎么办


母乳喂养的诸多好处想必宝妈们都知道,母乳的安全健康可以为宝宝补充营养和促进宝宝的快速发育,同时也可以帮助宝妈的乳房排奶和身体消耗脂肪。但是宝妈在哺乳期还有很多的注意事项,最重要的就是部位清洁,不然很容易造成自己的乳房发炎,这就直接影响到了宝宝的喂养,本文就主要讲解下哺乳期乳房发炎怎么办。

乳腺炎是什么,怎么判断?

乳腺炎是乳腺的化脓性感染导致的结果,产后哺乳期的妇女时常会发生这个病症,而且是任何时间都有可能发生的,特别是产后3~4周。

妈妈们可以通过一些病症表现来判断是否患上乳腺炎:

1、在最初阶段可能会有初期,乳房胀痛,皮温高,压痛,因乳汁的淤滞,静脉和淋巴的回流不畅,乳房局部出现边界不清的硬结的现象,妈妈们若是及时发现,采取正确的措施那么炎症便可尽快消散。

2、如果是是化脓性乳腺炎,会出现局部皮肤红、肿、热、痛,硬结明显,触痛加重等状况,应该及时就医。

3、如果是形成乳房脓肿,肿块波动感,表浅的脓肿波动相对明显,应该停止哺乳,及早就医。

哺乳期的乳腺炎的原因:

哺乳期的乳腺炎的原因一般是细菌繁殖,细菌可能由乳头皮肤破裂处或乳晕皲裂处进入沿淋巴管蔓延至乳腺小叶间及腺小叶的脂肪和纤维组织中,引起乳腺炎。也有可能是乳汁淤积,形成适合细菌生长的环境。如果分娩后产妇未能掌握正确的哺乳技巧,或婴儿的含吮不正常,导致乳头皲裂也会造成的乳腺炎的。

哺乳期得乳腺炎怎么治疗?

1、可以通过食谱治疗:

(1)使用猪蹄一只配黄花菜25克,采取炖煮的方法,每日1次。可用于乳腺炎初期未成脓者。

(2)乳鸽1只、黄芪30克、枸杞子30克。将乳鸽洗净,黄芪、枸杞子用纱布包好与乳鸽同炖,熟后去药渣,吃鸽肉饮汤。用于乳腺炎溃破后康复期。

2、妈妈们也可以采取药物治疗,具体症状应询问医生后方可服药。

哺乳期得乳腺炎并不是一件少有的事情,但是得乳腺炎便会影响宝宝哺乳,所以妈妈还是要在哺乳期间注意自己的身体状况,千万不要让细菌有机可乘。如果过于严重,千万不要在炎症消散之前再进行哺乳,为了宝宝的健康,妈妈们还是要注意身体。

哺乳期乳房下面边缘疼?


处于哺乳期的女性,平时则需要更佳呵护自己的乳房,如果乳房出现问题,就不能喂养宝宝了,有些女性在哺乳期乳房下面边缘疼,很可能是乳汁淤积导致的,一般及时的将乳汁排出来就可以了,如果乳房有包块,很可能是乳腺管堵塞导致乳汁不能排出,因此,最好去医院检查,疏通乳腺,防止患上乳腺炎。

出现哺乳期乳房疼痛无硬块,原因有如下几种:

1、乳头皲裂。原因:孕期未能认真做好乳房保养;未能掌握正确哺乳技巧。处理办法:要做好乳房局部清洁、护理,每次喂奶后可用羊脂油涂抹,保持乳头的柔润。要纠正婴儿的吸吮姿势,避免由于不正确的吸吮造成反复的乳头皲裂。要穿戴棉制的宽松内衣和乳罩,应继续坚持哺乳。如因乳头皲裂的疼痛影响哺乳时,可使用吸奶器和特制的乳头防护罩。2、乳房胀痛。原因1:乳汁瘀积。处理办法:穿戴舒适乳罩,喂奶前患侧可先热敷3-5分钟、并做乳房按摩,疏通硬块,增加喂哺次数,正确地挤奶和使用吸奶器。原因2:乳腺炎。处理办法:尽早使用吸奶器,在没有发生乳腺脓肿时,吸出的乳汁可以继续喂哺,如出现乳腺脓肿,吸出的乳汁应该丢弃。要看医生,在医生的指导下进行抗炎治疗。 3、乳头错觉。原因:宝宝出生一个月之内,妈妈泌乳量少或由于各种原因母婴分离时,如用奶瓶给宝宝喂牛奶,孩子可能不再愿意吸吮妈妈的乳头。处理办法:坚定母乳喂养的信心,不要轻易放弃母乳喂养;充分发挥吸奶器的作用,在多种困难的情况下帮助妈妈促进乳汁分泌;使用辅助喂奶器和特制喂杯,尽量避免使用奶瓶。

坐月子乳房疼是怎么回事

坐月子乳房疼很有可能是乳腺炎的原因造成的,建议患者最好及时去医院做一次相关的检查为好,以防其影响宝宝的身体检查,因为病毒有可能会通过乳头传染给宝宝给宝宝的身体情况造成影响。

乳腺专家指出乳腺炎的症状有:

乳腺炎在刚开始发病的时候通常常常会伴有乳头皲裂,而且哺乳时还会感觉到乳头刺痛,通常还会伴有乳汁郁积不畅或结块的情况,有时甚至有可能有一二个乳管阻塞不通。如果这时没有得了有效的治疗,继而乳房局部会出现肿胀疼痛,结块或有或无,通常伴有压痛,这时皮肤颜色不红或微红,皮肤不热或微热。

哺乳期妈妈乳房松垂怎么办


有些女性朋友,由于皮肤结构特殊、皮下脂肪疏松、胸部肌肉发育不良,在做年轻时乳房已松弛,甚至一些没生过孩子的已婚女青年,如果不注意维持自己体重的稳定,也会发生这种变化。

那么,如何预防乳房松垂呢?各种强身健体的措施,特别是做操和冷水浴,都会对乳房产生有利的影响,有关专家认为,短时间的低温刺激,对改善乳腺组织营养,提高张力,促进其正常生长是十分有益的。

在进行淋浴或其他形式沐浴之前,要在乳房上敷一层起软化作用、含维生素的滋补性化妆油膏和润肤乳液,同时轻轻做滑动性按摩。

青春期的少女应特别注意乳房的正常发育。如果乳房发育过快,在短时期内会长得很大,脂肪组织的过度增长将会导致乳房过早下垂,也就是乳房早衰。

这就需要控制饮食,做专门的保健操,细心护理,选戴有宽大背带的乳罩。如果乳房发育不足,就必须注意加强营养。

有些妇女和姑娘由于胸部肌力衰弱而致乳房松弛、发育不良或下垂。有关专家建议她们常做一些加强胸廓、背部和全身负荷的体育锻炼,如游泳(特别是蛙泳)、划船,也可到整容医院接受美容机械疗法或做专门的体操。

选择合适的乳罩并注意佩戴方法,也是不应忽视的,这对乳房较大或下垂的妇女来说成为重要。乳罩选戴不当也会妨碍乳房部位的血液循环。

哺乳期怎么保健乳房


据专家介绍,哺乳期间的乳房保健,一是保护乳房组织的泌乳功能,二是保护乳房组织的健康。哺乳期间乳头受乳什的浸润,内衣的摩擦、婴儿吸奶时的损伤,可以引起乳头的湿疹、皲裂、乳晕和乳房的继发感染。所以必须注意乳房保健,每次授乳前和授乳后,都应用温开水轻轻洗净乳头和乳晕,保持局部干净和干燥,授乳的次数和时间按排要有规律,应定时哺乳,两侧乳房要轮流哺乳、排空乳房内的乳汁,避免乳汁潴留引起乳房结块,注意授乳卫生和乳房保健对母亲和婴儿都是有益的。

哺乳期乳房外形的保健也是一个方面,有些产妇害怕给孩子哺乳会影响乳房外形的健美,而废弃母乳喂养,这样对婴儿正常发育不利,对产妇的子宫收缩康复和妊娠后一系列代偿变化,都不利于复原。哺乳母亲在授乳期间在乳房外形上是有一定影响,如形体丰满、较大的乳房终止哺乳后,乳房可能会松软而稍微下垂,但通过本身一系列健美锻炼,选择质地柔软、吸水性好的合适胸罩,可以防止乳房的下垂,依旧保持乳房外形的健美是完全可以的。而对哺乳前乳房瘦小的妇女,通过产后哺乳,还可以使乳房有不同程度地促使乳腺完全发育,使瘦小的乳房丰满起来,再通过产后健美锻炼,会使乳房比以前形态更健美。

哺乳期的女性怎么保健乳房?通过本文的简单介绍你是不是已经有了一些了解了呢?妇产医院专家提醒:女性朋友们在关爱宝宝的时候也要保护好自己的身体。重视乳房保健,既是对妈妈自己负责,也是对宝宝健康成长负责。

哺乳期便秘怎么办


导读:哺乳期便秘怎么办?哺乳期妈妈很容易便秘,尤其在产后2-5天开始出现。那么哺乳期便秘怎么办?下面一起来看看有效改善哺乳期便秘的方法,让新妈妈们不再受便秘困扰。

哺乳期便秘怎么办

1、多饮水

由于生产宝宝的过程和乳汁分泌都会消耗掉妈妈体内大量的水分,多饮水便是哺乳期妈妈防止便秘的重要一环。早饭前半小时喝一杯温蜂蜜开水,可以润滑肠道,让消化液得到足够分泌,刺激肠胃蠕动,防止因缺水导致便秘。平时还要多喝汤水,鱼汤、鸡汤、肉汤不仅味道鲜美,还能刺激消化液分泌,有利于减少哺乳期妈妈便秘的发生。

2、多吃粗纤维食品

粗纤维食物有促消化通便的作用,常见的有红薯,玉米,小麦。五谷杂食本来就营养丰富,粗纤维含量又高,是哺乳期妈妈的好选择,建议每天的饮食中都要添加一些。要知道粗纤维食物不含脂肪,不会增加胃肠的负担,是改善便秘的上佳食物。

3、多吃水果蔬菜

有经验的妈妈每天都会吃些香蕉或是苹果之类促进消化的水果或蔬菜,以避免便秘的发生。水果和蔬菜几乎是万能的,无论是对疾病的预防,还是调理身体或补给营养,都有着不可替代的作用,多吃水果和蔬菜会给身体健康带来意想不到的加分。哺乳期便秘,多吃水果和蔬菜一般情况下都能有改善。

4、注重营养配餐

所谓的营养配餐就是均衡营养膳食,有些时候便秘是因为吃的食物不当而造成,餐餐不离大鱼大肉和各类滋补品,肠胃根本就不能吸引和消化,堆积在胃和肠道,造成便秘。哺乳期内饮食以清淡温补为宜,晕素搭配,却不宜大鱼大肉,增加消化道压力,从而导致便秘。其实无论是哺乳期还是怀孕期,营养配餐都是必要的,一来可保证母婴的营养,二来可保证母婴的健康。

5、多运动

很多时候便秘是因肠道不消化引起,尤其是产后的妈妈,平时少运动躺在床上休息比较多,加上吃进去的食物以滋补型居多,所以导致了便秘。这种情况下不妨多下床走动走动,适当做做家务,活动活动筋骨,促进肠胃蠕动。

6、调整好睡眠

有时候人体在睡眠不好的状态下也会引发便秘,原因是睡眠不好导致身体机能下降,引发肠胃上火等症状,从而诱发便秘。睡眠对身体来说非常之重要,长期的睡眠质量不好的人群有可能引起脱发,精神不振,多梦,等一系列的神精不良症状,对身体造成伤害。所以保证好的睡眠质量,对改善便秘有帮助。

哺乳期妈妈饮食禁忌

1、油炸肥腻食物

不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高,缺乏营养且不易消化。

2、辛辣性食物

哺乳妈妈胃口不佳时,会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热,容易出现口舌生疮、大便秘结等不适,因此,产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。

在整个哺乳期,妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入,因为它们会通过乳汁影响宝宝,易使宝宝上火。

3、寒凉回奶食物

肉类:猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食,会减少生乳,哺乳妈妈最好不要吃。

蔬菜:马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜,竹笋等,性寒凉,会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳,宝宝月龄小的妈妈不要吃。

水果:梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉,产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。

其他:韭菜、麦芽水等食物有回奶的作用,最好不要吃。使宝宝过敏的食物,如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气,另外,妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹,避免吃后会造成宝宝过敏的食物。

新妈妈们一旦出现便秘现象时,一定要及时进行调理哦,以免加重病情。

哺乳期怎么进行乳房保养


那么哺乳期如何进行乳房保养呢?

其实哺乳期乳房的这些问题是很多哺乳期妈妈们的烦恼。为此,文章就这个问题来给大家提供一些建议。

专家提示哺乳期妇女,为了防治或减少乳房下垂的情况,孕期哺乳穿戴胸罩要注意一些问题,比如要穿合适尺码的胸罩、带支撑形的胸罩,胸罩吊带要负担大部分乳房重量,乳房要置于罩杯内,要根据乳房大小更换胸罩的型号等。

另外对于一些乳腺疾病,要及时发现,及早治疗。在哺乳期,乳腺发生细菌感染的几率非常高,产后7周内的发生率高达20%,而且可多次发生。

据了解,乳腺炎的症状多表现为乳痛、发热、流感样症状、局部红肿热痛、淤乳性肿块、脓肿等。哺乳期间,很多原因都会导致乳腺炎的发生,比如卫生条件差,婴儿口腔细菌,乳头发育不良,乳头护理不到位等等。

一般治疗产后乳腺炎的方法主要有排乳、药物、理疗、中药、手术等等。如果是乳腺脓肿,可采用超声引导抽吸及冲洗或切开排脓的方法,尽可能保留哺乳功能。

专家强调,如果有了乳腺炎的症状,要及时去医院检查,医生会采取正确的方法,让产妇边治疗边哺乳。

哺乳期期间,给宝宝很好的母乳是很重要的,但是母乳喂养的同时,妈妈们也要注意自己乳房保养,只有保养护理得当,才能既满足宝宝的需要,也让自己的乳房不受疾病困扰。

哺乳期怎么预防乳房下垂


当停止哺乳后,乳房腺体组织的收缩速度比乳房皮肤要快得多,结果导致乳房塌陷。也有些妇女,由于皮肤结构特殊、皮下脂肪疏松、胸部肌肉发育不良,在做姑娘时乳房就已松垂。甚至一些没生过孩子的已婚女青年,如果不注意维持自己体重的稳定,也会发生这种变化。

那么,如何预防乳房松垂呢?各种强身健体的措施,特别是做操和冷水浴,都会对乳房产生有利的影响。有关专家认为,短时间的低温刺激,对改善乳腺组织营养,提高张力,促进其政党生理过程是十分有益的,

在进行淋浴或其他水浴、日光浴以及空气浴之前,要在乳房上敷一层起软化作用、含维生素的滋补性化妆油膏和润肤乳液,同时轻轻做滑动性按摩。

青春期的少女应特别注意乳房的正常发育。如果乳房发能过快,在短时期内会长得很大,脂肪组织的过度增长将会导致乳房过早下垂,也就乳房早衰。这不需要控制饮食做专门的保健操,细心护理,选戴有宽大背带的乳罩。如果乳房发充育不足,就必须注意加强营养。

有些妇女和姑娘由于胸部肌力衰弱而致乳房松弛、发育不足或下垂。有关专家建议她们常做一些加强胸廓、背部和全身负荷的体育锻炼,如游泳(特别是蛙泳)、划船,也可到整容医院接受美容机械疗法或做专门的体操。

选择合适的乳罩并注意佩戴方法,也是不应忽视的,这对乳房较大或下垂的妇女来说尤为重要。乳罩选戴不当也会妨碍乳房部位的血液循环。

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